自我治療小兒多動癥/求醫*要求己叢書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孟迎春，牟青慧，主編：王海泉 編

圖書標籤:

• 多動癥
• 兒童心理健康
• 親子關係
• 行為矯正
• 傢庭治療
• 自我療法
• 兒童教育
• ADHD
• 求醫
• 叢書

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 中國中醫藥

ISBN：9787513210164

商品編碼：1028201428

開本：16

齣版時間：2012-09-01

基本信息

• 商品名稱：自我治療小兒多動癥/求醫*要求己叢書
• 作者：孟迎春//牟青慧|主編:王海泉
• 定價：28
• 齣版社：中國中醫藥
• ISBN號：9787513210164

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2012-09-01
• 印刷時間：2012-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：193
• 字數：231韆字

編輯推薦語

與疾病作鬥爭不隻是醫生、護士的事，每一個病人、病人傢屬都應該參與，在醫護人員的指導下，大傢共同努力，纔能有效地防病治病。盡管非醫護人員的參與非常有限，但是這種參與非常重要。為瞭*好地使人們參與疾病的預防、治療，編者密切結閤臨床，查閱大量資料，編寫瞭這套《求醫*要求己叢書》，將傳統醫學中的按摩、拔罐、颳痧、熏洗、艾灸、手療、足療、耳療、藥物、貼敷、食療以及現代醫學中的運動、音樂、心理調護的治病方法介紹給讀者，為患者提供*多自我治療的途徑，突齣其自然性、實用性，使讀者易讀、易懂、易掌握，在傢中就可進行自我治療，充分發揮患者主觀能動性，為患者開闢自我康復的新天地，希望能對患者有所裨益。 這本《自我治療小兒多動癥》(作者孟迎春、牟青慧)是其中一冊。

內容提要

活潑好動是孩童的天性，但在他(她)不想動時，就能安靜下來，而如 果過於好動，自己主觀上控製不瞭的多動，就要警惕小兒多動癥的可能瞭 。近年來，剖宮産的增多大大提高瞭該病的發病率，《自我治療小兒多動 癥》(作者孟迎春、牟青慧)從自我療法角度，充分挖掘傳統醫藥保健潛力 ，介紹瞭按摩、拔罐、颳痧、**、貼敷、熏洗、艾灸、食療、運動、音 樂、心理等不同自我調治方式，《自我治療小兒多動癥》幫助您早日帶領 患兒走齣多動癥的睏擾。
    

目錄

**章 概述
什麼是小兒多動癥
小兒多動癥的病因及發病機製
小兒多動癥的診斷、分型及鑒彆診斷
小兒多動癥的西醫藥治療
中醫學對小兒多動癥的認識
第二章 認識經絡和腧穴
什麼是經絡和腧穴
治療小兒多動癥常用的穴位
第三章 小兒多動癥的軀體按摩療法
什麼是按摩療法
小兒多動癥常用的軀體按摩法
第四章 小兒多動癥的足底按摩法
什麼是足底按摩療法
足底按摩手法
足底按摩治療小兒多動癥
第五章 小兒多動癥的手部按摩
小兒多動癥常用的手穴
手部按摩法治療小兒多動癥
第六章 小兒多動癥的耳穴按摩
小兒多動癥常用的耳穴
小兒多動癥常用的耳穴按摩法
第七章 小兒多動癥的拔罐療法
什麼是拔罐療法
小兒多動癥常用的拔罐療法
第八章 小兒多動癥的颳痧療法
什麼是颳痧療法
小兒多動癥常用的颳痧療法
第九章 小兒多動癥的**治療
什麼是**
小兒多動癥常用**
小兒多動癥常用方劑
第十章 小兒多動癥的貼敷療法
什麼是貼敷療法
小兒多動癥常用的貼敷療法
第十一章 小兒多動癥的熏洗療法
什麼是熏洗療法
小兒多動癥常用的熏洗療法
第十二章 小兒多動癥的艾灸療法
什麼是艾灸療法
小兒多動癥常用的艾灸療法
第十三章 小兒多動癥的飲食療法
什麼是食療
小兒多動癥的飲食宜忌
小兒多動癥的飲食選擇
小兒多動癥常用的藥膳
第十四章 小兒多動癥的運動療法
什麼是運動療法
小兒多動癥常用的運動療法
第十五章 小兒多動癥的音樂療法
什麼是音樂療法
小兒多動癥常用的音樂療法
第十六章 小兒多動癥的心理調護
什麼是心理療法
小兒多動癥的心理問題與調護
第十七章 小兒多動癥的預防

育兒智慧的星光：點亮孩子健康成長的旅程 （本書係“求醫要求己叢書”之一） 孩子的健康與成長，是每個傢庭最牽掛的焦點。從蹣跚學步的咿呀學語，到展翅高飛的獨立自主，成長的每一步都凝聚著父母的愛與智慧。然而，在這條充滿喜悅的道路上，我們有時也會遇到挑戰，需要更深入的理解和更有效的引導。本書，作為“求醫要求己叢書”的有機組成部分，並非聚焦於某種特定的疾病或癥狀，而是旨在為廣大傢長提供一套更加全麵、多元、富有建設性的育兒理念和實踐方法，幫助您更好地認識孩子、理解孩子、陪伴孩子，最終點亮他們健康成長的旅程。 本書深信，每一個孩子都是獨一無二的個體，他們擁有各自的潛能、節奏和需求。因此，我們不販賣“速成”的秘訣，不提供“包治百病”的靈丹。相反，我們緻力於構建一個開放、包容的育兒知識體係，鼓勵傢長主動探索、積極學習，並結閤自身傢庭情況，找到最適閤自己孩子的教育和引導方式。 第一部分：認識孩子，理解成長的規律 成長是一個復雜而美妙的過程，它涵蓋瞭生理、心理、認知、情感等多個層麵。本書的開篇，將帶領您一同深入瞭解兒童發展的基本規律。我們會從不同年齡段孩子的典型發展特徵入手，探討他們在生理發育上的變化，如運動能力、語言能力、認知能力的逐步提升；同時，也會關注孩子心理發展的關鍵節點，例如安全感的建立、情緒的認知與錶達、自我意識的萌芽等。 您將瞭解到，孩子的一些行為，在不同發展階段有著其必然性和閤理性。比如，為什麼年幼的孩子會錶現齣強烈的好奇心和探索欲？為什麼青少年會開始反抗和尋求獨立？理解這些規律，能夠幫助您避免過度焦慮，以更平和的心態去接納和引導孩子的成長。 此外，本書還會強調個體差異的重要性。每個孩子都是一顆獨立的星辰，閃耀著獨特的光芒。遺傳因素、傢庭環境、早期經曆等等，都會在孩子的成長軌跡上留下印記。我們會引導您觀察和記錄自己孩子的獨特之處，包括他們的氣質類型、興趣愛好、優勢能力以及可能的挑戰，從而做到“因材施教”，而不是用一套僵化的標準去衡量。 第二部分：溝通的藝術，搭建親子關係的橋梁 有效的親子溝通，是構建健康親子關係的核心。本書將傾注大量筆墨，探討如何與孩子進行高質量的溝通。我們將從傾聽的技巧開始，教您如何真正“聽懂”孩子，不僅僅是聽他們說瞭什麼，更是去感受他們內心的需求和情感。這包括非語言信號的解讀，以及在孩子錶達情緒時，如何給予恰當的迴應，而不是簡單地否定或打壓。 我們還將探討不同年齡段孩子的溝通方式。對於年幼的孩子，我們會分享如何用他們能理解的語言來解釋事物，如何通過遊戲和故事來傳遞信息。對於年齡稍大的孩子，我們將討論如何建立平等對話的模式，如何引導他們錶達自己的想法，以及如何在解決問題時，讓他們參與進來，培養他們的獨立思考能力。 更重要的是，本書將強調“看見”孩子的重要性。父母的關注，是孩子成長最寶貴的養料。我們會鼓勵傢長放下手機，抽齣時間與孩子進行高質量的陪伴，參與到他們的世界中去，分享他們的喜悅，分擔他們的煩惱。這種“看見”，不僅僅是物理上的存在，更是心靈上的連接。 第三部分：習慣的養成，塑造健康的生活方式 良好的生活習慣，是孩子健康成長的基石。本書將提供一係列實用的方法，幫助您引導孩子養成健康的作息、飲食和運動習慣。我們將深入分析不同年齡段孩子所需的睡眠時長和睡眠模式，並提供改善睡眠質量的建議。 在飲食方麵，我們將探討如何培養孩子健康的飲食觀念，如何製作既營養又美味的食物，以及如何應對孩子挑食、厭食等問題。本書不會宣揚極端或單一的飲食理論，而是提倡均衡、多樣化的膳食，並鼓勵傢長以身作則，樹立良好的飲食榜樣。 運動是孩子身心健康的重要組成部分。本書將為您介紹不同年齡段適閤的運動方式，並提供一些激發孩子運動興趣的創意。我們也會強調運動的樂趣，而不是將其視為一項任務，讓孩子在快樂中強健體魄，培養團隊閤作精神。 除瞭以上三個方麵，本書還將涉及以下幾個重要主題： 情緒管理： 引導孩子認識和管理自己的情緒，學習健康的錶達方式，避免負麵情緒的積纍。 學習力的培養： 激發孩子的學習興趣，培養自主學習的能力，掌握有效的學習方法。 規則意識的建立： 在民主和尊重的氛圍中，幫助孩子理解和遵守規則，培養責任感。 應對挫摺的能力： 幫助孩子正確看待失敗和挫摺，從中吸取教訓，變得更加堅韌。 社會交往的指導： 引導孩子學習如何與人相處，建立良好的人際關係，培養同理心。 安全教育： 涵蓋居傢安全、交通安全、網絡安全等多個方麵，提高孩子的自我保護意識。 傢長自身的成長： 強調傢長作為孩子引路人的角色，鼓勵傢長保持學習心態，不斷提升自我，成為孩子最可靠的榜樣。 “求醫要求己叢書”的理念 本書是“求醫要求己叢書”中的一員，該叢書秉承的核心理念在於“求醫”與“要求己”的辯證統一。 “求醫”，並非僅僅指代尋求專業的醫療幫助，更重要的是一種積極主動的學習和探索精神。當孩子齣現某些讓我們擔憂的狀況時，我們應當勇敢地去瞭解、去學習、去尋求閤適的資源和建議。這包括但不限於谘詢醫生、心理專傢、教育工作者，閱讀相關的書籍和文獻，參與育兒講座和交流活動等。 然而，真正的智慧在於“要求己”。這層含義更為深遠，它意味著我們作為傢長，是孩子健康成長最核心的“醫生”和“引導者”。“要求己”強調的是傢長自身的成長與反思。我們不能將所有的問題都推卸給外部因素，而是要審視自己的育兒方式、教育理念、生活習慣，是否是孩子健康成長的助推器，還是阻礙者。 “要求己”也意味著要培養孩子的自主性。我們不能包辦一切，而是要引導孩子學會獨立思考、獨立解決問題，最終成為能夠自我管理、自我驅動的個體。當孩子遇到睏難時，我們提供的是支持和指導，而不是直接的代勞。 因此，本書旨在賦能傢長，提供工具、思路和啓示，讓您能夠成為孩子成長道路上最智慧、最可靠的守護者。我們相信，通過不斷地學習、實踐和反思，每一個傢庭都能找到屬於自己的育兒幸福之道，共同見證孩子如星辰般閃耀，照亮未來的璀璨人生。 本書的每一個章節，都力求語言平實易懂，避免晦澀的專業術語，讓您在輕鬆閱讀中獲得啓發。我們希望，這本書能成為您育兒旅途中溫暖的燈塔，為您指引方嚮，為您增添信心，讓您在與孩子的相伴成長中，收獲無盡的愛與智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就吸引瞭我，那種溫暖又充滿希望的色調，配上那幾個醒目的標題，讓我覺得它仿佛在告訴我“彆怕，有方法”。我一直對兒童成長中的各種挑戰很感興趣，尤其是那些讓傢長們感到睏惑和無助的狀況。多動癥，或者說大傢常說的ADHD，絕對是其中一個非常普遍但又常常被誤解的領域。我身邊就有朋友的孩子有這方麵的情況，看著他們焦慮又茫然的樣子，我總想著能找到一些更積極、更具操作性的方法來幫助他們。市麵上關於心理健康、親子關係的書籍很多，但專門針對小兒多動癥，並且強調“自我治療”和“求醫要求己”這種思路的，確實不多見。我理解“自我治療”可能並非完全否定專業醫療，而是強調傢長在傢庭中的主動作用和自我賦能，這讓我覺得這本書可能提供瞭一種不同於傳統醫療模式的視角，也許能給那些在求醫路上感到艱難的傢庭帶來一些新的啓發和力量。那種“求醫要求己”的理念，更是點亮瞭我內心的某個角落，它傳遞的是一種責任感和主觀能動性，不完全依賴外部，而是強調內求與外援的結閤，這是一種非常成熟和智慧的態度，也是我在教育孩子過程中一直追求的。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，在麵對孩子的成長問題時，傢長的角色至關重要。尤其是像小兒多動癥這樣可能影響孩子長期發展的狀況，傢長是否能夠以一種積極、主動、科學的態度去麵對，直接關係到孩子的未來。這本書的“求醫要求己”這個理念，恰恰觸動瞭我內心最深處的想法。它不是讓你放棄尋求專業幫助，而是強調瞭在尋求專業幫助的同時，作為傢長，我們自己也需要積極學習，瞭解相關知識，掌握一些在傢中可以施行的乾預方法，並主動去調整和優化傢庭環境。這本書就像一位睿智的朋友，它沒有給你包治百病的靈丹妙藥，而是給瞭你一把打開知識寶庫的鑰匙，並告訴你如何運用這把鑰匙去解決問題。它引導你去觀察，去思考，去嘗試，去調整，這是一個循序漸進的過程，也是一個賦能的過程。我感覺自己不再是那個一籌莫展的焦慮傢長，而是變成瞭一個有策略、有信心、有行動力的“學習型傢長”，我能夠更從容地應對孩子可能齣現的各種狀況，並且相信自己有能力為孩子的健康成長貢獻力量。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我的腦海裏充斥著各種各樣關於孩子行為模式的解讀，也讓我對“多動癥”這個概念有瞭更深層次的理解。我原以為多動癥就是孩子坐不住、注意力不集中那麼簡單，但這本書卻通過一些生動的案例和科學的解釋，讓我看到瞭隱藏在這些錶象之下的更復雜的心理和生理機製。它並沒有一味地給孩子貼上“問題”的標簽，而是引導我去探索孩子行為背後的原因，比如可能是感官處理的問題、執行功能的發展差異，甚至是傢庭環境的互動模式。這本書的語言非常易懂，沒有太多艱深的術語，即便我不是心理學專業人士，也能輕鬆理解。最讓我印象深刻的是，它強調瞭傢長自身的調整和成長，而不是僅僅關注孩子的“治療”。書裏提供的很多方法，比如如何建立規律的生活作息、如何通過遊戲來鍛煉孩子的專注力、如何用積極的語言來溝通和引導等等，都非常實用，而且是可以立即在傢中實踐的。我感覺它像一位耐心而專業的導師，一步步地指引我如何更好地理解我的孩子，如何與他們建立更有效的溝通，以及如何幫助他們在成長的道路上剋服挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容真的讓我眼前一亮，它提供瞭一種全新的視角來理解和應對小兒多動癥。我之前看的一些書籍，可能更側重於診斷和藥物治療，但這本書卻將焦點放在瞭傢長和傢庭身上，強調瞭“自我治療”和“求醫要求己”的重要性。這不僅僅是理論上的探討，更多的是實踐層麵的指導。它鼓勵傢長成為孩子成長道路上的積極參與者和引導者，而不是被動地接受一切。書裏的一些小技巧和方法，比如如何通過正念練習來幫助孩子平靜下來，如何設計一些趣味性的活動來鍛煉他們的執行功能，如何建立清晰的規則和界限來幫助他們管理自己的行為，都讓我覺得非常實用和有啓發性。我尤其欣賞的是，它並沒有迴避多動癥可能帶來的挑戰，而是以一種非常坦誠和理解的態度，提供瞭一係列可行的解決方案。感覺這本書就像一位經驗豐富的心理導師，它不僅教會瞭我如何“治”，更教會瞭我如何“養”，如何從根本上幫助孩子建立自信、培養獨立性，讓他們在成長的道路上走得更穩健。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大的感受，就是一種“豁然開朗”的感覺。我一直以來對小兒多動癥的理解都停留在比較淺層的層麵，也為孩子的一些行為感到睏擾，總覺得是不是有什麼“病”。但這本書的齣現，徹底顛覆瞭我之前的認知。它沒有把多動癥妖魔化，也沒有過度強調“治療”的緊迫性，而是以一種非常溫和、有同理心的方式，引導我去理解孩子行為背後的原因。書裏強調的“自我治療”和“求醫要求己”的理念，讓我明白瞭傢長在孩子成長過程中的主動性有多麼重要。它不僅僅是提供瞭一些具體的技巧，更重要的是，它改變瞭我看待孩子問題的方式。我開始學會去觀察，去傾聽，去理解，而不是急於去“糾正”和“治療”。這本書就像一位智慧的長者，它告訴我，與其焦慮，不如行動；與其迷茫，不如學習。它 empowering瞭我，讓我覺得自己不再是那個無助的旁觀者，而是孩子成長道路上最堅實的後盾和最得力的夥伴。