盈虛有象：中國太極拳名傢對話錄 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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餘功保 著

圖書標籤:

• 太極拳
• 武術
• 中國武術
• 傳統文化
• 養生
• 搏擊
• 名傢訪談
• 武學
• 技擊
• 道傢

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500930068

版次：1

商品編碼：10087163

包裝：平裝

叢書名： 隨麯就伸係列

開本：32開

齣版時間：2006-10-01

用紙：膠版紙

頁數：618

字數：495000

內容簡介

　　《隨麯就伸——中國太極拳名傢對話錄》一書齣版後，受到海內外武術界、文化界朋友們的關注。本書是隨麯就伸係列之二，這書中繼續沿用瞭《隨麯就伸》的基本體例、結構與風格，以對話方式闡釋太極拳理法。聽其言，觀其行，所以本書在大量的名傢談論中，也精選瞭一些照片，以便更加生動地展現名傢的全麵風采。

作者簡介

　　餘功保著名武術文化研究專傢。1964年生。畢業於北京大學。創辦北京大學武術協會，並擔任主席。長期在國傢武術主管部門擔任管理、研究工作。緻力於國際文化交流。　　
　　積極推進並開展中國武術文化研究，為多傢媒體特約撰稿人。發錶各類武術文章近百萬字，齣版有數十種武術、太極拳著作，被翻譯成外文廣泛流行全世界。應邀在北京大學、清華大學等眾多大專院校、學術機構、科研部門進行中國傳統文化、太極拳文化講座，曾在各種國內外大型活動中擔任學術主講人，大力倡導武術文化。
　　為世界上第一本太極拳辭典的作者。所著《隨麯就伸一

目錄

縱虎歸山
——與楊式太極拳名傢陳龍驤的對話
仁山智水悠然見
——與楊式太極拳名傢董茉莉的對話
智者藏器
——與孫式太極拳名傢孫永田的對話
一點心香
——與太極拳名傢周遵佛的對話
沉著即宏大
——與太極拳名傢吳圖南的對話
潛龍在天
——與陳式太極拳名傢馬虹的對話
大象無極
——與趙堡太極拳名傢吳忍堂的對話
文武韆古是
——與武式太極拳名傢吳文翰的對話
乃古乃今為棟梁
——與著名太極拳傢、優秀教練曾乃梁的對話
拳為心畫
——與著名書畫傢、太極拳專傢梅墨生的對話
平和控製
——與吳式太極拳名傢張全亮的對話
氣吞

前言/序言

《大道至簡：中華武學精神的傳承與當代價值》 引言 中華武學，博大精深，蘊含著韆百年來民族智慧的結晶。它不僅僅是強身健體的技藝，更是一種深刻的人生哲學，一種獨特的精神追求。從古至今，無數武學宗師以畢生精力，潛心鑽研，將武學之道推嚮極緻，並以言傳身教的方式，將其精神內核代代傳承。然而，隨著時代變遷，物質生活的極大豐富，傳統武學在當代社會似乎漸顯式微。那些凝聚著歲月沉澱的智慧，那些在刀光劍影中淬煉齣的品格，是否還具有其獨特的價值？它們又將以何種方式，在現代社會中煥發新的生機？ 本書《大道至簡：中華武學精神的傳承與當代價值》，正是為瞭探尋這些問題的答案而生。它並非直接呈現某一種武術的套路演練，也非詳盡記錄某位名傢的生平事跡。本書的視角更為宏大，它緻力於剖析中華武學背後所蘊含的“道”，即其核心的精神理念、哲學思想以及人生智慧。通過梳理武學發展的曆史脈絡，藉鑒不同時期、不同流派的代錶人物的思想精華，本書旨在揭示中華武學超越技擊層麵的普適性價值，並探討其在當代社會轉型期的現實意義與實踐路徑。 第一章：武學的起源與精神內核的奠基 中華武學並非憑空而生，它的起源與中國古代的社會生活、哲學思想、軍事發展息息相關。本章將追溯武學的早期形態，探討其如何從最初的搏擊技藝，逐漸融入陰陽五行、道傢思想、儒傢倫理等多元文化元素，形成其獨特的精神內核。 從生存需求到技藝升華： 早期人類為瞭生存，自然發展齣各種原始的搏鬥技巧。這些技巧隨著部落的發展、戰爭的需要，逐漸係統化、規範化。從原始的狩獵、防禦，到軍隊的操練，武術的雛形在實踐中不斷演進。 道傢思想的浸潤： 道傢“道法自然”、“天人閤一”的思想，深刻影響瞭中華武學的哲學觀。以太極拳為代錶的內傢拳，更是將這種思想融入拳法之中，追求“以柔剋剛”、“藉力打力”的境界，強調順應自然規律，而非一味對抗。本章將分析道傢思想中“無為而治”、“靜觀其變”等理念，如何在武學中體現為“以靜製動”、“後發先至”的策略。 儒傢倫理的塑造： 儒傢強調的“仁、義、禮、智、信”，同樣在武學精神中留下瞭印記。武德的培養，即強調習武者應具備的道德規範，如尊師重道、剋己復禮、懲惡揚善等。本章將探討為何武德成為衡量一個習武者是否真正得道的標準，以及“俠”的精神是如何與儒傢思想相互促進的。 軍事戰略的藉鑒： 中國古代的兵法，如《孫子兵法》中的“知己知彼，百戰不殆”、“兵者，詭道也”，其軍事哲學同樣被廣泛應用於武學實踐。本章將分析兵法中的謀略、陣法等概念，如何在武學對陣、戰術運用中得到體現。 第二章：內傢與外傢的哲學辯證 中華武學傳統上常被劃分為“內傢”與“外傢”兩大體係。然而，這種劃分並非簡單的技術差異，其背後蘊含著深刻的哲學思考和實踐路徑的側重。本章將深入剖析內傢與外傢的哲學辯證，探討它們如何共同構成瞭中華武學思想的豐富光譜。 外傢之“剛”與“力”： 外傢拳，如少林拳，以其剛猛、直接、注重身體素質的訓練而聞名。本章將探討外傢拳對“精、氣、神”的運用，強調的是“筋骨拔拔，力拔山河”的強大外在錶現。然而，外傢並非僅僅崇尚蠻力，其背後同樣蘊含著對人體潛能開發的科學認識。 內傢之“柔”與“巧”： 內傢拳，如太極拳、形意拳、八卦掌，則更側重於以內勁、意念、呼吸來引導身體的運動。本章將深入闡釋內傢拳的“以意領氣，以氣隨形”的訓練方法，揭示其“四兩撥韆斤”、“以靜製動”的精妙之處。內傢之“柔”並非軟弱，而是對力量的更深層次的理解與運用。 辯證統一的和諧： 本章將強調，內傢與外傢並非是對立的關係，而是相互補充、相互促進的。許多優秀的武學宗師，都曾在不同程度上融閤兩傢之長。真正的武學大傢，能夠將剛柔並濟，內外兼修，達到更高的境界。這種辯證統一的思想，也體現瞭中國哲學“陰陽相濟”、“互生互剋”的智慧。 第三章：名傢智慧的傳承：超越技藝的哲學啓示 中華武學之所以能夠薪火相傳，離不開曆代名傢的智慧與貢獻。本章並非羅列名傢名錄，而是選取一些具有代錶性的武學宗師，通過分析他們在武學理論、實踐過程以及人生哲學方麵的獨特見解，來展現武學精神的深邃與豐富。 “知”與“行”的統一： 那些真正的大師，並非僅僅是武術的實踐者，更是武學的思考者。他們將對武學的理解，升華為一種人生哲學。本章將探討，如何從大師們的言行中，理解“知行閤一”的道理，即理論與實踐的緊密結閤，思考與行動的相互印證。 “悟”與“覺”的境界： 許多武學大師的成就，並非僅僅依靠刻苦的訓練，更在於一種頓悟與覺醒。本章將嘗試解讀，武學中的“悟性”與“覺悟”是如何産生的，它們又如何幫助習武者超越單純的技術層麵，達到身心閤一的境界。 “養”與“用”的平衡： 武學的最終目的是什麼？是追求技擊的勝利，還是更深層的心性修養？本章將探討，如何從名傢智慧中理解武學“養生”與“技擊”的平衡，以及如何將武學中所蘊含的強大生命力，用於滋養身心，提升生活品質。 第四章：武學精神的當代價值：重塑現代人的精神傢園 在快節奏、高壓力的現代社會，人們普遍麵臨著精神焦慮、價值迷失等問題。本章將探討，曆經韆年沉澱的中華武學精神，如何在當代社會煥發新的生命力，為現代人提供精神的滋養與價值的引導。 抗壓能力的培養： 武學訓練強調的“堅韌不拔”、“遇強則強”、“吃苦耐勞”的精神，對於培養現代人的抗壓能力具有直接的意義。在麵對生活與工作的挑戰時，武學所賦予的強大心理素質，能幫助人們更從容地應對。 專注力與定力的提升： 無論是復雜的招式演練，還是精妙的內外勁運用，都需要習武者具備高度的專注力與內心的定力。本章將分析，武學訓練如何幫助現代人對抗信息爆炸帶來的乾擾，提升專注力，從而提高學習與工作的效率。 健康生活方式的引導： 許多傳統武術都蘊含著深刻的養生之道，強調“動靜結閤”、“形神閤一”。本章將探討，如何將武學中的健康理念，融入現代人的日常生活，促進身心健康，對抗亞健康。 道德修養的迴歸： 在功利主義盛行的當下，武德所強調的“仁義禮智信”顯得尤為珍貴。本章將討論，武學如何能夠成為重塑現代人道德觀念的契機，引導人們迴歸善良、正直、尊重他人的傳統美德。 民族文化自信的重建： 優秀傳統文化的復興，是當下社會的重要議題。中華武學作為中國傳統文化的重要組成部分，其深刻的哲學內涵與獨特的精神氣質，能夠有效增強民族文化自信，激發民族自豪感。 第五章：武學精神的實踐路徑：融入日常生活 將抽象的武學精神轉化為具體的實踐，是本書的最終落腳點。本章將探討，如何在不一定進行高強度身體訓練的情況下，依然能夠踐行武學精神，讓其融入我們的工作、學習與生活中。 “太極”的人生智慧： 學習“以柔剋剛”，在處理人際關係、解決工作矛盾時，保持圓融、靈活的態度，避免正麵衝突，尋求最佳解決方案。 “形意”的專注力量： 學習“拳打萬物，意念為先”，在麵對復雜任務時，將意念集中於目標，排除乾擾，高效執行。 “八卦”的靈活應變： 學習“步隨身轉，變化無窮”，在麵對不斷變化的環境時，保持開放的心態，靈活調整策略，適應變化。 “靜坐”的內心修煉： 藉鑒武學中的“打坐”或“調息”練習，通過簡單的呼吸調整與冥想，達到內心的平靜與專注。 “武德”的日常實踐： 在日常生活中，踐行“尊師重道”、“誠實守信”、“樂於助人”等武德精神，成為一個有品格的人。 結語 《大道至簡：中華武學精神的傳承與當代價值》力求以一種全新的視角，重新審視中華武學。它不執著於具體的招式，不沉湎於曆史的傳奇，而是深入其內在的精神肌理，探尋其跨越時空的哲學智慧。我們相信，隻要我們用心去感受，去領悟，那些古老的武學精神，依然能夠照亮我們前行的道路，為我們在這個紛繁復雜的世界中，找到一份安寜與力量。武學之道，大道至簡，它不僅僅屬於過去，更屬於現在，屬於每一個渴望在人生旅途中有所成就的你我。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編排結構非常用心，它沒有將所有內容堆砌在一起，而是通過對話的形式，構建瞭一個動態的交流場景。讀者仿佛是那個安靜旁聽的第三者，見證著不同武學思想的交鋒與互補。我尤其欣賞其中關於“慢”的探討。在如今這個追求速度和效率的時代，如何保持太極拳特有的“慢”，並從中獲取更強大的爆發力和控製力，是一個深刻的議題。幾位名傢從不同側麵論證瞭慢的必要性——它是為瞭更好地感知對手的來力，是為瞭讓自身的結構保持穩定，更是為瞭修煉心性的耐心。這種對傳統精髓的堅守和闡釋，讓人對這項古老的技藝重新燃起瞭敬畏之心。它提供瞭一個觀察高手如何思考的窗口，而非僅僅是模仿他們的動作。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一扇通往武術哲學殿堂的窗戶，讀完之後，我感覺自己對“動”與“靜”的理解提升到瞭一個全新的高度。作者巧妙地將那些高深莫測的太極理念，通過訪談的形式，轉化成瞭鮮活、可觸及的對話。不同流派的宗師們，他們對“鬆”、“沉”、“勁”的闡述角度迥異，有的側重於內在的意念導引，強調心神的統一；有的則更注重外在的形體結構，對架勢的細微調整有著近乎苛刻的推敲。這種多視角的碰撞，極大地拓寬瞭我的視野。我過去總覺得太極拳就是一套緩慢的、優美的套路，但聽瞭這些對話纔明白，其核心在於對自然規律的模仿與應用，是陰陽消長的哲學在肢體語言上的體現。書中的文字不僅僅是技巧的記錄，更是對生命狀態的深度反思，讓人在學習拳架的同時，也在進行一場內心的梳理和校準。

評分☆☆☆☆☆

從一個純粹愛好者的角度來看，這本書簡直是一座寶庫，但它的深度要求讀者有一定的基礎和悟性。它不會手把手地教你每一個起手式如何做，而是把焦點放在瞭“為什麼”和“如何感受”上。當我讀到關於“知己不知彼”的討論時，我立刻聯想到瞭自己練習時的盲點——總是忙於自己的招式，卻忽略瞭對外界力量的感知。這些對話像是一麵麵鏡子，照齣瞭我在練習中那些自以為是卻實則空洞的環節。書中對“聽勁”的描述尤其精彩，它不是一種蠻力上的對抗，而是一種細膩的、近乎於聽覺的感知藝術。讀完之後，我立刻迴到練習場，嘗試用書中提到的那種“放下對抗，純粹感知”的方式去接觸，效果立竿見影，讓人感嘆文字的力量竟然可以如此有效地指導實踐。

評分☆☆☆☆☆

這是一本能讓人靜下來的書，那種沉靜的力量是文字本身所散發齣來的。我原本以為是那種枯燥的理論匯編，沒想到讀起來卻充滿瞭人情味和生活氣息。幾位前輩的敘述，帶著歲月的沉澱，他們的故事裏不僅有汗水和艱辛，更有對武學道路上各種睏惑的坦誠剖析。尤其是當他們談到如何麵對瓶頸期，如何將太極的原則融入日常生活中的應對進退時，那種豁然開朗的感覺是無法用言語形容的。它不隻是教你如何打拳，更是在教你如何“做人”，如何保持內心的平衡和謙遜。那些對“藉力打力”的精妙解析，不再是書本上的死闆定義，而是融入瞭他們多年實戰經驗的智慧結晶，讀來讓人不得不佩服，真正的大師都是將藝術、哲學與實踐完美融閤的智者。

評分☆☆☆☆☆

閱讀體驗非常獨特，它不像傳統的武術教材那樣循規蹈矩，反倒更像是一群老友在茶館裏暢談武學心法，隨意中透著精妙。每個受訪者的語言風格都有著極強的辨識度，有的如行雲流水般流暢，仿佛能看到他們輕靈的身法；有的則穩重如山，每一個字都擲地有聲，透著深厚的內功底蘊。這種風格的差異，恰恰反映瞭太極拳在不同地域、不同師承下的演變和側重。對我個人而言，最大的收獲在於理解瞭“意在形先”的真正含義。過去我總是在追求動作的準確性，而書中的論述讓我明白，真正的力量源於心念的引導和身體的協調，形體隻是意念的錶達工具。這種從“術”到“道”的升華，讓這本書的價值遠遠超齣瞭武術範疇。

評分☆☆☆☆☆

interesting.

評分☆☆☆☆☆

終於買到瞭 很好的書 值得一看

評分☆☆☆☆☆

還沒看，不過質量不錯，送貨也快，送貨員態度也還行，基本滿意。

評分☆☆☆☆☆

很喜歡很喜歡很喜歡很喜歡

評分☆☆☆☆☆

質量很好，書是經典的不用說瞭，值得看的

評分☆☆☆☆☆

很好啊，名傢精華，還差一本就齊瞭

評分☆☆☆☆☆

"[SM]和描述的一樣，好評！ 上周周六，閑來無事，上午上瞭一個上午網，想起好久沒買書瞭，似乎我買書有點上癮，一段時間不逛書店就周身不爽，難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮？於是下樓吃瞭碗麵，這段時間非常冷，還下這雨，到書店主要目的是買一大堆書，上次專程去買卻被告知缺貨，這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問，小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭！暈！為什麼不多進點貨，於是上京東挑選書。好瞭，廢話不說。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具；不這麼說，不這麼寫，就會彆扭；工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是“器”，有時候又是“事”，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！瞭解京東：2013年3月30日晚間，京東商城正式將原域名360buy更換為jd，並同步推齣名為“joy”的吉祥物形象，其首頁也進行瞭一定程度改版。此外，用戶在輸入jingdong域名後，網頁也自動跳轉至jd。對於更換域名，京東方麵錶示，相對於原域名360buy，新切換的域名jd更符閤中國用戶語言習慣，簡潔明瞭，使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時，作為“京東”二字的拼音首字母拼寫，jd也更易於和京東品牌産生聯想，有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步，京東越做越大。||||好瞭，現在給大傢介紹兩本本好書：《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前，幾個月的時間，欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字，美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒，更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破，每個精緻跳動的文字，不再隻是黑白配，而是有瞭鮮艷的色彩，首次全彩印刷，法國著名唯美派插畫大師，親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字，就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程，徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！當今世界最高明的思想控製與精神綁架，政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程，一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於：讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認，卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在，而且無孔不入。閱讀本書，你將獲悉：怎樣快速說服彆人，讓人無條件相信你？如何給人完美的第一印象，培養無法抗拒的個人魅力？如何走進他人的大腦，控製他們的思想？怎樣引導他人的情緒，並將你的意誌灌輸給他們？如何構建一種信仰，為彆人造夢？[SZ]"

評分☆☆☆☆☆

經典名著的好處是可以培養一個人的素養，讓你心中有一種正確而優雅的為人處世觀。現代中學生因為時間緊、學習任務重、課程量大，不讀古今中外的名著，我認為這樣對一個當代小學生 來說是不利的。 讀經典，是我們永遠需要的，因為任何對經典的瞭解，都會讓我們人文的價值、人文的精神不斷地提高升華，讀經典名著的好處是可以培養一個人的素養，讓你心中有一種正確而優雅的為人處觀 。讀流行文學的好處是能掌握社會發展的動態，掌握社會發展的方嚮。 從小讀經典名著，加以思考，對孩子的人格塑造有很大的好處。孩子通過這些不朽的文學作品而認識、感悟到的世界，對真善美、假惡醜的認識和理解，對人生哲理潛移默化的接受，比我們大人膚淺的說教要深刻得多、有效得多。 我們大多不讀名著,偏偏去讀在校園裏風行一時的《哈利波特》。什麼原因？名著讀起來十分無聊，使人讀不到一半便不想往下讀，就拿《西遊記》來說：故事無非是說有一群怪獸貪吃，抓瞭唐僧就走，而每次又不吃，等著孫悟空來救，最後怪獸輸瞭。每次的故事無非如此，甚無新意，我讀到一半便不想往下讀。的確，名著中也是多種智慧的結晶，如《紅樓夢》中便包含瞭許多玄機，但哪裏花得起時間去一一破解？而且,隻要是名著,便是厚厚一大本書，加上書中偶爾齣現一些精彩的句子，如此而已。 讀名著的好處真是數不勝數。它能在我懂得瞭知識的同時，使我感到樂趣；能在我提高瞭自己文筆的同時，領略到瞭大文豪們的風采；能使我在廣泛瞭知識麵的同時，豐富瞭我的課外生活。名著中還能體現許多文豪的人生觀，使我懂得許多人生哲理。 讀名著還可以使我們的人生少走許多彎路，不去赴那些過瞭一輩子失敗人生的人的後塵。 經典名著的好處是可以培養一個人的素養，讓你心中有一種正確而優雅的為人處世觀。現代中學生因為時間緊、學習任務重、課程量大，不讀古今中外的名著，我認為這樣對一個當代小學生 來說是不利的。 讀經典，是我們永遠需要的，因為任何對經典的瞭解，都會讓我們人文的價值、人文的精神不斷地提高升華，讀經典名著的好處是可以培養一個人的素養，讓你心中有一種正確而優雅的為人處觀 。讀流行文學的好處是能掌握社會發展的動態，掌握社會發展的方嚮。 從小讀經典名著，加以思考，對孩子的人格塑造有很大的好處。孩子通過這些不朽的文學作品而認識、感悟到的世界，對真善美、假惡醜的認識和理解，對人生哲理潛移默化的接受，比我們大人膚淺的說教要深刻得多、有效得多。 我們大多不讀名著,偏偏去讀在校園裏風行一時的《哈利波特》。什麼原因？名著讀起來十分無聊，使人讀不到一半便不想往下讀，就拿《西遊記》來說：故事無非是說有一群怪獸貪吃，抓瞭唐僧就走，而每次又不吃，等著孫悟空來救，最後怪獸輸瞭。每次的故事無非如此，甚無新意，我讀到一半便不想往下讀。的確，名著中也是多種智慧的結晶，如《紅樓夢》中便包含瞭許多玄機，但哪裏花得起時間去一一破解？而且,隻要是名著,便是厚厚一大本書，加上書中偶爾齣現一些精彩的句子，如此而已。 讀名著的好處真是數不勝數。它能在我懂得瞭知識的同時，使我感到樂趣；能在我提高瞭自己文筆的同時，領略到瞭大文豪們的風采；能使我在廣泛瞭知識麵的同時，豐富瞭我的課外生活。名著中還能體現許多文豪的人生觀，使我懂得許多人生哲理。 讀名著還可以使我們的人生少走許多彎路，不去赴那些過瞭一輩子失敗人生的人的後塵。

評分☆☆☆☆☆

認真去研究，對提高自己的拳藝有幫助。