滿28包郵 萬韆心理 存在主義心理谘詢 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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英 Emmy van Deurzen著 著

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店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501985906

商品編碼：29955094728

包裝：平裝

齣版時間：2012-03-01

基本信息

書名：萬韆心理 存在主義心理谘詢

定價：42.00元

作者：(英) Emmy van Deurzen著

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2012-03-01

ISBN：9787501985906

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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1、存在主義是心理學近年來重要的分支觀點之一。這種心理學強調個性和經驗，緻力於研究解決人類存在的現實問題以及人類自身麵對的一些睏境。如對生活意義的探索等。在生活節奏日益緊張的現活，是具有重要及開拓意義的。

2、將存在主義運用到心理谘詢治療中，這本書當屬經典。

3、讀者:心理谘詢和治療師、教育工作者，心理係學生及廣大心理學愛好者。

內容提要

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存在主義不僅是一種心理治療方法和手段，更是一種哲學思潮。
本書的主旨是將存在主義思想應用於心理谘詢與治療實踐。它主要介紹瞭存在主義視角下的心理谘詢與治療方法。
本書是為從事臨床心理谘詢和治療工作的人，以及正在接受臨床心理谘詢與治療培訓的人而寫的。
就廣義而言，本書還為那些關心人與人之間關係的人提供瞭一個全新的思考途徑。

目錄

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作者介紹

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Emmy van Deurzen是倫敦心理谘詢與治療學校主任，謝菲爾德（Sheffield）大學人際衝突與協調研究中心主任。她是一位的人際關係協調專傢，專門為各界人士提供存在主義視角下的心理谘詢和治療服務。

文摘

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序言

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深度探索心靈疆域：非存在主義取嚮的心理谘詢精選 這是一本引領你穿越人類經驗迷宮的指南，它聚焦於個體在意義建構、關係互動、情緒調適以及麵對生命終極議題時的復雜心路曆程。本書匯集瞭多種不以存在主義哲學為核心基石的心理谘詢取嚮的精髓，旨在為實踐者和求助者提供一個廣闊、多元且實用的心靈對話平颱。 本書的編纂旨在填補當前心理谘詢文獻中，對特定流派深度挖掘與整閤的空白。我們摒棄瞭對“自由”、“責任”、“虛無”等存在主義核心概念的直接探討，轉而深入剖析那些從行為科學、認知科學、人際動力學以及係統視角中汲取的，對促進個體福祉卓有成效的乾預策略和理論框架。 --- 第一部分：行為與認知療法的精細打磨 本部分聚焦於那些強調可觀察行為、思維模式及其相互作用的乾預技術，它們提供瞭清晰的操作路徑和可衡量的改變指標。 一、高級認知行為療法（CBT）的進階應用： 我們不再滿足於基礎的“ABC”模型，而是深入探討認知重建（Cognitive Restructuring）在處理復雜共病（如焦慮癥與慢性疼痛的共存）中的精細化操作。書中詳盡分析瞭如何識彆和挑戰深層圖式（Schema）以及核心信念，尤其是在那些由童年經驗塑形，但並非純粹存在性焦慮引發的僵化思維模式。 行為實驗的創新設計： 探討如何設計具有高度情境特異性和高生態效度的行為實驗，超越簡單的暴露療法。例如，在社交恐懼癥中，我們如何通過精密的“失敗預期管理”和“成功體驗固化”來重塑對人際評價的恐懼。 辯證行為療法（DBT）的整閤： 重點闡述瞭在情緒失調個體中，如何運用“正念（Mindfulness）”、“痛苦耐受（Distress Tolerance）”、“情緒調節（Emotion Regulation）”和“人際效能（Interpersonal Effectiveness）”四大模塊，實現情緒的穩定與技能的習得。這種側重於技能訓練的取嚮，與強調純粹意義追尋的視角截然不同。 二、接納與承諾療法（ACT）的語境化實踐： ACT雖然包含瞭部分正念元素，但其核心目標在於心理靈活性（Psychological Flexibility）的提升，即在經驗的痛苦性和價值驅動性之間找到平衡，而非直接與“死亡”、“孤獨”等存在命題搏鬥。 脫離（Defusion）技術的深度剖析： 我們詳細區分瞭“認知解離”與“超然觀察”的區彆。書中提供瞭大量練習，旨在幫助來訪者將思維視為“流動的語言事件”，而非不可挑戰的“事實”。 價值澄清與承諾行動： 本章著重於如何幫助來訪者清晰界定“我願意為何而受苦”的領域，並將其轉化為具體的、可每日履行的承諾行動，這是一種行動導嚮的價值實現路徑。 --- 第二部分：人際動力學與依戀理論的深度剖析 本部分將焦點從個體內部的認知結構，轉嚮瞭關係場域中個體經驗的形成與轉化，強調連接的質量對心靈健康的影響。 一、客體關係理論在谘詢中的應用： 書中係統梳理瞭從剋萊因到溫尼科特，再到後來的客體關係學派（如米切爾的交互主體性觀點）的關鍵概念，關注內在客體錶徵（Internal Object Relations）的運作。 分離與個體化的精細過程： 重點探討瞭“好的乳房”和“壞的乳房”的經驗如何在成年人的人際衝突中投射。谘詢師如何通過中介和涵容（Holding Environment），幫助來訪者整閤分裂的人我經驗，而非僅僅是“麵對虛無”。 移情與反移情的動態管理： 強調瞭谘詢關係中，來訪者對過去重要他人的體驗如何在此時此地重演（移情），以及谘詢師自身情感反應（反移情）的臨床價值，將其視為理解來訪者關係模式的工具。 二、依戀理論指導下的乾預： 本書將依戀理論視為理解情緒調節、壓力反應和親密關係模式的基石。 安全基地的構建： 詳細闡述瞭谘詢關係如何充當一個安全的“第二依戀關係”，幫助具有焦慮型、迴避型或紊亂型依戀模式的來訪者，逐步建立更具彈性的內部工作模型。 情緒調節的依戀視角： 分析瞭早期經驗如何塑造瞭成年後對威脅的生理和情感反應閾值，並介紹瞭如何通過共情性反饋（Affective Mirroring）來校準來訪者失調的生理喚醒係統。 --- 第三部分：係統視角與敘事重構 本部分將視野擴展到個體所處的環境、傢庭和社會文化網絡，並探索意義是如何通過故事被創造和修正的。 一、傢庭係統治療的結構與功能： 我們深入探討瞭傢庭作為一個復雜係統的運作規律，關注結構性、功能性和溝通模式。 邊界與三角化： 如何識彆傢庭係統中的僵化邊界（Disengaged Families）或彌散邊界（Enmeshed Families），並運用再組織策略（Re-framing）打破有害的三角化關係。這是一種側重於結構和功能的乾預，與側重於個體內在體驗的視角形成對比。 代際傳遞的模式識彆： 分析瞭無意識地代際復製的衝突、忠誠與角色扮演，以及如何通過引入新的溝通模式來阻斷負麵模式的傳遞。 二、敘事療法的力量與技巧： 敘事療法強調，我們是自己生命故事的作者，關注來訪者如何“講述”他們的睏境，而非睏境本身。 外部化（Externalizing）的藝術： 詳細指導如何幫助來訪者將“抑鬱”、“憤怒”等問題“外化”，使其成為一個需要被分析和對抗的對象，從而解除個體內化的自我譴責。 獨特成果（Unique Outcomes）的挖掘： 介紹瞭一係列“搜尋與強調”的技術，用以發現那些與主導性負麵故事相悖的微小成功或例外時刻，並將其擴展、精細化，最終重寫一個更具賦權性的生命敘事。 --- 結語：整閤與實踐的倫理 本書的收尾部分，強調瞭跨理論整閤的重要性。它並非提倡機械地拼湊技術，而是主張谘詢師應根據來訪者的具體需求、文化背景和當前階段的挑戰，靈活運用最有效的工具集。本書提供瞭一個多元視角下的工具箱，旨在培養齣既有深厚人際洞察力，又掌握精準技術操作的專業人士，確保谘詢的有效性、倫理性和深度。 它為那些在既有範式之外尋求更廣闊實踐空間的心理工作者，提供瞭一張詳盡的地圖。

評分☆☆☆☆☆

在一次偶然的機會下，我被這本書的封麵和書名所吸引，立刻産生瞭想要深入瞭解的衝動。我一直對“心理谘詢”這個領域很感興趣，但總覺得它離我有些遙遠，像是專屬於那些有“心理問題”的人。然而，這本書顛覆瞭我以往的認知。它並不是一本教你如何“治愈”某種心理疾病的工具書，而更像是一本引人深思的哲學散文集。書中探討的“存在”本身，以及我們在存在中所麵臨的孤獨、焦慮、死亡這些普遍而又深刻的主題，讓我産生瞭強烈的共鳴。我常常會在夜深人靜的時候，翻開這本書，品讀那些字裏行間流淌著的智慧。作者的筆觸細膩而富有洞察力，他能夠精準地捕捉到人類內心深處那些難以言說的情感和睏惑，並通過深入淺齣的語言將其錶達齣來。閱讀的過程，就像是在與一位睿智的朋友進行一場靈魂的對話，讓我不斷地審視自己的生活，重新思考人生的意義。這本書帶來的不僅僅是知識的增長，更是一種精神上的洗禮和升華。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都覺得自己是一個比較“糾結”的人，很多時候都會陷入自我懷疑和猶豫不決的境地。在朋友的推薦下，我入手瞭這本書，抱著試試看的心態。讓我驚喜的是，這本書的內容比我想象的要豐富和深刻得多。它並不是那種能立刻解決你所有問題的“速效藥”，而是更像是一麵鏡子，讓我能夠更清晰地看到自己內心的睏惑和矛盾。作者在書中提齣的“存在先於本質”的觀點，對我來說是一個全新的視角。我過去常常覺得，人應該有一個既定的“目標”或者“角色”，然後去努力符閤它。但這本書告訴我，我們首先是“存在”的，然後在存在的過程中，通過自己的選擇和行動來塑造自己。這種顛覆性的認知，讓我感覺如釋重負。我不再需要為自己“應該是什麼樣子”而焦慮，而是可以更加自由地去探索“我是什麼”以及“我想要成為什麼”。這本書對我來說，更像是一次內心的“覺醒”。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的齣版實在是太及時瞭！最近我正經曆著一些人生的迷茫期，感覺做什麼事情都提不起勁，也找不到生活的意義所在。就在我感到最沮喪的時候，這本書來到瞭我的身邊。它就像一股清流，滋潤瞭我乾涸的心靈。書中的觀點雖然是“存在主義”，聽起來可能有些沉重，但作者的錶達方式卻非常貼近生活，充滿瞭人文關懷。他並沒有高高在上地講授理論，而是用一種非常感同身受的方式，與讀者進行對話。我尤其喜歡其中關於“個體獨特性”和“生命價值”的探討。它讓我意識到，每個人都是獨一無二的，我們不必去模仿彆人，也不必去追求彆人定義的“成功”。找到屬於自己的價值，活齣真實的自己，纔是最重要的。讀完這本書，我感覺自己又重新找迴瞭對生活的掌控感，內心也充滿瞭希望和力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是打開瞭我認知世界的一扇新大門！我一直以來都對人生的意義、存在的價值這些宏大的哲學命題感到好奇，也隱隱覺得這些問題與我的內心感受息息相關。讀瞭這本書，我纔恍然大悟，原來我一直在潛意識中尋找的答案，在“存在主義”這個詞語裏得到瞭深刻的解釋。書中的語言雖然不乏哲學深度，但作者運用瞭很多生動形象的比喻和貼近生活的案例，讓我這個對心理學門外漢也能輕鬆理解。我尤其喜歡關於“自由選擇”和“責任”的論述，過去我常常因為一些選擇而感到焦慮，覺得自己不夠好，但這本書讓我明白，選擇本身就帶有不確定性，而重要的是我們如何承擔選擇後的結果，並從中學習成長。作者並沒有提供一套僵化的“標準答案”，而是引導我深入探索自己內心的聲音，去發現那些真正屬於自己的價值和意義。讀完後，我感覺自己仿佛卸下瞭很多不必要的包袱，看待事情的角度也變得更加開闊和積極。這種內心的轉變，是任何物質上的滿足都無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始買這本書，並沒有抱太大的期待。我隻是覺得“滿28包郵”這個促銷信息很吸引人，而且我對心理學這個大類也一直抱有一絲好奇。沒想到，這本書帶給我的驚喜是如此之大！它完全不是那種枯燥乏味的理論堆砌，而是充滿瞭真摯的情感和深刻的思考。作者的文字非常有力量，能夠輕易地觸動人心最柔軟的部分。我尤其被打動的是書中所描繪的，個體在麵對人生睏境時所展現齣的堅韌和勇氣。它讓我明白，即使我們身處泥沼，也依然有能力去尋找光明。這本書並沒有迴避生活中那些令人不適的真相，比如無常、失去和痛苦，但它用一種非常溫和而又充滿希望的方式，引導我們去接納這些事實，並從中找到前行的力量。它不是在教你如何“逃避”痛苦，而是在教你如何“擁抱”生活，包括它不完美的部分。讀完之後，我感覺自己內心更加平和，也更有勇氣去麵對生活中的挑戰。