心理健康教育（中等职业教育通用基础教材系列） 杨小英,董延海 中国人民大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 学人图书专营店

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300248721

商品编码：29978277633

基本信息 书　名：心理健康教育（中等职业教育通用基础教材系列）
作　者：
出版社：
出版日期：201709
版　　次：
页　　数：0
ISBN ：9787300248721
定价：32 元　本店价：27.2 元
折扣：【85】　节省：4.8 元
分类：  →  
货号：1712101
图书简介 教材分为五个部分。第一章为知识篇，介绍心理健康的概念和标准，引导树立心理健康意识，掌握一定的心理调适方法，促进学生形成良好的个性心理品质；第二章为成长篇，内容包括了解自我、悦纳自我、情绪调节，培养学生自信快乐的心态；第三章为生活篇，引导学生处理生活中同伴关系、亲子关系及异性关系，营造和谐的人际关系氛围；第四章为学习篇，提高学习的兴趣和信心，掌握科学的学习方法和策略，提高学习效率，并树立终生学习的观念；第五章为职业篇，介绍职业知识，培养职业素质，直面职场挫折及职场压力。", 作者简介 目 　　录 插图和节选

现代心理学导论：人类心智的探索与实践 本书简介 《现代心理学导论：人类心智的探索与实践》旨在为初学者提供一个全面、深入且富有启发性的心理学知识框架。本书跳脱出传统教材的刻板叙述模式，着重于展现心理学作为一门动态、交叉学科的蓬勃生命力，引导读者理解人类行为背后的复杂机制，并掌握运用心理学知识解决实际生活问题的能力。全书结构严谨，内容详实，涵盖了心理学的历史沿革、核心理论、主要研究领域及其在当代社会中的应用。 第一部分：心理学的根基与发展 本部分将带领读者回溯心理学的历史长廊，从哲学思辨到科学实证的转变历程。 第一章：心理学的诞生与奠基 本章首先探讨心理学在哲学领域中的早期渊源，追溯柏拉图、亚里士多德等先哲对灵魂与心智问题的思考。随后，重点解析冯特在莱比锡建立第一个心理学实验室的历史意义，标志着心理学正式脱离哲学成为一门独立学科。我们将详细介绍结构主义（Wundt、Titchener）和功能主义（James）的基本观点及其对早期研究方法的贡献，特别是内省法的使用与局限性。 第二章：思潮的激荡与范式的转换 本章聚焦于20世纪初心理学领域内几大核心学派的兴起与竞争。结构主义和功能主义的衰落为行为主义的崛起铺平了道路。我们将深入剖析巴甫洛夫的经典条件反射、华生的行为主义宣言以及斯金纳的操作性条件反射理论，理解其“刺激-反应”模型的强大解释力及其对心理学研究方法的标准化影响。同时，本章也将介绍格式塔心理学（Gestalt Psychology）对整体性、知觉组织的强调，及其对认知心理学产生的间接影响。 第三章：精神分析的深层探索 本章专门探讨弗洛伊德的精神动力学理论体系。我们将详细阐述潜意识的概念、人格结构（本我、自我、超我）、心理防御机制以及个体早期经验在人格形成中的决定性作用。此外，本章还会涵盖后弗洛伊德学派（如荣格、阿德勒）对原型的扩展和对社会文化因素的关注，帮助读者理解精神分析在理解人类非理性行为方面提供的独特视角。 第四章：人本主义的“第三势力” 面对行为主义的机械论和精神分析的悲观论调，本章将介绍人本主义心理学的兴起。重点阐述马斯洛的需求层次理论，理解个体自我实现（Self-Actualization）的内在驱动力，以及罗杰斯以人为中心疗法的核心原则——无条件积极关注、共情和真诚性。本章旨在强调个体的主观体验、自由意志和成长潜能的重要性。 第二部分：认知与行为的科学解析 本部分转向现代心理学的主流研究方向，深入探索信息加工、学习、记忆、感知和意识等核心认知功能。 第五章：感知与意识的构建 本章从感觉器官的生理基础开始，讲解感觉如何转化为有意义的知觉。我们将详细讨论格式塔知觉原则（如接近性、相似性、闭合性）在解释视觉模式形成中的作用。此外，本章还将深入探讨意识的本质、不同意识状态（如睡眠、梦境、催眠）的神经生理基础，以及注意力在信息选择中的关键作用。 第六章：学习的机制与过程 本章系统阐述行为改变的两种基本学习范式。经典条件反射和操作性条件反射的原理、影响因素（如强化时间表）将被细致剖析。随后，本章转向认知学习，重点介绍观察学习（班杜拉的社会学习理论），强调榜样、自我效能感在复杂行为习得中的地位。 第七章：记忆的编码、储存与提取 记忆是认知心理学的核心议题。本章将采用信息加工模型，区分感觉记忆、短期记忆（工作记忆）和长期记忆的结构与功能。我们将探讨长时记忆的分类（陈述性、非陈述性），以及遗忘的理论（衰退、干扰、动机性遗忘）。同时，本章也会讨论记忆的重构性本质及其在司法实践和社会认知中的应用。 第八章：思维、语言与问题解决 本章探讨高级认知功能。思维部分将分析概念的形成、逻辑推理（演绎与归纳）以及启发法（Heuristics）在快速决策中的作用，同时指出其可能导致的认知偏差。语言方面，本章将考察语言习得的理论争论（如乔姆斯基的普遍语法）和语言对思维的影响。最后，我们将审视不同类型的问题解决策略和创造性思维的要素。 第三部分：个体差异与发展 本部分关注心理学如何测量和理解个体之间的差异，以及个体如何在生命周期中发生变化。 第九章：智力与个体差异的测量 本章聚焦于智力的概念化与量化。我们将考察比奈-西蒙量表的发展历程，理解智商（IQ）的计算方式及其局限性。本章还将介绍对智力结构的不同解释，如斯皮尔曼的“g”因子理论和吉尔福德的智力结构模型。此外，我们将讨论测量工具的信度（Reliability）和效度（Validity）标准。 第十章：人格理论与评估 人格是描述一个人在不同情境下如何一贯地思考、感受和行动的稳定模式。本章首先概述特质理论（如大五人格模型OCEAN），然后回顾精神动力学、人本主义和特质论对人格结构的构建。评估方法部分，将介绍客观测验（如MMPI）和投射测验（如罗夏墨迹测验）的原理和应用。 第十一章：发展的心理学视角 本章采用跨越生命周期的视角审视人类发展。重点介绍皮亚杰的认知发展阶段理论及其对教育的启示。埃里克森的社会心理发展八阶段理论将作为理解青少年期同一性形成和社会关系发展的主线。同时，本章也会简要介绍依恋理论（鲍尔比）在早期人际关系形成中的核心地位。 第四部分：社会情境中的心理活动 本部分将探讨个体如何受到社会环境的影响，以及个体如何影响群体。 第十二章：社会心理学：人与社会环境的互动 本章是社会心理学的入门。我们将探讨社会认知：人们如何形成对他人和情境的印象（归因理论、基本归因错误）。随后，重点分析态度（Attitude）的形成、改变（说服过程）以及认知失调理论在解释行为与信念冲突中的作用。 第十三章：群体行为与社会影响 本章研究群体动力学。我们将分析从众现象（如阿希实验）、服从权威（如米尔格拉姆实验）的心理机制。此外，本章还将讨论群体决策的优点与缺点（如群体思维 Groupthink），以及偏见、刻板印象的社会根源和减少冲突的策略。 第五部分：心理障碍与健康 本部分将介绍异常心理学的基本概念和干预方法。 第十四章：异常心理学概述与分类 本章首先定义“异常行为”的标准，并探讨文化对判断异常的影响。核心内容是对《精神障碍诊断与统计手册》（DSM）的结构和应用进行介绍。我们将概述焦虑障碍（如恐慌症、恐惧症）、心境障碍（如重度抑郁、双相障碍）和精神分裂症的典型症状和初步理解。 第十五章：心理干预与治疗方法 本章将对比主要的三大类治疗方法。行为治疗（基于学习理论的系统脱敏、代币经济）、认知疗法（CBT，关注非理性思维的修正）和人本主义/精神动力学疗法将被系统地介绍。本章将强调生物学干预（药物治疗）与心理治疗的整合作用。 结语：心理学的应用与未来展望 本书最后总结心理学在工业组织、临床实践、教育和法庭等领域的广泛应用，并展望未来神经科学、计算心理学等前沿领域对理解人类心智的深远影响。本书旨在使读者不仅获得知识，更能培养批判性思维，以科学的视角审视自我与世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格给我留下了深刻的印象，它不像某些学术著作那样晦涩难懂，也没有为了追求通俗而显得过于随意。作者们在专业性和可读性之间找到了一个很好的平衡点，用一种既严谨又不失亲切的语言，向读者传递心理健康的知识。读着读着，你会感觉像是和一个经验丰富的老师在对话，他循循善诱，娓娓道来。我尤其喜欢书中对于一些抽象心理学概念的具象化解读，比如在讲解“认知偏差”时，能够结合学生们在学习或生活中可能遇到的具体情境，通过生动的比喻和形象的描述，帮助他们理解自己思维中可能存在的误区。这种“接地气”的讲解方式，能够让学生更容易产生共鸣，并主动去反思自己的想法。此外，书中对于“压力应对”和“挫折教育”的篇幅也让我颇为关注。职业教育的学生，在职业技能的学习过程中，难免会遇到瓶颈和挑战，如何正确看待失败，从挫折中学习，并保持学习的动力，这些都是他们需要学习的重要课题。我期待书中能够提供一些积极的心理暗示和实用的策略，帮助他们建立“成长型思维”，培养韧性。

评分☆☆☆☆☆

我注意到这本书的排版和插图设计，也相当用心。清爽的页面布局，适度的留白，以及恰到好处的图文结合，都让阅读体验更加愉悦。一些图表清晰地展示了心理学模型，一些插画则用生动的形象解读了复杂的心理现象，这对于视觉化学习能力较强的学生来说，无疑会大大提升他们的理解效率。我尤其欣赏书中对“同伴支持”和“朋辈辅导”的探讨。中等职业教育的学生，往往更加重视同伴之间的关系，利用好同伴群体来互相支持、共同成长，是一个非常有效的途径。我希望书中能够提供一些关于如何建立积极同伴关系的指导，以及如何成为一名合格的“倾听者”和“支持者”。同时，书中对“心理危机干预”的提及，虽然篇幅可能不会很长，但对于教育者和学生来说，都具有警示和指导意义。了解一些基本的心理危机信号，并知道如何寻求专业帮助，是预防和处理严重心理问题的关键。这本书的价值，体现在它能够成为学生认识自我、理解他人、应对挑战的有力工具。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就给人一种宁静而专业的感受，淡雅的色彩和简洁的字体，仿佛在诉说着心理健康的平和与重要。拿到手里，份量适中，纸张的质感也很不错，翻阅起来很舒服。目录的编排清晰明了，从基础的心理学概念，到青少年常见的心理困扰，再到应对策略和自我成长，层层递进，逻辑性很强。我特别留意到其中关于“情绪管理”和“人际交往”的章节，感觉内容会很贴合中等职业教育阶段学生的实际需求。他们正处于身心发展的关键时期，面临着学业、社交、未来就业等多方面的压力，掌握有效的心理调适方法至关重要。我期待书中能够提供一些切实可行、易于理解的案例分析和练习，帮助学生认识和接纳自己的情绪，学会与他人建立健康的关系，从而更好地适应社会。同时，我也希望这本书能引导学生认识到心理健康的重要性，打破对心理问题的污名化，鼓励他们主动寻求帮助，培养积极健康的心态，为未来的生活打下坚实的基础。这种启蒙性的内容，对于即将步入社会的年轻人来说，无疑是宝贵的精神财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者和出版社组合，本身就给人一种专业和权威的印象。中国人民大学出版社在学术出版领域有着良好的声誉，而两位作者的名字，也代表了他们在心理学领域的深入研究和教学经验。我期待这本书能够提供一些关于“心理韧性培养”的深度解析。在快速变化的社会环境中，职业教育的学生需要具备强大的心理韧性，才能适应未来的不确定性。这包括面对困难时的积极心态，从失败中学习的能力，以及在压力下保持高效工作的能力。我希望书中能够提供一些科学的方法和工具，帮助学生系统地培养自己的心理韧性。另外，我也非常关注书中是否涉及“积极心理学”的理念。不仅仅是解决心理问题，更重要的是如何发掘和培养学生的积极品质，如乐观、感恩、希望和毅力，从而让他们拥有更充实、更有意义的人生。这本书的意义，在于它能够为中等职业教育的学生提供一套系统、科学、实用的心理健康教育体系，帮助他们树立健康积极的人生观和价值观。

评分☆☆☆☆☆

这本书在内容编排上，可以看出作者们是经过深思熟虑的。它不仅仅是理论知识的堆砌，更注重理论与实践的结合。我注意到在很多章节的末尾，都设置了“思考与讨论”或者“实践练习”环节，这对于中等职业教育的学生来说，是非常有益的设计。他们需要将学到的知识应用到实际生活中，通过动手去体验，才能真正内化。例如，在关于“沟通技巧”的章节，如果能提供一些模拟对话场景，或者让学生进行角色扮演练习，效果一定会非常好。我同时也对书中关于“生涯规划与心理健康”的内容非常感兴趣。职业教育的最终目标是为学生未来的就业和发展奠定基础，而心理健康是支撑他们实现生涯目标的重要基石。书中如果能探讨如何将心理健康意识融入到职业选择、技能培养和职场适应的各个环节，将对学生未来的发展产生深远的影响。这不仅仅是关于“心理健康”这本书，它更是一本关于“如何更好地成长为一名有能力的、心理健康的社会人”的指南。