具体描述
编辑推荐
第三届国家体委优秀教材一等奖。
内容简介
《体育院校通用教材：田径运动高级教程（第3版）》主要讲授田径运动主要项目的技术分析、选材原理与方法、田径运动场地与管理、竞赛组织、编排与裁判工作。主要项目的教学与训练方法方法、田径运动科学研究方法与撰写论文；短跑、跳远、跳高、推铅球、掷标枪、掷铁饼、三级跳远、跨栏、撑杆跳高、掷链球、长跑等项目的掌握与提高水平。内页插图
目录
田径运动总论
第一节 田径运动的竞赛规则、定义、项目分类与特征
第二节 田径运动的重要意义
第三节 世界田径运动
第四节 中国田径运动
第五节 田径运动在现代人类社会中的作用与影响
实践部分
第一章 短跑
第一节 短跑的发展与研究概况
第二节 短跑技术与战术
第三节 短跑技术教学法
第四节 短跑训练
第二章 接力跑
第一节 接力跑的发展与研究概况
第二节 接力跑技术
第三节 接力跑技术教学法
第四节 接力跑训练
第三章 中跑
第一节 中跑的发展与研究概况
第二节 中跑技术
第三节 中跑技术教学法
第四节 中跑训练
第四章 长跑
第一节 长跑的发展与训练法演变概况
第二节 长跑技术
第三节 长跑技术教学法
第四节 长跑训练
第五章 马拉松跑、越野跑、公路赛跑、山地赛跑
第一节 马拉松跑
第二节 越野跑
第三节 公路赛跑
第四节 山地赛跑
第六章 跨栏跑
第一节 跨栏跑的发展与研究概况
第二节 跨栏跑技术
第三节 跨栏跑技术教学法
第四节 跨栏跑训练
第七章 3000米障碍跑
第一节 3000米障碍跑的发展与研究概况
第二节 3000米障碍跑的技术
第三节 3000米障碍跑技术教学法
第四节 3000米障碍跑训练
第八章 竞走
第一节 竞走的发展与训练法演变概况
第二节 竞走技术
第三节 竞走技术教学法
第四节 竞走训练
第九章 跳远
第一节 跳远的发展与研究概况
第二节 跳远技术
第三节 跳远技术教学法
第四节 跳远训练
第十章 三级跳远
第一节 三级跳远的发展与研究概况
第二节 三级跳远技术
第三节 三级跳远技术教学法
第四节 三级跳远训练
第十一章 跳高
第一节 跳高的发展与研究概况
第二节 背越式跳高技术
第三节 跳高技术教学法
第四节 跳高训练
第十二章 撑竿跳高
第一节 撑竿跳高的发展与研究概况
第二节 撑竿跳高技术
第三节 撑竿跳高技术教学法
第四节 撑竿跳高训练
第十三章 推铅球
第一节 推铅球的发展与研究概况
第二节 推铅球技术
第三节 推铅球技术教学法
第四节 推铅球训练
第十四章 掷标枪
第一节 掷标枪的发展与研究概况
第二节 掷标枪技术
第三节 掷标枪技术教学法
第四节 掷标枪训练
第十五章 掷铁饼
第一节 掷铁饼的发展与研究概况
第二节 掷铁饼技术
第三节 掷铁饼技术教学法
第四节 掷铁饼训练
第十六章 掷链球
第一节 掷链球的发展与研究概况
第二节 掷链球技术
第三节 掷链球技术教学法
第四节 掷链球训练
第十七章 全能运动
第一节 全能运动的发展与研究概况
第二节 全能运动的教学训练
第三节 全能运动员的多年训练
第四节 全能运动员训练计划的制定
第五节 全能运动员的比赛
理论部分
第十八章 田径运动技术原理
第一节 田径运动技术原理的发展
第二节 跑的技术原理
第三节 跳跃技术原理
第四节 投掷技术原理
第十九章 田径运动教学
第一节 田径运动教学理论与方法的发展
第二节 田径运动教学理论与方法
第三节 田径教研室建设
第二十章 田径运动训练
第一节 田径运动训练理论与方法的发展概况
第二节 田径运动训练的基本体系
第三节 田径运动训练计划
第四节 田径运动训练的内容与基本方法
第五节 田径代表队总教练的基本工作与任务
第二十一章 儿童少年与女子田径教学训练特点
第一节 儿童少年田径教学训练综述
第二节 儿童少年田径教学训练特点及注意事项
第三节 现代女子田径教学训练特点
第二十二章 田径运动员的选材
第一节 国内外田径运动员选材的研究现状
第二节 田径运动员选材的基本内容与方法
第三节 田径运动员选材注意事项
第二十三章 田径运动员的营养与严禁兴奋剂
第一节 田径运动员的营养需求及其特点
第二节 严禁兴奋剂
第二十四章 田径运动科学研究
第一节 田径运动科学研究的目的与任务
第二节 田径运动科学研究的地位与作用
第三节 田径运动科学研究的一般程序与研究方法的应用
第四节 田径运动科学研究的主要内容与常用方法
第二十五章 体育教育训练学研究生的培养
第一节 研究生培养工作
第二节 研究生的知识一智能结构与选择研究方向
第三节 研究生创新能力的培养
第二十六章 大型田径比赛中的成绩信息管理
第一节 田径比赛成绩信息类别
第二节 田径成绩信息处理规范
第三节 田径成绩信息处理系统
第二十七章 大型田径运动会的裁判工作
第一节 大型田径赛裁判工作的特点
第二节 推动田径裁判工作发展的几个因素
第三节 大型田径赛先进科学的裁判设备
第四节 大型田径运动会裁判员应具备的条件
第五节 大型田径赛裁判工作中易出现的问题及其处理
第二十八章 田径运动场地
第一节 田径运动场地的发展
第二节 田径运动场地的设计
第三节 径赛场地（跑道）的计算
第四节 田径运动场地丈量与检测方法
精彩书摘
第一节田径运动的竞赛规则、定义、项目分类与特征百余年来，世界田径运动从仅有几个比赛项目发展到数以百计，充分说明它在与时俱进地发展。世界各国对田径运动的定义大同小异，对田径运动的称呼不尽一致，但是，田径运动的内容基本相同。随着田径运动的迅速发展和运动水平的不断提高，全球性竞赛日益增多，国际学术交流频繁，人们对田径运动的认识不断加深，世界田径运动需要一个有权威性的田径竞赛规则，也需要对它有个明确、公认、有权威性的定义。
一、田径运动竞赛规则
“不以规矩，不能成方圆”，田径比赛必须有规则，而且必须与时俱进地适时修改。现行的规则是中国田径协会依照国际田径联合会（国际田联）颁发的《田径竞赛规2010—2011》翻译制定的，其中有中国田径协会根据国内田径竞赛需要，结合实际制定的补充规则，供全国及各地区的各级各类田径比赛使用。
国际田联的《田径竞赛规则》是世界田径竞赛工作的依据与指挥棒。中国田径协会审定出版的《田径竞赛规则》是中国田径竞赛工作的依据与指挥棒。它是编写中国田径教材的重要依据之一，也是中国田径教师、教练员、科研人员与所有的田径工作者必读的书。我们都要遵循《田径竞赛规则》。
二、田径运动定义
《田径竞赛规则》（2010—2011）中对田径运动的定义表述如下：“田径：包括径赛和田赛、公路跑、竞走、越野跑和山地赛跑。”
我们都应认真学习、理解、掌握这一定义内容、精神实质，并按此田径定义进行工作。中国是国际田联第一组会员国，田径工作一定要与国际接轨，模范地遵循国际田联的规则。
田径定义，也随着田径运动的发展、变化、提高而有所发展变化。将国际田联2010一2011年与其2002—2003年田径竞赛规则中的田径定义相比较，山地赛跑就是最新田径定义中的新项目。
……
前言/序言
用户评价
这套教材的实用价值绝对是超乎预期的。我主要关注的是中长跑专项的训练部分。以往的训练计划往往是固定的模板，但这本书提供了一套非常灵活的框架。它详细列举了如何根据不同阶段（基础期、专项强化期、赛前调整期）来设计不同强度的间歇跑、节奏跑和长距离跑，并且提供了大量可供选择的训练模式。我尝试按照书中推荐的“波动式训练周期”来调整我最近的训练安排，效果立竿见影。身体的疲劳感减轻了，但跑步的效率却有所提高。此外，书中对裁判规则和场地器械标准也有详尽的介绍，这对于想深入了解田径运动规则的非专业人士也非常友好。它让你不仅会跑、会跳、会投，还能理解这项运动的“制度框架”，真正做到全面发展。
评分从一个长期关注田径运动的“老读者”的角度来看，这本书最大的价值在于其系统性和参考性。它不仅仅是一本学习工具，更像是一部田径领域的“百科全书”。我特别喜欢其中关于“伤病预防与康复”那一块内容的详尽阐述。很多教材往往一带而过，但这本教程却花了相当大的篇幅来讲解常见的田径专项伤病（如跟腱炎、胫骨应力综合征）的病理机制、初期识别和科学处理流程。它强调了“预防为主”的理念，提供了大量针对性的柔韧性训练和力量平衡练习。这种对运动员健康福祉的高度关注，体现了编写者深厚的实践经验和人文关怀。读完后，我感觉自己对如何保护身体，如何更安全、更长久地从事田径运动，有了全新的、更专业的理解，这远超出了单纯追求运动成绩本身的目标。
评分我必须得提一下这本书的“时代感”。它并没有沉溺于传统的训练方法，而是紧密结合了近些年来的运动科技进步。例如，在速度训练部分，作者讨论了如何利用GPS追踪技术和高速摄像分析来辅助技术修正，这些都是当前最前沿的研究方向。对于我们这些身处信息爆炸时代的学习者来说，一本与时俱进的教材至关重要，它避免了我们陷入过时的训练误区。而且，全书的语言风格非常严谨且富有逻辑性，引用了大量的经典研究和最新的运动生理学发现，使得书中的每一个论点都有坚实的学术支撑，很少有那种模棱两可的描述。这使得它作为一本“高级教程”的定位显得名副其实，它要求读者具备一定的专业基础，但同时也为那些渴望深入钻研的读者铺平了道路。
评分说实话，我之前对田径的某些项目总感觉隔着一层纱，了解的都是皮毛。但这本“教程”彻底颠覆了我的认知。它对力学原理和生物力学的讲解深入浅出，让我开始明白为什么有些技术动作是“对”的，而另一些则是低效的。比如，在分析跳远起跳阶段的蹬地技术时，作者用了大量的篇幅来探讨如何优化身体重心的前移和角速度的转换，这些都是我在其他资料中很少能看到的深度解析。更让我惊喜的是，书中对训练负荷的个体化调整和恢复策略的讨论非常到位。它强调了“科学训练”的核心在于“适应性”，而不是盲目地堆高训练量。这种注重个体差异和长期发展的理念，对于我们这些希望持续进步的业余爱好者来说，简直是金玉良言。每次读完一个章节，都有一种茅塞顿开的感觉，仿佛被打开了通往更高水平训练认知的大门。
评分这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面那种富有力量感的线条和色彩搭配，一下子就抓住了我的注意力。拿到手里，感觉分量十足，纸张的质感也很不错，印刷清晰，排版疏密有致，阅读起来非常舒服。我尤其欣赏它在内容组织上的逻辑性，从基础理论到专项技术，再到训练计划的制定，层层递进，结构非常严谨。书中穿插的一些历史回顾和前沿技术分析，让理论不再是枯燥的公式和概念，而是有了鲜活的背景和应用场景。特别是对于一些高级技术动作的分解图示，简直是教科书级别的清晰，即便是初次接触某些复杂动作的细节，也能通过图文结合的方式迅速领会要领。这种对细节的极致追求，让我觉得这不是一本简单的教材，更像是一本详尽的田径运动“操作手册”。它不仅仅是知识的堆砌，更是一种系统性的思维引导，让人在学习过程中不断反思和内化。
评分书可能是一种灵丹妙药，烦闷时，读书可以解闷；愁苦时，读书可以忘忧；兴奋时，
评分它能让我们知天地、晓人生。它能让我们陶冶性情，不以物喜，不以物悲。
评分这本书写的很不错，我很喜欢。
评分图书正版！很不错，还有塑封，继续支持京东哦~加油！
评分它能净化人的心灵。每读到一本好书就像他乡遇故知、久旱遇甘霖一样，另人心旷神怡，
评分提高人的综合能力；读书可豪情满怀，使人精神更加振奋；读书可泣人泪下，
评分使你心胸顿时豁然开朗，感到世界是那么美好，人间是那么可爱。 读书的感觉真好。
评分好
评分读书对于不同的人有不同的乐趣，对于从事体力劳动来说，读书一种休闲；对于从事脑力劳动的人来说，
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