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王惠珊 著

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• 育儿
• 科学育儿
• 亲子关系
• 儿童教育
• 早期教育
• 育儿知识
• 家庭教育
• 儿童心理学
• 0-3岁育儿
• 育儿指南

出版社： 中国协和医科大学出版社

ISBN：9787810729178

版次：1

商品编码：10416673

包装：平装

丛书名： 中国农民卫生保健丛书

开本：32开

出版时间：2007-05-01

页数：178

正文语种：中文

内容简介

《科学育儿》内容包括：新生儿的特殊生理现象不必担心、新生儿家庭护理技巧、预防新生儿低体温、袋鼠妈妈保暖法、孩子的睡眠、母乳喂养好处多——我决定母乳喂养、母乳成分有说头——要让孩子吃到初乳、喂奶不费劲——注意母乳喂养的姿势等。

目录

新生儿的特殊生理现象不必担心
新生儿家庭护理技巧
预防新生儿低体温
袋鼠妈妈保暖法
孩子的睡眠
母乳喂养好处多——我决定母乳喂养
母乳成分有说头——要让孩子吃到初乳
喂奶不费劲——注意母乳喂养的姿势
促进母乳喂养成功的方法
怎样给孩子添加母乳以外的食物
怎样让孩子学会吃母乳以外的食物
我的食物我做主——常见辅食的家庭
制作方法
辅食添加常见误区
您知道如何科学喂养孩子吗
喂养不当生“虫牙”
拒绝垃圾食品提倡健康饮食
孩子体格发育和营养状况家庭快速
自评法
营养不良早知道
贫血，我不要
家有“夜哭郎”
莫让您的孩子变成小胖墩
新生儿的本领
孩子运动发育面面观
与孩子玩的学问
母子分离对孩子的伤害
如何培养孩子良好的性格
意外伤害
早期识别新生儿危重症
孩子健康的杀手——先天性心脏病
“洋娃娃”也是病——苯丙酮尿症
94厘米的10岁男孩——先天性甲
状腺功能减低症
还我一双美丽的大眼睛——斜视
告别无声的世界
天气冷热无常，小儿肺炎“扎堆”
小心“病从口入”，谨防小儿痢疾
孩子反复感冒为哪般
春季到来话“痄腮”
初春时节当心麻疹偷袭孩子
长痘痘的豆豆——水痘
谨防“卷土重来”的小儿结核病
都是蚊子惹的祸——流行性乙型脑炎
计划免疫帮助孩子健康成长
预防接种明明白白

精彩书摘

“晚上不管孩子什么时候入睡，只要他睡觉的时间够了就可以了。”
这个观点是不正确的。充足的睡眠时间对于孩子的生长发育是非常关键的，但是与睡眠时间相比，孩子的睡眠质量也很重要。睡眠一般分为熟睡和浅睡两个阶段，孩子晚上睡觉的时间不同，熟睡和浅睡各自所占的时间也不同的。：一般入睡越晚，孩子处于熟睡的时间就越少，浅睡的时间就多一些。深睡与孩子长个密切相关，浅睡主要和孩子记忆力的发育有关，二者缺一不可。所以，要保证孩子良好的睡眠质量，需要让孩子按时入睡，一般以晚8点左右睡觉最为适宜，最迟不能超过晚9点，但也不提倡过早上床，以免因过早上床而导致入睡困难，或因早睡而致晨醒。

前言/序言

　　在一年一度的全国科技周来临之际，“振兴老区、服务三农、科技列车井冈行”的列车启动了。为了配合这次活动，卫生部和科技部组织专家编写的一套《中国农民卫生保健丛书》也将随着这辆列车送往革命老区。
　　改革开放以来，农村广大群众的生活有了很大改善，医疗水平有了一定的提高。但是，农村的医疗卫生条件、农民的个人卫生意识与城市相比仍然有很大的差距。农民保健知识十分贫乏，自我保健意识不强。农民因病致贫、因病返贫的现象依然存在，在一定程度上影响了农村经济的发展。党的十六大报告指出，我国城乡二元经济结构还没有改变，地区差距扩大的趋势尚未扭转，贫困人口还为数不少。

《乐活人生：现代家庭的幸福密码》 在这个瞬息万变的时代，生活节奏的加快、信息爆炸的冲击，让许多家庭在追求理想生活的同时，也面临着前所未有的挑战。父母们渴望为孩子营造一个健康快乐的成长环境，却常常在育儿的道路上感到迷茫和焦虑。与此同时，现代社会对个体幸福感的要求也在不断提高，如何在养育下一代的同时，也实现自身的价值，享受充实而有意义的生活，成为了许多人共同的课题。《乐活人生：现代家庭的幸福密码》正是应运而生，旨在为每一个渴望幸福的家庭提供一套全新的视角和实用的指南，帮助他们解锁属于自己的幸福密码，奏响和谐美满的人生乐章。 这本书并非一本刻板的育儿手册，也不是一本空泛的人生哲理读物。它更像是一位经验丰富的朋友，以真诚、贴心的笔触，与您分享在现代生活中，如何巧妙地平衡家庭、事业与个人成长，如何建立积极健康的亲子关系，以及如何发掘生活中的点滴美好，创造属于自己独一无二的“乐活”模式。 第一篇：重塑家庭关系：从“生存”到“共生” 在快节奏的现代生活中，家庭关系似乎时常被繁忙的工作和琐碎的事务所挤压。许多家庭面临着沟通不畅、代沟加深、甚至彼此疏远的问题。《乐活人生》首先引导读者审视家庭的核心价值，重新认识家庭成员之间的情感连接。 重新定义“家”的意义： 作者认为，“家”不仅仅是一个居住的空间，更是情感的港湾，是心灵的归宿。在一个健康的家庭系统中，每个成员都应该感受到被爱、被尊重和被理解。本书将探讨如何通过日常的互动，将“家”打造成一个充满温暖、支持和积极能量的场所。这包括学习如何倾听彼此的心声，如何用恰当的方式表达爱意，以及如何在冲突中找到共识，而非升级矛盾。 构建无障碍沟通的桥梁： 沟通是维系一切关系的基础。《乐活人生》提供了多种实用的沟通技巧，帮助父母与孩子之间建立开放、坦诚的对话。这包括“积极倾听”的艺术，即不仅仅听到对方的言语，更能理解其背后隐藏的情感和需求；“非暴力沟通”的原则，即如何在表达自己的感受和需求时，避免指责和评判，用更具同理心的方式与对方交流；以及如何与不同年龄段的孩子进行有效沟通，理解他们的思维方式和成长特点。 重塑亲子关系：从“管理者”到“同行者”： 许多父母在育儿过程中，不自觉地扮演起“管理者”的角色，试图控制孩子的方方面面。这本书倡导的是一种“同行者”的心态，与孩子一同探索世界，一同成长。这意味着要给予孩子更多的自主权和选择权，鼓励他们独立思考和解决问题。同时，父母也需要放下“完美父母”的包袱，承认自己的不足，与孩子分享自己的成长经历和感悟，让亲子关系变得更加真实和动人。 应对家庭中的挑战与变化： 现代家庭常常面临各种各样的挑战，例如伴侣之间的关系调整、家庭成员的健康问题、经济压力等等。《乐活人生》提供了应对这些挑战的策略，强调团队合作的重要性，鼓励夫妻双方共同承担家庭责任，以及如何在变化的环境中保持家庭的稳定与和谐。 第二篇：点燃内在力量：父母的自我成长与幸福修炼 许多父母将自己的人生重心完全放在孩子身上，忽略了自身的成长和幸福。《乐活人生》强调，父母的幸福感是孩子幸福的基石。只有父母自身内心充满阳光，才能将这份积极能量传递给孩子。 认识并珍视“自我”： 在扮演好父母角色的同时，也要意识到自己首先是一个独立的个体，拥有自己的梦想、兴趣和需求。《乐活人生》鼓励读者重新审视自己的内在价值，发现自己独特的天赋和潜能，并积极寻求实现自我价值的途径。这可能意味着重拾被搁置的爱好，学习新的技能，或者在事业上寻求新的突破。 打造属于自己的“减压阀”： 现代生活的压力无处不在，父母们需要找到适合自己的“减压阀”，以保持身心健康。《乐活人生》提供了多种有效的减压方法，例如正念冥想、规律运动、亲近自然、社交支持等等。重要的是找到适合自己的方式，并将其融入到日常生活中，成为一种习惯。 重拾生活的热情与好奇心： 父母对生活的热情和好奇心，会直接影响到孩子对世界的看法。《乐活人生》倡导保持一颗童真的心，用全新的眼光去发现生活中的美好，去体验新鲜事物。无论是与孩子一同探索未知，还是独自去尝试新的挑战，都能为生活注入源源不断的活力。 在“忙碌”中寻找“诗与远方”： 很多人觉得，有了孩子之后，生活就只剩下柴米油盐和无穷无尽的琐事。这本书告诉我们，即使在忙碌的生活中，也能够找到属于自己的“诗与远方”。这可能是在清晨的咖啡香中，可能是在一次短暂的旅行中，也可能是在阅读一本好书的片刻宁静里。关键在于，我们是否愿意去发现和创造。 第三篇：点亮孩子未来：智慧引导而非刻意塑造 在教育孩子的过程中，许多父母常常陷入“过度教育”的陷阱，试图将孩子塑造成自己理想中的样子。《乐活人生》倡导的是一种智慧的引导，尊重孩子的个体差异，发掘他们的潜能，帮助他们成为最好的自己。 理解孩子的成长规律： 每一个孩子都是独一无二的，他们的成长速度、兴趣爱好、性格特质都各不相同。本书将带领读者深入了解不同年龄段孩子的身心发展特点，从而更好地理解他们的行为和需求，避免不切实际的期望和不当的教育方式。 发掘孩子的独特天赋： 现代教育越来越强调个性化发展。《乐活人生》鼓励父母用心观察和倾听孩子，去发现他们身上闪烁的独特天赋和兴趣所在。无论是对音乐的热爱，对绘画的热情，还是对科学的探索欲，都应该得到鼓励和支持。 培养孩子的自主学习能力： 在信息爆炸的时代，知识更新速度极快，死记硬背早已无法适应未来的需求。《乐活人生》强调培养孩子自主学习的能力，引导他们学会如何提问，如何寻找答案，如何批判性地思考，从而让他们在未来的学习和生活中受益终生。 塑造孩子的品格与价值观： 除了知识和技能，良好的品格和正确的价值观是孩子一生宝贵的财富。《乐活人生》将探讨如何通过言传身教，在日常生活中潜移默化地影响孩子，引导他们形成善良、正直、有责任感、懂得感恩等优秀的品质。 拥抱不确定性，培养适应力： 快速变化的社会要求孩子具备强大的适应能力。《乐活人生》鼓励父母帮助孩子拥抱不确定性，鼓励他们尝试新事物，从失败中学习，从而培养他们面对未来挑战的勇气和韧性。 《乐活人生：现代家庭的幸福密码》 是一场关于爱、成长与幸福的探索之旅。它不是一本教你如何“成为”某个模样的书，而是一本激发你“成为”自己、并帮助家人一同实现幸福的书。在这里，你将找到关于如何与伴侣建立更深层次的联结，如何与孩子建立更平等而充满爱的关系，如何在这个纷繁复杂的世界里，为自己和家人找到内心的平静与力量。 本书不提供包治百病的“秘方”，而是提供一系列灵活可变的“工具箱”，鼓励读者根据自己家庭的实际情况，灵活运用，创造属于自己独有的“乐活”模式。它相信，真正的幸福，源于内心的丰盈，源于与家人的深度连接，源于对生活的热爱与积极的态度。 翻开《乐活人生：现代家庭的幸福密码》，让我们一同踏上这段充满惊喜与收获的旅程，解锁属于你的幸福密码，拥抱一个更充实、更快乐、更“乐活”的人生！

评分☆☆☆☆☆

我一直坚信，成为一个优秀的父母，是一项需要终身学习和不断实践的课题。正因如此，我热衷于搜寻各类育儿书籍，希望能从中汲取智慧，帮助我在育儿的道路上走得更稳、更远。最近，我偶然翻阅到了一本名为《科学育儿》的书，尽管我还没有来得及深入研读其内容，但仅从其书名和封面设计，便已经激起了我强烈的兴趣和期待。 书名“科学育儿”本身就传递了一种严谨、理性、基于事实和研究的育儿理念，这与我一贯所追求的育儿方式不谋而合。在信息爆炸的时代，各种育儿观念层出不穷，良莠不齐，有时反而让人无所适从。而“科学”二字，如同在浩瀚的书海中点亮了一盏明灯，预示着这本书将为我提供一种可靠、可信赖的育儿指导。我迫不及待地想知道，它会如何解读那些关于孩子成长发育的关键时期，例如大脑发展、情绪认知、社会交往能力培养等，是否会提供一套系统性的方法论，帮助父母理解孩子行为背后的深层原因，而不是仅仅停留在表面。 我尤其关注书中是否会探讨如何平衡孩子的学习和玩乐，如何引导孩子建立健康的兴趣爱好，以及如何在数字时代教会孩子辨别信息、健康使用电子产品。此外，对于一些在育儿过程中常常让新手父母感到困惑的问题，比如如何处理孩子的撒谎、发脾气，如何建立有效的亲子沟通，如何帮助孩子克服恐惧等等，我都期待能在这本书中找到令人信服的解答。我希望它能提供一些实用的技巧和策略，让我能够更从容、更有条理地应对日常的育儿挑战，而不是凭借经验主义或者道听途说。 总而言之，我对《科学育儿》这本书抱有非常高的期望。我期待它不仅仅是一本理论性的书籍，更是一本能够指导实践的行动手册。我希望它能帮助我提升育儿的科学性，培养孩子独立自主、积极乐观的性格，让他们在健康、快乐的环境中茁壮成长。

评分☆☆☆☆☆

最近，我收到了一份别致的礼物——一本封面设计简洁大方的育儿书籍。虽然我尚未来得及细致翻阅，但它的标题“科学育儿”几个字，却像一颗投入平静湖面的石子，在我心中荡漾开阵阵涟漪。作为一位正在育儿道路上摸索前行的母亲，我时常感到自己像是在一个巨大的迷宫里，既渴望找到正确的方向，又害怕触碰到未知的风险。 “科学”这个词，在我看来，代表着一种理性、一种基于证据的探索。在育儿这件事上，我深知理论与实践的结合至关重要。市面上充斥着各种五花八门的育儿理念，有些令人心动，有些却让人疑虑。而“科学育儿”的承诺，让我看到了一个可能的方向：它或许能够帮助我剥离那些不切实际的幻想，回归到孩子成长的本质，以一种更加客观、审慎的态度去理解孩子的需求和发展规律。 我特别好奇书中会如何阐述关于儿童心理发展的最新研究成果，比如依恋理论在日常生活中的具体应用，或者蒙特梭利教育理念中那些被科学验证的有效方法。同时，我也在思考，这本书是否会深入探讨儿童的认知能力发展，例如如何通过科学的引导，在游戏中培养孩子的逻辑思维、解决问题的能力，以及创造力。我期待它能提供一些循序渐进的指南，让我能够更好地为孩子的智力发展打下坚实的基础，而不是仅仅依赖于一些传统的、可能已经过时的教育方式。 此外，我也很想了解书中对孩子情绪管理的阐述。我深知，学会管理自己的情绪，是孩子未来社会适应能力的重要基石。这本书会提供哪些实用的方法，帮助孩子认识、表达、并最终学会调控自己的情绪吗？它是否会强调父母自身情绪对孩子的影响，并给出相应的建议？这些都是我迫切想要从书中寻找到答案的问题。 总而言之，这本书的“科学育儿”理念，为我打开了一扇新的窗户。我希望它不仅仅是一本传授知识的书，更是一本能够启发思考、指导行动的工具书。我相信，通过它的引领，我能够以一种更加智慧、更加有效的方式，陪伴我的孩子走过他们宝贵的童年时光。

评分☆☆☆☆☆

最近，我的书架上多了一本新书，它的名字是《科学育儿》。单看这个书名，就足以引起我的好奇心。在这个瞬息万变的时代，许多传统的育儿观念正在被新的研究和发现所挑战，而“科学”二字，恰恰代表了一种严谨、客观的态度，这让我对这本书的内容充满了期待。 我一直认为，育儿并非一蹴而就，而是一个持续学习和调整的过程。尤其是在面对孩子成长过程中出现的各种问题时，往往需要我们具备一定的理论知识和实践技巧。这本书的出现，仿佛为我提供了一个重要的指引。我迫切地想知道，它是否会从儿童发展的生理、心理、认知等多个层面，为我揭示孩子成长的一些普遍规律，并提供相应的解释和指导。 我特别关注书中是否会深入探讨孩子的情绪发展与管理。我知道，情绪是孩子认识世界、与人交往的重要工具，但同时也是许多家长感到头疼的问题。这本书是否会提供一些行之有效的方法，帮助家长理解孩子情绪的根源，并引导孩子学会健康地表达和管理自己的情绪？例如，如何应对孩子的哭闹、发脾气，如何帮助他们建立自信心和安全感，这些都是我非常希望从书中获得的具体指导。 除此之外，我也对书中关于孩子社交能力培养的论述很感兴趣。在现代社会，人际交往能力的重要性不言而喻。我期待这本书能够提供一些关于如何引导孩子融入集体，如何与同伴建立友谊，以及如何学会分享和合作的科学方法。我希望它能够帮助我培养出既有独立思考能力，又具备良好社会适应性的孩子。 总而言之，《科学育儿》这本书，在我看来，不仅仅是一本提供育儿知识的读物，更像是一份关于如何更科学、更有效陪伴孩子成长的指南。我期待它能够为我打开一扇新的视角，让我能够以一种更加专业、更加有爱的方式，引导我的孩子健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

最近，我在书店里注意到一本名为《科学育儿》的书，它以其简洁明了的书名，迅速抓住了我的眼球。作为一位对孩子成长充满热情的家长，我一直在寻找能够提供专业、可靠指导的育儿书籍。而“科学”二字，在我看来，是育儿路上的一剂良药，能够帮助我们拨开迷雾，找到最适合孩子的发展路径。 我一直在思考，如何在不违背孩子天性的前提下，引导他们建立良好的学习习惯和探索精神。这本书的出现，让我看到了希望。我期待它能够深入探讨儿童的学习动机和学习方式，例如，是否会介绍一些基于神经科学的研究成果，解释孩子大脑是如何学习和记忆的，并提供一些创新的学习方法。我希望它能帮助我理解，如何激发孩子的内在驱动力，让他们对知识产生浓厚的兴趣，而不是仅仅依赖于外在的奖励或惩罚。 同时，我也对书中关于孩子健康成长环境的论述非常感兴趣。一个充满爱与支持的环境，对于孩子的身心健康至关重要。我期待这本书能够阐述，父母的言行举止如何影响孩子的性格形成，如何营造一个积极、健康的家庭氛围，以及如何平衡孩子的学习、玩乐与休息。我希望它能为我提供一些实操性的建议，帮助我创造一个让孩子感到安全、被爱、被尊重的成长空间。 此外，我个人非常关注孩子的品格塑造。除了智力发展，我更希望我的孩子能够成为一个善良、正直、有责任感的人。这本书是否会触及关于品德教育的议题，例如如何引导孩子认识道德规范，如何培养他们的同理心和同情心，以及如何教会他们承担责任。我期待它能为我提供一些切实可行的方法，帮助我引导孩子形成正确的价值观和人生观。 总而言之，《科学育儿》这本书，在我心中，不仅仅是一本育儿的参考书，更像是一份关于如何塑造孩子未来人生蓝图的指南。我期待它能够为我带来启发，让我能够以一种更加系统、更加科学的方式，陪伴我的孩子，让他们在人生的道路上，走得更远、更稳。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对育儿领域充满好奇心的父亲，我一直在寻找能够提供切实指导和深刻见解的书籍。最近，一本名为《科学育儿》的书吸引了我的注意。尽管我尚未深入阅读，但这个书名本身就散发着一种专业且值得信赖的气息，让我对它充满了期待。 我理解“科学育儿”不仅仅是关于孩子的衣食住行，更是一种基于心理学、行为学、脑科学等多个学科的综合性育儿观。我特别希望这本书能够帮助我理解孩子行为背后的动机，比如为什么孩子会做出某些看似“不听话”或者“任性”的行为，以及如何用一种更具建设性的方式来回应这些行为。我常常在思考，如何才能在不压抑孩子天性的前提下，引导他们建立良好的行为习惯和规则意识。 我对于书中是否会涉及一些关于孩子早期教育的科学依据非常感兴趣。例如，关于语言发展的关键期，如何通过游戏和互动促进孩子的语言能力；关于数学思维的启蒙，如何以一种有趣且易于理解的方式，让孩子在玩乐中接触到基本的数学概念；以及关于艺术和创造力的培养，如何在日常生活中发掘孩子的艺术潜能，鼓励他们自由表达。我希望这本书能提供一些基于研究的、行之有效的方法，帮助我为孩子未来的学习和发展打下坚实的基础。 另外，我个人非常关注亲子关系中的沟通技巧。我常常感到，在忙碌的生活节奏中，与孩子建立深度的连接并非易事。我期待书中能够提供一些关于如何与不同年龄段的孩子进行有效沟通的策略，例如如何倾听他们的想法，如何表达自己的关爱，以及如何在冲突中找到解决问题的方法。我希望这本书能够帮助我成为一个更有同理心、更善于沟通的父亲，让亲子关系更加融洽和谐。 总而言之，《科学育儿》这本书，在我看来，预示着一种更理性、更具前瞻性的育儿方式。我期待它能够为我提供一套科学的理论框架，同时辅以大量实用的操作建议，让我能够更自信、更从容地应对育儿过程中的种种挑战，并与我的孩子共同成长。