正版 多米尼克的记忆魔法书 成功励志 智商智谋 学习力 记忆力 介绍与记忆有关的各种原理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 书虫图书专营店

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510840234

商品编码：29913583196

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-02-01

商品参数

多米尼克的记忆魔法书
	定价	36.00
	出版社	九州出版社
	版次	1
	出版时间	2016年02月
	开本	16开
	作者	（英）奥布莱恩，刘祥亚
	装帧	平装
	页数
	字数
	ISBN编码	9787510840234
	重量	358

内容介绍

在本书当中，作者将告诉大家：  
　　记忆力好坏跟脑子无关，只要加以训练，人人都可以成为记忆大师。  
　　记忆时动用的感官越多，记忆的效果越好。  
　　大脑储存信息时比较任性，以致我们根本不知如何调取信息。  
　　我们对于往事的记忆，会无意识地根据个人好恶进行修改。  
　　长时间的脑力训练会改变大脑的体积和结构。  
　　高ji的记忆技巧几乎都建立在想象的基础上。  
　　低卡路里食物，有利于健身，却不利于健脑。  
　　重复五遍的信息能够进入永jiu记忆。  
　　……  
　　世界首*记忆大师多米尼克用亲身经历告诉我们，提升记忆力好处多多，因此健脑应该像健身一样普及。拥有聪明的头脑，可以让学习更轻松、工作更顺利、生活更美好。  
　　在这本*力作中，多米尼克介绍了实用gao效的记忆方法，以及与记忆相关的各种知识，能够让人们在了解记忆的基础上，快速地提高记忆力。  
　　记忆力与逻辑思考力、想象力、观察力与专注力等相辅相承，综合提高各项能力，才能达到全脑开发的目的。而记忆训练就是开发大脑的捷径，快跟着世界记忆大师一起行动吧！

目录

前言

第壹 章 记忆力简史：从古代到现-在

口头传述 /

古希腊人的记忆术 /

古罗马人 /

记忆书的沉浮命运 /

当代记忆术 /

第2 章 记忆迷宫：记忆是如何工作的

记忆是怎么一回事 /

左脑和右脑 /

记忆波 /

记忆的类型 /

记忆是如何形成的 /

记忆有多可靠？ /

睡眠、做梦和记忆 /

记忆和学习 /

第3 章 记忆和智商

遗忘的理论 /

被遗忘的记忆 /

儿童的记忆 /

记忆和年龄 /

第4 章 如何提升你的记忆力

大脑健身房 /

记忆的艺术 /

想象的艺术 /

联想的艺术 /

定位的艺术 /

专注的艺术 /

观察的艺术 /

重复的力量 /

记忆和健康 /

记忆和五感 /

记忆和音乐 /

回忆的艺术 /

第5 章 你的记忆地图

助记符 /

视觉记忆桩 /

故事记忆法 /

路径记忆法 /

多米尼克系统 /

数形系统 /

思维导图 /

第6 章 你会用到的记忆技巧

如何记住人名和长相 /

如何记住日期 /

如何发表演讲 /

如何记忆一副扑克牌 /

如何运用记忆力取得好成绩 /

如何在阅读时过目不忘 /

如何快速阅读 /

如何解决“话到嘴边”的问题 /

第7 章 提升记忆力好处多

活在细节中 /

记忆减压法 /

免除焦虑法 /

时光旅行 /

释放过去 /

情绪的世界 /

保持大脑年轻 /

附 表 多米尼克记忆系统 / 145

后 记 记忆的未来 / 150

前言

《超越极限：人类潜能的深度挖掘与心智重塑》 书籍简介： 本书并非关注单一的记忆技巧或智力训练，而是深入探讨人类心智的底层运作机制、潜能的极限拓展，以及如何通过系统性的心智重塑实现自我超越的宏大课题。它旨在为那些渴望在智力、情感乃至精神层面实现质的飞跃的读者，提供一套全面而深刻的认知框架和实践路径。 第一部分：心智的迷宫——超越表层认知的深层探索 我们的大脑是宇宙中最复杂的结构之一，其运作远非简单的信息存储和提取所能概括。本书首先带领读者穿越心智的迷宫，去理解“意识”的本质。我们不谈如何背诵书页上的内容，而是探讨意识是如何构建我们对现实的体验的。 涌现性与复杂系统： 探讨神经元网络如何通过相互作用产生意识这一“涌现性”现象。理解心智并非由孤立的模块组成，而是动态、非线性的复杂系统。这要求我们跳出传统的线性思维，用系统论的视角审视学习和思考。 情绪的神经化学基础与决策制定： 深入剖析杏仁核、前额叶皮层在情绪调控和理性决策中的平衡艺术。我们将论证，一个高效运作的心智，是能够驾驭自身情绪的，而非被情绪所驱使。情绪并非学习的敌人，而是信息处理的催化剂，关键在于如何引导和利用它们。 “我思”的幻觉与自我概念的重构： 借助认知科学和现象学的视角，解构我们习以为常的“自我”概念。许多时候，我们固有的自我认知和对世界设定的框架，反而成为我们拓展潜能的最大障碍。本书提供了一系列工具，帮助读者识别并瓦解那些限制性信念，为更广阔的思维空间腾出位置。 第二部分：潜能的拓扑学——环境、生物学与心流的交汇 心智潜能的激发，依赖于个体与环境之间微妙的互动关系。本书将研究如何优化这种互动，以达到最大化的心智效能。 神经可塑性的极限与环境塑造： 抛开固定思维模式，本书详细阐述了成年后大脑仍具备的惊人可塑性。我们研究了环境的“输入质量”如何直接影响突触的连接强度和新皮层的形成。这包括对声音频率、光照周期、甚至微重力环境对认知功能影响的最新研究综述。 生物节律与认知巅峰期： 探讨昼夜节律、超日节律与次日节律如何影响我们的注意力、创造力和问题解决能力。我们提供的是一套“个性化生物钟匹配”的策略，确保读者在进行高强度认知活动时，能够精准地匹配到自身的生理巅峰期。 心流状态的触发机制与心智的“超频”： 心流（Flow）并非偶然降临的灵感，而是一系列精确的条件满足的结果。本书详细拆解了心流体验所需的挑战难度、反馈清晰度、目标明确性等要素，并提供了在日常学习、工作和创造中系统诱发心流的方法论，使心智能够长时间保持在高效的“超频”状态。 第三部分：心智的重塑——深度学习与创造力的哲学路径 真正的智力提升，在于构建新的思维范式，而非简单地积累知识点。本书的后半部分聚焦于如何实现心智的深度重塑，培养出强大的洞察力和创新能力。 跨域整合思维（Transdisciplinary Synthesis）： 现代知识的碎片化严重阻碍了真正的创新。我们强调构建“知识地图”，学习如何从物理学中提取模型来理解经济学，如何从音乐理论中汲取结构来优化编程逻辑。这要求读者掌握“类比推理”和“模式迁移”的高级技巧。 结构化怀疑论与批判性思维的深化： 批判性思维的最高境界是质疑假设本身。本书引导读者审视那些被广泛接受的“真理”背后的基础公理，学习如何运用逻辑工具，如贝叶斯推理和谬误识别，来构建一个坚不可摧的内在认知堡垒。 元认知训练：对思考过程的思考： 最高效的学习者，是那些能够监控、评估和调整自身思考过程的人。我们引入了复杂的元认知检查表和自我反思协议，帮助读者像工程师调试机器一样，优化自己的思维流程，识别思维中的瓶颈和效率陷阱。 意义建构与内在驱动力的永续： 智力活动若缺乏深层的意义支撑，很快就会枯竭。本书探讨了维克多·弗兰克尔的意义疗法如何与认知驱动力相结合。我们旨在帮助读者发现其智力追求与人生终极价值的连接点，从而获得一种超越短期激励的、持久的内在驱动力，实现心智的永续进化。 本书适合的读者群体： 本书面向的读者是对心智潜能有无限好奇心、不满足于现有认知工具的学者、企业家、专业人士，以及任何寻求从根本上提升思考质量、实现人生深度跃迁的探索者。它提供的是一个宏大而严谨的认知科学与哲学融合的蓝图，引导您亲手雕刻一个更强大、更具洞察力的心智结构。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我的第一反应是“哇，封面设计挺吸引人的，有种神秘又充满智慧的感觉。” 翻开第一页，还没深入阅读，光是排版和字体就让人觉得很舒服，不像有些书那样密密麻麻，读起来很费力。书页的质感也相当不错，拿在手里有份量，给人一种“好书”的预感。虽然书名里有“记忆魔法书”这样的字眼，但整体风格并不显得哗众取宠，反而透着一股沉稳的专业感。我最期待的是它能否真的带来一些“魔法”般的改变，让我告别那个总是丢三落四、记不住事情的自己。我是一名学生，学习内容越来越多，记忆力成了我最大的瓶颈，很多时候明明付出了努力，却因为记不住而感到沮丧。我希望这本书能提供一些切实可行的方法，不只是理论上的空谈，而是我能真正运用到学习中的技巧。例如，如何更有效地记忆单词、公式、历史事件等等，这些都是我迫切需要解决的问题。这本书的“智商智谋”、“学习力”这些词语也引起了我的兴趣，我总觉得记忆力和智力、学习能力是息息相关的，如果能提升记忆力，也许也能间接提升我的整体学习效率和思维能力。我希望它能让我更聪明，更有效率地学习，成为一个真正懂得如何学习的人，而不是死记硬背。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的命名，一开始就有一种别样的吸引力，它不仅仅是一个简单的标签，更像是一种召唤，指向一种可能性的开启。我深信，在信息爆炸的时代，记忆力的重要性被前所未有地放大，它不再仅仅是童年时期的小把戏，而是关乎我们能否在这个快速变化的世界中保持竞争力，能否在知识的海洋中自如遨游的关键。这本书的出现，恰恰满足了我对这种能力的渴望。我一直对“原理”这个词特别敏感，因为我总觉得，只有理解了事物运作的根本，才能真正地掌握它，才能随心所欲地运用。我希望这本书能深入浅出地剖析记忆力的奥秘，让我明白我们的大脑是如何工作的，记忆是如何形成的，又为何会消退。我期待作者能用清晰的语言，严谨的逻辑，为我揭示那些隐藏在日常生活中的记忆规律。我希望它能提供一套系统性的方法论，让我能够有条不紊地进行记忆力的训练，从被动接受信息，转变为主动构建和巩固知识。我希望通过阅读这本书，我能够获得一种全新的认知，一种对记忆力的深刻理解，从而在生活的各个方面都能够游刃有余，更好地应对挑战，把握机遇。

评分☆☆☆☆☆

在琳琅满目的图书市场中，我之所以被《正版 多米尼克的记忆魔法书》所吸引，很大程度上源于其精准的市场定位和引人遐想的描述。我并非追求虚无缥缈的“魔法”，而是对“记忆原理”的科学性、系统性讲解有着浓厚的兴趣。在我看来，理解事物的内在机制，是掌握和应用的关键。我希望这本书能像一位经验丰富的向导，带领我深入探究记忆的运作机制，无论是短期记忆的编码过程，还是长期记忆的巩固与提取，亦或是影响记忆力的各种内在与外在因素。我期待作者能够以清晰易懂的语言，辅以生动的案例，将抽象的记忆理论转化为我能够理解并实践的知识。同时，书中提及的“智商智谋”和“学习力”，更是让我看到了记忆力与更深层次认知能力之间的联系。我希望这本书能够帮助我构建一种更有效的学习模式，让我的大脑能够更高效地吸收、处理和运用信息，从而全面提升我的学习效率和解决问题的能力。我期待它能为我打开一扇通往更聪明、更高效学习状态的大门。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的动机，说来有些朴实，我一直认为，提升记忆力，就像是给自己的大脑配备了一把瑞士军刀，能够应对各种各样的人生场景。我时常惊叹于那些能够过目不忘、出口成章的人，他们身上似乎散发着一种别样的光芒，那是智慧和知识的沉淀。而我，却常常在努力记牢一件事情后，又迅速遗忘，那种挫败感，可想而知。这本书的名字，尤其“多米尼克的记忆魔法书”，听起来就充满了奇幻色彩，但我更看重的是它所承诺的“成功励志”和“智商智谋”。我希望这本书不仅仅是教我如何记住东西，更是一种思维方式的启迪，一种解决问题的智慧。我期待它能让我认识到，记忆力并非与生俱来，而是可以通过后天的努力去培养和强化的。我希望它能提供一些实用的策略，比如如何更有效地组织信息，如何利用联想和想象力来加深记忆，如何克服遗忘的规律。我希望读完这本书，我能够不再为记不住而烦恼，能够更加自信地面对学习和工作中的挑战，能够让我的大脑成为我最得力的助手，而不是一个时常掉链子的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我被这本书的名字所吸引，感觉它蕴含着一种改变我学习和生活方式的可能性。我是一名普通人，但内心深处，我渴望拥有更强大的记忆力，能够更好地记住重要的信息，能够更清晰地回顾过往的经历，更重要的是，能够更有效地学习新知识。这本书的“成功励志”和“智商智谋”这些关键词，让我觉得它不仅仅是一本关于记忆的书，更是一本关于自我提升的书。我希望它能告诉我，如何通过科学的方法来锻炼我的记忆力，让它变得像我的肌肉一样，可以不断强化。我期待书中能够介绍一些关于记忆的心理学原理，例如如何利用情绪来加强记忆，或者如何通过重复和联想来巩固记忆。我希望这本书能够给我一些具体的练习方法，让我可以在日常生活中就能够开始实践，看到自己的进步。我希望读完这本书，我能够成为一个更加自信、更加有智慧的人，能够更从容地应对生活中的各种挑战，并且能够更好地实现自己的目标。