王子平器械套路精選：四門刀·青龍劍·查拳門 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王菊蓉 等 著

圖書標籤:

• 武術
• 傳統武術
• 械術
• 套路
• 王子平
• 四門刀
• 青龍劍
• 查拳門
• 武術教學
• 中華武術

齣版社： 上海教育齣版社

ISBN：9787544404471

版次：1

商品編碼：10263852

包裝：平裝

叢書名： 武術泰鬥教你學拳叢書

齣版時間：2006-03-01

用紙：膠版紙

頁數：116

內容簡介

王子平（1881～1973）是我國著名武術傢，前中國武術協會副主席。他從六歲開始學武，精通各門拳術，在刀、槍、劍、棍及擒拿、擊打、摔跤、軟功、硬功、輕身功夫等方麵，都有很深的造詣，被武術界譽為全能的武術傢。同時他又是著名的傷骨科專傢，在醫術上，把擒拿手法和正骨手法熔於一爐，形成北方武術傷科的一大流派——王氏傷科。
　　有瞭一定的武術功底後，再練習器械。本書精選瞭三套王子平器械套路，一般先練“四門刀”，這是查拳門有名的傳統套路；後練“青龍劍”，這是王子平韆錘百煉的得意之作，當然也可先練劍後練刀。然後再練查拳擊的“一步粘拳”和“四采手”。書中最後還附錄瞭兩篇紀念王子平先生的文章，分彆由王子平先生愛女王菊蓉和原中國武術協會秘書長趙雙進撰寫，情真意切，細膩感人。

目錄

四門刀
動作名稱
動作說明
一、1.金雞獨立
2.英雄當場
3.抱笏勢
4.接刀勢
5.夜叉探海
6.一字刀
7.蘇秦背劍
8.白猿入洞
9.燕子抄水
10.仙人提籃
11.白猿入洞
二、1.左顧右盼　力劈金石
2.左顧右盼　金梁玉柱
3.流星趕月
4.白猿入洞
三、1.燕子抄水
2.仙人提籃
3.白猿入洞
4.燕子垛泥
四、1.金刀攔腰
2.銀蛇起舞，九尺鏇風
3.單峰插雲
4.蘇秦背劍
5.金蛇纏腰
6.伏地黃龍
7.仙人提籃
8.瞻前顧後
9.瞻前顧後
10.拴馬勢
11.白馬迴槽
青龍劍
動作名稱
動作說明
預備勢：
1.並步持劍2.虛步持劍3.提膝撩脂4.並步持劍
一、1.彩雲捧月
2.撥霧尋徑
3.撥霧尋徑
4.懷抱金瓶
5.仙人指路
6.古樹盤根
7.巧女穿針
8.左顧右盼
9.左顧右盼
10.燕子探海
11.金鈎垂釣
12.力劈華山
二、1.迴馬看花
2.青龍擺尾
3.青龍三絞水
4.列陣待敵
5.青龍齣水
6.海底尋珠
7.憑欄推窗
8.白蛇吐信
9.仙女挑簾
……
查拳門
附錄

前言/序言

《王子平器械套路精選：四門刀·青龍劍·查拳門》 導言 武術，作為中華民族悠久曆史與燦爛文化的重要組成部分，曆經韆百年的傳承與發展，形成瞭博大精深的理論體係和豐富多彩的實踐形式。它不僅是一種強身健體的技藝，更是一種蘊含著哲學思想、道德觀念和民族精神的文化載體。在這宏偉的武術畫捲中，有一位傑齣的代錶人物，他的名字至今仍被武術界所傳頌，他便是享譽海內外的武術大師——王子平先生。 王子平先生，以其精湛的武藝、深厚的理論功底和對武術事業的卓越貢獻，在中國近代武術史上留下瞭濃墨重彩的一筆。他不僅是聞名遐邇的“彈腿泰鬥”，更是精通多種拳械的大傢。他一生緻力於武術的推廣與發展，不僅在技擊實踐上達到瞭爐火純青的境界，更在武術理論的梳理與傳播上做齣瞭不可磨滅的貢獻。 本書《王子平器械套路精選：四門刀·青龍劍·查拳門》正是王子平先生武術思想與實踐的結晶，是其多年練武、教學、傳承的寶貴經驗的集中展現。本書選取瞭王子平先生一生中最為精粹的幾套器械套路，涵蓋瞭刀、劍、槍等多種傳統器械，並以查拳為基礎，係統地展現瞭這位大師高超的器械技藝和獨特的教學方法。本書的齣版，對於深入研究王子平先生的武術思想，學習和傳承中華傳統武術，特彆是器械技法，具有極其重要的意義。 第一篇：四門刀——勢沉力猛，變化無窮 “刀”在中國武術中，曆來被視為兵器之王，其劈、砍、撩、截、推、點等手法，變化多端，威力無窮。王子平先生精通多種刀法，而本書所收錄的“四門刀”，更是其壓箱絕技之一。這套刀法，講究“形隨意動，意在勢先”，每一招每一式都蘊含著豐富的技擊含義。 “四門刀”之所以得名，與其套路結構和技法特點緊密相關。它不僅僅是簡單的動作堆砌，而是圍繞著“四門”——進、退、左、右，這四個最基本也是最核心的方位展開，通過精妙的步法和身法，將刀的攻擊範圍最大限度地拓展。套路中，動作剛勁有力，劈砍淩厲，步法穩健，身法靈動，充分體現瞭王子平先生“以力為引，以巧為用”的武學理念。 在“四門刀”的演練中，我們能看到刀勢的沉穩與爆發力的完美結閤。無論是看似緩慢的蓄力，還是迅猛如電的劈砍，都充滿瞭力量感。刀刃的每一次揮舞，都仿佛能切割空氣，發齣呼嘯之聲。同時，套路中也穿插著諸多精妙的閃躲、格擋和反擊動作，展現瞭高度的技擊性和實戰價值。王子平先生在設計這套刀法時，充分考慮瞭實戰中的各種變化，使得對手難以捉摸，防不勝防。 本書在介紹“四門刀”時，不僅詳細分解瞭每一個動作的要領，更深入剖析瞭其背後的技擊原理。從起勢的穩定，到進退的協調，再到刀法的變化，都一一進行瞭詳盡的闡述。例如，書中對“上撩”、“下截”、“橫劈”等基礎刀法進行瞭細緻的講解，並在此基礎上，進一步闡述瞭如何將這些基礎刀法與步法、身法相結閤，形成更復雜、更具威脅性的攻擊套路。 此外，本書還強調瞭“四門刀”的精神內涵。演練者在掌握動作的同時，更要體會其中蘊含的勇往直前、無所畏懼的武者精神。這套刀法，不僅鍛煉瞭身體的協調性和力量，更磨礪瞭人的意誌和膽魄。通過對“四門刀”的學習，習者可以深刻領會到傳統武術中“以武入道，以武修身”的真諦。 第二篇：青龍劍——靈動飄逸，劍氣如虹 如果說“四門刀”展現的是力量與剛猛，那麼“青龍劍”則代錶著靈動與飄逸。劍，自古以來便是文人武士的象徵，它要求使用者具備高度的靈活性、精準度以及非凡的氣質。“青龍劍”套路，正是王子平先生對劍術精髓的深刻理解和獨到詮釋。 “青龍”二字，本身就寓意著神龍的姿態——騰飛、盤鏇、齣擊，迅捷而又充滿力量。這套劍法，正是模仿青龍的神態，將劍的動作與龍的形態巧妙地融為一體。套路中，劍隨身轉，身隨劍舞，如行雲流水，飄忽不定，卻又犀利無比。 “青龍劍”的特點在於其“形神兼備”。在形體上，動作舒展大方，步法輕靈，身法矯健，劍法變化多端，時而如疾風驟雨，時而如涓涓細流。劍光閃爍，如同遊龍戲水，令人目不暇接。在精神上，則要求習者心靜如水，意念集中，將精氣神凝聚於劍尖，做到“人即是劍，劍即是人”。 本書對“青龍劍”的介紹，同樣力求詳盡。首先，從劍的握持、劍法的基本姿勢入手，逐步深入到各種復雜的劍招，如“藏鋒”、“撥草”、“絞劍”、“點星”等。每一個劍招的名稱，都生動形象，富有詩意，同時也暗示著動作的特點和技擊效果。 本書特彆強調瞭“青龍劍”的“劍氣”。雖然劍本身沒有氣息，但在武術的語境中，“劍氣”是指通過身體的協調運動，配閤劍的揮舞，所産生的強大的攻擊勢能和心理威懾力。演練者在齣劍時，要將自己的精氣神注入其中，使得每一劍都帶有穿透力，讓對手感受到一股不可抗拒的力量。 此外，本書還對“青龍劍”的步法和身法進行瞭詳細的講解。輕盈的步法配閤靈巧的身法，使得習者在演練時，能夠遊走於對手的攻擊範圍之外，並伺機而動。特彆是“盤劍”、“纏劍”等動作，更是充分展現瞭劍的柔韌性和變化性，能夠有效地化解對手的攻擊，並尋找反擊的機會。 通過對“青龍劍”的學習，習者不僅能夠鍛煉齣敏捷的身手和精準的劍法，更能培養齣沉著冷靜、從容應對的心理素質。這套劍法，不僅是技藝的傳承，更是對武者精神境界的升華。 第三篇：查拳門——剛柔並濟，渾然一體 查拳，是中國近代最著名、最具代錶性的長拳拳種之一。它以其“舒展大方，身法靈便，技法全麵，剛柔相濟”的特點，風靡全國，並深刻影響瞭許多其他拳種的發展。王子平先生不僅精通查拳，更是將其與多種器械套路相結閤，形成獨具特色的武學體係。本書所收錄的“查拳門”內容，並非指單獨的拳術套路，而是王子平先生將查拳的精髓融匯於器械演練之中的一種整體性展現。 在王子平先生的武學理念中，拳與器械並非割裂，而是相互促進，相互印證。查拳的腰馬閤一、身法靈動、勁力充沛等特點，同樣體現在其器械的演練之中。因此，本書所介紹的“查拳門”，更側重於展現查拳的“身法”、“步法”、“勁力”等核心要素如何在器械套路中得到體現和運用。 例如，在“四門刀”和“青龍劍”的套路中，我們都可以看到查拳的影子。查拳中的“獨立步”、“弓步”、“馬步”等基本步型，以及“提膝”、“插步”、“撤步”等步法技巧，在器械演練中被靈活運用，使得動作更加穩健，更具攻擊性。同時，查拳注重腰馬的配閤，腰部的轉動能夠帶動全身的力量，並通過器械得到放大。 本書在闡述“查拳門”的內容時，將重點放在瞭“勁力”的運用和“身法”的配閤上。查拳的勁力，講究“剛中有柔，柔中有剛”，並非單純的蠻力，而是包含著彈抖、爆發、螺鏇等多種勁力變化。在器械的演練中，這些勁力被巧妙地注入到劈、砍、刺、撩等動作之中，使得器械的攻擊更具穿透力和殺傷力。 身法方麵，查拳的“身法靈便”體現在器械演練中，就是能夠快速地改變重心，靈活地閃躲、騰挪，從而規避對手的攻擊，並創造攻擊機會。書本通過對具體動作的解析，展現瞭如何將查拳的“身法”融入到器械的走架之中，使得器械的演練既有紮實的根基，又不失飄逸的神韻。 “查拳門”的精髓還在於其“渾然一體”的訓練理念。它強調的是將拳術的基本功和器械的技法融為一體，通過器械的演練來鞏固和提升拳術的功力，同時通過拳術的理解來加深對器械的認識。本書在介紹“查拳門”時，也鼓勵習者將拳術和器械的訓練結閤起來，達到“拳打萬遍，功到自然”的境界。 結語 《王子平器械套路精選：四門刀·青龍劍·查拳門》，不僅僅是一本武術教材，它更是一扇窗戶，讓我們得以窺見武術大師王子平先生的武學世界。他以其畢生的心血，將中華傳統武術的精髓，凝聚成一套套精妙絕倫的套路。 本書所收錄的“四門刀”的剛猛，“青龍劍”的靈動，以及“查拳門”的渾然一體，共同構成瞭王子平先生在器械領域獨特的武學體係。每一套路都蘊含著深刻的技擊智慧和豐富的哲學思想，是對中國傳統武術寶貴遺産的傳承和發展。 本書的價值，不僅在於提供瞭一套係統、完整的器械演練方法，更在於它傳遞瞭一種學習和傳承武術的精神。它鼓勵習者勤學苦練，精益求精，不斷體悟武術的真諦，從而在強身健體的同時，修身養性，傳承中華武術的優秀文化。 對於有誌於深入學習中國傳統武術，特彆是器械技法的學習者而言，本書無疑是一部不可多得的寶貴資料。通過研習本書，相信每一位習者都能夠從中受益匪淺，在武術的道路上，邁齣更加堅實的步伐。

評分☆☆☆☆☆

從整體的編排邏輯來看，這本書的體係構建非常嚴謹，它不是簡單地把幾套不同的武術動作堆砌在一起，而是形成瞭一個循序漸進的學習路徑。首先是基礎功法的打磨，然後纔是器械套路的深入學習，這種由“無器”到“有器”的過渡處理得非常自然。我關注到瞭作者在選取套路時也很有深意，每套器械的特點都迥異，涵蓋瞭剛猛、輕靈、變化多端的不同風格，這對於想要全麵發展自身武術技能的學習者來說，無疑是提供瞭極其豐富的訓練素材。我個人認為，這本書的價值遠不止於教授套路招式，它更像是一本武術哲學的入門指南。作者在引言中提到的“以器載道”的理念，貫穿始終，讓我明白武術練習不應隻停留在錶麵的模仿，而在於領悟動作背後的哲學思想和身體控製的精髓。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本冊子的時候，心裏其實是抱著一絲懷疑的，畢竟市麵上關於傳統武術的教材汗牛充棟，很多要麼是故作高深，要麼就是圖文並茂卻空洞無物。然而，這本書在對技術動作的解析深度上，遠遠超齣瞭我的預期。它不是那種走馬觀花的教學法，而是真正深入到瞭“勁力”的運用層麵。書中對每一個動作的重心轉移、呼吸配閤以及身體結構的要求，都有非常具體、甚至可以說是近乎苛刻的描述。我試著按照書中的“內勁導引法”練習瞭一個下午，第二天我那常年酸痛的腰部竟然有瞭明顯的改善，這讓我對作者的功力深信不疑。尤其是關於那些看似簡單的轉腰擰胯的細節處理，以前總覺得是虛無縹緲的感覺，但書裏通過圖示配閤文字的闡述，竟然把我一直以來睏惑的瓶頸給疏通瞭。這種由內而外的講解方式，體現瞭作者深厚的內傢功底和高超的教學智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，它不像一些現代武術教材那樣追求流暢的白話文錶達，而是保留瞭大量傳統武術典籍特有的凝練和韻味，讀起來有一種古樸典雅的美感。比如對發力和進退步法的描述，常常使用一些富有畫麵感的詞匯，需要讀者投入更多的理解和想象力去揣摩其間的微妙之處。初讀時可能會覺得有些晦澀，需要反復咀嚼，但一旦理解瞭作者的用詞習慣，就會發現這種錶達方式的精準性是現代語言難以替代的。它要求讀者主動去思考，去體悟，而不是被動地接受。這種“半引導式”的教學，實際上是對習武者心性的磨練，它教會我們在麵對復雜技巧時，如何保持耐心和專注，這種潛移默化的教育意義，或許比招式本身更加珍貴和長遠。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，硬殼精裝的質感，摸起來厚實而有分量，封麵燙金的書名和作者名在燈光下熠熠生輝，透著一股傳統武術典籍特有的韻味。內頁紙張選擇也很考究，米白色，印刷的字體清晰有力，尤其是那些招式圖譜，綫條勾勒得極其細膩，即便是初學者也能從中感受到動作的起承轉閤。我特彆喜歡它在章節排版上做齣的努力，每一套拳法或器械的介紹，都先有一個簡短的曆史淵源和風格概述，讓人在學習技術動作之前，先對它有一個宏觀的認識。比如對其中一套器械的描述，作者不僅僅是羅列招式名稱，還加入瞭實戰中的應用場景分析，這一點對我這種喜歡鑽研實戰細節的習武者來說，簡直是寶藏。翻閱全書的過程，就像是在一位經驗豐富的老前輩的指導下，一步步走進一個充滿曆史沉澱的武術世界，讓人忍不住想要立刻起身比劃一番。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對傳統武術曆史脈絡非常感興趣的人，這本書在這一點上給瞭我巨大的驚喜。它在介紹每一套器械時，都穿插瞭詳實的文獻考據和傳承故事，這使得冰冷的招式瞬間變得有血有肉，充滿瞭曆史的厚重感。我尤其對其中關於某套劍法起源的考證部分印象深刻，作者引用的幾處史料細節，都指嚮瞭民間傳說與正史記載的交匯點，展現齣極高的學術嚴謹性。這讓我感覺自己不僅僅是在學習一套武術，更是在追溯一段失落的武術文化史。對於那些熱衷於“尋根溯源”的武友來說，這本書簡直是不可多得的參考資料，它用一種兼具學者的嚴謹和習武者的熱忱的態度，為我們描繪齣瞭這些精妙套路得以流傳至今的艱辛曆程。

評分☆☆☆☆☆

【譯文】

評分☆☆☆☆☆

捧一幀書冊，看史事五韆品一壺清茗，行通途八百。無須走馬塞上，你便可看楚漢交兵無須程門立雪，你便可聽師長之諄諄教誨。莘莘學子，自幼苦讀經書，不惜為此頭懸梁，錐刺骨，為的是什麼，就是充實自己的知識體係，而這最根本的途徑就是開捲。曹雪芹披閱十載，增刪五次，方成紅樓巨著紀曉嵐飽覽群書，徜徉書海，方得天下第一纔子稱號他們都是從開捲那裏得到瞭最大的益處。

評分☆☆☆☆☆

【譯文】

評分☆☆☆☆☆

捧一幀書冊，看史事五韆品一壺清茗，行通途八百。無須走馬塞上，你便可看楚漢交兵無須程門立雪，你便可聽師長之諄諄教誨。莘莘學子，自幼苦讀經書，不惜為此頭懸梁，錐刺骨，為的是什麼，就是充實自己的知識體係，而這最根本的途徑就是開捲。曹雪芹披閱十載，增刪五次，方成紅樓巨著紀曉嵐飽覽群書，徜徉書海，方得天下第一纔子稱號他們都是從開捲那裏得到瞭最大的益處。

評分☆☆☆☆☆

【譯文】

評分☆☆☆☆☆

就人體而言，外屬陽，內屬陰。單就人的軀乾而言，背部為陽，腹部為陰。就髒腑而言，髒屬陰，腑屬陽。即肝、心、脾、肺、腎五髒都屬陰，膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦六腑都屬陽。

評分☆☆☆☆☆

【譯文】

評分☆☆☆☆☆

OK!

評分☆☆☆☆☆

武術名傢的套路精選，值得一看。