具体描述
基本信息
书名：万万没想到这就是心理学
定价：36.00元
作者：心灵花园
出版社：台海出版社
出版日期：2016-10-01
ISBN：9787516811313
字数：
页码：214
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
提到心理学，你会想到什么？博学睿智的心理学家，还是娱乐色彩十足的各种心理测试？满是专业术语的心理学作，还是真假莫辨的心理学通俗读物？事实上，两者都无法代表真实的、完整的心理学。《万万没想到这就是心理学》向读者展示的是心理学的另一面，它是专业的，又是趣味十足的；它是通俗的，但不是娱乐化的、庸俗的。
《万万没想到这就是心理学》内容上包括奇葩的心理学实验、有趣的心理学家、生活中的心理学、颠覆常识的心理学、两性间的心理学、家庭中的心理学、色彩，心理学等。
翻开《万万没想到这就是心理学》，走进一个奇妙的心理学世界。
目录
作者介绍
心灵花园，专业心理研究机构，知名心理图书策划机构，由知名心理学教授及专业心理咨询师组成，致力于心理学研究与实践以及心理学图书的策划和撰稿。策划出版心理图书100余部，代表作有《心理学入门》《心理学与人生》《心理学与九型人格》《心理学》等，深受读者喜爱。
文摘
《万万没想到这就是心理学》：
可怜的小阿尔伯特
吉克是一个身患心脏病的年轻小伙。天生的虚弱体质造就他思维敏感、行事小心的谨慎性格。因为他的心脏非常脆弱，即使轻微的惊吓和恐怖的叫声都会让他呼吸急促，甚至昏厥。上个星期，他无法抵抗内心中惧怕的一些刺激，因为情绪过度紧张导致昏厥而再次住进了医院。
主治医师在为他做过检查之后，未发现任何器质性的异常——他的心脏很正常，虽然它有些脆弱。于是，主治医师找来精神科的好友张医生和吉克聊聊，看看他的病情发作是否属于心因性问题。张医生以代班医生的名义走进了吉克的病房，此时他的母亲已经回家准备晚饭，病房里只有吉克一个人。
张医生介绍过自己后，便坐下和吉克攀谈起来。张医生问了一些基本的问题后，觉得吉克好像对童年时的经历刻意回避。于是，张医生问吉克说：“你在小学里好的朋友叫什么名字？”
“肖帅吧，还是袁帅，我记不清楚了。”
“那你和他之间做过有趣的一件事是什么呢？”
“其实，我们不是好的朋友，只是在学校的时候有接触，平时来往不多。”吉克显得有些紧张，呼吸开始急促起来。
“那你和其他的同学呢？关系怎么样？”
张医生话音刚落，吉克的妈妈进来了。她是一个热情的女子，非常紧张吉克的病情，对治疗吉克的几位医生也特别客气。此时她突然问道：“你是什么人，找我儿子干什么？”张医生刚要解释，却发现吉克的面孔涨红起来，想要说话却憋在嘴里说不出来。当张医生正要表明自己的身份时，吉克已经昏厥了过去。
张医生后来与吉克的妈妈深谈了一次，才找到吉克发病的原因。原来，吉克的妈妈一直都非常紧张儿子的病，当他上小学的时候，她就始终留心着吉克身边的朋友，生怕他们伤害到自己的儿子。有几次，吉克带着朋友回家玩，都被妈妈勒令制止。妈妈还详细地盘问吉克朋友的家庭住址、父母状况等，并且警告他们不要伤害吉克。每次妈妈对自己的朋友高声询问的时候，吉克都会感到心脏不舒服，情绪激动的时候甚至会突然昏厥。从此，吉克渐渐失去了身边的朋友，而且甚少提及和同学交往的话题。当他长大成人后，只要涉及关于朋友的问题，吉克就会表现得情绪紧张，严重时还会突然发病。
当一位身在20世纪初的心理学家看到这个案例时，会按照弗洛伊德的精神分析研究来分析吉克的病症，将他的行为反应归结于无意识的本能和童年期压抑的内心冲突。然而。到了20世纪20年代，当时的心理学家却更愿意使用消除条件反射的方法来解决吉克的问题，因为那时的心理学家更相信人的情绪反应是习得的，是学习和条件反射的产物。
“给我一打健全的婴儿和可以培养他们的特殊世界，我就可以保证，对选出的任何一名婴儿，我都可以把他训练成为任何类型的人物，如医生、律师、艺术家和商界，或者乞丐和小偷。”这段话曾经是华生具有革命性的宣言，标志着行为主义学派的诞生。他这段话的论据正是来自一个叫做“情绪化的小阿尔伯特”的实验。
当时，作为被试的小阿尔伯特是一个只有9个月大的婴儿。他是一个孤儿，从出生起，他就一直待在医院里，医生和护士都认为他是一个在心理上和生理上都非常健康的孩子。
为了了解小阿尔伯特是否天生惧怕某种刺激，华生选择了小白鼠、猴子、狗、有头发的玩具和羊绒棉等，结果小阿尔伯特对这些物品都非常感兴趣，愿意接触它们、触碰它们，看不出丝毫的恐惧。因此，这些物品对于小阿尔伯特来说，就成了“中性刺激”。
下一步，华生要了解小阿尔伯特是否会对巨大的声响产生恐惧。因为所有人，尤其是婴儿都会对巨大的声响产生恐惧。这种恐惧可以说是天生的，不需要通过学习就会出现的反应。结果证明，小阿尔伯特被突然出现的声音吓到了，他开始大声地哭泣。
当华生找到了一个中性刺激——毛绒物品，和一个无条件刺激——对巨大声响的恐惧后，他准备建立小阿尔伯特对毛绒物品做出恐惧反应的条件反射。实验开始后，华生把小白鼠拿到阿尔伯特面前，当小阿尔伯特对小白鼠感到好奇，伸手去触摸他时，巨大的锣声在他的耳边响起。小阿尔伯特因为对声音的恐惧而开始哭泣。当这个组合“小白鼠——响声——哭泣”重复几次之后，再将小白鼠单独呈现给小阿尔伯特，你已经猜到结果了：小阿尔伯特对小白鼠产生了恐惧，他开始号啕大哭，并且试图远离小白鼠，逃到安全的地方去。
运用条件反射的原理，我们还可以这样分析故事中的吉克。当他年幼的时候，有关朋友的事情都是开心的、令人愉悦的。可是每次妈妈出现后不是警告就是怒吼，使得吉克心情糟糕、血压升高、情绪紧张，甚至心脏病发作。每次交朋友的时候，妈妈都是这样的反应，后使得吉克对童年期的朋友形成了条件反射，即“朋友——妈警告——情绪反应”。
……
序言
用户评价
这本书的编排和设计非常有创意，让我眼前一亮。它不像传统的心理学教科书那样，一本正经地罗列概念和理论，而是将枯燥的知识点融入到一个个引人入胜的故事和案例之中。我尤其喜欢书中关于“潜意识”和“情绪管理”的部分。我们常常以为自己是清醒地在做决定，但很多时候，我们的行为却是由潜意识在悄悄驱动。这本书让我认识到，理解和探索自己的潜意识，对于更好地认识自己、管理情绪至关重要。作者用了很多生活化的比喻，比如将潜意识比作冰山，将意识比作海面上的一小部分，这种形象的比喻让我立刻就理解了抽象的概念。书中还提供了很多实用的情绪调节技巧，比如正念呼吸、认知重构等，这些方法我都尝试过，并且确实在日常生活中看到了积极的效果。我感觉这本书就像一个贴心的心理健康教练，不仅告诉我“为什么”，更告诉我“怎么做”。在快节奏的生活中，这本书给了我一个停下来，关照自己内心世界的时间和空间，让我学会更好地与自己的情绪相处，也更能坦然地面对生活中的挑战。
评分不得不说，这本书的标题真的太吸引人了！“满28包邮 万万没想到这就是心理学”，这句话充满了悬念和诱惑，让我毫不犹豫地入手了。而这本书的内容，也确实没有辜负我的期待，甚至超出了我的想象。我一直对“人性”这个话题很感兴趣，这本书就从心理学的角度，深入浅出地剖析了人类的动机、情感和行为模式。我尤其被书中关于“从众心理”和“社会认同”的讨论所吸引。我们总是在不经意间受到周围人的影响，做出我们可能并不完全认同的选择，而这本书让我明白了其中的心理机制。书中引用了大量的心理学经典实验，比如著名的“斯坦福监狱实验”和“米尔格拉姆服从实验”，虽然这些实验听起来有些令人不安，但它们却真实地揭示了人类在特定情境下可能表现出的惊人行为。作者在解读这些实验时，并没有简单地陈述事实，而是深入分析了实验背后的社会和心理因素，让我们能够更全面地理解这些现象。读完这本书，我对“人性本善”还是“人性本恶”有了更 nuanced 的认识，明白这并非一个简单的二元对立，而是受到多种复杂因素交织影响的结果。这本书不仅满足了我的求知欲，更引发了我对社会伦理和个体责任的深刻思考。
评分这本书简直是打开了我新世界的大门！原本以为心理学是那种高高在上、晦涩难懂的学科，结果这本书用一种极其亲切、接地气的方式，把我拉进了心理学的奇妙世界。作者就像一个经验丰富的导游，带着我一步步探索人类内心深处的奥秘。从日常生活中的点滴小事，到那些我们习以为常却从未深究的心理现象，这本书都一一做了精彩的解读。我特别喜欢书中关于“认知偏差”的章节，比如“确认偏差”和“锚定效应”，这些概念我虽然听说过，但从未如此深刻地理解它们是如何影响我们的判断和决策的。书中举的例子都非常贴近生活，让我能立刻联想到自己的经历，有时候看完简直是恍然大悟，觉得自己之前是如何被这些心理机制“操控”而不自知的。而且，作者的语言风格非常幽默风趣，读起来一点也不枯燥，就像和一位朋友聊天一样。我常常会一边读一边笑，甚至会停下来和家人朋友分享书里的有趣观点。这本书不仅仅是知识的灌输，更是一种思维方式的引导，让我开始更加审视自己的想法和行为，也更能理解他人的情绪和动机。我强烈推荐给所有对人类行为感到好奇，想要更了解自己和身边的人的读者。
评分我是一位对心理学充满好奇但又缺乏专业知识的普通读者，这本书简直就是为我量身定制的！它没有使用任何晦涩难懂的专业术语，而是用通俗易懂的语言，将心理学的核心概念讲解得一清二楚。我特别喜欢书中关于“人际关系”的章节，它从心理学的角度，分析了我们在与家人、朋友、同事交往中遇到的各种问题，并且提供了很多实用的建议。比如，书中关于“沟通的误区”的分析，让我深刻反思了自己与他人沟通时存在的不足，也学到了如何更有效地表达自己的想法，以及如何更好地倾听对方。而且，这本书的知识点都非常“有用”，读完之后，我感觉自己好像获得了一份“社交攻略”，能够更自信、更从容地处理各种人际交往中的情况。我甚至觉得，这本书应该成为每个人必读的书籍之一，因为它不仅能提升我们的心理素质，更能改善我们的生活质量。每次读完，我都觉得自己与这个世界的连接更加紧密了，对人与人之间的互动也有了更深的体悟。
评分坦白说，我一开始是被这本书“满28包邮”的营销策略吸引，但读完之后，我真心觉得物超所值！这本书的内容非常丰富，涵盖了心理学的多个重要领域，但最让我印象深刻的是书中关于“动机”和“习惯养成”的章节。我们常常会为自己设定目标，但最终却难以坚持，这本书揭示了其中的心理学原理。它不仅仅是告诉你“要有动力”，而是深入剖析了内在动机和外在动机的区别，以及如何有效地激发和维持我们的内在动力。书中还提供了很多关于如何科学地养成良好习惯的方法，比如“微习惯”理论和“习惯追踪”技巧，这些方法我都迫不及待地想要在生活中尝试。我感觉这本书就像一个“自我提升宝典”，它不仅解答了我心中的困惑，更给了我行动的指南。我开始尝试运用书中的方法来改变自己的一些不良习惯，虽然过程并非一帆风顺，但我能感受到自己正在一点点地进步。这本书让我明白，所谓的“成功”，往往是源于对心理学的深刻理解和有效运用。
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