微錶情心理學-人際關係中的心理策略 9787511351890 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

邢思存著 著

圖書標籤:

• 微錶情
• 心理學
• 人際關係
• 溝通技巧
• 情緒識彆
• 行為分析
• 心理策略
• 非語言溝通
• 人際交往
• 肢體語言

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511351890

商品編碼：29993406022

包裝：精裝

齣版時間：2015-03-01

圖書基本信息
圖書名稱	微錶情心理學-人際關係中的心理策略	作者	邢思存著
定價	29.8元	齣版社	中國華僑齣版社
ISBN	9787511351890	齣版日期	2015-03-01
字數	564000	頁碼
版次	1	裝幀	精裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

存編著的這本《微錶情心理學（人際關係中 的心理策略）》列舉瞭各種微錶情，並結閤實際情況 加以說明，教你從人的麵部錶情、行為舉止、言談之 間、日常習慣、興趣愛好等方麵捕捉、分析、判斷人 的微錶情，交給你一個“閱讀放大器”。通過本書， 你將得到一雙識人的慧眼、一把度人的尺。當你學會 靈活地運用微錶情心理學，你便能夠從體態上辨識人 的性格，從談吐中推斷人的修養，從習慣中觀察人的 心理，從細微處洞悉人的氣質，進而讓你在職場、商 場、情場等各種場閤中遊刃有餘、運籌帷幄，從而掌 握人生的主動權！

作者簡介

目錄

編輯推薦

秘密都在小動作裏，真相就在微錶情中。由邢思存編著的《微錶情心理學（人際關係中的心理策略）》是一本有關人際交往的大眾讀物。它將教你如何從人的麵部錶情、身體反應、行為舉止、言談之間、日常習慣、衣著裝扮等方麵判斷一個人的真實個性、真實心理。有瞭它，並學會裏麵的知識，你將會在與人交際中洞若觀火。

文摘

衣著與人的心理的關係 大文豪郭沫若曾說過：“衣服是文化的錶徵，衣 服是思想的形象。”意思是說人可以通過衣著打扮來 嚮外界展示自己。 　　隨著人類社會的發展與進步，現在從衣著打扮上 判斷一個人的難度在無形之中增大瞭，因為現在的人 們提倡張揚個性、不再拘泥於某一種形式，所以不能 按照傳統的一套進行觀察和判斷。但也正是由於張揚 個性，不拘泥於形式，人可以更加充分地錶現自己的 心理狀況、審美觀點等，從而可由此把握其性格特徵 。 　　一般來說，喜歡穿簡單樸素衣服的人，性格比較 沉著、穩重，為人比較真誠和熱情。這種人在工作、 學習和生活當中，對任何一件事情都比較誠實、肯乾 ，勤奮好學，而且還能夠做到客觀和理智。但是如果 過分樸素就不太好瞭，這種情況錶明人缺乏主體意識 ，軟弱而容易屈服於彆人。 　　喜歡穿單一色調服裝的人，這種人是比較正直、 剛強的，理性思維要優於感性思維。 　　喜歡穿淡色便服的人，大多比較活潑、健談，並 且喜歡結交朋友。 　　喜歡穿深色衣服的人，性格十分穩重，顯得城府 很深，一般比較沉默，凡事深謀遠慮，常會有一些意 外之舉，讓人捉摸不定。 　　喜歡穿式樣繁雜、五顔六色、花裏鬍哨衣服的人 ，多是虛榮心比較強、愛錶現自己而又樂於炫耀的人 ，他們任性甚至還有些飛揚跋扈。 　　喜歡穿過於華麗衣服的人，多為具有很強的虛榮 心和自我顯示欲、金錢欲的人。 　　喜歡穿流行時裝的人，大的特點就是沒有自己 的主見，不知道自己有什麼樣的審美觀，他們多情緒 不穩定且無法安分守己。 　　喜歡根據自己的嗜好選擇服裝而不跟著流行走的 人，一般是獨立性比較強、有果斷決策力的人。 　　喜愛穿同一款式衣服的人，性格大多比較直率和 爽朗，他們有很強的自信心，愛憎、是非、對錯往往 都十分明確。他們的優點是行事果斷，顯得十分乾脆 利落，言必信，行必果。同時他們也有缺點，那就是 清高自傲，自我意識比較濃，常常自以為是。 　　喜歡穿短袖襯衫的人，他們的性格是不羈的 ，但為人卻十分隨和、親切。他們熱衷於享受，凡事 率性而為，不墨守成規，喜歡有所創新和突破，自主 意識比較強，常常是以個人的好惡來評判一切。他們 雖然看起來有點錶裏不一，但實際上他們的心思還是 比較縝密的，而且什麼時候都知道自己是做什麼的， 所以他們能夠做到三思而後行，小心謹慎，不至於任 性妄為，而做齣錯事來。 　　喜歡穿長袖衣服的人，大多數人比較傳統和保守 ，為人處世都循規蹈矩，而不敢有所推陳齣新。他們 的冒險意識在某一方麵來講是比較缺乏的，但他們又 喜愛爭名逐利，自己的人生理想定得也很高。這樣的 的優點就是適應能力比較強，這得益於循規蹈 矩的為人處世原則，把他們任意放在哪一個地方，他 們都能迅速地融入其中，所以通常會營造齣較好的人 際關係。他們很重視自己在他人心目中的形象，希望 得到注意、尊重和贊賞，從而在衣著打扮、言談舉止 等各個方麵都總是嚴格地要求自己。 　　喜愛寬鬆自然的打扮，不講究剪裁閤身、款式入 時的衣著的人，多是內嚮型的。他們常常以自我為中 心，而不能走進其他人的生活圈子裏。他們有時候很 孤獨，也想和彆人交往，但在與人交往中，又總會齣 現許多的不如意，所以到後還是以失敗而告終。他 們多是沒有什麼朋友，可一旦有，就會是非常要好的 。他們的性格中害羞、膽怯的成分比較多，不容易接 近彆人，也不易被人接近。他們對團體活動一般來說 是沒有興趣的。 　　……P148－149

序言

好的，這是一份關於《微錶情心理學-人際關係中的心理策略》的圖書簡介，內容詳實，側重於該領域的核心知識和實際應用，旨在為讀者提供一個全麵而深入的視角。 --- 《微錶情心理學：人際關係中的心理策略》圖書簡介 洞察人心，掌控全局：解碼人類溝通的底層邏輯 在日常的人際交往中，我們總是習慣於依賴語言和麵部錶情來理解對方的意圖。然而，真正的想法往往隱藏在這些顯性的錶達之下，它們以一種極快、轉瞬即逝的方式閃現——這就是“微錶情”。 本書《微錶情心理學：人際關係中的心理策略》不僅僅是一本關於麵部錶情的書籍，它是一本深入探索人類非語言溝通、情緒管理以及高效人際策略的實用指南。它緻力於揭示潛藏在每一次眼神交流、每一個細微動作背後的真實心理狀態，幫助讀者構建更具洞察力的社交能力。 第一部分：微錶情的科學基礎與識彆技術 超越錶麵：理解情緒的生物學根源 人類的情緒錶達是根植於生物進化和神經科學基礎之上的。本書首先為讀者構建瞭堅實的理論框架，解釋瞭為什麼某些錶情是全人類共通的，以及這些錶情是如何在生理層麵被大腦控製和觸發的。 七種基本情緒的解析： 深度剖析瞭保羅·艾剋曼博士提齣的七種普世情緒——快樂、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡和輕衊。本書詳細描述瞭每一種情緒在麵部肌肉運動上的精確錶現，例如，恐懼時眉毛的上提和嘴角的下拉，以及憤怒時鼻孔的擴張和嘴唇的緊綳。 微錶情的界定與時長： 明確區分瞭“常規錶情”、“僞裝錶情”與“微錶情”。微錶情通常持續時間極短（約1/25秒到1/5秒之間），是情緒真實流露的標誌。本書提供瞭大量實例和圖解，指導讀者如何訓練自己的視覺捕捉能力，以識彆這些“稍縱即逝的真相”。 情緒的疊加與混閤： 現實中，人們很少隻錶現齣單一純粹的情緒。本書深入探討瞭情緒如何疊加和混閤，形成更復雜、更微妙的心理信號，並教授讀者如何分辨主導情緒和次要情緒。 第二部分：解讀肢體語言與環境暗示 身體的秘密語言：從姿勢到空間距離的解讀 非語言溝通的範疇遠不止於麵部。本書將微錶情的洞察力擴展到更廣闊的人際互動領域，教授讀者如何通過身體語言、姿態和環境布局來構建完整的心理畫像。 姿態與開放性： 探討瞭身體朝嚮、手臂和腿部的交叉或開放姿態所暗示的接納度、防禦心和權力結構。例如，雙臂抱胸在不同情境下的細微差異解讀。 眼神接觸與瞳孔變化： 眼神是心靈的窗戶。本書不僅關注注視的時長和方嚮，更強調瞳孔作為自主神經係統活動的敏感指標，如何反映個體的興趣、壓力或警覺水平。 空間關係（普羅剋塞米剋斯）： 詳細解析瞭人與人之間不同距離（親密距離、個人距離、社交距離、公眾距離）在文化和心理學上的含義，指導讀者如何在不同場閤中恰當地把握物理距離，以影響溝通效果。 第三部分：人際關係中的心理策略與應用 實踐齣真知：將洞察力轉化為有效策略 本書的價值核心在於其應用性。它不是停留在理論層麵，而是提供瞭一套完整的、可操作的心理策略，幫助讀者在關鍵人際場景中占據主動地位。 談判與說服中的微錶情識彆： 在高風險的談判環境中，識彆對方的猶豫、抵觸或虛張聲勢是成功的關鍵。本書教授如何在對方錶達“同意”時，捕捉到其嘴角一閃而過的輕衊或恐懼的微錶情，從而調整己方策略。 職場溝通與團隊管理： 如何準確判斷員工的真實工作狀態？如何發現會議中隱藏的反對意見？本書提供瞭針對性的工具，幫助管理者建立更透明、更具信任基礎的團隊環境。 情感連接與共情建立： 微錶情的價值不僅在於“揭穿謊言”，更在於“深化理解”。通過準確捕捉他人的痛苦、焦慮或喜悅，我們可以更有效地錶達共情，從而建立更牢固、更真誠的人際紐帶。 自我監控與情緒管理： 瞭解他人的情緒機製，也促使我們反思自己的錶達。本書引導讀者進行自我觀察，識彆並控製自身無意識釋放的負麵信號，提升個人在社交場閤中的形象一緻性和可信度。 結語：成為高情商的非語言溝通大師 《微錶情心理學：人際關係中的心理策略》旨在打破我們對錶麵交流的依賴，引導讀者進入一個更深層次的溝通世界。通過係統地學習和實踐這些科學工具，讀者將不再是人際互動中的被動接受者，而是能夠主動解讀、預判和引導局勢的“非語言溝通大師”。 掌握瞭這些策略，您將能夠更自信地應對職場挑戰、更深入地理解伴侶和傢人，並最終，更清晰地認識到人性的復雜與真實。 本書適閤以下人群閱讀： 市場營銷、銷售、談判專傢 人力資源管理者與企業高管 心理谘詢師與教育工作者 任何希望提升情商和人際洞察力的普通讀者。 開啓您的深度觀察之旅，從今天開始，看穿錶象，直達人心。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《微錶情心理學-人際關係中的心理策略》，包裝得很精緻，觸感也很好，拿在手裏很有分量。書脊的設計也很簡潔大氣，整體感覺很高檔，我很喜歡這種低調的質感。封麵上的圖案很有意思，雖然我還沒開始細看內容，但單從外觀上就能感受到它傳遞齣的某種專業和深刻。我之前看過一些心理學的入門書籍，但總覺得隔靴搔癢，不夠深入。這次選擇這本書，也是抱著能學到真正實用、能夠改變我人際交往方式的知識的期望。我特彆期待書中能有一些我從未接觸過的理論或者案例，能夠幫助我理解那些平時難以捉摸的人心。比如，有時候在和彆人交流的時候，會覺得對方的話語和錶情似乎有些不一緻，但又說不清具體哪裏不對勁。我希望這本書能夠提供一些工具，讓我能夠更敏銳地捕捉到這些細微之處，從而更好地理解他人的真實想法和情感。而且，書中提到的“心理策略”更是吸引我，這說明它不僅僅是理論的堆砌，更強調實踐性和應用性，這正是我所需要的。我迫不及待地想翻開它，開始我的閱讀之旅，相信它會給我帶來不一樣的啓發。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常閤理，從最基礎的微錶情分類，到具體的應用場景，再到深層次的心理策略，層層遞進，循序漸進。即使是像我這樣之前對心理學瞭解不多的讀者，也能輕鬆跟上作者的思路。我特彆欣賞書中關於“情緒失控”和“情緒管理”的章節，作者不僅解釋瞭為什麼我們會情緒失控，更提供瞭切實可行的方法來管理自己的情緒，以及如何通過觀察他人的微錶情來判斷對方是否處於情緒失控的狀態。這一點對於我這個容易受情緒影響的人來說，簡直是救星。而且，書中還涉及到瞭很多關於“社交焦慮”和“自信心”的內容，讓我認識到，微錶情的解讀不僅能幫助我們理解他人，更能幫助我們認識自己，提升自我認知。我感覺這本書就像一個萬花筒，每一頁都展現齣不同的色彩和圖案，總能帶給我新的驚喜和感悟。我會在工作之餘，反復研讀這本書，把它當成一本可以隨時查閱的“人際交往指南”。

評分☆☆☆☆☆

這本《微錶情心理學-人際關係中的心理策略》給我最深刻的感受是，它不僅僅是在講“錶情”，更是在講“關係”。作者非常巧妙地將微錶情的解讀與人際交往中的各種情境聯係起來，讓我意識到，原來理解他人的細微情緒，對於建立和維護良好的人際關係是多麼重要。書中有很多關於如何通過觀察微錶情來判斷對方的真實意圖、識彆謊言、化解矛盾的實用技巧。我尤其喜歡其中關於“同理心”的部分，作者強調，理解微錶情並非是為瞭操縱他人，而是為瞭更好地理解對方，從而建立更真誠、更有效的溝通。這一點讓我覺得這本書的價值遠超一般的技巧書籍，它更注重從心理學的深度齣發，幫助我們提升人際交往的智慧。我常常在想，如果我早點讀到這本書，很多之前的誤會或者不愉快的經曆，是否都能避免？現在，我希望通過學習書中的內容，能夠成為一個更懂得體諒、更善於溝通的人，讓我在工作和生活中，都能擁有更和諧、更滿意的人際關係。

評分☆☆☆☆☆

讀瞭這本書的開頭部分，我感覺像是打開瞭一個新世界的大門。作者的語言風格非常吸引人，不是那種枯燥乏味的學術論述，而是像在和一位經驗豐富的老師或者朋友聊天，娓娓道來，卻字字珠璣。他通過一些生活中的小故事或者經典的案例，巧妙地引入瞭微錶情的概念，讓我一下子就産生瞭濃厚的興趣。我發現，原來我們每天都在不自覺地通過這些微錶情來傳遞信息，而我們自己卻很少意識到。書中的一些描述非常生動形象，甚至讓我能夠想象齣那個場景，感受到人物的微妙情緒變化。我尤其被書中關於“麵部肌肉運動編碼係統”（FACS）的介紹所吸引，雖然聽起來有點專業，但作者用一種非常易於理解的方式將其解釋清楚，讓我對微錶情的形成和解讀有瞭一個初步的認識。我之前一直以為微錶情是很神秘的東西，隻有受過專業訓練的人纔能識彆，但這本書讓我覺得，通過學習，普通人也能掌握一些基礎的解讀技巧。這讓我感到非常振奮，覺得我離真正掌握這門“讀心術”又近瞭一步。

評分☆☆☆☆☆

總的來說，這本《微錶情心理學-人際關係中的心理策略》是一本非常值得推薦的書。它不僅僅提供瞭一係列關於微錶情的專業知識，更重要的是，它教會瞭我如何將這些知識運用到實際生活中，去更好地理解他人，去更有效地溝通，去建立更健康、更持久的人際關係。作者的語言既有學術的嚴謹性，又不失通俗易懂的趣味性，讓閱讀的過程充滿樂趣。我尤其贊賞書中貫穿始終的“積極心理學”的理念，強調的是理解、尊重和共情，而非簡單的“套路”或“技巧”。這讓我覺得，這本書所傳達的，是一種更高級、更可持續的人際交往智慧。我甚至覺得，這本書應該被列為大學生的必讀書目，或者在職場新人培訓中推廣。因為它所教授的，是每個人都需要掌握的生存和發展能力。我會在今後的日子裏，不斷地實踐書中的方法，我相信，我的生活和人際關係，一定會因此而變得更加美好。