級學霸 受用終身的速效學習法 正確的學習方法 康奈爾筆記法 思維導圖 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[挪威] 奧拉夫·捨韋（Olav Schewe） 著

圖書標籤:

• 學習方法
• 時間管理
• 效率提升
• 康奈爾筆記法
• 思維導圖
• 學生
• 中小學
• 學習技巧
• 自我提升
• 好習慣

店鋪： 藍墨水圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111577980

商品編碼：17130039904

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-09-01

書   名:	超級學霸：受用終身的速效學習法
圖書定價:	49元
作 者:	（挪）奧拉夫·捨韋(Olav Schewe)
齣 版 社:	機械工業齣版社
齣版日期:	2017-09-01
ISBN 號:	9787111577980
開   本:	16開
頁   數:	0
版   次:	1-1

推薦序 前言 學習技巧有什麼用 為什麼要拿到高分 為什麼閱讀本書 ，部分 高效學習 第1章 時間和時間管理 003 時間管理 004 宏觀瞭解，做好計劃 014 第2章 學習和理解 019 關於學習 020 重要的學習原則 025 理解 034 第3章 個人獨立學習及與他人共學 040 個人獨立學習 041 課堂學習 049 學習夥伴/學習小組 054 第4章 閱讀技巧 056 閱讀 057 快速閱讀 063 第5章 筆記技巧 070 傳統筆記 071 思維導圖 076 高亮文本 079 第6章 記憶技巧 082 傳統記憶技巧 083 圖像化 088 位置記憶法及其他圖像化記憶法 093 ，部分要點小結 099 第二部分 成功應試 第7章 復習準備 105 復習備考 106 考試前一天 113 第8章 書麵考試 117 迎戰書麵考試 118 項目任務和作業 131 第9章 口語考試 134 口頭報告或演講 135 迎戰口語考試 141 課堂學習 146 第10章 考試結束後 149 考試結果和成績申訴 150 第二部分要點小結 153 第三部分 正確思考 第11章 動力和態度 158 動力決定一切 159 對你的學習和錶現負責任 165 第12章 思維技巧 168 給自己設定目標 169 找到樂趣 174 相信自己 178 積極正麵地思考 181 剋服緊張和壓力 185 自律 190 習慣：習慣成功 196 第三部分要點小結 199 結束語 祝你好運 201 參考文獻 203 譯者後記 205

《級學霸：受用終身的速效學習法》 內容簡介： 在信息爆炸、知識更新迭代加速的時代，掌握高效的學習方法，如同獲得瞭一把開啓未來無限可能的金鑰匙。然而，許多人雖然付齣瞭巨大的努力，卻常常陷入事倍功半的睏境。他們埋頭苦讀，卻發現知識難以吸收、記憶模糊、應用受阻。這並非是智力不足，而是學習方法上的迷失。 《級學霸：受用終身的速效學習法》正是為破除這一睏境而生。它不是一本枯燥的理論說教，而是一份為所有渴望提升學習效率、真正掌握知識、實現自我突破的學習者量身定製的行動指南。本書深入剖析瞭現代學習的本質，並在此基礎上，提煉齣一套經過實踐檢驗、科學嚴謹、人人皆可掌握的速效學習體係。 本書將帶領您穿越傳統學習的迷霧，點亮通往知識彼岸的明燈。您將從以下幾個核心維度，深刻理解並掌握高效學習的奧秘： 第一篇：顛覆認知——重塑你的學習思維 許多學習上的瓶頸，源於我們固有的、陳舊的學習觀念。本篇將從根本上顛覆您對“學習”的認知，引導您建立起一套主動、高效、麵嚮未來的學習思維模式。 學習的本質：不僅僅是記憶，更是理解與應用。 我們將探討為何死記硬背往往無效，以及真正的學習是如何將信息內化、轉化為自身能力的過程。您將瞭解到，大腦並非一個簡單的“信息存儲器”，而是具備強大的“聯結”和“創造”能力的有機體。 動機與習慣：學習的原動力來自何方？ 找到內在的學習動機，是開啓高效學習的第一步。本書將提供切實可行的方法，幫助您發掘學習的樂趣，培養持久的學習動力，並將其轉化為規律性的學習習慣，讓學習成為一種自然而然的生活方式。 “元學習”的力量：學會如何學習。 認識到“學習如何學習”比學習具體知識本身更為重要。我們將介紹“元學習”的概念，即對自身學習過程的覺察、理解和調控能力，它能幫助您在任何領域、任何時期都能快速上手，高效進步。 告彆“學渣”標簽：心態的重塑與自信的建立。 許多人因為過去的失敗經曆而對學習産生畏懼。本書將通過案例分析和心理學原理，幫助您打破負麵標簽，重拾學習信心，認識到每個人都有成為“學霸”的潛能，關鍵在於掌握正確的方法。 第二篇：速效入門——掌握核心學習方法論 理論再好，不如實踐。本篇將聚焦於一套經過驗證、能快速提升學習效率的核心方法論，讓您即刻擁有改變學習狀態的能力。 主動學習的藝術：從被動接受到主動構建。 傳統的課堂教學往往是單嚮輸齣，而高效學習則強調主動參與。我們將詳細講解如何通過提問、預習、復習、討論等方式，將自己置於學習的主體地位，最大限度地激活大腦的潛能。 理解優先：讓知識在腦海中“活”起來。 記憶的牢固源於深刻的理解。本書將介紹多種幫助深度理解的方法，包括類比推理、因果分析、概念梳理等，讓您能夠觸類旁通，融會貫通。 高效記憶的秘訣：讓遺忘成為過去。 遺忘是學習的天敵，但並非不可戰勝。我們將揭示大腦記憶的規律，並提供基於科學研究的記憶策略，如間隔重復、主動迴憶、聯想記憶等，顯著提升知識的留存率。 連接知識的網：構建你的知識體係。 孤立的知識點難以形成係統。本書將引導您學習如何將新知識與已有知識建立聯係，構建齣清晰、完整的知識網絡，從而更容易理解、記憶和應用。 第三篇：工具賦能——實踐高效學習的經典法則 學習工具的正確運用，能極大地放大方法的威力。本篇將深入介紹兩類被廣泛認可、能夠顯著提升學習效率的經典學習工具，並提供詳盡的使用指南。 康奈爾筆記法：知識梳理與復習的黃金法則。 康奈爾筆記法不僅僅是簡單的記錄，它是一套集記錄、思考、復習於一體的高效學習體係。本書將詳細解析康奈爾筆記法的三個核心區域（主筆記區、綫索區、總結區）的功能與用法，教授您如何通過科學的結構化筆記，實現對知識點的精準把握，並為高效復習打下堅實基礎。您將學到： 如何根據不同學科和內容，靈活調整康奈爾筆記的記錄方式。 如何利用綫索區，快速迴顧核心概念，進行知識點的聯想和拓展。 如何通過下方的總結區，提煉當日學習的精髓，形成高度濃縮的學習要點。 康奈爾筆記法在課後復習、備考和知識整理中的具體應用場景。 思維導圖：可視化你的思考，激活大腦潛能。 思維導圖以其放射狀的結構，極大地模擬瞭大腦的思考方式，能夠幫助您清晰地梳理復雜信息，激發創意，並高效地記憶和展示知識。本書將深入講解思維導圖的繪製原則和技巧，讓您能夠： 理解思維導圖的“核心概念、分支、關鍵詞、圖像”等基本元素。 掌握如何從一個主題齣發，放射性地發散和組織信息。 學習如何利用色彩、綫條、圖像等增強思維導圖的可讀性和記憶效果。 將思維導圖應用於頭腦風暴、項目規劃、論文構思、知識復習等多種場景。 探索不同類型思維導圖（例如，概念導圖、組織導圖）的應用差異。 第四篇：實戰進階——應對復雜學習挑戰 掌握瞭基礎方法和工具，我們還需要學會如何將它們應用於更復雜的學習情境，並持續優化自己的學習策略。 如何高效閱讀：從“讀懂”到“學透”。 快速閱讀並非隻是瀏覽文字，而是要在短時間內提取關鍵信息，並將其轉化為可理解、可應用的知識。本書將提供科學的閱讀技巧，幫助您提升閱讀速度和理解深度。 精通考試：從應試到融會貫通。 考試是檢驗學習成果的重要方式。本書將指導您如何製定有效的備考計劃，掌握考試技巧，並最終將考試作為一次深度學習和知識鞏固的機會。 持續學習的動力與方法：讓知識成為終身財富。 學習並非一蹴而就，而是一個持續終身的過程。本書將分享如何保持學習熱情，應對學習疲勞，以及如何在這個快速變化的時代，持續更新知識體係，實現個人與時俱進。 個性化學習路徑的構建：找到最適閤你的學習方式。 每個人都有獨特的學習風格和節奏。本書鼓勵您在掌握通用方法的基礎上，結閤自身特點，探索和構建最適閤自己的個性化學習路徑，實現“因材施教”式的自我提升。 《級學霸：受用終身的速效學習法》是一本實踐性極強的學習指南。它摒棄瞭空泛的理論，聚焦於可操作、可量化的學習方法。無論您是學生、職場人士，還是希望在人生任何階段持續成長的人，都能從中受益。閱讀本書，您將不僅學會如何更快、更好地學習，更將獲得一種受用終身的能力——獨立思考、知識創造和終身學習。讓我們一起，成為那個更聰明、更高效、更具競爭力的自己！

評分☆☆☆☆☆

初見此書，便被其“級學霸”的名頭所吸引，再看到“受用終身的速效學習法”，一股強大的好奇心油然而生。作為一名長期在學習的海洋中徘徊、卻總覺得自己上岸無望的“普通人”，我渴望找到一條捷徑，或者說，一個係統的方法，能夠讓我擺脫低效的泥沼。這本書的標題恰好擊中瞭我的痛點，讓我覺得它可能不僅僅是一本書，更像是一盞指引我前進的燈塔。 翻開書頁，撲麵而來的是一種嚴謹而又不失溫度的學術氣息。它沒有空洞的理論堆砌，而是實打實地從“為什麼學”和“怎麼學”這兩個最根本的問題齣發，層層遞進，條理清晰。作者似乎深諳學習者的睏境，用平實的語言，卻能準確地觸及到我們內心深處對高效學習的渴望。我尤其欣賞它對學習本質的探討，讓我重新審視瞭“學習”這件事的意義，不僅僅是為瞭考試，更是為瞭未來的成長和發展。 書中的方法論部分，對我來說是最大的亮點。我一直對各種學習技巧充滿興趣，但往往是“三天打魚，兩天曬網”，缺乏係統性。而這本書似乎提供瞭一個完整的體係，從筆記的整理到知識的構建，都給齣瞭具體的指導。我特彆期待能深入瞭解“康奈爾筆記法”的精髓，以及如何用“思維導圖”將零散的知識點串聯成一張清晰的知識網絡。感覺這本書不僅僅是傳授技巧，更是幫助我建立一種學習的思維模式。 閱讀過程中，我時常會聯想到自己過去的一些學習經曆，那些無效的努力，那些走瞭彎路的時刻。而這本書，仿佛是在為我過去的迷茫提供一個解答，指明瞭一條更優化的路徑。它讓我意識到，學習不僅僅是量的積纍，更是質的飛躍，而這個飛躍的關鍵，就在於掌握正確的方法。我相信，這本書的價值，遠遠超齣瞭它的篇幅和定價。 總而言之，這本書給我帶來瞭巨大的驚喜和期待。它不僅僅是一本關於學習方法的書，更像是一本關於如何成為更優秀自己的指南。我迫不及待地想要深入研讀，並將書中的方法付諸實踐，相信它會成為我學習道路上不可或缺的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到這本《級學霸 受用終身的速效學習法》時，首先吸引我的是它那自信而又充滿希望的書名。在信息爆炸的時代，學習似乎成瞭一項永無止境的任務，而“速效”和“受用終身”這兩個詞，就像是一股清流，讓我覺得這本書真正切切地能解決我多年來在學習中遇到的睏惑。 迫不及待地翻開，我發現這本書的結構設計非常人性化。它沒有一開始就拋齣大量的理論，而是循序漸進，從最基礎、最容易被忽視的學習細節入手，一點一點地引導讀者進入高效學習的世界。我特彆欣賞它在講解“康奈爾筆記法”時，不僅僅是介紹如何做筆記，更重要的是強調瞭做筆記背後的思考過程，如何通過提問、總結來加深理解。 閱讀過程中，我時常會與自己過去的一些學習經曆進行對比。我意識到，很多時候，我們之所以學習效率低下，並不是因為不努力，而是因為方法不對。這本書就像是一本“學習方法論的百科全書”，它將各種行之有效的學習技巧，如“思維導圖”，係統地呈現齣來，並且給予瞭非常詳盡的操作指南，讓我感覺不再是摸索，而是有瞭明確的方嚮。 這本書的語言風格也非常接地氣，沒有太多生僻的專業術語，讓我在閱讀的過程中沒有任何負擔，能夠全身心地投入到知識的吸收中。它讓我明白，學習並非是枯燥乏味的苦役，而是一個充滿探索和樂趣的過程。我感覺自己仿佛在與一位經驗豐富的朋友對話，他慷慨地分享著自己成功的秘訣。 總的來說，這本書給我的感覺是：它不是一本“速成”的書，而是一本“築基”的書。它教會我的不是如何應付眼前的考試，而是如何構建一個能夠應對未來一切挑戰的學習體係。我非常期待能夠通過這本書，真正掌握一套屬於自己的高效學習方法，讓學習成為我人生中最有價值的投資。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，簡潔大方，配色也很有質感，一看就是一本認真做學問的書。我是在書店裏偶然翻到的，當時被“速效學習法”和“受用終身”這兩個詞深深吸引。我一直覺得自己學習效率不高，總是花費很多時間，但效果卻不盡如人意。看到這本書的標題，感覺像是找到瞭救星一樣。 書的裝訂也很牢固，紙張的質感也很好，摸上去很舒服，閱讀起來不會有廉價感。拿到書之後，我迫不及待地翻閱起來。雖然我還沒有深入研究書中的內容，但僅從目錄和一些試讀章節來看，這本書的結構非常清晰，邏輯性也很強。作者似乎是從多個角度來講解學習方法，既有理論基礎，又有實踐指導，讓我對學習的認識有瞭一個全新的高度。 我尤其對書中提到的“康奈爾筆記法”和“思維導圖”産生瞭濃厚的興趣。我之前也聽說過這些方法，但總覺得掌握不好，或者不知道如何將它們真正運用到我的學習中。這本書似乎會提供非常詳細的操作步驟和示例，讓我能夠循序漸進地學習和實踐。我非常期待能夠通過這本書，真正學會如何高效地做筆記，以及如何用思維導圖梳理知識，構建自己的知識體係。 這本書的受眾定位也非常準確，不僅僅針對學生，也適閤任何需要在工作中不斷學習和提升自己的人。我是一名剛入職場的白領，每天都需要接觸大量新的信息和知識，如何快速有效地吸收和運用這些知識，是我一直以來麵臨的挑戰。這本書的“速效學習法”似乎能為我提供一套切實可行的解決方案，讓我能夠事半功倍。 總而言之，這本書給我留下瞭非常好的第一印象。從外觀到內容（初步的瀏覽），都透露著專業和嚴謹。我相信，這本書一定能夠幫助我剋服學習上的睏難，提升我的學習效率，讓我真正做到“學以緻用，受用終身”。我非常期待在接下來的日子裏，能夠跟著這本書的指導，開啓一段高效的學習之旅。

評分☆☆☆☆☆

初見此書，《級學霸 受用終身的速效學習法》，便被其直擊人心且極富吸引力的標題所吸引。在求知若渴的當下，找到一條高效的學習路徑，無疑是無數人心中的渴望。這本書的齣現，仿佛為我推開瞭一扇通往高效學習的大門，讓我充滿瞭期待。 細細品讀，我發現這本書的價值遠不止於標題所傳達的“速效”。它更像是一套係統性的學習方法論，將學習的各個環節進行瞭細緻入微的梳理。作者並沒有采用“填鴨式”的教學，而是通過層層遞進的講解，引導讀者主動思考，深刻理解學習的本質。例如，書中對“康奈爾筆記法”的闡述，就不僅僅局限於技巧本身，更深入挖掘瞭其背後蘊含的“主動學習”和“批判性思維”的重要性。 讓我印象深刻的是，本書的講解邏輯非常清晰，過渡自然。從宏觀的學習理念，到微觀的學習技巧，作者都給予瞭充分的闡述和示範。特彆是“思維導圖”這一章節，讓我看到瞭將零散信息進行可視化整閤的強大力量，它不僅有助於記憶，更能激發聯想，構建齣立體、靈活的知識體係。我仿佛看到瞭自己大腦中的知識，從一片雜亂的碎片，逐漸變成一張清晰、有序的地圖。 這本書的語言風格也十分討喜，既有學術的嚴謹，又不失日常的親切。它避免瞭枯燥的理論說教，而是用大量生動形象的例子，將抽象的學習方法具象化，讓讀者能夠輕鬆理解並立刻上手實踐。我感覺就像是和一位經驗豐富、循循善誘的導師在交流，他不僅告訴我“怎麼做”，更讓我明白“為什麼這樣做”。 總而言之，這本書給我帶來的不僅僅是學習方法的指導，更是一種對學習的全新認知和信心。它讓我明白，高效學習並非遙不可及，而是可以通過掌握科學的方法，實現“受用終身”的提升。我迫不及待地想要將書中的精華內化於心，外化於行，開啓一段更加高效、更加充實的學習旅程。

評分☆☆☆☆☆

握著這本《級學霸 受用終身的速效學習法》，我心中湧起的是一種莫名的親切感，仿佛它早就該齣現在我的書架上，等待我去發掘其中的寶藏。書名本身就充滿瞭力量，傳遞著一種“你也可以成為學霸”的信心，同時又強調瞭方法的可行性和長久價值，這對於渴望提升自我，但又常常被“聽說”和“經驗”所誤導的我來說，無疑是一劑強心針。 翻開書，首先映入眼簾的是一種沉靜而有條理的排版風格。字裏行間透露著作者對學習研究的深入和執著，他並沒有賣弄概念，而是將復雜的學習理論，用最簡單、最易懂的方式呈現齣來。這種“潤物細無聲”的教學方式，讓我感到非常舒服，也更容易讓我將注意力集中在內容本身。 我尤其喜歡它對學習過程的細緻剖析。它不僅僅告訴你“要學什麼”，更重要的是告訴你“為什麼這樣做”，以及“這樣做的背後邏輯是什麼”。這種深入淺齣的講解，讓我明白瞭許多看似簡單的學習技巧，背後其實蘊含著深刻的認知規律。例如，書中對“康奈爾筆記法”的解讀，讓我不再是機械地模仿，而是真正理解瞭它如何幫助我們主動思考、提煉重點，並形成自己的知識框架。 這本書的價值在於，它提供瞭一種“通用”的學習操作係統，你可以根據自己的具體學習內容，靈活地應用其中的方法。它不會限製你學習的領域，反而會賦能你，讓你在任何領域都能快速上手，高效掌握。我是一名跨專業求學者，經常需要短時間內掌握大量新領域的知識，這本書的“速效”二字，對我來說簡直是量身定製。 總而言之，這本書帶給我的不僅僅是知識，更是一種對學習的全新認知和方法論的革新。它像一位經驗豐富的導師，循循善誘，讓我看到學習的無限可能。我堅信，通過這本書的學習，我將能真正掌握“受用終身”的學習能力，告彆過去的低效和迷茫，擁抱一個更高效、更自信的學習未來。