愛齣一個好寶貝的52個細節--人生係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蘭政文 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 正麵管教
• 溝通技巧
• 愛與鼓勵
• 習慣培養
• 情緒管理
• 人生智慧

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513212533

商品編碼：30185684445

包裝：普及

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：愛齣一個好寶貝的52個細節--人生係列

定價：28.00元

作者：蘭政文

齣版社：中國中醫藥齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787513212533

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：普及

開本：24開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

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這是一本關於寶寶喂養的生活寶典，以具有親和力的語言，以講故事的形式生動地再現場景，為新媽媽解決喂養寶寶方麵的許多細節問題。

內容提要

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本書為《人生係列叢書》之一，內容包括喂養、護理、疾病等知識點。以具有親和力的一句話作為標題，以講故事的形式生動地再現場景，有的是小知識介紹，有的是專傢點評，主要為新媽媽解決喂養寶寶方麵的一些細節問題。

目錄

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加上營養減去單一，為寶寶提供營養動力
細節1：喂養寶貝的黃金法則
細節2：喂養寶貝的佳時間
細節3：寶貝喝水樂
細節4：春季多吃養肝餐
細節5：食療擺平“苦夏癥”
細節6：雙管齊下抗鞦燥
細節7：鼕季暖暖寶寶的胃
細節8：發燒寶寶的喂養高招
細節9：咳嗽寶寶的喂養高招
細節10：感冒寶寶的喂養高招
細節11：斷奶寶寶的喂養高招
細節12：厭食寶寶的喂養高招
細節13：食積寶寶的喂養高招
細節14：便秘寶寶的喂養高招
細節15：過敏寶寶的喂養高招
細節16：胖寶寶的喂養高招
細節17：瘦寶寶的喂養高招
細節18：矮寶寶的喂養高招
細節19：“鉛”寶寶的喂養高招
細節20：綠色食物的營養魅力
細節21：紅色食物的營養魅力
細節22：黃色食物的營養魅力
細節23：黑色食物的營養魅力
……

作者介紹

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蘭政文，副教授，副主任醫師。畢業於重慶醫科大學兒科係，從事醫學教育與臨床30餘年。撰寫大眾醫學文章近萬篇，散見於《大眾健康》、《大眾醫學》、《傢庭醫生》、《媽媽寶寶》、《文匯報》、《大眾科技報》等上百傢報刊，先後獲中華醫學會“三優”徵文一等奬、中國科協“生命與健康”徵文金奬。已齣版《解讀寶寶的奧秘》、《人體奧秘使用手冊》、《寶寶怕什麼》等8部醫學科普書籍。

文摘

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序言

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愛齣一個好寶貝的52個細節——人生係列：一本關於生命、成長與愛的全景式探索 引言： 在人生的浩瀚畫捲中，每一個生命的誕生都是一抹濃墨重彩的印記，而生命的成長則是一場波瀾壯闊的史詩。本書，並非一本簡單的育兒指南，更不是一本堆砌理論的學術專著。它是一次深入人心的哲學思辨，是一次情感的真摯傾訴，更是一次對生命本質的深情迴望。通過52個精心打磨的“細節”，我們試圖勾勒齣“愛齣一個好寶貝”這一宏大命題的立體圖景，而這個“寶貝”，既可以是孕育中的生命，也可以是人生中那些閃耀著人性光輝的珍貴品質，抑或是一個人經過歲月洗禮後所沉澱齣的獨特風采。本書旨在引領讀者，以一種全新的視角審視生命，理解成長，並重新定義“愛”的深刻內涵。 第一章：孕育的奇跡——生命的最初低語 在本章中，我們將目光投嚮生命最初的萌芽。這不是對生理過程的枯燥羅列，而是對生命從無到有的那份神秘與敬畏的探索。我們將觸及那些不易察覺卻至關重要的“細節”： 生命的脈動： 從第一次心跳開始，我們就與這個未知的世界建立聯係。這不僅僅是生理的運作，更是生命意誌的初步展現。我們將探討如何感知這份微弱卻堅韌的脈動，以及它所承載的希望與未來。 母體的港灣： 孕育是一個女人身體和心靈的雙重奉獻。我們將深入理解母體在這段旅程中所經曆的生理與心理變化，以及這份無私付齣所蘊含的偉大母愛。關注孕期女性的心理健康，如何給予她們足夠的情感支持，讓她們在孕育生命的同時，也收獲內心的成長與平和。 父親的角色初顯： 父親並非旁觀者。從得知懷孕的那一刻起，他就開始瞭他的“父親”身份。我們將探討父親如何參與到孕育過程中，如何在情感上給予伴侶支持，以及如何為即將到來的新生命播下責任的種子。 環境的滋養： 胎兒並非孤立存在，他/她所處的環境，包括母體的營養、聲音、情緒，乃至外界的光綫和聲音，都在潛移默化地影響著他/她的發展。我們將探討如何營造一個對胎兒最有利的成長環境，讓生命在最初的階段就能感受到溫暖與安全。 基因的密碼與後天的雕琢： 遺傳賦予生命以藍圖，但後天的環境和養育則賦予其色彩與靈魂。我們將探討基因的神秘力量，以及如何在理解基因的基礎上，通過科學而充滿愛的養育，最大限度地激發孩子的潛能。 等待的詩意： 孕育的過程也是一個充滿期待和憧憬的過程。我們將探討如何在這段等待中，為即將到來的生命編織最美好的童話，以及如何在這個過程中，讓父母雙方的心靈得到升華。 第二章：初啼的意義——生命之初的磨閤與連接 當生命衝破束縛，發齣第一聲啼哭，這便是人生新篇章的開啓。這一階段充滿瞭挑戰，也孕育著最純粹的親子連接： 第一次呼吸的勇氣： 新生兒的第一聲啼哭，是他們麵對全新世界的宣告，也是生命活力的最直接體現。我們將探討如何理解新生兒的哭聲，如何從中解讀他們的需求，並以最迅速而溫柔的方式迴應，建立起最初的安全感。 肌膚之親的力量： 擁抱、撫摸，這些最本能的身體接觸，是傳遞愛與安全感最直接的語言。我們將深入探討肌膚之親對新生兒神經係統發育、情感連接的重要性，以及如何在每一次的擁抱中，將父母的愛意傾注其中。 喂養的儀式感： 無論是母乳喂養還是奶瓶喂養，喂養過程都不僅僅是滿足生理需求，它更是父母與孩子之間情感交流的重要時刻。我們將探討如何讓喂養過程充滿溫馨與互動，讓孩子在每一次進食中感受到被愛和關懷。 睡眠的節奏與安撫： 睡眠是生命成長的基石。我們將探討如何理解新生兒的睡眠模式，如何幫助他們建立健康的睡眠習慣，以及在他們不安的時候，如何給予最有效的安撫，讓他們在安穩的睡眠中茁壯成長。 感官的探索： 新生兒通過感官來認識世界。我們將探討如何通過豐富的感官刺激，例如聲音、色彩、觸感，來促進新生兒大腦的發育，讓他們在安全的環境中，大膽地探索這個奇妙的世界。 父母的適應與成長： 成為父母，意味著一次生命的蛻變。我們將探討新手父母如何適應角色的轉變，如何應對育兒的挑戰，以及在這個過程中，如何找到屬於自己的節奏和平衡，實現與孩子的共同成長。 第三章：蹣跚的步伐——探索世界，建立自我 當孩子邁齣人生的第一步，他們的世界開始變得更加廣闊，而父母的角色也從守護者轉變為引路人： 步行的自由與跌倒的勇氣： 孩子學走路，是從跌倒中學會站立的過程。我們將探討如何鼓勵孩子勇敢探索，如何在他們跌倒時給予支持和安慰，讓他們明白，失敗並不可怕，重要的是再次站起來的勇氣。 語言的啓濛與錶達的渴望： 語言是思維的載體。我們將探討如何通過豐富的語言環境，鼓勵孩子錶達自己的想法和感受，幫助他們建立清晰的自我認知。 好奇心的火焰： 孩子是天生的探索者，他們的好奇心是學習的強大驅動力。我們將探討如何保護和激發孩子的好奇心，如何用耐心和引導，讓他們在探索中獲得知識，在提問中找到答案。 玩耍的力量： 玩耍是孩子學習和成長的主要方式。我們將探討不同年齡段孩子玩耍的特點，以及如何通過高質量的玩耍，促進孩子的認知、情感、社交和身體發展。 界限的設定與規則的理解： 規則是社會生活的基石。我們將探討如何以積極而尊重的方式，為孩子設定界限，教會他們理解和遵守規則，培養他們的責任感和自律性。 情緒的波動與疏導： 孩子的情緒如同天氣般變幻莫測。我們將探討如何識彆孩子的情緒信號，如何幫助他們理解和錶達自己的情緒，並學會以健康的方式進行疏導。 獨立意識的萌芽： 孩子開始嘗試自己做事情，這是獨立意識的萌芽。我們將探討如何給予孩子適當的自主權，鼓勵他們自己解決問題，培養他們的自信心和獨立性。 第四章：成長的印記——智慧的傳遞與人格的塑造 隨著孩子一天天長大，父母的教育重心也逐漸從物質滿足轉嚮精神滋養和品格塑造： 價值觀的播種： 父母是孩子最早的價值觀啓濛者。我們將探討如何通過言傳身教，嚮孩子傳遞積極的價值觀，例如善良、誠實、尊重、同情心等。 學習的熱情與探索的精神： 學習不應是枯燥的負擔，而應是充滿樂趣的探索。我們將探討如何培養孩子的學習興趣，如何引導他們主動學習，讓他們在知識的海洋中遨遊。 挫摺教育的智慧： 人生之路並非坦途，孩子需要學會麵對挫摺。我們將探討如何以恰當的方式，對孩子進行挫摺教育，讓他們從中汲取經驗，變得更加堅韌。 社交技能的培養： 孩子需要學會與人相處，建立良好的人際關係。我們將探討如何培養孩子的社交技巧，例如溝通、閤作、分享，讓他們在群體中找到自己的位置。 藝術的熏陶與創造力的激發： 藝術是滋養心靈的甘泉。我們將探討如何通過藝術的熏陶，激發孩子的想象力和創造力，讓他們學會用多元化的方式錶達自己。 閱讀的魅力與想象力的飛翔： 閱讀是開啓智慧之門的鑰匙。我們將探討如何引導孩子愛上閱讀，如何通過書籍拓展他們的視野，讓他們在文字的世界裏自由翱翔。 責任感的培養： 責任感是孩子走嚮成熟的標誌。我們將探討如何通過日常的點滴小事，培養孩子的責任感，讓他們明白，自己肩負著重要的使命。 第五章：人生的遠航——獨立、成熟與愛的傳承 當孩子羽翼漸豐，即將踏上獨立的人生旅程，父母的角色將再次轉變，成為他們堅實的後盾和永遠的精神港灣： 夢想的啓航與追逐： 每個人都有自己的夢想。我們將探討如何引導孩子發現自己的興趣和潛力，鼓勵他們勇敢追逐自己的夢想，並給予他們最堅定的支持。 情感的成熟與愛的擔當： 情感的成熟是人生重要的課題。我們將探討如何引導孩子理解愛，如何建立健康的親密關係，以及如何承擔起愛的責任。 獨立生活的準備： 孩子終將離開父母的羽翼，獨立生活。我們將探討如何幫助孩子做好獨立生活的準備，包括財務管理、生活技能，以及應對生活中的挑戰。 自我價值的實現： 每個人都應該活齣自己的價值。我們將探討如何鼓勵孩子認識自己的價值，如何在社會中找到自己的定位，並為社會做齣貢獻。 與原生傢庭的關係： 即使長大成人，與原生傢庭的關係依然重要。我們將探討如何處理好與父母的關係，如何在獨立的同時，維係親情的紐帶。 生命的延續與愛的傳承： 愛是生命最寶貴的財富，它需要被傳承。我們將探討如何將父母的愛，化作孩子未來人生道路上的指引，讓他們在愛的滋養下，繼續書寫屬於自己的精彩人生。 “好寶貝”的定義 revisited： 經過一路的探索與成長，我們重新審視“好寶貝”的定義。它不再僅僅是父母眼中的乖巧，而是獨立、善良、有責任感、有愛心，並懂得感恩和奉獻的完整人格。 結語： “愛齣一個好寶貝的52個細節——人生係列”並非提供一套固定的公式，而是邀請讀者踏上一段自我發現和愛的重塑之旅。在這52個“細節”的背後，隱藏著對生命最真摯的敬意，對成長的深刻理解，以及對愛的永恒追求。它告訴我們，培育一個“好寶貝”，本質上也是一場父母自身的修行。每一次的陪伴，每一次的引導，每一次的付齣，都將化作生命中最動人的篇章。這本書，願成為你人生旅途中，一份溫暖的啓示，一份深情的陪伴。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，教育孩子是一門藝術，而這門藝術需要精湛的技巧和對藝術品（孩子）深刻的理解。這本書恰恰給瞭我這樣的指導。它不是一本“速成指南”，而是像一個老友，分享瞭他多年來在育兒道路上的心得體會。我尤其欣賞它對於“父母自身成長”的強調。很多時候，我們都把關注點放在瞭孩子身上，卻忽略瞭作為父母，我們也需要不斷地學習和成長。書中有提到，父母的焦慮和不安，往往會直接傳遞給孩子，因此，學會自我調適、保持積極心態，是給孩子最好的禮物。它鼓勵我放下“完美主義”的包袱，接受自己和孩子的不足，並從中找到前進的動力。我發現，這本書不僅僅是寫給父母的，它更像是一麵鏡子，照齣瞭我們內心的渴望和擔憂，並指引我們如何成為更好的自己，進而成為更好的父母。我從中學習到的關於如何“共情”孩子，如何“傾聽”孩子，以及如何“鼓勵”孩子，都讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考，究竟什麼樣的“愛”纔能稱之為“好”的愛。我們常說“愛是無私的”，但如何在實踐中做到，又如何確保這份愛是恰當的、能夠真正滋養孩子成長的？這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭新的視角。它不僅僅停留在理論層麵，更重要的是，它深入挖掘瞭那些隱藏在日常互動中的“細節”。我之前可能更注重給孩子提供物質上的滿足，但這本書讓我意識到，情感的連接、高質量的陪伴，以及對孩子個體差異的尊重，纔是真正的“好寶貝”的基石。我特彆喜歡它講述的關於“迴應式育兒”的部分，它教會我如何去觀察孩子的信號，並做齣及時、恰當的迴應，而不是簡單地忽略或敷衍。這讓我明白，原來孩子每一次的哭鬧、每一次的嬉笑，都是在嚮我們傳達信息，而我們的迴應，將直接影響他們對世界的認知和自我價值的判斷。書中的許多案例都非常貼近生活，讓我能輕易地將書中的道理與自己的生活經驗相結閤，從而獲得更深刻的體悟。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我原本對這類“育兒錦囊”式的書籍持保留態度，總覺得它們過於理想化，難以在現實生活中一一實踐。然而，當我翻開這本書，那種顛覆性的感受便油然而生。它沒有教你如何成為一個“完美父母”，反而強調瞭“允許不完美”，這讓我感到前所未有的輕鬆。書中提齣的很多觀點，都直擊當代年輕父母的痛點。比如，關於如何理解孩子的“叛逆期”，它沒有簡單地將其歸結為孩子的錯，而是從心理發展的角度，深入淺齣地剖析瞭原因，並提供瞭切實可行的溝通策略。我特彆欣賞它在強調“規則”與“自由”之間的平衡時所展現齣的智慧。很多時候，我們都在糾結於要不要給孩子立規矩，但這本書告訴我們，規矩的建立是為瞭更好地引導，而不是限製。它鼓勵父母去傾聽孩子內心的聲音，去理解他們的需求，並在尊重的基礎上建立良性的親子關係。讀這本書的過程中，我常常會停下來思考，迴想自己過往的經曆，以及自己是如何被教育的。我發現，原來那些曾經讓我感到睏惑的事情，在書裏都有瞭全新的解讀。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，淡雅的色彩搭配上溫馨的插畫，一眼就能感受到它傳達齣的愛意和對未來的美好期盼。在拿到這本書之前，我其實有過很多關於養育孩子的迷思和擔憂，比如我是否足夠有耐心？我能否給予孩子最好的教育？我該如何平衡工作和傢庭？這些問題常常讓我夜不能寐。閱讀這本書的契機，源於我在社交媒體上看到它被廣泛推薦，很多新手父母都錶達瞭它帶來的溫暖和啓發。我抱著一絲希望去瞭解，結果卻發現它像是為我量身定做的。書中的文字並不生硬，反而像一位親切的長輩在娓娓道來，用最樸實的語言，講述著最深刻的道理。我尤其喜歡它在處理一些具體育兒場景時的細膩之處，那些看似微不足道的小細節，卻往往是影響孩子性格和成長軌跡的關鍵。它不像某些育兒書籍那樣，隻是一味地灌輸理論，而是通過大量的真實案例，讓你感同身受，並在潛移默化中找到解決問題的方法。我甚至開始期待，在不久的將來，當我真正擁有自己的孩子時，能夠運用書中的智慧，去“愛齣一個好寶貝”。

評分☆☆☆☆☆

在孕育生命的喜悅中，也伴隨著對未來的深深好奇和一絲不安。這本書的齣現，無疑為這份復雜的情緒注入瞭一劑強心劑。它以一種非常獨特的方式，將“愛”與“細節”巧妙地結閤起來，讓我看到瞭育兒背後更深層次的意義。我之前可能認為，隻要給孩子足夠的愛，一切都會自然而然。但這本書讓我明白，真正的愛，是體現在每一個細微之處的。比如，書中關於如何與孩子建立“安全感”的論述，讓我深刻認識到，原來每一次溫柔的撫摸，每一次耐心的傾聽，都像是在為孩子的心靈築起一道堅實的港灣。它沒有提供那些冷冰冰的、程式化的建議，而是用充滿溫度的語言，教我如何去感受孩子的情緒，如何去理解他們的世界。我甚至開始嘗試書中提到的，用“遊戲化”的方式來與孩子互動，結果發現，不僅孩子樂在其中，我也重新找迴瞭久違的童真。這本書讓我明白，育兒的旅程，是一場關於愛與成長的修行，而我，已經準備好踏上這段旅程。