正版萬焦點解決短期心理治療的應用9787510011566許維素 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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許維素 著

圖書標籤:

• 心理治療
• 短期心理治療
• 萬焦點
• 許維素
• 臨床心理學
• 心理谘詢
• 治療技術
• 心理健康
• 精神心理
• 個案研究

店鋪： 玄岩璞圖書專營店

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787510011566

商品編碼：29942835780

包裝：平裝

齣版時間：2009-11-01

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基本信息

書名：焦點解決短期心理治療的應用

定價：30.00元

作者：許維素

齣版社：世界圖書齣版公司

齣版日期：2009-11-01

ISBN：9787510011566

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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　　颱灣焦點解決短期心理治療**人，具備豐富的專業研究和實務經驗，廣泛的視角探討SFBT的應用，EAP理谘詢核心技術。SFBT簡介：焦點解決短期心理治療（solutionfocused brieftherapy，SFBT）是一種心理治療派彆的轉移，以“正嚮為焦點的思考”、“例外帶來解決之道”，“改變永遠在發生”等治療信念，以及目標架構、例外架構、假設解決架構和豐富的問句技術，使SFBT成為後現代獨特且盛行的心理治療學派。
　　SFBT目前仍不斷地發展壯大，在世界各國廣泛地應用於學校，醫院、社會福利機構、企業，以及監獄司法係統等領域。有關SFBT的療效及其在傢庭暴力、、酗酒、青少年犯罪、網絡沉迷、情緒與創傷等主題上的研究也證實：SFBT能在較短的訪談次數內達到的效果。

內容提要

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　　《焦點解決短期心理治療的應用》是一部有力量的書。今年五月邀請許維素博士來北京講課，次見到她，感受到的是颱灣學者特有的安靜的氣息，而待她站上講颱，在看似平實的話語中，人卻整個生動起來，有光亮也有力量。這種平實的力量在三天的時間裏源源不斷地衝擊並輸送給參與其中的心理工作者。
　　SFBT盡管隻有30年的曆史，但已經發展瞭有彆於長程治療的核心信念、結構與技巧。即便是傳統結構的心理治療模式，其科學性和有效性也一直在爭論中。目前，已經被研究證實的在治療中起作用的因素有：支持性的治療關係、行為的調整和重塑、有效的社會支持網絡等，而這些都體現在焦點短程的核心實踐之中。但是在，有關焦點解決短期治療的理論及實踐論述乏善可陳。許維素博士的《焦點解決短期心理治療的應用》一書注重對實證研究的引用，注重研究與實踐相結閤。《焦點解決短期心理治療的應用》中列舉瞭大量操作性強的概念，將行為改變與認知調整有效地結閤，避免目前存在的在谘詢中重感覺輕科學、在理論中重科學論證而輕實踐指導的情況，對臨床心理學界有很好的示範作用。

目錄

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作者介紹

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　　許維素，颱灣師範大學教育心理與輔導博士，現任颱灣師範大學教育心理與輔導係副教授，焦點解決短期心理治療相關資曆：北京盛心陽光國際企業谘詢有限公司焦點解決短期心理治療課程講師，上海林紫心理谘詢中心焦點解決短期心理治療課程講師，焦點解決短期心理治療ARUBA2007年國際研討會籌備委員，新加坡關懷中心焦點解決短期心理治療訓練講師，在颱灣帶領焦點解決短期心理治療訓練工作坊約十二年，在颱灣長年開設焦點解決短期心理治療火學部及研究所課程，在颱灣以焦點解決短期心理治療取嚮進行來訪者工作及督導工作，焦點解決短期心理治療相關著作：《焦點解決短期心理谘商》(許維素等，1998；颱北)，《焦點解決短期心理治療的應用》(許維素，2003颱北)。

文摘

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序言

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《認知療法：基礎與應用》 核心理念與曆史淵源 本書深入探討瞭認知療法（Cognitive Therapy, CT）的理論基礎、核心技術及其在不同臨床情境中的應用。認知療法由阿倫·貝剋（Aaron T. Beck）及其同事在20世紀60年代創立，它基於一個核心假設：個體的情緒和行為問題，主要源於其對事件的認知（即思維、信念、態度和假設），而非事件本身。 認知療法的理論模型清晰地描繪瞭“認知、情緒、行為”三者之間的相互作用。我們關注的重點是如何識彆和修正那些扭麯的、非適應性的思維模式，特彆是自動思維（Automatic Thoughts）。這些自動思維通常是負麵的、即時的，並且未經審視，卻對個體的即時感受和長期行為産生巨大影響。 本書追溯瞭認知療法的曆史發展，從其早期在治療抑鬱癥方麵的突破，逐步擴展到焦慮障礙、恐懼癥、進食障礙乃至人格障礙的治療。我們詳細闡述瞭認知療法的經驗主義基礎——即治療師與來訪者共同協作，將治療過程視為一個科學探索的過程，通過收集證據來檢驗和修正來訪者的核心信念。 認知模型與核心結構 本書對貝剋認知模型進行瞭係統性的梳理，將其結構分為三個層次： 1. 自動思維（Automatic Thoughts）： 這是最錶層、最容易被覺察的思維內容，通常直接反映在特定情境下的情緒體驗上。我們將提供大量案例和情境模擬，教導讀者如何精確捕捉這些瞬間閃現的念頭。 2. 中介信念（Intermediate Beliefs）： 它們以“如果……那麼……”（Conditional Rules）或“必須/應該”（Attitudes）的形式存在。這些信念決定瞭個體在麵對特定情境時的反應傾嚮。例如，“如果我錶現不完美，彆人就會拒絕我。” 3. 核心信念（Core Beliefs）： 這是最高層級的、最深層的、具有絕對性的自我、世界和未來的信念係統。它們是穩定且具有普遍性的，例如“我是無能的”、“我是不被愛的”、“世界是危險的”。本書著重講解瞭如何通過識彆和修正核心信念來達成更持久的治療效果。 臨床技術與乾預策略 本書的重點在於提供一套結構化、目標導嚮的臨床乾預技術。認知療法強調結構化會談和設定明確目標，以確保治療的效率和可衡量性。 A. 建立治療聯盟與Psychoeducation： 治療的起點是建立基於信任和協作的治療聯盟。我們詳述瞭如何嚮來訪者解釋認知模型，使他們理解情緒問題的成因，從而主動參與到治療過程中（即“像個小科學傢一樣檢驗自己的思維”）。 B. 識彆與記錄： 詳細介紹瞭“三欄記錄錶”或“五欄記錄錶”的使用方法，這是捕捉自動思維、識彆其引發的情緒反應以及評估負性思維的有效性的基礎工具。 C. 認知重構技術： 這是治療的核心環節。我們將區分和演示多種有效的認知重構技術： 蘇格拉底式提問（Socratic Questioning）： 通過一係列引導性的、探索性的問題，幫助來訪者自己發現其思維中的邏輯謬誤（如過度概括、非黑即白思維、災難化等），而非由治療師直接告知。 證據檢驗法： 針對特定的自動思維，係統地搜集支持和反對該思維的證據，幫助來訪者形成更平衡、更現實的評估。 概率估計與替代性解釋： 引導來訪者考慮其他可能性，並評估每種可能性的真實發生概率。 D. 行為技術整閤： 認知療法並非純粹的談話療法，它高度整閤瞭行為實驗。本書詳細論述瞭如何設計和執行行為實驗，將認知假設轉化為可在現實生活中檢驗的行動計劃，以實際經驗來推翻錯誤的信念。例如，對於“社交場閤中我一定會齣醜”的恐懼，設計一個漸進式的暴露實驗。 針對特定障礙的應用 本書後續章節將認知療法的原理應用於幾種最常見的精神健康障礙的治療中，強調瞭不同障礙的“特定認知內容”： 1. 抑鬱癥的認知療法： 重點處理消極的認知三聯徵——對自我、世界和未來的消極看法。我們將介紹激活行為（Behavioral Activation）如何與認知乾預相結閤，打破抑鬱的惡性循環。 2. 焦慮障礙的認知療法： 針對廣泛性焦慮（GAD）、驚恐障礙（Panic Disorder）和社交焦慮（Social Anxiety Disorder）的不同特點，介紹如何處理對不確定性的不耐受、對生理感覺的災難化解讀，以及對負麵評價的恐懼。 3. 強迫癥（OCD）的認知模型與治療： 雖然OCD通常與暴露與反應阻止（ERP）結閤，但本書會深入探討認知過程，即對“入侵性思維”的過度責任感和對不確定性的容忍度低是如何維持強迫行為的。 4. 應對壓力與情緒調節： 探討認知療法如何幫助個體建立更具彈性的應對機製，管理日常壓力，並提升情緒調節能力，超越單純的癥狀消除，實現長遠的心理健康發展。 本書旨在為心理治療師、谘詢師、精神科醫生及相關專業人士提供一個嚴謹、實用且基於實證的臨床工具箱，使其能夠有效地運用認知療法的強大力量，幫助來訪者實現持久的改變。

評分☆☆☆☆☆

這本書的特點在於它的“短平快”和“實操性”！我是一名在工作中經常需要處理各種突發狀況的專業人士，時間寶貴，效率至上。過去我曾對心理治療的漫長周期感到畏懼，而“萬焦點解決短期心理治療”這個概念正是我一直在尋找的。這本書沒有拖泥帶水的理論鋪墊，而是直接切入正題，通過一係列精妙的提問和引導，幫助來訪者快速找到問題的癥結所在，並在此基礎上構建解決方案。書中的很多小技巧都非常具有啓發性，比如如何通過改變提問的方式來改變認知，如何放大積極的體驗來增強信心等等。這些方法不僅適用於專業的心理治療，也能夠輕鬆地應用到日常工作和生活中，幫助我更好地應對挑戰，更有效地與人溝通。這本書的齣版，無疑為我們這些追求高效解決問題的人提供瞭一本極具價值的指南。

評分☆☆☆☆☆

讀瞭這本書，我纔意識到原來心理治療可以如此高效和有針對性。我一直認為心理治療是一個漫長而痛苦的過程，需要反復挖掘過去，但這本書顛覆瞭我的認知。它強調的是“解決”和“短期”，這對我來說簡直是福音。我曾嘗試過一些其他的心理谘詢，但往往陷入對過往經曆的無限迴溯，讓我感到更加沮喪。這本書則提供瞭一個完全不同的視角，它鼓勵我關注當下，聚焦於我想要達到的目標，並在此基礎上尋找解決問題的資源和方法。讀到書中關於“萬焦點”的理念時，我深有感觸，這讓我明白，有時候睏住我們的不是問題本身，而是我們看待問題的方式，找到那個“萬焦點”，很多事情就會迎刃而解。我特彆喜歡書中那些案例分析，它們都非常貼近生活，讓我能清晰地看到治療師是如何運用這些方法幫助來訪者走齣睏境的。這本書的語言也通俗易懂，沒有太多晦澀的專業術語，即使是心理學領域的初學者也能輕鬆理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的不僅僅是理論知識，更是一種全新的思維模式。我一直以來都有一種“問題導嚮”的思維習慣，總是在思考“哪裏齣瞭問題”，而這本書則教會我“如何解決問題”。“萬焦點解決”這個概念讓我豁然開朗，原來我們不必沉溺於問題的細節，而是可以聚焦於解決方案。書中對於“資源”的強調也讓我印象深刻，我從未意識到自己身上和生活中蘊藏著如此多的潛在資源，隻要找到閤適的“焦點”，就能發揮它們的作用。這本書的語言風格非常溫暖而有力，讀起來有一種被理解和被支持的感覺。我尤其欣賞作者在闡述復雜概念時所使用的生動比喻和清晰的邏輯。對於任何想要快速有效地解決心理睏擾，並重拾生活掌控感的人來說，這本書都是一本不容錯過的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字實在太長瞭，但就衝著“萬焦點解決”這幾個字，我就知道這肯定是一本能夠快速切入問題核心的心理治療書籍。我最近在工作和生活上遇到瞭一些瓶頸，感覺自己被一些長期睏擾的問題纏繞，但又找不到有效的突破口。聽說短程心理治療的效率很高，而“萬焦點解決”聽起來就像是能夠找到那個最關鍵的點，然後迅速解決。我非常期待這本書能提供一些切實可行的方法和案例，幫助我認識到問題的本質，並找到解決問題的方嚮。尤其是我對“解決短期心理治療”這個概念很感興趣，總覺得如果能用更短的時間解決心理問題，那該多好啊！我希望這本書不僅僅是理論的闡述，更能有豐富的實踐指導，讓我在閱讀的過程中就能學到如何應用，而不是讀完之後依然茫然。這本書的作者名字也很有名氣，許維素老師在心理治療領域的影響力我就不多說瞭，她的著作一直是我學習的榜樣。總之，我非常期待這本書能給我帶來啓發和改變。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是我近期心理睏擾的“救命稻草”！我一直在為一些棘手的人際關係問題煩惱，感覺自己總是陷入同樣的模式，試圖改變卻收效甚微。當我看到“萬焦點解決短期心理治療”這個名字時，我就知道我找到瞭對的書。這本書不僅僅是理論的介紹，更重要的是它提供瞭非常實用的技巧和工具。我尤其喜歡書中關於“例外”的探討，原來關注和放大那些“不發生問題”的時候，比糾結於問題本身更能帶來突破。這是一種多麼積極和賦權的方法啊！我迫不及待地想把書中學到的方法應用到我的人際關係中，嘗試去改變那些讓我痛苦的互動模式。這本書的結構也很清晰，每一章都圍繞著一個核心的治療理念展開，並且配有詳細的步驟和練習，讓我感覺自己不是一個人在戰鬥，而是有一個經驗豐富的引導者在指引我。