满28包邮 读心术-怎样在不为人知的情况下了解和影响他人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[瑞典] 费克萨斯 著

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• 读心术
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• 心理学
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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 山西人民出版社发行部

ISBN：9787203067474

商品编码：29978761580

包装：平装

出版时间：2010-04-01

基本信息

书名：读心术-怎样在不为人知的情况下了解和影响他人

定价：25.00元

作者：费克萨斯

出版社：山西人民出版社发行部

出版日期：2010-04-01

ISBN：9787203067474

字数：195000

页码：208

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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怎样在不为人知的情况下了解和影响他人。

★★★★★推荐购买 ： target='_blank' href='#'>《白宫智囊的读心术》

内容提要

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表现出喜欢对方，可以让你无往不胜
人们喜欢的人是自己，第二喜欢的人是喜欢我们的人。研究表明，人们都愿意和那些喜欢自己的人待在一起，也更容易赞同那些喜欢自己的人的意见。
模仿对方的语速，可以让你更容易被接受
有家电话销售公司曾做过一次实验：把销售人员分成两组，组沿用老方法进行电话销售，第二组则得到了一个额外的指示：在给客户打电话时，尽量模仿对方的语速。就这么一个小小的改变，导致第二组销售人员的业绩比以往提高了、30％!
不擅长撒谎的身体
所有谎言迹象中明显的信号是由身体传达的。我们很难控制自己不出汗、不脸红，或者瞳孔不放大。而离脸越远的部位，越容易在说谎时泄露真相。比如手。
3分钟判断婚姻走向
心理学家古特曼花了14年制作了650对夫妇的谈话录像。他发现，在谈话录像的3分钟内，如果夫妻一方(尤其是女方)在谈话中出现了无意识的、微妙的厌恶表情，那么从统计数据来看，这样的夫妻关系维持不会超过4年。

目录

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作者介绍

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亨利克·费克萨斯瑞典读心术大师、沟通鬼才、激励讲师、演说家。他将心理学、沟通学和恶作剧融为一体，让人们在开怀大笑的同时，不知不觉就改变了固有的态度和看法。《读心术》是他的本书，2007年一经推出，就轰动欧洲。迄今已被译成数十种文字出版，已成为众

文摘

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序言

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揭秘人类心智的奥秘：行为洞察与影响力构建 一本深入剖析人类思维模式、情绪驱动力以及社交互动深层逻辑的权威指南。 在这个信息爆炸、人际关系日益复杂的时代，理解他人和有效地进行自我管理，已成为成功的关键要素。本书并非聚焦于具体的“读心术”技巧，而是提供一套基于心理学、神经科学和行为经济学的系统性框架，帮助读者从根本上理解人之所以为人的复杂性，从而在工作、生活和情感交流中占据主动。 第一部分：认知架构——我们如何感知世界 人类的思维并非一台完美的记录仪，而是一个充满偏见、快速反应的决策机器。本部分将带你深入探究人类大脑的运作机制，揭示我们认知世界的底层代码。 1. 启发式偏见与系统性错误： 我们将详细阐述丹尼尔·卡尼曼提出的“双系统理论”——系统1（快速、直觉）和系统2（慢速、理性）。重点分析常见的认知捷径（如锚定效应、可得性偏误、确认偏误）如何在不知不觉中塑造我们的判断。了解这些偏见，并非为了指责人类思维的缺陷，而是为了识别这些缺陷在他人决策链条中的位置，从而更准确地预测他们的反应。 2. 情绪的驱动力与逻辑构建： 情绪是决策的引擎，而非干扰因素。本书会探讨情感神经科学的基础，解释杏仁核、前额叶皮层在压力、恐惧和愉悦状态下如何劫持理性思维。我们将分析“情感传染”的机制，以及群体情绪如何形成“群体极化”现象。理解情绪如何先于逻辑产生，是解读他人行为模式的第一个关键步骤。 3. 叙事驱动与身份认同： 人通过故事来理解世界和自身。个体乃至群体的身份认同，往往建立在一套共享或自我构建的叙事之上。本书深入分析“自我叙事”的构建过程，以及当他人的核心叙事受到挑战时会产生的强烈防御反应。掌握这一层面，能让你明白，影响他人的有效方式往往不是提供事实，而是提供一个更优越的“故事脚本”。 第二部分：行为的解码——观察与解读非语言信号 真正的理解往往隐藏在语言背后的微妙之处。本部分专注于提供一套科学的观察方法论，帮助读者提升对环境和他人细微行为变化的敏感度。 1. 微表情与潜意识泄露： 基于保罗·艾克曼的研究基础，本书将梳理人类面部肌肉运动与基本情绪（如愤怒、恐惧、厌恶、惊讶、喜悦、悲伤）之间的普遍联系。重点不在于“识别出每一个微表情”，而在于理解何时何地，情绪的“溢出”会打破表面的伪装。我们将强调环境背景（Context）的重要性，警惕将单一信号孤立解读的风险。 2. 肢体语言的系统性分析： 我们将超越简单的“双臂交叉=封闭”的刻板印象，转而关注姿态的“基线”和“变化”。研究身体的定向性（Orientation）、空间占有率（Proxemics）以及姿态的同步性（Mirroring）。例如，通过观察一个人在倾听时，其身体朝向是否与说话者保持一致，可以推断其投入程度和接纳意愿。 3. 声音的非言语维度： 语速、音调、音量和停顿，这些“副语言”信息往往比词汇本身更具揭示性。我们将分析当一个人试图掩饰信息或处于高压状态时，这些声学特征会如何发生可察觉的偏移。了解何时声音的“颤抖”或“不必要的停顿”预示着认知负荷的增加，是判断信息真实性的重要辅助手段。 第三部分：影响力的构建——原则、框架与伦理边界 理解人类心智后，接下来的关键是如何在尊重对方自主性的前提下，有效引导互动和决策。本部分侧重于构建长期、可持续的影响力。 1. 罗伯特·西奥迪尼的影响力六大原则的深度应用： 本书将对互惠、承诺与一致性、社会认同、喜好、权威和稀缺性这六大原则进行超越表面的应用解析。例如，如何通过“预先让步”（互惠）建立信任，而非简单的交换；如何利用“小步承诺”来激活个体的“一致性”需求，推动更大的改变。 2. 框架效应与决策锚定： 影响力的核心在于“如何呈现问题”。我们将详细探讨“框架效应”如何在不同的情境中引导选择。例如，将损失描述为“错失的机会”与将收益描述为“获得的成果”对决策的影响差异。理解如何设置讨论的参照点（Anchoring），可以有效引导对方的评估过程。 3. 信任的建立与维护： 长期影响力建立在坚实的信任基础上。信任的三个核心维度——能力（Competence）、善意（Benevolence）和正直（Integrity）——是如何在互动中被感知和评估的？我们将探讨如何通过持续展现专业能力、明确表达利他意图，并保持言行一致来积累“信任资本”。 4. 影响力的伦理边界： 理解了影响心智的强大工具，必须伴随对伦理责任的深刻认识。本书强调，真正的有效影响是双赢的，即在提升自身目标的同时，也要确保对方的决策是符合其长期利益的。我们将讨论如何区分有益的引导和有害的操纵，并倡导建立基于透明度和尊重的互动模式。 --- 本书目标读者： 致力于提升人际交往质量的职场人士 需要进行复杂谈判与决策的领导者 希望深入理解自我行为动机的个人成长探索者 所有对人类行为科学和复杂社会互动感兴趣的读者 通过本书，你将获得一套强大的、经科学验证的工具箱，不再盲目猜测，而是系统地洞察他人的驱动力，从而更具洞察力地参与到人类的决策舞台中。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书很大程度上是抱着一种“试试看”的心态，因为我一直觉得自己是个情商不高的人，不太会和人打交道，总是说错话，或者无法理解别人的想法。这本书的内容，就像一个循序渐进的指导手册，从最基础的观察技巧，到更深层次的情感分析，一步步地引导我打开了认识他人的新视野。作者在书中强调了“同理心”的重要性，这一点对我触动很大。以前我总是从自己的角度出发去理解问题，而这本书教会我，真正的理解来自于站在对方的立场上去思考。它提供了一些非常具体的练习方法，比如如何通过倾听来捕捉对方的情绪，如何通过提问来引导对方表达真实的想法，甚至是如何通过调整自己的沟通方式来化解潜在的冲突。我试着在和家人的交流中运用这些技巧，效果非常显著。以前我们之间常常会有一些小小的误会，现在我能更平静地去面对，并且找到更有效的沟通方式。让我印象深刻的是，书中并没有鼓励你去利用别人的弱点，而是强调了建立真诚、互信的关系才是最终的目的。它教你如何成为一个更受欢迎、更受欢迎的人，而不是一个被他人畏惧的“读心者”。这本书的语言风格也很讨喜，幽默风趣，读起来一点也不枯燥，反而让人越读越有兴趣，仿佛在和一个老朋友聊天。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在翻开这本书之前，我对“读心术”这个词是带着几分怀疑的。总觉得这东西过于神秘，甚至有点“江湖骗术”的色彩。然而，事实证明，我的先入为主是多么的狭隘！这本书完全颠覆了我之前的认知。它并非教你如何窥探他人隐私，也不是教你如何操纵别人，而是深入浅出地剖析了人与人之间互动时，那些不易察觉的心理活动和行为模式。作者用一种非常科学、理性的视角，将复杂的心理学理论转化成了易于掌握的实用工具。我尤其喜欢关于“情绪解读”的那一部分，它让我明白了，我们不仅仅是通过语言来交流，更重要的是通过非语言的线索来传递和接收信息。书中列举了大量的案例，每一个都栩栩如生，让我仿佛身临其境，能够清晰地看到那些细微之处是如何揭示人物的内心世界的。我开始有意识地去观察身边的人，去留意他们不经意间流露出的表情、语调、肢体动作，并且惊喜地发现，我真的能从中解读出一些之前从未留意到的信息。这种“洞察力”的提升，不仅让我与他人的沟通更加顺畅，也让我对自己和他人的行为有了更深的理解。这本书的价值在于，它提供了一种全新的观察世界和理解他人的方式，让我看到了人际交往中那些隐藏的“游戏规则”。它不是一本教你“成为”谁的书，而是一本帮助你“看清”周围世界，从而更好地与自己和他人相处的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是我最近淘到的宝藏！我一直对人际交往中那些微妙的信号很感兴趣，但总觉得像雾里看花，摸不着门道。这本书的出现，就像一道光，一下子驱散了我心中的迷雾。作者用非常生动形象的比喻，将那些看似高深的心理学原理，拆解成一个个易于理解的观察点和实用技巧。比如，关于“身体语言”的部分，我以前只知道一些皮毛，看完之后才知道，一个微小的眼神闪烁、一个不经意的坐姿调整，都可能在传递着一个人内心最真实的想法。更让我惊喜的是，书中不仅仅是教你“看”，还教会你如何“听”，那种“听”不是耳朵听到的声音，而是用心去感受对方话语背后的潜台词，去捕捉那些被忽略的情感信息。我尝试着在和同事、朋友的交流中运用书里的一些方法，效果简直出乎意料的好！我能更准确地理解他们的顾虑，也能更恰当地回应他们的需求，甚至有时候，我能预判到他们接下来想说什么。这种感觉就像拥有了某种“超能力”，但它并非魔法，而是基于对人性的深刻洞察。这本书的内容非常丰富，每一章都像一个独立的宝库，里面藏着等待被发掘的智慧。而且，作者的写作风格非常接地气，没有那些枯燥的学术术语，读起来就像在听一位经验丰富的长者娓娓道来，让人不自觉地投入其中，欲罢不能。我真的迫不及待地想把这本书分享给所有在人际关系中感到困惑的朋友们，相信我，它绝对能给你带来意想不到的收获！

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学，尤其是人际心理学领域非常着迷，但市面上很多书籍要么过于学术化，要么过于浅薄，很难找到既有深度又不失趣味性的作品。直到我遇到这本书，我才觉得找到了知音！作者以其深厚的理论功底和丰富的实践经验，为我们构建了一个清晰、系统的人心洞察体系。书中并没有什么奇特的“秘籍”，而是将那些隐藏在日常互动中的心理规律，用一种逻辑严谨、条理清晰的方式呈现出来。我特别欣赏书中对“认知偏差”的分析，它让我意识到，我们在判断他人时，常常会受到自身固有观念的影响，而这本书则提供了一种打破思维定势，更客观地去认识他人的方法。作者在讲解过程中，穿插了大量引人入胜的案例，这些案例的选择非常巧妙，既有生活化的场景，也有一些更具挑战性的情境，能够让我们在不同的维度上去理解和运用书中的知识。我尝试着将书中的一些原理运用到我的工作中，比如在与客户沟通时，我学会了更敏锐地捕捉他们的需求和顾虑，从而提供更精准的服务，这为我带来了意想不到的积极反馈。这本书让我明白，真正的“读心术”并非神秘莫测，而是建立在对人性深刻理解和科学分析的基础之上。它是一本值得反复阅读、细细体味的工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直是为我量身定做的！我一直是个内向害羞的人，尤其在社交场合，总是感到局促不安，不知道该如何开口，也不知道如何回应。读完这本书，我感觉自己就像从黑暗中走出来，看到了一个全新的世界。它并没有教我如何去“伪装”自己，或者如何去“操控”他人，而是让我学会了如何更好地“观察”和“理解”周围的人。书中关于“非语言沟通”的分析，简直是颠覆性的！我从来没有想到，一个人的一举一动，一个细微的表情，竟然能传递如此丰富的信息。作者用非常通俗易懂的语言，解释了各种肢体语言的含义，并且提供了大量的实践练习，让我能够将所学到的知识立刻应用到实际生活中。我开始尝试着在和陌生人交流时，去留意他们的眼神、姿态，并且用更友善、更开放的态度去回应，结果发现，原本让我畏惧的社交场景，变得轻松愉快起来。这本书让我最大的收获是，它提升了我的自信心。我不再因为不了解别人而感到焦虑，而是能够以一种更从容、更自信的态度去与人交往。它让我明白，人与人之间的沟通，并非一场复杂的博弈，而是一场充满理解和尊重的对话。我强烈推荐这本书给所有和我一样，希望提升社交能力，更好地理解他人，并在这个世界上找到自己位置的朋友们。