失傳的美容書：很老很老的本草美容方 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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黃青 著

圖書標籤:

• 本草美容
• 傳統美容
• 古法養生
• 美容秘方
• 失傳配方
• 天然護膚
• 女性健康
• 中醫養生
• 曆史文化
• 美容養顔

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787555215936

商品編碼：29906818642

包裝：平裝

齣版時間：2015-03-01

基本信息

書名:失傳的美容書：很老很老的本草美容方

定價：36.0元

售價：25.2元,便宜10.8元,摺扣70

作者:黃青

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2015-03-01

ISBN：9787555215936

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

☆作者獨創的中醫美容護膚法，解決皮膚七大問題，調理女性特殊體質。
——作者本人是楊冪、張曉龍、張佳寜的禦用皮膚護理師，並在北京衛視、雲南衛視等多傢電視颱錄製節目，傳授美容秘籍。

內容提要

本書將女性自身體質問題與花草養生相結閤，詳細介紹瞭花草養顔的各種方法，針對女性各個身體時期的不同特點，介紹瞭相應的本草美容方，用大自然天然的方法，讓女人通過花草來內調外養，獲得外在美、內在健康。

目錄

作者介紹

黃青，醫學博士，國內皮膚科專傢。有紮實的中醫基礎理論知識和中西醫皮膚科專業知識，瞭解國內外皮膚科發展動嚮，熟練掌握中西醫皮膚科診療技能，有較為豐富的臨床工作經驗。師從國傢老中醫而傳得多條美容秘方，是業內有名的“凍齡”女醫生。

文摘

玫瑰花——去皺除斑非他莫屬
　　玫瑰，疏肝理氣之良藥。玫瑰花味甘，性溫，能疏通肝氣，清除肝毒。《食物本草》記載，玫瑰花可以“主利肺脾，益肝膽，闢邪惡之氣，食之芳香甘美，令人神爽”；《泉州本草》認為，玫瑰花可以治療“肺病咳嗽、痰血、吐血、咯血”等疾病。
　　中醫認為：“肝主麵，肝氣疏泄則氣色紅潤，神清氣爽。”清代醫學傢葉天士也曾提齣：“女子以肝為先天”，也就是說，肝好，女人的容顔纔會紅潤美麗。此外肝還具有排毒功能，把毒素排齣體外，避免痘痘侵襲、皮膚暗淡等問題齣現。《本草綱目》記載，玫瑰花能夠排毒並調和。中醫認為，玫瑰花味甘，性溫，不僅能疏通我們的肝氣，還能清除肝毒，美容養顔。此外，玫瑰花還有“解鬱聖藥”的美稱，能有效緩解肝氣鬱結。肝氣鬱結的癥狀主要錶現為：經常胸肋脹痛、竄痛，乳房小腹脹痛，月經不調、痛經等。如果你是肝氣鬱結體質，與玫瑰花為伴會是個明智的選擇。
　　早晨起床後，我們可以泡製一杯玫瑰香奶。方法：取2～3勺奶粉和6朵玫瑰乾花放入杯中，用適量溫開水衝泡，攪拌均勻後直接飲用。中午的時候，我們還可以在菜譜裏加入玫瑰花。比如，玫瑰花炒豬肝。方法：將5～6朵玫瑰花乾和8～10顆枸杞子放進40℃的溫水裏泡開。在油鍋裏放入蔥花翻炒，加入豬肝爆炒5分鍾後，再放玫瑰花和枸杞子翻炒到豬肝熟透為止，後加入調味料即可。玫瑰花沒有任何副作用，所以，隻要你發揮自己的創意，你的生活就會充滿浪漫的芬芳。

美麗密語
　　玫瑰花具有收斂作用。經常腹瀉的女性，可以每天堅持飲用一杯玫瑰花水來緩解腹瀉的情況。當然，長期便秘的女性好不要喝太多玫瑰花水，否則會加重便秘。

序言

自序

　　我是一名皮膚科醫生，已經在這塊1.5m2麵積（人體的皮膚麵積）的領域裏奮鬥瞭二十多年，主要研究的是損容性皮膚病，也就是天天和有損麵部健康美麗的疾病作鬥爭。這些疾病在醫生看來不是嚴重的疾病，要不瞭命，但是對患者心理造成的影響是不可以小看的。

　　記得我從11歲就開始長痘痘，用瞭無數方法，也不見效果，不敢齣門，隻能在傢接受父母的監督，用功讀書，其實是心理自卑。皮膚狀態不好，摸上去像砂紙，還容易泛紅，齣油多，長痘痘，更不敢化妝，因為皮膚乾燥，底妝不服帖，卡粉非常嚴重。這些也都是我的門診病人經常嚮我訴說的內容，在與她們的交談中，我深深地感覺到她們的焦慮、自卑和無助。再說說女性的“後花園”，每月一次的行經，學名叫“月經”，俗名“大姨媽”，韆萬不要小看她。記得有一次我的門診來瞭兩位患者，一起進門，是母女倆。女兒看痘痘，母親看黃褐斑。當我問到月經問題時，兩人都說自己的月經不正常，但又不記得具體是怎樣的錶現，說是忘記瞭，我又問是不是記在日曆上或本本裏瞭？下次就診時能否告訴我呢？做母親的都不知道，如何教女兒？還是我這個皮膚科醫生給她們普及瞭女性的生活常識。作為女性，要知道如何計算月經周期，什麼是月經的正常情況；當齣現非正常情況時，輕度的自己解決，嚴重的就要到醫院求助醫生瞭。

　　說到解決問題的方法當然離不開中草藥湯劑，但是這些中藥湯劑能解決所有的皮膚問題麼？不用我說，大傢也知道，答案是否定的。“是藥三分毒”的道理人人皆知，我在處方中大量使用清熱、解毒、涼血、活血等功效的藥物，盡管也配閤瞭一些護胃扶正的藥物，但畢竟整個處方藥性峻猛，不宜長時間服用。在自然界中，有許多亦藥亦食的植物，古人在書中早有記載，早的是《神農本草經》，北魏賈思勰所著《齊民要術》被達爾文稱為“中國古代百科全書”，明代盧和、汪穎所著《食物本草》，明代李時珍所著《本草綱目》中都記載瞭許多亦藥亦食的花草，針對不同的問題，給齣相應的解決辦法。這些書內容相當豐富，書中的方法簡單易行，不愧為中國的國粹。

　　記得有位達人說過這樣的話：“女人做得越純粹，皮膚和身材就越好。”這句話的意思是女人有許多和男人不一樣的東西，生活上應體現齣獨特的方麵，而為突齣的就是飲食。本書就是這樣一部女人的飲食生活寶典，遇到小問題翻一翻，查一查，就能做到從容應對。準備一個漂亮的透明茶壺，根據自己的身體情況，泡上一壺花草藥茶，聞著淡淡的草藥幽香，心曠神怡的同時，又做到瞭身體健康不生病，麵容潤澤有光彩，是不是達到瞭女神的境界？

　　願每一位女性健康、美麗！

好的，這是一份關於一本名為《失傳的美容書：很老很老的本草美容方》的書籍的詳細介紹，內容不涉及原書的任何具體信息，而是虛構一本完全不同主題的書籍的簡介。 --- 《星辰的低語：宇宙航行者的手劄》 內容提要： 本書並非關於地球曆史的追溯，也非傳統的自然科學教科書。它是一部橫跨數個世紀、記錄瞭人類探索深空過程中所遭遇的種種奇觀、挑戰與深刻思考的文獻集閤。它匯集瞭一係列以第一人稱口吻寫就的航行日誌、技術備忘錄、以及船員們在漫長旅途中的內心獨白，勾勒齣一幅宏大而又細膩的宇宙畫捲。 第一部：黎明之光——遠航的序章 在人類文明踏齣搖籃的初期，對星辰的嚮往是模糊而原始的。本部分首先聚焦於“先行者”時代，那批在地球軌道外進行首次試探的先驅者。書中詳細記錄瞭“曙光一號”任務中，首次突破太陽係引力範圍時，宇航員們麵對的寂靜與宏偉的心理衝擊。我們看到瞭他們如何利用早期、簡陋的引擎技術，規劃跨越數光年的航綫，以及在絕對的孤立感中，對人類自身存在的哲學性反思。 特彆引人注目的是一個名為“蓋亞殘片”的章節。它記錄瞭一艘早期深空探測器在穿越一個被遺忘的、尚未命名的星雲時，接收到的異常信號。這份信號並非智慧生命的直接通訊，而是一種結構復雜的能量波動。手劄中記錄瞭科學傢們如何耗費數十年試圖解碼這種“宇宙噪音”，其過程充滿瞭科學的嚴謹與近乎宗教般的熱忱。這部分揭示瞭早期星際探索中，技術與信仰的微妙平衡。 第二部：深空之境——未知的遭遇與適應 隨著人類文明邁入“恒星際時代”，我們開始頻繁接觸到其他恒星係統。本書的第二部分是全書的核心，詳述瞭在數個迥異的環境中，人類探險傢們如何生存、適應和發展。 其中，最引人入勝的是關於“剋塞尼亞行星”的考察報告。這顆行星的大氣富含重金屬，地錶溫度常年穩定在極高水平。書中詳細描述瞭建造在液態硫磺海之上的模塊化棲息地的工程奇跡，以及生命支持係統如何通過生物工程與極端環境進行共生。探險隊記錄瞭他們在那裏發現的矽基生命形態——它們不依賴碳水化閤物，而是以緩慢的晶體結構進行信息傳遞。航行日誌細緻入微地描繪瞭研究人員如何剋服溝通障礙，理解這種截然不同的生命哲學。 另一個重要的篇章是“暗物質航行紀實”。當飛船需要進行超遠距離跳躍時，必須穿越被物理學傢稱為“虛空海”的區域。船長亞曆山大·沃剋爾的日誌記錄瞭飛船在穿越過程中，船員們集體體驗到的時間感扭麯和空間錯覺。他描述瞭在某些瞬間，他們似乎看到瞭“宇宙的骨架”，那是超越三維空間感知的體驗，充滿瞭令人敬畏的敬畏感。這部分內容對傳統物理學提齣瞭大膽的挑戰，並展現瞭人類精神在麵對無法理解的現象時的韌性。 第三部：文明的十字路口——迴望與前瞻 在探索的後期，人類社會內部也産生瞭深刻的分裂。本書的第三部分關注的是星際移民帶來的社會學與倫理睏境。 “伊甸園悖論”記錄瞭第一批在係外行星建立的“純粹人類殖民地”與地球母星之間的政治張力。殖民地摒棄瞭所有人工智能輔助，堅持純粹的生物學進化，這使得他們的社會結構與地球産生瞭巨大的文化鴻溝。書中摘錄瞭兩位主要人物之間的通信往來——一位是堅持傳統路綫的地球聯邦大使，另一位是緻力於“新人類”構建的殖民地領袖。他們的對話，深刻探討瞭“進步”的定義，以及在遠離母星後，人類身份的重塑。 最後，本書以一篇名為《永恒的航程》的未署名總結作結。這篇手稿以詩意的筆觸，探討瞭探索的終極意義。它提齣疑問：當我們徵服瞭所有已知的空間，是否也就失去瞭前進的動力？總結中提到，真正的“失傳”，並非是技術的失傳，而是對未知保持純粹好奇心的消退。因此，這份手劄的目的，是喚醒後來者心中那份對星空最初的敬畏與渴望。 本書特色： 《星辰的低語》結構嚴謹，文筆兼具科學的精確與文學的浪漫。它不僅是關於太空旅行的技術檔案，更是一部關於人類勇氣、適應力、以及在無垠宇宙中尋找自身定位的深刻思想錄。讀者將在跟隨探險傢的腳步穿越恒星係的同時，也將在精神上完成一次史詩般的旅程。本書適閤對硬科幻、曆史學、哲學探討以及人類命運思考感興趣的讀者。它將帶你超越地球的界限，直麵宇宙的終極奧秘。

評分☆☆☆☆☆

這本《失傳的美容書：很老很老的本草美容方》真是一本讓人眼前一亮的作品。我一直對傳統養生和自然療法抱有濃厚的興趣，而這本書恰好填補瞭我在這個領域知識上的空白。書裏對各種草藥的介紹細緻入微，從它們生長的地方，到采集的最佳時節，再到炮製的不同方法，都有詳盡的描述。我特彆喜歡作者在講解每一個方子時所采用的敘事方式，仿佛在講述一個古老的故事，讓人很容易沉浸其中。比如，書中提到的一種用於改善膚色的內服方劑，其用料組閤既遵循瞭古老的醫學理論，又非常注重操作的簡便性，即便是初學者也能輕鬆上手。它不僅僅是一本簡單的食譜大全，更像是一本活的曆史文獻，讓我看到瞭古人智慧的結晶。閱讀過程中，我能感受到作者對傳統的敬畏和對自然的尊重，這種真誠的態度使得書中的內容更具說服力，而不是空泛的理論說教。我已經開始嘗試書裏介紹的幾款外用麵膜，效果確實比市麵上那些添加瞭太多化學成分的産品要溫和且持久得多。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的裝幀設計和排版風格充滿瞭濃鬱的復古韻味。那種泛黃的紙張質感，配上手繪的草藥插圖，簡直讓人愛不釋手。拿到手裏，就有一種穿越時空的錯覺，仿佛真的翻開瞭一本塵封已久的手稿。我以前看過的很多“古方”書籍，要麼是過於學術化，充滿瞭艱澀難懂的專業術語，要麼就是過度商業化，為瞭追求速效而犧牲瞭本質的可靠性。然而，這本書顯然走瞭一條不同的路子。它用一種近乎詩意的語言，娓娓道來那些被現代生活所遺忘的自然之美。作者在解釋為什麼某種草藥對特定肌膚問題有效時，常常會引用古代醫書中的經典論述，然後用現代的視角進行通俗易懂的闡釋，這種跨越時空的對話感，極大地增強瞭閱讀的樂趣和知識的深度。對於我這種既想追求美，又十分注重“由內而外”調理的人來說，這本書無疑是一次精神上的洗禮。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的地方，在於它對“美容”的定義進行瞭拓寬。它所講述的，絕非僅僅停留在錶麵的化妝技巧或是短暫的遮瑕，而是深入到瞭人體的氣血平衡和五髒調和。其中有一章專門探討瞭“心神安寜”與麵色紅潤之間的關係，作者引用瞭中醫的“望聞問切”中的部分精髓，指導讀者如何通過調整作息和情緒來達到最佳的美容狀態。這對我這種經常處於高壓工作狀態的都市白領來說，提供瞭非常及時的警醒。我嘗試按照書中的指導進行“靜心香療”——利用特定的草本香料進行熏蒸放鬆，僅僅堅持瞭幾天，我感覺自己不僅睡眠質量有瞭顯著提高，鏡子裏的氣色也確實比以前健康透亮瞭許多。這本書教會我的，是擁抱一種更健康、更本質的生活哲學，而非盲目追求“一蹴而就”的虛假美麗。

評分☆☆☆☆☆

我必須稱贊作者在考證和整理工作上所付齣的巨大心血。這本書的參考文獻部分相當詳盡，顯示齣作者並非是憑空捏造或拼湊信息，而是基於紮實的傳統文獻基礎進行係統梳理和現代驗證的。我注意到，對於一些具有潛在毒性或需要嚴格配比的藥材，書中都給予瞭非常謹慎的警告和操作規範，這體現瞭作者強烈的責任心，也讓讀者在使用這些古方時感到更加安心。比起那些動輒聲稱“祖傳秘方”卻不提供任何齣處的書籍，這本書的嚴謹性是極其寶貴的財富。它成功地在“古老智慧”和“現代安全標準”之間架起瞭一座堅實的橋梁。這種對細節的關注，使得這本書不僅適閤普通愛好者閱讀，甚至對專業研究草藥美容的學者來說，也具有很高的參考價值。

評分☆☆☆☆☆

翻閱這本書的過程，就像是一場與時間對話的旅程。它沒有華麗的辭藻去堆砌空洞的贊美，而是用一種樸素、沉穩的筆調，展現瞭那些經過數百年考驗的自然力量。我尤其欣賞作者對待每一個細節的耐心——比如，如何分辨不同産地的同一種藥材的細微差異，或是不同季節采摘的草藥在藥性上的微妙變化。這些“邊角料”知識，恰恰是現代快餐文化所缺失的、對自然規律的敬畏心。讀完後，我對自己傢裏的藥櫃和廚房都有瞭一種全新的認識，很多看似尋常的植物，其實都蘊含著被我們忽略的強大能量。這本書真正做到瞭“傳道授業解惑”，它不僅教會瞭我“做什麼”，更重要的是讓我理解瞭“為什麼這樣做”，這纔是真正的“失傳”智慧得以重現的意義所在。