保湿，可以很容易 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

陈洁 著

图书标签:

• 保湿
• 护肤
• 皮肤管理
• 补水
• 干燥
• 敏感肌
• 日常护理
• 健康
• 美容
• 技巧

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 农村读物出版社

ISBN：9787504843333

商品编码：30073469385

包装：平装

出版时间：2004-02-01

基本信息

书名：保湿，可以很容易

定价：22.00元

作者：陈洁

出版社：农村读物出版社

出版日期：2004-02-01

ISBN：9787504843333

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

《保湿，可以很容易》选择现在*流行的DIY方式，教你制作*IN、且专属于你的护肤品。本书分“脸部日常基本保湿篇”、“其他重点部位保湿篇”、“保持全身肌肤水嫩篇”三部分，不放过身体任何一寸肌肤，并针对不同的部位以及不同的肤质进行分类。自己的保养品靠自己打理，在享受DIY乐趣的同时，肌肤也变得女嫩有朝气。相信我，保湿，其实就是这么容易。

内容提要

---

人体的百分之七十是由水组成的，然而随着年龄的增长，体内细胞的水分减少，排出体外的水分反而增加，春季的湿气、夏季的艳阳、冬季的寒冷，加上秋老虎的威力，常给肌肤带来伤害，繁忙的工作、生活的压力、岁月的流逝，更是肌肤的无情杀手。你注意到不知不觉流失的水分和好气色了吗？你的肌肤是否因缺水而变得粗糙、失去光泽，出现皱纹、色斑？别怕！《保湿，也可以很容易》教你利用身边的物品，制造出专属于你的保湿护肤品，由内而外重新给予肌肤滋养，让肌肤如同婴儿般水嫩，10元轻松保湿，就是如此简单。

目录

---

作者介绍

---

陈洁，毕业于上海医科大学，毕业后分配至市级医院从事美容工作，担任多家美容机构的美容顾问，现在知名美容院任首席美容导师，对美容护肤颇有心得。

文摘

---

序言

---

《星际拓荒者：失落文明的低语》 作者： 艾丽娅·文森特 出版社： 银河之光出版集团 出版日期： 2347年 9月 12日 页数： 680页 装帧： 硬精装，附带全息星图索引 --- 内容简介 在人类文明跨越星系的第四个千年，资源枯竭与信息碎片化已成为横亘在星际联邦面前的三大难题。传统的殖民扩张模式在遭遇已知宇宙边缘的“寂静区”后陷入停滞。我们的故事，聚焦于一艘老旧却被寄予厚望的勘探舰——“奥德赛号”，以及它那支由顶尖语言学家、废墟工程师和反物质物理学家组成的精英团队。 “奥德赛号”的任务，是深入前人从未成功穿越的“回音星云”，那里被视为数百万年前“原初文明”——一个在宇宙大爆炸后不久就已消失的超级种族——的最终埋葬地。联邦迫切需要他们的技术、能源配方，或者哪怕是一丝关于他们如何避免自我毁灭的线索。 第一部分：寂静的边缘与古老的信号 舰长凯伦·霍尔，一位因数次成功挽救前哨站危机而声名鹊起的铁腕女性，正面对着团队内部的巨大压力。科学官，坚定的唯物主义者李博士，坚持认为“原初文明”的遗迹不过是物理定律下的产物；而首席考古学家，泽维尔教授，一个痴迷于神话与象征符号的学者，则坚信那些被捕获的微弱信号中蕴含着超越现有物理学的“形而上学”信息。 在穿越回音星云的第73个标准周期，飞船的深空传感器捕获到了一串精确、重复且具有高度复杂性的引力波模式。这并非自然现象。李博士的团队确认，这信号源自一个被引力场扭曲的区域，其能量输出之巨大，甚至动摇了奥德赛号的能量护盾。 信号并非语言，而是一种数学结构，一种描述了宇宙十维空间中物质运动的动态模型。泽维尔教授激动地指出，这模型与古代神话中描绘的“创世之轮”惊人地相似。随着解析的深入，他们发现这模型不仅是描述性的，更是指令性的——它似乎在邀请接收者加入一个宏大的、未知的计算过程。 第二部分：遗失的技术与伦理的困境 “奥德赛号”最终抵达了信号源——一颗被奇异金属环包裹的褐矮星。在那里，他们发现了一个悬浮在轨道上的巨大结构，被命名为“缄默之塔”。这座塔并非由任何已知的合金构成，它似乎在抵抗所有的扫描和接触尝试，散发着一种令人不安的、低沉的嗡鸣。 在塔的基座，团队发现了一个被激活的传送门。传送门内是一系列宏大、空旷的室内空间，墙壁上雕刻着复杂的几何图形，似乎是某种能源传输网络。在探索过程中，他们无意中触碰了一个似乎是记忆存储单元的装置。 这装置激活了部分“原初文明”的记录，展现的并非是星际战争或技术奇迹，而是对“存在本身的意义”的终极探究。他们目睹了原初文明如何通过意识融合解决了所有物质层面的冲突，并最终设计了一种机制，将自身文明的全部知识和意识上传到一个超越时空限制的“知识域”。 然而，上传并非完美。记录显示，由于对“纯粹信息”的过度追求，原初文明遗漏了一个关键的“锚点”——对个体体验的尊重与保留。上传后的意识开始趋于同质化，最终面临的危机不是灭亡，而是永恒的、无差异的、无休止的计算。 第三部分：选择与回响 团队面临前所未有的伦理抉择。李博士主张获取塔内的能量核心，这种能源足以解决联邦数十年的能源危机，但这意味着摧毁了最后保护“知识域”的屏障，可能导致原初文明的残余意识彻底崩溃。 泽维尔教授则坚持认为，他们必须找到那个“锚点”，修复上传机制。他相信，只有理解原初文明失败的根源，人类才能避免重蹈覆辙，并在星际探索中保持其独特性和人性光辉。 在追逐线索的过程中，团队遭遇了“塔的守护者”——并非生物实体，而是原初文明留下的、基于纯粹逻辑运作的防御程序。这些程序以复杂的悖论和精神干扰的形式攻击人类的认知系统，试图将他们“同化”到有序的逻辑结构中。 高潮部分，凯伦舰长必须在保证团队生存和完成任务之间做出判断。她最终选择相信泽维尔教授的直觉，利用李博士开发的“混沌算法”干扰了守护者的逻辑核心，为泽维尔争取到了进入核心上传室的时间。 最终，泽维尔教授没有带回惊天动地的武器技术，也没有获得无限的能源。他带回了一份“警告”：一份关于如何平衡技术进步与个体价值的哲学蓝图，以及一个微小的、加密的数据包，里面包含了原初文明在最后时刻对“爱与无序之美”的定义。 《星际拓荒者：失落文明的低语》探讨了文明的终极目标是知识的积累还是体验的丰富。它揭示了当科技发展到极致时，人性本身——那些看似非理性的情感和选择——才是抵抗虚无的最后防线。奥德赛号带着沉重的使命感返回，人类文明的未来，不再是单纯的扩张，而是对自身存在的更深层次的审视。

评分☆☆☆☆☆

我花了两个周末的时间，试图在这本名为《保湿，可以很容易》的书里，挖掘出一些能够让我摆脱常年皮肤泛红和刺痛的“灵丹妙药”。这本书的排版非常干净，留白很多，读起来毫不费力，这点我必须承认。然而，这种“容易”的代价，却是内容的深度缺失。作者似乎对市面上所有产品都持有一种近乎天真的包容态度，很少对活性成分进行深入的优劣势对比。例如，提到神经酰胺，它只是简单地说“这是皮肤的基石”，然后迅速转移到下一段，讲述如何享受涂抹乳液的“治愈时刻”。我期待的是一场关于动物源与植物源神经酰胺的结构性辩论，或者至少是不同配方中神经酰胺添加比例对功效的影响分析。这本书在技术细节上的回避，让我感觉它更像是一本推广“护肤哲学”的散文集，而不是一本教授“护肤技术”的说明书。如果你只是想被温柔地提醒“要爱护你的皮肤”，那么这本书绝对是你的菜。但如果你是一个追求科学、希望通过精确的成分搭配来解决问题的“技术流”读者，那么这本书无疑会在你拿起一本成分表时，就让你感到深深的无力。它只是轻轻地拂过水面，从不潜入深海。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角，在我看来，是完全脱离了当代都市生活的实际困境的。它倡导的“容易”保湿，建立在一个假设之上：你的生活环境是恒定、舒适且不受外界干扰的。作者反复强调的放松心情和规律作息，固然是健康的基础，但谁能保证每天都能在恒温恒湿的卧室里，睡足八小时，然后进行一套完全无压力的护肤流程呢？我的工作需要在空调房和户外高强度通勤之间切换，皮肤在面对不同湿度和污染颗粒时，需要的防护和修复策略是截然不同的。然而，《保湿，可以很容易》这本书里，对于“环境适应性保湿”这个关键课题，几乎是避而不谈的。它提供的配方建议，更像是上世纪八九十年代那种基础的、一罐式护肤的哲学残留。我甚至怀疑作者是否真正了解现代城市人对“抗蓝光”、“抗污染”以及“快速吸收不粘腻”这些特性的迫切需求。这本书读完之后，我没有感到“可以很容易”地保湿，反而产生了一种“在如此理想化的世界里，我的皮肤问题是不是就显得不正常”的自我怀疑。这实在不是一本实用的指南，更像是一个美好的、但略显不切实际的田园牧歌式想象。

评分☆☆☆☆☆

要评价《保湿，可以很容易》这本书，我必须从一个“实用主义者”的角度来衡量它的价值。实用主义追求的是结果导向和效率。这本书给我的感觉是，它像是一篇用极慢的文火熬制出来的汤，味道或许不错，但等待的时间太长，且营养成分的密度偏低。它花了大量篇幅去描述保湿带来的心理愉悦感，用各种文学手法来渲染皮肤的柔嫩，但一旦涉及到“成本效益分析”——即用最少的金钱和时间，换取最大的保湿效果——这本书就立刻哑火了。它没有提供任何关于如何辨识“智商税”产品的技巧，也没有教导读者如何根据预算曲线来构建一个高效的保湿体系。比如，昂贵的进口品牌和性价比极高的国货在基础保湿成分上，界限到底在哪里？这本书给不出明确的指导，它只是鼓励你“相信你选择的产品”。这种模棱两可的态度，在信息爆炸的时代，是非常危险的。对我而言，一本真正“容易”的指南，应该是能够帮助我快速筛选信息、做出明智决策的“过滤器”，而不是一本仅仅提供美好愿景的“情绪安抚剂”。

评分☆☆☆☆☆

这本书，名字叫《保湿，可以很容易》，我拿到手的时候，其实是有点期待落空的。封面设计得挺简洁的，那种带着点水珠纹理的浅蓝色，让人一看就联想到清爽和水润。我本来以为这会是一本深入讲解皮肤生理学，教你如何通过内调外养，彻底解决干燥问题的权威著作。翻开目录，第一章是“水合作用的基础”，第二章“分子大小的奥秘”，听起来挺专业的，但读进去之后，发现内容相当……基础。它花了大量的篇幅去解释“为什么皮肤会干”，用的是那种非常口语化，几乎是给完全没有护肤概念的新手准备的语气。比如，它会用“你的皮肤就像一块海绵”这样的比喻来阐述屏障功能。这对于一个已经研究了十年护肤成分的资深爱好者来说，实在有点浪费时间。我真正想知道的，比如不同分子量透明质酸的渗透差异，视黄醇对屏障的长期影响，或者最新的神经酰胺替代技术，在这本书里几乎找不到影子。它更像是一本入门手册，适合在便利店的杂志区随手翻阅，而不是一个需要认真做笔记的工具书。我甚至觉得，作者可能更倾向于宣传某种特定类型的保湿产品，而不是提供全面的科学指导。整本书的论述逻辑松散，缺乏严谨的文献支撑，读完后，除了确认了“多喝水很重要”这个常识外，我的护肤知识体系并没有得到任何实质性的提升。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《保湿，可以很容易》后，我的第一感受是，这书的标题简直是一种营销陷阱。我期待的是一篇像武侠小说一样，层层递进，充满“独门秘籍”的护肤指南，能让我从一个护肤门外汉，瞬间进阶到能一眼看穿产品BA话术的“高手”。结果呢？它给我的感觉就像是一篇写给小学高年级学生的科普短文，文字很轻飘，像是午后打了个盹儿时脑海里闪过的零碎念头。书里充斥着大量空泛的赞美之词，比如“使用好的保湿霜，你的皮肤会像初春的露珠一样晶莹剔透”，这种描述性语言太多，而“如何做”的实操指导太少。我尝试按照书里提到的“早晚两次，适量涂抹”的建议去执行，但并没有任何关于“适量”的具体克数参考，也没有提及不同气候和环境下的调整策略。更让我困惑的是，它对防晒的提及少得可怜，仿佛保湿是独立于紫外线损伤之外的另一个宇宙事件。我对这本书的评价，如果用打分制，大概是三颗星吧，一颗星给它的装帧设计，一颗星给它让人放松的阅读体验，还有一颗星，嗯……可能是给作者的乐观精神。它似乎在暗示，护肤的终极奥秘就是这么简单，这对于那些真正为顽固性干燥困扰的人来说，无疑是一种轻描淡写和不负责任的态度。