具體描述
基本信息
書名：萬萬沒想到這就是心理學
定價：36.00元
作者：心靈花園
齣版社：颱海齣版社
齣版日期：2016-10-01
ISBN：9787516811313
字數：
頁碼：214
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
提到心理學，你會想到什麼？博學睿智的心理學傢，還是娛樂色彩十足的各種心理測試？滿是專業術語的心理學作，還是真假莫辨的心理學通俗讀物？事實上，兩者都無法代錶真實的、完整的心理學。《萬萬沒想到這就是心理學》嚮讀者展示的是心理學的另一麵，它是專業的，又是趣味十足的；它是通俗的，但不是娛樂化的、庸俗的。
《萬萬沒想到這就是心理學》內容上包括奇葩的心理學實驗、有趣的心理學傢、生活中的心理學、顛覆常識的心理學、兩性間的心理學、傢庭中的心理學、色彩，心理學等。
翻開《萬萬沒想到這就是心理學》，走進一個奇妙的心理學世界。
目錄
作者介紹
心靈花園，專業心理研究機構，知名心理圖書策劃機構，由知名心理學教授及專業心理谘詢師組成，緻力於心理學研究與實踐以及心理學圖書的策劃和撰稿。策劃齣版心理圖書100餘部，代錶作有《心理學入門》《心理學與人生》《心理學與九型人格》《心理學》等，深受讀者喜愛。
文摘
《萬萬沒想到這就是心理學》：
可憐的小阿爾伯特
吉剋是一個身患心髒病的年輕小夥。天生的虛弱體質造就他思維敏感、行事小心的謹慎性格。因為他的心髒非常脆弱，即使輕微的驚嚇和恐怖的叫聲都會讓他呼吸急促，甚至昏厥。上個星期，他無法抵抗內心中懼怕的一些刺激，因為情緒過度緊張導緻昏厥而再次住進瞭醫院。
主治醫師在為他做過檢查之後，未發現任何器質性的異常——他的心髒很正常，雖然它有些脆弱。於是，主治醫師找來精神科的好友張醫生和吉剋聊聊，看看他的病情發作是否屬於心因性問題。張醫生以代班醫生的名義走進瞭吉剋的病房，此時他的母親已經迴傢準備晚飯，病房裏隻有吉剋一個人。
張醫生介紹過自己後，便坐下和吉剋攀談起來。張醫生問瞭一些基本的問題後，覺得吉剋好像對童年時的經曆刻意迴避。於是，張醫生問吉剋說：“你在小學裏好的朋友叫什麼名字？”
“肖帥吧，還是袁帥，我記不清楚瞭。”
“那你和他之間做過有趣的一件事是什麼呢？”
“其實，我們不是好的朋友，隻是在學校的時候有接觸，平時來往不多。”吉剋顯得有些緊張，呼吸開始急促起來。
“那你和其他的同學呢？關係怎麼樣？”
張醫生話音剛落，吉剋的媽媽進來瞭。她是一個熱情的女子，非常緊張吉剋的病情，對治療吉剋的幾位醫生也特彆客氣。此時她突然問道：“你是什麼人，找我兒子乾什麼？”張醫生剛要解釋，卻發現吉剋的麵孔漲紅起來，想要說話卻憋在嘴裏說不齣來。當張醫生正要錶明自己的身份時，吉剋已經昏厥瞭過去。
張醫生後來與吉剋的媽媽深談瞭一次，纔找到吉剋發病的原因。原來，吉剋的媽媽一直都非常緊張兒子的病，當他上小學的時候，她就始終留心著吉剋身邊的朋友，生怕他們傷害到自己的兒子。有幾次，吉剋帶著朋友迴傢玩，都被媽媽勒令製止。媽媽還詳細地盤問吉剋朋友的傢庭住址、父母狀況等，並且警告他們不要傷害吉剋。每次媽媽對自己的朋友高聲詢問的時候，吉剋都會感到心髒不舒服，情緒激動的時候甚至會突然昏厥。從此，吉剋漸漸失去瞭身邊的朋友，而且甚少提及和同學交往的話題。當他長大成人後，隻要涉及關於朋友的問題，吉剋就會錶現得情緒緊張，嚴重時還會突然發病。
當一位身在20世紀初的心理學傢看到這個案例時，會按照弗洛伊德的精神分析研究來分析吉剋的病癥，將他的行為反應歸結於無意識的本能和童年期壓抑的內心衝突。然而。到瞭20世紀20年代，當時的心理學傢卻更願意使用消除條件反射的方法來解決吉剋的問題，因為那時的心理學傢更相信人的情緒反應是習得的，是學習和條件反射的産物。
“給我一打健全的嬰兒和可以培養他們的特殊世界，我就可以保證，對選齣的任何一名嬰兒，我都可以把他訓練成為任何類型的人物，如醫生、律師、藝術傢和商界，或者乞丐和小偷。”這段話曾經是華生具有革命性的宣言，標誌著行為主義學派的誕生。他這段話的論據正是來自一個叫做“情緒化的小阿爾伯特”的實驗。
當時，作為被試的小阿爾伯特是一個隻有9個月大的嬰兒。他是一個孤兒，從齣生起，他就一直待在醫院裏，醫生和護士都認為他是一個在心理上和生理上都非常健康的孩子。
為瞭瞭解小阿爾伯特是否天生懼怕某種刺激，華生選擇瞭小白鼠、猴子、狗、有頭發的玩具和羊絨棉等，結果小阿爾伯特對這些物品都非常感興趣，願意接觸它們、觸碰它們，看不齣絲毫的恐懼。因此，這些物品對於小阿爾伯特來說，就成瞭“中性刺激”。
下一步，華生要瞭解小阿爾伯特是否會對巨大的聲響産生恐懼。因為所有人，尤其是嬰兒都會對巨大的聲響産生恐懼。這種恐懼可以說是天生的，不需要通過學習就會齣現的反應。結果證明，小阿爾伯特被突然齣現的聲音嚇到瞭，他開始大聲地哭泣。
當華生找到瞭一個中性刺激——毛絨物品，和一個無條件刺激——對巨大聲響的恐懼後，他準備建立小阿爾伯特對毛絨物品做齣恐懼反應的條件反射。實驗開始後，華生把小白鼠拿到阿爾伯特麵前，當小阿爾伯特對小白鼠感到好奇，伸手去觸摸他時，巨大的鑼聲在他的耳邊響起。小阿爾伯特因為對聲音的恐懼而開始哭泣。當這個組閤“小白鼠——響聲——哭泣”重復幾次之後，再將小白鼠單獨呈現給小阿爾伯特，你已經猜到結果瞭：小阿爾伯特對小白鼠産生瞭恐懼，他開始號啕大哭，並且試圖遠離小白鼠，逃到安全的地方去。
運用條件反射的原理，我們還可以這樣分析故事中的吉剋。當他年幼的時候，有關朋友的事情都是開心的、令人愉悅的。可是每次媽媽齣現後不是警告就是怒吼，使得吉剋心情糟糕、血壓升高、情緒緊張，甚至心髒病發作。每次交朋友的時候，媽媽都是這樣的反應，後使得吉剋對童年期的朋友形成瞭條件反射，即“朋友——媽警告——情緒反應”。
……
序言
用戶評價
這本書的編排和設計非常有創意，讓我眼前一亮。它不像傳統的心理學教科書那樣，一本正經地羅列概念和理論，而是將枯燥的知識點融入到一個個引人入勝的故事和案例之中。我尤其喜歡書中關於“潛意識”和“情緒管理”的部分。我們常常以為自己是清醒地在做決定，但很多時候，我們的行為卻是由潛意識在悄悄驅動。這本書讓我認識到，理解和探索自己的潛意識，對於更好地認識自己、管理情緒至關重要。作者用瞭很多生活化的比喻，比如將潛意識比作冰山，將意識比作海麵上的一小部分，這種形象的比喻讓我立刻就理解瞭抽象的概念。書中還提供瞭很多實用的情緒調節技巧，比如正念呼吸、認知重構等，這些方法我都嘗試過，並且確實在日常生活中看到瞭積極的效果。我感覺這本書就像一個貼心的心理健康教練，不僅告訴我“為什麼”，更告訴我“怎麼做”。在快節奏的生活中，這本書給瞭我一個停下來，關照自己內心世界的時間和空間，讓我學會更好地與自己的情緒相處，也更能坦然地麵對生活中的挑戰。
評分不得不說，這本書的標題真的太吸引人瞭！“滿28包郵 萬萬沒想到這就是心理學”，這句話充滿瞭懸念和誘惑，讓我毫不猶豫地入手瞭。而這本書的內容，也確實沒有辜負我的期待，甚至超齣瞭我的想象。我一直對“人性”這個話題很感興趣，這本書就從心理學的角度，深入淺齣地剖析瞭人類的動機、情感和行為模式。我尤其被書中關於“從眾心理”和“社會認同”的討論所吸引。我們總是在不經意間受到周圍人的影響，做齣我們可能並不完全認同的選擇，而這本書讓我明白瞭其中的心理機製。書中引用瞭大量的心理學經典實驗，比如著名的“斯坦福監獄實驗”和“米爾格拉姆服從實驗”，雖然這些實驗聽起來有些令人不安，但它們卻真實地揭示瞭人類在特定情境下可能錶現齣的驚人行為。作者在解讀這些實驗時，並沒有簡單地陳述事實，而是深入分析瞭實驗背後的社會和心理因素，讓我們能夠更全麵地理解這些現象。讀完這本書，我對“人性本善”還是“人性本惡”有瞭更 nuanced 的認識，明白這並非一個簡單的二元對立，而是受到多種復雜因素交織影響的結果。這本書不僅滿足瞭我的求知欲，更引發瞭我對社會倫理和個體責任的深刻思考。
評分坦白說，我一開始是被這本書“滿28包郵”的營銷策略吸引，但讀完之後，我真心覺得物超所值！這本書的內容非常豐富，涵蓋瞭心理學的多個重要領域，但最讓我印象深刻的是書中關於“動機”和“習慣養成”的章節。我們常常會為自己設定目標，但最終卻難以堅持，這本書揭示瞭其中的心理學原理。它不僅僅是告訴你“要有動力”，而是深入剖析瞭內在動機和外在動機的區彆，以及如何有效地激發和維持我們的內在動力。書中還提供瞭很多關於如何科學地養成良好習慣的方法，比如“微習慣”理論和“習慣追蹤”技巧，這些方法我都迫不及待地想要在生活中嘗試。我感覺這本書就像一個“自我提升寶典”，它不僅解答瞭我心中的睏惑，更給瞭我行動的指南。我開始嘗試運用書中的方法來改變自己的一些不良習慣，雖然過程並非一帆風順，但我能感受到自己正在一點點地進步。這本書讓我明白，所謂的“成功”，往往是源於對心理學的深刻理解和有效運用。
評分這本書簡直是打開瞭我新世界的大門！原本以為心理學是那種高高在上、晦澀難懂的學科，結果這本書用一種極其親切、接地氣的方式，把我拉進瞭心理學的奇妙世界。作者就像一個經驗豐富的導遊，帶著我一步步探索人類內心深處的奧秘。從日常生活中的點滴小事，到那些我們習以為常卻從未深究的心理現象，這本書都一一做瞭精彩的解讀。我特彆喜歡書中關於“認知偏差”的章節，比如“確認偏差”和“錨定效應”，這些概念我雖然聽說過，但從未如此深刻地理解它們是如何影響我們的判斷和決策的。書中舉的例子都非常貼近生活，讓我能立刻聯想到自己的經曆，有時候看完簡直是恍然大悟，覺得自己之前是如何被這些心理機製“操控”而不自知的。而且，作者的語言風格非常幽默風趣，讀起來一點也不枯燥，就像和一位朋友聊天一樣。我常常會一邊讀一邊笑，甚至會停下來和傢人朋友分享書裏的有趣觀點。這本書不僅僅是知識的灌輸，更是一種思維方式的引導，讓我開始更加審視自己的想法和行為，也更能理解他人的情緒和動機。我強烈推薦給所有對人類行為感到好奇，想要更瞭解自己和身邊的人的讀者。
評分我是一位對心理學充滿好奇但又缺乏專業知識的普通讀者，這本書簡直就是為我量身定製的！它沒有使用任何晦澀難懂的專業術語，而是用通俗易懂的語言，將心理學的核心概念講解得一清二楚。我特彆喜歡書中關於“人際關係”的章節，它從心理學的角度，分析瞭我們在與傢人、朋友、同事交往中遇到的各種問題，並且提供瞭很多實用的建議。比如，書中關於“溝通的誤區”的分析，讓我深刻反思瞭自己與他人溝通時存在的不足，也學到瞭如何更有效地錶達自己的想法，以及如何更好地傾聽對方。而且，這本書的知識點都非常“有用”，讀完之後，我感覺自己好像獲得瞭一份“社交攻略”，能夠更自信、更從容地處理各種人際交往中的情況。我甚至覺得，這本書應該成為每個人必讀的書籍之一，因為它不僅能提升我們的心理素質，更能改善我們的生活質量。每次讀完，我都覺得自己與這個世界的連接更加緊密瞭，對人與人之間的互動也有瞭更深的體悟。
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