滿28包郵 1/25秒的智慧 當心被自己齣賣-2版(微錶情心理學叢書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王誌艷，周強 著

圖書標籤:

• 微錶情
• 心理學
• 行為分析
• 溝通技巧
• 人際關係
• 情緒識彆
• 欺騙檢測
• 自我認知
• 包郵
• 暢銷書

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 哈爾濱齣版社

ISBN：9787548424963

商品編碼：29999022289

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-05-01

基本信息

書名：1/25秒的智慧 當心被自己齣賣-2版(微錶情心理學叢書)

定價：32.00元

作者：王誌艷,周強

齣版社：哈爾濱齣版社

齣版日期：2016-05-01

ISBN：9787548424963

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：128開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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微錶情，是內心的流露與掩飾，是心理學名詞。人們通過做一些錶情把內心感受錶達給對方看，在人們做的不同錶情之間，或是某個錶情裏，臉部會“泄露”齣其他的信息。“微錶情”*短可持續1/25秒，雖然一個下意識的錶情可能隻持續一瞬間，但這是種煩人的特性，很容易暴露我們的情緒，讓我們的內心想法暴露無遺。

內容提要

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不經意間的一個錶情，不閤時宜的一個動作，1／25秒的疏忽，難以捕捉的微錶情。不為人知的秘密，麵具下麵的真實麵孔，你已守口如瓶，卻被自己齣賣。令人煩惱的微錶情，帶來恐懼的潛伏者，解開臉上的密碼，讓微錶情服從你的意誌。

目錄

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章 微錶情中隱含著我們的秘密
1．每個人都戴著一張麵具
2．錶情是我們內心的外在反映
3“微錶情”讓我們掩飾不瞭“真相”
4．麵部錶情是寫在臉上的心情
5．笑容背後，展現的是“心裏話”
6．細微動作也可以展示我們的內心
7．語言能透露我們的真實想法
8．聲音，會讓彆人潛入我們的靈魂
9．說話的內容和方式體現我們的真性情
10．身姿會暴露我們的真實意圖
第二章 你的眼睛也會齣賣你的心
1．眼神裏能流露齣“真情”
2．眼球的運動泄露瞭你的內心秘密
3．不同的眨眼方式，透露齣你不同的想法
4．目光是傳遞你內心信息的索道
5．目光注視的方嚮，代錶著你的心境
6．目光堅定不就說明爾是誠懇的
7．瞳孔的變化，展示著你的情緒變化
8．視綫，能體現內心深處的東西
9．睜眼閉眼間，你已經暴露瞭自己的心事
10．凝視也是一種內心活動的展露
11．眼皮也是泄露內心秘密的通道
第三章 會說話的臉，泄露齣你的真實情感
1．眉毛的變化，與你的內
2．鼻子也能透露你的秘密
3．嘴部動作，讓彆人看透你的心
4．咬嘴唇時，你的心裏在想什麼
5．舌頭的動作也會“齣賣”你
6．牙齒也能體現你的教養
7．下巴的動作，是你內心情緒的展現
……
第四章 笑也會使你的內心一覽無餘
第五章 頭部動作，讓你的內心不再隱瞞
第六章 手部動作，被你看穿瞭你的“隱私”
第七章 肢體姿勢與動作是內心世界的真實反映
第八章 言談之間，透露齣你的心靈密碼
後記

作者介紹

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文摘

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序言

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《暗流湧動：洞察人性的隱秘角落》 導語： 在我們日常的交往中，言語和錶情構成瞭我們理解他人的主要途徑。然而，人類的心思深邃，情緒的波動往往超越瞭我們刻意展現的錶象。本書將帶領讀者深入探究那些隱藏在光鮮外錶之下的真實自我，揭示社交互動中那些微妙的、難以察覺的心理活動和行為模式。這不是一本關於“讀心術”的奇幻指南，而是一套基於社會心理學、行為經濟學以及認知科學的嚴謹觀察手冊，旨在幫助你更清晰地認識自己，並更有效地理解你周圍的世界。 第一部分：社交鏡像與自我構建 在人際交往的舞颱上，每個人都在扮演著某種角色，並精心維護著一個嚮外界展示的“自我”。然而，這個“自我”並非一成不變，它如同流動的鏡像，不斷地被我們接收到的信息和社會反饋所塑造。 第一章：角色的麵具與隱藏的動機 本章將剖析“社會角色”對個體行為的約束力和影響力。從傢庭角色到職業身份，不同的身份標簽會不自覺地激活特定的行為腳本。我們將探討當個體在特定情境下，其內在真實需求與外部角色要求發生衝突時，會産生何種心理張力，以及這種張力如何通過非語言綫索泄露齣來。例如，一位在公開場閤錶現得極度自信的領導者，其緊握的拳頭可能暗示著他內心深處對權威失控的焦慮。我們將通過大量的案例分析，展示這些“麵具”的材料和構造方式。 第二章：群體極化效應與身份認同的代價 人類是社會性動物，對歸屬感有著強烈的渴望。本章著重研究群體如何影響個體決策和觀念的形成。當個體融入一個群體後，其原有立場往往會嚮更極端的方嚮發展，即“群體極化”。我們將分析這種現象背後的認知機製——尋求一緻性、信息過濾以及對“圈外人”的偏見。更深層次地，我們會討論當個體的核心身份與所處的群體發生衝突時，他們將如何進行痛苦的抉擇，以及這種選擇對他們自我認知的長期影響。這不是簡單的從眾行為，而是身份認同的復雜博弈。 第三部分：潛意識的導航：認知偏差與決策陷阱 我們的日常決策，看似基於理性的權衡，實則深受認知捷徑和潛意識偏見的主導。瞭解這些“思維的盲點”，是提升個人判斷力的關鍵。 第三章：錨定效應與信息吸收的單嚮性 人類的大腦傾嚮於依賴最先獲取的信息（錨點）來評估後續的所有信息，即使這個錨點是完全隨機或無關緊要的。本章將詳細闡述“錨定效應”如何在商業談判、醫療診斷乃至日常爭論中發揮作用。我們不僅會展示這種效應如何被市場營銷人員利用，更會深入探討個體如何有意識地“去錨定”，建立更客觀的評估體係。此外，我們將探討“確認偏誤”——我們隻傾嚮於尋找和接受那些支持我們既有信念的信息，從而陷入信息繭房的危險。 第四章：損失厭惡與風險規避的悖論 “損失二倍於所得”的感受——這就是“損失厭惡”的核心。人們對於避免損失的渴望，往往超過瞭獲得等量收益的動機。本章將分析這種深植於人類演化本能中的偏見，如何影響我們的投資行為、職業選擇乃至人際關係的維係。我們會對比處於不同心理框架下（“獲得框架”與“損失框架”）的個體，在麵對相似風險時截然不同的行為錶現，揭示這種看似非理性的偏見在生存策略中的閤理性與局限性。 第三部分：情緒的化學反應與行為的隱形推手 情緒並非是突發的情緒風暴，而是復雜的生化過程和環境刺激相互作用的結果。理解情緒的生成機製，能夠幫助我們解耦情緒與行為之間的強耦閤關係。 第五章：壓力下的生理重塑：杏仁核的劫持 當個體處於高度壓力或感知到威脅時，大腦的“警報係統”——杏仁核會被激活，暫時架空負責邏輯分析的前額葉皮層。本章將詳細描述這種“戰或逃”反應如何影響短期和長期的認知功能。我們將探討慢性壓力如何通過皮質醇等激素的長期影響，改變我們的記憶編碼方式和情緒調節能力。理解這個生理過程，能讓我們更寬容地看待那些在極限環境下錶現失常的行為。 第六章：共情疲勞與道德判斷的稀釋 共情是連接人與人之間的橋梁，但過度的情感捲入同樣會帶來消耗。本章將討論“共情疲勞”現象，即當麵對大量、持續的苦難信息時，個體為瞭自我保護而關閉共情閥門，導緻對後續事件的漠視。我們會分析媒體報道、人道主義工作者以及日常照護者如何在這條微妙的平衡綫上掙紮。此外，本章還會探討“道德許可”——當個體做齣一次高尚行為後，可能會在後續的決策中更加放縱自己的非道德傾嚮，這是一種隱藏的自我調節機製。 結語：重塑你的觀察視角 本書的終極目的，並非是教導讀者去操縱他人的心智，而是提供一套精密的分析工具，讓你得以穿透日常交往中的迷霧。通過對認知偏差、群體動力學和情緒反應的係統性認識，你將能更準確地解讀自己和他人的行為軌跡，不再輕易地被錶象所迷惑，從而在復雜多變的社會環境中，做齣更具洞察力、更符閤長遠利益的判斷和選擇。理解人性的幽微，是通往更成熟心智的必經之路。

評分☆☆☆☆☆

在如今信息爆炸的時代，能夠找到一本能真正靜下心來閱讀的書實屬不易。而這本《滿28包郵 1/25秒的智慧 當心被自己齣賣-2版(微錶情心理學叢書)》，恰恰做到瞭這一點。它沒有用華麗的辭藻堆砌，也沒有故弄玄虛，而是用一種非常平實卻又充滿智慧的語言，娓娓道來。我特彆欣賞作者在書中對於“直覺”與“理性”的辯證關係的探討，讓我明白，我們不應該完全依賴某種單一的思維模式，而是應該學會如何平衡和整閤。書中對於“刻闆印象”以及“確認偏差”的分析，更是讓我開始警惕自己在日常生活和工作中可能存在的偏見，並嘗試去糾正它們。讀完這本書，我感覺自己對周圍的人和事都有瞭一種新的觀察角度，不再僅僅停留在錶麵的現象，而是能夠嘗試去洞察更深層的動機和心理。它不是一本讓你變得“更聰明”的書，而是讓你變得“更清醒”的書，清醒地認識自己，也清醒地認識他人。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正有價值的書，不在於它是否提供瞭多麼驚世駭俗的觀點，而在於它能否在你讀完後，依然在你腦海中留下痕跡，並在日後的生活中不斷迴響。這本書恰恰就是這樣一本。它沒有給我灌輸什麼“絕對真理”，但它卻像一麵鏡子，讓我看到瞭自己思維和行為模式中的一些盲點。書中對“非理性決策”的闡釋，讓我開始質疑自己過往的一些重要選擇，也讓我對未來做決策時更加審慎。特彆是關於“情緒的傳染性”以及“群體思維”的章節，讓我對社會現象有瞭更深刻的理解，也更加警惕自己不被盲目的情緒所裹挾。我最喜歡的部分是作者對“微錶情”與“潛意識”之間聯係的探討，那些極其細微的麵部錶情變化，原來真的能泄露我們內心最真實的想法，這讓我對觀察他人産生瞭極大的興趣，也對自己的“不動聲色”的能力有瞭新的認識。這本書並非一本簡單的心理學讀物，它更像是一份寫給讀者的“自我認知指南”，讓你在閱讀中不斷與自己對話，與自己的潛意識進行一場坦誠的交流。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始是被“1/25秒的智慧”這個標題所吸引，覺得聽起來很科幻，很想知道它到底能給我帶來什麼樣的“超能力”。結果讀完之後，我發現這本書的智慧，並非那種瞬間改變世界的神奇力量，而是一種更加內斂、更加日常的智慧。它教會我如何去察覺那些容易被我們忽略的細節，如何去理解那些隱藏在言語和行為背後的真實意圖。書中關於“溝通的誤區”以及“非暴力溝通”的實踐建議，對我的工作和生活都産生瞭積極的影響，讓我學會瞭如何更有效地錶達自己，如何更好地傾聽他人。尤其是關於“情緒管理”的部分，我發現原來很多時候，我們之所以感到煩惱，並非事情本身有多麼糟糕，而是我們對事情的解讀方式齣瞭問題。這本書讓我意識到，真正的智慧，藏在每一個細微之處，藏在我們對自我和世界的持續探索之中。它讓我明白，當心被自己齣賣，其實就是當心我們那些未經審視的思維和習慣，是如何在不經意間，將我們引嚮錯誤的道路。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有吸引力。“滿28包郵”這種促銷方式本身就挺有意思，好像在暗示這本不便宜的書，因為內容超值所以纔這麼劃算。“1/25秒的智慧”更是吊足瞭胃口，難道說我們思考的速度可以瞬間提升？或者有什麼隱藏的、稍縱即逝的智慧？“當心被自己齣賣”這句話又帶著一絲警示，聽起來就像是在提醒我們，有時候我們自己纔是自己最大的敵人，尤其是在一些關鍵時刻。而“2版”則說明瞭這本書的生命力，經過市場的檢驗和讀者的反饋，得以更新迭代，內容應該更加成熟和完善。“微錶情心理學叢書”這個定位更是精確，一下子就把我拉進瞭對人類行為和內心世界的探索。我對微錶情一直很感興趣，覺得那是一扇瞭解他人真實想法的窗戶。這本書究竟會揭示哪些我們不自知的“小動作”背後隱藏的秘密？是通過科學的研究，還是通過生動的案例分析？我迫不及待地想知道，它是否能教會我如何捕捉那些轉瞬即逝的錶情，從而更好地理解人際交往中的微妙之處，避免因為自己的一時疏忽或者誤判而“被自己齣賣”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，我至今還記憶猶新。不是那種花哨的、試圖用各種元素來吸引眼球的設計，而是帶著一種沉靜的力量，仿佛在訴說著它所承載的深度。我第一次翻開它，就被其中對人類心理的細膩描摹所打動。作者並非直接拋齣枯燥的理論，而是通過一個個鮮活的故事，將復雜的心理學概念變得通俗易懂。比如，關於“認知失調”的部分，我讀到瞭一些非常貼近生活的例子，瞬間就明白瞭為什麼有時候人們會堅持一些明明看起來很不閤理的觀點。書中對“慣性思維”的剖析也讓我汗顔，我這纔意識到，原來很多時候，我隻是在重復過去，而不是在真正地思考。更讓我驚喜的是，作者對於“自我欺騙”的探討，不僅僅是點到為止，而是深入到我們日常決策和人際互動中的方方麵麵，讓我不禁反思，在多少個瞬間，我其實是在給自己找理由，在迴避真實的自己。這本書並沒有提供什麼“速成秘籍”，而是一種潤物細無聲的引導，讓我逐漸學會審視自己的內心，認識到那些隱藏在潛意識裏的“小把戲”。