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慕颜歌著 著

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店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 苏州古吴轩出版社有限公司

ISBN：9787554607237

商品编码：10607139791

出版时间：2016-09-01

作  者:慕颜歌 著 著作 定  价:32.8 出 版 社:苏州古吴轩出版社有限公司 出版日期:2016年09月01日 页  数:223 装  帧:平装 ISBN:9787554607237 ●前言 你当善良，且有力量 /  I
●Chapter  1 你以 的善良，其 只是懦弱
●与其明哲保身，不如立场鲜明 /  3
●你那么好说话，无非是没原则 /  8
●善良，有时候不过是弱者的又一个挡箭牌 /  14 “丑话说到前头”并不“丑” / 19
●做人要学着适度“零容忍” / 25
●善良是一种选择，需要的是智慧 / 30
●Chapter 2 说好的“吃亏是福”呢
●现实这么残酷，拿什么装无辜 /  37
●你以为你的付出是你以为的吗 /  42
●请将你的善良只给善待你的人 /  49
●以爱的名义满足的不过是你的野心 /  55
●别用你所谓的善意去强迫他人  /  61
●吃亏是福，但总吃亏哪儿来的福 /  66
●Chapter  3 多余的 牲他（她）不懂心疼
●那多余的牺牲都是情感的重负 /  73
●没了自己，就只是为别人而活 /  79
●有一些“好”永远不会被感激 /  86
●一味地胸怀天下只是给自己添堵 /  91
●除了你自己谁也没资格打击你 /  97
●部分目录

内容简介

什么时候打开都不晚的心灵开悟之书。
如果你习惯了吃亏，习惯了沉默，习惯了委屈自己，习惯了不拒绝所有人，便会忘记其实你可以有态度，可以有观点，可以有能力，可以有自己从容的生活。
36段感同身受的过往人生场景，多维度层层剥开36种隐秘心理与生活真相。这样的故事你也许没有读过，但你一定能感同身受。
慕颜歌 著 著作 慕颜歌，一个选择拥抱世间温暖的治愈师，一个行走在文字世界里的灵动舞者，感情细腻、喜欢思考、长期致力于心理研究，著述和译作颇多。
作品包括《让未来的你，感谢现在拼命的自己》《这一生为自己而活》《人生有多残酷，你就该有多坚强》等。

《心有所向，无畏前行》 在这快速变幻、充满不确定性的时代，我们常常需要在纷繁的选择中找寻内心的方向，在跌宕起伏的人生旅途中保持坚韧的步伐。本书并非励志口号的堆砌，也不是心灵鸡汤的灌输，而是一次深入探究个体成长、心智成熟以及如何在这个复杂世界中找到属于自己安身立命之所的真诚对话。 我们将一同审视那些在我们心中悄然滋生的期望与渴望，它们是驱动我们前进的隐形力量，也是我们定义自我价值的基石。这本书将引导读者去识别、去理解这些深藏的愿望，并学习如何将它们转化为清晰的目标，而非虚无缥缈的幻想。我们会探讨目标设定的艺术，从如何分解宏大梦想，到如何应对过程中的挫折与迷茫，每一个步骤都力求实用与可行。 然而，人生之路并非坦途，挑战与困境是常态。本书将聚焦于培养强大的内在韧性，这并非意味着无视痛苦或压抑情绪，而是学习如何与负面情绪共处，从中汲取力量，而不是被其吞噬。我们将深入剖析“脆弱”并非软弱的象征，而是一种真实面对自身局限、并敢于寻求帮助的勇气。通过对心理学原理的借鉴，结合生动的故事与案例，读者将学会如何构建健康的心理防线，并在压力之下保持冷静与清晰的思维。 在这个信息爆炸、人际关系日益复杂的社会，保持独立思考和清晰判断显得尤为重要。本书将鼓励读者审视自己接收信息的习惯，辨别真伪，避免被片面的观点或情绪化的言论所裹挟。我们还将探讨人际交往的智慧，如何建立有意义的连接，如何在维护自身权益的同时，也展现出对他人的尊重与理解。这不是关于操纵他人或伪装，而是关于真诚沟通、有效倾听，以及在复杂关系中找到平衡与和谐。 书中，我们将反思“善良”的真正含义。善良并非一味地退让、牺牲或迎合，而是一种有原则、有底线的付出。它需要智慧的支撑，懂得如何保护自己，如何在帮助他人的同时，不让自己陷入不利的境地。我们将探讨如何在坚持原则的基础上，保持柔软的内心；如何在展现同情心时，不失独立判断；以及如何在给予爱与关怀时，也懂得珍视自己。这是一种成熟的善良，一种既能温暖他人，也能守护自我的力量。 本书还将触及“成长”的本质。成长是一个持续的、动态的过程，它意味着不断地学习、反思、调整和突破。我们会讨论如何打破思维定势，拥抱变化，并从中发现新的可能性。无论是职业发展、个人爱好，还是人际关系的深化，每一个领域的成长都离不开持续的投入与积极的实践。我们将提供一些方法论，帮助读者识别自身的优势与劣势，制定有效的学习计划，并持之以恒地付诸行动。 在这个过程中，我们也将关注“自我认知”的重要性。了解自己的价值观、性格特质、兴趣所在，是做出明智决策的基础。本书将提供一些自我探索的工具与视角，帮助读者更清晰地认识自己，从而更好地规划人生道路，选择真正适合自己的方向。这是一种由内而外的力量，它能帮助我们在喧嚣的世界中，找准自己的位置，并坚定地走向属于自己的未来。 最终，《心有所向，无畏前行》旨在赋能每一位读者，让大家能够以更加成熟、坚韧、智慧的态度去面对生活中的种种挑战。它是一份邀请，邀请您开启一段自我发现与成长的旅程，在复杂的世界中，找到属于自己的光芒，并勇敢地活出精彩的人生。这本书提供的，并非标准答案，而是激发思考的火花，引导您找到属于自己的答案，并踏上那条由您自己定义、充满无限可能的道路。

评分☆☆☆☆☆

这部作品在我近期的阅读清单中，绝对算得上是一股清流，甚至可以说是一股强劲的“推力”。标题本身就极具吸引力，它预示着一种颠覆性的观念，挑战着我们长期以来对“善良”的刻板印象。作者的笔触非常细腻，能够捕捉到生活中那些被我们忽略的细微之处，并将其放大，让我们看到事物更真实、更深刻的一面。 书中关于“同理心”的论述，是我觉得最为触动的部分之一。它并非仅仅呼吁我们要去理解他人，而是更加侧重于如何在这种理解中，不失去自我。我开始反思，过去有多少次，我因为过于“善良”，而牺牲了自己的需求，甚至被他人利用。这本书就像一次“照镜子”的体验，让我清晰地看到了自己在这方面的盲点，并开始学习如何有技巧地去表达自己的感受和界限，既能保持对他人的关怀，又不至于让自己陷入被动的境地。 让我特别欣赏的是，作者在行文中始终保持着一种温和而坚定的语调。她不会强硬地要求读者改变，而是通过娓娓道来的方式，引导我们去思考、去发现。这种循序渐进的引导方式，比那些激进的教条式论述，更能深入人心。我感觉自己在潜移默化中，正在发生一些积极的变化，对人生的看法也变得更加多元和包容。 尤其是在探讨“牺牲”与“成全”的关系时，作者的观点尤为深刻。她指出，许多时候我们以为的“善良”和“付出”，实际上是在用“牺牲”来换取他人的认可，这并非真正的良善。而真正的善良，是建立在清晰自我认知和价值判断基础上的主动给予，是一种有选择的、有力量的付出，而非被迫的、廉价的牺牲。这种区分，让我醍醐灌顶，也为我今后的人际交往提供了一个重要的衡量标准。 总的来说，这本书带给我的是一种“自我赋能”的感觉。它不只是提供了一些理论，更重要的是教会我如何将这些理论付诸实践，如何在现实生活中找到一种既能保有初心，又能保护自己的方式。它让我明白了，善良并非意味着软弱，而是一种力量的体现，是一种智慧的选择。读完这本书，我感觉自己不再是一个容易被欺负的“软柿子”，而是可以更加自信、更加坚定地面对生活中的种种挑战。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书，就被它那极具震撼力的标题所吸引，它预示着一场关于内心成长的深刻探索。作者的笔触极其生动，她能够将那些抽象的人生道理，用日常化的语言和鲜活的案例，描绘得淋漓尽致，让人在轻松愉悦的阅读中，获得深刻的启迪。 让我特别感动的是书中关于“同情”与“界限”的辩证关系。我一直以来都认为，善良就是要尽力去帮助别人，去理解别人。但这本书让我意识到，过度的同情，或者不加区分的帮助，反而会侵蚀自己的边界，最终让自己也陷入困境。作者用非常细腻的笔触，阐述了如何在一边保持善良的同时，又能为自己建立起一道坚实的心理防线，让自己的善良更有力量，也更能持久。 书中关于“自我认同”的章节，更是如同一剂强心针，让我开始重新审视自己。我曾几何时，为了迎合他人，而忽略了自己的真实需求和感受。但这本书让我明白，真正的善良，是建立在自我价值的肯定之上。当你足够爱自己、认可自己的时候，你的善良才会更加纯粹，也更能得到他人的尊重。 作者的叙述方式，非常注重细节的挖掘。她能够从生活中那些微不足道的事件中，提炼出深刻的人生哲理。这种“润物细无声”的引导方式，让我感觉这本书就像一位贴心的朋友，在我迷茫时给予方向，在我脆弱时给予力量。我不再是被动地接受信息，而是主动地去思考，去内化，去实践。 总而言之，这本书对我来说，不仅仅是一本读物，更像是一次心灵的“重塑”。它让我明白了，善良并非意味着软弱，而是一种内在的力量，一种选择智慧。它教会我如何在复杂的人际关系中，找到一种平衡，既能保留内心的柔软，又能坚守自己的原则。读完这本书，我感觉自己变得更加自信，也更加有力量去面对生活中的种种挑战。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，就被它的标题“抓”住了。那是一种直击人心的力量，仿佛在诉说着一种长期被压抑的需求。读完之后，我感觉自己像是被点醒了一般，许多之前模糊不清的困惑，瞬间变得清晰起来。作者的文笔非常洒脱，语言充满张力，读起来酣畅淋漓，让人不自觉地想要一口气读完。 我尤其喜欢书中关于“自我价值”的探讨。它不是那种空洞的口号，而是通过一系列生动的故事和案例，来展现一个人如何在复杂的人际关系和环境中，找到并坚定自己的价值。我常常会联想到自己过去的一些经历，那些因为不被理解而产生的自我怀疑，那些因为渴望被认同而做出的妥协，在作者的笔下，都得到了最恰当的解读。 书中有一个关于“拒绝”的章节，让我印象极为深刻。我一直以来都很难拒绝别人，总担心会伤害到对方，或者失去一些重要的关系。但作者用一种非常令人信服的方式，阐述了“拒绝”的必要性和艺术性。她让我明白，学会拒绝，并不是不善良，而是一种对自己负责任的表现，也是对他人关系的一种尊重。这让我开始尝试着，在不伤害他人的前提下，勇敢地表达自己的“不”。 作者的叙述逻辑非常清晰，每个观点都层层递进，环环相扣。她并没有简单地将“善良”和“锋芒”对立起来，而是巧妙地将两者结合，形成一种更为成熟和立体的个人成长观。这种平衡的观点，让我觉得既有启发性，又非常实用。我感觉自己不仅仅是在阅读一本书，更像是在接受一次关于人生智慧的“洗礼”。 总而言之，这本书给我带来了巨大的价值。它不仅在思想上给了我深刻的启迪，更在实践层面提供了有效的指导。它让我明白，真正的善良，是建立在自我尊重和自我保护基础上的，是一种有力量的关怀，而非无底线的退让。读完这本书，我感到自己的内心更加强大，面对生活也多了一份从容和智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就带着一种独特的张力，而翻开书页，这种感觉更是被放大。作者的文字充满了力量，又带着一种细腻的洞察力，仿佛能看穿人心最深处的那些隐秘角落。阅读的过程，就像是在与一位睿智的长者对话，她循循善诱，却又毫不留情地揭示那些我们不愿意面对的真相。 令我印象深刻的是书中对于“自我牺牲”和“边界感”的分析。我常常觉得，为了维系关系，或者为了表现自己的“好”，就会不自觉地去牺牲自己的利益和感受。读到相关章节时，我才意识到，这种所谓的“善良”，实际上是一种对自己不负责任的表现。作者用非常贴切的比喻，说明了清晰的边界感，才能让善良更有价值，也才能避免被他人侵犯。 更让我惊叹的是，作者在探讨“锋芒”时，并没有将它描绘成一种攻击性，而是将其视为一种内在的力量，一种坚持原则、守护自我的能力。这种解读，让我对“锋芒”这个词有了全新的认识。它不再是负面的，而是成为了一种保护善良、让善良得以可持续发展的必要元素。我开始反思，如何在保持内心柔软的同时，也能拥有这份保护自己的力量。 书中对于“被利用”的心理分析，也让我受益匪浅。作者并没有简单地将受害者归咎于“笨”，而是深入剖析了那些隐藏在“善良”背后的心理动机，以及如何避免陷入被动的局面。这种深刻的剖析，让我能够更客观地看待自己过去的经历，也为我今后如何识别和应对类似情况提供了宝贵的经验。 总的来说，这本书是一次心灵的“觉醒”。它教会我，真正的善良，不是软弱的代名词，而是需要智慧和勇气的支撑。它让我明白，如何在关爱他人的同时，也能坚定地守护好自己的内心世界。这本书所传达的理念，对我的人生观和价值观产生了深刻的影响，我感觉自己正在走向一种更加独立、更加强大的自我。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了一种前所未有的阅读体验。刚翻开的时候，就被它独特而富有力量的标题所吸引，仿佛能预见到书中蕴藏的智慧和启示。在阅读的过程中，我时常会被作者的洞察力所折服，她能够如此深刻地剖析人性的复杂，并用极其生动、贴切的比喻来阐述那些抽象的道理。 印象最深的是书中关于“边界感”的章节，它不像其他一些心灵成长类书籍那样泛泛而谈，而是提供了非常具体、可操作的建议。我开始重新审视自己在人际关系中的一些行为模式，那些曾经让我感到困惑和委屈的时刻，似乎都有了清晰的解释。读完这一部分，我感觉自己像是获得了一把解锁人际交往困境的钥匙，不再被动地接受，而是有了主动调整和选择的勇气。 更让我惊喜的是，这本书并非一味地强调“锋芒”，它同样深入探讨了“善良”的真谛。作者并没有将两者对立起来，而是巧妙地将它们融合，呈现出一种更为成熟、更有智慧的生存哲学。我开始理解，真正的善良并非软弱或妥协，而是一种内在的力量，是建立在清晰自我认知和坚定原则基础上的付出。这种深刻的理解，让我对“善良”这个词有了全新的认识，也为我如何实践它提供了更坚实的基础。 读这本书的过程中，我常常会停下来思考，甚至会拿出笔来写下自己的感悟。那些文字仿佛一面镜子，映照出我内心深处的一些想法和挣扎。我能够从中找到共鸣，也能够从中获得启发。作者的叙述方式非常引人入胜，她用讲故事的方式，将那些深刻的人生哲理融入其中，让阅读过程变得轻松而愉悦，但丝毫不会削弱其思想的深度。 总而言之，这是一本非常值得反复阅读的书。它不仅仅是一本读物，更像是一位智慧的朋友，在你迷茫时给予指引，在你脆弱时给予力量。这本书教会我如何在保持善良的同时，也能坚定地捍卫自己的权益，如何在复杂的世界里，找到属于自己的那份平衡与安宁。每一次重读，都能从中发现新的闪光点，感受到更深的触动，让我对生活有了更积极、更从容的态度。

评分☆☆☆☆☆

提高情商

评分☆☆☆☆☆

书挺好的 产品整体服务实在是太差了

评分☆☆☆☆☆

期待已久的书，看了很有感触。

评分☆☆☆☆☆

現在的书每页内容太少了，应该充实一些，内容还是不错的

评分☆☆☆☆☆

买了好几本，是正版，很喜欢，收藏了。

评分☆☆☆☆☆

书不错，正品，而且还很便宜，下次有需要再来

评分☆☆☆☆☆

真心不错，快递也快，昨天下的单，今天就到了

评分☆☆☆☆☆

书的边脚有点残，书的边脚有点残，书的边脚有点残

评分☆☆☆☆☆

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