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麦迪 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 远方出版社

ISBN：9787807231837

商品编码：29979485814

包装：平装

出版时间：2008-12-01

基本信息

书名：励志书坊丛书1 从到

定价：29.80元

作者：麦迪

出版社：远方出版社

出版日期：2008-12-01

ISBN：9787807231837

字数：260000

页码：199

版次：2

装帧：平装

开本：16

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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内容提要

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本书就是要帮助每一位想有所成就的职场人士成为一名“对的员工”。本书用通俗易懂的语言详细介绍了一名“对的员工”所应该做的“对的事情”，内容涵盖了高质量地完成任务、快速有效地解决问题、与人和谐合作等六个方面，帮助职场人士树立以“责任感”为基础的思维方式，引导读者思考“如何贡献一己之力”和“如何改变现状”等成就的关键问题。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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励志书坊丛书系列（除《从到》外）图书精选导览 本系列丛书旨在为广大读者提供精神滋养与积极指引，涵盖人生哲理、职业发展、心理调适、人际交往等多个维度，帮助每一位求知者在复杂多变的现代社会中，找到内心的力量与前行的方向。以下将详细介绍本丛书系列中，除已收录的《从到》之外，其他几部重点推荐作品的内容梗概与核心价值。 一、 《心之所向，素履以往：关于勇气与选择的深度对话》 核心主题： 自我认知、行动力与人生抉择的艺术。 本书深刻探讨了“勇气”的本质并非毫无畏惧，而是在清晰认识恐惧后依然选择前行的能力。它拒绝了空洞的说教，转而通过一系列富有启发性的案例和思辨性的提问，引导读者审视自己的核心价值观。 内容细分： 1. “地图与罗盘”——建立内在导航系统： 强调“方向感”比“速度”更为重要。书中详细分析了如何在信息爆炸的时代，过滤噪音，明确自己真正渴望的目标。重点剖析了目标设定的“陷阱”，如受社会期待驱动的目标，并提供了构建可持续、自我驱动型目标的实用框架。 2. “跨越舒适区的临界点”： 运用心理学原理，解析了人们为何倾向于停留在熟悉的环境中。本书不仅提出了“刻意练习”的理念，更深入探讨了“失败的价值”——如何将每一次受挫转化为对自身能力的修正和升级。其中穿插了多位历史人物在关键转折点上，如何做出艰难抉择的真实故事。 3. “选择的重量与自由的代价”： 探讨了自由选择带来的责任感。优秀的决策往往意味着放弃了其他可能性，本书引导读者学会“有意识的放弃”，理解每一种选择背后的隐性成本，从而做出更无怨无悔的决定。 目标读者： 处于人生十字路口、渴望做出重大职业或生活转变的个体。 二、 《时间炼金术：掌控你的专注力，释放深度工作潜能》 核心主题： 效率管理、深度专注与心流体验的培养。 在这部书中，作者挑战了传统的时间管理技巧（如待办事项清单的无限堆叠），主张真正的效率提升源于对“专注力”这一稀缺资源的有效管理。 内容细分： 1. “注意力的经济学”： 阐述了现代环境如何系统性地“碎片化”我们的思维。书中详细分析了多任务处理的虚假繁荣性，并引入了“单点聚焦”的实践方法论。 2. 构建“隔绝力场”： 提供了科学的方法来保护自己的工作时间不被外界打扰。这包括对通知系统的智能化管理、物理环境的优化设计，以及更重要的——对同事和家人清晰设定界限的沟通技巧。 3. “心流的科学触发器”： 借鉴积极心理学研究，揭示了进入“心流”（Flow State）所需的三个关键要素：明确的目标、即时的反馈，以及任务难度与技能水平的完美匹配。书中提供了详细的步骤指南，帮助读者设计能够激发深度思考和创造力的工作流程。 4. “精力管理而非时间管理”： 强调了生物钟、休息质量对认知功能的影响。作者提出了“精力周期的识别与匹配”模型，教导读者将最需要创造力和逻辑思考的任务安排在精力高峰期。 目标读者： 知识工作者、管理者，以及任何希望提升工作质量而非单纯延长工作时长的专业人士。 三、 《共情的回响：构建高质量人际连接的沟通艺术》 核心主题： 沟通技巧、同理心培养与冲突解决。 本书超越了简单的“说话的技巧”，聚焦于“倾听的艺术”和“理解的深度”，认为高质量的人际关系是个人幸福感和事业成功的重要基石。 内容细分： 1. “倾听的三个层次”： 将倾听行为细分为表层信息接收、情感识别和深层意图理解三个层面。本书通过大量对话模拟，训练读者如何捕捉非语言信息，避免因误解而产生的冲突。 2. “非暴力沟通的实践框架”： 详细介绍了如何清晰、不带指责地表达自己的观察、感受、需求和请求。尤其侧重于在意见相左或情绪激动时，如何保持谈话的建设性。 3. “边界感的艺术”： 探讨了在亲密关系和职场合作中，如何既保持亲近又不被消耗。书中提出了区分“责任”与“帮助”的界限，以及如何温和而坚定地拒绝不合理请求的策略。 4. “从对立到协作的转换器”： 提供了处理复杂冲突的实用工具箱，例如“共同目标重构法”，帮助双方从关注“谁对谁错”转向关注“我们如何共同解决问题”。 目标读者： 团队领导者、需要频繁进行商务谈判的人员，以及所有希望改善家庭和社交关系的人群。 四、 《逆境淬火：重塑韧性，拥抱变化中的成长》 核心主题： 心理韧性（Resilience）、创伤后成长与乐观心态的建立。 本书是一部关于如何在风暴中站稳脚跟的指南。它并不否认痛苦的真实性，而是提供了一套科学的方法论，帮助读者将逆境视为自我升级的机会。 内容细分： 1. “韧性回路的激活”： 解释了心理韧性并非天生禀赋，而是一系列可训练的认知习惯。书中介绍了“认知重评法”，教导读者如何主动改变对负面事件的叙事方式。 2. “接受不完美与不确定性”： 探讨了现代人对“确定性”的过度追求所带来的焦虑。本书鼓励读者在“可控圈”和“关注圈”之间建立清晰的认识，并将精力集中于那些我们能够影响的行动上。 3. “从受害者思维到行动者思维的过渡”： 提供了处理重大挫折（如失业、重大项目失败）后的情绪疏导步骤，强调了“意义建构”在疗愈过程中的关键作用——即在苦难中找到新的目的和价值。 4. “微小胜利的累积效应”： 强调在宏大目标受挫时，通过设定和完成一系列容易实现的“微小目标”来重建自我效能感和掌控感的策略。 目标读者： 经历职业低谷、生活变故或正处于高压环境中的奋斗者。 丛书总结 励志书坊丛书系列（不含《从到》）致力于构建一个全面的个人成长体系。它从内在驱动力（《心之所向》）出发，延伸至执行力与效率的优化（《时间炼金术》），再扩展到人际影响力的构建（《共情的回响》），最终落脚于面对挫折时的精神支撑（《逆境淬火》）。本系列丛书以其实用性、深刻的洞察力及严谨的逻辑结构，为追求卓越的读者提供了一套行之有效的思维升级工具。

评分☆☆☆☆☆

“最近翻阅了《满28包邮 励志书坊丛书1 从到》，发现它真的是一本能触动灵魂的书。它的内容不是那种空洞的口号，而是充满智慧的见解和发人深省的故事。我特别着迷于书中关于“内观”的章节，作者引导读者去深入了解自己的内心世界，去认识自己的优点和缺点，并学会接纳真实的自己。我一直以来都有些自我否定，总觉得自己在很多方面做得不够好，但通过书中的练习，我开始慢慢地与自己和解，学会欣赏自己的独特之处。书中还穿插了一些关于“人际关系”的思考，比如如何与人建立更深层次的连接，如何处理冲突等等。这些内容非常实用，让我受益匪浅。我曾因为一些误会而与朋友产生隔阂，读完这本书后，我明白了沟通的重要性，并尝试去主动修复这段关系。这本书的语言风格非常细腻，又不失力量，读起来让人感觉非常舒服，好像在与一位睿智的长者对话。它不会给你施加压力，而是用一种温柔而坚定的方式，引导你去发现自己内在的潜能。我尤其欣赏书中关于“人生意义”的探讨，它没有给出一个标准的答案，而是鼓励我们去思考，去寻找属于自己的答案。这本书让我明白，生命的价值不在于取得多大的成就，而在于我们如何去体验，如何去感受。它像是一次心灵的洗礼，让我对人生有了更深刻的理解，也让我更有勇气去追求自己真正想要的生活。”

评分☆☆☆☆☆

“这本《满28包邮 励志书坊丛书1 从到》简直是我近期的精神食粮！我原本是抱着随便看看的心态下单的，毕竟价格实惠，没想到一翻开就停不下来。书中的故事，有的讲述了平凡人如何在困境中迸发出惊人的能量，比如那位在街头卖唱却从未放弃音乐梦想的老爷爷，他的歌声里饱含着对生活的热爱和对未来的憧憬，听着就让人鼻子发酸，又暗自鼓劲。有的则描绘了伟人面对挑战时的智慧与坚韧，比如一位伟大的科学家，在无数次实验失败后，依然能从细微之处发现问题的根源，那种不屈不挠的精神，是我一直以来都很欠缺的。而且，书中并没有那种空洞的说教，而是通过一个个鲜活的例子，让你自己去体会，去感悟。我尤其喜欢其中关于“改变认知”的章节，它让我意识到，很多时候，阻碍我们的不是外部的困难，而是我们内心的局限。读完之后，我感觉自己看待问题的角度都发生了微妙的变化，不再轻易被负面情绪左右，而是更积极地去寻找解决之道。这本书的语言也很朴实，没有华丽的辞藻，但字字珠玑，直击人心，读起来非常舒服，不会有压迫感，反而像是在和一位慈祥的长辈聊天，听他娓娓道来人生的智慧。我强烈推荐给所有觉得生活有些迷茫，或者需要一点点力量去继续前行的人。”

评分☆☆☆☆☆

“说实话，一开始我对《满28包邮 励志书坊丛书1 从到》并没有抱太高的期望，以为就是市面上常见的那些励志鸡汤。但读了几页后，我发现自己大错特错了。这本书的独到之处在于，它没有刻意去拔高，而是将励志的力量融入到我们日常生活中那些看似微不足道的小事之中。比如，书中提到了如何通过早起一小时来改变一天的效率，这看似简单，但背后却蕴含着自律和时间管理的智慧。我一直是个“睡神”，但读到这里，我开始反思自己是不是把太多宝贵的时间浪费在了床上。书中的一些小故事，比如那位坚持每天写日记的女孩，她记录的虽然是生活琐事，但通过日记，她逐渐认识到自己的成长和进步，最终找到了人生的方向。这让我意识到，积累的力量是多么可怕。而且，这本书的语言风格非常接地气，没有那些高高在上的说教，更像是朋友之间的分享。它不会强迫你去成为一个超人，而是鼓励你去成为更好的自己，哪怕只是每天进步一点点。我特别喜欢书中关于“复盘”的章节，它教会我如何从过去的经历中学习，并为未来做好准备。读这本书，我感觉像是获得了一份免费的人生指导手册，让我对如何规划自己的生活有了更清晰的认识。它不是那种瞬间让你热血沸腾的书，而是一种润物细无声的改变，让你在不知不觉中，变得更加强大和从容。”

评分☆☆☆☆☆

“刚拿到这本《满28包邮 励志书坊丛书1 从到》，就被它朴素却又不失质感的封面吸引了。打开扉页，一股淡淡的墨香扑鼻而来，让人立刻心生宁静。这本书的内容，我觉得更像是作者在分享他的人生感悟，而非简单的励志故事堆砌。我最受触动的是关于“坚持的意义”这一部分。书里讲了一个创业者，在公司濒临破产的边缘，依然选择咬牙坚持，最后迎来了转机。他的故事里充满了汗水、泪水，还有不为人知的辛酸，但正是这种不放弃的精神，让他最终看到了胜利的曙光。我联想到自己工作中遇到的瓶颈，常常会因为一时的挫折而想要放弃，但读了这本书，我重新审视了“坚持”这两个字。它不仅仅是重复，更是一种在逆境中寻找出路的智慧和勇气。书中还有一个关于“自我对话”的篇章，特别有启发性。作者鼓励我们学会倾听内心的声音，并用积极的语言去鼓励自己，而不是沉溺于自我怀疑。这对我来说简直是及时雨，因为我经常会在脑海里与自己进行负面交流。现在，我会尝试用书中的方法，去引导自己的思绪，感觉内心变得更加平和和坚定。这本书的结构也很巧妙，每一章都像是一个独立的小故事，但又相互呼应，最终汇聚成一条强大的精神河流，滋养着读者的心灵。它不是那种读完就忘的书，很多章节的内容，我会在日后反复咀嚼，并尝试在生活中实践。”

评分☆☆☆☆☆

“买这本《满28包邮 励志书坊丛书1 从到》，纯属偶然，但却给我带来了意想不到的惊喜。这本书的整体基调比较温和，但蕴含的力量却不容小觑。我最喜欢的部分是关于“心态重塑”的论述。书中用大量的案例证明，很多时候，困扰我们的不是事情本身，而是我们看待事情的角度。比如，一位艺术家在经历创作低谷时，并没有沉沦，而是选择去体验不同的生活，从中汲取灵感。这种积极主动调整心态的做法，让我印象深刻。我一直是个比较悲观的人，遇到点小事就容易灰心丧气，但读了这本书，我开始尝试从不同的角度去审视问题，感觉心态上有了很大的转变，不再那么容易被负面情绪打倒。书中还有一个关于“感恩的力量”的章节，让我重新审视了身边的人和事。作者鼓励我们去发现生活中的美好，并表达感谢。这不仅能让自己心情愉悦，也能让身边的人感受到温暖。我开始尝试每天写下三件感恩的事情，虽然一开始觉得有点别扭，但坚持下来，确实让我感觉生活充满了阳光。这本书的叙事方式也很独特，它不像一般的励志书那样，只是简单地罗列成功人士的故事，而是深入剖析了他们成功的内在原因，以及他们在人生道路上所经历的挣扎和思考。读完之后，我感觉自己不仅仅是被激励了，更重要的是，我学到了一些可以实际运用的人生哲学。它像是一盏明灯，照亮了我前行的方向，让我更有信心去面对未来的挑战。”