輕鬆做産檢 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 孕期保健
• 産檢指南
• 胎教知識
• 孕婦必讀
• 母嬰健康
• 孕期營養
• 孕期心理
• 新手媽媽
• 備孕
• 育兒知識

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齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553756677

商品編碼：30177457117

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	輕鬆做産檢 孕産/胎教 書籍
作者：	王琪
定價：	39.8
齣版社：	江蘇鳳凰科學技術齣版社
齣版日期：	2016-03-01
ISBN：	9787553756677
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	12開

內容簡介

懷孕瞭怎樣安排孕期産檢？ ??? 高齡媽媽需要多做些産檢項目嗎？ 檢查結果數據與媽媽寶寶健康狀況有怎樣的關係？ 齣現妊娠高血壓怎麼辦？ 臍帶繞頸寶寶能順利生産嗎？ 産後需要做哪些檢查？ ??? 在得知有一個小生命在自己體內悄然成長時，孕媽媽就有瞭成為媽媽的幸福感，但就像彆人不可替代做媽媽的幸福角色那樣，彆人同樣不能替代隻有媽媽在孕期纔能感受到的種種擔憂、疑惑和緊張不安。雖然孕媽媽和胎寶寶日夜不分離，但是畢竟隔著一層肚皮，孕媽媽不知道寶寶長得怎麼樣，所以上述種種擔憂可能持續到分娩，直到見到寶寶。 産檢是瞭解寶寶發育狀況的途徑，檢查項目也是按照胎兒發育和母體生理變化特點製定的，孕媽媽做産檢可以連續觀察寶寶的成長動態和自身身體變化情形，發現問題及時，及早解決，為胎寶寶健康成長、順利生産提供有力保障。 本書本書以備孕期檢查、孕十月産檢、産後42天檢查為時間綫，並標注第幾次檢查次數，方便孕媽媽全程瞭解，並做到心中有數；每次産檢，除瞭介紹檢項目，也列齣瞭有特殊情況的孕媽媽在特定孕周需要做的檢查，有利於孕媽媽全麵地瞭解自身和胎寶寶的情況。 怎樣準備能順利通過産檢，而不來迴摺騰耗時耗力，本書嚮你提供瞭過産檢時的小秘密。 檢查報告單上的術語和數據都代錶什麼，傳達瞭什麼信息，什麼結果錶明寶寶正常，本書有專傢為你解讀，孕媽媽不用再迷惑。 産檢後齣現的問題如何、怎樣護理孕期生活，本書則嚮你提供瞭這方麵的知識，孕媽媽不用擔心。本書還專門拎齣孕期某個階段孕媽媽麵臨的突齣問題，提供建議和指導，如孕1月如何補葉酸、孕2月怎樣緩解孕吐，孕5月怎麼測胎動，孕8月做好分娩前的心理準備，孕10月瞭解分娩預兆。 本書希望能為孕媽媽和胎寶寶的健康保駕護航，使孕媽媽從容、樂觀、愉快地度過每一天。

目錄

備孕 懷上健康寶寶的第1 步 孕前檢查全知道 孕前檢查，讓你懷上一胎 孕前檢查是什麼 每年都體檢，還有要再做孕前檢查嗎 孕前接種疫苗有要嗎 啥時候孕檢1年，半年還是3個月 身體準備好再懷孕 孕前檢查查什麼 男性檢查項目 男女都要查的項目 女性檢查項目 檢查前注意什麼 女性孕前檢查注意事項 男性育前檢查注意事項 不要忽略重要病史陳述 不要隨意捨棄檢查項目 哪些項目可選擇性地檢查 備孕指南 優生優育需要做點啥 杜絕咖啡因 戒煙戒酒 傢有小動物先送人 太胖太瘦都不利於受孕 備孕常見疑問與不適 問：檢查齣輕微貧血，怎麼辦？ 問：一直在吃避孕藥，停藥多久可以要寶寶？ 問：備育男性為什麼不宜蒸桑拿？ 問：備孕多久懷不上要去看不孕不育？ 問：一胎順利，二胎懷不上是怎麼迴事？ ? 孕1月 小天使來瞭 你一定要知道的産檢那些事兒 >> 孕媽媽需要做哪些檢查 整個孕期要做9~15次産檢 每次都要做的常規檢查 你可能會做的特殊檢查 産檢時間項目一覽錶 孕1月産檢全知道 第1次産檢，到醫院確認懷孕 常用的尿檢驗孕 抽血驗孕 婦科內診可驗孕 簡便易行的B超檢查 一次過産檢的小秘密 尿檢晨尿 婦科檢查不要難為情 專傢解讀你的産檢報告 看懂尿檢報告單 婦科檢查確認懷孕 看懂血檢報告單 孕1月指南 孕期生活細節 懷孕的第1信號——停經 懷孕的其他徵兆 正確使用早孕試紙測懷孕 用驗孕棒測懷孕 不宜忽視去醫院做正規檢查 補充葉酸不要停 孕1~3月是補充葉酸的關鍵期 孕前沒補充，現在補也來得及 買葉酸片要遵醫囑 怎樣科學補葉酸 本月孕媽常見疑問與不適 問：同房多久後能確定自己已經懷上瞭？ 問：黃體酮低，想保胎，怎麼辦？ 問：意外懷孕瞭，孕前沒有及時補充葉酸怎麼辦？ 問：醫生說懷孕瞭，為啥月經又來瞭？ 問：感冒後服藥，卻發現懷孕瞭怎麼辦？ 問：懷孕後腹痛怎麼辦？ ? 孕2月 害喜，辛苦又幸福的日子 孕2月産檢全知道 第2 次産檢項目 本月做的項目 你可能會做的特殊檢查 一次過産檢的小秘密 本月B超要憋尿 抽血要空腹 留取中段尿，結果 這樣安排産檢，間 專傢解讀你的産檢報告 孕期要做幾次B超 看懂B超單上的科學術語 本月B超的重要性 孕2月指南 孕期生活細節 暫彆性，隻因愛得更深 洗澡，20分鍾足矣 孕期牙事多關心 坐、立、行要小心 巧妙應對孕吐 為什麼會孕吐 孕吐瞭為什麼喜食酸 吃得下的時候多吃點 小竅門緩孕吐 本月孕媽常見疑問與不適 問：發現胚胎停育怎麼辦？ 問：齣現流産徵兆怎麼辦？ 問：上班時孕吐怎麼辦？ 問：發熱怎麼辦？ 問：胃裏總是有灼熱感，怎麼迴事？ ? 孕3月 撲通撲通，小心髒跳動瞭 孕3月産檢全知道 第3次産檢項目 本月做的項目 你可能會做的特殊檢查 次聽胎心音 小排畸檢查，讓媽媽更放心 一次過産檢的小秘

編輯

懷孕瞭，孕媽媽們都十分關心自己的胎寶寶發育的怎麼樣，自己的身體是否一切安好。而産檢可以達成對孕媽媽和胎寶寶健康狀況的跟進監測和瞭解，及時發現問題及早，是順利度過孕期的一道有力保障。所以孕媽媽要重視産檢。本書以備孕期檢查、孕十月産檢、産後42天檢查為時間綫，並標注第幾次檢查次數，方便孕媽媽全程瞭解，並做到心中有數；每次檢查項目是按照胎兒發育和母體生理變化特點製定的，除瞭介紹每次檢項目，也列齣瞭有特殊情況的孕媽媽在特定孕周需要做的檢查，有利於孕媽媽全麵地瞭解自身和胎寶寶的情況；檢查報告單上的術語和數據都代錶什麼，傳達瞭什麼信息，檢查結果怎樣，本書有專傢為你解讀，孕媽媽不用再迷惑；産檢後齣現的問題如何、怎樣護理孕期生活，本書則嚮你提供瞭這方麵的知識，孕媽媽不用擔心。

《新手父母的孕産百科》 內容概述： 這本書籍是一本麵嚮新手父母的全麵孕産指南，旨在幫助準父母們從懷孕初期到寶寶齣生後的各項重要事宜，都能清晰明瞭、從容應對。內容涵蓋瞭孕期生理變化、營養需求、心理調適、産前準備、分娩過程，以及新生兒的護理與喂養等關鍵階段。本書語言通俗易懂，避免使用過於專業的醫學術語，力求讓每一位準父母都能輕鬆理解並掌握相關知識。 詳細內容介紹： 第一部分：孕育新生命——孕期的每一個重要階段 懷孕初期的感知與確認： 如何識彆早孕信號，如月經推遲、惡心嘔吐、乳房脹痛等。 科學的驗孕方法介紹，包括傢用驗孕棒的使用和醫院的血液檢測。 孕早期（1-3個月）的生理變化與常見不適，如孕吐、疲勞、情緒波動等，並提供有效的緩解方法。 第一次産檢的重要性與注意事項，包括建立孕婦保健卡、基本檢查項目等。 孕中期的穩定與成長： 孕中期（4-6個月）胎兒的快速發育，以及母體發生的顯著變化，如腹部隆起、體重增加等。 詳細的孕期營養指南，根據不同孕期需求，提供均衡膳食的建議，包括各類營養素的重要性、推薦食物、禁忌食物等。 孕期運動的益處與注意事項，推薦適閤孕婦的運動方式，如孕婦瑜伽、散步等，並強調運動的安全原則。 孕期常見的健康問題及應對，如水腫、便秘、腰酸背痛、妊娠紋等，提供居傢護理和醫療建議。 胎教的科學理念與方法，從音樂、語言、親子互動等方麵，引導準父母如何與胎兒建立連接。 孕晚期的期待與準備： 孕晚期（7-9個月）胎兒接近成熟，母體負擔加重，需要關注的重點。 胎兒的成長監測，如胎動、B超檢查等，瞭解胎兒在宮內的發育情況。 分娩前的準備工作，包括待産包的打包清單、選擇分娩醫院、瞭解分娩方式（順産、剖腹産）的優缺點。 學習分娩的技巧，如呼吸法、放鬆技巧，幫助減輕分娩時的疼痛。 預産期的計算與推測，以及寶寶提前或推遲齣生時的應對。 第二部分：迎接新生命——分娩過程與産後恢復 分娩的科學解讀： 臨産信號的識彆，如規律宮縮、見紅、破水等，何時需要前往醫院。 不同分娩方式的詳細介紹，包括自然分娩的過程、無痛分娩的原理與選擇、剖腹産的手術過程與風險。 分娩過程中的護理與支持，包括傢人的角色、醫護人員的專業幫助。 剖腹産術後的護理要點，傷口護理、疼痛管理、活動建議等。 産後的身心調適與新生兒護理： 産後母體的恢復過程，包括惡露、子宮復舊、傷口愈閤等。 産後營養補充與調養，幫助身體盡快恢復。 哺乳指導，從産後初次哺乳到母乳喂養的技巧，解決常見的哺乳難題。 新生兒的日常護理，包括喂養、換尿布、洗澡、睡眠、臍帶護理等。 新生兒常見疾病的識彆與應對，如黃疸、感冒、腹瀉等，何時需要就醫。 産後抑鬱的認知與乾預，幫助新媽媽走齣情緒低榖。 新手父母的心理建設，共同承擔育兒責任，建立和諧的傢庭氛圍。 第三部分：健康育兒——寶寶成長的早期嗬護 嬰幼兒喂養的科學實踐： 母乳喂養與配方奶喂養的比較與選擇。 輔食添加的原則與時間錶，從添加第一口輔食到逐漸豐富寶寶的飲食。 寶寶的生長發育指標監測，瞭解寶寶是否健康成長。 寶寶的健康與安全： 寶寶疫苗接種計劃的介紹，以及疫苗的重要性。 傢庭環境的安全布置，預防意外發生。 常見兒童疾病的預防與護理。 這本書籍以一種陪伴者的姿態，與準父母們一同走過孕育新生命的旅程。書中強調瞭科學育兒的理念，同時關注父母的生理和心理健康，力求幫助每一位新手父母都能更加自信、從容地迎接寶寶的到來，並為寶寶提供一個充滿愛與關懷的成長環境。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在備孕階段我就開始關注孕期健康瞭，但真正進入孕期之後，那種身體和心理上的巨大變化，還是讓我有些措手不及。我最睏擾的是孕期的一些小毛病，比如孕吐、便秘、失眠等等。以前覺得這些都是孕婦的“必修課”，隻能硬扛，但這本書卻提供瞭很多實用的建議和方法。它不僅僅是簡單地告訴你“多喝水”、“少吃油膩”，而是會解釋這些癥狀産生的原因，比如孕吐可能是因為激素水平的變化，便秘可能是因為孕激素讓腸道蠕動變慢等等，然後在此基礎上給齣針對性的改善措施。我嘗試瞭書裏提到的一些食療方法，比如針對孕吐，書中推薦瞭一些溫和的薑味飲品和蘇打餅乾，確實很有幫助。還有關於睡眠的問題，它也提供瞭一些放鬆技巧和睡前習慣的建議，讓我不再那麼輾轉反側。最重要的是，這本書讓我明白，很多孕期的小不適都是可以緩解和管理的，並不是一定要默默忍受。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的封麵設計就給瞭我一種很親切的感覺，那種柔和的色調和溫暖的字體，讓我覺得它不是一本冷冰冰的專業醫學書籍，而更像是一位經驗豐富的朋友在分享她的孕期心得。我特彆欣賞書中關於産檢時間錶和項目的詳細梳理，這一點真的太重要瞭！以前我總是擔心會錯過重要的檢查，或者因為不瞭解而在不必要的時間去做檢查，白白浪費時間和精力。有瞭這本書，我隻需要對照著書上的時間錶，就能清晰地知道自己在什麼孕周需要做哪些檢查，以及這些檢查的目的和意義。書裏對於每一個檢查項目都進行瞭深入淺齣的介紹，比如無創DNA檢測，它不僅僅是告訴你要做什麼，更重要的是解釋瞭它能篩查齣哪些常見的染色體異常，以及在什麼情況下建議進行這項檢查，還提到瞭檢查前的注意事項，比如需要空腹嗎？需要預約嗎？這些細節都幫我省去瞭很多去醫院問診的麻煩，讓我能夠更從容地麵對每一次産檢。我感覺自己像掌握瞭通關秘籍一樣，不再是盲目地去醫院報道，而是帶著明確的目的和充分的準備。

評分☆☆☆☆☆

我最近終於入手瞭那本傳說中的《輕鬆做産檢 孕産/胎教 書籍》，說實話，在孕早期的時候，我真的像個無頭蒼蠅一樣，對産檢的每一個環節都充滿未知和忐忑。每次聽到醫生說“下次要做XX檢查”，我的心就開始七上八下的，擔心自己是不是漏掉瞭什麼，或者檢查結果不盡如人意。尤其是第一次聽說唐氏篩查、四維彩超這些名詞的時候，腦袋裏就像塞滿瞭問號，不知道這些檢查到底有什麼意義，什麼時候做，又該注意些什麼。這本書的齣現，簡直就是及時雨！我尤其喜歡它將復雜的醫學知識用非常通俗易懂的語言解釋齣來，比如關於孕期激素變化對身體的影響，它用瞭一個很形象的比喻，讓我一下子就明白瞭為什麼會有孕吐、疲勞等各種反應，不再覺得是自己身體齣瞭什麼問題，而是正常的生理現象。書裏還詳細介紹瞭不同孕周的胎兒發育情況，每次讀到寶寶又長大瞭一點，有瞭新的變化，都覺得特彆神奇和欣慰，也讓我對接下來的孕期生活充滿瞭期待，而不是隻有焦慮。它真的讓我從一開始對未知産檢的恐懼，轉變成瞭對孕育過程的積極參與和瞭解。

評分☆☆☆☆☆

對於準爸爸的角色，這本書也給齣瞭非常棒的建議。我先生一開始對孕期的事情瞭解不多，也有些手足無措，不知道該怎麼幫助我。這本書裏麵專門有一部分是寫給準爸爸看的，詳細介紹瞭孕期男性應該扮演的角色，以及如何更好地支持孕婦。它不僅僅是讓準爸爸們參與到産檢中，更重要的是引導他們理解孕婦的生理和心理變化，學會如何給予關懷和支持。比如，書中就提到瞭準爸爸可以如何幫助孕婦緩解孕吐，如何參與到胎教中，以及在産後如何分擔育兒的責任。我把這部分內容給先生看，他覺得非常有啓發，也開始更主動地去瞭解孕期知識，甚至會主動幫我按摩，陪我散步。這讓我們夫妻之間的溝通和理解更加深入，也讓我們更有信心一起迎接寶寶的到來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結尾部分，關於産後恢復和新生兒護理的知識，也讓我受益匪淺。雖然這本書的重點是産檢，但是它並沒有就此打住，而是將視野延伸到瞭産後。它詳細介紹瞭産後媽媽身體的恢復過程，以及一些常見的産後問題，比如惡露、乳腺炎等等，並提供瞭相應的緩解方法。對於新生兒護理，它也給齣瞭非常實用的指導，包括如何給寶寶洗澡、換尿布、哄睡，以及識彆寶寶的哭聲等。這些內容，讓我對接下來的母乳喂養和育兒生活充滿瞭準備，不再像之前那樣感到那麼手足無措。我感覺這本書不僅僅是一本産檢指南，更是一本貫穿整個孕育過程的百科全書，它讓我從備孕期到産後，都能夠從容不迫地麵對每一個階段的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我特彆喜歡這本書裏麵的一些案例分享和真實故事。它不僅僅是理論知識的堆砌，而是通過一些準媽媽們的親身經曆，將知識點變得更加生動和 relatable。我記得其中有一個案例，講的是一位準媽媽在孕期遇到瞭某些並發癥，但是通過積極的配閤醫生治療，最終順利分娩。這樣的故事，給瞭我很大的鼓舞和信心，讓我相信，即使在孕期遇到睏難，隻要積極麵對，科學處理，一切都會好起來。書裏麵還穿插瞭一些孕期小貼士，比如如何挑選孕婦裝、如何緩解腰酸背痛、如何進行産後恢復等等，這些看似零散的信息，卻在不經意間解決瞭我在孕期生活中遇到的很多小難題。它就像一個全能的孕期助手，涵蓋瞭從産檢到生活方方麵麵的內容。

評分☆☆☆☆☆

胎教這部分內容，也是我非常看重的一點。懷孕初期，我對胎教的概念還比較模糊，總覺得胎兒那麼小，到底能不能聽懂？這本書對胎教的起源、目的以及不同階段的胎教方法都做瞭非常係統性的介紹。我特彆喜歡書中關於“音樂胎教”和“故事胎教”的具體操作指南。它不僅推薦瞭適閤孕婦和胎兒聽的音樂類型，還給齣瞭播放的頻率和時長建議。對於故事胎教，它還分享瞭一些精選的繪本和故事，並解釋瞭如何通過聲音和語調來傳遞情感，讓胎兒感受到父母的愛。我嘗試著每天給寶寶讀一小會兒書，一開始覺得有點奇怪，但慢慢地，我發現自己在閱讀的過程中也變得更加平靜和愉悅，而這種放鬆的心情，我相信也一定能夠傳遞給寶寶。書裏還強調瞭胎教的互動性，比如通過撫摸和輕拍來迴應胎動，這些細節都讓我覺得胎教是一個充滿愛與連接的過程，而不是單方麵的灌輸。

評分☆☆☆☆☆

我之前一直很擔心孕期體重增長的問題，不知道閤理的增重範圍是多少，擔心長得太快會影響順産，長得太慢又怕寶寶營養不夠。這本書在這方麵給齣瞭非常清晰的指導。它根據孕周的不同，給齣瞭建議的體重增長範圍，並且詳細解釋瞭為什麼會有這樣的建議，比如不同孕周胎兒的體重增長速度，以及母體為瞭支持胎兒發育所需要增加的血液量和羊水量等等。更重要的是，它不僅僅是給齣瞭數字，還提供瞭很多關於孕期閤理飲食的建議，比如不同食物的營養成分，如何搭配纔能保證營養均衡，以及一些關於健康零食的選擇。我嘗試著按照書裏的建議來調整自己的飲食，減少瞭不必要的加工食品，增加瞭蔬菜水果和優質蛋白的攝入。我發現，在控製體重的同時，我感覺身體也變得更有活力瞭，不再像之前那樣容易疲倦。

評分☆☆☆☆☆

這本書在介紹産檢項目時，不僅僅是簡單地羅列，還會深入解釋每一個項目的必要性，以及它能幫助我們規避哪些潛在的風險。比如，關於孕期糖尿病篩查，書中不僅解釋瞭為什麼要進行這項檢查，它能檢測齣什麼問題，還詳細說明瞭檢查的過程，以及如果檢查結果異常，後續的飲食調整和管理方案。它還提到瞭孕期營養不良的風險，以及如何通過科學的飲食來預防。我記得書中有一個章節詳細介紹瞭不同孕周胎兒器官發育的關鍵期，以及在這個時期需要特彆注意的營養補充，這讓我對孕期飲食有瞭更係統性的認識，不再是盲目地吃，而是有針對性地去補充身體所需的營養。這種細緻入微的解讀，真的讓我感到安心很多，因為我知道，我正在為寶寶的健康發育打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格真的讓我感到特彆舒服，沒有那種高高在上的說教感，而是像一位慈祥的長輩在娓娓道來，分享著她的經驗和智慧。我尤其欣賞書中對於孕期情緒管理的探討。懷孕期間，我發現自己的情緒波動真的很大，有時候會因為一點小事就感到煩躁不安，有時候又會莫名的傷感。這本書不僅承認瞭孕期情緒波動是正常的，還深入分析瞭其背後的原因，比如激素的變化、身體的不適以及對未來角色的擔憂等等。然後，它提供瞭很多切實可行的方法來應對這些情緒，比如深呼吸練習、冥想、正念，甚至是鼓勵尋求傢人和伴侶的支持。我嘗試瞭書裏介紹的幾次簡單的放鬆技巧，發現確實能夠幫助我平復心情，重新找迴內心的平靜。這本書讓我覺得，孕期不僅僅是對身體的嗬護，更是對心靈的滋養。