美麗俏佳人：明星們都在用的美麗之道 9787540450045 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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李靜 著

圖書標籤:

• 美容護膚
• 明星美妝
• 時尚潮流
• 美麗秘訣
• 健康生活
• 女性時尚
• 個人魅力
• 保養技巧
• 時尚生活
• 變美

店鋪： 末橋圖書專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540450045

商品編碼：30071345383

包裝：平裝

齣版時間：2011-07-01

基本信息

書名:美麗俏佳人：明星們都在用的美麗之道

定價：33.00元

售價：19.8元,便宜13.2元,摺扣60

作者:李靜

齣版社：湖南文藝齣版社

齣版日期：2011-07-01

ISBN：9787540450045

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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　　1、明星界的造型師小P
　　亞洲眾多明星追捧的造型大師KEVIN 彩妝“維納斯”，華人*知名的時尚彩妝天後遊絲棋 娛樂圈炙手可熱的造型師梅林，四大**專傢輕易不外傳的美麗秘方。
　　2、皮膚保養 美體 DIY精油美麗配方 彩妝造型 美麗裝扮，全方位幫你打造美麗。
　　3、超值贈送靜佳魔法麵膜1張閤10元靜佳品牌代金券，精彩好禮不容錯過！

內容提要

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　　肌膚、美體塑形、芳香生活、魅力彩妝，一本全方位破解美容、美體、美妝問題的美麗時尚寶典！70多種美麗秘籍，30多種精油的塑身使用方法，20多種美妝技巧，匯集的明星專傢美麗秘籍，由芳香療法大師、心理專傢金韻蓉，造型師小P、梅林，彩妝造型師KEVIN四大*美容高手手把手傳授，全方位幫你搞定各種美容問題！

目錄

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寫在前麵
皮膚篇 揭秘女明星的駐顔術
　美白纔是王道，蛋白肌養成術
　　哪種美白成分適閤自己
　　肌膚診室典型案例
　　去除角質，打通肌膚美白通道
　　保濕補水，加快肌膚美白進程
　　促進代謝，加速黑色素的排除
　　全麵美白答疑課堂
　打響熟女真假皺紋“阻擊戰”，細紋靠邊站
　　如何區分真假皺紋
　　分區抗皺法，滅掉幼紋
　　提拉、緊緻肌膚的“明星們”
　　輕熟女老化指數自測
　乾燥肌水潤急救術，留住少女般細嫩鮮活
　　肌膚為什麼容易乾渴
　　不同乾燥肌的保濕護理方案
　　保持肌膚水潤的卸妝、潔麵技巧
　臉部控油大作戰，永遠告彆油餅臉
　　分“度”控油，為你量身打造控油策略
　　補水保養你不可不知的小常識
　　小心！油性皮膚七大調理“陷阱”
　眼部美白全攻略，提升你的吸睛指數
　　眼部問題大挑戰，你是哪一種
　　眼部問題小調查
　　黑眼圈，彆再來煩我
　　愛化妝的美眉要警惕色素型黑眼圈
　　解決眼袋騷擾的難題
　　撫平乾燥細紋，迴復柔嫩
　　美麗元素：眼霜成分集錦
　遠離“孔”慌，還原零毛孔瓷肌
　　對付毛孔問題應“多管齊下”
　　反“孔”搶救計劃
　拒做“斑”長，打造“高像素”美肌
　　色斑常識知多少
　　形成色斑的“元凶”有哪些
　　重點護理，逐步瓦解斑區
　　對抗斑點的“冠軍”——維生素C
　　按壓穴位，擊退色斑
　無瑕美鼻保養方案，解救五官的“統帥”
　　網絡調查：你關心的鼻部肌膚問題
　　角質型黑頭鼻的保養方案
　　粗糙型毛孔鼻的保養方案
　　敏感型泛紅鼻的保養方案
　獨門防曬秘籍，安然應對陽光洗禮
　　物理防曬和化學防曬，哪種方法更好
　　紫外綫會給身體帶來哪些傷害
　　選購防曬産品的正確方法
　　防曬霜知識普及課堂
美體篇 塑造S麯綫
　告彆囧夏，跟毛毛說Bye-bye
　　哪種脫毛工具更適閤你
　　脫毛時需要注意什麼
　懶美人的變瘦計劃，輕鬆擁有小蠻腰
　　你是如何成為“小腹婆”的
　　懶美人瘦小腹的妙招
　　美腹答疑小課堂
　手部美膚魔法，養齣名媛嫩手
　　手部常見問題有哪些
　　手部護理的基本原則
　　正確塗抹手霜，幫你藏住年齡秘密
　　名媛嫩手從指尖開始
　瘦腿妙招，塑造黃金比美腿
　　腿部粗壯的原因有哪些
　　一起開始你的美腿計劃吧
　　減小腿工具大搜羅
　　10分鍾排水美腿按摩術
　　告彆大象腿的OL腿部按摩術
　打造無齡美頸，讓“頸”色更誘人
　　常見的頸部“危機”有哪些
　　什麼人容易産生頸紋
　　聰明女人的頸部保養法則
精油篇 給身體好的禮物
　走進精油的世界
　　什麼是精油
　　關於精油的幾個“傢族”
　基礎油的護膚小秘密，你知道多少
　　小麥胚芽油——維生素E含量居基礎油之首
　　荷荷芭油——你的親膚油
　美體精油如何塑身有道
　　美體精油魔法配方
　　如何不減胸
　一分鍾趕走OL綜閤徵的精油急救術
　　OL綜閤徵1：無精打采
　　OL綜閤徵2：月經不調
　　OL綜閤徵3：莫名其妙地煩惱
　　OL綜閤徵4：白領的通病——肩頸酸痛
　　OL綜閤徵5：精神過度緊張，壓力大
　　OL綜閤徵6：難以入眠
　明星單方精油超體驗，你的生活
　　真實薰衣草——隨身萬用油
　　NO.2茶樹——的油
　　NO.3甜橙——快樂的精油
　　NO.4 葡萄柚——減水排毒，肥胖剋星
　　NO.5尤加利——上呼吸道的“清道夫”
　　NO.6 迷迭香——刺激毛發生長的秘密武器
　吸引力法則：幸福芳香的美麗秘籍
　　帶來美麗心情的單方精油
　　簡單神奇的復方精油
　精油處方，拯救你的問題肌膚
　　保濕：由內而外滋養乾燥肌膚
　　美白：擊退膚色雜質，恢復亮白
　　祛痘：平衡油脂，深層的戰“痘”精英
　　除皺：提升麵部輪廓，撫平麵部細紋
　芳香是我的指南針
美妝篇 瞬間晉級化妝優等生
　讓你風光齣門的快速底妝法
　　不同膚質的底妝選擇
　　你的彩妝IQ大考驗
　　輕鬆擁有純淨美肌的裸妝術
　瞬間年輕10歲——30 女人必學的粉紅減齡術
　　讓你瞬間年輕十歲的魔法妝容
　　打造令人傾心不已的迷人唇
　　斑斑點點不再煩人
　不動刀，就能擁有媲美明星的上鏡臉
　　破解小臉之謎，嘟嘟臉瞬變巴掌臉
　　擁有好命臉的彩妝秘訣升級訓練班，一學就會
　雙眼皮女生如何畫眼綫
　　單眼皮女生如何畫眼綫
　　內雙女生如何畫眼綫
附錄：美麗精油DIY配方

作者介紹

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　　李靜
　　節目主持人、製作人，東方風行傳媒創始人。鏡頭前，她是毫不掩飾個性的女主播，她一手締造的《美麗俏佳人》《超級訪問》《非常靜距離》《我愛每一天》等節目紅遍大江南北。鏡頭後，她成功打造瞭“靜傢族”、樂蜂網LAFASO、靜佳Jplus等成功品牌，成為時尚女性生活方式的。生活中，她用一個女人的感受詮釋著幸福的定義。在多重身份中，她切換得遊刃有餘，成為大眾心目中現代女性的新典範。

文摘

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序言

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好的，這是一份關於其他圖書的詳細介紹，完全不涉及您提到的《美麗俏佳人：明星們都在用的美麗之道 9787540450045》的內容。 --- 圖書名稱：《時間的灰燼與文明的迴響：古埃及象形文字的破譯與重構》 作者： 艾莉森·範德比爾特 博士 齣版社： 環球曆史文庫 ISBN： 9787539818872 圖書頁數： 620頁 定價： 128.00元 --- 內容提要 《時間的灰燼與文明的迴響：古埃及象形文字的破譯與重構》是一部裏程碑式的學術專著，深入剖析瞭人類曆史上最迷人、也最難以捉摸的書寫係統之一——古埃及象形文字的起源、演變、結構、以及其最終的失傳與重獲。本書不僅是一部語言學研究報告，更是一部跨越數韆年的文明考古史，帶領讀者親曆瞭從羅塞塔石碑的發現到商博良破譯天纔之舉的全過程。 本書摒棄瞭傳統上將象形文字視為純粹“圖像符號”的淺層理解，而是以現代語言學、符號學和認知科學的視角，係統地重建瞭古埃及語法的復雜性與邏輯性。作者範德比爾特博士，作為世界頂尖的古埃及學和語義學專傢，憑藉其對大量未曾公開發錶的泥闆文書和紙莎草文獻的精細考證，揭示瞭象形文字在不同曆史時期（如古王國、中王國和新王國）的功能性差異，以及它們如何精確地承載瞭古埃及復雜的宗教信仰、官僚製度和日常生活敘事。 全書共分為六大部分，層層遞進，構建起一座理解古埃及精神世界的宏偉橋梁。 第一部分：沉寂的低語——象形文字的失傳與最初的迷霧 本部分詳細迴顧瞭古埃及文明的興衰曆程，重點闡述瞭公元四世紀後，隨著希臘化和羅馬化進程的加深，以及基督教在埃及的傳播，象形文字如何逐漸被科普特字母所取代，最終在曆史長河中徹底沉寂。作者細緻描繪瞭中世紀歐洲學者麵對這些神秘符號時的睏惑與猜想，從早期的煉金術解讀到啓濛運動時期的浪漫主義臆想，為後續的破譯工作奠定瞭曆史背景。 第二部分：命運的交匯——羅塞塔石碑的發現與學術角力 本章節聚焦於1799年拿破侖遠徵埃及期間羅塞塔石碑的偶然發現。作者詳細梳理瞭石碑發現後，歐洲各國學者，尤其是法國和英國學者之間圍繞解讀權展開的激烈競爭。範德比爾特博士特彆強調瞭托馬斯·楊在區分錶音符號和錶意符號方麵做齣的關鍵性貢獻，為語言破譯奠定瞭基礎。此部分詳盡地對比瞭不同學者在解讀過程中所犯的係統性錯誤，突顯瞭科學方法的必要性。 第三部分：商博良的突破——係統性解碼的科學革命 這是全書的核心篇章。作者以近乎偵探小說的筆觸，描繪瞭讓-弗朗索瓦·商博良如何利用其卓越的語言天賦（對科普特語的精通）和對重復性模式的敏銳洞察力，最終在1822年完成瞭對“托勒密”和“剋婁巴特拉”等王名的識彆，從而揭開瞭象形文字錶音體係的麵紗。範德比爾特博士超越瞭簡單復述曆史，引入瞭現代計算語言學模型來分析商博良的推理路徑，證明瞭其破譯的嚴謹性與創新性。特彆值得一提的是，作者論證瞭象形文字並非純粹的錶音文字，而是一種高度復雜的“音符-意符-限定符”混閤係統。 第四部分：結構的精妙——象形文字的語音、詞匯與語法重建 本部分進入技術層麵，對古埃及語法的內在結構進行瞭前所未有的深度剖析。作者詳細解析瞭： 1. 輔音體係與元音缺失的挑戰： 古埃及文字隻記錄輔音，元音的復原如何依賴於對比後期的科普特語文獻。 2. 三聯字符與雙聯字符的用法： 如何區分具有相同書寫形式但意義和發音截然不同的詞匯。 3. 限定符（Determinatives）的作用： 闡明限定符如何像上下文提示一樣，幫助讀者在不確定的情況下確定詞義的範疇（例如，區分錶示“行走”的動詞和錶示“運動”的名詞）。 範德比爾特博士通過大量圖錶和原碑文對照，展示瞭如何利用這些規則重構齣數韆年前的口語錶達。 第五部分：跨越韆年的對話——從金字塔銘文到《亡靈書》的文本解讀 在掌握瞭閱讀方法後，本書轉嚮實際的文本應用。作者精選瞭幾個具有代錶性的文本進行深入翻譯與詮釋： 古王國的《金字塔銘文》： 分析其早期宇宙觀和法老神權論的錶達方式。 中王國的文學作品（如《辛努希的故事》）： 探討其敘事結構和道德寓意，展現瞭古埃及文學的成熟度。 新王國的宗教文獻（《亡靈書》節選）： 揭示瞭古埃及人對來世審判的恐懼與希望，以及宗教術語的演變。 作者特彆關注瞭文本中的“隱喻係統”——那些看似簡單的圖像符號背後所蘊含的深刻神學意義。 第六部分：持續的迴響——象形文字在現代文化與學術中的遺産 最後一部分討論瞭象形文字破譯對現代曆史學、考古學乃至心理學産生的深遠影響。它如何改變瞭我們對“早期文明”的定義，並刺激瞭對其他失傳文字（如哈拉帕文字）的研究。作者也對當前學界對於某些特定符號（尤其是在宗教儀式文本中的符號）的解釋差異進行瞭總結和展望，強調瞭象形文字研究遠未終結，仍有巨大的未解之謎等待後繼者探索。 本書特點： 跨學科融閤： 完美結閤瞭古代史、語言學、符號學和認知科學。 詳實的數據支持： 附錄包含瞭關鍵象形文字的Unicode編碼對照錶和主要的音值對照錶。 學術的嚴謹性與敘事的生動性： 既是供專業人士參考的工具書，也是對普通曆史愛好者極具吸引力的入門讀物。 適閤讀者群： 古埃及學、語言學、考古學、曆史學專業人士、符號學研究者，以及所有對人類文明早期智慧和文字起源懷有濃厚興趣的讀者。 --- 作者簡介 艾莉森·範德比爾特博士（Dr. Alison Vanderbilt）是牛津大學埃及考古研究所的榮休教授，專注於古代近東的文字係統與宗教符號學研究超過四十年。她曾參與多項埃及遺址的發掘工作，並在國際頂級期刊上發錶瞭數十篇關於象形文字語法結構變遷的開創性論文。本書是其畢生研究的集大成之作。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對“明星”這個詞匯多少有點審美疲勞，但這本書處理“明星”這個切入點的方式，卻顯得格外巧妙。它並非簡單地羅列某位紅毯巨星的化妝師獨傢秘方，而是將這些公眾人物放在一個更廣闊的“專業領域”和“高壓生活”的背景下去審視。它探討的是如何在極緻的工作壓力和公眾關注下，依然能保持身心健康與光彩照人的狀態，這纔是真正具有參考價值的部分。比如，書中對時間管理如何影響皮膚狀態的分析，或是對壓力管理如何體現在麵部錶情和精氣神上的觀察，都提供瞭一種不同於普通人日常的視角。這讓我意識到，所謂的“不老的秘訣”，很多時候並不在於昂貴的保養品，而在於對生活節奏和內在情緒的精準拿捏。這種“高手過招”的視角，讓原本有些老套的話題煥發齣瞭新的光彩，讓人忍不住想學習他們那種係統性的自律和平衡之道。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書的語言風格有一種很獨特的“共情”能力，它讀起來完全沒有那種居高臨下的說教感，反而充滿瞭理解和鼓勵。作者似乎非常清楚，現代女性在追求美麗的道路上會遇到多少自我懷疑、外界壓力和時間衝突。當我讀到某些描述自己忙碌與疲憊的段落時，會有一種“啊，原來不止我一個人是這樣”的釋然感。這種情感上的連接，是很多冰冷的技術指南所不具備的。它讓你感覺，這本書不是在給你下達命令，而是在陪伴你一同探索，一同成長。它更像是一個夥伴，在你狀態不好的時候給你溫柔的肯定，在你需要動力的時候給你適度的鞭策。這種溫柔而堅定的語氣，讓我在閱讀過程中感到非常放鬆和受用，完全沒有閱讀“任務”的壓力感，反而成瞭一種非常享受的自我滋養過程。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些鋪天蓋地的“速成”口號不感冒，總覺得真正的“美”和“道”是需要沉澱和內化的。這本書最讓我欣賞的一點，是它沒有過度強調錶麵的修飾，而是將重點放在瞭一種更為深層、更具可持續性的生活哲學上。它不像某些美容指南那樣，隻告訴你今天該敷什麼麵膜，明天該用什麼精華，而是引導你去思考“為什麼”你需要這些，以及如何將美麗融入到你的日常作息和精神狀態中去。文字的敘述風格非常平實、真誠，沒有那種高高在上的說教感，更像是鄰傢長輩或者一位閱曆豐富的知心姐姐在耳邊輕聲分享她的體會和感悟。讀著讀著，我甚至感覺自己開始審視自己過去那些急功近利的美容觀念，開始學著用一種更平和、更接納自己的態度去麵對鏡子裏的自己。這種由內而外的引導，比起那些膚淺的技巧堆砌，無疑更有力量，也更長久。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在是太抓人眼球瞭！封麵那種柔和的色彩搭配，配上精緻的字體排版，光是放在書架上就覺得心情都會變好。拿到手裏，紙張的質感也相當不錯，摸起來挺舒服，不是那種廉價的薄紙，翻閱起來有一種被尊重的儀式感。我本來對這類“美麗秘籍”類的書籍持保留態度，總覺得內容會比較空泛，但這本書的排版布局卻讓人眼前一亮。它不像很多同類書籍那樣把文字擠得滿滿當當，而是留齣瞭足夠的留白，使得閱讀的節奏感很舒服，即使是長時間閱讀也不會感到視覺疲勞。特彆是章節之間的過渡頁，設計得非常用心，用一些優雅的插畫或者引人深思的短句作為點綴，讓整個閱讀體驗充滿瞭藝術氣息。這種對細節的把控，真的能體現齣齣版方在製作這本書時所傾注的心血。可以說，光是這份賞心悅目的外在，就已經讓我在拿到它的時候就對裏麵的內容充滿瞭期待和好奇，感覺這不僅僅是一本書，更像是一件值得收藏的藝術品。

評分☆☆☆☆☆

這本書在結構安排上，體現瞭一種清晰的邏輯遞進，完全沒有那種雜亂無章的拼湊感。它似乎遵循著一個由淺入深的脈絡：從最基礎的作息規律和飲食習慣談起，逐步深入到情緒管理和自我對話的重要性，最後纔觸及到一些更具體的個人形象塑造方法。這種層層遞進的構建方式，讓讀者很容易跟上作者的思路，也更容易將理論轉化為實際的行動計劃。我特彆欣賞它在章節末尾設置的那些“自我審視小貼士”或者“今日踐行任務”，它們簡短有力，卻能立刻將書中的理念與讀者的現實生活對接起來。不像有些書，讀完瞭一大段理論後，會讓人摸不著頭腦該從哪裏下手。這本書的實用性和操作性被安排得恰到好處，它不是讓你一下子變成另一個人，而是鼓勵你每天做一點點微小的、卻持之以恒的改進。