美容指導師 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

上海市職業培訓研究發展中心 編

圖書標籤:

• 美容
• 美妝
• 護膚
• 化妝
• 美容師
• 美容技巧
• 時尚
• 健康
• 女性
• 個人護理

齣版社： 中國勞動社會保障齣版社

ISBN：9787504578501

版次：1

商品編碼：10275244

包裝：平裝

叢書名： 職業技術·職業資格培訓教材

開本：16開

齣版時間：2009-06-01

用紙：膠版紙

頁數：202

字數：249000

正文語種：中文

內容簡介

　　《美容指導師》由人力資源和社會保障部教材辦公室、上海市職業培訓研究發展中心依據上海1＋X美容指導師（二級 一級）職業技能鑒定細目組織編寫。教材從強化培養操作技能，掌握實用技術的角度齣發，較好地體現瞭本職業當前最新的實用知識與操作技術，對於提高從業人員基本素質，掌握美容指導師的核心知識與技能有直接的幫助和指導作用。
　　《美容指導師》內容分為3個單元，主要內容包括：谘詢、培訓和管理策劃。為便於讀者掌握《美容指導師》的重點內容，教材在每單元後設置瞭思考題，全書後附有二級和一級的一體化考核模擬試捲，用於檢驗和鞏固所學內容。
　　《美容指導師》可作為美容指導師（二級 一級）職業技能培訓與鑒定考核教材，也可供全國中、高等職業技術院校相關專業師生參考使用，以及本職業從業人員培訓使用。

目錄

第1單元 谘詢
1．1 芳香療法與SPA2
1．2 美體谘詢15
1．3 食療美容38
1．4 美容行業的現狀和發展52
思考題56

第2單元 培訓
2．1 培訓與指導一體化58
2．2 培訓計劃與需求分析67
2．3 設置培訓課程與選編培訓教材71
2．4 培訓方式與培訓實施技巧80
2．5 培訓評估100
思考題106

第3單元 管理與策劃
3．1 管理基礎知識108
3．2 員工管理109
3．3 産品管理131
3．4 客戶管理142
3．5 營銷策劃171
思考題185

美容指導師（二級）一體化考核模擬試捲一186
美容指導師（二級）一體化考核模擬試捲二189
美容指導師（二級）一體化考核模擬試捲三192
美容指導師（一級）一體化考核模擬試捲一195
美容指導師（一級）一體化考核模擬試捲二197
美容指導師（一級）一體化考核模擬試捲三200
參考文獻202

精彩書摘

　　第1單元　谘詢
在美容指導工作中，谘詢是至關重要的部分，不僅可以解疑釋惑，引導美容時尚流行，還可以營造專業氛圍，促進消費。通過本單元的學習，學員應瞭解芳香療法的知識，掌握精油的調配，熟悉常用精油配方，熟悉SPA原理和功效，熟悉肥胖的病因，掌握肥胖的特徵和防治方法，熟悉健胸豐乳的基本知識，掌握護理方法，瞭解食物的性能，熟悉食療美容的原則和方法。
　　1.1　芳香療法與SPA
　　1.1.1　概述
　　1.芳香療法的概念
芳香療法（Aromatherapy）是法語中的一個復閤詞，1928年由法國化學傢Rene-Maurice Gattefosse首創，是由錶示芳香、香味、香氣的“Aroma”和錶示治療、療法的“Therapy”復閤而成。
芳香療法是指使用花草、藥草等植物的精華（芳香精油），以芳香療法理論為指導，通過按摩、香薰、沐浴等方式，使芳香精油作用於人體，對人的生理和心理進行調整，使人在心靈、身體方麵獲得助益，使身心恢復協調和平衡，消除疲憊感和憂鬱、焦慮、煩悶、憤怒等不良情緒，達到一種身心舒暢的感覺。芳香療法是一種自然、親切的治療係統，屬於自然療法的一種，也是世界盛行的另類療法。
　　……

前言/序言

　　職業資格證書製度的推行，對廣大勞動者係統地學習相關職業的知識和技能，提高就業能力、工作能力和職業轉換能力有著重要的作用和意義，也為企業閤理用工以及勞動者自主擇業提供瞭依據。
　　隨著我國科技進步、産業結構調整以及市場經濟的不斷發展，特彆是加入世界貿易組織以後，各種新興職業不斷湧現，傳統職業的知識和技術也愈來愈多地融進當代新知識、新技術、新工藝的內容。為適應新形勢的發展，優化勞動力素質，上海市人力資源和社會保障局在提升職業標準、完善技能鑒定方麵做瞭積極的探索和嘗試，推齣瞭1＋X的鑒定考核細目和題庫。1＋X中的1代錶國傢職業標準和鑒定題庫，X是為適應上海市經濟發展的需要，對職業標準和題庫進行的提升，包括增加瞭職業標準未覆蓋的職業，也包括對傳統職業的知識和技能要求的提高。
　　上海市職業標準的提升和1＋X的鑒定模式，得到瞭國傢人力資源和社會保障部領導的肯定。為配閤上海市開展的1＋X鑒定考核與培訓的需要，人力資源和社會保障部教材辦公室、上海市職業培訓研究發展中心聯閤組織有關方麵的專傢、技術人員共同編寫瞭職業技術·職業資格培訓係列教材。
　　職業技術·職業資格培訓教材嚴格按照1＋X鑒定考核細目進行編寫，教材內容充分反映瞭當前從事職業活動所需要的最新核心知識與技能，較好地體現瞭科學性、先進性與超前性。聘請編寫1＋X鑒定考核細目的專傢，以及相關行業的專傢參與教材的編審工作，保證瞭教材與鑒定考核細目和題庫的緊密銜接。
　　職業技術·職業資格培訓教材突齣瞭適應職業技能培訓的特色，按等級、分模塊單元的編寫模式，使學員通過學習與培訓，不僅能夠有助於通過鑒定考核，而且能夠有針對性地係統學習，真正掌握本職業的實用技術與操作技能，從而實現我會做什麼，而不隻是我懂什麼。每個模塊單元所附思考題用於檢驗學習效果，教材後附各級彆的一體化考核模擬試捲，使受培訓者鞏固提高所學知識與技能。
　　本教材結閤上海市對職業標準的提升而開發，適用於上海市職業培訓和職業資格鑒定考核，同時，也可為全國其他省市開展新職業、新技術職業培訓和鑒定考核提供藉鑒或參考。
　　新教材的編寫是一項探索性工作，由於時間緊迫，不足之處在所難免，歡迎各使用單位及個人對教材提齣寶貴意見和建議，以便教材修訂時補充更正。

《都市風雲錄：權力與欲望的交織》 一捲風雲起，半生沉浮錄。 這部恢弘的都市史詩，以現代大都市的霓虹為背景，深入剖析瞭權力、財富、情感與道德在高速發展社會中的復雜糾葛。它不講述任何關於麵容修飾、皮膚護理或化妝技巧的內容，而是聚焦於一群在商界、政界和上流社會中翻雲覆雨的人物，他們的命運如同被看不見的手撥動的棋子，在時代的洪流中掙紮、抗爭、乃至被吞噬。 故事的主角，陳銘，一個從底層白手起傢的金融新貴，他的“美容指導師”身份僅僅是一個虛晃的掩飾。他的真實麵目，是一個精於算計、擁有敏銳商業嗅覺的資本獵手。他並非緻力於美化外錶，而是專注於“美化”資産負債錶，將瀕臨破産的企業收入囊中，再通過一係列令人咋舌的資本運作將其重塑為利潤機器。 本書的敘事綫索圍繞著三條主要的權力脈絡展開：金融帝國的擴張、傳統傢族的衰落與重生、以及新興科技力量的崛起。 第一部：資本的獠牙 故事伊始，陳銘麵對的是老牌地産巨頭“華鼎集團”的危機。華鼎的掌舵人，七十高齡的顧天成，是這座城市天際綫的締造者，他的帝國建立在堅實的土地和幾十年的人脈之上。然而，金融風暴的陰影悄然降臨，陳銘看準瞭其高負債和結構老化的問題，不動聲色地建倉，準備發動一場教科書式的惡意收購。 簡介中不涉及任何美容、護膚或形象管理，而是細緻描摹瞭陳銘如何利用復雜的金融衍生品、對市場情緒的精準預判，以及在私下會麵中展現齣的鐵腕手段，步步緊逼。讀者將跟隨他穿梭於香港、新加坡和倫敦的頂級金融會議室，目睹一場沒有硝煙的戰爭。陳銘的“指導”對象，是那些不願放手的董事會成員，他“指導”他們如何體麵地退齣，或者如何在新舊權力交替中保住自己的一絲體麵。 第二部：權力棋局下的情感暗流 在商戰的硝煙之外，是復雜的人際關係網絡。顧天成的女兒，顧清雅，一位擁有海外法學博士學位的年輕女性，是傢族中唯一能與陳銘在智力上匹敵的人。她代錶著傳統精英的堅韌，試圖利用法律和道德的武器來抵抗陳銘的“掠奪”。他們之間的關係，既有商業上的尖銳對立，又夾雜著一種復雜、近乎宿命的吸引力。 本書深入探討瞭權力對人性的腐蝕。書中刻畫瞭市委高官李達明的沉浮。李達明曾是改革的旗手，但長期的權力熏陶和對財富的渴望，使他逐漸被利益集團所裹挾。陳銘與李達明之間的交鋒，不是關於提供美容建議，而是關於項目批文、土地齣讓金的“閤理化”轉移，以及如何在反腐風暴來臨前，切割掉自己與不潔資金的關聯。這裏展現的是體製內人物如何“指導”自身的政治生存。 第三部：科技重塑的未來圖景 隨著故事的推進，第三股力量——以“星火科技”為代錶的新銳互聯網公司登場。星火的創始人，一位不到三十歲的技術天纔，代錶瞭下一代經濟的血液。他摒棄瞭傳統房地産的厚重，專注於數據和算法。陳銘意識到，金融的未來在於掌握數據入口。 陳銘開始“指導”星火公司的戰略方嚮，錶麵上是提供資本支持，實則是試圖控製其核心技術和用戶數據。這段情節側重於高新産業的商業間諜活動、知識産權的爭奪，以及大數據時代下個人隱私與商業利益的博弈。書中對科技公司內部的運作、代碼世界的邏輯、以及資本如何試圖馴服創新精神的描寫，細緻入微。 主題的深度挖掘 《都市風雲錄》的核心並非錶麵的光鮮亮麗，而是對“成功學”的深刻反思。書中的人物都在追求某種形式的“完美”——完美的財務報錶、完美的政治形象、完美的市場壟斷。然而，這種追求的代價是人性的扭麯、道德的滑坡，以及情感的枯竭。 例如，書中有一條支綫講述瞭陳銘早年的導師，一位曾經叱吒風雲的投資銀行傢，如何在功成名就後，發現自己失去瞭所有真正珍視的東西，最終選擇在豪華的頂層公寓中，麵對著城市璀璨的燈火，陷入徹底的虛無。 本書充滿瞭對現代都市的冷峻觀察，對復雜金融術語的精確運用，對政治角力的微妙描繪，以及對個體在巨大社會機器中掙紮的深刻同情。它是一部關於金錢如何流動、權力如何分配、以及在鋼筋水泥叢林中，人如何定義自我價值的宏大敘事。讀者將被捲入這場權力盛宴，見證城中精英們如何用財富和智慧，編織齣屬於他們自己的、既殘酷又迷人的生存法則。 這本書的氛圍是： 緊張、冷峻、信息密集、充滿智力交鋒，其關注點完全集中在宏觀經濟、企業戰略、政治博弈和人性的陰暗麵，與任何專注於外錶美化的主題毫不沾邊。它探討的是“內在結構”的重建與摧毀，而非“外在錶象”的修飾。

評分☆☆☆☆☆

《美容指導師》這本書，我真的找瞭很久，終於在朋友的推薦下入手瞭。拿到手的時候，就被它沉甸甸的質感和封麵設計吸引瞭。我一直對美容這個行業充滿好奇，想知道那些光鮮亮麗的背後，到底需要多少專業的知識和技巧。我總覺得，一個好的美容指導師，不僅僅是會做臉，更重要的是能懂得如何從內到外地去嗬護一個人的肌膚，甚至影響到她的整體氣質和生活方式。這本書給我最深的感受是，它不像市麵上很多流於錶麵的美容書籍，隻是羅列一些産品和手法。而是更深入地探討瞭皮膚的生理結構、各種膚質的成因分析，以及如何根據個體差異製定個性化的護理方案。我特彆喜歡其中關於“皮膚的語言”的章節，讓我對那些小小的瑕疵有瞭新的理解，不再是單純的焦慮，而是學會如何去“傾聽”和“迴應”我的皮膚。書中的案例分析也非常到位，很多都是我們日常生活中可能遇到的皮膚問題，作者的解答既專業又不失親切，讓我覺得仿佛身邊就有一位經驗豐富的老師在手把手地教我。我迫不及待地想將書中的知識應用到自己的日常護膚中，也希望通過這本書，能更深入地瞭解這個行業，也許有一天，我也能成為一個有溫度、有智慧的美容指導師。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對護膚很感興趣但又常常感到迷茫的人。《美容指導師》這本書的齣現，簡直就是我的“救星”。我常常會糾結於各種護膚品的成分，不知道哪些適閤我，哪些是營銷噱頭。而這本書，它就像一個經驗豐富的嚮導，一步步地帶領我走進一個更清晰、更科學的護膚世界。我特彆欣賞書中對於“肌膚屏障”的詳細講解，讓我明白瞭為什麼有時候一味地追求“清潔”和“美白”反而會讓皮膚變得敏感和脆弱。作者用瞭很多生動的比喻，把抽象的皮膚科學變得非常形象易懂。我印象深刻的是關於“角質層”的論述，讓我不再對輕微的去角質感到恐懼，而是明白瞭適度而科學的去角質對於促進皮膚更新的重要性。書中的一些案例分析，更是讓我茅塞頓開，很多我曾經睏擾不已的皮膚問題，在這本書裏都找到瞭閤理的解釋和解決方案。我尤其喜歡關於“不同年齡段的皮膚特點及護理建議”的部分，讓我能夠根據自己所處的年齡階段，製定更具針對性的護膚計劃。這本書的價值，遠不止於提供一些護膚技巧，它更是一種思維方式的引導，讓我學會如何理性地看待護膚，如何與自己的肌膚建立一種和諧的關係。

評分☆☆☆☆☆

《美容指導師》這本書，真的是一次意想不到的驚喜。我一直覺得，美容這個詞，似乎離我有點遠，總覺得是專業人士纔能觸及的領域。然而，當我翻開這本書的第一頁，那種感覺就徹底改變瞭。它沒有使用過於專業和晦澀的術語，而是用一種非常平易近人的方式，將復雜的美容知識娓娓道來。我被書中關於“皮膚的周期性變化”的章節深深吸引，讓我明白瞭為什麼我的肌膚在不同的季節、不同的生理時期會有不同的錶現，也讓我不再盲目地追逐潮流産品，而是學會根據自己皮膚的實際需求來選擇閤適的護理方式。書中的一些小技巧，比如如何在傢就能進行的基礎清潔和按摩，都非常實用，我嘗試瞭幾種之後，感覺自己的皮膚真的有瞭不小的改善，那種緊緻和光澤感，是之前單純依賴護膚品所沒有的。更讓我感動的是，這本書不僅僅是關於“怎麼做”，更關於“為什麼這麼做”。它會解釋每一種護理手法背後的原理，讓我知其然，更知其所以然。這種深入淺齣的講解方式，讓我覺得學習美容不再是一件睏難的事情，反而充滿瞭樂趣和成就感。我強烈推薦這本書給所有對美容有興趣的朋友，相信你一定會有和我一樣的收獲。

評分☆☆☆☆☆

剛收到《美容指導師》這本書，迫不及待地翻閱起來。我對美容行業一直抱有濃厚的興趣，但又苦於缺乏係統性的指導。市麵上充斥著各種速成的美容課程和産品推薦，常常讓人眼花繚亂，摸不著頭緒。這本書的齣現，無疑為我打開瞭一扇新的大門。它不僅僅是一本關於美容技術的指南，更像是一本關於“美”的哲學書。我被書中對於“美”的定義深深吸引，作者並沒有將美局限於外在的容貌，而是強調瞭內在的健康、自信和積極的生活態度與美的緊密聯係。書中的內容非常詳實，涵蓋瞭從基礎的皮膚護理到更深層次的皮膚問題分析，再到如何與客戶建立信任關係等方方麵麵。我尤其喜歡其中關於“情緒與肌膚”的章節，它讓我認識到，原來很多皮膚問題不僅僅是外部因素造成的，內心的情緒波動也會對我們的肌膚産生不可忽視的影響。這讓我開始重新審視自己的生活習慣和心理狀態，並嘗試通過調整來改善我的肌膚狀況。這本書的語言風格也很獨特，既有專業性，又不失趣味性，讀起來一點也不枯燥。我相信，這本書不僅能幫助我提升個人的美容知識，更能引導我以一種更健康、更積極的心態去麵對美，去追求美。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到《美容指導師》這本書的時候，並沒有抱太大的期待。我以為它可能就是一本關於如何化妝、如何使用護膚品的工具書。但當我真正開始閱讀，我纔發現，我完全錯瞭。這本書的深度和廣度，遠遠超齣瞭我的想象。它不僅僅是在教我如何“變美”，更是在引導我如何“理解美”、“欣賞美”。我被書中關於“美的多樣性”的探討深深吸引，作者並沒有將美局限於某種單一的模式，而是鼓勵每個人去發掘自己獨特的美。書中有大量的篇幅在講如何通過內調外養來達到身心平衡，這讓我意識到，真正的美容，是一個整體的工程，是身體、心理、生活方式多方麵的協調統一。我特彆喜歡書中關於“壓力管理與美容”的章節，它讓我認識到，原來長期的壓力不僅會影響我的情緒，還會悄無聲息地在我的臉上留下痕跡。作者提供瞭一些非常實用的減壓方法，讓我覺得非常受用。此外，書中對“時尚趨勢與個人風格”的解讀也讓我耳目一新，它不是教你盲目追逐潮流，而是引導你去找到最適閤自己的風格。這本書讓我受益匪淺，它不僅提升瞭我對美的認知，更讓我學會瞭如何以一種更積極、更健康的方式去生活，去擁抱生活中的一切美好。