美容指导师 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

上海市职业培训研究发展中心 编

图书标签:

• 美容
• 美妆
• 护肤
• 化妆
• 美容师
• 美容技巧
• 时尚
• 健康
• 女性
• 个人护理

出版社： 中国劳动社会保障出版社

ISBN：9787504578501

版次：1

商品编码：10275244

包装：平装

丛书名： 职业技术·职业资格培训教材

开本：16开

出版时间：2009-06-01

用纸：胶版纸

页数：202

字数：249000

正文语种：中文

内容简介

　　《美容指导师》由人力资源和社会保障部教材办公室、上海市职业培训研究发展中心依据上海1＋X美容指导师（二级 一级）职业技能鉴定细目组织编写。教材从强化培养操作技能，掌握实用技术的角度出发，较好地体现了本职业当前最新的实用知识与操作技术，对于提高从业人员基本素质，掌握美容指导师的核心知识与技能有直接的帮助和指导作用。
　　《美容指导师》内容分为3个单元，主要内容包括：咨询、培训和管理策划。为便于读者掌握《美容指导师》的重点内容，教材在每单元后设置了思考题，全书后附有二级和一级的一体化考核模拟试卷，用于检验和巩固所学内容。
　　《美容指导师》可作为美容指导师（二级 一级）职业技能培训与鉴定考核教材，也可供全国中、高等职业技术院校相关专业师生参考使用，以及本职业从业人员培训使用。

目录

第1单元 咨询
1．1 芳香疗法与SPA2
1．2 美体咨询15
1．3 食疗美容38
1．4 美容行业的现状和发展52
思考题56

第2单元 培训
2．1 培训与指导一体化58
2．2 培训计划与需求分析67
2．3 设置培训课程与选编培训教材71
2．4 培训方式与培训实施技巧80
2．5 培训评估100
思考题106

第3单元 管理与策划
3．1 管理基础知识108
3．2 员工管理109
3．3 产品管理131
3．4 客户管理142
3．5 营销策划171
思考题185

美容指导师（二级）一体化考核模拟试卷一186
美容指导师（二级）一体化考核模拟试卷二189
美容指导师（二级）一体化考核模拟试卷三192
美容指导师（一级）一体化考核模拟试卷一195
美容指导师（一级）一体化考核模拟试卷二197
美容指导师（一级）一体化考核模拟试卷三200
参考文献202

精彩书摘

　　第1单元　咨询
在美容指导工作中，咨询是至关重要的部分，不仅可以解疑释惑，引导美容时尚流行，还可以营造专业氛围，促进消费。通过本单元的学习，学员应了解芳香疗法的知识，掌握精油的调配，熟悉常用精油配方，熟悉SPA原理和功效，熟悉肥胖的病因，掌握肥胖的特征和防治方法，熟悉健胸丰乳的基本知识，掌握护理方法，了解食物的性能，熟悉食疗美容的原则和方法。
　　1.1　芳香疗法与SPA
　　1.1.1　概述
　　1.芳香疗法的概念
芳香疗法（Aromatherapy）是法语中的一个复合词，1928年由法国化学家Rene-Maurice Gattefosse首创，是由表示芳香、香味、香气的“Aroma”和表示治疗、疗法的“Therapy”复合而成。
芳香疗法是指使用花草、药草等植物的精华（芳香精油），以芳香疗法理论为指导，通过按摩、香薰、沐浴等方式，使芳香精油作用于人体，对人的生理和心理进行调整，使人在心灵、身体方面获得助益，使身心恢复协调和平衡，消除疲惫感和忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等不良情绪，达到一种身心舒畅的感觉。芳香疗法是一种自然、亲切的治疗系统，属于自然疗法的一种，也是世界盛行的另类疗法。
　　……

前言/序言

　　职业资格证书制度的推行，对广大劳动者系统地学习相关职业的知识和技能，提高就业能力、工作能力和职业转换能力有着重要的作用和意义，也为企业合理用工以及劳动者自主择业提供了依据。
　　随着我国科技进步、产业结构调整以及市场经济的不断发展，特别是加入世界贸易组织以后，各种新兴职业不断涌现，传统职业的知识和技术也愈来愈多地融进当代新知识、新技术、新工艺的内容。为适应新形势的发展，优化劳动力素质，上海市人力资源和社会保障局在提升职业标准、完善技能鉴定方面做了积极的探索和尝试，推出了1＋X的鉴定考核细目和题库。1＋X中的1代表国家职业标准和鉴定题库，X是为适应上海市经济发展的需要，对职业标准和题库进行的提升，包括增加了职业标准未覆盖的职业，也包括对传统职业的知识和技能要求的提高。
　　上海市职业标准的提升和1＋X的鉴定模式，得到了国家人力资源和社会保障部领导的肯定。为配合上海市开展的1＋X鉴定考核与培训的需要，人力资源和社会保障部教材办公室、上海市职业培训研究发展中心联合组织有关方面的专家、技术人员共同编写了职业技术·职业资格培训系列教材。
　　职业技术·职业资格培训教材严格按照1＋X鉴定考核细目进行编写，教材内容充分反映了当前从事职业活动所需要的最新核心知识与技能，较好地体现了科学性、先进性与超前性。聘请编写1＋X鉴定考核细目的专家，以及相关行业的专家参与教材的编审工作，保证了教材与鉴定考核细目和题库的紧密衔接。
　　职业技术·职业资格培训教材突出了适应职业技能培训的特色，按等级、分模块单元的编写模式，使学员通过学习与培训，不仅能够有助于通过鉴定考核，而且能够有针对性地系统学习，真正掌握本职业的实用技术与操作技能，从而实现我会做什么，而不只是我懂什么。每个模块单元所附思考题用于检验学习效果，教材后附各级别的一体化考核模拟试卷，使受培训者巩固提高所学知识与技能。
　　本教材结合上海市对职业标准的提升而开发，适用于上海市职业培训和职业资格鉴定考核，同时，也可为全国其他省市开展新职业、新技术职业培训和鉴定考核提供借鉴或参考。
　　新教材的编写是一项探索性工作，由于时间紧迫，不足之处在所难免，欢迎各使用单位及个人对教材提出宝贵意见和建议，以便教材修订时补充更正。

《都市风云录：权力与欲望的交织》 一卷风云起，半生沉浮录。 这部恢弘的都市史诗，以现代大都市的霓虹为背景，深入剖析了权力、财富、情感与道德在高速发展社会中的复杂纠葛。它不讲述任何关于面容修饰、皮肤护理或化妆技巧的内容，而是聚焦于一群在商界、政界和上流社会中翻云覆雨的人物，他们的命运如同被看不见的手拨动的棋子，在时代的洪流中挣扎、抗争、乃至被吞噬。 故事的主角，陈铭，一个从底层白手起家的金融新贵，他的“美容指导师”身份仅仅是一个虚晃的掩饰。他的真实面目，是一个精于算计、拥有敏锐商业嗅觉的资本猎手。他并非致力于美化外表，而是专注于“美化”资产负债表，将濒临破产的企业收入囊中，再通过一系列令人咋舌的资本运作将其重塑为利润机器。 本书的叙事线索围绕着三条主要的权力脉络展开：金融帝国的扩张、传统家族的衰落与重生、以及新兴科技力量的崛起。 第一部：资本的獠牙 故事伊始，陈铭面对的是老牌地产巨头“华鼎集团”的危机。华鼎的掌舵人，七十高龄的顾天成，是这座城市天际线的缔造者，他的帝国建立在坚实的土地和几十年的人脉之上。然而，金融风暴的阴影悄然降临，陈铭看准了其高负债和结构老化的问题，不动声色地建仓，准备发动一场教科书式的恶意收购。 简介中不涉及任何美容、护肤或形象管理，而是细致描摹了陈铭如何利用复杂的金融衍生品、对市场情绪的精准预判，以及在私下会面中展现出的铁腕手段，步步紧逼。读者将跟随他穿梭于香港、新加坡和伦敦的顶级金融会议室，目睹一场没有硝烟的战争。陈铭的“指导”对象，是那些不愿放手的董事会成员，他“指导”他们如何体面地退出，或者如何在新旧权力交替中保住自己的一丝体面。 第二部：权力棋局下的情感暗流 在商战的硝烟之外，是复杂的人际关系网络。顾天成的女儿，顾清雅，一位拥有海外法学博士学位的年轻女性，是家族中唯一能与陈铭在智力上匹敌的人。她代表着传统精英的坚韧，试图利用法律和道德的武器来抵抗陈铭的“掠夺”。他们之间的关系，既有商业上的尖锐对立，又夹杂着一种复杂、近乎宿命的吸引力。 本书深入探讨了权力对人性的腐蚀。书中刻画了市委高官李达明的沉浮。李达明曾是改革的旗手，但长期的权力熏陶和对财富的渴望，使他逐渐被利益集团所裹挟。陈铭与李达明之间的交锋，不是关于提供美容建议，而是关于项目批文、土地出让金的“合理化”转移，以及如何在反腐风暴来临前，切割掉自己与不洁资金的关联。这里展现的是体制内人物如何“指导”自身的政治生存。 第三部：科技重塑的未来图景 随着故事的推进，第三股力量——以“星火科技”为代表的新锐互联网公司登场。星火的创始人，一位不到三十岁的技术天才，代表了下一代经济的血液。他摒弃了传统房地产的厚重，专注于数据和算法。陈铭意识到，金融的未来在于掌握数据入口。 陈铭开始“指导”星火公司的战略方向，表面上是提供资本支持，实则是试图控制其核心技术和用户数据。这段情节侧重于高新产业的商业间谍活动、知识产权的争夺，以及大数据时代下个人隐私与商业利益的博弈。书中对科技公司内部的运作、代码世界的逻辑、以及资本如何试图驯服创新精神的描写，细致入微。 主题的深度挖掘 《都市风云录》的核心并非表面的光鲜亮丽，而是对“成功学”的深刻反思。书中的人物都在追求某种形式的“完美”——完美的财务报表、完美的政治形象、完美的市场垄断。然而，这种追求的代价是人性的扭曲、道德的滑坡，以及情感的枯竭。 例如，书中有一条支线讲述了陈铭早年的导师，一位曾经叱咤风云的投资银行家，如何在功成名就后，发现自己失去了所有真正珍视的东西，最终选择在豪华的顶层公寓中，面对着城市璀璨的灯火，陷入彻底的虚无。 本书充满了对现代都市的冷峻观察，对复杂金融术语的精确运用，对政治角力的微妙描绘，以及对个体在巨大社会机器中挣扎的深刻同情。它是一部关于金钱如何流动、权力如何分配、以及在钢筋水泥丛林中，人如何定义自我价值的宏大叙事。读者将被卷入这场权力盛宴，见证城中精英们如何用财富和智慧，编织出属于他们自己的、既残酷又迷人的生存法则。 这本书的氛围是： 紧张、冷峻、信息密集、充满智力交锋，其关注点完全集中在宏观经济、企业战略、政治博弈和人性的阴暗面，与任何专注于外表美化的主题毫不沾边。它探讨的是“内在结构”的重建与摧毁，而非“外在表象”的修饰。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到《美容指导师》这本书的时候，并没有抱太大的期待。我以为它可能就是一本关于如何化妆、如何使用护肤品的工具书。但当我真正开始阅读，我才发现，我完全错了。这本书的深度和广度，远远超出了我的想象。它不仅仅是在教我如何“变美”，更是在引导我如何“理解美”、“欣赏美”。我被书中关于“美的多样性”的探讨深深吸引，作者并没有将美局限于某种单一的模式，而是鼓励每个人去发掘自己独特的美。书中有大量的篇幅在讲如何通过内调外养来达到身心平衡，这让我意识到，真正的美容，是一个整体的工程，是身体、心理、生活方式多方面的协调统一。我特别喜欢书中关于“压力管理与美容”的章节，它让我认识到，原来长期的压力不仅会影响我的情绪，还会悄无声息地在我的脸上留下痕迹。作者提供了一些非常实用的减压方法，让我觉得非常受用。此外，书中对“时尚趋势与个人风格”的解读也让我耳目一新，它不是教你盲目追逐潮流，而是引导你去找到最适合自己的风格。这本书让我受益匪浅，它不仅提升了我对美的认知，更让我学会了如何以一种更积极、更健康的方式去生活，去拥抱生活中的一切美好。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对护肤很感兴趣但又常常感到迷茫的人。《美容指导师》这本书的出现，简直就是我的“救星”。我常常会纠结于各种护肤品的成分，不知道哪些适合我，哪些是营销噱头。而这本书，它就像一个经验丰富的向导，一步步地带领我走进一个更清晰、更科学的护肤世界。我特别欣赏书中对于“肌肤屏障”的详细讲解，让我明白了为什么有时候一味地追求“清洁”和“美白”反而会让皮肤变得敏感和脆弱。作者用了很多生动的比喻，把抽象的皮肤科学变得非常形象易懂。我印象深刻的是关于“角质层”的论述，让我不再对轻微的去角质感到恐惧，而是明白了适度而科学的去角质对于促进皮肤更新的重要性。书中的一些案例分析，更是让我茅塞顿开，很多我曾经困扰不已的皮肤问题，在这本书里都找到了合理的解释和解决方案。我尤其喜欢关于“不同年龄段的皮肤特点及护理建议”的部分，让我能够根据自己所处的年龄阶段，制定更具针对性的护肤计划。这本书的价值，远不止于提供一些护肤技巧，它更是一种思维方式的引导，让我学会如何理性地看待护肤，如何与自己的肌肤建立一种和谐的关系。

评分☆☆☆☆☆

刚收到《美容指导师》这本书，迫不及待地翻阅起来。我对美容行业一直抱有浓厚的兴趣，但又苦于缺乏系统性的指导。市面上充斥着各种速成的美容课程和产品推荐，常常让人眼花缭乱，摸不着头绪。这本书的出现，无疑为我打开了一扇新的大门。它不仅仅是一本关于美容技术的指南，更像是一本关于“美”的哲学书。我被书中对于“美”的定义深深吸引，作者并没有将美局限于外在的容貌，而是强调了内在的健康、自信和积极的生活态度与美的紧密联系。书中的内容非常详实，涵盖了从基础的皮肤护理到更深层次的皮肤问题分析，再到如何与客户建立信任关系等方方面面。我尤其喜欢其中关于“情绪与肌肤”的章节，它让我认识到，原来很多皮肤问题不仅仅是外部因素造成的，内心的情绪波动也会对我们的肌肤产生不可忽视的影响。这让我开始重新审视自己的生活习惯和心理状态，并尝试通过调整来改善我的肌肤状况。这本书的语言风格也很独特，既有专业性，又不失趣味性，读起来一点也不枯燥。我相信，这本书不仅能帮助我提升个人的美容知识，更能引导我以一种更健康、更积极的心态去面对美，去追求美。

评分☆☆☆☆☆

《美容指导师》这本书，我真的找了很久，终于在朋友的推荐下入手了。拿到手的时候，就被它沉甸甸的质感和封面设计吸引了。我一直对美容这个行业充满好奇，想知道那些光鲜亮丽的背后，到底需要多少专业的知识和技巧。我总觉得，一个好的美容指导师，不仅仅是会做脸，更重要的是能懂得如何从内到外地去呵护一个人的肌肤，甚至影响到她的整体气质和生活方式。这本书给我最深的感受是，它不像市面上很多流于表面的美容书籍，只是罗列一些产品和手法。而是更深入地探讨了皮肤的生理结构、各种肤质的成因分析，以及如何根据个体差异制定个性化的护理方案。我特别喜欢其中关于“皮肤的语言”的章节，让我对那些小小的瑕疵有了新的理解，不再是单纯的焦虑，而是学会如何去“倾听”和“回应”我的皮肤。书中的案例分析也非常到位，很多都是我们日常生活中可能遇到的皮肤问题，作者的解答既专业又不失亲切，让我觉得仿佛身边就有一位经验丰富的老师在手把手地教我。我迫不及待地想将书中的知识应用到自己的日常护肤中，也希望通过这本书，能更深入地了解这个行业，也许有一天，我也能成为一个有温度、有智慧的美容指导师。

评分☆☆☆☆☆

《美容指导师》这本书，真的是一次意想不到的惊喜。我一直觉得，美容这个词，似乎离我有点远，总觉得是专业人士才能触及的领域。然而，当我翻开这本书的第一页，那种感觉就彻底改变了。它没有使用过于专业和晦涩的术语，而是用一种非常平易近人的方式，将复杂的美容知识娓娓道来。我被书中关于“皮肤的周期性变化”的章节深深吸引，让我明白了为什么我的肌肤在不同的季节、不同的生理时期会有不同的表现，也让我不再盲目地追逐潮流产品，而是学会根据自己皮肤的实际需求来选择合适的护理方式。书中的一些小技巧，比如如何在家就能进行的基础清洁和按摩，都非常实用，我尝试了几种之后，感觉自己的皮肤真的有了不小的改善，那种紧致和光泽感，是之前单纯依赖护肤品所没有的。更让我感动的是，这本书不仅仅是关于“怎么做”，更关于“为什么这么做”。它会解释每一种护理手法背后的原理，让我知其然，更知其所以然。这种深入浅出的讲解方式，让我觉得学习美容不再是一件困难的事情，反而充满了乐趣和成就感。我强烈推荐这本书给所有对美容有兴趣的朋友，相信你一定会有和我一样的收获。