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飞乐鸟工作室 著

图书标签:

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• 效率
• 记录

店铺： 金渊清亚图书专营店

出版社： 水利水电出版社

ISBN：9787517053132

商品编码：29924745939

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

图书基本信息
图书名称	手帐入坑指南
作者	飞乐鸟工作室
定价	39.80元
出版社	水利水电出版社
ISBN	9787517053132
出版日期	2017-06-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

非买不可！能让本子变好看的使用指南！轻松入坑、成为达人一本就够了！ 本书能解答的疑问： 手帐是什么？手帐和日记的区别是什么？ 怎么才能少花钱买到合适的文具？ 什么样的手帐适合我？ 该在手帐上写什么？怎么才能做出好看手帐？ 排版不好看怎么办？达人的页面有什么可学习的地方？ 本书涵盖内容： １４款手帐本、６８种笔的种草及使用方法。 18种让日常高效让生活有趣的记录模板。 8位手帐达人的5种版式讲解，共36张达人作品赏析。 8堂手工课，书签、杯垫等，做好道具，学会拍照！ 书中附１６页小插画，还有365个美食素材

作者简介

飞乐鸟工作室，有着10年绘画教学经验和6年教材出版经验，有着20000张手绘原稿，出版了300余种艺术图书，其中100多种图书被译为韩文、法文、泰文和阿拉伯语等多国文字，年超300万册，在北京、深圳、成都等地设有绘画教学艺术中心及画材研发中心。其代表作有《漫画新手入门，这本就够了》、《绘漫画·古风人物线描技法》、《上吧！漫画达人必修课》系列、《花之绘》系列等。全球已有超过1000万人跟随飞乐鸟学习画画并享受绘画带来的美好生活。

目录

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编辑推荐

本书适用人群：1：想让自己的本子变好看的人群2：不太了解什么是手帐的人群3：不知道怎么挑选好用文具的人群4：喜欢手帐不知道在手帐上写什么的人群5：没有素材、不会排版的人群全方位帮你了解手帐，学会用本子，让你轻松成为手帐达人！

文摘

序言

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《手账的艺术：从入门到精通的全面实践指南》 内容简介： 在信息爆炸的时代，我们渴望一种更具质感、更有温度的记录方式。这本《手账的艺术：从入门到精通的全面实践指南》并非针对特定品牌或渠道的“入坑”手册，而是一本专注于手账实践技巧、创意激发与深度自我管理的百科全书。它旨在帮助所有对规划、记录和生活美学抱有热情的人，真正掌握手账这一工具的强大效能，将其融入日常，而非仅仅停留在购买文具的阶段。 本书将带领读者深入探索手账哲学的核心——如何利用纸笔的互动，重塑时间感知，提升专注力，并构建一个独属于自己的、可视化的“第二大脑”。我们深知，手账的魅力在于其无限的可能性，因此，本书的结构设计旨在实现从基础认知到高级应用的平稳过渡，确保每一位读者都能找到适合自己的节奏和风格。 第一部分：手账哲学的重构与工具的选择艺术（基础构建） 许多人对“手账”的理解仅停留在精美的内页和琳琅满目的贴纸上。本书开篇便着力于去功利化，探讨手账作为一种思维工具的本质。 第一章：为何需要手账？——从效率工具到心灵栖所 数字化时代的“慢”思考： 探究手写与大脑记忆、创造力之间的神经学联系。手账如何帮助我们对抗碎片化信息，进行深度思考和信息整合。 手账的四大核心价值： 时间管理、情绪记录、目标可视化与创意表达。 告别“完美主义陷阱”： 讨论如何放下对“好看”的执念，专注于“有用”和“持续”。真正的入门，是敢于在第一页写下凌乱的草稿。 第二章：介质的选择与兼容性研究 我们不推销任何特定品牌，而是提供一套客观的评估框架，帮助读者根据自身需求做出理性选择。 本册的生命线： 详细分析活页（如A5/B6）、线圈本、Moleskine式方格本、横线本、点阵本的优缺点。重点分析纸张克重、平摊度、洇墨性对不同书写工具的兼容性。 书写工具的深度测评： 区分签字笔、钢笔（从入门到金尖）、马克笔、荧光笔在纸面上的实际表现。不仅仅是颜色，更关注墨水的干涸速度与抗水性。 辅助元素的组合策略： 透明胶带、便签、分装胶带的使用技巧。如何选择“耐看”而非“易逝”的装饰元素。 第二部分：实用体系的搭建与核心模块的实践（功能落地） 本部分是手账实践的“骨架”，提供了一套可移植、可定制的系统框架。 第三章：时间管理的深度应用：多维度的日程规划 年/月视图的战略布局： 如何用一张跨页图展现年度重点（如项目截止日期、旅行计划），避免信息过载。 周计划的颗粒度调整： 根据工作性质（固定任务或弹性项目）设计不同的周视图模板。引入“时间区块法”在手账中的可视化呈现。 日计划的执行力强化： 专注于“今日三件要事（MITs）”的设定，以及“番茄钟”与手账页面的联动记录。 追踪与回顾系统： 建立有效的周/月度回顾机制，分析时间分配的偏差，并调整下一周的计划侧重。 第四章：目标与习惯的量化与可视化 SMART原则在手账中的落地： 如何将宏大的目标拆解为可执行的周/日小任务，并记录在追踪表格中。 习惯养成（Habit Tracker）的进阶设计： 探讨跳出传统打卡框的限制，利用图表、进度条、颜色渐变等方式，增强追踪的视觉反馈和激励效果。 “未来信箱”与待办事项的有效分离： 设计一个“清空大脑”的区域，用于存放所有短期内无法处理的零碎想法，确保主日程页面的清爽和专注。 第三部分：手账的情感表达与创意拓展（风格形成） 手账不应是枯燥的表格，它更应是个人风格的载体。 第五章：生活记录的丰富层次 情绪日志与心境地图： 不仅是记录事件，更是分析事件对自身状态的影响。引入“情绪色卡”或“心境云图”的设计，实现情绪的快速识别。 阅读与观影的深度消化： 设计个性化的“书签卡”或“观影卡”，记录核心观点而非单纯的梗概，实现知识的内化。 旅行手账的“现场感”捕捉： 学习如何整合票根、收据、速写和文字，构建有时间轴和空间感的旅行叙事。 第六章：排版与美学的技术流实践 本书摒弃空泛的“好看”建议，提供具体的排版技法。 黄金分割与视觉平衡： 运用基础设计原则，指导读者如何布局标题、正文和装饰元素，使页面自然和谐。 色彩心理学在手账中的运用： 针对不同功能区域（如工作、健康、创意）选择合适的色彩体系，以提升视觉效率。 字母书写（Lettering）基础训练： 提供一套针对手账场景的、易于上手的字母结构拆解练习，让你能清晰、美观地标记标题，无需依赖昂贵的印章。 结语：持续迭代，手账永无止境 手账是一场长跑，而非短期的热情。本书的终极目标是教会读者如何阅读自己的手账——从中获取反馈、调整方向，并不断优化这套为你服务的系统。它不是一套需要严格遵守的教条，而是你个人生活管理哲学的工具箱。拿起笔，开始构建属于你自己的、独一无二的“生活蓝图”。

评分☆☆☆☆☆

我对手帐的期待，其实是源于一种对生活的热爱和记录的渴望。我希望通过手帐，能够更清晰地认识自己，更好地管理时间和生活。我常常会觉得生活节奏太快，很多美好的瞬间稍纵即逝，如果没有记录下来，就好像从未发生过一样。我希望这本书能够教会我如何有条理地记录生活中的大小事，如何追踪自己的目标和习惯，如何通过手帐来反思和成长。我希望它能提供一些实用的模板和框架，让我能够轻松地开始，但又不至于束缚我的创造力。我希望它能鼓励我不仅仅是记录“发生了什么”，更能记录“我感受到了什么”，让我能够更深入地理解自己的情绪和想法。我希望通过手帐，能够培养一种更专注、更平和的生活态度。

评分☆☆☆☆☆

作为一个刚开始接触手帐的新人，我真的迫切需要一本能够指导我入门的书籍。市面上虽然有很多关于手帐的帖子和视频，但总觉得不够系统，而且信息碎片化，看久了反而容易迷失方向。我一直在寻找一本能够从零开始，一步步教我如何选择适合自己的手帐本、如何准备工具，以及最重要——如何开始动笔的指南。我希望这本书能够解答我的各种疑惑，比如：到底需要买哪些笔？不同类型的纸有什么区别？怎么才能做出好看的排版？每天写点什么才不会枯燥？我希望这本书能够给我一些灵感，让我看到手帐的各种可能性，而不仅仅是记录生活那么简单。我更希望它能帮助我克服“完美主义”的障碍，知道新手犯错是正常的，最重要的是享受手帐带来的乐趣。毕竟，手帐对我来说，更多的是一种自我对话和情绪的释放，而不是一场严格的考试。我期待这本书能成为我手帐旅程中最坚实的后盾。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对手帐的迷恋，源于一张张精美的ins照片。那些五彩斑斓的色彩、清晰流畅的线条、创意十足的贴纸和胶带，简直就是视觉盛宴。但我自己尝试了几次，发现完全不是那么回事。要么是颜色搭配不好，显得杂乱无章；要么是排版糟糕，一眼看过去就让人头晕。我感觉自己就像是拿到了一堆昂贵的颜料，却不知道如何下笔。我需要一本能够告诉我“为什么”的书，不仅仅是教我怎么画，更要告诉我为什么要这样画。比如，某种配色方案为什么能带来温馨感？直线和曲线在手帐中分别扮演什么角色？如何利用留白来提升整体的美感？我希望这本书能够分享一些关于设计的基本原理，让我理解背后的逻辑，这样我才能举一反三，而不是死记硬背。我渴望能够创造出真正属于自己的、有个人风格的手帐，而不是模仿别人。

评分☆☆☆☆☆

我是一位对“仪式感”有着强烈追求的人。在我看来，手帐不仅仅是一本本子，它更像是一种生活仪式，一种与自己对话的方式。我希望这本书能够深入探讨手帐的“仪式感”所在。比如，如何选择一本能够承载自己情感的手帐本？如何让每一次书写都充满意义？如何通过收集和整理素材来赋予手帐更深层次的含义？我希望这本书能教会我如何将生活中的点滴感悟，用一种美观且富有情感的方式呈现出来。我希望它能引导我探索手帐的多种可能性，无论是作为日记、周记、月记，还是作为旅行日志、读书笔记、观影记录等等。我希望这本书能够帮助我建立起一种属于自己的、充满仪式感的手帐习惯，让我的生活变得更加有质感和深度。

评分☆☆☆☆☆

对于手帐，我一直处于一种“跃跃欲试，又望而却步”的状态。我喜欢那些精致的手帐作品，但又觉得自己毫无绘画和设计天赋，担心自己做出来的会非常丑陋，打击积极性。我特别希望能找到一本能够打消我这种顾虑的书。我希望这本书能够强调“过程大于结果”，告诉我新手不必追求完美，鼓励我大胆尝试。我希望它能提供一些简单易学、无需高超技巧的技巧，比如如何利用贴纸、胶带、印章来丰富版面，如何运用简单的线条和色块来做基础的布局。我希望它能分享一些“懒人”也能快速上手的方法，让我能够轻松地坚持下去，慢慢建立自信。我渴望一本真正能够“拉我一把”，让我顺利“入坑”的手帐指南。