自我治疗小儿多动症/求医*要求己丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孟迎春，牟青慧，主编：王海泉 编

图书标签:

• 多动症
• 儿童心理健康
• 亲子关系
• 行为矫正
• 家庭治疗
• 自我疗法
• 儿童教育
• ADHD
• 求医
• 丛书

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 中国中医药

ISBN：9787513210164

商品编码：1028201428

开本：16

出版时间：2012-09-01

基本信息

• 商品名称：自我治疗小儿多动症/求医*要求己丛书
• 作者：孟迎春//牟青慧|主编:王海泉
• 定价：28
• 出版社：中国中医药
• ISBN号：9787513210164

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2012-09-01
• 印刷时间：2012-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：193
• 字数：231千字

编辑推荐语

与疾病作斗争不只是医生、护士的事，每一个病人、病人家属都应该参与，在医护人员的指导下，大家共同努力，才能有效地防病治病。尽管非医护人员的参与非常有限，但是这种参与非常重要。为了*好地使人们参与疾病的预防、治疗，编者密切结合临床，查阅大量资料，编写了这套《求医*要求己丛书》，将传统医学中的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、艾灸、手疗、足疗、耳疗、药物、贴敷、食疗以及现代医学中的运动、音乐、心理调护的治病方法介绍给读者，为患者提供*多自我治疗的途径，突出其自然性、实用性，使读者易读、易懂、易掌握，在家中就可进行自我治疗，充分发挥患者主观能动性，为患者开辟自我康复的新天地，希望能对患者有所裨益。 这本《自我治疗小儿多动症》(作者孟迎春、牟青慧)是其中一册。

内容提要

活泼好动是孩童的天性，但在他(她)不想动时，就能安静下来，而如 果过于好动，自己主观上控制不了的多动，就要警惕小儿多动症的可能了 。近年来，剖宫产的增多大大提高了该病的发病率，《自我治疗小儿多动 症》(作者孟迎春、牟青慧)从自我疗法角度，充分挖掘传统医药保健潜力 ，介绍了按摩、拔罐、刮痧、**、贴敷、熏洗、艾灸、食疗、运动、音 乐、心理等不同自我调治方式，《自我治疗小儿多动症》帮助您早日带领 患儿走出多动症的困扰。
    

目录

**章 概述
什么是小儿多动症
小儿多动症的病因及发病机制
小儿多动症的诊断、分型及鉴别诊断
小儿多动症的西医药治疗
中医学对小儿多动症的认识
第二章 认识经络和腧穴
什么是经络和腧穴
治疗小儿多动症常用的穴位
第三章 小儿多动症的躯体按摩疗法
什么是按摩疗法
小儿多动症常用的躯体按摩法
第四章 小儿多动症的足底按摩法
什么是足底按摩疗法
足底按摩手法
足底按摩治疗小儿多动症
第五章 小儿多动症的手部按摩
小儿多动症常用的手穴
手部按摩法治疗小儿多动症
第六章 小儿多动症的耳穴按摩
小儿多动症常用的耳穴
小儿多动症常用的耳穴按摩法
第七章 小儿多动症的拔罐疗法
什么是拔罐疗法
小儿多动症常用的拔罐疗法
第八章 小儿多动症的刮痧疗法
什么是刮痧疗法
小儿多动症常用的刮痧疗法
第九章 小儿多动症的**治疗
什么是**
小儿多动症常用**
小儿多动症常用方剂
第十章 小儿多动症的贴敷疗法
什么是贴敷疗法
小儿多动症常用的贴敷疗法
第十一章 小儿多动症的熏洗疗法
什么是熏洗疗法
小儿多动症常用的熏洗疗法
第十二章 小儿多动症的艾灸疗法
什么是艾灸疗法
小儿多动症常用的艾灸疗法
第十三章 小儿多动症的饮食疗法
什么是食疗
小儿多动症的饮食宜忌
小儿多动症的饮食选择
小儿多动症常用的药膳
第十四章 小儿多动症的运动疗法
什么是运动疗法
小儿多动症常用的运动疗法
第十五章 小儿多动症的音乐疗法
什么是音乐疗法
小儿多动症常用的音乐疗法
第十六章 小儿多动症的心理调护
什么是心理疗法
小儿多动症的心理问题与调护
第十七章 小儿多动症的预防

育儿智慧的星光：点亮孩子健康成长的旅程 （本书系“求医要求己丛书”之一） 孩子的健康与成长，是每个家庭最牵挂的焦点。从蹒跚学步的咿呀学语，到展翅高飞的独立自主，成长的每一步都凝聚着父母的爱与智慧。然而，在这条充满喜悦的道路上，我们有时也会遇到挑战，需要更深入的理解和更有效的引导。本书，作为“求医要求己丛书”的有机组成部分，并非聚焦于某种特定的疾病或症状，而是旨在为广大家长提供一套更加全面、多元、富有建设性的育儿理念和实践方法，帮助您更好地认识孩子、理解孩子、陪伴孩子，最终点亮他们健康成长的旅程。 本书深信，每一个孩子都是独一无二的个体，他们拥有各自的潜能、节奏和需求。因此，我们不贩卖“速成”的秘诀，不提供“包治百病”的灵丹。相反，我们致力于构建一个开放、包容的育儿知识体系，鼓励家长主动探索、积极学习，并结合自身家庭情况，找到最适合自己孩子的教育和引导方式。 第一部分：认识孩子，理解成长的规律 成长是一个复杂而美妙的过程，它涵盖了生理、心理、认知、情感等多个层面。本书的开篇，将带领您一同深入了解儿童发展的基本规律。我们会从不同年龄段孩子的典型发展特征入手，探讨他们在生理发育上的变化，如运动能力、语言能力、认知能力的逐步提升；同时，也会关注孩子心理发展的关键节点，例如安全感的建立、情绪的认知与表达、自我意识的萌芽等。 您将了解到，孩子的一些行为，在不同发展阶段有着其必然性和合理性。比如，为什么年幼的孩子会表现出强烈的好奇心和探索欲？为什么青少年会开始反抗和寻求独立？理解这些规律，能够帮助您避免过度焦虑，以更平和的心态去接纳和引导孩子的成长。 此外，本书还会强调个体差异的重要性。每个孩子都是一颗独立的星辰，闪耀着独特的光芒。遗传因素、家庭环境、早期经历等等，都会在孩子的成长轨迹上留下印记。我们会引导您观察和记录自己孩子的独特之处，包括他们的气质类型、兴趣爱好、优势能力以及可能的挑战，从而做到“因材施教”，而不是用一套僵化的标准去衡量。 第二部分：沟通的艺术，搭建亲子关系的桥梁 有效的亲子沟通，是构建健康亲子关系的核心。本书将倾注大量笔墨，探讨如何与孩子进行高质量的沟通。我们将从倾听的技巧开始，教您如何真正“听懂”孩子，不仅仅是听他们说了什么，更是去感受他们内心的需求和情感。这包括非语言信号的解读，以及在孩子表达情绪时，如何给予恰当的回应，而不是简单地否定或打压。 我们还将探讨不同年龄段孩子的沟通方式。对于年幼的孩子，我们会分享如何用他们能理解的语言来解释事物，如何通过游戏和故事来传递信息。对于年龄稍大的孩子，我们将讨论如何建立平等对话的模式，如何引导他们表达自己的想法，以及如何在解决问题时，让他们参与进来，培养他们的独立思考能力。 更重要的是，本书将强调“看见”孩子的重要性。父母的关注，是孩子成长最宝贵的养料。我们会鼓励家长放下手机，抽出时间与孩子进行高质量的陪伴，参与到他们的世界中去，分享他们的喜悦，分担他们的烦恼。这种“看见”，不仅仅是物理上的存在，更是心灵上的连接。 第三部分：习惯的养成，塑造健康的生活方式 良好的生活习惯，是孩子健康成长的基石。本书将提供一系列实用的方法，帮助您引导孩子养成健康的作息、饮食和运动习惯。我们将深入分析不同年龄段孩子所需的睡眠时长和睡眠模式，并提供改善睡眠质量的建议。 在饮食方面，我们将探讨如何培养孩子健康的饮食观念，如何制作既营养又美味的食物，以及如何应对孩子挑食、厌食等问题。本书不会宣扬极端或单一的饮食理论，而是提倡均衡、多样化的膳食，并鼓励家长以身作则，树立良好的饮食榜样。 运动是孩子身心健康的重要组成部分。本书将为您介绍不同年龄段适合的运动方式，并提供一些激发孩子运动兴趣的创意。我们也会强调运动的乐趣，而不是将其视为一项任务，让孩子在快乐中强健体魄，培养团队合作精神。 除了以上三个方面，本书还将涉及以下几个重要主题： 情绪管理： 引导孩子认识和管理自己的情绪，学习健康的表达方式，避免负面情绪的积累。 学习力的培养： 激发孩子的学习兴趣，培养自主学习的能力，掌握有效的学习方法。 规则意识的建立： 在民主和尊重的氛围中，帮助孩子理解和遵守规则，培养责任感。 应对挫折的能力： 帮助孩子正确看待失败和挫折，从中吸取教训，变得更加坚韧。 社会交往的指导： 引导孩子学习如何与人相处，建立良好的人际关系，培养同理心。 安全教育： 涵盖居家安全、交通安全、网络安全等多个方面，提高孩子的自我保护意识。 家长自身的成长： 强调家长作为孩子引路人的角色，鼓励家长保持学习心态，不断提升自我，成为孩子最可靠的榜样。 “求医要求己丛书”的理念 本书是“求医要求己丛书”中的一员，该丛书秉承的核心理念在于“求医”与“要求己”的辩证统一。 “求医”，并非仅仅指代寻求专业的医疗帮助，更重要的是一种积极主动的学习和探索精神。当孩子出现某些让我们担忧的状况时，我们应当勇敢地去了解、去学习、去寻求合适的资源和建议。这包括但不限于咨询医生、心理专家、教育工作者，阅读相关的书籍和文献，参与育儿讲座和交流活动等。 然而，真正的智慧在于“要求己”。这层含义更为深远，它意味着我们作为家长，是孩子健康成长最核心的“医生”和“引导者”。“要求己”强调的是家长自身的成长与反思。我们不能将所有的问题都推卸给外部因素，而是要审视自己的育儿方式、教育理念、生活习惯，是否是孩子健康成长的助推器，还是阻碍者。 “要求己”也意味着要培养孩子的自主性。我们不能包办一切，而是要引导孩子学会独立思考、独立解决问题，最终成为能够自我管理、自我驱动的个体。当孩子遇到困难时，我们提供的是支持和指导，而不是直接的代劳。 因此，本书旨在赋能家长，提供工具、思路和启示，让您能够成为孩子成长道路上最智慧、最可靠的守护者。我们相信，通过不断地学习、实践和反思，每一个家庭都能找到属于自己的育儿幸福之道，共同见证孩子如星辰般闪耀，照亮未来的璀璨人生。 本书的每一个章节，都力求语言平实易懂，避免晦涩的专业术语，让您在轻松阅读中获得启发。我们希望，这本书能成为您育儿旅途中温暖的灯塔，为您指引方向，为您增添信心，让您在与孩子的相伴成长中，收获无尽的爱与智慧。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，在面对孩子的成长问题时，家长的角色至关重要。尤其是像小儿多动症这样可能影响孩子长期发展的状况，家长是否能够以一种积极、主动、科学的态度去面对，直接关系到孩子的未来。这本书的“求医要求己”这个理念，恰恰触动了我内心最深处的想法。它不是让你放弃寻求专业帮助，而是强调了在寻求专业帮助的同时，作为家长，我们自己也需要积极学习，了解相关知识，掌握一些在家中可以施行的干预方法，并主动去调整和优化家庭环境。这本书就像一位睿智的朋友，它没有给你包治百病的灵丹妙药，而是给了你一把打开知识宝库的钥匙，并告诉你如何运用这把钥匙去解决问题。它引导你去观察，去思考，去尝试，去调整，这是一个循序渐进的过程，也是一个赋能的过程。我感觉自己不再是那个一筹莫展的焦虑家长，而是变成了一个有策略、有信心、有行动力的“学习型家长”，我能够更从容地应对孩子可能出现的各种状况，并且相信自己有能力为孩子的健康成长贡献力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大的感受，就是一种“豁然开朗”的感觉。我一直以来对小儿多动症的理解都停留在比较浅层的层面，也为孩子的一些行为感到困扰，总觉得是不是有什么“病”。但这本书的出现，彻底颠覆了我之前的认知。它没有把多动症妖魔化，也没有过度强调“治疗”的紧迫性，而是以一种非常温和、有同理心的方式，引导我去理解孩子行为背后的原因。书里强调的“自我治疗”和“求医要求己”的理念，让我明白了家长在孩子成长过程中的主动性有多么重要。它不仅仅是提供了一些具体的技巧，更重要的是，它改变了我看待孩子问题的方式。我开始学会去观察，去倾听，去理解，而不是急于去“纠正”和“治疗”。这本书就像一位智慧的长者，它告诉我，与其焦虑，不如行动；与其迷茫，不如学习。它 empowering了我，让我觉得自己不再是那个无助的旁观者，而是孩子成长道路上最坚实的后盾和最得力的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容真的让我眼前一亮，它提供了一种全新的视角来理解和应对小儿多动症。我之前看的一些书籍，可能更侧重于诊断和药物治疗，但这本书却将焦点放在了家长和家庭身上，强调了“自我治疗”和“求医要求己”的重要性。这不仅仅是理论上的探讨，更多的是实践层面的指导。它鼓励家长成为孩子成长道路上的积极参与者和引导者，而不是被动地接受一切。书里的一些小技巧和方法，比如如何通过正念练习来帮助孩子平静下来，如何设计一些趣味性的活动来锻炼他们的执行功能，如何建立清晰的规则和界限来帮助他们管理自己的行为，都让我觉得非常实用和有启发性。我尤其欣赏的是，它并没有回避多动症可能带来的挑战，而是以一种非常坦诚和理解的态度，提供了一系列可行的解决方案。感觉这本书就像一位经验丰富的心理导师，它不仅教会了我如何“治”，更教会了我如何“养”，如何从根本上帮助孩子建立自信、培养独立性，让他们在成长的道路上走得更稳健。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我的脑海里充斥着各种各样关于孩子行为模式的解读，也让我对“多动症”这个概念有了更深层次的理解。我原以为多动症就是孩子坐不住、注意力不集中那么简单，但这本书却通过一些生动的案例和科学的解释，让我看到了隐藏在这些表象之下的更复杂的心理和生理机制。它并没有一味地给孩子贴上“问题”的标签，而是引导我去探索孩子行为背后的原因，比如可能是感官处理的问题、执行功能的发展差异，甚至是家庭环境的互动模式。这本书的语言非常易懂，没有太多艰深的术语，即便我不是心理学专业人士，也能轻松理解。最让我印象深刻的是，它强调了家长自身的调整和成长，而不是仅仅关注孩子的“治疗”。书里提供的很多方法，比如如何建立规律的生活作息、如何通过游戏来锻炼孩子的专注力、如何用积极的语言来沟通和引导等等，都非常实用，而且是可以立即在家中实践的。我感觉它像一位耐心而专业的导师，一步步地指引我如何更好地理解我的孩子，如何与他们建立更有效的沟通，以及如何帮助他们在成长的道路上克服挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就吸引了我，那种温暖又充满希望的色调，配上那几个醒目的标题，让我觉得它仿佛在告诉我“别怕，有方法”。我一直对儿童成长中的各种挑战很感兴趣，尤其是那些让家长们感到困惑和无助的状况。多动症，或者说大家常说的ADHD，绝对是其中一个非常普遍但又常常被误解的领域。我身边就有朋友的孩子有这方面的情况，看着他们焦虑又茫然的样子，我总想着能找到一些更积极、更具操作性的方法来帮助他们。市面上关于心理健康、亲子关系的书籍很多，但专门针对小儿多动症，并且强调“自我治疗”和“求医要求己”这种思路的，确实不多见。我理解“自我治疗”可能并非完全否定专业医疗，而是强调家长在家庭中的主动作用和自我赋能，这让我觉得这本书可能提供了一种不同于传统医疗模式的视角，也许能给那些在求医路上感到艰难的家庭带来一些新的启发和力量。那种“求医要求己”的理念，更是点亮了我内心的某个角落，它传递的是一种责任感和主观能动性，不完全依赖外部，而是强调内求与外援的结合，这是一种非常成熟和智慧的态度，也是我在教育孩子过程中一直追求的。