心手菩提 高阳,董昊旻,刘敏 等 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

高阳，董昊旻，刘敏 等 著

图书标签:

• 佛教
• 心灵成长
• 禅修
• 人生哲理
• 自我提升
• 菩提
• 高阳
• 董昊旻
• 刘敏
• 智慧

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 水利水电出版社

ISBN：9787517053118

商品编码：29918310086

包装：平装-胶订

出版时间：2017-05-01

基本信息

书名：心手菩提

定价：49.00元

作者：高阳,董昊旻,刘敏 等

出版社：水利水电出版社

出版日期：2017-05-01

ISBN：9787517053118

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：12开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

心——静心适合每个人的静心之书，在一笔一画中体味岁月的静美，领会佛性的无限，学会在今时今日不浮躁地生活。手——探秘敦煌艺术零距离，动手线描藻井、人字披、平棊、头像、手姿、动植物为你揭开盛世敦煌的璀璨与神秘。菩提——修行禅的世界，仁者动，智者静；仁者悲天悯人，智者超然淡定。品味生活禅，与仁智同行！即便与艺术无缘，描绘敦煌图案也会充满喜乐和感动，这本身就是一场受益匪浅的修行。

内容提要

---

心手合一，绘前世繁华，修菩提禅心，享静谧时光。
　　敦煌艺术是世界文化遗产，更是世所罕见的艺术瑰宝。
　　这套线描习本以敦煌图案为主题，旨在让读者参与其中，在欣赏的同时，通过亲手描摹绘制敦煌图案感受艺术的魅力。翻开书页，
　　纸面上画迹淡淡，那是千年前的辉煌隐隐浮现；拿起一支笔，画下一笔线条，您的手就拂去了岁月的风烟。凝神静思，心会伴随着笔
　　下的图案，伴随着线条的流转，渐渐澄明，渐渐舒展。您是在描绘画面，更是在续写一部绝美的诗篇……
　　细微之处见别样之美，在欣赏本书整理的敦煌壁画中这些作为陪衬的装饰题材时，读者可以有许多新的发现、了解与感受，通过亲
　　手描摹这些图案，更能在钦佩古代匠人的智慧与才华的同时，增添一份对敦煌艺术和中国传统文化的热爱。
　　通过描画优美的线条，感受敦煌艺术、享受心灵的宁静。
　　本书适于对敦煌艺术、佛教文化及装饰艺术等方面感兴趣的广大读者。　　心手合一，绘前世繁华，修菩提禅心，享静谧时光。
　　敦煌艺术是世界文化遗产，更是世所罕见的艺术瑰宝。
　　这套线描习本以敦煌图案为主题，旨在让读者参与其中，在欣赏的同时，通过亲手描摹绘制敦煌图案感受艺术的魅力。翻开书页，
　　纸面上画迹淡淡，那是千年前的辉煌隐隐浮现；拿起一支笔，画下一笔线条，您的手就拂去了岁月的风烟。凝神静思，心会伴随着笔
　　下的图案，伴随着线条的流转，渐渐澄明，渐渐舒展。您是在描绘画面，更是在续写一部绝美的诗篇……
　　细微之处见别样之美，在欣赏本书整理的敦煌壁画中这些作为陪衬的装饰题材时，读者可以有许多新的发现、了解与感受，通过亲
　　手描摹这些图案，更能在钦佩古代匠人的智慧与才华的同时，增添一份对敦煌艺术和中国传统文化的热爱。
　　通过描画优美的线条，感受敦煌艺术、享受心灵的宁静。
　　本书适于对敦煌艺术、佛教文化及装饰艺术等方面感兴趣的广大读者。

目录

---

作者介绍

---

高阳，北京林业大学艺术设计学院副教授，硕士生导师。
　　毕业于清华大学美术学院，师承敦煌图案研究专家常沙娜先生，致力于敦煌图案研究与现代设计应用。
　　主要成果：参与常沙娜先生编著的《中国敦煌历代装饰图案》及其续编的撰写和绘图工作。编著有《中国传统装饰与现代设计》等5部著作。设计新闻发布厅地毯、宁夏厅地毯，现已投入使用。作为特邀嘉宾录制中国教育电视台“衣之美”文化艺术系列专题片。

文摘

---

序言

---

书籍简介：《心手菩提》 作者群：高阳、董昊旻、刘敏 等 关键词：东方哲学、禅修实践、身心合一、智慧传承、当代解读 导言：寻觅心灵的安宁与力量 在信息洪流与快节奏的现代生活中，人们对于内心深处的宁静与真正的自我认知愈发渴望。《心手菩提》并非一本枯燥的理论汇编，它是一场深刻的旅程，引导读者从纷繁的表象回归到生命的本源。本书集合了多位在东方哲学、传统技艺和现代心理学领域深耕多年的专家学者的智慧结晶，旨在搭建一座连接古代智慧与当代生活的桥梁。它不提供速成的答案，而是提供一种探索的路径——一条通过“心”的觉察与“手”的实践，最终抵达“菩提”觉悟境界的道路。 第一部分：心的觉察与基础构建 1. 东方智慧的当代回响： 本书首先对佛教、道家以及儒家思想中关于“心性”论述进行了深入浅出的梳理。重点探讨了“空性”、“无为”和“中庸”等核心概念在现代社会语境下的实践意义。它摒弃了晦涩的术语，用贴近生活的例子阐释这些古老智慧如何帮助我们应对焦虑、压力与身份认同危机。读者将了解到，心并非仅仅是思维的器官，更是感知、连接与创造的中心。 2. 觉知力的培养：呼吸与身体的对话： “心”的稳定是所有实践的基石。本书详细介绍了源自禅修传统和瑜伽哲学的呼吸控制法（调息）与基础静坐技术。不同于纯粹的放松训练，这里的练习强调的是“如实观照”——不加评判地观察当下的每一个念头和身体感受。作者群结合人体生理学知识，解释了深度呼吸如何直接影响神经系统，从而调节情绪反应。这一部分内容详尽而富有操作性，即便是初学者也能在指导下建立起稳固的每日静心习惯。 3. 情绪的炼金术：转化负面能量： “心”的修行，很大程度上是对待情绪的方式。书中深入分析了恐惧、愤怒、嫉妒等“烦恼”的生成机制，并提出了一套“情绪转化”的系统方法。这套方法借鉴了藏传佛教中的“净信”观和道家顺应自然的理念。它教导读者如何识别情绪的能量形态，不压抑、不沉溺，而是将这些能量转化为自我成长的动力。这并非心灵鸡汤式的积极暗示，而是基于深刻心理洞察的实践指南。 第二部分：手的实践与智慧的物化 “手”在本书中具有双重含义：一是具象的身体劳作与技艺，二是抽象的行动力与创造力。真正的觉悟，必须落实到具体的行动之中。 4. 慢工出细活：身体作为修行的载体： 作者团队中包含多位传统手工艺的传承人或资深爱好者，他们认为，精细的手工劳动是“心手合一”最直接的体现。本书特别辟章节探讨了茶道、书法、太极拳以及简易的园艺活动如何强迫心沉静下来，专注于每一个细微的动作。例如，在描述一笔书写时，作者细致地分析了毛笔的提按顿挫如何反映了书写者当时的心境，以及如何通过重复练习来校准内心的不平。这部分强调的不是技艺的完美，而是过程中心性的专注与投入。 5. 日常生活中的禅意：化繁为简的艺术： 《心手菩提》引导读者审视自己与物质世界的互动。如何通过整理空间（居家的极简主义）、选择物品（可持续性的消费观）以及处理日常事务（高效的时间管理），来减少“心”的干扰。书中的案例展示了，当外部环境被简化，内心的空间自然会被释放出来，为更深层次的思考腾出余地。这部分内容与现代生活方式紧密结合，具有极强的实用性。 6. 创造力的涌现：从模仿到创新： “手”的最高境界是创造。本书阐释了在心性稳定、技艺纯熟的基础上，如何打破既有的框架，让真正的创新得以发生。这部分内容融合了认知科学对“心流体验”的研究，并将其置于东方哲学的框架下进行解读。作者认为，创造力不是灵光乍现，而是心手熟练到可以“忘我”时，生命力自然流淌的结果。 第三部分：连接与超越——菩提的境界 7. 关系中的映照：心与他人的互动： 修行并非孤立的个人行为。本书强调了“慈悲”与“缘起”的观念。通过深入探讨同理心、倾听的艺术以及冲突的有效解决机制，读者将学习如何将内在的平静投射到人际关系中。真正的菩提，体现在对他人苦难的理解和积极的行动上，而非仅仅是自我解脱。 8. 智慧的传承与个体化的路径： 《心手菩提》总结了数千年来东方智者关于“觉悟”的描述，但明确指出，通往觉悟的道路是个体化的。本书提供了自我评估的框架，帮助读者识别自己在哪种实践中更能找到契合点——是冥想、是劳作、还是服务他人。它鼓励读者成为自己修行的“设计师”，而非教条的追随者。 结语：持续的生长 本书的最终目的，是激发读者将所学融入生命，使“心”与“手”的每一次活动都成为一种有觉知的修行。它不是终点，而是一个持续探索与不断完善生命状态的起点。 --- 适读人群： 对东方哲学、禅修、心理学感兴趣的深度学习者。 寻求缓解压力、提升专注力，希望通过身体实践来安定心神的人士。 渴望在日常生活中找到意义感与创造力的专业人士。 传统手工艺爱好者、教育工作者或身心疗愈领域的从业者。

评分☆☆☆☆☆

初识《心手菩提》，并非因为书中具体的情节或人物，而是被那书名本身所吸引。高阳、董昊旻、刘敏等名字，则更增添了一份期待，仿佛能从这些作者的笔触中，窥见不同的视角与深度。我是一个对名字背后蕴含的故事有着莫大好奇心的读者，总觉得一个好的书名，就像一位引人入胜的向导，预示着一场精神的旅程。我喜欢在阅读前，先去感受作者们的名字所带给我的直觉，他们是故事的筑造者，也是思想的传递者，而《心手菩提》这个名字，恰好勾勒出一种宁静而又充满力量的意境，让人不禁联想到内心深处的觉醒与行为的实践。我常在书店里，漫无目的地游走，手指划过一本本书脊，那些熟悉的、陌生的名字交织在一起，构成了一幅幅关于文字与思想的画卷。而《心手菩提》的名号，便如同一抹清新的色彩，瞬间抓住了我的眼球。它让我开始想象，在这本书里，会有怎样的智慧被剖析，又会有怎样的情感被触及？或许是关于人生的哲思，或许是关于内心的修炼，又或许是关于人与人之间温暖的联结。我期待着，在这本书的字里行间，能够找到一丝触动灵魂的共鸣，获得一份平静的力量。

评分☆☆☆☆☆

读一本好书，就像结识一位知己，它能陪伴你度过孤独的时光，分享你的喜悦，分担你的忧愁。《心手菩提》这个书名，就给了我一种温暖而亲切的感觉，仿佛一位智者在向我娓娓道来。我喜欢那些能够触及人心最柔软部分的作品，它们不一定是大起大落的情节，也不一定是大道理的陈述，而更可能是那些细腻的情感描绘，那些平凡生活中的闪光点，那些能够让我们在其中看到自己影子，并从中获得力量的瞬间。我希望《心手菩提》能够成为这样一本能够让我反复阅读，并且每一次阅读都能有新体会的书。它不一定要给我带来惊世骇俗的答案，但一定要能在我感到迷茫的时候，给我一丝指引；在我感到沮丧的时候，给我一份慰藉；在我感到平淡的时候，给我一些惊喜。我期待着，这本书能够成为我书架上，一本可以随时翻开，都能让我感受到温暖和启迪的珍贵之作。

评分☆☆☆☆☆

对于《心手菩提》的期待，更多源于我对作者们过往作品的印象。高阳，总能以一种别样的视角切入现实，笔下的人物仿佛活灵活现，充满了生命力；董昊旻的文字则常常带着一种深沉的思考，对人性的洞察入微；刘敏的叙述则细腻婉约，总能描绘出动人的画面。当得知他们共同创作或参与了《心手菩提》时，我的好奇心便被彻底点燃。我总觉得，不同风格的作者碰撞在一起，就如同不同色彩的颜料融合，能激发出意想不到的火花。我期待他们各自的优点在书中得到完美的结合，既有深刻的思考，又不失文字的温度；既有情节的吸引，又不乏思想的启发。我尤其喜欢那种能够带来多重阅读体验的书籍，它能让我在不同的段落感受到不同的情绪，在不同的章节获得不同的感悟。因此，《心手菩提》对我而言，不仅仅是一本书，更是一次多位才华横溢的创作者共同编织的文学盛宴。我迫不及待地想知道，当他们将各自的才情汇聚于“心手菩提”这个主题之下，会碰撞出怎样一曲动人的篇章。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一本真正的好书，是能够引发读者内心深处思考的，并且能够潜移默化地影响一个人的生活态度。《心手菩提》这个名字，本身就带有一种禅意和哲思，让我对它充满了美好的遐想。我常常在想，书名中的“心”和“手”，是否代表着内心世界的修行与外在行为的实践？“菩提”则暗示着一种觉悟和智慧的获得。这样的组合，让我觉得这本书或许能够引导读者去探索自身，去理解生命的真谛，去找到内心真正的平静与力量。我尤其喜欢那种能够提供实用性指导的书籍，但前提是这种指导并非生硬说教，而是通过故事、通过感悟，自然而然地传递给读者。我希望《心手菩提》能够在这方面做得出色，它不只是一时的精神慰藉，更能成为我人生道路上的指引，帮助我在纷繁复杂的世界中，保持一颗清明的心，用积极的态度去行动，最终达到一种圆满的境界。

评分☆☆☆☆☆

拿到《心手菩提》这本书，虽然还没来得及细读，但它的封面设计和整体质感就给我留下了一个非常好的第一印象。我是一个注重细节的读者，书籍的包装、排版、甚至纸张的触感，都会影响我对一本书的初步判断。这本书在这些方面都显得相当用心，这让我更加确信，作者和出版社一定是对内容倾注了极大的心血。我喜欢那些设计简洁大方，却又暗藏深意的封面，它们往往能够精准地传达出书籍的核心气质。《心手菩提》的封面，虽然具体细节我还没有深入观察，但仅仅是它的名字与整体风格，就足以勾起我深入探究的欲望。我常常会花上一些时间，静静地端详一本书，感受它散发出的独特气场。这种仪式感，让我觉得阅读不仅仅是获取信息的过程，更是一种与作者、与书籍进行深度对话的体验。