具体描述
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| 产品展示 |
| 基本信息 |
| 图书名称： | 月子护理产后全知道 |
| 作 者： | 王琪 |
| 定价： | 49.80 |
| ISBN号： | 9787553720142 |
| 出版社： | 江苏科学技术出版社 |
| 开本： | 12 |
| 装帧： | 精装 |
| 出版日期： | 2014-1-1 |
| 印刷日期： | 2014-1-1 |
| 编辑推荐 |
| 《乐读系列：月子护理产后全知道》详解了分娩前后和产后的日常护理常识和饮食调养方案，不仅将不同分娩方式的优缺点及时提供给产妇，更对双胞胎分娩和二次分娩的产妇给予了关切和照护。在产后护理和饮食调养中，细分顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈怎样坐月子和不同季节、不同体质的新妈妈如何坐月子，针对性极强。 在坐月子护理、饮食的基础上，增加读者关注的和美容保养内容，这是本书的一大亮点。产后贴心地按照产后6周的时间顺序提出了科学的运动指导和建议，并有真人演示步骤图，方便新妈妈操作，更给出哺乳妈妈的方案，实用性强，让新妈妈哺乳、两不误。 愿每一位新妈妈轻松度过月子期，早日恢复往昔的活力，更具女性魅力。 |
| 内容介绍 |
| 《乐读系列：月子护理产后全知道》从月子护理到产后，孕产专家给你专业的指导，为产妇制定科学的运动方案，从产后天到产后六周，哺乳妈妈、顺产妈妈、剖宫产妈妈都能找到适合自己的计划，让产妇在健康恢复的同时循序渐进地还原完美体形，健康两不误。 |
| 作者介绍 |
| 目录 |
| 章 顺利分娩 分娩前的准备 选择医院 准备待产包 选择适合自己的分娩方式 顺产 剖宫产 无痛分娩 特殊妊娠的分娩 第二章 科学坐月子 关注产后妈妈的身体变化 月子里的生活细节 顺产妈妈的护理细节 剖腹产妈妈的护理细节 哺乳妈妈的护理细节 冬天坐月子的护理细节 夏天坐月子的护理细节 第三章 坐月子怎么吃 坐月子必吃的30种食材 补气食材 补血食材 催乳食材 不同体质的产妇怎么吃 了解你的体质 寒性体质的饮食调养 热性体质的饮食调养 中性体质的饮食调养 气虚体质的饮食调养 血虚体质的饮食调养 月子里的四季饮食调养方案 月子里的饮食宜忌 健康月子餐 有效的下奶食谱 剖宫产妈妈的饮食调理 产后恢复调养方 补气食疗方 补血食疗方 补钙食疗方 催乳食疗方 缓解乳房胀痛食疗方 第四章 产后 产后吃什么营养又 不影响哺乳的方案 产后第1周的计划 产后第2周的计划 产后第3周的计划 产后第4周的计划 产后第5周的计划 产后第6周以后的计划 局部计划 第五章 产后美容与保养 产后皮肤的保养 产后头发的保养 产后身体的保养 第六章 照顾新生儿 照顾婴儿必须了解20个问题 新生儿的喂养 新生儿的日常护理 新生儿的常见异常与应对 附录 |
| 在线试读部分章节 |
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用户评价
这本书的封面设计就足够吸引我了，那种温和而充满希望的色调，搭配上“乐读系列”的字体，瞬间就让人感受到一种轻松愉悦的阅读氛围。我一直觉得，怀孕和育儿的过程，如果能以一种更轻松、更主动的心态去面对，收获的快乐会加倍。书名里强调的“专家王琪倾心编著”也让人充满了信任感，毕竟在这个信息爆炸的时代，一本由权威专家指导的书，可以省去很多自行摸索和辨别信息的弯路。我特别期待书中关于“怀孕怎么吃”的部分，毕竟这关系到我和宝宝的健康，科学合理的饮食是孕期最重要的课题之一。我希望这本书能提供一些具体、易懂的食谱建议，而不是泛泛而谈的营养理论，比如，孕早期容易孕吐，吃什么能缓解？孕中期需要补充哪些关键营养素？孕晚期又有哪些饮食禁忌？都希望能有详细的解答。而且，光盘的附带更让我觉得物超所值，我猜想里面可能有专家讲解的视频，或者是一些更直观的演示，这对于我这样需要形象化学习的人来说，简直是太棒了。我一直认为，学习育儿知识，不应该是一种负担，而是一种享受，一种与宝宝共同成长的仪式感。这本书的整体定位，似乎就抓住了这一点，让学习的过程变得有趣且有益。
评分我是一个即将成为新手妈妈的准妈妈，对于即将到来的小生命，我既充满期待，又感到一丝紧张。身边有朋友推荐了这本《附光盘 乐读系列 孕产专家王琪倾心编著 怀孕怎么吃 科学月子餐 产后保养护理新生儿护理喂养》，我翻看了目录，发现内容非常全面，涵盖了孕期、产后以及新生儿护理的各个方面，这让我觉得非常有价值。我尤其关注“怀孕怎么吃”这一部分，因为我深知孕期饮食对于母婴健康的重要性。我希望这本书能提供一些科学、实用、且易于操作的孕期饮食指南，例如，如何合理搭配膳食，补充各种营养素，如何应对孕吐，以及孕期的一些饮食禁忌等等。我希望这本书能像一位经验丰富的营养师，为我提供专业的指导。此外，“科学月子餐”也是我非常期待的内容。我希望这本书能提供一套系统性的月子食谱，帮助我产后更好地恢复身体，并且能有充足的母乳喂养宝宝。至于“产后保养护理”和“新生儿护理喂养”的部分，我相信通过这本书的学习，我能够更好地掌握相关的知识和技巧，从容应对孕育过程中的挑战，成为一位自信、快乐的妈妈。
评分这本书的出现，让我看到了孕育过程中的另一种可能——不再是焦虑和迷茫，而是充满掌控感和幸福感。我被“孕产专家王琪倾心编著”的字样深深吸引，相信这将是一本具有专业性和权威性的育儿指南。我尤其期待“科学月子餐”和“产后保养护理”的内容。我希望这本书能提供一套真正科学、有效、并且易于实践的月子食谱，不仅仅是满足口腹之欲，更重要的是能够帮助身体快速恢复，促进泌乳，同时也能调理身体，为将来的健康打下基础。我希望书中能详细说明不同产后阶段的饮食重点，食材的选择，以及烹饪方法。同时，“产后保养护理”部分，我希望能获得关于身体恢复、体形管理、以及心理调适等方面的详细指导。我希望这本书能成为我产后“重生”的启蒙书。而“新生儿护理喂养”的内容，我希望能够获得关于如何科学喂养、如何与宝宝建立良好的亲子关系、如何应对宝宝的各种需求等方面的实用建议。我希望这本书能帮助我从一位新手父母，成长为一位有经验、有爱的父母，为宝宝的成长提供最坚实的后盾。
评分我是一名新手妈妈，在怀孕期间就一直关注各种育儿知识，但总是感觉信息零散，缺乏系统性。当我看到这本《附光盘 乐读系列 孕产专家王琪倾心编著 怀孕怎么吃 科学月子餐 产后保养护理新生儿护理喂养》时，立刻被它全面的内容所吸引。我特别看重“科学月子餐”和“产后保养护理”这两个板块。我希望这本书能提供一套详细的月子食谱，既要保证营养均衡，又要美味可口，而且最好能根据产后身体恢复的不同阶段进行调整。我曾经听说过一些不科学的月子习俗，希望这本书能给出科学的指导，帮助我安全、健康地度过月子期。同时，“产后保养护理”也让我充满了期待，我希望能够学习到如何有效地恢复身材，如何调理身体，以及如何应对产后可能出现的情绪问题。我希望这本书能够成为我产后恢复的“定心丸”。另外，“新生儿护理喂养”的部分，虽然我现在还在孕期，但我希望能够提前做好功课，学习如何更好地照顾我的宝宝，如何科学喂养，如何应对宝宝的哭闹等等。这本书的“孕产专家王琪倾心编著”也让我对其专业性和权威性充满了信心。
评分我一直认为，孕育一个新生命是一个充满智慧和爱的过程，而掌握科学的知识是这个过程的基础。这本书的名字一下子就抓住了我的眼球，“孕产专家王琪倾心编著”让我充满了信任感，而“乐读系列”则让我对接下来的阅读充满了期待。我特别想深入了解“怀孕怎么吃”的部分。我希望它不仅仅是告诉我们应该吃什么，更重要的是如何吃得科学，如何根据不同孕期阶段调整饮食结构，如何摄取宝宝生长发育所需的关键营养素，以及如何避免可能对母婴健康产生不良影响的食物。我希望书中能有具体的食谱示例，并且易于操作，这样我才能将知识真正地运用到生活中。此外，“科学月子餐”也是我非常关注的。我希望这本书能提供一套详尽的月子食谱，帮助我在产后迅速恢复身体机能，同时也能为母乳喂养打下坚实的基础。我理解月子期的重要性，希望能够通过科学的饮食，为自己和宝宝创造一个健康的环境。光盘的附带更是让我觉得物超所值，我期待它能提供更直观、更生动的学习体验，比如专家的视频讲解，或者一些实用技巧的演示。
评分我是一位即将迎来第二个宝宝的准妈妈，相比第一胎的青涩和焦虑，这次我希望能更从容、更科学地迎接新生命。我选择这本书，很大程度上是被它“科学月子餐”和“产后保养护理”的板块所吸引。第一个宝宝出生后，我曾经因为月子餐安排不当，落下了一些小毛病，这次我下定决心要做好。我希望这本书能提供一套系统性的月子食谱，从产后第一天到满月，每天的饮食搭配、食材选择、烹饪方法都能有清晰的指导。我特别关注那些能帮助身体快速恢复、催乳、同时又能兼顾营养均衡的食谱。而且，书中关于“产后保养护理”的部分，我希望能有更深入的探讨，不仅仅是简单的伤口护理，还包括体形恢复、心理调适、以及如何应对产后疲惫等等。很多时候，我们只关注了孕期，却忽视了产后妈妈的身心健康，而这恰恰是影响整个家庭幸福感的关键。我希望这本书能够像一位贴心的朋友，给予我全面的指导和支持，让我能够更好地照顾自己，也更有精力去照顾我的宝宝。至于“新生儿护理喂养”的部分，虽然我已经有了一些经验，但我相信每个宝宝都是独特的，新的知识和技巧永远是值得学习的。我期待书中能有一些关于母乳喂养技巧、奶瓶喂养注意事项，以及如何识别宝宝饥饿信号、睡眠模式等等方面的详细讲解。
评分这本书的封面设计给我一种温暖、宁静的感觉，这与孕育新生命的过程不谋而合。我特别喜欢“乐读系列”这个名称，它暗示了阅读的过程应该是轻松愉快的，而不是充满压力的。我是一名即将迎接第一个宝宝的准妈妈，对于孕期、产后以及育儿的知识，我渴望全面而系统地学习。这本书的名字涵盖了“怀孕怎么吃”、“科学月子餐”、“产后保养护理”和“新生儿护理喂养”等多个重要方面，这让我觉得它是一本非常全面的育儿指南。我尤其期待“怀孕怎么吃”的部分，我希望能够学到如何科学、均衡地饮食，为宝宝提供最佳的营养支持，同时也要确保自己的身体健康。我想了解不同孕期阶段的饮食重点，以及如何通过饮食来缓解孕期不适。另外，“科学月子餐”也是我非常关注的。我希望能够通过这本书，了解如何为身体提供充足的能量和营养，促进身体恢复，同时也能保证充足的母乳喂养。书中附带的光盘，让我觉得这本书的内容更加丰富和立体，我猜测里面可能包含一些专家的讲解或者视频演示，这对于我来说将是非常有益的学习方式。
评分我是一名新手爸爸，即将为人父的心情既激动又忐忑。我常常感到力不从心，不知道该如何才能成为一个合格的爸爸。我注意到这本书的书名里涵盖了从孕期到新生儿护理的各个阶段，这让我觉得它是一本非常全面的育儿百科全书。我特别希望能从书中找到一些关于“怀孕怎么吃”的建议，虽然我不是孕妇，但我希望能够了解一些基础的孕期营养知识，这样在妻子怀孕期间，我才能更好地为她提供支持，比如，知道哪些食物对孕妇和胎儿有益，哪些需要避免。我更关注的是“新生儿护理喂养”的部分，我希望能学习到如何给宝宝洗澡、换尿布、哄睡，以及如何进行科学喂养，比如，母乳喂养的姿势，奶粉冲调的比例等等。我希望能获得一些实操性的指导，让我能够尽快上手，不再让妻子一个人承担起所有照顾宝宝的责任。同时，我也希望书中能有一些关于如何与新生儿互动、如何安抚哭闹的宝宝的建议，毕竟，和宝宝建立良好的亲子关系，从一开始就非常重要。书名里提到的“乐读系列”和“倾心编著”也让我觉得这本书的文字应该会比较轻松易懂，不会过于专业化，这样我作为一个新手爸爸，也能轻松地阅读和吸收。
评分坦白说，我这次选择这本书，很大程度上是被它“科学月子餐”和“产后保养护理”所打动。生完第一个孩子后，我在月子期间经历了不少辛苦，也留下了不少身体上的“后遗症”。这次二胎，我下定决心要科学坐月子，恢复身体。我非常期待书中能提供一套详细的月子食谱，最好是能根据产后不同阶段（比如恶露排出期、伤口愈合期、泌乳期）提供不同的饮食方案，并附上具体的食材搭配和烹饪方法，这样我就可以照着做了，不用再为吃什么而烦恼。我还希望书中能有一些关于产后身体恢复的指导，比如，产后盆底肌修复、腹直肌分离的锻炼方法，以及如何通过饮食和运动来恢复身材。我曾经尝试过一些网上搜集的方法，但感觉不够系统，而且有些并不适合自己。这本书由专家编著，应该能提供更专业、更可靠的指导。另外，对于“新生儿护理喂养”的部分，虽然我可能不会是主要的执行者，但我希望能了解一些基础的知识，以便在妻子需要帮助的时候，能够提供有效的支持。比如，了解宝宝的喂养信号，知道如何判断宝宝是否吃饱，如何处理常见的喂养问题等等。
评分我之前读过一些孕产育儿方面的书籍，但总感觉有些内容不够深入，或者过于理论化，很难真正落地。这次看到这本《附光盘 乐读系列 孕产专家王琪倾心编著 怀孕怎么吃 科学月子餐 产后保养护理新生儿护理喂养》，觉得它涵盖的范围非常广，从孕期饮食到产后护理再到新生儿喂养，基本上囊括了整个孕育过程中的重要环节。我特别看重“怀孕怎么吃”这一部分，因为我一直觉得，孕期饮食是整个孕期的基石，吃得好，宝宝才能健康发育，妈妈的身体才能保持良好状态。我希望这本书能提供一些具体、可操作的孕期食谱建议，例如，针对孕早期孕吐的食谱，孕中期需要重点补充的营养素以及对应的食物，以及孕晚期如何调整饮食以应对水肿和控制体重等等。我希望这些建议不仅是理论上的，而且是能够真正融入到日常饮食中的，例如，提供一些简单易学的食谱，或者一些可以作为加餐的健康零食选择。另外，“科学月子餐”也是我非常期待的部分，我知道坐月子对女性身体的恢复至关重要，我希望这本书能提供一套科学、营养、又美味的月子食谱，帮助我尽快恢复元气。
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