超越自己(励志珍藏) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 刘墉 著

图书标签:

• 励志
• 成长
• 自我提升
• 人生感悟
• 积极心态
• 珍藏版
• 个人发展
• 成功学
• 心灵鸡汤
• 正能量

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 接力出版社

ISBN：9787544830096

商品编码：1032583747

出版时间：2013-07-01

作  者:(美)刘墉 著作 定  价:29.8 出 版 社:接力出版社 出版日期:2013年07月01日 页  数:227 装  帧:平装 ISBN:9787544830096 ●暂无

内容简介

暂无

《超越自己（励志珍藏）》是一本致力于点燃内心火焰、启迪生命潜能的指南。它并非一份冰冷的理论手册，也不是一次空洞的口号宣讲，而是一份与你并肩前行的伙伴，在探索内心边界、突破自我设限的旅途中，提供源源不断的动力与智慧。 本书的核心在于“超越”二字，它邀请你审视当下，发现那些束缚你前进的无形枷锁，并提供切实可行的方法，让你挣脱束缚，抵达一个更辽阔、更精彩的自己。它深知，每个人心中都蕴藏着无限的可能，只是有时被困境、疑虑、恐惧，甚至是我们自己设定的“不可能”所掩埋。本书便是那把钥匙，帮助你一层层剥开迷雾，重见光明。 第一部分：认识你的内在巨人 在踏上超越之路前，我们需要先认识那个沉睡在我们体内的巨大能量。这一部分将引导你进行一次深刻的自我觉察。 拨开迷雾，看见真实的你： 我们常常会不自觉地给自己贴上各种标签，这些标签可能来自于他人的评价，也可能源于过去的经验，它们如同无形的墙壁，限制了我们的视野。本书将提供一系列的反思练习，帮助你辨识和拆解这些限制性信念。你将学会区分“我是谁”与“别人认为我是谁”，以及“过去的我”与“现在的我”。通过 journaling，冥想，以及情境模拟，你将逐渐清晰地看到自己真实的渴望、优势与潜力，而非被他人或过往的阴影所定义。 情绪的导航，而非情绪的奴隶： 情绪是我们内在的信号系统，但很多人却常常被负面情绪所困扰，任由其摆布，甚至被其吞噬。本书将深入探讨常见的情绪困境，如焦虑、恐惧、沮丧、愤怒等，并提供科学有效的情绪管理技巧。这并非要求你压抑情绪，而是教你如何理解情绪的根源，如何与情绪共处，并将它们转化为成长的催化剂。你将学习到正念呼吸、认知重构、情绪释放等方法，让你能够理性地应对挑战，而不是被情绪的洪流冲垮。 信念的力量，重塑你的世界观： 我们的信念系统是我们看待世界、理解事物的基础，也是影响我们行为和结果的强大驱动力。许多时候，我们之所以无法前进，并非能力不足，而是因为我们深信自己“不行”。本书将详细阐述信念的形成机制，以及如何识别和重塑那些阻碍你成长的负面信念。你将接触到各种积极心理学和认知行为疗法的原理，并学习如何通过肯定性陈述、可视化练习、成功案例的学习等方式，逐步建立起支撑你梦想的强大信念体系。 第二部分：点燃行动的引擎 光有自我认知还不足够，真正的超越需要强大的行动力作为支撑。这一部分将聚焦于如何将内在的觉醒转化为切实的行动，并持之以恒。 目标的力量，绘制你的生命蓝图： 模糊的目标只会导向模糊的结果。本书将指导你如何设定清晰、具体、可衡量、可达成、相关且有时间限制（SMART）的目标。但更重要的是，它将引导你深入挖掘这些目标背后的真正动机与价值观，让你设定的目标不仅仅是纸上的文字，而是源自内心深处的渴望。你将学习如何将宏大的愿景分解为可执行的小步骤，从而避免望而却步的挫败感，每一步的进展都会成为你继续前进的强大动力。 习惯的养成，塑造成功的日常： 伟大的成就往往来自于日复一日微小的坚持。本书将深入探讨习惯养成的科学原理，并提供了一套实用的方法论，帮助你建立起有利于成长的积极习惯。你将了解“触发器-行为-奖励”的习惯回路，以及如何通过“微习惯”策略，降低行动的门槛，逐步培养出阅读、运动、学习、思考等受益终生的习惯。同时，它也会提醒你如何识别并戒除那些消耗你精力、阻碍你进步的负面习惯。 克服拖延，释放你的能量： 拖延是许多人前进道路上的绊脚石。本书将深刻剖析拖延的心理根源，并提供一系列行之有效的策略来克服它。你将学习如何应对完美主义倾向、如何处理任务的复杂性、如何管理时间与注意力，以及如何利用“两分钟规则”和“番茄工作法”等工具，快速启动并保持工作的节奏，让你的行动力如释洪流。 拥抱挑战，从失败中汲取养分： 挑战和失败并非终点，而是成长的契机。本书将重新定义你对失败的看法，帮助你建立起“成长型思维”——相信能力是可以通过努力和学习来提升的。你将学习如何从失败中提取宝贵的经验教训，如何调整策略，如何保持韧性，并在下一次的尝试中表现得更加出色。 第三部分：持续成长，拥抱无限可能 超越之路并非一条有终点的赛道，而是一个不断延展的生命旅程。这一部分将为你提供持续成长的动力与智慧。 学习的力量，构建你的知识金字塔： 在信息爆炸的时代，终身学习是保持竞争力的关键。本书将强调持续学习的重要性，并为你提供高效的学习方法和策略。你将了解如何找到优质的学习资源，如何进行深度阅读与思考，如何将学到的知识融会贯通，并应用于实践。从掌握一项新技能到拓宽认知边界，学习将是你超越自我的不竭源泉。 人脉的智慧，协同你的人生： 一个人可以走得很快，但一群人可以走得更远。本书将探讨人脉在个人成长中的重要作用，并指导你如何建立和维护积极、健康的人际关系。你将学习如何真诚地与人交往，如何建立互助互利的合作关系，以及如何从他人身上汲取灵感与支持。一个强大的支持网络，将是你面对困难时的坚实后盾。 感恩的力量，发现生活的美好： 在追求进步的道路上，我们有时会忽略了当下拥有的美好。本书将引导你培养感恩之心，让你学会欣赏生活中的点滴幸福，从而获得内心的平静与满足。感恩不仅仅是一种积极的情绪，更是一种强大的力量，它能帮助我们更好地面对逆境，并发现生活中更多的意义与喜悦。 活出意义，点亮你的生命之光： 最终，超越自我的意义在于活出更有价值、更有意义的人生。本书将鼓励你探索生命的终极意义，找到你内心真正热爱并愿意为之付出的事业。你将学习如何将个人成长与社会责任相结合，如何用自己的力量去影响和改变世界。 《超越自己（励志珍藏）》是一份承诺，一份邀请，更是一份期待。它期待着你，在阅读这本书的过程中，能够与自己进行一场深刻的对话，能够发现潜藏在心中的巨人，并鼓起勇气，一步步走向那个更强大、更自由、更光彩照人的自己。这是一段充满挑战却又无比 rewarding 的旅程，愿你在这段旅程中，收获属于你的精彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的，不仅仅是精神上的鼓励，更是一种实践性的指导。我最近在看关于“习惯的力量”的章节，虽然还没有完全理解其中的精髓，但已经感受到它在改变我的一些不良习惯上起到了作用。书中并不是简单地告诉你“要养成好习惯”，而是深入地剖析了习惯形成的原因，以及如何科学地构建能够支持我们成长的习惯体系。它让我意识到，那些看似微小的日常行为，累积起来却能产生巨大的影响力。我开始尝试书中提到的“锚定法”来建立新的学习习惯，发现效果比我之前自己摸索要好很多。这本书的内容非常接地气，提出的方法也都是可以切实执行的。它让我看到了改变的可能性，并且不再感到无从下手。

评分☆☆☆☆☆

这是一本能够陪伴你成长的书。我最近刚读完其中关于“拥抱变化”的部分，感受颇深。生活就像一条不断流动的河流，我们总会遇到各种各样的变化，有惊喜，也有挑战。过去，我常常因为害怕改变而停滞不前，错失了不少机会。但是，这本书让我明白，变化并不可怕，可怕的是我们固守原地，拒绝成长。它提供了一些非常实用的方法，帮助我们以更积极的心态去面对变化，甚至将变化视为机遇。我尝试将书中提到的“小步快跑”原则运用到工作和生活中，发现果然能更有效地克服惰性，并且在解决问题时也变得更加灵活。这本书没有华丽的辞藻，但字里行间都透露着智慧和力量，它就像一位睿智的长者，循循善诱地引导我走向更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让人读了之后，会想要立刻行动起来的书。我刚刚读到书中关于“设定清晰目标”的章节，立刻就被其中的理念所打动。过去，我常常会制定一些模糊的目标，导致最终难以实现。但这本书让我明白，清晰、具体、可衡量的目标是成功的第一步。它提供了一些非常有效的目标设定框架，让我能够更清晰地看到自己想要抵达的终点。我立刻按照书中的建议，重新梳理了我的年度目标，并且将其分解成了可执行的小步骤。这种感觉非常棒，我不再像之前那样感到茫然，而是充满了前进的动力和方向感。这本书的文字简洁有力，直击要害，没有丝毫的拖泥带水，非常适合那些渴望改变，并且想要立刻采取行动的人。

评分☆☆☆☆☆

这不仅仅是一本关于励志的书，更像是一场与内心深处的对话。我至今仍然对书中关于“重新定义成功”的篇章印象深刻。以往我总是被外界的定义所裹挟，认为成功就是升职加薪，就是拥有名望地位。但这本书让我看到了另一种可能性，一种更贴近自己内心渴望的成功。它鼓励我们去倾听自己真正的声音，去发掘那些真正能让我们感到快乐和充实的事物，而不是盲目地追逐别人眼中的“成功”。在阅读的过程中，我仿佛也进行了一次深刻的自我探索，开始重新思考自己的价值观和人生目标。书中并没有直接告诉你“该做什么”，而是通过引导性的文字，让你自己去发现答案。这种“授人以渔”的方式，让我觉得这本书的价值远超一般的励志读物。它不仅仅是给予我力量，更是教会我如何运用这份力量，如何找到属于自己的独特路径，并且勇敢地去践行。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是一盏在黑暗中指引方向的灯塔，虽然我还没有读完，但我已经被它深深吸引。它不是那种空洞的说教，而是充满力量的分享，仿佛作者亲身经历了一切，然后将那些宝贵的感悟毫无保留地传递给我们。书中的文字有一种魔力，能够触碰到内心最柔软的部分，让你重新审视自己的过往，也点燃对未来的渴望。每一次翻开，都能从中汲取到新的能量，无论是面对生活中的挫折，还是在追求梦想的道路上感到迷茫，这本书总能给予我坚定的支持和鼓舞。它让我明白，所谓的“超越”并非遥不可及，而是从当下的一点点进步开始，从每一次微小的努力积累而成。我特别喜欢书中那些关于“接纳不完美”的论述，它打破了我一直以来对自身苛求的束缚，让我开始学会与真实的自己和解，并且看到了在这个基础之上，我还能抵达多远。这种释然的感觉，让我觉得读这本书的每一分每一秒都是值得的。

评分☆☆☆☆☆

挺喜欢他的作品的，买了好几本送给员工，希望能对他们有启发

评分☆☆☆☆☆

这本也脏了，你能不能给我干净的书

评分☆☆☆☆☆

很喜欢他的书

评分☆☆☆☆☆

好东西

评分☆☆☆☆☆

给被人买的，装帧不错，质量挺好

评分☆☆☆☆☆

第一次在店里买书 实惠

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

我为什么喜欢在京东买东西，因为今天买明天就可以送到。我为什么每个商品的评价都一样，因为在京东买的东西太多太多了，导致积累了很多未评价的订单，所以我统一用段话作为评价内容。京东购物这么久，有买到很好的产品，也有买到比较坑的产品，如果我用这段话来评价，说明这款产品没问题，至少90分以上，而比较垃圾的产品，我绝对不会偷懒到复制粘贴评价，我绝对会用心的差评，这样其他消费者在购买的时候会作为参考，会影响该商品销量，而商家也会因此改进商品质量。

评分☆☆☆☆☆

买给表妹的，今天总算到了