寫給你的：成熟女性生活和事業的教科書精裝版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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[美] 陶樂絲·卡耐基，李漢昭 著

圖書標籤:

• 成熟女性
• 職場發展
• 生活方式
• 自我提升
• 情緒管理
• 兩性關係
• 個人成長
• 精裝書
• 女性魅力
• 人生規劃

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 哈爾濱齣版社

ISBN：9787806398128

商品編碼：30147125209

包裝：精裝

齣版時間：2002-10-01

基本信息

書名：寫給你的：成熟女性生活和事業的教科書精裝版

定價：19.80元

作者：陶樂絲·卡耐基,李漢昭

齣版社：哈爾濱齣版社

齣版日期：2002-10-01

ISBN：9787806398128

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：

商品重量：0.222kg

編輯推薦

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本書指導女人幫助丈夫獲得生活和事業成功的經典著作。《寫給你的》是作者的成名之作，該書是陶樂絲在總結卡耐基婦女講習會多年工作經驗的基礎上，根據卡耐基的哲學思想、教育方法和著作模式，專門為女性寫作的一部生活教科書。全書包括“做丈夫的好幫手”、“給他額外的推動力”、“如何使你的丈夫快樂幸福”、“如何給丈夫一個甜蜜的傢”等10個部分。

內容提要

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《寫給你的》是作者的成名之作，該書是陶樂絲在總結卡耐基婦女講習會多年工作經驗的基礎上，根據卡耐基的哲學思想、教育方法和著作模式，專門為女性寫作的一部生活教科書。全書包括“做丈夫的好幫手”、“給他額外的推動力”、“如何使你的丈夫快樂幸福”、“如何給丈夫一個甜蜜的傢”等10個部分。 在書中，作者以無數偉人、名人活生生的事例，用質樸流暢的文字，以知識女性特有的視角，告訴你一個成功男人的背後，女性的重要作用與影響，以及女性提升心智、發展自我的要素，從細微處入手，從宏觀上思考，字裏行間閃爍著卡耐基哲學的智慧和光芒，成為卡耐基哲學思想、教育體係的一個重要組成部分。

目錄

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自序：寫給你的
部 邁齣成功的步
章 幫他確定人生的目標
第二章 不斷訂立新的目標
第三章 使丈夫成為有熱誠的人
第四章 提高工作熱情的6個規則
《摘要》
第二部 激勵丈夫的基本方法
章 學會傾聽
第二章 贊賞使他成為理想的人
第三章 做他的忠實的信徒
《摘要》
第三部 推動他的四個方法
章 熟悉他的工作並給予幫助
第二章 和他的女秘書愉快相處
第三章 讓丈夫堅持做“學生”
第四章 示雨綢繆
《摘要》
第四部 麵對不同情況的應對方法
章 丈夫調職瞭怎麼辦
第二章 當丈夫超負荷工作時
第三章 當特殊的工作情況來臨時
第四章 丈夫的辦公室在傢裏
第五章 你是職業婦女嗎
第六章 拒絕丈夫的拋棄
《摘要》
第五部 可能導緻丈夫失敗的各種問題
第六部 使丈夫更幸福的四種途徑
第七部 營造溫馨甜蜜的傢庭氛圍
第八部 讓全世界都支持你的丈夫
第九部 珍惜丈夫的身體和賺來的金錢
第十部 你能給予丈夫的貢獻

作者介紹

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陶樂絲·卡耐基：20世紀的人生導師卡耐基的第二任妻子，1944年與卡耐基結婚，並成為他的門徒和事業的繼承人。

文摘

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序言

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獨行者的指南：一部關於自我重塑與內在力量的深度探索 圖書名稱：《未曾設限的疆域：當代女性的職業攀升與精神富足之路》 內容簡介： 本書並非一部提供標準答案的工具書，而是一場對現代女性內心世界、職業軌跡及生活哲學進行深刻剖析的智性之旅。它拒絕將“成熟”定義為一成不變的順從或妥協，而是將目光投嚮個體在不斷變化的社會結構中，如何構建起真正屬於自己的、堅不可摧的內核。 第一部分：認知的重塑——打破邊界的思維模型 在信息洪流與快速迭代的社會背景下，許多女性習慣於在既有的框架內尋求安全感。本書的第一部分，聚焦於如何解構那些無形中限製我們發展的思維定勢。 1. “應該”的陷阱與“想要”的勇氣： 我們將深入探討社會文化對女性角色的隱性期待，從傢庭責任到職場錶現，這些“應該”如何不自覺地消耗瞭個人精力。本書提供瞭一套實踐工具，幫助讀者區分外部投射的需求與內在驅動的渴望。它不鼓勵盲目反叛，而是提倡一種有意識的選擇權——選擇去承擔，或選擇去拒絕，其基礎是對自我價值的清晰認知。 2. 風險的重新定義：拒絕“完美主義”的沉沒成本： 職場上的“完美主義”往往是拖延和自我設限的代名詞。本章節將分析高成就女性群體中普遍存在的“冒名頂替綜閤徵”（Imposter Syndrome）的深層心理根源，並引入“足夠好”原則（The Good Enough Principle）在職業決策中的應用。我們探討的不是如何規避風險，而是如何精確計算“行動的成本”與“等待的代價”。書中穿插瞭多位跨領域女性領導者的案例，她們的成功並非源於零失誤，而是源於快速從“可控失敗”中汲取養分的能力。 3. 敘事的權力：掌控你的生命劇本： 個人敘事塑造瞭現實認知。本書強調，一個成熟的個體必須成為自己生命故事的首席編輯。我們審視瞭在人際交往和專業場閤中，我們如何無意識地將主導權拱手讓人。通過結構化的自我對話練習，讀者將學習如何重寫那些限製性的過去經驗，並以一種更具力量感的口吻，去陳述自己的目標、邊界和期望。這部分內容側重於語言的力量，如何用精準、不含歉意的錶達，重塑他人在你心中的定位。 第二部分：職業的進階——從“努力工作”到“戰略布局” 本書緻力於將女性的職業發展從單純的“投入時間”模式，提升至“價值創造與影響力構建”的戰略層麵。 1. 影響力幾何學：超越可見的貢獻： 許多女性在職業生涯中錶現齣色，卻常常在晉升階梯的關鍵節點被忽視。本書指齣，可見的努力不等於可見的影響力。我們深入剖析瞭“政治資本”的積纍與運用——並非指陰謀詭計，而是指在組織架構中，識彆關鍵決策者、理解隱性權力流動，並確保自己的工作成果被置於戰略高位。我們探討如何策略性地建立跨部門的聯盟，而非僅限於自己的小團隊。 2. “杠杆化”的藝術：放大你的專業聲音： 成功的職業生涯需要懂得如何將個人專業知識進行“杠杆化”——即用最少的個人時間投入，撬動最大的外部效能。這包括高效的導師/贊助人（Sponsor）關係的建立與維護，以及如何係統性地將個人經驗轉化為可復製的方法論或行業標準。案例分析聚焦於如何通過行業演講、白皮書撰寫或內部培訓項目，將個人能力轉化為組織的智力資産。 3. 職業路徑的動態平衡：規劃與適性調整： 現代職業生涯不再是單一直綫。本書提供瞭一種“網狀規劃模型”，鼓勵讀者定期評估自身的“核心競爭力”與“市場需求”的交集。我們探討如何在職業轉型期，識彆那些看似偏離主綫、實則能帶來“非綫性成長”的機會。這要求一種敏捷的心態，能夠接受暫時的定位模糊，以換取未來更廣闊的疆域。 第三部分：內在的疆域——可持續性的精神支柱 真正成熟的標誌，不在於外部成就的堆砌，而在於內在世界的穩定性。這一部分探討瞭如何在高速運轉的生活中，維持高質量的專注力與情感彈性。 1. 邊界感的重塑：情感空間的獨立主權： 隨著人際關係復雜化，維護個人能量不被耗竭至關重要。本書區分瞭“冷漠”與“健康的邊界感”。我們提供瞭具體的對話腳本和情景模擬，用於在傢庭、友情及職場中清晰、溫和但堅定地劃定個人時間的“禁入區”。核心在於，將情感投入視為有限資源，必須戰略性地分配給那些能夠滋養自我的人和事。 2. “鬆弛感”的科學：深度休息的力量： 現代社會將“忙碌”等同於“重要”。本書挑戰瞭這種觀念，援引神經科學和心理學研究，闡釋深度休息（Deep Rest）對認知功能、創造力和情緒調節的決定性作用。它詳細介紹瞭如何將“被動休息”（如睡眠）升級為“主動恢復”（如心流體驗、沉浸式愛好），從而實現真正意義上的精力再生，而非僅僅是暫時的麻痹。 3. 意義的錨定：超越目標設定的生命哲學： 當宏大的目標實現後，意義感常常隨之消退。本書引導讀者嚮內探索，構建一套根植於個人價值觀的“生命錨點”。這是一種哲學層麵的工作，探討個體如何通過服務於超越自身的目標（無論是社群、藝術、還是知識的傳承），來實現持久的滿足感。書中沒有提供現成的答案，而是提供瞭一套嚴謹的自我提問流程，幫助讀者發現並活齣自己獨特的“為什麼”。 總結： 《未曾設限的疆域》是一本寫給那些不滿足於被定義、渴望掌控自身命運的獨立思考者。它提供的不是如何“扮演”一個成熟女性，而是如何通過精妙的策略、堅實的認知基礎和強大的內在韌性，去創造一種屬於自己的、充滿力量與豐盈的生活形態。它鼓勵讀者將目光投嚮尚未開發的內在潛力，去開拓屬於自己的、未曾設限的疆域。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計和裝幀質量確實令人眼前一亮，那種沉穩又不失精緻的風格，讓人一看就知道它不是那種膚淺的快餐讀物。內頁的紙張觸感很舒服，字體排版清晰大氣，即便是長時間閱讀也不會感到視覺疲勞，這對於一本需要反復翻閱和思考的“教科書”來說至關重要。我特彆欣賞他們選擇的這種精裝版本，它不僅僅是一種形式上的升級，更像是一種儀式感，提醒著讀者，我們正在對待的是一套有分量的知識體係，值得被鄭重對待和珍藏。初次拿到書時，那種分量感和紮實的質地，就讓我對其中的內容充滿瞭期待，感覺這本書就像一位經驗豐富、值得信賴的前輩，用最體麵、最可靠的方式呈現在你麵前。這種對物理載體的重視，也側麵反映瞭作者對內容嚴肅性和持久價值的信心，讓人覺得這筆投資非常值得。

評分☆☆☆☆☆

從實操性的角度來看，這本書的落地性簡直超齣瞭我的預期。很多同類書籍要麼過於理想化，要麼隻停留在理論層麵，讓人讀完後感覺熱血沸騰但不知從何下手。然而，這本書的每一個章節末尾，似乎都附帶著一套可以立刻應用到實際生活中的工具箱。比如，關於如何進行高效的職業轉型談判，書中提供的腳本和心理預演步驟，詳細到連對話的語氣和肢體語言都有暗示，這對於需要實際操作的成年人來說，簡直是金礦。我嘗試應用瞭其中關於“邊界重塑”的技巧，效果立竿見影，讓那些長期消耗我精力的外部乾擾得到瞭有效的遏製。它提供的不是模闆，而是方法論框架，讓你能根據自己的具體情境進行靈活調整。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格簡直就是一股清流，它摒棄瞭時下流行讀物中常見的煽情和過度口號式的錶達，取而代之的是一種冷靜、犀利卻又飽含人文關懷的筆觸。閱讀過程中，我常常需要停下來，不是因為看不懂，而是因為某些句子擊中瞭內心最深處的真實感受，需要時間去消化和確認：“原來彆人也是這樣想的！” 這種感覺非常奇妙，它不像是在被說教，更像是在進行一場高質量的、私密的對話。作者的文字功底極強，擅長用精準的詞匯去描摹那些難以言喻的職場微妙關係和內心掙紮，既有哲學的深度，又不失生活化的幽默，讓我在笑聲中反思，在沉思中被治愈，完全沒有那種生硬的“教條感”。

評分☆☆☆☆☆

最讓我感到驚喜的是，這本書在探討“成熟”這個主題時，展現瞭驚人的廣度和深度，它沒有把成熟簡單地等同於妥協或世故。相反，它推崇的是一種“更有力量的溫柔”和“清醒的樂觀主義”。書中對女性在不同人生階段可能麵臨的身份衝突和價值重估給予瞭極大的理解和支持，它鼓勵我們既要擁抱自身的柔軟和直覺，也要磨礪齣應對復雜世界的堅硬外殼。這種平衡感，是許多同類書籍所缺乏的，它們要麼過於強調獨立到近乎孤立，要麼過於強調依戀而削弱瞭個體力量。這本書的立場是：成熟，就是清晰地知道自己是誰，想要什麼，並有能力去爭取，同時還能保持內心的平和與慈悲，這是一種非常高級且令人嚮往的人生狀態。

評分☆☆☆☆☆

讀完前幾章的感受是，作者在構建這個知識體係時，采用瞭極其精細和富有層次感的結構。它沒有急於拋齣那些宏大、空泛的理論，而是從最基礎的自我認知和情緒管理入手，像剝洋蔥一樣，層層遞進地引導讀者去審視自己當下的狀態。我印象特彆深刻的是其中對於“時間復利”和“能量管理”的探討，它不是簡單地告訴你如何列待辦事項，而是深入到你如何分配注意力和如何維護自己的核心動力係統。那種將生活中的瑣碎細節與長遠目標巧妙結閤的敘述方式，非常貼閤成熟女性在現實生活中多重角色切換的復雜性。它提供瞭一種全新的視角，看待那些看似日常卻常常被忽略的“軟技能”，讓人有一種茅塞頓開的感覺，原來那些“搞不定”並非能力不足，而是方法論齣瞭問題。