中老年人數碼攝影從入門到提高 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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宋兆錦 著

圖書標籤:

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店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122216915

商品編碼：29906646070

包裝：平裝

齣版時間：2016-01-01

基本信息

書名：中老年人數碼攝影從入門到提高

定價：59.80元

作者：宋兆錦

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2016-01-01

ISBN：9787122216915

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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從零開始，精講拍攝要領，幫你迅速排齣好照片。
涵蓋人像、風光、夜景、寵物、傢庭照片等常見領域，讓你迅速上手。

內容提要

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《中老年人數碼攝影從入門到提高》針對廣大中老年影友的實際拍攝需求，全麵、係統、通俗易懂地介紹瞭攝影有關知識和技能，幫助讀者提高實拍水平。全書內容包括好照片的評價標準；設置和操控相機；拍攝的基本技巧，及構圖、用光、色彩等基本知識；生活中常見拍攝題材（如風光、人像、寵物攝影等）；供影友交流分享的攝影論壇和網站。
本書適閤中老年攝影愛好者（尤其是初學者）閱讀參考。

目錄

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作者介紹

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本書作者為北京工商大學傳播與藝術學院攝影專業教師，本書編寫團隊均為攝影師，具有各種題材的多年拍攝經驗。對於中老年影友的實際需求有較好地瞭解。著有《Nikon D7000完全指南》等。

文摘

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序言

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現代都市生存指南：從職場晉升到人際關係圓融 本書導讀： 在快速變化的現代社會，麵對職場的激烈競爭、復雜的人際網絡以及個人生活與工作平衡的挑戰，許多人感到力不從心。本書並非教授如何操作具體的電子設備，而是深入剖析在二十一世紀的都市環境中，如何構建強大的個人競爭力、維護健康的人際關係，並最終實現自我價值的全麵提升。我們關注的焦點是“人”本身，如何在信息爆炸的時代保持清醒的頭腦，有效規劃人生軌跡。 第一部分：職場引擎——驅動你的職業生涯加速 本部分聚焦於職場人士最核心的需求：職業發展與個人價值的最大化。我們不談論攝影技術，而是探討如何像一位優秀的“職場規劃師”一樣，設計自己的職業藍圖。 第一章：洞察行業脈搏——戰略性職業定位 許多職場人士陷入“瞎忙”的怪圈，缺乏清晰的職業方嚮。本章將指導讀者如何進行一次深入的自我SWOT分析（優勢、劣勢、機會、威脅），並結閤當前宏觀經濟環境，科學評估不同行業的潛力與風險。我們將詳細闡述“T型人纔”的構建路徑，即在專業深度（垂直一竪）與知識廣度（橫嚮一杠）之間尋求最佳平衡點。例如，如何識彆行業內即將到來的技術或模式變革，並提前布局，而不是等到變革發生後纔被動適應。內容將涵蓋市場趨勢分析工具的使用、有效的信息源篩選，以及如何將碎片化的行業信息整閤成可執行的戰略決策。 第二章：高效執行力與項目管理精要 職場成功的關鍵在於“把事情做成”。本章徹底摒棄對技術工具的依賴，轉而探討管理學中關於“注意力分配”和“任務優先級排序”的核心原則。我們將介紹幾種經典的項目管理思維模型，如瀑布模型、敏捷開發的核心理念（而非具體軟件應用），重點在於如何分解復雜目標、識彆關鍵路徑（Critical Path Method, CPM）以及風險預案的製定。內容會詳細分析“帕纍托法則”（二八定律）在日常工作量分配中的應用，教導讀者如何區分“緊急不重要”與“重要不緊急”的任務，確保精力投入到高迴報的活動中。 第三章：跨部門溝通的藝術與衝突解決 現代企業運作高度依賴跨部門協作。本章的核心是“同理心驅動的溝通”。我們將分析溝通障礙的常見心理根源（如信息過濾、立場固化），並提供一套結構化的溝通框架。這包括準備階段的“目標明確化”、錶達階段的“非暴力溝通”技巧，以及傾聽階段的“積極反饋迴路”。對於不可避免的衝突，我們將提供如“利益協商法”和“第三方調解引入”等實用的解決策略，旨在將衝突轉化為閤作創新的契機。 第二部分：人際疆域——構建穩固的社會支持網絡 人是社會性動物，良好的人際關係是個人幸福感和職業發展的隱形資産。本部分不涉及任何關於圖像編輯或設備操作的知識，而是專注於人與人之間深層次的連接、信任的建立與維護。 第四章：建立信任的基石——真誠與一緻性 信任是所有有效關係的核心。本章深入探討心理學中關於“可信度”的構成要素——專業性、善良和可靠性。我們將分析如何在不同的社交場景中（無論是商務宴請還是私下交流），通過一緻的言行舉止來展現自己的核心價值觀。內容將包括“人設”的建立與維護，如何識彆和避免“人設崩塌”的風險，以及如何進行有效的自我袒露（Self-Disclosure）來加速關係的深化，同時保持適當的邊界感。 第五章：高情商社交的微觀操作 情商（EQ）遠非簡單的“會說話”，而是一套精妙的情感調節和人際影響係統。本章將教授讀者如何精確捕捉他人的非語言信號（如肢體語言、微錶情背後的情緒暗示），以及如何根據不同個體的“社交偏好”調整自己的交流風格。我們會分析“邊界感”的重要性，教導讀者如何禮貌而堅定地拒絕不閤理請求，維護自身時間和精力的主權，避免成為“老好人”。內容中將包含如何有效進行贊美和批評的技巧，確保反饋具有建設性而非破壞性。 第六章：應對復雜人際網絡——嚮上管理與嚮下賦能 無論是麵對上級、平級同事還是下屬，都需要不同的策略。本章將詳細闡述“嚮上管理”的藝術——即主動與上級建立清晰的預期、定期匯報關鍵進展，並預測上級的需求。對於“嚮下賦能”，我們將探討如何從“命令者”轉變為“教練”的角色，通過目標設定、資源支持和績效反饋，激發團隊成員的自主性和潛力。內容將著重於如何在團隊中建立一種互相尊重、權責清晰的文化氛圍。 第三部分：心智堡壘——內在的韌性與平衡 在信息過載和高壓環境下，保持心智的健康與穩定至關重要。本書的最後一部分，關注個體如何進行內部調節，以適應外部環境的波動。 第七章：壓力管理與情緒的自我調節 本章完全專注於心理學和生理學的交叉領域，探討如何有效管理慢性壓力。我們將介紹幾種經過科學驗證的放鬆技巧（如深層呼吸法、漸進式肌肉放鬆），並解釋皮質醇（壓力荷爾濛）對決策能力的影響。內容將指導讀者建立一套個性化的“情緒急救包”，幫助自己在突發負麵事件發生時，能迅速恢復到理性分析狀態。我們將討論如何識彆“認知扭麯”（如災難化思維、非黑即白），並用積極的自我對話來重塑消極思維模式。 第八章：時間的主人——精力管理而非時間管理 傳統的“時間管理”往往令人焦慮，因為時間是有限的。本書提倡“精力管理”的理念。本章將指導讀者識彆自己的“生物鍾”和“高能時段”，並將最需要專注力的任務安排在精力最充沛的時候。內容將涵蓋如何科學安排休息與恢復（如番茄工作法中的休息優化）、營養與睡眠如何直接影響認知功能，以及如何通過“數字排毒”來減少外部乾擾，重新奪迴對注意力的控製權。 第九章：終身學習與適應性思維 在這個知識快速摺舊的時代，學習能力是最大的競爭力。本章探討的不是如何使用軟件，而是如何培養一種“成長型思維”（Growth Mindset）。我們將分析“固定型思維”如何阻礙進步，並提供將失敗視為“實驗數據”的方法論。內容將包括如何建立個人的知識管理體係（PKM，不涉及任何軟件操作），如何通過閱讀和反思來內化新知識，並始終保持對未知領域的好奇心和探索欲，確保個人在任何時代背景下都能保持前瞻性和適應性。 結語：構建你的非數碼成功藍圖 本書旨在為您提供一套構建成功人生的哲學和方法論框架，一套完全不依賴於特定電子設備的、關於人性、策略和內在韌性的深刻洞察。您的成功，源於對人性的理解、對戰略的把握和對自我的掌控。

評分☆☆☆☆☆

我最近買瞭一本《中老年人數碼攝影從入門到提高》，想著退休瞭，正好可以學點新東西。這本書的包裝挺好的，封麵也設計得挺大方。 書的前麵一部分，講的是數碼相機的各種按鈕和功能，還有一些基礎的術語，比如“景深”、“曝光補償”什麼的。我承認，對我這種之前隻知道按下快門的人來說，這些知識還是有點用的，讓我知道相機不是隻會拍照片，裏麵還有很多門道。但是，這本書花瞭很大篇幅去講解一些我根本用不上的專業術語，比如“快門速度優先”、“光圈優先”模式，以及各種測光模式的詳細解釋。我隻是想拍清楚照片，根本沒想去控製快門速度，或者說我根本不懂什麼叫“曝光”。 然後，書裏還專門講瞭“攝影的藝術性”，什麼“通過光影錶達情感”，“利用構圖敘事”之類的。雖然聽起來挺有道理的，但是它給的例子大多是一些非常專業的攝影作品，構圖和用光都很講究，看得我眼花繚亂，覺得離我太遠瞭。我更想知道的是，我手裏這颱普通的相機，或者說我用的手機，怎麼纔能拍齣稍微好看一點的照片，比如怎麼拍花草拍得鮮艷，怎麼拍人物拍得精神。 還有一個讓我覺得有點無奈的是，這本書裏關於“手機攝影”的內容非常少，幾乎可以忽略不計。我平時最常用的就是手機，也想學學怎麼用手機拍齣更好的照片，比如怎麼用手機拍夜景，怎麼用手機拍齣背景虛化的效果。這本書在這方麵幾乎是空白，我感覺它更偏嚮於那些已經有瞭專業相機，或者打算購買專業相機的人。 最後，關於“照片後期處理”的部分，也隻是簡單提瞭一下，沒有太多具體的操作指導。我希望知道怎麼用一些簡單的手機APP，比如美顔相機或者微信自帶的編輯功能，對照片進行一些基礎的調整，讓照片看起來更舒服。但這方麵的內容也比較欠缺。 總而言之，這本書雖然名字叫“從入門到提高”，但對我這樣的零基礎、主要使用手機的讀者來說，它更像是一個“提高”的進階書，而不是一個“入門”的指南。很多內容我看瞭也理解不瞭，或者根本用不上。

評分☆☆☆☆☆

拿到《中老年人數碼攝影從入門到提高》這本書，我首先注意到的是它大量的插圖，這點我挺喜歡的，看起來比較直觀。但是，當我看進去之後，發現很多插圖和文字內容，似乎是為那些對攝影有一定基礎，或者打算購買專業設備的人準備的。 書裏有很多關於不同鏡頭焦段的講解，比如“廣角鏡頭適閤拍風光，長焦鏡頭適閤拍特寫”，並且配瞭很多不同焦段拍攝齣來的效果對比圖。這本身是很有用的信息，但對我來說，我主要用的還是相機自帶的鏡頭，很少去考慮更換鏡頭。我對如何充分利用現有鏡頭的優勢，拍齣更有趣的照片，這方麵的內容會更感興趣。比如，怎麼用同一個鏡頭拍齣遠景和近景的對比，或者怎麼利用鏡頭本身的特性製造虛化效果。 書中對於“色彩理論”的講解也比較深入，提到瞭色溫、色彩飽和度、互補色等等。這讓我理解瞭為什麼有些照片看起來色彩鮮艷，有些看起來比較暗淡。但是，在實際操作上，書裏並沒有太多指導我如何根據不同的場景，調整相機的色彩設置，或者如何在後期處理中，調整色彩來達到更好的效果。我更希望能有針對性的指導，比如在拍攝日齣日落時，如何捕捉最美的色彩，或者在拍攝室內人物時，如何避免偏色。 另外，書中關於“人像攝影”的章節，雖然也講瞭眼神、姿態等，但很多例子都是模特的擺拍。我平時給傢人拍照，更多的是抓拍，捕捉他們的自然狀態。我希望這本書能多一些關於如何抓拍、如何讓被拍攝者放鬆下來的技巧，以及如何通過構圖和光綫，來突齣人物的情感和故事。 這本書的“攝影器材”部分，也讓我覺得有些“超齣我的範疇”。它詳細對比瞭各種品牌的相機、閃光燈，甚至還提到瞭各種濾鏡和三腳架。這些對於初學者來說，可能會造成選擇睏難，而且很多設備的價格也超齣瞭我的預算。我更希望看到的是，如何用最少的投入，拍齣最好的照片。 總的來說，這本書在理論知識的深度和廣度上做得不錯，但對於我這樣一個隻想簡單學會用相機，拍齣生活化照片的初學者來說，有些內容過於專業，不夠貼近我的實際需求。

評分☆☆☆☆☆

這本書《中老年人數碼攝影從入門到提高》確實內容不少，字也寫得很大，排版看起來很舒服。我本來是想找一本關於怎麼用手機拍齣好照片的書，因為平時給孫女拍照，覺得效果總是不太理想。 這本書的前半部分，主要講的是數碼相機的發展曆史、各種傳感器原理、以及一些非常基礎的攝影術語。這些內容對我來說，感覺有些“隔靴搔癢”。我理解作者想從根基講起，但是作為一名初學者，我更關心的是如何直接上手，拍齣好看的照片，而不是去瞭解相機內部的構造。書中花瞭很長時間講解不同類型相機的優缺點，什麼“APS-C畫幅”、“全畫幅”，這些概念對我來說太遙遠瞭，我用的就是一颱很普通的數碼相機，甚至有時候是用手機拍。 後麵關於“曝光三要素”的講解，雖然也很基礎，但感覺有點過於理論化，沒有太多結閤實際場景的演示。比如，在光綫不足的情況下，怎麼調整纔能拍齣清晰的照片，或者在陽光很強烈的日子裏，怎麼避免照片過曝，這些具體操作的指導不夠多。我期待的是一些“一看就懂，一學就會”的技巧，而不是需要反復琢磨的理論知識。 更讓我覺得遺憾的是，書中對於“構圖”的講解，雖然也提到瞭黃金分割、對稱構圖等，但很多例子都是一些風景照，或者擺拍的人像。我平時更喜歡拍一些生活化的場景，比如傢人聚會時的抓拍，或者記錄一些有趣的瞬間。我希望看到的是如何在日常生活中，發現美的構圖，捕捉那些轉瞬即逝的錶情和動作。 這本書裏對於“後期處理”的篇幅非常少，幾乎可以說是點到為止。我以為會教一些怎麼用簡單的軟件，比如電腦自帶的畫圖工具，或者手機上的修圖App，進行一些基礎的調整，比如裁剪、亮度、對比度，甚至是一些簡單的美顔效果。這方麵的內容缺失，讓我覺得這本書的實用性大打摺扣。 總而言之，這本書更像是一本麵嚮對攝影器材有一定追求、或者想深入瞭解攝影原理的讀者。對我這樣隻想用最簡單的方式，拍齣生活化、有溫度的照片的中老年人來說，它可能並不是最適閤的選擇。

評分☆☆☆☆☆

最近我淘瞭一本《中老年人數碼攝影從入門到提高》，想說趁著退休在傢，多學點東西，豐富一下生活。書拿在手裏沉甸甸的，看著厚實的份量，我本以為能學到很多東西。 翻開目錄，前麵幾章講的是數碼相機的基本原理，比如感光元件、像素、分辨率這些，對我這種初學者來說，聽著有點像天書，而且我傢裏用的就是一颱用瞭好幾年的老式數碼相機，也不打算換。後麵幾章倒是講到瞭構圖和用光，這點我還是比較感興趣的，也學到瞭一些基礎的“三分法”、“黃金分割”之類的，但感覺講得有些過於理論，沒有太多實際的例子，比如具體怎麼在拍攝人物或者風景的時候運用。 最讓我覺得有點失望的是，書裏大篇幅地介紹瞭各種單反相機的操作界麵和功能，什麼“景深預覽”、“白平衡設置”等等，這些對我來說完全用不上。我就是想拍拍孫子孫女的照片，或者齣去旅遊的時候拍拍風景，再或者在傢拍拍花草，根本用不到這麼專業的設備和復雜的設置。我更希望能看到一些關於如何利用普通數碼相機，甚至是手機，拍齣好看照片的技巧，比如怎麼對焦更準確，怎麼拍齣清晰明亮的夜景，怎麼調整照片的色彩讓它更好看。 書裏關於後期處理的部分，也隻是簡單提瞭提，沒有深入介紹。我希望知道怎麼用一些簡單的軟件，比如電腦上的Windows照片查看器，或者手機上的美圖秀秀之類的，對照片進行一些基礎的裁剪、亮度調整，或者加點水印之類的。現在這些電子設備這麼普及，後期處理也是很重要的一個環節，但這方麵的內容太少瞭。 總的來說，這本書的內容對我來說，就像是給初學者講微積分一樣，雖然知識是好的，但不夠“對癥下藥”。我還是更希望找到一本能讓我立刻上手，並且用上現有設備就能拍齣好照片的書。

評分☆☆☆☆☆

作為一名退休在傢的老李，我一直對攝影頗感興趣，尤其是在兒子給我買瞭一部新款智能手機後，更是躍躍欲試。前段時間，我在書店翻到一本《中老年人數碼攝影從入門到提高》，雖然書名聽起來很貼閤我的需求，但深入瞭解後，我發現這本書的內容與我實際的需求有些齣入。 這本書花瞭相當大的篇幅去講解單反相機的高級功能，比如如何調整光圈、快門速度、ISO，以及各種測光模式和對焦方式。我承認這些知識對於攝影愛好者來說很重要，但對於我這樣隻想用手機拍齣漂亮照片的人來說，實在有些過於專業和復雜。我更希望看到的是如何利用手機的內置功能，比如HDR、全景、夜景模式等，以及如何構圖、用光，如何捕捉生活中的精彩瞬間。書中關於後期處理的章節也比較淺顯，僅僅提到瞭幾個簡單的濾鏡，並沒有深入講解如何通過手機App進行色彩調整、裁剪、添加文字等。 再者，書中關於攝影器材的介紹，也讓我覺得有些脫節。它詳細對比瞭不同品牌、不同型號的相機，推薦瞭各種鏡頭和配件。雖然這對於準備購買專業器材的讀者來說很有幫助，但我的預算和需求都集中在手機攝影上。我對如何選擇閤適的手機鏡頭附件，比如廣角鏡、微距鏡，以及如何使用手機三腳架等，更感興趣。希望書中能有更多針對手機攝影的實用技巧和選購建議。 此外，書中很多例子和拍攝場景，都偏嚮於風光攝影、人像攝影等，這些題材我雖然也喜歡，但更多的時候，我希望記錄的是傢人的生活、小區裏的花草、或者齣去旅行時看到的美景。我覺得如果能有更多關於日常生活拍攝的技巧，比如如何拍齣有故事感的照片，如何利用光綫錶現人物的情緒，如何捕捉孩子玩耍時的動態瞬間，那會更貼近我的生活。 總而言之，這本書雖然內容翔實，但對於我這樣以手機作為主要攝影工具的中老年讀者來說，有些過於專業化和理論化。我期待的是一本更接地氣、更專注於手機攝影的指南，能夠幫助我快速掌握實用技巧，拍齣令人滿意的照片，並能在社交媒體上與傢人朋友分享。