心理治疗之路 河合隼雄 东方出版中心 9787547309469 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 东方出版中心

ISBN：9787547309469

商品编码：29979797786

基本信息 书　名：心理治疗之路
作　者：
出版社：
出版日期：2016-06-01
版　　次：1
页　　数：255
ISBN ：9787547309469
定价：28 元　本店价：22.4 元
折扣：【80】　节省：5.6 元
分类：  →  
货号：1618209
图书简介 河合隼雄所著的《心理治疗之路》是日本心理学大师河合隼雄先生，以多年临床分析所积累的经验为基础上，写下的心理治疗概述性论*。全书分十一个专题，下又细分为各个小主题，紧扣心理治疗的过程，心理治疗与社会、文化、的关系，以及心理治疗针对的多样化现实这三条线索，并穿插各种事例，以“河合式”的亲切行文，对心理治疗及其针对的对象——人类心灵，做了系统深入的概括，逐步引领读者去发现认识心理治疗，认识人类心灵的的道路。 作者简介 河合隼雄（1928-2007），日本临床心理学创始人，日本首位荣格派精神分析师，日本著名的教育家、社会评论家，曾出任日本文化厅厅长、日本京都大学教育学院院长，是日本家喻户晓的传奇性文化人物。 目 　　录 插图和节选

《心灵的罗盘：现代心理学前沿探索》 引言：迷航时代的定向之光 在信息爆炸与生活节奏日益加快的二十一世纪，人类的精神世界正经历着前所未有的复杂性与挑战。焦虑、抑郁、人际关系的困境，如同迷雾般笼罩着现代人的心灵。我们渴望理解自我，寻求内在的平静与成长的路径，然而，面对纷繁芜杂的理论与流派，如何找到那条清晰、有效的“心灵之路”？ 《心灵的罗盘：现代心理学前沿探索》正是在这样的背景下应运而生。本书并非对既有经典理论的简单复述，而是致力于描绘一幅涵盖当代心理学最前沿、最具实践指导意义的广阔图景。我们精选了跨越认知神经科学、积极心理学、整合取向治疗以及文化心理学等多个维度的核心议题，旨在为读者提供一套系统、深入且富有洞察力的心理健康导航体系。 第一部分：重塑心智的蓝图——认知科学与情感的交汇 现代心理学的突破性进展，很大程度上归功于对大脑工作机制的深入理解。本部分将带领读者进入“心智的工厂”，探究思维、记忆、注意力和情绪是如何在大脑皮层中被编码和调控的。 第一章：神经可塑性与终身学习： 我们将探讨大脑并非一成不变的“硬件”，而是具有惊人适应能力的“软件”。通过详述神经可塑性的最新研究，本书阐释了如何通过有意识的训练和环境刺激，重塑消极的思维模式，培养更具韧性的认知结构。内容将深入浅出地解析“经验依赖性塑性”和“结构性重组”在日常压力应对中的实际意义。 第二章：情绪的解码与调控： 情绪不再被视为单纯的干扰因素，而是高效信息处理系统的一部分。本章聚焦于“情绪智能”（EQ）的神经生物学基础，特别是杏仁核与前额叶皮层之间的复杂对话。我们将详细介绍基于证据的策略，如何实现情绪的“标记、接纳与再评估”，而非压抑。例如，运用“正念呼吸锚定法”如何直接影响自主神经系统的平衡，从而降低皮质醇水平。 第三章：认知偏差的陷阱与超越： 萨特曾言“人是自由的”，但我们的自由常常受制于根深蒂固的认知捷径——认知偏差。本书将详尽剖析常见的系统性错误思维，如确认偏误、损失厌恶和锚定效应。更重要的是，我们将提供一套“批判性自我对话”的工具箱，帮助读者识别这些思维陷阱，并构建更客观、更具适应性的内部叙事，从而做出更优的决策。 第二部分：通往繁荣的路径——积极心理学与意义建构 如果说传统心理学主要关注“病理”的修复，那么积极心理学则专注于“优势”的培养与“幸福”的实践。《心灵的罗盘》深入挖掘了如何从生存模式转向蓬勃发展（Flourishing）的生命状态。 第四章：PERMA模型的高阶应用： 本章超越了对积极情绪的简单追求，深入探讨了马丁·塞利格曼提出的PERMA模型（积极情绪、投入、人际关系、意义、成就）的整合性运用。我们将展示如何通过“心流体验”的设计，将日常工作转化为高度投入的创造过程；如何通过“利他行为”的实施，构建超越自我的强大生命意义。 第五章：品格优势的识别与部署： 每个人都携带着一套独特的品格优势，如勇气、智慧、仁慈和公正。本书提供了一套经过实证检验的工具，帮助读者准确识别自己的“标志性优势”（Signature Strengths）。重点在于“部署”而非仅仅“认知”，即如何在工作、家庭、个人挑战中，有意识地将这些优势作为解决问题的核心策略。 第六章：韧性与创伤后的成长（PTG）： 面对不可避免的挫折与痛苦，韧性成为决定人生轨迹的关键因素。本章不回避创伤的残酷性，而是聚焦于创伤后成长的可能性。我们分析了“叙事重构”在创伤愈合中的核心作用，探讨个体如何通过对痛苦经验的重新诠释，发现新的生命力量与价值，实现超越性的自我超越。 第三部分：整合的智慧——跨文化与整合取向的实践 当代心理治疗越来越认识到，任何单一理论都无法完整覆盖人类经验的复杂性。本部分强调了在不同文化背景下理解人类心灵的必要性，并探讨了整合不同治疗流派的强大力量。 第七章：文化视阈下的自我概念： 我们审视了“独立自我观”（西方）与“相互依存自我观”（东方及集体主义文化）的差异。理解这些差异，对于跨文化交流、家庭动力分析至关重要。本书讨论了在全球化背景下，如何形成一种“整合的自我观”，既能保有内在的自主性，又能适应社会联结的需求。 第八章：整合取向治疗的核心原则： 治疗不再是“非此即彼”的选择。本章系统梳理了整合取向的理论基础，强调“三阶段模型”——稳定化、哀悼与重构、整合——在处理复杂心理问题中的应用。我们将重点讨论如何根据来访者的具体需求，灵活地融合认知行为技术、人际关系疗法和体验性元素，创建“个性化治疗处方”。 第九章：身体、心智与环境的互联性： 继认知科学之后，身体经验成为心理学关注的焦点。本书介绍了“具身认知”（Embodied Cognition）和“内在身体感知”（Interoception）的概念。内容将指导读者如何通过身体的觉察（如姿势、呼吸模式）来影响情绪状态，并阐释身体在记忆和创伤储存中的关键角色，从而将治疗的维度从纯粹的语言层面拓展到完整的生命体验。 结语：成为自己心灵的建筑师 《心灵的罗盘：现代心理学前沿探索》提供的不只是知识，更是一套行动纲领。它呼吁读者从被动的经验承受者，转变为积极的心灵建筑师。通过理解心智的运作规律，拥抱优势潜能，并以开放、整合的视角看待人类经验的全部广度，我们每个人都能绘制出属于自己的、通往充实与意义的“心理治疗之路”。这条路，是持续学习、自我发现与勇气实践的旅程。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当我看到《心理治疗之路》这本书时，最先吸引我的并非内容本身，而是一种莫名的熟悉感，仿佛它一直存在于我的书架边缘，等待着我去发掘。河合隼雄这个名字，总让我联想到一种深邃而宁静的力量，他似乎能看透人性的迷雾，用最简洁的语言揭示最复杂的真理。东方出版中心，作为一家在文化领域有着深厚底蕴的出版社，为这本书增添了一份可靠的保障。我脑海中勾勒出的画面是，翻开书页，就如同走进一位智者的小屋，他坐在温暖的炉火旁，用温和的目光注视着我，然后娓娓道来关于心灵成长的故事。我期待这本书不是简单地罗列心理学理论，而是能够将这些理论融入到真实的案例和深刻的体悟之中，让我能感同身受，并且从中获得启发。我希望它能教会我如何更好地倾听自己内心的声音，理解那些潜意识的冲动，以及如何处理那些突如其来的负面情绪。这本书，在我看来，更像是一次与自我的深度对话，一次重塑心灵格局的契机，我迫不及待地想要开启这段旅程。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手了这本《心理治疗之路》，完全是被它所传达的那种“治愈”和“探索”的氛围所吸引。市面上关于心理学的书籍很多，但很多都过于理论化，或者太偏向于解决某个具体问题的“速效药”，而我更渴望的是一种能够帮助我理解“为什么”的视角。河合隼雄这个名字，我之前虽有耳闻，但并没有深入了解他的作品。这次能通过这本书与他“对话”，我感到十分荣幸。我猜想，他的叙述方式应该是那种娓娓道来的，不会用晦涩难懂的专业术语，而是用一种贴近生活，甚至带有故事性的语言，去触碰我们内心最柔软也最脆弱的部分。这本书或许会像一位经验丰富的向导，带领我们走过那些曲折的心理小径，去发现那些被我们忽略的真相，去拥抱那些曾经被我们排斥的情感。我希望它能帮助我釐清那些长久以来困扰我的模糊思绪，让我明白，内心的挣扎并非孤例，而是一个普遍存在的过程。更重要的是，我期待它能教会我一种面对困境的态度，一种与自我和谐相处的方式，让我在人生的旅途中，能更加坚定而从容地前行。

评分☆☆☆☆☆

拿到《心理治疗之路》这本书，我第一感觉就是它能给我带来一种深刻的思考。我一直认为，人生的许多迷茫和痛苦，都源于我们对自己内心的不了解。河合隼雄这个名字，对我来说，代表着一种对人性深邃的洞察和温柔的关怀。我猜想，这本书的笔触会是细腻而富有哲理的，它不会直接给出答案，而是会引导读者去自行探索，去发现那些藏在自己内心深处的宝藏。我期待它能像一盏明灯，照亮我内心那些曾经晦暗的角落，让我能够更清晰地看到自己的恐惧、焦虑和渴望。我希望通过阅读这本书，我能够学会如何与自己对话，如何理解那些潜意识里的声音，以及如何才能真正地接纳自己，包括那些不完美的部分。我设想，这本书会提供一些实用的方法和深刻的见解，帮助我在生活中更好地处理人际关系，更好地平衡工作与生活，最终实现一种更为充实和有意义的人生。它不仅仅是一本书，更像是一位心灵的导师，指引我走向更加成熟和智慧的自我。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《心理治疗之路》，纯粹是出于一个偶然的机会。我之前对心理学并不算太了解，更多的是从一些普及性的文章或者偶尔看到的一些影视作品中零散地接触到一些概念。我一直觉得，我们每个人内心深处都隐藏着一些看不见的角落，有些情绪，有些困惑，就像埋在心底的种子，不时会冒出来，扰乱平静的生活。这本书的书名吸引了我，它传递出一种循序渐进、充满希望的意味，仿佛指引着一条通往自我理解和心灵疗愈的道路。我尤其好奇河合隼雄这位作者，他给人的感觉是那种沉静而富有智慧的长者，他的文字一定蕴含着对人性和心灵深邃的洞察。东方出版中心出品，也让我对书的品质有了一定的期待，毕竟是国内重要的文化传播者之一。我设想，这本书不会是枯燥的学术论文，更不会是流于表面的心灵鸡汤，它应该会以一种温和而有力的方式，带领读者去探索那些幽微的情感世界，去理解那些难以言说的痛苦，去学习如何与自己内心的小怪兽和平共处，最终找到属于自己的那份宁静。我期待着，通过这本书，能更深刻地认识自己，也能更好地去理解身边的人，让生活少一些迷茫，多一些清澈。

评分☆☆☆☆☆

近期，我淘到了一本叫做《心理治疗之路》的书，光是看书名就觉得充满了治愈的力量。我一直对心理学有着浓厚的兴趣，但又觉得很多书籍过于偏重理论，读起来有些枯燥，而这本书给我的感觉则不同，它仿佛在邀请我去进行一次心灵的探险。我听说河合隼雄是一位非常出色的心理学家，他的作品在全球都享有盛誉，所以对于这本书的内容充满了期待。我设想，这本书的语言应该会非常流畅自然，就像一位老朋友在与你分享他的人生感悟和对人性的理解。它或许会带领我去探索那些隐藏在日常行为背后的心理动因，去理解那些让我们产生困扰的情绪是如何形成的，以及我们如何才能有效地处理它们。我希望这本书能够帮助我更好地认识自己，发现自己内心的潜能，并且学会如何以一种更加积极和健康的方式去面对生活中的种种挑战。我期待着，读完这本书，我能够拥有更强大的内心力量，能够更加从容地应对生活中的风雨，找到属于自己的那份平和与喜悦。