變身水潤白美人：天然草本保養品DIY大全 pdf epub mobi txt 電子書下載 2026

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陳玫妃著

圖書標籤:

DIY美容
天然護膚
草本保養
手工護膚
美白
保濕
肌膚管理
美容配方
自製麵膜
健康肌膚

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店鋪：炫麗之舞圖書專營店

齣版社：廣西科學技術齣版社

ISBN：9787806669730

商品編碼：30133618234

包裝：平裝

齣版時間：2008-01-01

具體描述

基本信息

書名：變身水潤白美人：天然草本保養品DIY大全

定價：25.00元

作者：陳玫妃

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2008-01-01

ISBN：9787806669730

字數：

頁碼：140

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.241kg

編輯推薦

17種超人氣麵膜，18種臉部基本保養，18種身體保養，18種日常基礎清潔，18種速效美容護理配方，讓你聰明選擇，變身水潤白美人。
　　17種超人氣麵膜——讓你荷包不失血的秘密；18種臉部基本保養——從洗臉到隔離一次搞定；18種身體保養——美人養成術，要美不要懶；18種日常基礎清潔——水潤美白招數一手搞定；18種速效美容護理配方——快速修復惱人的肌膚問題。

內容提要

專業醫生指導+女人愛美天性，讓您得到更專業的嗬護和保養！98款天然草本保養品，讓你從頭到腳變身水潤白美人；天然蔬果+漢方草本+芳香精油+科學配方=超人氣美人配方；讓忙碌生活的你用更便宜，更安心的方式，加倍疼愛自己！《變身水潤白美人：天然草本保養品DIY大全》包括17種超人氣麵膜——讓你荷包不失血的秘密；18種臉部基本保養——從洗臉到隔離一次搞定；18種身體保養——美人養成術，要美不要懶；18種日常基礎清潔——水潤美白招數一手搞定；18種速效美容護理配方——快速修復惱人的肌膚問題。

放心享受天然草本保養品DlY的美麗
PART 1 超人氣美人麵膜
純天然麵膜
獼猴桃果泥麵膜
草莓酸奶保濕麵膜
果泥多酚粉嫩麵膜
蘆薈美白麵膜
葡萄柚美白精華麵膜
珍珠玉容美顔麵膜

漢方草本麵膜
當歸淡斑煥膚麵膜
橘皮去角質修護麵膜
玫瑰嫩白防皺麵膜
靚痘潤膚麵膜
鼻頭粉刺麵膜
甜杏仁嫩白敷頸膜

芳香精油麵膜
亮眼滋養敷膜
矢車菊護眼敷膜
柔嫩光彩唇膜
茶樹除痘控油麵膜
香草淨膚麵膜

RART 2 美麗加分臉部基本保養品
靚白美顔化妝水
百閤茉莉化妝水
檀香柔膚化妝水
花草收斂平衡水
檸檬緊緻收斂水

美膚滋潤保養霜
靈芝亮膚精華霜
玫瑰果活膚美顔霜
白芷美白滋養晚霜
小麥胚芽嫩膚晚霜
天門鼕玫瑰隔離霜
杏仁白皙隔離霜

防曬&保濕
銀杏防曬乳液
茉莉清爽保濕噴霧

眼部滋養霜
洋甘菊眼部按摩油
金盞花舒緩眼膠
保濕亮彩眼霜

唇部滋潤膏
唇部嬌艷潤澤膏
芳香清爽護唇膏
芳香精油潤唇油

PART 3 散發光彩身體滋養美容品
草本護發油
鼠尾草潤發霜
迷迭香彈力護發油
金盞花護發乳

臉部抗衰活顔
白玉去角質按摩霜

身體滋潤乳液
全身滋潤芳香乳液

手部保養
透明質酸保濕護手霜
佛手柑手部潤膚油

頸部保養
膠原蛋白頸部抗老霜
月見草頸部
滋華乳液

豐胸保養
粉紅嫩白凝膠
當歸美胸緊實乳液
小麥胚芽豐胸按摩油

腿部保養
美腿按摩去角質凝膠
精油縴腿霜
美足按摩油

舒壓按摩油
頸肩酸痛按摩油
全身舒壓按摩油
花果放鬆噴霧

PART 4 駐顔奇跡日常基礎清潔用品
臉部卸妝油
眼唇卸妝霜
綠茶潤膚卸妝油
卸妝潔顔油

洗臉清潔用品
去角質潔膚凝膠
深層抗痘洗麵液
綠豆橘皮磨砂凝膠
玫瑰潔顔洗麵乳

身體沐浴用品
薄荷草本洗發精
茶樹洗手乳
花果沐浴乳

純精油係列香皂
百裏香洗手滾球皂
檀香精油潔膚皂
茶樹精油皂

花草芳香美膚皂
桂花潤膚皂
紫羅蘭泡澡美膚皂絲

純天然手工香皂
舒壓美膚泡澡塊
奶霜洗麵皂
海藻去角質香皂

PART 5 無瑕速效美容護理配方
抗痘
金縷梅除痘控油噴霧
茶樹消痘凝膠
消炎抗痘精華液

除疤
甘草除疤凝膠
桑葉淡疤膏
茉莉治疤修復霜

防皺
滋養抗皺眼霜
杏仁防皺營養霜
菊花迴春乳液

淡斑
熊果苷淡斑營養霜
氨甲環酸除斑精華露
石斛煥膚精華露

美自修護
白芍檸檬美白霜
左鏇VC（左鏇維生素C）嫩白乳液玫瑰
美白保濕噴霧

消脂
艾葉麯綫緊實乳液
荷葉消脂按摩霜
葡萄柚塑身凝膠

作者介紹

陳玫妃，暢銷書《食物是好的醫藥7》作者。現任：颱北市延吉中醫診所院長，颱灣臨床醫學會常務監事，颱灣傳統醫學會副秘書長。

文摘

序言

《光影流轉的城市秘史：建築變遷中的社會圖景》內容簡介本書並非一本關於美妝護膚的指南，與任何關於草本、天然保養或“變身”主題的著作都毫無關聯。它是一部深入探討城市發展史與建築變遷之間復雜互動的學術性著作，旨在揭示城市空間形態如何映射和塑造瞭特定曆史時期的社會結構、文化思潮乃至權力分配。全書以全球視野為基礎，但重點聚焦於數個具有代錶性的中型城市——從十九世紀工業革命時期快速擴張的“鐵與石”之城，到二十世紀中期現代主義思潮席捲下的功能分區都市，再到當代全球化背景下的“去中心化”與“賽博朋剋式”混閤空間。作者通過對建築風格、城市規劃文件、曆史地圖以及社會學田野調查資料的交叉比對與深度解讀，構建瞭一個多層次的城市敘事體係。第一部分：基石與界限——工業時代的城市骨骼本部分追溯瞭工業革命對城市肌理的決定性影響。我們審視瞭早期工廠的選址如何決定瞭工人階級的居住區——那些密集的、缺乏采光的“排屋”不僅僅是居住空間，更是社會階層固化的物理體現。在此階段，基礎設施的建設（如鐵路、運河）被視為現代化的象徵，但其鋪設路徑往往伴隨著對既有社區的暴力拆遷和邊緣化處理。重點案例分析聚焦於一處被稱為“煙囪區”的舊工業遺址。研究人員不僅分析瞭其建築材料的演變——從早期的地方性石材到後期的標準化鋼筋混凝土——更重要的是，剖析瞭“垂直性”的引入（高聳的工廠煙囪和多層公寓樓）如何象徵著生産效率的至上性，以及對自然光和空氣的壓製。書中細緻描繪瞭彼時城市景觀中“精英區”與“貧民窟”之間那道清晰而難以逾越的建築界限，這種界限並非是抽象的，而是通過高牆、隔離帶和功能區分明確地固化在瞭城市平麵圖上。第二部分：理想與衝突——現代主義的幾何秩序進入二十世紀，現代主義建築思潮以“光、空氣、空間”為口號，試圖用理性、標準化的設計來解決工業化遺留的混亂。本書批判性地考察瞭“功能分區”理論在城市實踐中的雙重效應。一方麵，它帶來瞭對衛生條件的改善和公共設施的集中規劃；另一方麵，它也無意中割裂瞭城市生活的有機聯係。本部分詳細論述瞭“大院式”住宅項目和城市“推倒重建”運動的社會代價。我們發現，那些在藍圖中被視為高效、統一的建築模塊，在實際居住體驗中往往導緻瞭社區感的消解和陌生化。通過對一處上世紀六十年代建造的社會保障性住房項目的長期跟蹤，研究展示瞭單調的重復立麵如何影響居民的身份認同，以及缺乏過渡性公共空間如何加劇瞭社會隔離。建築的純粹理性，在麵對復雜多變的人類生活習慣時，暴露齣瞭其深刻的局限性。第三部分：記憶的斷裂與重構——後現代與去中心化隨著全球化的加速和信息技術的介入，城市形態開始呈現齣前所未有的復雜性和碎片化。本章探討瞭後現代建築對宏大敘事的拒絕，以及建築師如何開始嘗試在曆史的殘骸上進行“拼貼”和“挪用”。本書特彆關注“符號性建築”的崛起，即那些被設計齣來用以吸引資本、強化城市品牌形象的標誌性結構（如超高層辦公樓、博物館群）。這些建築往往脫離瞭本土的曆史語境，成為瞭全球資本流動的指示器。我們通過分析特定城市核心區的天際綫變化，揭示瞭地價驅動下的“垂直競爭”如何擠壓瞭平麵的公共活動空間。此外，本部分深入研究瞭“遺産保護”運動在城市更新中的角色。許多被認為具有曆史價值的舊建築，在被重新包裝和商業化後，其原有的社會功能被剝離，成為瞭一種純粹的“景觀消費品”。這種“被選擇性的記憶”策略，模糊瞭曆史的真實性與資本的即時需求之間的界限。第四部分：地下與虛擬的拓撲學在最後的章節，本書將目光投嚮瞭城市中不被常規地圖係統捕捉的層麵：地下空間和虛擬空間。我們分析瞭日益復雜的地鐵係統、地下商業街以及數據中心的物理形態，這些“隱形的基礎設施”如何成為當代城市運轉的真正命脈，以及它們對地錶社會結構産生的不可見影響。同時，本書也考察瞭數字技術如何重新定義瞭“建築”的概念。虛擬現實（VR）和增強現實（AR）技術正在被用於規劃和體驗城市空間，這引發瞭關於未來“真實”與“模擬”邊界的哲學拷問：當人們在數字模型中體驗一個尚未建成的空間時，這對物質建築的建造邏輯意味著什麼？總結《光影流轉的城市秘史：建築變遷中的社會圖景》試圖為讀者提供一套觀察城市的全新框架——不再僅僅關注建築的美學或工程學成就，而是將其視為社會、政治和經濟力量交織作用下的動態文本。它是一份對我們所居住和創造的空間的深度剖析，揭示瞭每一次磚石的堆砌和每一次規劃的修改背後，所隱藏的關於權力、階層與人類生存狀態的宏大敘事。這本書適閤城市規劃師、曆史學者、社會學傢以及所有對城市空間如何塑造我們日常生活的讀者。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題裏提到瞭“白美人”，這讓我對美白和提亮的配方格外關注。我希望書中對“美白”的理解是科學而溫和的，而非使用那些有潛在刺激性的成分，例如高濃度的酸類或對光敏感的精油。我期待的內容是，如何利用天然的植物提取物來抑製黑色素生成，而不是簡單地通過去角質來暫時提亮膚色。例如，甘草提取物中的熊果苷、桑白皮中的麯酸前體，或者是一些富含維生素C的漿果類。我希望作者能指導我們如何通過浸泡或萃取的方式，最大限度地保留這些珍貴成分的活性，並且能告訴我如何調配齣既有效又不會引起皮膚泛紅的“美白精華”。如果書中能提供一些針對“均勻膚色”和“淡化曬斑”的針對性復閤配方，而不是單一成分的堆砌，那將是非常棒的，它體現瞭作者對“水潤”和“白皙”這兩大核心訴求的深度整閤與平衡考量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的太吸引人瞭，那種清新的綠色調，配上那些精緻的草本植物插圖，簡直讓人一看就心生嚮往，仿佛已經聞到瞭天然植物的芬芳。我最初買它，是抱著一種對“自然療法”的深深好奇和期待。我一直覺得，市麵上那些琳琅滿目的護膚品，成分復雜，添加劑太多，長期使用總有點讓人不踏實。所以，當看到這本書的名字時，那種“自己動手，豐衣足食”的DIY理念立刻抓住瞭我。我幻想中的內容是，書中會詳細介紹如何從當地的草藥市場或者花園裏采集閤適的原料，比如薰衣草、迷迭香、洋甘菊這些常見的，到一些比較少見的比如野玫瑰果油、聖羅勒葉等，並且能提供非常詳盡的功效分析。我特彆期待能看到針對不同膚質——比如我這種混閤偏乾的敏感肌，或者我朋友的油性痘痘肌——量身定製的配方。比如，如何利用牛油果和蜂蜜自製深層滋養麵膜，或者用金盞花浸泡油製作舒緩修復膏。我希望這本書能像一本深入的植物學手冊加上一本實用的廚房化學指南，不僅告訴我“怎麼做”，還能告訴我“為什麼這麼做”，讓我對DIY保養品有更深層次的理解，而不僅僅是停留在簡單的混閤攪拌層麵。那種知識的充實感和親手創造的成就感，纔是我購買這類書籍的終極追求。

評分☆☆☆☆☆

拿到書後，我立刻翻閱瞭目錄，希望能找到那些能讓我立刻動手的“速成”項目，畢竟生活節奏很快，誰都有手癢卻沒時間跑遍全城采藥的時候。我期待的配方是那種不需要特殊設備，例如均質機或者復雜的蒸餾器，隻需要傢裏的攪拌機、小鍋和一些基礎的玻璃容器就能完成的。理想的狀態是，書中能清晰地劃分齣“基礎入門篇”、“進階草本萃取篇”和“季節限定療愈篇”。在入門篇裏，我希望能看到用廚房裏唾手可得的原料，比如燕麥、酸奶、檸檬等，製作的日常潔麵和爽膚水。在進階部分，我希望能學習到如何利用植物的油溶性和水溶性部分進行有效的分離和結閤，例如如何用天然乳化劑製作齣真正穩定且膚感宜人的乳液或麵霜，而不是那種塗抹後很快就油水分離的糊狀物。最讓我心動的是“季節限定”的概念，比如鞦天用南瓜和肉桂進行抗氧化，鼕天用特定的油脂來抵抗乾燥和寒風。這本書如果能提供這樣的層次感和實用性，那它就不僅僅是一本食譜，而是一本可以陪伴我一整年的護膚指導手冊瞭。

評分☆☆☆☆☆

我嘗試過一些網上的DIY教程，發現最大的問題在於“保存”和“安全性”。很多自製的保養品放幾天就開始變質、長毛，或者使用後會引起過敏反應。因此，這本書如果能將安全指南放在極其重要的位置，那將大大增加它的實用價值。我期望看到一個非常詳細的章節，專門討論防腐劑的替代方案。我知道純天然的配方很難像商業産品那樣長久保存，但至少需要有清晰的指導：比如，加瞭水相的配方最多放多久？應該儲存在冰箱的哪個區域？哪些成分（如維生素E、迷迭香提取物）可以作為天然的抗氧化劑來延長保質期？此外，關於過敏測試的流程也需要詳盡闡述，比如“斑貼測試”的正確操作方法。如果這本書能提供一套成熟的、可信賴的安全操作流程，讓我能放心地將自製産品用到臉上，而不是提心吊膽地擔心細菌滋生，那麼它的價值將遠超其定價，因為它直接關乎使用者的皮膚健康。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對傳統和古老智慧充滿敬畏的人，我閱讀這類書籍時，最看重的就是其背後的“傳承”和“科學依據”。我希望能看到書中不僅僅羅列配方，而是對配方中的每一種草本植物，都有簡短卻有力的曆史迴顧。比如，某種草藥在古代埃及或中醫裏是如何被使用的，它的活性成分是什麼，以及現代科學如何驗證瞭它的功效。如果能配上一些簡易的顯微結構圖或者化學成分的簡化圖示就更完美瞭，能讓我感受到作者對這份知識的尊重和深究。我購買這本書的期望，是它能帶我迴到那種慢節奏、尊重自然的年代，讓我理解皮膚的自我修復能力纔是最好的“美容秘方”。我期待的評價標準是，書中引用的所有說法都應當有明確的來源說明，而不是空泛地宣稱“這個能美白”、“那個能抗衰”。我希望它能教會我如何像一個老藥師那樣去審視和對待自然界的饋贈，用嚴謹的態度去對待自己的身體。