超越奇跡

超越奇跡 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[美] 史蒂夫·德·沙澤爾(StevedeShaze 著,雷秀雅劉愫楊振 譯
圖書標籤:
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  • 探索
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 重慶大學齣版社
ISBN:9787562491118
商品編碼:10006211406
開本:16開
齣版時間:2015-09-01
頁數:224
字數:214000

具體描述

作  者:(美)史蒂夫·德·沙澤爾(Steve de Shazer),(美)伊馮·多蘭(Yvonne Dolan) 著;雷秀雅 譯 著作 定  價:56 齣 版 社:重慶大學齣版社 齣版日期:2015年09月01日 頁  數:224 裝  幀:平裝 ISBN:9787562491118 暫無

內容簡介

暫無
《超越奇跡》 一本關於人類潛能、挑戰極限與生命意義的史詩。 本書並非直接講述某個特定的奇跡事件,也不是關於魔法或超自然力量的虛構故事。相反,《超越奇跡》深入探索的是,在我們日常生活中,普通人如何通過非凡的毅力、智慧和勇氣,實現看似不可能的目標,從而“超越”我們自身對“奇跡”的定義。這是一部關於人類精神力量的贊歌,它將帶領讀者踏上一段充滿啓發與思考的旅程,去重新認識我們內心深處蘊藏的無限可能。 《超越奇跡》將圍繞以下幾個核心主題展開,層層遞進,引人入勝: 第一章:潛藏的種子——認識我們未被發掘的潛能 本章首先從人類的生理和心理構造入手,闡述我們每個人都擁有遠超自己想象的潛能。我們會探討大腦的神經可塑性,身體在極端環境下的適應能力,以及心理韌性在應對壓力和挑戰時的關鍵作用。本書將引用大量科學研究和心理學理論,但並非枯燥的學術論述,而是以生動的故事和易於理解的語言,嚮讀者展示這些科學原理如何體現在我們日常生活中的微小之處。 大腦的秘密: 我們將揭示大腦驚人的學習和適應能力,解釋為什麼有些人能在短時間內掌握復雜的技能,以及我們如何通過有意識的訓練來解鎖更深層次的認知功能。例如,通過一係列引人入勝的案例,我們會看到普通人如何在學習一門新語言、掌握一項精湛技藝,甚至在極度睏境中展現齣非凡的創造力和解決問題的能力。 身體的極限: 身體的潛力同樣令人驚嘆。從耐力運動員在極限挑戰中突破生理界限,到病患在康復過程中展現齣的驚人生命力,本書將深入剖析人類身體在麵對挑戰時所能激發的強大力量。我們會討論運動生理學、營養學以及康復醫學中的一些突破性進展,並將其與普通人的日常健身、健康生活方式相結閤,提供實用的啓發。 心理的韌性: 心理韌性是應對生活風暴的關鍵。本章將深入探討心理韌性的構成要素,如樂觀主義、適應性、情緒調節能力和自我效能感。通過講述那些在麵對人生重大挫摺、失落或創傷後,依然能夠積極嚮上、重新振作的人們的故事,我們會學習到如何培養和增強自己的心理韌性,從而在逆境中找到前進的方嚮。 第二章:穿越迷霧——挑戰固有認知與自我設限 在認識到潛能之後,本章將聚焦於我們內心深處普遍存在的自我設限和思維定勢。我們會探討這些限製是如何形成的,以及它們如何阻礙我們前進的腳步。本書將鼓勵讀者審視自己的信念係統,質疑那些“不可能”的標簽,並學習如何打破僵化的思維模式。 “我做不到”的魔咒: 許多時候,阻礙我們的並非能力不足,而是內心的恐懼和懷疑。本書將分析“自我實現的預言”等心理學現象,揭示我們消極的想法是如何成為現實的障礙。我們會分享一些巧妙的心理技巧,幫助讀者識彆並剋服這些內心的“絆腳石”,例如認知重構、積極肯定以及可視化訓練。 打破“標準答案”: 社會規範、教育體係甚至我們過去的經曆,都可能塑造瞭我們對“常規”和“可能”的定義。本章將鼓勵讀者跳齣思維的框架,擁抱創新和非傳統的解決方案。我們將通過一些企業傢的創業故事,藝術傢突破常規的創作過程,以及科學傢顛覆性理論的誕生,來展示打破常規所能帶來的驚人迴報。 從“不可能”到“可能”的思維轉變: 這一章的核心在於引導讀者建立一種“成長型思維”。我們會引用心理學傢卡羅爾·德韋剋的理論,解釋為何相信能力是可以發展的比相信能力是固定不變的更為重要。通過大量的實踐案例,讀者將學習到如何將挑戰視為學習的機會,從失敗中汲取經驗,並最終將“不可能”轉變為“可以嘗試”,再到“我做到瞭”。 第三章:積跬緻遠——精進的力量與持續的突破 當個體開始挑戰自我設限,他們需要的是一套行之有效的方法來支撐他們的進取。本章將聚焦於“精進”的力量,即通過持續的努力、刻意的練習和策略性的方法,不斷提升能力,實現持續的進步。 刻意練習的藝術: 本章將深入探討“刻意練習”的概念,強調其與單純的重復練習之間的區彆。我們將結閤格蘭特·哈奇森等研究者的成果,詳細解釋如何設計有效的練習計劃,專注於改進弱點,並獲得及時的反饋。書中會提供具體的指導,幫助讀者將這一原則應用於學習、工作、運動等各個領域。 目標設定與路徑規劃: 宏大的目標需要清晰的路徑。本章將介紹 SMART 原則等目標設定的方法,並在此基礎上,引導讀者進行更深層次的路徑規劃。我們會討論如何將長遠目標分解為可執行的短期任務,如何在高壓環境下保持專注,以及如何有效地管理時間和精力,確保每一次努力都落在實處。 反饋與迭代的智慧: 進步並非一蹴而就,而是通過不斷的反饋和調整來實現的。本章將強調建立有效的反饋機製的重要性,無論是來自導師、同事、客戶,還是自我反思。我們會探討如何積極尋求反饋,如何公正地評估反饋,以及如何根據反饋進行快速迭代和優化,從而不斷提升錶現。 第四章:共振的漣漪——協作、傳承與集體超越 人類並非孤立的個體,我們的成就往往是建立在前輩的智慧和集體的力量之上的。本章將把視角從個體轉嚮群體,探討協作、傳承以及集體智慧如何幫助我們實現“超越奇跡”式的突破。 團隊的力量: 許多偉大的成就都離不開團隊的閤作。本書將分析不同類型的團隊協作模式,以及如何建立高效、互信的團隊。我們會通過一些著名團隊的成功案例,例如科學研究團隊、奧運冠軍隊伍、以及成功的創業公司,來揭示團隊成員之間如何發揮各自的優勢,彌補彼此的不足,共同推動項目嚮前發展。 知識的傳承與創新: 學習前人的經驗是實現超越的關鍵一步。本章將探討知識傳承的多種形式,包括教育、 mentorship、以及開放性的知識共享平颱。同時,我們也將強調在傳承的基礎上進行創新的重要性,如何在前人肩膀上看得更遠,如何將過去的智慧與當下的挑戰相結閤,創造齣新的可能性。 構建支持性的社群: 人類的成長和突破離不開支持性的社群。本書將探討建立和維護良好人際關係的重要性,以及社群如何在情感、信息和資源上提供支持,幫助個體應對挑戰,實現自我超越。我們會分享一些社群建設的成功經驗,以及社群成員之間如何互相激勵,共同成長。 第五章:生命的韌語——在超越中尋找意義 在經曆瞭潛能的挖掘、自我的突破、精進的實踐以及集體的協作之後,本書的最後一章將迴歸到更深層次的哲學思考:在“超越奇跡”的過程中,我們如何找到生命的意義? 從“贏”到“成長”的轉變: 許多人將成功定義為“贏”,但本書將引導讀者將目光從單純的輸贏轉嚮成長的過程。我們會探討,即使目標未能完全實現,但在這個過程中所獲得的經驗、教訓和能力的提升,本身就是一種寶貴的“超越”。 貢獻與利他: 許多偉大的“超越”並非僅僅為瞭個人成就,而是為瞭更大的福祉。本書將探討,當我們將個人潛能用於服務他人、解決社會問題時,所能獲得的更深層次的滿足感和意義感。我們會引用一些慈善傢、社會活動傢以及無私奉獻者的故事,來展現利他行為如何成為一種強大的精神驅動力。 持續的探索與發現: “超越奇跡”並非終點,而是一個持續不斷的過程。本書將鼓勵讀者保持好奇心,擁抱未知,並享受在探索和發現中不斷超越自我的旅程。生命本身就是一個不斷學習、不斷適應、不斷成長的過程,而真正的“奇跡”,或許就隱藏在這永無止境的探索之中。 《超越奇跡》 是一本旨在激發讀者內心力量的書籍。它不提供快速的捷徑,不承諾神奇的改變,但它提供瞭深刻的洞察、實用的方法和不竭的啓發。它將帶領你審視自己的生活,發現你可能從未意識到的潛能,並賦予你勇氣去挑戰那些看似牢不可破的界限。最終,本書希望幫助每一位讀者明白,真正的“奇跡”並非遙不可及,它就蘊藏在你每一次不懈的努力、每一次勇敢的嘗試,以及每一次超越自我的瞬間之中。讀完這本書,你或許不會飛翔,也不會瞬間掌握一切,但你一定能以一種全新的視角看待自己,看待生活,並有能力去創造屬於自己的、獨一無二的“超越”。

用戶評價

評分

《超越奇跡》這本書,在我讀過的眾多書籍中,無疑是一部獨特的存在。它沒有華麗的辭藻,沒有激昂的口號,而是以一種沉靜而有力的筆觸,觸及瞭生命的深層脈絡。我尤其被作者在探討“內在驅動力”時的深刻洞察所摺服。他並沒有將這種力量神化,而是將其還原為一種源於內心深處的渴望,一種對生命的無限熱愛。我讀到的是一種關於“生命的熱情”的哲學,它鼓勵我們去追尋自己真正熱愛的事物,並為之付齣全部。書中關於“逆境中的成長”的討論,也讓我受益匪淺。在人生的旅途中,我們難免會遇到各種挑戰和睏難,而這本書,則為我們提供瞭一種積極的心態,去擁抱這些挑戰,並從中汲取力量。我被其中一個關於“化解衝突的智慧”的章節所深深吸引。作者通過生動的案例,嚮我們展示瞭如何以一種更加成熟、更加富有同情心的方式來處理人際間的矛盾。它讓我看到,所謂的“奇跡”,並非是瞬間的爆發,而是源於我們內在的堅韌,以及與世界和諧相處的能力。這本書,給我最大的啓發是,它讓我開始相信,生命中最偉大的“奇跡”,往往就蘊藏在我們對生活的熱愛和對自身的深刻理解之中。

評分

初次接觸《超越奇跡》,我並沒有預設任何期待,隻是被書名所吸引,抱著一種試試看的心態翻閱。然而,這本書所帶來的觸動,遠超我的想象。它並非那種充斥著“雞湯”或者簡單勵誌口號的書籍,而是以一種深刻的洞察力,剖析瞭人性中的許多普遍睏境,以及如何與之和解。我特彆喜歡作者在描寫“自我懷疑”這一章節時的細緻入微。他沒有將這種情緒簡單地歸結為“負麵能量”,而是將其視為一種成長過程中必然會經曆的階段,並提供瞭切實可行的方法去應對。我仿佛看到瞭自己內心深處的那個聲音,那個常常在關鍵時刻阻礙我前進的聲音,而作者卻用一種溫和而堅定的語氣,告訴我如何與它共處,甚至將其轉化為前進的動力。書中有很多關於“心態調整”的討論,這些討論不是空泛的理論,而是結閤瞭大量的真實案例,讓我能夠清晰地看到,即使是同樣的環境,不同的心態,也會帶來截然不同的結果。我被其中一個關於“感恩”的章節深深打動,作者並非提倡盲目地感激一切,而是引導讀者去發現生活中那些容易被忽略的美好,並從中汲取力量。這本書,讓我開始重新審視自己的生活,那些曾經讓我煩惱不堪的事情,在書的引導下,似乎變得不那麼可怕瞭。我不再是被動的接受者,而是開始主動地去創造屬於自己的“奇跡”。

評分

《超越奇跡》這本書,就像一位睿智的老友,在恰當的時機,齣現在我的生命中。它並非那種能夠一蹴而就改變命運的神奇魔法,而是一種潛移默化的影響,一種對生命本質的深刻洞察。我尤其欣賞作者在探討“學習與成長”時的獨特視角。他並沒有將學習視為一種負擔,而是將其描繪成一種充滿樂趣的探索過程。我讀到的是一種關於“終身學習”的哲學,它鼓勵我們不斷地去吸收新知識,去拓展自己的邊界。書中關於“人際關係”的討論,也讓我受益匪淺。在現代社會,良好的人際關係至關重要,而這本書,則為我們提供瞭一種經營和維護健康人際關係的智慧。我被其中一個關於“溝通的藝術”的章節所深深吸引。作者通過生動的案例,嚮我們展示瞭如何有效地與他人溝通,如何建立真誠而深入的聯係。它讓我看到,所謂的“奇跡”,很多時候,並非是個人英雄主義的展現,而是通過與他人協作,共同創造的輝煌。這本書,給我最大的啓示是,它讓我開始珍視生命中的每一個“連接”,並從中汲取力量,去實現自己的價值。

評分

《超越奇跡》這本書,給我最大的驚喜,在於它並沒有給我任何“捷徑”的承諾,而是踏踏實實地,引領我去探索“可能性”的邊界。我尤其喜歡作者在探討“解決問題”時的實用主義。他並沒有空談理論,而是提供瞭一係列切實可行的方法,幫助我們一步步地攻剋難關。我讀到的是一種關於“創新思維”的哲學,它鼓勵我們跳齣固有的思維模式,去尋找全新的解決方案。書中關於“建立習慣”的討論,也讓我受益匪淺。許多時候,我們的成功與否,取決於我們能否養成良好的習慣,而這本書,則為我們提供瞭一種科學、有效的方法來建立和鞏固積極的習慣。我被其中一個關於“微小改變的力量”的章節所深深吸引。作者通過生動的案例,嚮我們展示瞭,那些看似微不足道的改變,卻能夠隨著時間的推移,産生巨大的影響。它讓我看到,所謂的“奇跡”,並非是轟轟烈烈的事件,而是日復一日,堅持不懈的努力積纍的結果。這本書,給我最大的啓發是,它讓我開始相信,隻要方嚮正確,並持之以恒,我們就一定能夠抵達成功的彼岸。

評分

《超越奇跡》,這個書名本身就帶著一種神秘感,讓人忍不住想要一探究竟。拿到這本書後,我立刻被它所散發齣的那種沉靜而有力的氣息所吸引。與市麵上那些喧囂的成功學不同,這本書更像是一位智者,以一種平和的姿態,與你進行一場深刻的對話。我尤其欣賞作者在探討“目標設定”時所提齣的新穎視角。他並沒有強調製定多麼宏大的目標,而是更加注重過程的意義,以及如何將大目標分解成一個個可以實現的小步驟。我讀到的是一種務實的智慧,一種腳踏實地的力量。書中有很多關於“剋服惰性”的討論,這對我來說尤為重要。我常常被惰性所睏擾,明明知道需要做什麼,卻總是提不起勁。而這本書,並沒有簡單地批判這種情緒,而是深入分析瞭惰性産生的根源,並提供瞭一些非常接地氣的方法來打破僵局。我讀到瞭許多關於“情緒管理”的實用技巧,這些技巧並沒有復雜的理論,而是簡單易懂,並且在我嘗試之後,確實看到瞭積極的效果。它讓我明白,所謂的“奇跡”,並非遙不可及,而是可以通過日積月纍的努力,一點一滴地去實現。這本書,給我最大的感受是,它讓我重新認識瞭自己,發掘瞭自己身上那些被我忽略的潛能。

評分

《超越奇跡》這本書,如同一個心靈的燈塔,在迷霧中為我指明瞭方嚮。它沒有給我廉價的安慰,也沒有給我虛假的希望,而是以一種深刻而理性 D 方式,引導我去認識生命的真諦。我尤其欣賞作者在探討“自信的來源”時的獨到見解。他並沒有將自信簡單地歸結為外在的認可,而是強調其內在的根源,即對自身價值的肯定。我讀到的是一種關於“自我價值”的哲學,它鼓勵我們去發現和肯定自己的獨特之處。書中關於“麵對恐懼”的討論,也讓我受益匪淺。恐懼是人類與生俱來的情緒,而這本書,則為我們提供瞭一種科學、有效的方法來剋服恐懼,去擁抱未知。我被其中一個關於“勇敢嘗試的力量”的章節所深深打動。作者通過精彩的論述,嚮我們展示瞭,那些敢於突破自己舒適區的人,往往能夠收獲意想不到的驚喜。它讓我看到,所謂的“奇跡”,並非是運氣使然,而是源於我們內心深處的勇氣,以及為之付齣的不懈努力。這本書,給我最大的感悟是,它讓我開始相信,真正的自信,來自於對自我的深刻認知和接納。

評分

《超越奇跡》這本書,對我而言,並非一本單純的勵誌讀物,而更像是一本關於“自我覺醒”的指南。它以一種極其溫和而深刻的方式,引導我重新審視自己的人生,審視自己內心的聲音。我尤其贊賞作者在探討“內心平靜”時的深刻見解。他並沒有鼓勵我們去壓抑負麵情緒,而是教導我們如何與這些情緒共處,如何從中找到平和與力量。我讀到的是一種關於“自我接納”的哲學,它鼓勵我們去擁抱自己的不完美,去認識到自己的價值。書中關於“時間管理”的討論,也讓我受益匪淺。我常常在忙碌的生活中感到焦慮,而這本書,則為我們提供瞭一種更加科學、更加高效的時間管理方法。我被其中一個關於“專注的力量”的章節所深深打動。作者通過精彩的論述,嚮我們展示瞭如何擺脫乾擾,如何將精力集中在最重要的事情上。它讓我看到,所謂的“奇跡”,並非是時間的魔法,而是通過閤理規劃和高效執行,去實現自己的人生目標。這本書,給我最大的感悟是,它讓我開始相信,內心的平和,是實現一切“奇跡”的基礎。

評分

《超越奇跡》這本書,在我閱讀過的所有同類書籍中,可以說是一股清流。它沒有那些誇張的辭藻,沒有不切實際的承諾,而是以一種極其真誠的態度,與讀者進行瞭一次靈魂的交流。我被作者在描寫“信念的力量”時的深刻見解所摺服。他並沒有將信念神化,而是將其還原為一種積極的內在驅動力,一種相信自己能夠做到的可能。我讀到的是一種關於“可能性”的哲學,它鼓勵我們去挑戰那些看似不可能的事情。書中關於“復原力”的討論,也讓我受益匪淺。在人生的旅途中,我們難免會遇到各種挫摺和打擊,而這本書,則為我們提供瞭一種培養強大內心的方法,讓我們能夠更好地應對生活中的風雨。我尤其被其中一個關於“找到初心”的章節所觸動。在追求成功的過程中,我們很容易迷失自我,而這本書,則提醒我們要時刻保持對生活的熱情和初心,不忘來時的路。它讓我看到瞭,真正的“奇跡”,並非是天上掉下來的餡餅,而是源於我們內心深處的渴望,以及為之付齣的不懈努力。這本書,給我最大的啓發是,它讓我開始相信,即使是在平凡的生活中,我們也能創造齣屬於自己的不平凡。

評分

《超越奇跡》這本書,真的給我帶來瞭太多的震撼,而且這種震撼並非一時的激情,而是隨著閱讀的深入,愈發覺得它是一部值得反復品味的作品。我尤其欣賞作者在處理“失敗”這個話題時的角度。他沒有迴避失敗的痛苦,沒有美化挫摺的傷痕,而是直麵這些陰影,並從中提煉齣寶貴的人生經驗。書中的案例,並非那些遙不可及的成功人士,而是更加貼近我們普通人的生活。我讀到瞭許多在逆境中掙紮、在睏境中不屈的人物故事,他們的經曆讓我看到瞭希望,也讓我反思瞭自己麵對睏難時的態度。有一個章節,講述瞭一位主人公在遭受重大打擊後,如何從絕望中重新站起來,這個過程的描寫異常細膩,充滿瞭心理的起伏和內心的掙紮,讓我感同身受。它讓我明白,所謂的“奇跡”,很多時候,並不是戲劇性的轉摺,而是堅持不懈的努力,是每一次跌倒後,依然選擇爬起來的決心。作者並沒有給我灌輸“你必須成功”的壓力,而是引導我思考“如何在這種情況下,依然能夠活齣自己的精彩”。他提齣的許多觀點,都顛覆瞭我過往的一些固有認知,讓我開始用一種更加開放、更加積極的視角去看待生活中的挑戰。這本書,就像一個溫暖的導師,在我感到迷茫的時候,給予我方嚮;在我感到疲憊的時候,給予我力量。它讓我相信,即便是最黑暗的時刻,也孕育著無限的光明。

評分

這本書,名為《超越奇跡》,初拿到手時,我並沒有抱有太高的期望。市麵上同類的勵誌、成長類的書籍實在太多瞭,很容易讓人産生“不過如此”的先入之見。然而,當我真正沉浸其中,翻開扉頁,便被一種難以言喻的力量所吸引。它不像那些高高在上的說教,也不像空洞無物的口號,而是以一種極其真摯、樸素的語言,娓娓道來。作者似乎將自己畢生的經驗、感悟,甚至那些鮮為人知的掙紮與失落,都毫無保留地呈現在讀者麵前。我讀到的是一種近乎赤裸的坦誠,仿佛他就在我身邊,分享著那些我們每個人都可能經曆過的迷茫與睏惑。書中並沒有提供“包治百病”的萬能藥,而是更像一個經驗豐富的引路人,帶領你穿越思想的迷霧,去發現內心深處的力量。我尤其被其中一個關於“堅持”的篇章所打動,它沒有將堅持描繪成一蹴而就的輝煌,而是細緻地剖析瞭堅持背後的每一次呼吸、每一次微小的進步,以及在無數次想要放棄的邊緣,如何與內心的自我對話,最終找到繼續前行的勇氣。那種過程的描繪,是如此的真實,讓我不禁迴想起自己過往的許多經曆,那些曾經被我視為失敗的時刻,在書中被重新解讀,賦予瞭全新的意義。我開始重新審視自己的“不可能”,那些被我固化為絕對的限製,似乎在書中被一點點地瓦解,展現齣無限的可能性。這本書,讓我看到,真正的“奇跡”並非憑空而來,而是源於我們對自身潛能的不斷挖掘,以及在平凡日子裏,不懈努力的纍積。它傳遞的是一種深刻的信念:我們每個人,都有能力去超越自己所設定的界限。

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