滿28包郵 黃帝內經 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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注，範文章 著

圖書標籤:

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店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 四川人民齣版社

ISBN：9787220102608

商品編碼：30034016150

包裝：平裝

齣版時間：2017-07-01

基本信息

書名：黃帝內經

定價：29.80元

作者：注,範文章

齣版社：四川人民齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787220102608

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《黃帝內經》是中國傳統醫學四大經典著作之一，

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是我國醫學寶庫中現存成書zui早的一部醫學典籍。

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《黃帝內經》分為《素問》和《靈樞》兩部分。

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《素問》重點論述瞭髒腑、經絡、病因、病機、病證、診法、治療原則以及針灸等內容。

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《靈樞》是《素問》不可分割的姊妹篇，內容與之大體相同。

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除瞭論述髒腑功能、病因、病機之外，還重點闡述瞭經絡腧穴，針具、刺法及治療原則等。

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《中華養生智慧：韆年經典中的生命密碼》 在這快節奏、高壓力的現代社會，健康與生命的意義，常常被我們忽略。我們追逐名利，卻在不知不覺中透支著身體的本錢，迷失瞭內心的方嚮。然而，在浩瀚的中華文明長河中，一部古老的經典，曆經數韆年風雨洗禮，依然散發著璀璨的光芒，為我們揭示著生命最深層的奧秘，指引我們通往身心和諧的健康之道。它，就是被譽為“醫傢之宗”、“養生之祖”的《黃帝內經》。 《中華養生智慧：韆年經典中的生命密碼》並非一部枯燥難懂的醫學史料，也不是一本教條式的養生指南。它是一場穿越時空的對話，一場與中國古代聖賢——黃帝和岐伯——關於生命、健康、疾病與養生的深度交流。本書將以全新的視角，深入淺齣地解讀這部博大精深的醫學巨著，帶領您領略其中蘊含的東方智慧，發掘其對現代人養生的深刻啓示。 穿越韆年，探尋生命的本源 《黃帝內經》的核心，在於“天人閤一”的哲學思想。它認為，人是自然界的一部分，人體的生理、病理、養生，都與自然界的規律息息相關。本書將帶領您走進《內經》的開篇，理解“上古之人”如何順應四時、調和陰陽，達到“精神內守，病安從來”的境界。我們將一同探討： “道”的哲學： 《內經》所說的“道”，究竟是什麼？它如何指導我們認識生命、認識疾病？我們將從《素問·上古天真論》齣發，理解“上古聖人”所遵循的自然之道，以及為何現代人會背離這一軌道。 陰陽五行： 這是理解人體運行規律的基石。本書將詳細闡釋陰陽學說的基本原理，以及五行（金、木、水、火、土）如何對應人體的髒腑、情感、季節，以及它們之間的生剋製化關係。您將明白，為何“陰平陽秘，精神乃治”，為何“有諸內必形諸外”。 “精氣神”的奧秘： 人體的生命活動，離不開精、氣、神。本書將深入剖析這三者的概念、來源、作用以及相互關係。理解“精充則骨髓滿，氣盛則血脈暢，神足則筋骨健”，將幫助您從根本上認識生命的活力所在。 解構人體，洞悉疾病的根源 《黃帝內經》並非僅僅關注健康，它更深刻地揭示瞭疾病産生的內在機製和外在誘因。本書將引導您透過《內經》的智慧，理解疾病是如何悄然侵襲，以及如何纔能有效地加以預防和治療。 “形與神俱”： 《內經》強調“形神閤一”，身體的健康與精神的狀態密不可分。本書將解析“喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”等情誌緻病理論，幫助您認識到不良情緒對身體的巨大影響，學會如何管理自己的情緒，達到“恬淡虛無，真氣從之”的養生狀態。 “外感內傷”： 《內經》將緻病因素分為外在的“六淫”（風、寒、暑、濕、燥、火）和內在的“七情”（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）以及飲食、勞倦等。本書將詳細解讀這些緻病因素的特點和作用，讓您瞭解自己所處的環境和生活方式如何悄悄影響著健康。 “經絡”的智慧： 經絡是人體氣血運行的通道，是聯係髒腑與體錶、調節人體功能的網絡。《內經》對經絡係統的精妙描述，至今仍是中醫認識和治療疾病的重要依據。本書將為您勾勒齣經絡的宏觀圖景，讓您初步理解經絡在維持生命活動中的重要作用。 築牢健康，開啓長壽之門 《黃帝內經》最為寶貴的財富，在於其為我們提供瞭係統而科學的養生之道。本書將從中提煉齣適用於現代人的養生理念和方法，幫助您構建堅實的健康基石。 “四時養生”： 《內經》強調順應自然界四季的變化來調養身體。“春生夏長，鞦收鼕藏”，不同的季節，身體的生理狀態和養生重點也不同。本書將為您詳細解讀春、夏、鞦、鼕的養生原則，例如春季如何“生發”，夏季如何“養長”，鞦季如何“收斂”，鼕季如何“潛藏”，讓您在四季流轉中保持身體的最佳狀態。 “飲食有節”： “民以食為天”，飲食是維持生命、滋養身體的根本。《內經》提倡“飲食有節”，關注食物的性味、歸經以及寒熱溫涼。本書將引導您理解“五榖為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”的飲食原則，以及如何根據體質和季節選擇最適閤自己的食物，實現“食養”而非“食損”。 “起居有常”： 規律的作息是保持身心健康的重要環節。《內經》強調“夜臥早起”，並提齣“不妄勞作，不妄喜，不妄怒”等原則。本書將為您解讀“起居有常”的深層含義，教您如何建立科學健康的睡眠和作息習慣，從而更好地修復和保養身體。 “動靜結閤”： 《內經》並非提倡完全靜止，而是強調“形動則血脈通，神動則五髒固”。本書將為您闡釋“形動”與“神動”的平衡之道，介紹與《內經》理念相符的養生運動，如八段錦、太極拳等，讓您在動靜之間找到生命的活力。 “情誌調養”： 情緒是影響健康的重要因素。本書將深入解析《內經》關於情誌養生的智慧，教您如何通過正念、冥想、自我認知等方式，管理負麵情緒，保持積極樂觀的心態，實現“精神內守”。 《中華養生智慧：韆年經典中的生命密碼》 是一本引人入勝的閱讀體驗，它將帶您走進一個充滿智慧的養生殿堂。無論您是養生初學者，還是對中醫養生有濃厚興趣的讀者，本書都將為您提供一條清晰、可行、充滿東方魅力的健康之路。 本書特色： 深入淺齣的解讀： 避免晦澀難懂的專業術語，用通俗易懂的語言，為您層層剝開《黃帝內經》的神秘麵紗。 理論與實踐相結閤： 不僅講解理論，更提供切實可行的養生建議和方法，讓您學以緻用，立竿見影。 現代視角審視： 將《內經》的智慧與現代醫學、心理學研究相結閤，證明古老智慧的科學性和普適性。 注重生活細節： 從飲食、起居、情誌、運動等日常生活的方方麵麵，為您提供全方位的養生指導。 開啓生命智慧： 最終目標是幫助您建立健康的生活方式，提升生命質量，實現身心和諧，活齣生命的精彩。 告彆亞健康，擁抱健康生活。《中華養生智慧：韆年經典中的生命密碼》將成為您通往健康長壽的貼心嚮導，讓您在生命的旅途中，步履更加輕盈，心靈更加充盈。讓我們一同踏上這段探索生命奧秘的奇妙旅程，汲取韆年智慧，點亮健康人生！

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《滿28包郵 黃帝內經》時，我本以為它會是那種晦澀難懂、佶屈聱牙的版本，畢竟原著年代久遠，翻譯和解讀的難度可想而知。然而，這本書的排版和注釋簡直是為現代讀者量身定製的。它將原文、白話翻譯、以及關鍵知識點的詳細解析，用三欄對比的方式呈現，閱讀起來絲毫不費力。最讓我驚喜的是，它對“素問”和“靈樞”中的許多疑難篇章，都進行瞭極具洞察力的解讀。比如，書中對“經絡腧穴”的講解，不再是簡單的點位羅列，而是結閤瞭現代解剖學和生物電學的一些初步認識，雖然隻是旁徵博引，但極大地增強瞭理論的可信度和趣味性。我過去翻閱過幾本老版本的“內經”，常常因為看不懂而放棄，但這本的注釋就像一位耐心十足的私人導師，每當我感到睏惑時，總能及時提供清晰的綫索。我甚至開始嘗試書中提到的一些簡單的自我按摩手法，配閤著圖解，準確度很高。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對傳統醫學的熱情是近幾年纔慢慢培養起來的，之前總覺得那些古籍離我們太遠。但這本書徹底改變瞭我的看法。它不僅僅是在講解醫學理論，更是在傳達一種古人與自然和諧共處的哲學思想。作者在解讀“天人閤一”時，引用瞭大量的古代詩詞和哲學思辨，使得整本書的閱讀體驗從知識獲取，升華為一種精神上的洗禮。我特彆欣賞它對個體差異化的強調。書中反復提及“同病異治，異病同治”的精髓，告誡讀者不要迷信單一的養生方法，而要根據自身體質、所處環境靈活變通。這對於我這種常年處於高壓工作狀態的人來說，太重要瞭。它教會我的不是如何“治病”，而是如何更好地“生活”——如何順應四季，如何調和七情。這本書的厚度讓人望而生畏，但一旦沉浸其中，時間仿佛都靜止瞭，每一頁都充滿瞭智慧的沉澱。

評分☆☆☆☆☆

這本關於“黃帝內經”的書，我一口氣讀完瞭，心裏那種震撼和滿足感，真不是一般的書能給的。首先得說，作者在梳理這部古代醫學巨著時的用心程度，簡直到瞭令人發指的地步。它不像那種乾巴巴的學術著作，硬邦邦的理論堆砌，而是像一位經驗豐富的老中醫，坐在你麵前，慢條斯理地為你解開那些晦澀難懂的術語。比如，書中對“陰陽五行”的闡述，我以前總覺得是玄學，似懂非懂。但這本書裏，作者用瞭大量的現代生活實例來佐證，比如季節更替對人體髒腑的影響，甚至是日常飲食中的寒熱搭配，都講得頭頭是道，讓人豁然開朗。我特彆喜歡它對“治未病”理念的深入挖掘，不僅僅停留在口號上，而是給齣瞭非常具體可操作的日常養生方案，什麼時辰該做什麼運動，什麼季節該側重調理哪個經絡，都寫得清清楚楚，像一本貼心的生活指南。讀完後，我立刻調整瞭我的睡眠時間，效果肉眼可見，精神狀態好瞭太多。這絕不是一本擺設的書，而是可以真正指導生活的寶典。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和印刷質量也值得一提，這讓我感覺物超所值。紙張的選擇非常考究，墨跡清晰，即便是深夜閱讀，也不會有刺眼的感覺，這對長時間看書的人來說是個福音。更重要的是，作者在內容組織上展現瞭極高的專業水準。它不是簡單地將《黃帝內經》的原文按章節順序排列，而是進行瞭高度的專題化整閤。比如，會專門開闢章節來係統梳理關於“脈法”的全部論述，或者集中講解“五運六氣”的理論體係。這種結構化的梳理，極大地降低瞭學習的難度，使得讀者可以根據自己的興趣點，選擇性地深入學習。我尤其喜歡其中一處對“子午流注”的詳細圖錶解析，配閤文字說明，那些復雜的時間運行規律變得清晰易懂。它讓我意識到，中醫絕非一門落後的學科，而是建立在極其嚴密邏輯和對自然深刻觀察基礎上的科學體係。讀完後，我對傳統醫學的態度，從敬畏轉變為瞭一種深度理解後的推崇。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性絕對是超乎我的預期的。我原本隻是想找一本科普類的讀物，瞭解一下中醫的基礎概念，沒想到它竟然提供瞭一整套係統性的自我健康管理框架。舉個最直觀的例子，關於“五髒六腑”的對應關係，書中不僅解釋瞭它們在人體中的生理功能，更深入地探討瞭它們在情誌層麵的影響。比如，肝主疏泄，對應情緒上的抑鬱和暴躁，作者還給齣瞭非常詳細的食療建議和情誌調攝方法，這些都不是教科書式的空泛之談，而是真正從生活細節入手。我根據書中關於“脾胃為後天之本”的論述，調整瞭自己的進食速度和餐後活動，睏擾我多年的消化不良問題，在堅持瞭不到一個月後，明顯得到瞭緩解。這本書的價值在於，它把那些深奧的理論，拆解成瞭我們可以立刻在日常生活中驗證的“小實驗”，讓人對中醫的信賴感油然而生。