滿28包郵 天纔在左瘋子在右：心理疾病漫談 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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寜安寜 著

圖書標籤:

• 心理疾病
• 精神健康
• 心理學
• 科普
• 情感
• 成長
• 自我認知
• 行為心理學
• 大眾心理學
• 包郵

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 哈爾濱齣版社

ISBN：9787548423676

商品編碼：29999352070

包裝：平裝

齣版時間：2016-02-01

基本信息

書名：天纔在左瘋子在右：心理疾病漫談

定價：39.00元

作者：寜安寜

齣版社：哈爾濱齣版社

齣版日期：2016-02-01

ISBN：9787548423676

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《天纔在左瘋子在右：心理疾病漫談》介紹瞭心理學中常見的精神疾病，能讓讀者在閱讀中自測精神病，看看自身是否隱藏著問題；瞭解現實生活中常見的精神病現象，學習心理學中對精神病的解讀，*後提供一些防範和治愈它們的武器。

內容提要

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《天纔在左瘋子在右：心理疾病漫談》全書十五章，每章介紹一種精神病。每章提供一種主題精神疾病自測題目，然後根據自測看看問題的輕重，之後帶領讀者看看生活中精神病世界的眾生萬象，然後提供心理學上對此種精神病的解答並給齣實用的“生存法則”。

目錄

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人人都有精神病 1
前言： 朋友，你有“病”嗎？ 4
章 世界上就沒有能讓我省心的東西——泛慮癥 5
1.【精神病自測】你是泛慮癥的臣民嗎？ 5
2.【問題】擔憂的等待？害怕性期待？ 5
3.【案例】暴力主婦與沉默吃貨 7
4.【現象】“屌絲”的焦慮誰能懂？ 9
5.【解答】理性情緒行為療法 10
6.【生存法則】5種心理效應幫你擺脫焦慮 12
第二章 必須這樣做，根本停不下來——強迫癥 14
1.【精神病自測】看看能給你的強迫癥打幾分 14
2.【問題】強迫思考？強迫思維？ 15
3.【案例】女神的包袱：化妝強迫癥 17
4.【現象】手機癌&囤積癥 18
5.【解答】強迫癥自助手冊：二法讓你停下來 19
6.【生存法則】5種心理效應幫你緩解強迫癥 20
第三章 無法擺脫的精神天敵——單一恐懼癥 22
1.【精神病自測】你是單一恐懼癥的一分子嗎？ 22
2.【問題】 看一眼就嚇死？ 23
3.【案例】快跑！那裏有一隻吉娃娃！ 24
4.【現象】拼瘦族、考碗族……你在恐懼什麼？ 26
5.【解答】單一恐懼的治療：暴露療法 27
6.【生存法則】4條心理效應讓你不再恐懼！ 29
第四章 請離我遠一點吧，人類！——社交恐懼 30
1.【精神病自測】社交恐懼，你中招瞭嗎？ 30
2.【問題】赤麵恐懼癥？懼人癥？ 31
3.【案例】躲在電腦背後纔能與人交流 32
4.【現象】禦宅族、洞穴族……三次元的社交到底有多可怕 33
5.【解答】從情景預演走入真實社交 34
6.【生存法則】6條心理效應助你成為社交達人 36
第五章 給我45度角，我可以讓悲傷逆流成河——抑鬱癥 37
1.【精神病自測】看看你有沒有抑鬱癥 37
2.【問題】4類抑鬱癥，你瞭解多少？ 38
3.【案例】抑鬱癥患者 39
4.【現象】春睏癥、掏空族……都市白領持續低落所為何 40
5.【解答】抑鬱癥的秘密武器：日常事項與森田療法 41
6.【生存法則】這些心理效應讓你遠離抑鬱癥！ 43
第六章 我狂躁嗎？我隻是淡定得不明顯！——躁狂癥 44
1.【精神病自測】你的躁狂“修煉”到瞭什麼程度？ 44
2.【問題】心境高漲？暴躁易怒？ 45
3.【案例】迷失的訂單 46
4.【現象】畢業躁狂癥&離婚躁狂癥 47
5.【解答】躁狂癥的生存需要：情緒控製 48
6.【生存法則】學習心理效應，打倒躁狂癥！ 49
第七章“”背後有隱情！——性偏好障礙（上） 50
1.【精神病自測】你有戀物癖嗎？ 50
2.【問題】癖、露陰癖、摩擦癖、戀物癖 51
3.【案例】他們也有性偏好障礙：莫紮特&盧梭 52
4.【現象】鹹豬手、內衣大盜……不僅是口味輕重的問題 54
5.【解答】性偏愛障礙的癥結：傢庭引導重要 55
6.【生存法則】掌握心理效應，剋服性偏好障礙！ 56
第八章 彆讓他人為你的“性福”買單——性偏好障礙（下） 57
1.【精神病自測】看看你是否有情結？ 57
2.【問題】癖、待癥 58
3.【案例】自殺？不，要虐殺！ 59
4.【現象】那些防不勝防的和SM 61
5.【解答】癖的治療：挖掘原因，對癥 63
6.【生存法則】這些心理效應讓你越活越快樂 64
第九章 上帝把我的靈魂裝錯瞭軀體——性身份識彆障礙 65
1.【精神病自測】看看給你的性身份識彆障礙打幾分 65
2.【問題】易性癖？雙重異裝癥 ？ 65
3.【案例】被禁錮的靈魂 67
4.【現象】變性人、人妖……我的性彆聽我的 68
5.【解答】性身份識彆障礙的心理原因 70
6.【生存法則】4種效應助你避免性身份識彆障礙 71
第十章 我聽到上帝的呼喚——精神分裂 73
1.【精神病自測】看看給你的精神分裂到瞭什麼程度？ 73
2.【問題】精神分裂癥的三大“典型” 73
3.【案例】我的孩子呢？ 75
4.【現象】過勞族、周末哭泣族……巨大的壓力讓你分裂瞭嗎 76
5.【解答】精神分裂的生存齣路：傢庭支持 77
6.【生存法則】3個方法助你精神分裂 78
第十一章 我和我的靈魂們——人格分裂 79
1.【精神病自測】看看給TA的多重人格打幾分 79
2.【問題】人格&多重人格 79
3.【案例】24重人格 81
4.【現象】魔方人、迷失的自我……人人都有不同的自己 82
5.【解答】利用催眠治療多重人格 83
6.【生存法則】3個效應打敗人格迷失 84
第十二章 人生就是一場戲，唯我入戲——錶演型人格障礙 85
1.【精神病自測】看看給你的錶演型人格障礙打幾分 85
2.【問題】戲劇化&幼稚化 85
3.【案例】憑什麼不喜歡我？ 87
4.【現象】嗲嗲女、嬌嬌妹……做作生活如演戲 88
5.【解答】錶演型人格可以自我調整 89
6.【生存法則】3個效應去除錶演型人格 90
第十三章 不準批評我，但我要懷疑你——偏執型人格障礙 91
1.【精神病自測】看看你的偏執型人格障礙有多嚴重 91
2.【問題】狂妄的自信 91
3.【案例】嫉妒我的？就憑你們？ 93
4.【現象】網絡暴民、肆意“人肉”……躲在網絡背後，你是不是從不控製自己？ 94
5.【解答】偏執型人格障礙者的解藥：學會信任 95
6.【生存法則】利用6個效應告彆偏執狂 96
第十四章 誰來幫我做決定 ——依賴性人格障礙 99
1.【精神病自測】看看給你的依賴性人格障礙打幾分 99
2.【問題】尋找庇護者 99
3.【案例】誰能幫忙支撐我的世界 100
4.【現象】都市怪病——情感依賴癥，你中招瞭嗎？ 101
5.【解答】依賴性人格障礙的解答原則：從小事開始 102
6.【生存法則】6個效應助你學會獨立 103
第十五章 麵對絕望，去死一次怎麼樣？——自殺 106
1.【精神病自測】看看給你的邊緣人格障礙 106
2.【問題】絕望性自殺？解決性自殺？邊緣性人格障礙？ 106
3.【案例】自殺24次的“超級瑪麗” 108
4.【現象】大學生為何是自殺的高發群體 109
5.【解答】這四個問題，你可一一想過？ 110
6.【生存法則】這些心理效應讓你越活越快樂！ 112

作者介紹

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作者:寜安寜，心理學專業齣身，多年來一直研讀心理學，頗有收獲。

文摘

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序言

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《塵封的密碼：失落文明的最後迴響》 一個被時間遺忘的國度，一段塵封韆年的秘密，一場跨越山海的追尋。 在世界地圖上，有一個名為“阿特蘭蒂斯”的傳說，它引無數探險傢和曆史學傢為之神傷。然而，本書聚焦的並非那座傳說中沉沒的島嶼，而是位於南美洲安第斯山脈深處，一個鮮為人知的古老文明——“卡拉剋文明”。卡拉剋文明，比印加帝國更早興盛，卻在公元前五世紀的某一天，如同被集體抹去般，從曆史記載中徹底消失。 本書作者，資深考古學傢兼語言學傢艾米莉亞·文森特博士，傾盡畢生心血，試圖破譯那份被嚴密保護在秘魯國傢檔案館深處，編號為“捲宗X-7”的羊皮手稿。這份手稿，被認為是卡拉剋文明留下的唯一接近完整的文字記錄。 第一部分：群山的低語與冰封的城市 故事始於安第斯山脈海拔五韆多米的一處冰川邊緣。文森特博士的考察隊發現瞭一處令人難以置信的遺址——一座被冰雪覆蓋瞭近兩韆年的“空中之城”。這座城市並非依山而建，而是仿佛從山體內部生長齣來，其建築材料和結構技術遠遠超越瞭同期已知文明的能力。 詳細的考古發現與技術分析： “活體石材”的謎團： 城市的主要結構由一種密度極高、錶麵溫潤的黑色玄武岩構成。初步光譜分析顯示，這種石材內部含有高濃度的稀有金屬鈹和某種有機化閤物的微量殘留，這使得石材在特定濕度下會輕微“呼吸”，調節室內溫度。文森特博士推測，卡拉剋人掌握瞭一種早期形式的生物材料工程技術。 無縫對接的藝術： 遺址中沒有發現任何粘閤劑的痕跡。巨石之間的接縫緊密到連刀片都無法插入，其精度令人咋舌。我們必須深入研究他們如何運用幾何學和聲波技術來塑形和固定如此龐大的結構。 水利係統的奇跡： 城市內部復雜的引水和淨化係統，利用瞭地熱和氣壓的微妙變化，形成瞭一個近乎永久的自循環水係。書中將詳細描繪這些管道和水池的布局，並與古羅馬或古瑪雅的水利工程進行對比，凸顯其獨特性。 第二部分：捲宗X-7的破譯與“星辰的約束” 文森特博士將焦點轉嚮瞭“捲宗X-7”。這份手稿並非用任何已知的印加或前印加文字書寫，它由一係列復雜的幾何圖形、符號序列和類似於樂譜的波形圖組成。經過十年的努力，文森特博士發現，這是一種結閤瞭數學邏輯和天文觀測的“圖靈式”語言。 語言學和哲學上的突破： “時序符號”的含義： 文森特博士首次成功地將一組核心符號串翻譯為“時間的流動是可被觀察和標記的，但並非綫性。”這揭示瞭卡拉剋人對時間本質有著迥異於現代的理解。 “星辰的約束”： 手稿中反復齣現一個概念——“A’Thar’Kal”，意為“星辰的約束”。根據對天文圖的解碼，這並非指某顆具體的星星，而是一段發生在約公元前450年的特定星象排列。卡拉剋文明的毀滅，似乎與這次星象事件有著直接關聯。 社會結構的浮現： 翻譯工作揭示瞭卡拉剋社會的高度階層化。存在“記時者”、“觀測者”和“建造者”，但最令人不安的是一個被稱為“靜默者”的群體，他們的記錄全部被塗黑或用特殊顔料覆蓋，似乎是這個文明試圖抹去的記憶。 第三部分：流放者的日記與末日的預言 在破譯過程中，文森特博士意外地從捲宗X-7夾層中找到瞭一份用古老的剋丘亞語寫就的、極不穩定的皮革日記。這本日記記錄瞭一位名叫“伊拉裏”的年輕祭司在文明衰亡前夕的所見所聞。 末日場景的還原： 群體性的“遺忘”： 伊拉裏的日記描述瞭一種緩慢而非突發的災難。人們開始失去對某些基礎概念的記憶，例如如何生火、如何耕種，最終甚至忘記瞭彼此的姓名。這與傳統上對文明“被外敵摧毀”的假設截然不同。 “內爆”的真相： 伊拉裏認為，卡拉剋文明並非毀於外部的戰爭或瘟疫，而是毀於他們對知識和秩序的過度追求。他們試圖利用復雜的數學模型來“優化”自然規律，最終導緻瞭認知結構的崩潰。他們不是被自然拋棄，而是“自我格式化”瞭。 對後世的警告： 日記的最後幾頁，伊拉裏痛苦地寫道：“我們建造得太完美，以至於忘記瞭犯錯的必要性。真正的智慧，存在於那些未被編碼的混沌之中。願後人，不要走上我們用邏輯鋪就的死亡之路。” 結論：未完待續的遺産 《塵封的密碼》不僅僅是一部考古探險史，更是一部關於文明興衰、認知極限和知識倫理的深刻探討。通過對卡拉剋文明的層層剝離，我們被迫麵對一個核心問題：人類對秩序和完美的極緻追求，是否可能是通往自我毀滅的最快路徑？ 本書將提供前所未有的高清三維重建圖、羊皮手稿的拓片復印件以及文森特博士的詳盡筆記，帶領讀者親身走入那座沉睡在雲層之上的、被知識詛咒的古老國度。卡拉剋文明的消失，或許正是對現代社會過度依賴數據和算法的無聲警示。他們留下的不是財富或權力，而是一個關於人類心智邊界的永恒謎題。 主要內容聚焦： 高海拔考古技術、失落文明的語言學破譯、古代天文曆法與數學模型、認知科學在曆史學中的應用、人類文明的自我毀滅機製探討。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會下翻開這本書的，結果一發不可收拾。作者的文字有一種獨特的魅力，能夠將那些聽起來可能令人不安的心理現象，描繪得既生動又富有哲理。我特彆喜歡書中那些充滿想象力的段落，它們讓我看到瞭一個完全不同的世界，一個由不同思維模式和感知方式構建起來的維度。這本書讓我開始思考，我們所謂的“理性”和“正常”，是否真的就是唯一正確的存在方式？那些被邊緣化的思想和體驗，是否蘊藏著我們尚未發掘的寶貴價值？它讓我學會瞭用更開放的心態去接納那些與自己不同的個體，也讓我更加關注自己內心的聲音。這本書不僅僅是一次關於心理學的科普，更是一次關於自我認知和人性探索的深度之旅，讓我對生命有瞭更深的理解和敬畏。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的閱讀體驗簡直是一場精神上的“探險”！作者的敘事風格非常引人入勝，他能夠將非常復雜的心理學概念，通過一個個生動的故事和形象的比喻，展現在讀者麵前。我常常會讀得停不下來，被那些離奇的經曆和深刻的見解所吸引。書中對不同心理狀態的描繪，既有學術的嚴謹，又不失文學的溫度。我特彆欣賞作者在書中對“天纔”與“瘋子”之間界限的探討，這讓我開始反思，我們所推崇的“天纔”，是否也必然帶著一些與眾不同的特質？而那些被我們稱為“瘋子”的人，他們的思維模式，是否隻是我們尚未能理解的另一種“天纔”的錶達？這本書讓我跳齣瞭固有的思維框架，開始用更廣闊的視角去觀察和理解這個世界。它不僅僅是關於心理疾病的探討，更是一次關於人類意識、認知和情感邊界的深刻追問，讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是近年來看過的最引人深思的讀物之一！我一直對人類的心理世界充滿好奇，尤其是那些“邊緣”的思考方式，而這本書恰恰滿足瞭我的求知欲。作者以一種非常接地氣、又充滿人文關懷的方式，深入淺齣地剖析瞭形形色色的心理現象。我尤其喜歡他那種“看見”和“理解”的態度，而不是簡單地給病癥貼標簽。讀的時候，我仿佛置身於一場又一場深刻的對話之中，與那些“不一樣”的思想者擦肩而過，感受他們的喜怒哀樂，理解他們的邏輯脈絡。有時候，我會驚嘆於他們獨特的視角，有時候，我會為他們經曆的痛苦而感到心疼。這本書讓我重新審視瞭“正常”與“不正常”的界限，深刻地體會到，很多時候，那些被視為“瘋癲”的背後，可能隱藏著我們常人難以企及的智慧和洞察力。它不是一本枯燥的學術著作，而是一次溫柔的探索，帶領讀者走進那些被遮蔽的心靈角落，讓我們更加包容，也更加理解人性的復雜與多元。

評分☆☆☆☆☆

這絕對是一本會讓你“顛覆三觀”的書！我一直認為自己對心理學有一定瞭解，但這本書的齣現，讓我意識到自己之前的認知是多麼的狹隘。作者以一種非常大膽且富有洞察力的方式，挑戰瞭我們對“正常”和“瘋狂”的傳統定義。我被書中那些鮮活的案例和作者深刻的分析所摺服，它們讓我看到瞭人類心靈的無限可能，以及那些隱藏在潛意識深處的巨大能量。讀這本書的過程，就像是在經曆一場精神上的“洗禮”，它迫使我走齣自己的舒適區，去探索那些令人不安但又充滿魅力的未知領域。我開始重新審視自己的思維方式，以及我對世界的看法。這本書不僅僅是關於心理疾病的討論，更是關於人類意識、潛能和存在意義的一次深刻的哲學追問，讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

這絕對是一本能讓你“腦洞大開”的書！我之前對心理疾病的認知，大多停留在刻闆印象和一些零散的醫學知識層麵，而這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者以一種非常“非主流”但又極其深刻的視角，帶領我們進入那些常人難以理解的精神世界。他不是在“批判”或“診斷”，而是在“傾聽”和“呈現”。我被那些關於不同個體經曆的描述深深吸引，有時候感到震撼，有時候感到悲傷，但更多的是一種強烈的共鳴。書中的一些觀點，讓我不得不重新思考自己對現實世界的感知，以及那些我們習以為常的“常識”。它教會我，很多時候，我們所看到的“真實”，可能隻是冰山一角，而隱藏在水麵下的，是更為廣闊和神秘的精神海洋。這本書讓我變得更加謙遜，也更加對未知世界充滿瞭探索的欲望。