心手菩提 高陽,董昊旻,劉敏 等 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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高陽，董昊旻，劉敏 等 著

圖書標籤:

• 佛教
• 心靈成長
• 禪修
• 人生哲理
• 自我提升
• 菩提
• 高陽
• 董昊旻
• 劉敏
• 智慧

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 水利水電齣版社

ISBN：9787517053118

商品編碼：29918310086

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-05-01

基本信息

書名：心手菩提

定價：49.00元

作者：高陽,董昊旻,劉敏 等

齣版社：水利水電齣版社

齣版日期：2017-05-01

ISBN：9787517053118

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：12開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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心——靜心適閤每個人的靜心之書，在一筆一畫中體味歲月的靜美，領會佛性的無限，學會在今時今日不浮躁地生活。手——探秘敦煌藝術零距離，動手綫描藻井、人字披、平棊、頭像、手姿、動植物為你揭開盛世敦煌的璀璨與神秘。菩提——修行禪的世界，仁者動，智者靜；仁者悲天憫人，智者超然淡定。品味生活禪，與仁智同行！即便與藝術無緣，描繪敦煌圖案也會充滿喜樂和感動，這本身就是一場受益匪淺的修行。

內容提要

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心手閤一，繪前世繁華，修菩提禪心，享靜謐時光。
　　敦煌藝術是世界文化遺産，更是世所罕見的藝術瑰寶。
　　這套綫描習本以敦煌圖案為主題，旨在讓讀者參與其中，在欣賞的同時，通過親手描摹繪製敦煌圖案感受藝術的魅力。翻開書頁，
　　紙麵上畫跡淡淡，那是韆年前的輝煌隱隱浮現；拿起一支筆，畫下一筆綫條，您的手就拂去瞭歲月的風煙。凝神靜思，心會伴隨著筆
　　下的圖案，伴隨著綫條的流轉，漸漸澄明，漸漸舒展。您是在描繪畫麵，更是在續寫一部絕美的詩篇……
　　細微之處見彆樣之美，在欣賞本書整理的敦煌壁畫中這些作為陪襯的裝飾題材時，讀者可以有許多新的發現、瞭解與感受，通過親
　　手描摹這些圖案，更能在欽佩古代匠人的智慧與纔華的同時，增添一份對敦煌藝術和中國傳統文化的熱愛。
　　通過描畫優美的綫條，感受敦煌藝術、享受心靈的寜靜。
　　本書適於對敦煌藝術、佛教文化及裝飾藝術等方麵感興趣的廣大讀者。　　心手閤一，繪前世繁華，修菩提禪心，享靜謐時光。
　　敦煌藝術是世界文化遺産，更是世所罕見的藝術瑰寶。
　　這套綫描習本以敦煌圖案為主題，旨在讓讀者參與其中，在欣賞的同時，通過親手描摹繪製敦煌圖案感受藝術的魅力。翻開書頁，
　　紙麵上畫跡淡淡，那是韆年前的輝煌隱隱浮現；拿起一支筆，畫下一筆綫條，您的手就拂去瞭歲月的風煙。凝神靜思，心會伴隨著筆
　　下的圖案，伴隨著綫條的流轉，漸漸澄明，漸漸舒展。您是在描繪畫麵，更是在續寫一部絕美的詩篇……
　　細微之處見彆樣之美，在欣賞本書整理的敦煌壁畫中這些作為陪襯的裝飾題材時，讀者可以有許多新的發現、瞭解與感受，通過親
　　手描摹這些圖案，更能在欽佩古代匠人的智慧與纔華的同時，增添一份對敦煌藝術和中國傳統文化的熱愛。
　　通過描畫優美的綫條，感受敦煌藝術、享受心靈的寜靜。
　　本書適於對敦煌藝術、佛教文化及裝飾藝術等方麵感興趣的廣大讀者。

目錄

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作者介紹

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高陽，北京林業大學藝術設計學院副教授，碩士生導師。
　　畢業於清華大學美術學院，師承敦煌圖案研究專傢常沙娜先生，緻力於敦煌圖案研究與現代設計應用。
　　主要成果：參與常沙娜先生編著的《中國敦煌曆代裝飾圖案》及其續編的撰寫和繪圖工作。編著有《中國傳統裝飾與現代設計》等5部著作。設計新聞發布廳地毯、寜夏廳地毯，現已投入使用。作為特邀嘉賓錄製中國教育電視颱“衣之美”文化藝術係列專題片。

文摘

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序言

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書籍簡介：《心手菩提》 作者群：高陽、董昊旻、劉敏 等 關鍵詞：東方哲學、禪修實踐、身心閤一、智慧傳承、當代解讀 導言：尋覓心靈的安寜與力量 在信息洪流與快節奏的現代生活中，人們對於內心深處的寜靜與真正的自我認知愈發渴望。《心手菩提》並非一本枯燥的理論匯編，它是一場深刻的旅程，引導讀者從紛繁的錶象迴歸到生命的本源。本書集閤瞭多位在東方哲學、傳統技藝和現代心理學領域深耕多年的專傢學者的智慧結晶，旨在搭建一座連接古代智慧與當代生活的橋梁。它不提供速成的答案，而是提供一種探索的路徑——一條通過“心”的覺察與“手”的實踐，最終抵達“菩提”覺悟境界的道路。 第一部分：心的覺察與基礎構建 1. 東方智慧的當代迴響： 本書首先對佛教、道傢以及儒傢思想中關於“心性”論述進行瞭深入淺齣的梳理。重點探討瞭“空性”、“無為”和“中庸”等核心概念在現代社會語境下的實踐意義。它摒棄瞭晦澀的術語，用貼近生活的例子闡釋這些古老智慧如何幫助我們應對焦慮、壓力與身份認同危機。讀者將瞭解到，心並非僅僅是思維的器官，更是感知、連接與創造的中心。 2. 覺知力的培養：呼吸與身體的對話： “心”的穩定是所有實踐的基石。本書詳細介紹瞭源自禪修傳統和瑜伽哲學的呼吸控製法（調息）與基礎靜坐技術。不同於純粹的放鬆訓練，這裏的練習強調的是“如實觀照”——不加評判地觀察當下的每一個念頭和身體感受。作者群結閤人體生理學知識，解釋瞭深度呼吸如何直接影響神經係統，從而調節情緒反應。這一部分內容詳盡而富有操作性，即便是初學者也能在指導下建立起穩固的每日靜心習慣。 3. 情緒的煉金術：轉化負麵能量： “心”的修行，很大程度上是對待情緒的方式。書中深入分析瞭恐懼、憤怒、嫉妒等“煩惱”的生成機製，並提齣瞭一套“情緒轉化”的係統方法。這套方法藉鑒瞭藏傳佛教中的“淨信”觀和道傢順應自然的理念。它教導讀者如何識彆情緒的能量形態，不壓抑、不沉溺，而是將這些能量轉化為自我成長的動力。這並非心靈雞湯式的積極暗示，而是基於深刻心理洞察的實踐指南。 第二部分：手的實踐與智慧的物化 “手”在本書中具有雙重含義：一是具象的身體勞作與技藝，二是抽象的行動力與創造力。真正的覺悟，必須落實到具體的行動之中。 4. 慢工齣細活：身體作為修行的載體： 作者團隊中包含多位傳統手工藝的傳承人或資深愛好者，他們認為，精細的手工勞動是“心手閤一”最直接的體現。本書特彆闢章節探討瞭茶道、書法、太極拳以及簡易的園藝活動如何強迫心沉靜下來，專注於每一個細微的動作。例如，在描述一筆書寫時，作者細緻地分析瞭毛筆的提按頓挫如何反映瞭書寫者當時的心境，以及如何通過重復練習來校準內心的不平。這部分強調的不是技藝的完美，而是過程中心性的專注與投入。 5. 日常生活中的禪意：化繁為簡的藝術： 《心手菩提》引導讀者審視自己與物質世界的互動。如何通過整理空間（居傢的極簡主義）、選擇物品（可持續性的消費觀）以及處理日常事務（高效的時間管理），來減少“心”的乾擾。書中的案例展示瞭，當外部環境被簡化，內心的空間自然會被釋放齣來，為更深層次的思考騰齣餘地。這部分內容與現代生活方式緊密結閤，具有極強的實用性。 6. 創造力的湧現：從模仿到創新： “手”的最高境界是創造。本書闡釋瞭在心性穩定、技藝純熟的基礎上，如何打破既有的框架，讓真正的創新得以發生。這部分內容融閤瞭認知科學對“心流體驗”的研究，並將其置於東方哲學的框架下進行解讀。作者認為，創造力不是靈光乍現，而是心手熟練到可以“忘我”時，生命力自然流淌的結果。 第三部分：連接與超越——菩提的境界 7. 關係中的映照：心與他人的互動： 修行並非孤立的個人行為。本書強調瞭“慈悲”與“緣起”的觀念。通過深入探討同理心、傾聽的藝術以及衝突的有效解決機製，讀者將學習如何將內在的平靜投射到人際關係中。真正的菩提，體現在對他人苦難的理解和積極的行動上，而非僅僅是自我解脫。 8. 智慧的傳承與個體化的路徑： 《心手菩提》總結瞭數韆年來東方智者關於“覺悟”的描述，但明確指齣，通往覺悟的道路是個體化的。本書提供瞭自我評估的框架，幫助讀者識彆自己在哪種實踐中更能找到契閤點——是冥想、是勞作、還是服務他人。它鼓勵讀者成為自己修行的“設計師”，而非教條的追隨者。 結語：持續的生長 本書的最終目的，是激發讀者將所學融入生命，使“心”與“手”的每一次活動都成為一種有覺知的修行。它不是終點，而是一個持續探索與不斷完善生命狀態的起點。 --- 適讀人群： 對東方哲學、禪修、心理學感興趣的深度學習者。 尋求緩解壓力、提升專注力，希望通過身體實踐來安定心神的人士。 渴望在日常生活中找到意義感與創造力的專業人士。 傳統手工藝愛好者、教育工作者或身心療愈領域的從業者。

評分☆☆☆☆☆

初識《心手菩提》，並非因為書中具體的情節或人物，而是被那書名本身所吸引。高陽、董昊旻、劉敏等名字，則更增添瞭一份期待，仿佛能從這些作者的筆觸中，窺見不同的視角與深度。我是一個對名字背後蘊含的故事有著莫大好奇心的讀者，總覺得一個好的書名，就像一位引人入勝的嚮導，預示著一場精神的旅程。我喜歡在閱讀前，先去感受作者們的名字所帶給我的直覺，他們是故事的築造者，也是思想的傳遞者，而《心手菩提》這個名字，恰好勾勒齣一種寜靜而又充滿力量的意境，讓人不禁聯想到內心深處的覺醒與行為的實踐。我常在書店裏，漫無目的地遊走，手指劃過一本本書脊，那些熟悉的、陌生的名字交織在一起，構成瞭一幅幅關於文字與思想的畫捲。而《心手菩提》的名號，便如同一抹清新的色彩，瞬間抓住瞭我的眼球。它讓我開始想象，在這本書裏，會有怎樣的智慧被剖析，又會有怎樣的情感被觸及？或許是關於人生的哲思，或許是關於內心的修煉，又或許是關於人與人之間溫暖的聯結。我期待著，在這本書的字裏行間，能夠找到一絲觸動靈魂的共鳴，獲得一份平靜的力量。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，一本真正的好書，是能夠引發讀者內心深處思考的，並且能夠潛移默化地影響一個人的生活態度。《心手菩提》這個名字，本身就帶有一種禪意和哲思，讓我對它充滿瞭美好的遐想。我常常在想，書名中的“心”和“手”，是否代錶著內心世界的修行與外在行為的實踐？“菩提”則暗示著一種覺悟和智慧的獲得。這樣的組閤，讓我覺得這本書或許能夠引導讀者去探索自身，去理解生命的真諦，去找到內心真正的平靜與力量。我尤其喜歡那種能夠提供實用性指導的書籍，但前提是這種指導並非生硬說教，而是通過故事、通過感悟，自然而然地傳遞給讀者。我希望《心手菩提》能夠在這方麵做得齣色，它不隻是一時的精神慰藉，更能成為我人生道路上的指引，幫助我在紛繁復雜的世界中，保持一顆清明的心，用積極的態度去行動，最終達到一種圓滿的境界。

評分☆☆☆☆☆

讀一本好書，就像結識一位知己，它能陪伴你度過孤獨的時光，分享你的喜悅，分擔你的憂愁。《心手菩提》這個書名，就給瞭我一種溫暖而親切的感覺，仿佛一位智者在嚮我娓娓道來。我喜歡那些能夠觸及人心最柔軟部分的作品，它們不一定是大起大落的情節，也不一定是大道理的陳述，而更可能是那些細膩的情感描繪，那些平凡生活中的閃光點，那些能夠讓我們在其中看到自己影子，並從中獲得力量的瞬間。我希望《心手菩提》能夠成為這樣一本能夠讓我反復閱讀，並且每一次閱讀都能有新體會的書。它不一定要給我帶來驚世駭俗的答案，但一定要能在我感到迷茫的時候，給我一絲指引；在我感到沮喪的時候，給我一份慰藉；在我感到平淡的時候，給我一些驚喜。我期待著，這本書能夠成為我書架上，一本可以隨時翻開，都能讓我感受到溫暖和啓迪的珍貴之作。

評分☆☆☆☆☆

對於《心手菩提》的期待，更多源於我對作者們過往作品的印象。高陽，總能以一種彆樣的視角切入現實，筆下的人物仿佛活靈活現，充滿瞭生命力；董昊旻的文字則常常帶著一種深沉的思考，對人性的洞察入微；劉敏的敘述則細膩婉約，總能描繪齣動人的畫麵。當得知他們共同創作或參與瞭《心手菩提》時，我的好奇心便被徹底點燃。我總覺得，不同風格的作者碰撞在一起，就如同不同色彩的顔料融閤，能激發齣意想不到的火花。我期待他們各自的優點在書中得到完美的結閤，既有深刻的思考，又不失文字的溫度；既有情節的吸引，又不乏思想的啓發。我尤其喜歡那種能夠帶來多重閱讀體驗的書籍，它能讓我在不同的段落感受到不同的情緒，在不同的章節獲得不同的感悟。因此，《心手菩提》對我而言，不僅僅是一本書，更是一次多位纔華橫溢的創作者共同編織的文學盛宴。我迫不及待地想知道，當他們將各自的纔情匯聚於“心手菩提”這個主題之下，會碰撞齣怎樣一麯動人的篇章。

評分☆☆☆☆☆

拿到《心手菩提》這本書，雖然還沒來得及細讀，但它的封麵設計和整體質感就給我留下瞭一個非常好的第一印象。我是一個注重細節的讀者，書籍的包裝、排版、甚至紙張的觸感，都會影響我對一本書的初步判斷。這本書在這些方麵都顯得相當用心，這讓我更加確信，作者和齣版社一定是對內容傾注瞭極大的心血。我喜歡那些設計簡潔大方，卻又暗藏深意的封麵，它們往往能夠精準地傳達齣書籍的核心氣質。《心手菩提》的封麵，雖然具體細節我還沒有深入觀察，但僅僅是它的名字與整體風格，就足以勾起我深入探究的欲望。我常常會花上一些時間，靜靜地端詳一本書，感受它散發齣的獨特氣場。這種儀式感，讓我覺得閱讀不僅僅是獲取信息的過程，更是一種與作者、與書籍進行深度對話的體驗。