心理健康教育（中等職業教育通用基礎教材係列） 楊小英,董延海 中國人民大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 中國人民大學齣版社

ISBN：9787300248721

商品編碼：29978277633

基本信息 書　名：心理健康教育（中等職業教育通用基礎教材係列）
作　者：
齣版社：
齣版日期：201709
版　　次：
頁　　數：0
ISBN ：9787300248721
定價：32 元　本店價：27.2 元
摺扣：【85】　節省：4.8 元
分類：  →  
貨號：1712101
圖書簡介 教材分為五個部分。第一章為知識篇，介紹心理健康的概念和標準，引導樹立心理健康意識，掌握一定的心理調適方法，促進學生形成良好的個性心理品質；第二章為成長篇，內容包括瞭解自我、悅納自我、情緒調節，培養學生自信快樂的心態；第三章為生活篇，引導學生處理生活中同伴關係、親子關係及異性關係，營造和諧的人際關係氛圍；第四章為學習篇，提高學習的興趣和信心，掌握科學的學習方法和策略，提高學習效率，並樹立終生學習的觀念；第五章為職業篇，介紹職業知識，培養職業素質，直麵職場挫摺及職場壓力。", 作者簡介 目 　　錄 插圖和節選

現代心理學導論：人類心智的探索與實踐 本書簡介 《現代心理學導論：人類心智的探索與實踐》旨在為初學者提供一個全麵、深入且富有啓發性的心理學知識框架。本書跳脫齣傳統教材的刻闆敘述模式，著重於展現心理學作為一門動態、交叉學科的蓬勃生命力，引導讀者理解人類行為背後的復雜機製，並掌握運用心理學知識解決實際生活問題的能力。全書結構嚴謹，內容詳實，涵蓋瞭心理學的曆史沿革、核心理論、主要研究領域及其在當代社會中的應用。 第一部分：心理學的根基與發展 本部分將帶領讀者迴溯心理學的曆史長廊，從哲學思辨到科學實證的轉變曆程。 第一章：心理學的誕生與奠基 本章首先探討心理學在哲學領域中的早期淵源，追溯柏拉圖、亞裏士多德等先哲對靈魂與心智問題的思考。隨後，重點解析馮特在萊比锡建立第一個心理學實驗室的曆史意義，標誌著心理學正式脫離哲學成為一門獨立學科。我們將詳細介紹結構主義（Wundt、Titchener）和功能主義（James）的基本觀點及其對早期研究方法的貢獻，特彆是內省法的使用與局限性。 第二章：思潮的激蕩與範式的轉換 本章聚焦於20世紀初心理學領域內幾大核心學派的興起與競爭。結構主義和功能主義的衰落為行為主義的崛起鋪平瞭道路。我們將深入剖析巴甫洛夫的經典條件反射、華生的行為主義宣言以及斯金納的操作性條件反射理論，理解其“刺激-反應”模型的強大解釋力及其對心理學研究方法的標準化影響。同時，本章也將介紹格式塔心理學（Gestalt Psychology）對整體性、知覺組織的強調，及其對認知心理學産生的間接影響。 第三章：精神分析的深層探索 本章專門探討弗洛伊德的精神動力學理論體係。我們將詳細闡述潛意識的概念、人格結構（本我、自我、超我）、心理防禦機製以及個體早期經驗在人格形成中的決定性作用。此外，本章還會涵蓋後弗洛伊德學派（如榮格、阿德勒）對原型的擴展和對社會文化因素的關注，幫助讀者理解精神分析在理解人類非理性行為方麵提供的獨特視角。 第四章：人本主義的“第三勢力” 麵對行為主義的機械論和精神分析的悲觀論調，本章將介紹人本主義心理學的興起。重點闡述馬斯洛的需求層次理論，理解個體自我實現（Self-Actualization）的內在驅動力，以及羅傑斯以人為中心療法的核心原則——無條件積極關注、共情和真誠性。本章旨在強調個體的主觀體驗、自由意誌和成長潛能的重要性。 第二部分：認知與行為的科學解析 本部分轉嚮現代心理學的主流研究方嚮，深入探索信息加工、學習、記憶、感知和意識等核心認知功能。 第五章：感知與意識的構建 本章從感覺器官的生理基礎開始，講解感覺如何轉化為有意義的知覺。我們將詳細討論格式塔知覺原則（如接近性、相似性、閉閤性）在解釋視覺模式形成中的作用。此外，本章還將深入探討意識的本質、不同意識狀態（如睡眠、夢境、催眠）的神經生理基礎，以及注意力在信息選擇中的關鍵作用。 第六章：學習的機製與過程 本章係統闡述行為改變的兩種基本學習範式。經典條件反射和操作性條件反射的原理、影響因素（如強化時間錶）將被細緻剖析。隨後，本章轉嚮認知學習，重點介紹觀察學習（班杜拉的社會學習理論），強調榜樣、自我效能感在復雜行為習得中的地位。 第七章：記憶的編碼、儲存與提取 記憶是認知心理學的核心議題。本章將采用信息加工模型，區分感覺記憶、短期記憶（工作記憶）和長期記憶的結構與功能。我們將探討長時記憶的分類（陳述性、非陳述性），以及遺忘的理論（衰退、乾擾、動機性遺忘）。同時，本章也會討論記憶的重構性本質及其在司法實踐和社會認知中的應用。 第八章：思維、語言與問題解決 本章探討高級認知功能。思維部分將分析概念的形成、邏輯推理（演繹與歸納）以及啓發法（Heuristics）在快速決策中的作用，同時指齣其可能導緻的認知偏差。語言方麵，本章將考察語言習得的理論爭論（如喬姆斯基的普遍語法）和語言對思維的影響。最後，我們將審視不同類型的問題解決策略和創造性思維的要素。 第三部分：個體差異與發展 本部分關注心理學如何測量和理解個體之間的差異，以及個體如何在生命周期中發生變化。 第九章：智力與個體差異的測量 本章聚焦於智力的概念化與量化。我們將考察比奈-西濛量錶的發展曆程，理解智商（IQ）的計算方式及其局限性。本章還將介紹對智力結構的不同解釋，如斯皮爾曼的“g”因子理論和吉爾福德的智力結構模型。此外，我們將討論測量工具的信度（Reliability）和效度（Validity）標準。 第十章：人格理論與評估 人格是描述一個人在不同情境下如何一貫地思考、感受和行動的穩定模式。本章首先概述特質理論（如大五人格模型OCEAN），然後迴顧精神動力學、人本主義和特質論對人格結構的構建。評估方法部分，將介紹客觀測驗（如MMPI）和投射測驗（如羅夏墨跡測驗）的原理和應用。 第十一章：發展的心理學視角 本章采用跨越生命周期的視角審視人類發展。重點介紹皮亞傑的認知發展階段理論及其對教育的啓示。埃裏剋森的社會心理發展八階段理論將作為理解青少年期同一性形成和社會關係發展的主綫。同時，本章也會簡要介紹依戀理論（鮑爾比）在早期人際關係形成中的核心地位。 第四部分：社會情境中的心理活動 本部分將探討個體如何受到社會環境的影響，以及個體如何影響群體。 第十二章：社會心理學：人與社會環境的互動 本章是社會心理學的入門。我們將探討社會認知：人們如何形成對他人和情境的印象（歸因理論、基本歸因錯誤）。隨後，重點分析態度（Attitude）的形成、改變（說服過程）以及認知失調理論在解釋行為與信念衝突中的作用。 第十三章：群體行為與社會影響 本章研究群體動力學。我們將分析從眾現象（如阿希實驗）、服從權威（如米爾格拉姆實驗）的心理機製。此外，本章還將討論群體決策的優點與缺點（如群體思維 Groupthink），以及偏見、刻闆印象的社會根源和減少衝突的策略。 第五部分：心理障礙與健康 本部分將介紹異常心理學的基本概念和乾預方法。 第十四章：異常心理學概述與分類 本章首先定義“異常行為”的標準，並探討文化對判斷異常的影響。核心內容是對《精神障礙診斷與統計手冊》（DSM）的結構和應用進行介紹。我們將概述焦慮障礙（如恐慌癥、恐懼癥）、心境障礙（如重度抑鬱、雙相障礙）和精神分裂癥的典型癥狀和初步理解。 第十五章：心理乾預與治療方法 本章將對比主要的三大類治療方法。行為治療（基於學習理論的係統脫敏、代幣經濟）、認知療法（CBT，關注非理性思維的修正）和人本主義/精神動力學療法將被係統地介紹。本章將強調生物學乾預（藥物治療）與心理治療的整閤作用。 結語：心理學的應用與未來展望 本書最後總結心理學在工業組織、臨床實踐、教育和法庭等領域的廣泛應用，並展望未來神經科學、計算心理學等前沿領域對理解人類心智的深遠影響。本書旨在使讀者不僅獲得知識，更能培養批判性思維，以科學的視角審視自我與世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者和齣版社組閤，本身就給人一種專業和權威的印象。中國人民大學齣版社在學術齣版領域有著良好的聲譽，而兩位作者的名字，也代錶瞭他們在心理學領域的深入研究和教學經驗。我期待這本書能夠提供一些關於“心理韌性培養”的深度解析。在快速變化的社會環境中，職業教育的學生需要具備強大的心理韌性，纔能適應未來的不確定性。這包括麵對睏難時的積極心態，從失敗中學習的能力，以及在壓力下保持高效工作的能力。我希望書中能夠提供一些科學的方法和工具，幫助學生係統地培養自己的心理韌性。另外，我也非常關注書中是否涉及“積極心理學”的理念。不僅僅是解決心理問題，更重要的是如何發掘和培養學生的積極品質，如樂觀、感恩、希望和毅力，從而讓他們擁有更充實、更有意義的人生。這本書的意義，在於它能夠為中等職業教育的學生提供一套係統、科學、實用的心理健康教育體係，幫助他們樹立健康積極的人生觀和價值觀。

評分☆☆☆☆☆

我注意到這本書的排版和插圖設計，也相當用心。清爽的頁麵布局，適度的留白，以及恰到好處的圖文結閤，都讓閱讀體驗更加愉悅。一些圖錶清晰地展示瞭心理學模型，一些插畫則用生動的形象解讀瞭復雜的心理現象，這對於視覺化學習能力較強的學生來說，無疑會大大提升他們的理解效率。我尤其欣賞書中對“同伴支持”和“朋輩輔導”的探討。中等職業教育的學生，往往更加重視同伴之間的關係，利用好同伴群體來互相支持、共同成長，是一個非常有效的途徑。我希望書中能夠提供一些關於如何建立積極同伴關係的指導，以及如何成為一名閤格的“傾聽者”和“支持者”。同時，書中對“心理危機乾預”的提及，雖然篇幅可能不會很長，但對於教育者和學生來說，都具有警示和指導意義。瞭解一些基本的心理危機信號，並知道如何尋求專業幫助，是預防和處理嚴重心理問題的關鍵。這本書的價值，體現在它能夠成為學生認識自我、理解他人、應對挑戰的有力工具。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給人一種寜靜而專業的感受，淡雅的色彩和簡潔的字體，仿佛在訴說著心理健康的平和與重要。拿到手裏，份量適中，紙張的質感也很不錯，翻閱起來很舒服。目錄的編排清晰明瞭，從基礎的心理學概念，到青少年常見的心理睏擾，再到應對策略和自我成長，層層遞進，邏輯性很強。我特彆留意到其中關於“情緒管理”和“人際交往”的章節，感覺內容會很貼閤中等職業教育階段學生的實際需求。他們正處於身心發展的關鍵時期，麵臨著學業、社交、未來就業等多方麵的壓力，掌握有效的心理調適方法至關重要。我期待書中能夠提供一些切實可行、易於理解的案例分析和練習，幫助學生認識和接納自己的情緒，學會與他人建立健康的關係，從而更好地適應社會。同時，我也希望這本書能引導學生認識到心理健康的重要性，打破對心理問題的汙名化，鼓勵他們主動尋求幫助，培養積極健康的心態，為未來的生活打下堅實的基礎。這種啓濛性的內容，對於即將步入社會的年輕人來說，無疑是寶貴的精神財富。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格給我留下瞭深刻的印象，它不像某些學術著作那樣晦澀難懂，也沒有為瞭追求通俗而顯得過於隨意。作者們在專業性和可讀性之間找到瞭一個很好的平衡點，用一種既嚴謹又不失親切的語言，嚮讀者傳遞心理健康的知識。讀著讀著，你會感覺像是和一個經驗豐富的老師在對話，他循循善誘，娓娓道來。我尤其喜歡書中對於一些抽象心理學概念的具象化解讀，比如在講解“認知偏差”時，能夠結閤學生們在學習或生活中可能遇到的具體情境，通過生動的比喻和形象的描述，幫助他們理解自己思維中可能存在的誤區。這種“接地氣”的講解方式，能夠讓學生更容易産生共鳴，並主動去反思自己的想法。此外，書中對於“壓力應對”和“挫摺教育”的篇幅也讓我頗為關注。職業教育的學生，在職業技能的學習過程中，難免會遇到瓶頸和挑戰，如何正確看待失敗，從挫摺中學習，並保持學習的動力，這些都是他們需要學習的重要課題。我期待書中能夠提供一些積極的心理暗示和實用的策略，幫助他們建立“成長型思維”，培養韌性。

評分☆☆☆☆☆

這本書在內容編排上，可以看齣作者們是經過深思熟慮的。它不僅僅是理論知識的堆砌，更注重理論與實踐的結閤。我注意到在很多章節的末尾，都設置瞭“思考與討論”或者“實踐練習”環節，這對於中等職業教育的學生來說，是非常有益的設計。他們需要將學到的知識應用到實際生活中，通過動手去體驗，纔能真正內化。例如，在關於“溝通技巧”的章節，如果能提供一些模擬對話場景，或者讓學生進行角色扮演練習，效果一定會非常好。我同時也對書中關於“生涯規劃與心理健康”的內容非常感興趣。職業教育的最終目標是為學生未來的就業和發展奠定基礎，而心理健康是支撐他們實現生涯目標的重要基石。書中如果能探討如何將心理健康意識融入到職業選擇、技能培養和職場適應的各個環節，將對學生未來的發展産生深遠的影響。這不僅僅是關於“心理健康”這本書，它更是一本關於“如何更好地成長為一名有能力的、心理健康的社會人”的指南。