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章节著 著

图书标签:

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 金城出版社

ISBN：9787802511125

商品编码：29979443964

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名：青少年脱颖而出的45个关键点

定价：29.80元

作者：章节著

出版社：金城出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787802511125

字数：220000

页码：235

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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生活是一串五颜六色的珠子，每个人都如僧人般手捻念珠……某一粒珠子代表成功，下一粒就代表失败，再一下粒又代表成功……如此更替，是无所谓永远成功和失败的……
成长的座右铭，不追求尽善尽美，却可做到飞得更高，不祈求人生，却应做到与众不同。
人生曾赋予你许多，所以，本质的你拥有很多可贵的品质：坚强的意志、初生牛犊不怕虎的勇气……但你似乎没有注意到它们，让其发挥应有的作用，或者，你人为地掩盖了它们，因此，你平庸，你不能飞翔……

内容提要

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成功学大师奥里森·马登曾说：“每个人都有一种能力和力量，如果你能发现并利用它，你就会明白，你完全能够实现自己的梦想和憧憬！这种神圣的、永恒的、不朽的能力和力量，犹如一个无言的使者，时时鞭策着我们，保护着我们，激励着我们！”是的，上帝曾赋予你许多，所以，本质的你拥有很多可贵的东西，但你似乎没有注意到它们，让其发挥应有的作用，或者，你人为地掩盖了它们，因此，你迟迟不能脱颖而出！而当你一旦明白，你会发现一年四季的风景都是那般美丽！
本书打开了青少年成功的智慧之门，从认识自己、理想、心态等九个方面细细阐述了怎样让自己脱颖而出的技巧方法，真正给青少年带来了一次脑力的冲击，使其明白“我来到这个世界上，就是奇迹”！
你现在可能一直在为别人的成功而喝彩——为你的同学或朋友，不要紧，阅读完此书以后，很快，你就会看见你的同学和朋友为你而喝彩！

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《星火燎原：激发潜能，成就非凡》 引言：时代的呼唤与成长的迷思 在信息爆炸、竞争日益激烈的现代社会，青少年面临着前所未有的机遇，同时也承受着巨大的压力。他们渴望找到自我定位，渴望在同龄人中脱颖而出，渴望拥有掌控未来的能力。然而，许多人在成长的关键时期感到迷茫、焦虑，不知道如何将内心的潜力转化为切实可见的成就。传统的教育模式往往侧重于知识的灌输，却忽略了对核心素养、心智成熟度和人际交往能力的系统培养。 本书《星火燎原：激发潜能，成就非凡》并非一本教科书式的指导手册，而是一份深植于实践、饱含人文关怀的成长地图。它旨在为所有处于青春期及后青春期的探索者们，提供一套全面、深入且极具操作性的思维框架和行动指南，帮助他们跨越“优秀”与“卓越”之间的鸿沟，真正点燃内心的“星火”，最终实现人生的“燎原”。 第一部分：认知重塑——打破思维的桎梏 一、重新定义“成功”的内涵：从外在评价到内在驱动 许多青少年将成功等同于高分、名校或物质回报。本书首先探讨了这种外在驱动力的局限性。我们将深入剖析“内在驱动力”的构成，包括自我效能感、成长型思维（Growth Mindset）的建立，以及如何将“不得不做”转变为“渴望去做”。 聚焦于过程，而非终点： 学习如何欣赏和庆祝每一个微小的进步，将挫折视为反馈而非失败的判决。 构建个人价值体系： 引导读者明确自己最看重哪些品质和目标，形成不随波逐流的内心指南针。 二、心智的“鹰眼”：培养深度观察与批判性思维 在信息洪流中保持清醒的头脑至关重要。本书强调批判性思维（Critical Thinking）的实战应用。这不仅仅是质疑，更是一种结构化的分析能力。 逻辑谬误的识别与规避： 系统介绍日常生活中常见的逻辑陷阱，如诉诸情感、滑坡谬误、稻草人谬误等，确保决策的理性基础。 信息的交叉验证与源头追溯： 教授如何构建一个可靠的信息过滤系统，区分事实（Fact）与观点（Opinion）。 三、情绪的“炼金术”：管理焦虑与培养韧性 青春期的情绪波动是常态，但如何将负面情绪转化为成长的燃料，是实现蜕变的关键。 正念（Mindfulness）的初阶实践： 介绍简单易行的正念练习，帮助青少年将注意力锚定在当下，减少对未来的过度担忧。 压力阈值的科学管理： 区分良性压力（Eustress）和有害压力（Distress），并提供个性化的减压策略，如呼吸法、时间重排等，构建心理弹性（Resilience）。 第二部分：效能飞轮——构建高效能的学习与生活系统 四、时间的主宰者：告别“瞎忙”，实现深度工作 “忙碌”不等于“高效”。本书提供了一套量身定制的时间管理方法论，摒弃复杂的工具，侧重于习惯的养成。 “要事第一”的优先级排序模型： 引入艾森豪威尔矩阵的简化版，并结合青少年学习周期特点，明确区分“重要且紧急”与“重要但不紧急”的任务。 番茄工作法与“心流”触发器： 如何科学地规划工作间隔，创造利于进入“心流”状态的环境和心理准备。 五、知识的“内化”之道：从输入到创造的转变 死记硬背效率低下。本书强调知识的结构化、关联化和输出转化。 费曼学习法的实战运用： 详细阐述如何通过“教授给别人”的方式来检验和深化自己对知识的理解，特别适用于复杂概念的学习。 笔记系统的进化： 不仅仅是记录，更是思考的工具。介绍康奈尔笔记法（Cornell Notes）的升级应用，以及思维导图（Mind Mapping）在梳理复杂学科知识体系中的强大作用。 六、精进的习惯工程：微小改变的复利效应 卓越并非一日之功，而是由一系列微小、一致的习惯累积而成。 习惯回路的拆解与重塑： 运用提示（Cue）、惯常行为（Routine）、奖励（Reward）三要素，分析如何戒除不良习惯并植入优良习惯。 “1%改进”哲学： 强调每天进步一点点的力量，如何通过极小的起始点（Minimum Viable Habit）来保证长期坚持的成功率。 第三部分：人际场域——构建有影响力的连接网络 七、倾听的艺术：超越语言的深度沟通 有效的沟通是人际关系和未来协作的基础。本书着重培养“主动倾听”的能力。 共情式倾听的训练： 学习如何识别说话者的潜台词、情绪状态，并给予恰当的回应，而非急于给出建议。 “我”信息的有效表达： 教授如何清晰、不带指责地表达自己的需求和感受，化解冲突的起点。 八、构建“高价值”人脉：真诚与边界感的平衡 青少年需要学会识别并维护有益的社交圈，而非盲目追求数量。 社交能量的管理： 探讨内向者与外向者在社交中的能量消耗规律，并提供适合不同性格的社交策略。 学会拒绝的艺术： 在保持礼貌和尊重的前提下，坚定地划定个人边界，保护自己的时间与精力。 九、领导力的萌芽：影响他人的非权力方式 领导力并非只属于管理者。本书探讨如何在团队中通过影响力而非职权来推动事务的进展。 以身作则的力量： 强调个人诚信、专业能力和责任心是赢得他人信赖的基石。 建设性反馈的给予与接受： 学习如何将批评转化为成长的动力，以及如何有策略地提出改进意见。 结语：你的独特蓝图 《星火燎原》的最终目的，是帮助每一位读者认识到自身的独特性，并掌握将这种独特性转化为独特成就的方法。成长是一场没有标准答案的旅程，本书提供的工具和视角，旨在为你导航，让你有能力自己绘制出最适合自己的那张宏伟蓝图。你所需要的，早已在你心中燃烧，现在，是时候学习如何引爆它，让它照亮前路。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是它打破了我对于“成功”的刻板印象。以往总觉得成功是少数人的专利，需要天赋异禀或机遇垂青。但这本书却用一种极其平实却又充满力量的方式，揭示了那些看似微不足道的习惯和思维方式，是如何在日积月累中塑造一个人，最终让他与众不同。它没有去宣扬那些惊世骇俗的奇迹，而是聚焦在每一个青少年都可以触及的细节上。比如，它提到了如何培养强大的自律能力，这听起来好像很简单，但书中却拆解了如何从小的习惯养成开始，一步步建立起对自我行为的掌控。还有关于如何有效沟通，如何建立有价值的人脉，甚至是如何正确面对挫折和失败。这些内容并非高高在上，而是贴近生活的方方面面。更让我惊喜的是，书中并没有回避青少年成长过程中可能遇到的困惑和迷茫，反而提供了一些非常接地气的解决方案。它鼓励读者去探索自己的兴趣，去发现自己的优势，并且用一种积极主动的态度去迎接挑战。读完之后，我感觉自己对如何引导孩子成长有了更清晰的认识，也更有信心去发掘他们内在的潜能。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最大的触动，是它对“差异化”价值的深刻解读。它并非鼓励青少年盲目模仿，而是强调要认识到自己的独特性，并将其发挥到极致。书中提到了很多培养创造力的技巧，以及如何从日常生活中发现灵感，这些都非常实用。我曾担心我的孩子会因为跟不上所谓的“主流”而感到焦虑，但这本书让我明白，真正的优秀在于差异，在于找到自己的独特之处，并将其转化为优势。它也强调了“坚持”的力量，在追逐梦想的道路上，难免会遇到挫折和瓶颈，但书中提供的那些关于如何保持热情、克服困难的方法，能够给予孩子无穷的动力。我特别喜欢书中关于“自我认知”的探讨，它帮助青少年更清晰地认识自己的优点和缺点，从而能够扬长避短，制定更有效的发展规划。读完这本书，我感觉自己对如何教育和引导孩子有了更全面的视角，也更加相信，每一个孩子都有潜力去成为不平凡的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书在我拿到手之前，我脑子里就已经勾勒出了它大概的样子。我期待它能像一位经验丰富的引路人，为那些站在人生十字路口的青少年提供清晰的指引。我希望它不仅仅是堆砌理论，而是能够深入浅出地解析那些让一个人在同龄人中脱颖而出的核心要素。想象一下，当你的孩子在学业、兴趣、社交等各个方面都面临着选择和挑战时，这本书能否成为那个提供智慧火花的来源？我特别希望它能包含一些鲜活的案例，那些真实存在过的、在青少年时期就展现出非凡潜力和特质的故事，让我们看到榜样的力量，也让孩子们知道，成功并非遥不可及。更重要的是，我希望这本书能帮助青少年建立起自信，让他们相信自己拥有独特的价值，并且有能力去发掘和放大这些价值。在信息爆炸的时代，如何让孩子不迷失方向，找到自己的赛道，并在这个过程中保持积极乐观的心态，是我非常看重的一点。所以，我期待这本书能提供切实可行的建议，指导他们如何在复杂的环境中找到属于自己的那条闪耀之路，而不是空泛的道理。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常吸引人，没有那种枯燥的说教感，反而像是一位知心朋友在娓娓道来。我尤其喜欢它在阐述一些观点时，会引用一些名言警句，或者是一些生动有趣的小故事，这些都让原本可能有些深奥的道理变得易于理解和消化。更重要的是，它并没有将“脱颖而出”这个目标设定得过于功利化，而是强调了内在的成长和自我价值的实现。它让我意识到，真正的“脱颖而出”并非只是为了与他人比较，而是为了成为更好的自己。书中关于如何培养批判性思维的部分，我觉得特别有价值。在如今信息泛滥的时代，能够独立思考、辨别真伪，是一项至关重要的能力。作者通过一些引导性的问题和思考练习，帮助青少年学会如何质疑，如何分析，从而形成自己独立的判断。此外，书中关于情绪管理和心理韧性的章节，也为家长和孩子提供了一些实用的工具，帮助他们在面对压力和困难时，能够保持积极的心态，并从中汲取力量。整体而言，这是一本充满智慧和温度的书，能够触动人心，引发深思。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，青少年时期是塑造一个人未来发展方向的关键时期。这本书正是一本能够在这个时期给予孩子正确引导的优秀读物。它并没有简单地告诉孩子“你应该做什么”，而是通过一系列深入的分析和启发，引导他们自己去思考“我为什么要做”以及“我如何做得更好”。我非常欣赏书中对“主动性”的强调，它不仅仅是鼓励孩子去行动，更是要培养他们成为自己人生的主动掌控者。这种主动性体现在学习上，体现在对兴趣的追求上，也体现在与人交往中。书中也提到了“学习能力”的重要性，并且给出了很多关于如何提高学习效率和学习质量的建议，这对于正在经历升学压力的青少年来说，无疑是一份宝贵的财富。我尤其看重书中关于“终身学习”的理念，它不仅仅是为了眼前的考试，更是为了未来的发展打下坚实的基础。总的来说，这本书就像一把钥匙，能够帮助青少年开启自我探索的旅程，找到属于自己的闪光点，并拥有持续前进的动力。