盈虚有象：中国太极拳名家对话录 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

余功保 著

图书标签:

• 太极拳
• 武术
• 中国武术
• 传统文化
• 养生
• 搏击
• 名家访谈
• 武学
• 技击
• 道家

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500930068

版次：1

商品编码：10087163

包装：平装

丛书名： 随曲就伸系列

开本：32开

出版时间：2006-10-01

用纸：胶版纸

页数：618

字数：495000

内容简介

　　《随曲就伸——中国太极拳名家对话录》一书出版后，受到海内外武术界、文化界朋友们的关注。本书是随曲就伸系列之二，这书中继续沿用了《随曲就伸》的基本体例、结构与风格，以对话方式阐释太极拳理法。听其言，观其行，所以本书在大量的名家谈论中，也精选了一些照片，以便更加生动地展现名家的全面风采。

作者简介

　　余功保著名武术文化研究专家。1964年生。毕业于北京大学。创办北京大学武术协会，并担任主席。长期在国家武术主管部门担任管理、研究工作。致力于国际文化交流。　　
　　积极推进并开展中国武术文化研究，为多家媒体特约撰稿人。发表各类武术文章近百万字，出版有数十种武术、太极拳著作，被翻译成外文广泛流行全世界。应邀在北京大学、清华大学等众多大专院校、学术机构、科研部门进行中国传统文化、太极拳文化讲座，曾在各种国内外大型活动中担任学术主讲人，大力倡导武术文化。
　　为世界上第一本太极拳辞典的作者。所著《随曲就伸一

目录

纵虎归山
——与杨式太极拳名家陈龙骧的对话
仁山智水悠然见
——与杨式太极拳名家董茉莉的对话
智者藏器
——与孙式太极拳名家孙永田的对话
一点心香
——与太极拳名家周遵佛的对话
沉着即宏大
——与太极拳名家吴图南的对话
潜龙在天
——与陈式太极拳名家马虹的对话
大象无极
——与赵堡太极拳名家吴忍堂的对话
文武千古是
——与武式太极拳名家吴文翰的对话
乃古乃今为栋梁
——与著名太极拳家、优秀教练曾乃梁的对话
拳为心画
——与著名书画家、太极拳专家梅墨生的对话
平和控制
——与吴式太极拳名家张全亮的对话
气吞

前言/序言

《大道至简：中华武学精神的传承与当代价值》 引言 中华武学，博大精深，蕴含着千百年来民族智慧的结晶。它不仅仅是强身健体的技艺，更是一种深刻的人生哲学，一种独特的精神追求。从古至今，无数武学宗师以毕生精力，潜心钻研，将武学之道推向极致，并以言传身教的方式，将其精神内核代代传承。然而，随着时代变迁，物质生活的极大丰富，传统武学在当代社会似乎渐显式微。那些凝聚着岁月沉淀的智慧，那些在刀光剑影中淬炼出的品格，是否还具有其独特的价值？它们又将以何种方式，在现代社会中焕发新的生机？ 本书《大道至简：中华武学精神的传承与当代价值》，正是为了探寻这些问题的答案而生。它并非直接呈现某一种武术的套路演练，也非详尽记录某位名家的生平事迹。本书的视角更为宏大，它致力于剖析中华武学背后所蕴含的“道”，即其核心的精神理念、哲学思想以及人生智慧。通过梳理武学发展的历史脉络，借鉴不同时期、不同流派的代表人物的思想精华，本书旨在揭示中华武学超越技击层面的普适性价值，并探讨其在当代社会转型期的现实意义与实践路径。 第一章：武学的起源与精神内核的奠基 中华武学并非凭空而生，它的起源与中国古代的社会生活、哲学思想、军事发展息息相关。本章将追溯武学的早期形态，探讨其如何从最初的搏击技艺，逐渐融入阴阳五行、道家思想、儒家伦理等多元文化元素，形成其独特的精神内核。 从生存需求到技艺升华： 早期人类为了生存，自然发展出各种原始的搏斗技巧。这些技巧随着部落的发展、战争的需要，逐渐系统化、规范化。从原始的狩猎、防御，到军队的操练，武术的雏形在实践中不断演进。 道家思想的浸润： 道家“道法自然”、“天人合一”的思想，深刻影响了中华武学的哲学观。以太极拳为代表的内家拳，更是将这种思想融入拳法之中，追求“以柔克刚”、“借力打力”的境界，强调顺应自然规律，而非一味对抗。本章将分析道家思想中“无为而治”、“静观其变”等理念，如何在武学中体现为“以静制动”、“后发先至”的策略。 儒家伦理的塑造： 儒家强调的“仁、义、礼、智、信”，同样在武学精神中留下了印记。武德的培养，即强调习武者应具备的道德规范，如尊师重道、克己复礼、惩恶扬善等。本章将探讨为何武德成为衡量一个习武者是否真正得道的标准，以及“侠”的精神是如何与儒家思想相互促进的。 军事战略的借鉴： 中国古代的兵法，如《孙子兵法》中的“知己知彼，百战不殆”、“兵者，诡道也”，其军事哲学同样被广泛应用于武学实践。本章将分析兵法中的谋略、阵法等概念，如何在武学对阵、战术运用中得到体现。 第二章：内家与外家的哲学辩证 中华武学传统上常被划分为“内家”与“外家”两大体系。然而，这种划分并非简单的技术差异，其背后蕴含着深刻的哲学思考和实践路径的侧重。本章将深入剖析内家与外家的哲学辩证，探讨它们如何共同构成了中华武学思想的丰富光谱。 外家之“刚”与“力”： 外家拳，如少林拳，以其刚猛、直接、注重身体素质的训练而闻名。本章将探讨外家拳对“精、气、神”的运用，强调的是“筋骨拔拔，力拔山河”的强大外在表现。然而，外家并非仅仅崇尚蛮力，其背后同样蕴含着对人体潜能开发的科学认识。 内家之“柔”与“巧”： 内家拳，如太极拳、形意拳、八卦掌，则更侧重于以内劲、意念、呼吸来引导身体的运动。本章将深入阐释内家拳的“以意领气，以气随形”的训练方法，揭示其“四两拨千斤”、“以静制动”的精妙之处。内家之“柔”并非软弱，而是对力量的更深层次的理解与运用。 辩证统一的和谐： 本章将强调，内家与外家并非是对立的关系，而是相互补充、相互促进的。许多优秀的武学宗师，都曾在不同程度上融合两家之长。真正的武学大家，能够将刚柔并济，内外兼修，达到更高的境界。这种辩证统一的思想，也体现了中国哲学“阴阳相济”、“互生互克”的智慧。 第三章：名家智慧的传承：超越技艺的哲学启示 中华武学之所以能够薪火相传，离不开历代名家的智慧与贡献。本章并非罗列名家名录，而是选取一些具有代表性的武学宗师，通过分析他们在武学理论、实践过程以及人生哲学方面的独特见解，来展现武学精神的深邃与丰富。 “知”与“行”的统一： 那些真正的大师，并非仅仅是武术的实践者，更是武学的思考者。他们将对武学的理解，升华为一种人生哲学。本章将探讨，如何从大师们的言行中，理解“知行合一”的道理，即理论与实践的紧密结合，思考与行动的相互印证。 “悟”与“觉”的境界： 许多武学大师的成就，并非仅仅依靠刻苦的训练，更在于一种顿悟与觉醒。本章将尝试解读，武学中的“悟性”与“觉悟”是如何产生的，它们又如何帮助习武者超越单纯的技术层面，达到身心合一的境界。 “养”与“用”的平衡： 武学的最终目的是什么？是追求技击的胜利，还是更深层的心性修养？本章将探讨，如何从名家智慧中理解武学“养生”与“技击”的平衡，以及如何将武学中所蕴含的强大生命力，用于滋养身心，提升生活品质。 第四章：武学精神的当代价值：重塑现代人的精神家园 在快节奏、高压力的现代社会，人们普遍面临着精神焦虑、价值迷失等问题。本章将探讨，历经千年沉淀的中华武学精神，如何在当代社会焕发新的生命力，为现代人提供精神的滋养与价值的引导。 抗压能力的培养： 武学训练强调的“坚韧不拔”、“遇强则强”、“吃苦耐劳”的精神，对于培养现代人的抗压能力具有直接的意义。在面对生活与工作的挑战时，武学所赋予的强大心理素质，能帮助人们更从容地应对。 专注力与定力的提升： 无论是复杂的招式演练，还是精妙的内外劲运用，都需要习武者具备高度的专注力与内心的定力。本章将分析，武学训练如何帮助现代人对抗信息爆炸带来的干扰，提升专注力，从而提高学习与工作的效率。 健康生活方式的引导： 许多传统武术都蕴含着深刻的养生之道，强调“动静结合”、“形神合一”。本章将探讨，如何将武学中的健康理念，融入现代人的日常生活，促进身心健康，对抗亚健康。 道德修养的回归： 在功利主义盛行的当下，武德所强调的“仁义礼智信”显得尤为珍贵。本章将讨论，武学如何能够成为重塑现代人道德观念的契机，引导人们回归善良、正直、尊重他人的传统美德。 民族文化自信的重建： 优秀传统文化的复兴，是当下社会的重要议题。中华武学作为中国传统文化的重要组成部分，其深刻的哲学内涵与独特的精神气质，能够有效增强民族文化自信，激发民族自豪感。 第五章：武学精神的实践路径：融入日常生活 将抽象的武学精神转化为具体的实践，是本书的最终落脚点。本章将探讨，如何在不一定进行高强度身体训练的情况下，依然能够践行武学精神，让其融入我们的工作、学习与生活中。 “太极”的人生智慧： 学习“以柔克刚”，在处理人际关系、解决工作矛盾时，保持圆融、灵活的态度，避免正面冲突，寻求最佳解决方案。 “形意”的专注力量： 学习“拳打万物，意念为先”，在面对复杂任务时，将意念集中于目标，排除干扰，高效执行。 “八卦”的灵活应变： 学习“步随身转，变化无穷”，在面对不断变化的环境时，保持开放的心态，灵活调整策略，适应变化。 “静坐”的内心修炼： 借鉴武学中的“打坐”或“调息”练习，通过简单的呼吸调整与冥想，达到内心的平静与专注。 “武德”的日常实践： 在日常生活中，践行“尊师重道”、“诚实守信”、“乐于助人”等武德精神，成为一个有品格的人。 结语 《大道至简：中华武学精神的传承与当代价值》力求以一种全新的视角，重新审视中华武学。它不执着于具体的招式，不沉湎于历史的传奇，而是深入其内在的精神肌理，探寻其跨越时空的哲学智慧。我们相信，只要我们用心去感受，去领悟，那些古老的武学精神，依然能够照亮我们前行的道路，为我们在这个纷繁复杂的世界中，找到一份安宁与力量。武学之道，大道至简，它不仅仅属于过去，更属于现在，属于每一个渴望在人生旅途中有所成就的你我。

评分☆☆☆☆☆

从一个纯粹爱好者的角度来看，这本书简直是一座宝库，但它的深度要求读者有一定的基础和悟性。它不会手把手地教你每一个起手式如何做，而是把焦点放在了“为什么”和“如何感受”上。当我读到关于“知己不知彼”的讨论时，我立刻联想到了自己练习时的盲点——总是忙于自己的招式，却忽略了对外界力量的感知。这些对话像是一面面镜子，照出了我在练习中那些自以为是却实则空洞的环节。书中对“听劲”的描述尤其精彩，它不是一种蛮力上的对抗，而是一种细腻的、近乎于听觉的感知艺术。读完之后，我立刻回到练习场，尝试用书中提到的那种“放下对抗，纯粹感知”的方式去接触，效果立竿见影，让人感叹文字的力量竟然可以如此有效地指导实践。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验非常独特，它不像传统的武术教材那样循规蹈矩，反倒更像是一群老友在茶馆里畅谈武学心法，随意中透着精妙。每个受访者的语言风格都有着极强的辨识度，有的如行云流水般流畅，仿佛能看到他们轻灵的身法；有的则稳重如山，每一个字都掷地有声，透着深厚的内功底蕴。这种风格的差异，恰恰反映了太极拳在不同地域、不同师承下的演变和侧重。对我个人而言，最大的收获在于理解了“意在形先”的真正含义。过去我总是在追求动作的准确性，而书中的论述让我明白，真正的力量源于心念的引导和身体的协调，形体只是意念的表达工具。这种从“术”到“道”的升华，让这本书的价值远远超出了武术范畴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排结构非常用心，它没有将所有内容堆砌在一起，而是通过对话的形式，构建了一个动态的交流场景。读者仿佛是那个安静旁听的第三者，见证着不同武学思想的交锋与互补。我尤其欣赏其中关于“慢”的探讨。在如今这个追求速度和效率的时代，如何保持太极拳特有的“慢”，并从中获取更强大的爆发力和控制力，是一个深刻的议题。几位名家从不同侧面论证了慢的必要性——它是为了更好地感知对手的来力，是为了让自身的结构保持稳定，更是为了修炼心性的耐心。这种对传统精髓的坚守和阐释，让人对这项古老的技艺重新燃起了敬畏之心。它提供了一个观察高手如何思考的窗口，而非仅仅是模仿他们的动作。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一扇通往武术哲学殿堂的窗户，读完之后，我感觉自己对“动”与“静”的理解提升到了一个全新的高度。作者巧妙地将那些高深莫测的太极理念，通过访谈的形式，转化成了鲜活、可触及的对话。不同流派的宗师们，他们对“松”、“沉”、“劲”的阐述角度迥异，有的侧重于内在的意念导引，强调心神的统一；有的则更注重外在的形体结构，对架势的细微调整有着近乎苛刻的推敲。这种多视角的碰撞，极大地拓宽了我的视野。我过去总觉得太极拳就是一套缓慢的、优美的套路，但听了这些对话才明白，其核心在于对自然规律的模仿与应用，是阴阳消长的哲学在肢体语言上的体现。书中的文字不仅仅是技巧的记录，更是对生命状态的深度反思，让人在学习拳架的同时，也在进行一场内心的梳理和校准。

评分☆☆☆☆☆

这是一本能让人静下来的书，那种沉静的力量是文字本身所散发出来的。我原本以为是那种枯燥的理论汇编，没想到读起来却充满了人情味和生活气息。几位前辈的叙述，带着岁月的沉淀，他们的故事里不仅有汗水和艰辛，更有对武学道路上各种困惑的坦诚剖析。尤其是当他们谈到如何面对瓶颈期，如何将太极的原则融入日常生活中的应对进退时，那种豁然开朗的感觉是无法用言语形容的。它不只是教你如何打拳，更是在教你如何“做人”，如何保持内心的平衡和谦逊。那些对“借力打力”的精妙解析，不再是书本上的死板定义，而是融入了他们多年实战经验的智慧结晶，读来让人不得不佩服，真正的大师都是将艺术、哲学与实践完美融合的智者。

评分☆☆☆☆☆

速度比较快！速度比较快！

评分☆☆☆☆☆

很喜欢很喜欢很喜欢很喜欢

评分☆☆☆☆☆

还好就是贵的点啊！！！！！

评分☆☆☆☆☆

余功保而优雅却可以通过后天的努力来达成优雅不是30女人的专利也不是名门望族女子的专利而是每个女人一生的功课每个女人都有过优雅生活的能力盈虚有象中国太极拳名家对话录如果上帝没有给你美貌那何不努力做到优雅来超越美貌呢如果你已经幸运地拥有美貌那何不用优雅来超越时光让这美貌历久弥新呢说到优雅再没有比法国女人尤其是巴黎女人更有资格诠释的而只有深谙法式优雅之道的中国女人随曲就伸——中国太极拳名家对话录一书后，受到海内外武术界、文化界朋友们的关注。本书是随曲就伸系列之二，这书中继续沿用了随曲就伸的基本体例、结构与风格，以对话方式阐释太极拳理法。听其言，观其行，所以本书在大量的名家谈论中，也精选了一些照片，以便更加生动地展现名家的全面风采。更懂中国女人的内心需求石楠曾在巴黎待过很长一段时间前前后后有八年之久所以对法国女人的时尚装扮以及为人处世之道了解得甚为透彻如果你像我一样看过石楠出国之前的照片那么石楠站在你面前的时候你一定认不出她来完全变了一个人——从略带些婴儿肥的青涩少女一下子蜕变成了一位装扮得体谈吐风趣顾盼生姿的优雅熟女时间的原因固然存在但也不能否认漫长的法国生活对她的影响有多深远从外在到人生观幸福观希望每一个看到这本书的人都能通过这本小书一步一步从内到外走向优雅并从此改变自己枯燥乏味一成不变的生活拥抱完美幸福的人生。优雅的女人永远不会老法式优雅的真谛就是优雅唯一一种一种可以超越容貌超越身份超越年龄的东西盈虚有象中国太极拳名家对话录你的人生一眼望得到尽头吗人生如戏全靠演技你也可以做实力派如何搭建蜘蛛网似的人脉你的就是我的进退沉浮解读最高超的社交心理学你会等没人爱你时才想到去改变吗不要哭泣给你一台时光机你就是最闪耀的奥斯卡影后我策划这本书已经很久但是由于我和郑会日在写作手法等诸多方面存有很大差异一度产生了放弃的念头恰在此时有一个人就像命运安排似地出现在我的面前她就是作家任贤真是她把我和郑会日这两个如同白天与黑夜一样迥异的人导演成完美的一天所以我想说这本书的著者是三人.是任贤真作家把我和郑会日的故事完好地融入这样读书才会成功这部书里.在此向她表示衷心地感谢.我真心企盼在你的人生中也能找到读书产生的奇迹我不乖所以活得更精彩仅有一次的青春该怎样过教你疯狂败家精引领世界的秘诀时尚真的有潜规则吗品味决定命运风格才是最的态度对于女人的造型男人都在想什么不动声色地投其所好才是聪明的选择没有男朋友因为气场太强解密男人给你万有引力的恋爱宝典在我看来读书分三种类型一是享受趣味二是获取新知三是改变人生这本书讲述的是读书改变人生..读书过程分三个阶段即基础定向阅读加强定向阅读深层定向阅读基础定向阅

评分☆☆☆☆☆

质量很好，书是经典的不用说了，值得看的

评分☆☆☆☆☆

其实就是与大师们的对话，可以了解他们的人生态度。

评分☆☆☆☆☆

好书啊 不错的东西

评分☆☆☆☆☆

这套书本身很珍贵，买到一套就不错了！

评分☆☆☆☆☆

感觉纸质不好，不像正版