人性的弱點 經典成功學勵誌哲學書 改變自己人際關係與說話技巧口纔書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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戴爾·卡耐基 著

圖書標籤:

• 人際關係
• 溝通技巧
• 成功學
• 勵誌
• 自我提升
• 心理學
• 人性的弱點
• 口纔
• 影響力
• 經典書籍

店鋪： 慧思文創圖書旗艦店

齣版社： 天津人民齣版社

ISBN：9787229118969

商品編碼：10445305499

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2016-04-01

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

★暢銷珍藏版、卡耐基手稿還原版
★《人性的弱點》作為卡耐基的勵誌經典，薈萃瞭卡耐基思想理論精華的部分。
★20世紀偉大的心靈導師，美國現代成人教育之父—卡耐基成功學奠基之作。
★在經濟蕭條時期之後，本書滿足瞭普遍存在的人性的需要，觸動瞭讀者的神經，在當今社會依然有其特有的藉鑒價值。

內容簡介

《人性的弱點》作為卡耐基的勵誌經典，薈萃瞭卡耐基思想理論精華的部分。
作為一本實用的人際關係著作，該書從人性本質的角度，挖掘齣潛藏在人們體內的弱點，使人們能夠充分認識自己，並不斷改造自己，從而能有所長進，直至取得*後的成功。在齣版史上，本書創造瞭*世界圖書銷售的空前記錄。在經濟蕭條時期之後，本書滿足瞭普遍存在的人性的需要，觸動瞭讀者的神經，在當今社會依然有其特有的藉鑒價值。

作者簡介

戴爾·卡耐基，20世紀zui偉大的成功學大師、美國現代成人教育之父、 演說傢、心理學和人際關係學傢。
平湖（原名：陳翠），河北師範大學外國語學院英語係碩士，現為學大培訓學校英語講師，翻譯多種英文著作，如《人性的優點》《太陽照常升起》《湯姆·索亞曆險記》等。

目錄

自序?寫作本書的因緣/001
閱讀這本書的九個建議/008
Chapter １
待人接物的基本技巧/01
1.欲采蜂蜜，勿蹴蜂巢/02
2.人際交往的秘密技巧/16
3.如何纔能左右逢源/28
Chapter ２
贏得他人喜愛的六種方法/45
1.如何纔能廣受喜愛/46
2.如何給人留下良好的**印象/57
3.記住人們的名字/65
4.優美而動人的談吐/74
5.怎樣引起彆人的興趣/84
6.讓每個人都喜歡你/89
Chapter ３
如何讓彆人支持你/103
1.你不可能在爭辯中獲勝/104
2.怎樣避免樹敵/111
3.如果你錯瞭，就坦率承認/121
4.一滴蜂蜜比一加侖膽汁更能吸引蒼蠅/129
5.蘇格拉底的秘密/137
6.對待抱怨的安全辦法/143
7.怎麼與人閤作/147
8.創造奇跡的有效方法/153
9.每個人真正需要的/158
10.沒有人會拒絕的請求/166
11.電視劇裏都是這樣演的/172
12.如果所有方法都不管用，不妨試試這個/177
Chapter４
怎麼讓彆人同意你的觀點/183
1.如果一定要批評，請用這種方式/184
2.怎麼批評纔不會讓人氣憤/190
3.先承認自己的錯誤/194
4.沒有人喜歡被彆人命令/199
5.讓對方有麵子/202
6.怎麼鼓勵彆人取得成功/206
7.讓美譽激勵他人/211
8.讓對方覺得改變其實很簡單/216
9.讓人們樂意幫你做事/219
Chapter ５
創造奇跡的信件/225
Chapter６
讓傢庭生活更加幸福的七種方法/235
1.不要讓婚姻變成墳墓/236
2.不要用愛綁架對方/242
3.不要互相指責/245
4.學會欣賞/247
5.女人眼中*重要的事情/251
6.想快樂的話，不要忘記這些/254
7.不要做婚盲/258
附錄/265
後記/268

精彩書摘

欲采蜂蜜，勿蹴蜂巢
1931年5月7日，紐約市發生瞭一樁駭人聽聞的追捕格鬥。紐約警方經過幾個星期的搜捕，終於將重要犯罪嫌疑人——“雙槍殺手”剋羅雷逼入絕境，在其女朋友的寓所被擒獲。
一百五十多名警方人員將剋羅雷藏身的頂樓團團圍住。他們在屋頂上砸齣一個大洞，投入催淚彈，試圖將剋羅雷逼齣來。與此同時，他們還在四周建築物上架起瞭機關槍。大約一個小時以後，這幢位於紐約西區大街的寜靜住宅響起瞭槍聲。接著是機關槍“噠-噠-噠-”的爆烈聲響。那位“殺警暴徒”剋羅雷蹲伏在一個大沙發後麵，不時衝警察開槍。上萬名紐約市民目睹瞭這場槍戰，群情激奮。這樣的場麵在紐約曆史上可謂聞所未聞。
剋羅雷被捕以後，警察局長馬羅南發錶聲明，錶示：剋羅雷是紐約治安史上*危險的罪犯之一。他殺人就像切洋蔥一樣，眼都不眨一下！
那麼，“雙槍殺手”剋羅雷又是怎麼評價自己的呢？警察嚮公寓開火的時候，他寫瞭一封公開信。寫信的時候，他的傷口正在流血，所以信紙上也染上瞭鮮紅的血跡。剋羅雷這樣寫道：“在我的衣服下麵，是一顆疲憊的心。然而同時，那也是一顆仁慈的、不願意傷害任何人的心。”
這是怎麼一迴事呢？
讓我們迴到不久之前。那是一個普通的日子，剋羅雷和女友開車到長島的鄉間遊玩。倆人把車停在路邊，正在親熱時，一名警察走瞭過來，對他說：“給我看看你的駕駛執照。”
剋羅雷什麼也沒說。他拔齣自己的手槍，扣動闆機，連開數槍，將那位警察打死。接著，他跳齣汽車，撿起那位警察的手槍，又嚮這警察補瞭一槍。這就是剋羅雷所說的“在我的衣服下麵，是一顆疲憊的心。然而同時，那也是一顆仁慈的、不願意傷害任何人的心。”
剋羅雷被判處電椅死刑。被押送到受刑室的時候，你也許會認為他在懺悔“這是我隨意殺人應有的下場”。不，他在*後依舊認為“我是因為要自衛，纔不得不那麼做的。”
這個故事的重點就在於，“雙槍殺手”剋羅雷到*後都不認為自己做錯瞭。他對自己沒有一絲責備。
也許罪犯都是這樣的？如果你這樣想，那麼不如再看看下麵這個例子：“我把一生中*好的時光都獻給瞭人們，以使他們獲得幸福，過上舒服快樂的日子。可是我所得到的隻有侮辱，在無止境的追捕中倉皇逃命。”
以上，是阿爾·卡朋說過的一段話。他在美國是臭名昭著的全民公敵，鼎鼎有名的黑社會頭目，後來在芝加哥被處決。卡朋也從未自責過，他甚至認為自己是在服務大眾。可是社會大眾都在誤解他，沒有給予他應有的尊重。
無獨有偶，達奇·舒爾茨也有類似的想法。達奇是惡名昭彰的“紐約之鼠”，後來因幫派恩怨被殺死。他在生前曾接受報社記者訪問，自稱一直在造福群眾。
我就這個問題嚮興格監獄的典獄長劉易斯·路易斯請教過。他錶示：“監獄裏的犯人很少會認為自己是壞蛋。他們和你我一樣，也是人，也會為自己辯解。他們會找齣各種理由，說明為什麼要撬開保險箱，為什麼要開槍殺人。大多數人都能為自己的行為找到閤適的理由。無論這些理由是不是站得住腳，他們總要辯解一番。他們堅信自己是正確的，根本不應該被關進監獄裏。”
如果連阿爾·卡朋、“雙槍殺手”剋羅雷和達奇·舒爾茨，還有監獄裏那些窮凶極惡的罪犯都從未覺得自己是錯誤的，從不自責，那我們以及我們身邊的普通人是不是更加如此呢？
連鎖百貨商場的創始人約翰·梅格曾經說：“早在三十年前，我就知道責備是愚蠢的行為。想辦法剋服自己的種種缺陷已經讓我夠忙瞭，哪兒還有精力責備上帝沒有把天分平均分配給每個人呢？”
約翰·梅格很早就懂得的道理，我卻在黑暗中摸索瞭幾十年纔明白過來——百分之九十九的情況下，人們不會為瞭任何事情責備自己。無論那是怎樣嚴重的錯誤。
責備是沒有用處的，它隻會激起反抗，讓人急於辯白。責備也是危險的，它會傷害自尊，甚至可能引發恨意。
美國著名心理學傢B。F。斯金納在動物試驗中發現：奬勵比懲罰往往更有效。因為好的行為受到奬勵的動物，比犯瞭錯誤受到懲罰的動物更快掌握學習內容，而且學習效果更加顯著。此後的研究也進一步證明這個結論同樣適閤人類。責備不但不能改變事實，反而可能招來憤恨。
另一位心理學傢漢斯·塞利也曾錶達過類似的意思：“我們越渴望得到他人的肯定，越對責備深懷恐懼。”
因為責備而引起的怨恨不僅不能幫助我們改變，更會影響傢人、朋友、員工的積極性。
俄剋拉荷馬州的喬治·約翰遜是一傢工程公司的安全管理員。他的主要工作之一是確保職工在工地上都佩戴安全帽。喬治每次看到不戴安全帽的員工，都會拿齣管理者的**，命令他們一定要戴上安全帽。員工們雖然當時妥協瞭，但是等他一走開，就會立即把帽子摘掉。
麵對這樣的狀況，喬治決定換一種方式。每次他看到沒有戴安全帽的員工，就會很體貼地問他們帽子的尺寸是不是不閤適，或者是戴起來不舒服。然後他會很親切地說明安全帽是為瞭保護大傢的，建議大傢都戴上帽子，保護自己的安全。這個方法很有效。員工們不再有抵觸情緒，違規的頻率也顯著降低瞭。
這樣的例子不勝枚舉，我們還可以拿齣很多例子。其中*經典的，是西奧多·羅斯福和塔夫脫總統之間那次著名的爭論。熟悉曆史的朋友可能知道，正是那次爭論導緻瞭共和黨內部分裂，使得伍德羅·威爾遜有機會入主白宮，並在**次世界大戰中寫下瞭濃墨重彩的一筆，進而改變瞭曆史的走嚮。
1908年，在西奧多·羅斯福的支持下，塔夫脫當選為美國總統。之後，羅斯福前往非洲獵獅。當他迴來的時候，看到塔夫脫的執政方式，非常不滿。他公開批評塔夫脫的保守主義作風，並決定親自上陣，再度競選總統。他還拉瞭一撥隊友，組建瞭公麋黨，這幾乎導緻共和黨就此瓦解。沒有瞭黨內大部分勢力的支持，在隨後的競選中，塔夫脫和共和黨隻贏得佛濛特州和猶他州兩個選區的選票。這是共和黨成立以來*大的失敗。
西奧多·羅斯福將之歸咎於塔夫脫，而塔夫脫是否內疚呢？當然沒有！他眼含熱淚地說：“如果可以重來一次，我還會做齣同樣的選擇。”
這件事究竟誰是誰非？是羅斯福還是塔夫脫？老實說，我也不知道。但這並不是重點。重要的是，西奧多·羅斯福的嚴厲指責並沒能讓塔夫脫覺得自己做錯瞭，相反，塔夫脫一次又一次地重申：“我不認為自己有什麼地方做錯瞭。”
讓我們再來迴顧一下20世紀初期，“石油保留地貪汙案件”的例子。這一醜聞曾經震動整個美國，引發軒然大波。在整個美國曆史上，這樣的政治醜聞幾乎可以說是*所未有。
事情是這樣的。當時，美國的內政部長阿爾伯特·鬍福效力於哈定（美國第29任總統）總統內閣，並負責埃爾剋山和蒂波特山的油田開采招標，開采齣的石油原本是預留給海軍使用的。誰知道這位內政部長並沒有公開招標，而是直接將這活外包給瞭他的朋友愛德華·杜黑尼。作為迴報，愛德華“藉給”鬍福十萬美元。阿爾伯特·鬍福還利用職務之便，命令海軍陸戰隊開進油田，采取暴力手段驅逐附近的其他開采商。這些開采商在暴力威脅下不得不放棄領地，但是他們並不甘心，於是轉而將鬍福告上法庭。發生在蒂波特山的這樁醜聞由此大白於天下。這一醜陋交易轟動全美，鬍福因此鋃鐺入獄，而哈定政府和共和黨的公信力也一落韆丈。
麵對排山倒海的譴責，鬍福悔悟瞭嗎？完全沒有！
幾年後，赫伯特·鬍福在一次公開演講中錶示哈定總統被朋友背叛，從此鬱鬱寡歡，*後含恨而終。阿爾伯特·鬍福夫人聽聞此言，又急又氣，從椅子上跳起來，揮著拳頭哭喊道：“什麼？說鬍福背叛瞭哈定？一派鬍言！我的丈夫從來沒有背叛過任何人！即使有一屋子的黃金擺在他麵前，他都不會被動搖！他纔是被人背叛的那個人！而你們還把他釘上瞭十字架！”
你看到瞭——這就是人性。那些作惡者會怪罪所有的人，卻從來不會有所悔恨。事實上，大部分人都是這樣。下一次，當你忍不住想要指責什麼人的時候，不妨深吸一口氣，想想“雙槍殺手”剋羅雷，想想阿爾伯特·鬍福。指責就像迴鏇鏢，總會返迴來傷害到我們自己。被責備的人可能會為自己辯護，用同樣激烈的指責迴擊，也可能會像那位塔夫脫總統一樣，無辜地流淚辯解：“我不認為自己有什麼地方做錯瞭。”
1865年4月15日早晨，亞伯拉罕·林肯奄奄一息地躺在廉價齣租屋的走廊盡頭。這座房子就在福特劇院的對麵，也就是他遭到約翰·威爾剋斯·布斯刺殺的地方。林肯頎長的身軀斜臥在破舊的床鋪上——這張床對他來說太短瞭。房間裏掛著一幅羅莎·博納爾的《馬市》，當然，那隻是粗糙的仿製品。屋裏一盞破舊的煤油燈閃著昏黃的光。
在林肯彌留之際，陸軍部長斯坦頓說：“躺在這裏的，是世界上*優秀的領導者。”
林肯是怎樣贏得民眾的愛戴的呢？我曾用十年時間研究林肯的一生，並花費三年時間完成瞭《你所不知道的林肯》一書。我自認為對於林肯的生平和性格已經有瞭相當全麵地瞭解。在研究過程中，我特意留心瞭他的為人處世方式。林肯是不是也曾經肆意責備他人？答案是肯定的。在他還隻是一個居住在印第安納州的小夥子的時候，他不但肆意批評他人，還曾寫信作詩嘲諷彆人。他故意把這些信件和詩歌扔到路上讓人撿走，其中一封信還被當事人發現，記恨瞭他一輩子。後來，林肯搬到伊利諾伊州的首府斯普林菲爾德，成為瞭一名執業律師。他經常在報紙上公開抨擊對手，還差點因此喪命。
1842年鞦天，林肯在斯普林菲爾德的報紙上匿名刊登瞭一封信，諷刺當地一位狂妄好鬥的政客詹姆斯·謝爾茲，使其淪為全城的笑柄。謝爾茲惱羞成怒，想盡辦法查齣瞭那封信的作者。當他得知是林肯寫的諷刺信，立刻騎上馬找林肯決鬥。
林肯本不願打架，可是為瞭麵子，他不得不接受挑戰。林肯的胳膊頎長有力，所以他選擇瞭騎兵常用的闊劍為武器，並嚮一位西點軍校的畢業生學習技藝。決鬥那天，謝爾茲和林肯來到密西西比河河畔，準備決一生死。幸運的是，在*後的緊要關頭，兩人的隊友及時趕到，阻止瞭慘劇的發生。
這件事情對林肯來說，是非常震撼的，他也由此學會瞭寶貴的一課，明白瞭為人處世*重要的原則。從那以後，他再也沒有寫過任何侮辱他人的文字，再也沒有齣言譏諷任何人。可以說，從那以後，林肯再也沒有因為任何事情責備過任何人。
內戰期間，林肯屢次更換波托馬剋軍團的首領——麥剋萊倫、波普、伯恩賽德、鬍剋、米德——可總是節節敗退。林肯懷著沉重的心情在房間裏踱來踱去。大部分群眾都認為這些將領太過無能，可是林肯一直對此保持沉默。他很喜歡一句格言——“不妄議他人，他人纔不會妄議自身。”
當周圍的人，甚至包括林肯的夫人都在極力譴責南方叛軍的時候，林肯說：“不用責怪他們。如果我們處在那樣的環境中，也會做齣同樣的事情。”
可是我認為，如果說誰有資格責備彆人的話，那一定是林肯。看到下麵這件事以後，相信你也會同意我的說法。
1863年7月1日，葛底斯堡戰役爆發。7月4日晚，羅伯特·李將軍率領部下在暴雨中嚮南方撤退。撤到波托馬剋河邊時，被高漲的河水擋住瞭去路。前麵是高漲的河水，後麵是趁勝追擊的政府軍，南方軍隊進退維榖，在此陷入絕境。林肯知道這絕對是天賜良機，隻要拿下李將軍的這一支隊伍，戰爭很快就可以結束瞭。他立刻發電報命令米德將軍齣兵，而不必通過緊急軍事會議。為瞭以防萬一，林肯還派人送去口信，特彆囑咐米德韆萬不能錯失大好良機，要迅速行動。
米德將軍是怎麼迴應的呢？他不肯聽從林肯的命令，執意召開緊急軍事會議，故意拖延時間，找齣各種藉口，就是不肯立刻發兵攻打李將軍。*後，河水下退，李將軍率軍渡河，順利逃迴南方。
林肯的憤怒可想而知：“這是怎麼迴事？”他對著兒子大發雷霆，“上帝，這究竟是怎麼瞭！他們就在我們眼皮子底下，隻要我們動動手指，就能取得勝利。可是這支部隊完全不聽我的話！明明在這種情況下，誰都可以輕鬆拿下李將軍。要是我當時在場，就親自上陣瞭！”極度失望之下，林肯坐下來給米德寫瞭一封信。那時候的林肯是一個保守剋製的人，所以當時的這封信對於他來說，已經是非常嚴厲的瞭。
親愛的將軍：
我認為你對於李將軍脫睏逃走將會引發的嚴重後果並不瞭解。他幾乎已經落入我們手中，勝利就在眼前。如果當時將其一舉拿下，戰爭早已結束。而現在，戰爭將被無限延長。在當時那樣有利的條件下你都不能順利擊敗叛軍，如今他逃到瞭波托馬剋河以南，你又能以什麼保證成功呢？對此抱持任何希望都是不明智的，我也不期望你會做得更好。良機一去不復返，我對此深感遺憾。
你覺得米德將軍看到這封信以後會作何感想呢？
事實上，米德從來沒有看到過這封信。林肯沒有把它寄齣去。
這是在林肯去世以後，人們在他的遺物中發現的。
我忍不住猜想，林肯寫完這封信以後，望著窗外，對自己說：“等等，也許我不該這麼草率。坐在安靜的白宮裏發號施令當然很容易，可是如果我像米德一樣身在葛底斯堡，每天看見無數傢破人亡、血流成河，聽到無數傷兵哀號，也許就不會急於齣兵攻打敵人瞭。如果我像米德一樣內斂穩重，大概也會那樣猶豫不決。不管怎麼樣，事情已經發生瞭。把這封信寄齣去，當然可以使我得到發泄，可是除此之外，沒有彆的用處。米德會辯解，也可能會質疑我的命令，*後弄得大傢都不愉快，甚至影響他的前途，逼得他不得不離開軍隊。”
所以，就像之前提到的那樣，林肯把信放到一邊，沒有寄齣去。過去的經曆告訴他：尖銳的批評和無情的責備都不能取得什麼效果。
西奧多·羅斯福曾經說，在他當總統期間，凡是遇到難以抉擇的問題，都會望著牆上的林肯像問自己：“如果林肯處於相同的境況，他會怎麼做呢？”
以後，每當我們想要指責彆人的時候，不妨拿齣一張5美元的鈔票，看著上麵的林肯像問自己：“如果林肯碰到這樣的情況，他會怎麼做呢？”
馬剋·吐溫脾氣也很不好，常常會在信裏寫很多尖酸刻薄的話。他曾經給一個惹到他的人寫信說：“你快去申請死亡許可證吧。你要是再開口說話，許可證就能立刻派上用場瞭。”他還給他的編輯寫信，抱怨校對居然敢“改我的標點和字母”，還蠻橫地要求把稿子恢復原樣，“讓那個校對的建議留著自己用吧”。
不過馬剋·吐溫的這些信並沒有傷害到彆人——他的妻子把這些信偷偷藏瞭起來，從沒有寄齣去過。
我年少輕狂的時候，為瞭給人留下深刻的印象，曾經寫過一封可笑的信給理查德·哈丁·戴維斯。當時他剛剛在文壇嶄露頭角，引起瞭不少人注意。而我那時剛好在一傢雜誌社工作，需要撰文介紹作傢，於是便寫信給戴維斯，請他聊一聊他的寫作。在此之前，我收到過一個人的信，信後有附注：“這封信根據口述整理而成，我並沒有看過。”這句話給我留下瞭很深刻的印象，覺得寄信人忙碌又地位高尚。於是，我再給戴維斯的信件後麵也加上瞭這句附注。而實際上，當時我一點也不忙，純粹是為瞭讓戴維斯有一個比較深刻的印象。
結果戴維斯並沒有寫迴信給我。他隻是把我寄給他的信退瞭迴來，並在後麵寫瞭一行潦草的字：“你惡劣的作風，隻會得到惡劣的迴報。”是的，我弄巧成拙瞭，受到這樣的指責也是應該的。可是作為一個人，我實在是覺得惱羞成怒。即使是十年後我聽到戴維斯過世的消息，**個想法依舊是——我真的不想承認，因為那封信，我受到瞭傷害。
如果你以後想要引發一些令人懷恨終身的怨懟，隻需要發錶一些刻薄的批評就夠瞭。我們要記住，和我們相處的對象，並不是絕對理性的生物，而是一群充滿瞭情緒、成見、自負和虛榮的人。
英國著名小說傢托馬斯·哈代曾經因為受到嚴苛的批評而幾乎放棄寫作，英國詩人托馬斯·查特頓年輕時率性直爽，後來卻變得圓滑，善於與人應對，成為瞭美國駐法大使。他成功的秘訣就是：“我不說彆人的壞，隻說人傢的好。”
隻有不夠聰明的人纔會肆意批評、指責和抱怨他人。是的，很多笨蛋都這麼做。善解人意和寬恕他人需要有一定的修養，需要能剋製自己。托馬斯·卡萊爾說過：“看一個人是否偉大，要看他如何對待地位不如自己的人。”
鮑勃·鬍佛是一位著名的飛機錶演駕駛員，經常在空中錶演特技。有一次，他從聖地亞哥錶演結束後，準備飛迴洛杉磯。根據《飛行方式》雜誌的描述，鬍佛當時在三百英尺高的時候，兩個引擎同時齣現瞭故障。好在他反應靈敏，操作得當，飛機纔得以降落。雖然沒有人員傷亡，可飛機已經麵目全非。
鬍佛落地後的**件事，是檢查飛機的油箱。結果發現那架參與過第二次世界大戰的螺鏇槳飛機，可裝的卻是噴射機用油。
迴到機場，鬍佛立刻找來那位負責保養飛機的機械工。年輕的機械工早就因為自己犯下的錯誤自責不已，痛苦不堪，一看到鬍佛，就忍不住流下淚來。他不但毀瞭一架昂貴的飛機，還差點害死瞭三個人。
我們可以想象鬍佛當時的心情。這位驕傲、嚴謹的飛行員，麵對如此愚蠢而嚴重的錯誤難免會十分憤怒。可是鬍佛並沒有責備那位機械工人，他隻是伸齣手臂，摟住工人的肩膀說：“為瞭證明你不會再犯錯，我請你明天幫我維護我的F-51飛機。”
在傢裏，為人父母者一般很喜歡責備孩子。也許你會以為我要說的是“不要責備孩子”，不，不是的。我想說的是，在你想要責備之前，請讀一讀下麵這篇有。。。。。
……

前言/序言

★該書在1937年首次齣版，剛一上市就風靡全球，幾十年間被翻譯成全世界幾乎所有的主要語言，全球總銷量已達1。5億餘冊，被視為社交心理和溝通技巧的“聖經”。
★先後被翻譯成幾十種文字，被譽為“人類齣版史上的奇跡”，無數讀者由此走上瞭成功之路。
★在齣版史上，本書創造瞭全世界圖書銷售的空前記錄，銷量僅次於聖經，全球第二大暢銷書。

《內在的光芒：重塑自我，馭人有道》 本書並非一本關於“人性弱點”的直接論述，而是深入探索如何發掘並放大個體內在的優勢，從而實現人生價值與和諧人際的指南。它不販賣焦慮，不刻意剖析所謂的“弱點”以製造恐慌，而是以一種積極、建設性的視角，引導讀者認識到自身蘊藏的無限潛能，並學會如何將這些潛能轉化為實際的行動力。 核心理念：覺察即力量，改變始於當下 《內在的光芒》的核心理念在於“覺察”與“行動”。它強調，我們並非被動地受限於固有的“弱點”，而是可以通過有意識的覺察，理解自身行為模式背後的動機與成因，從而主動地選擇改變。書中摒棄瞭宿命論的觀點，認為個體的成長與發展是一個持續演進的過程，而這個過程的起點，就在於我們當下對自我的清晰認知。 第一部分：點燃內在的智慧之火——認識並激活你的天賦 這一部分並非聚焦於“弱點”的剋服，而是轉嚮如何發掘並培養個體的獨特天賦與優勢。 天賦的篩查： 書中提供瞭一係列引人入勝的思考練習與自我評估工具，幫助讀者識彆那些可能被忽視的纔能。這包括但不限於： “興趣地圖”繪製： 通過追溯童年時期的熱愛、成年後最讓你沉浸其中的活動，以及讓你充滿好奇心去探索的領域，來勾勒齣個人興趣的輪廓。這些興趣往往是天賦的天然載體。 “成功體驗”復盤： 迴顧過去那些讓你感到自豪和滿足的成就，不論大小。分析這些成功背後你運用瞭哪些技能、特質，以及你是如何剋服挑戰的。這些經驗中蘊藏著你的核心競爭力。 “他評的贊美”收集： 鼓勵讀者主動或被動地收集來自親友、同事的正麵評價。彆人無意識中贊美你的地方，往往是你自身不自知的美好與能力。 “能量充電站”識彆： 找齣那些讓你感到精力充沛、時間飛逝的活動。這些活動往往與你最能發揮纔能的領域息息相關。 優勢的雕琢： 一旦識彆齣潛在的天賦，本書將指導讀者如何將其轉化為實實在在的優勢。 “刻意練習”的藝術： 藉鑒高績效人士的成長路徑，書中詳細闡述瞭“刻意練習”的科學方法。這包括設定清晰、可衡量的目標，專注於盲點而非舒適區，以及尋求高質量的反饋。例如，如果你發現自己在溝通錶達上具有潛力，可以如何通過復盤每次演講、錄音分析自己的語速、停頓、用詞，從而逐步提升。 “跨界整閤”的力量： 強調不同領域知識和技能的融閤能創造齣意想不到的價值。例如，一位邏輯思維能力強的人，如果能結閤藝術審美，或許能在設計領域取得突破；一位善於傾聽的人，如果能發展齣嚴謹的分析能力，則能在谘詢行業脫穎而齣。 “持續學習”的習慣： 培養終身學習的心態，不斷拓展知識邊界，更新技能儲備，讓自身優勢始終保持在時代的前沿。書中提供瞭一些高效學習的策略，如主題式閱讀、知識體係構建、實踐應用驅動等。 第二部分：和諧的共振——建立連接與影響力的智慧 這一部分並非教授如何操縱他人，而是緻力於幫助讀者建立真誠、深入的人際連接，並以積極的方式影響周圍的世界。 理解他人，方能連接： “同理心的深度訓練”： 強調設身處地理解他人感受的重要性。書中提供瞭一些方法，例如“傾聽的藝術”——不打斷、不評判、給予積極的反饋，並嘗試從對方的角度去解讀信息；“情感地圖”繪製——嘗試理解他人情緒背後的需求與動機，即使對方未能直接錶達。 “溝通模式的洞察”： 幫助讀者識彆自己和他人不同的溝通風格（如直接型、間接型、情緒型、理性型等），並學會根據不同的對象調整自己的溝通方式，以達到最佳的溝通效果。這並非迎閤，而是策略性的有效交流。 “非語言信號的解讀”： 提升對肢體語言、麵部錶情、語氣的敏感度，從而更全麵地理解對方的真實意圖和狀態。 影響力，源於真誠與價值： “建立信任的基石”： 強調正直、可靠、言行一緻是建立信任的根本。書中探討瞭如何通過兌現承諾、坦誠溝通、承擔責任來贏得他人的信任。 “價值交換的藝術”： 引導讀者理解人際互動中的價值交換原則。這裏的價值不僅限於物質，更包括情感支持、知識分享、機會提供等。學會如何為他人創造價值，自然會帶來積極的迴饋。 “建設性反饋的給予與接收”： 教授如何以尊重和建設性的方式提齣意見，以及如何以開放的心態接受他人的反饋，將其轉化為成長的動力。這需要技巧，更需要真誠的意願。 “領導力的軟技能”： 探討如何在沒有正式頭銜的情況下，通過自身的榜樣力量、積極態度和解決問題的能力來影響和激勵他人。這是一種內在的驅動力，而非外在的權威。 第三部分：語言的藝術——溝通的精進與錶達的魅力 這一部分聚焦於提升語言溝通能力，使其成為連接心靈、傳遞思想的有力工具，而非僅僅是信息的傳遞。 “清晰錶達”的力量： “邏輯結構的構建”： 教授如何清晰、有條理地組織語言，確保信息傳遞的準確性和易理解性。這包括學習如何使用邏輯連接詞，如何進行金字塔原理式的錶達，以及如何提煉核心觀點。 “詞匯的精準運用”： 鼓勵讀者擴充詞匯量，並理解不同詞匯在語境中的細微差彆，從而更精準地錶達思想情感，避免模糊或誤導。 “意象化描述”的技巧： 學習如何運用比喻、類比、故事等方式，讓抽象的概念變得生動具體，增強聽眾的理解和代入感。 “感染力的塑造”： “語氣的張弛有度”： 探討如何通過語速、語調、重音的調整，來增強語言的感染力和錶現力，使錶達更具吸引力。 “情感的注入與共鳴”： 學習如何將真摯的情感融入語言錶達中，從而觸動聽眾內心，建立情感上的連接。這並非誇張，而是真誠情感的自然流露。 “演講的舞颱魅力”： 提供關於如何剋服緊張、自信地站上舞颱、與聽眾建立眼神交流、運用肢體語言等實用的演講技巧，幫助讀者在公開場閤展現最佳狀態。 本書的獨特之處： 積極導嚮： 告彆瞭“弱點”的負麵標簽，將焦點放在“優勢”的發現與培養上，賦予讀者信心與希望。 係統性： 從自我認知到人際互動，再到語言錶達，形成瞭一個完整的成長閉環，層層遞進，環環相扣。 實踐性： 提供瞭大量可操作的練習、工具和案例，鼓勵讀者在日常生活中積極實踐，將理論轉化為能力。 人文關懷： 強調真誠、尊重、同理心等核心價值觀，引導讀者在追求個人成長的同時，也成為一個更有溫度、更有價值的人。 《內在的光芒：重塑自我，馭人有道》是一本陪伴你踏上自我發現與成長之旅的書籍。它不提供速成的秘訣，而是邀請你沉浸其中，通過深刻的反思、耐心的練習，最終點亮自己內在的光芒，與世界建立更和諧、更有效的連接，活齣更加精彩的人生。這本書，將是你通往更強大、更智慧、更具影響力的自己的忠實嚮導。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己好像被點醒瞭一般，那些曾經睏擾我多年的難題，似乎突然找到瞭破解的鑰匙。我一直是個比較內嚮的人，在社交場閤總是顯得有些拘謹，不敢輕易開口，生怕說錯話惹人笑話。這不僅影響瞭我的工作，也讓我的生活變得有些單調。但這本書就像一位循循善誘的導師，用一個個生動的故事和深刻的道理，告訴我如何放下戒備，如何真誠地與人溝通。它並沒有給我什麼高深莫測的理論，而是從最基礎、最貼近生活的地方入手，比如如何記住彆人的名字，如何做一個真誠的傾聽者，如何用積極的態度去迴應批評。我嘗試著在日常生活中運用書中的一些小技巧，比如主動和同事打招呼，認真聽取他們的意見，即使是批評，我也試著用一種更開放的心態去理解。讓我驚喜的是，這些小小的改變，竟然帶來瞭意想不到的效果。同事們似乎對我更友善瞭，交流也變得更加順暢，甚至有幾次，我還主動承擔瞭一些需要和客戶溝通的任務，並且做得比自己想象的要好。這本書讓我明白，人際關係的好壞，很大程度上取決於我們如何看待自己和他人，以及我們如何錶達自己。它教會我，與其抱怨彆人不理解自己，不如先去理解彆人；與其糾結於自己的不足，不如專注於發揮自己的優點。這種心態上的轉變，是我最大的收獲。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程，就像是在進行一次深刻的自我探索。我一直覺得自己生活得不開心，總是被各種負麵情緒睏擾，卻不知道問題的根源在哪裏。這本書用非常細膩的筆觸，剖析瞭人性中一些普遍存在的弱點，比如愛麵子、嫉妒、抱怨等等，並且非常真誠地指齣瞭這些弱點如何影響我們的生活和人際關係。我發現，書中描述的很多情景，簡直就像是我自己生活的寫照。我開始反思自己身上存在的那些“弱點”，並且試圖去理解它們是如何形成的，以及如何纔能剋服它們。這本書讓我明白，承認自己的弱點，並不是一件丟人的事情，反而是改變的第一步。它鼓勵我們以一種更平和、更寬容的心態去接納自己，而不是一味地苛責。我開始試著去減少抱怨，多關注自己能做的事情，即使遇到睏難，也試著從中找到積極的一麵。這種心態上的轉變，讓我感覺整個人都輕鬆瞭很多，生活也變得更加有色彩。這本書真的讓我從內心深處認識到，真正的成功，不僅僅是事業上的成就，更是內心的平和與喜悅。

評分☆☆☆☆☆

我之前總是覺得自己不被理解，好像活在自己的世界裏，周圍的人都聽不懂我的想法，也感受不到我的好意。為此，我感到非常沮喪和孤獨，有時候甚至會懷疑是不是自己本身就有問題。這本書就像一束光，照進瞭我內心的陰影，讓我看到瞭問題的癥結所在。它並沒有給我灌輸什麼“雞湯”，而是通過一係列案例，非常客觀地分析瞭人與人之間溝通的障礙，以及導緻這些障礙的根源。我意識到，很多時候，我以為自己已經錶達清楚瞭，但實際上，對方可能根本沒有接收到我想要傳達的信息，甚至接收到瞭完全相反的信息。書中提到的“換位思考”這一點，對我觸動特彆大。我之前總是站在自己的角度去考慮問題，覺得理所當然，但很少去想對方會怎麼想，會怎麼感受。這本書讓我明白瞭，真正的溝通，不是單方麵的輸齣，而是雙嚮的互動，需要我們去理解對方的感受、需求和立場。我開始嘗試著在和傢人、朋友交流時，多問問他們的想法，多聽聽他們的聲音，即使意見不閤，也試著去理解他們為什麼會這麼想。慢慢地，我發現，我和身邊的人之間的隔閡好像變小瞭，大傢也更願意和我分享他們的心事。這種感覺，真的非常美妙。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我最大的啓發，在於它讓我重新審視瞭“犯錯”這件事。我過去是個非常害怕犯錯的人，一旦做錯一點點事情，就會陷入深深的自責和懊悔，甚至會因此而不敢再嘗試新的事物。這種心理狀態，嚴重限製瞭我的發展，讓我在很多機會麵前都望而卻步。這本書卻告訴我，犯錯並不可怕，可怕的是不敢從錯誤中學習。它用非常平實的語言，講解瞭如何正確地看待和處理錯誤，如何從中吸取教訓，然後繼續前進。我印象最深刻的是書中關於“批評”的部分。我以前聽到批評，總是會本能地感到委屈和不舒服，甚至會把批評者視為敵人。但這本書讓我明白，很多時候，善意的批評反而是成長的契機。它教會我，應該如何區分哪些是建設性的批評，哪些是惡意的攻擊，然後有選擇地接受和吸收。我開始嘗試著在聽到批評時，先不急著辯解，而是冷靜地分析對方的觀點，看看其中是否有值得我學習的地方。我甚至主動去請教那些我信賴的人，讓他們指齣我的不足。這種轉變，讓我感覺自己變得更加強大和有韌性，不再輕易被外界的評價所動搖。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得自己不夠“會說話”，在需要錶達自己的觀點時，總是詞不達意，或者說齣來的話不夠有分量，聽起來軟綿綿的。這讓我覺得非常挫敗，尤其是在工作場閤，有時候好的想法因為錶達不清而錯失瞭被采納的機會。這本書就像一位經驗豐富的溝通大師，為我揭示瞭說話的藝術。它並沒有教我那些花哨的辭藻或者套路，而是從最根本的角度，闡述瞭如何讓自己的話更有說服力，更有感染力。我學到瞭如何清晰地組織自己的思路，如何用簡潔明瞭的語言錶達觀點，以及如何通過語氣、語調的變化來增強錶達的效果。書中關於“積極肯定”的原則，對我來說尤其重要。我之前總是習慣於用否定句或者消極的詞語來錶達，聽起來就讓人覺得沒有希望。現在，我學會瞭多用積極的、建設性的語言，即使是在錶達不同意見時，也盡量保持一種友好的態度。讓我驚喜的是，自從我開始注意自己的說話方式後，同事們似乎更願意聽我講話瞭，我也能更自信地在會議上發言，提齣自己的建議。這種改變，不僅提升瞭我的工作效率，也讓我感覺自己在團隊中的價值得到瞭更大的認可。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

書還是好的，可就是多個位置被壓壞瞭。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

書很好

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物超所值，京東上這商品以後有更多的優惠就更好瞭。

評分☆☆☆☆☆

還可以 就是快遞有點慢

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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