微反应微动作微表情读心术大全集3册 心理学入门FBI心理学与读心术人际交往职场畅销书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 学语者图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510438820

商品编码：1573928170

商品参数

书    名：《微动作读心术+微表情读心术+微反应读心术(套装共3册) 》

作    者：杰勒德?尼伦伯格 亨利?卡莱罗 等著

I S B N ：9787510438059

出 版 社：新世界出版社

出版时间：2013-3-1 

印刷时间：2013-3-1 

版    次：1版

印    次：1次

字    数：600千字

页    数：全3册

开    本：16开

纸    张：胶版纸

包    装：平装

重    量：910克

原    价：89.40元

编辑推荐

★克林顿首席谈判顾问、“谈判训练之父”杰勒德?尼伦伯格巅峰之作！全球畅销200万册！

★孟非、郭德纲、姜振宇等与你一同探讨微动作背后的隐情与真相，没有废话，句句实用，让你一眼看穿身边人的所有秘密和欲望！

★比“lie to me”更有效、比“心理学”更易懂的本能识谎术、读脸识心术！

★图文并茂，详解最细微的表情和动作，让你一看就懂，一学就会！

★这套书囊括了“微动作”“微表情”“微反应”的主要研究成果，或学或读，妙趣横生！

目录

眼睛：窥探人心的窗口

放大的瞳孔出卖了他的“爱” 

从眼神去领会人情 

从眼皮看情欲 

眉毛：喜怒哀乐的晴雨表

一条眉毛上扬，表示对方在怀疑 

读懂眉毛的“72”般变化 

哪种眉毛形状，最无发财迹象 

鼻子：内心活动的镜子

鼻子也会表达情绪 

撒谎时千万别挠鼻子 

你的鼻子招财吗 

嘴巴：折射心灵的媒介

舔嘴唇，不只是性暗示 

吐舌头的含义多多 

笑不仅有声，还有形状 

中 篇 身体微反应——小动作背后隐藏着什么

双手连心，手部动作演绎内心情绪

握手的学问 

双手相握，暴露了不满和不安 

两手相搓，往往心有所期 

双手摆成尖塔状，表示自信 

明确的抵触：双臂交叉抱胸 

对方是否真诚，不看表情看双手 

抓挠颈背意味着遭受挫败 

认可对方，如何用手势表达 

单手托脸：揣摩还是厌烦 

最诚实的身体部位——腿和脚

脚尖告诉你真实想法 

脚踝相扣的人正在克制情绪 

看出他的优越性：把脚放在桌子上 

从坐姿看他的合作诚意

傲慢还是谦虚，看他的走姿

自信与否，看他的站姿 

喜欢坐在中央位置的人很自我 

睡姿出卖你的性格：蜷缩睡没安全感 

 

下 篇 FBI超强阅人术——让你第一时间看透对方

你在想什么？——FBI这样读心

眼珠习惯朝右转动的人性急、易怒 

摸耳朵表示对话题很感兴趣 

反复整理袖口的人很不安 

先移开视线者不自信 

真心还是客套，看他的表情 

记得多看对方一眼 

“色”眼识人，他是什么颜色的 

看谁喜欢你 

是谁在说谎？——FBI这样识谎

倒述会让谎话露馅 

抓挠脖子的人口是心非 

拉拽衣领可能是烦躁也可能是撒谎 

不完美的谎言 

以手遮口说话的人可能在撒谎 

永远难掩紧张的腿 

身体向后退，证明在说谎

他在对我撒谎吗

看谁听你的？——FBI这样攻心

先填饱对方的肚子，再松动他的嘴巴 

重要的约会迟到时，不要“道歉”要“道谢” 

不管遇到谁，都要有意识地睁大眼睛 

你点头，对方就会说更多

如何让椅子最实用 

打断对方发言，但不让自己的发言被打断 

站着比坐着更能表现气势

 

《微动作读心术》

 

 

第一章  成为肢体语言的忠实解读者

· 你的观察平台：机场 

·“看一眼”产生的语言交流 

· 观察一系列肢体动作 

· 考虑“还有其他可能性” 

· 察“言”观“色” 

· 对非语言信息的反应 

· 你的观察记录表 

· 结论 

第二章  一切都呈现在脸上

· 研究脸部表情 

· 眼睛 

· 眉毛 

· 鼻子 

· 嘴巴 

· 下巴 

· 微表情 

· 结论 

第三章  利用双手和身体的其他部位进行交流

· 双手 

· 手臂和肩膀 

· 走路 

· 结论 

第四章  态度怎么了？

· 坦诚

· 抵触 

· 揣摩 

· 怀疑、不确定、隐匿和疑惑 

· 准备就绪 

· 冒犯 

· 害羞 

· 自我肯定 

· 合作 

· 挫败 

· 厌恶

· 自信 

· 优越性 

· 满足和庆祝 

· 焦虑 

· 惊讶 

· 自我控制 

· 厌烦或者缺乏兴趣 

· 认可 

· 期待 

· 求爱 

· 结论 

第五章  人际关系和肢体语言

· 父母和孩子 

· 夫妻 

· 社交聚会 

· 老板和员工 

· 委托人和专业者 

· 买家和卖家 

· 法庭上的各方 

· 演讲者和观众 

· 结论

结 论

参考书目

索 引

 

《微表情读心术》

 

 

 

第一章  微表情，读心识人的点睛之笔

视觉型，听觉型，还是触觉型 

眼珠习惯朝右转动的人富有攻击性 

32段无声视频 

摸袖口，表示对方心里开始动摇 

手在耳边打转的人有暗示 

小舌头，大秘密 

拉拽衣领的人可能在撒谎 

记得多看对方一眼 

不能倒述事件，就是在撒谎 

他在对我撒谎吗 

 

第二章  相由心生——脸部扫描能告诉我们什么

表情，思维的画板 

眉毛变化也能看人心 

哪种眉型有财运 

用眼神来诠释情感 

眨眼频繁是撒谎的征兆 

从眼皮形状解读你的爱情 

鼻子如何表达情绪 

看鼻子，知财运 

嘴部动作暴露心绪 

有时候，笑不一定代表开心 

突出下巴，反抗的信号 

 

第三章  手足连心——肢体动作最能表达心声

双手相合，透露真实想法 

双手分开，亦能表露心迹 

以恰当的方式与人握手 

防卫心强的人喜欢将双臂交叉在胸前 

以手遮口说话的人，一定是撒谎吗 

脚尖方向，心之所向 

永远难掩紧张的腿 

顺从还是抵触，看他的坐姿

傲慢还是谦虚，看他的走姿 

自信还是自卑，看他的站姿 

 

第四章  辞“微”旨远——参透话外之音的玄机

口头禅彰显一个人的本性 

看准对方的幽默动机 

语速、音调皆会透露人心 

闻声识人，顺着声音潜入内心

九型人格读人术 

嘴巴会骗人，身体不说谎 

倾听，倾听，再倾听

会察言，会观色，会读人 

 

第五章  观人入“微”——洞悉穿戴掩饰的小心思

衣服：性情与品位的折射 

手表：窥探时间背后的天性 

提包：透露一个人的秉性与喜好 

领带：“打”出男人的个性 

妆容：“化”出女人的性格 

墨镜：隐藏“马脚”的手段 

鞋子：看穿人心的媒介 

香水：爱情与性格的气味 

 

第六章  见“微”知心——破译生活习惯背后的心理密码

钱随心动，付款方式蕴含玄机 

居家装饰影射个人品味

看什么样的电视节目，向往什么样的生活

办公桌上的个性印迹

看文件，识性格

写写画画，勾勒出你的追求

获得睡姿方式，掌握真实性格 

 

第七章  “微”观嗜好——隐藏在嗜好中的心灵地图

嗜好是本性的流露 

由阅读偏好看一个人的工作态度

你的音乐，你的个性 

从旅游偏好了解一个人的内心 

用舞蹈诠释心灵 

由收藏品分析主人的生活态度 

会“说话”的玩偶与宠物 

隐藏在座位中的性格密码

在线试读部分章节

对非语言信息的反应

奥地利精神分析学家西格蒙德?弗洛伊德（SigmundFreud）曾经说过：“一个人的潜意识能够无意识地与其他人的潜意识相互发生影响。”这就意味着，你可能会基于自己的判断和直觉，而非基于事实去下意识地评价别人。换言之，即基于一个人的肢体语言去评价他。

一项由哈佛大学实验心理学教授罗伯特?罗森塔尔（Robert Rosenthal）和娜莉妮?阿姆巴迪（NaliniAmbady）进行的研究，证实了非语言信息的力量。这两位研究者给一组本科学生展示了32段不同教师在课堂上讲课的视频剪辑，然后要求他们对这些教师进行评价。由于片段中的声音已经被扰乱或删除，所以学生们只能基于各个教师的肢体语言对他们作出判断。

结果表明，参与实验的学生的评价和那些曾听过这些教师的课并在学期结束时填写了教师评估表的学生的评价达成了一致。尽管后者将其评定结果归因于教师的友好或清晰的思路，但此项研究表明，大多数学生的评价是基于非语言交流形成的。

只要运用逻辑推理和深思熟虑的评估，你就能避免单纯依据肢体动作作出反应。如果没有仔细考虑产生这些肢体动作的可能原因，你将会被这些肢体语言所欺骗。例如，我们熟识的一名法官在审理案件时突发中风，面部肌肉抽搐，嘴角抽动，这些动作令辩护律师紧张不安。假如辩护律师知道法官的这些动作并非自愿行为，就不会表现得如此不安了。

为了避免产生误解，你必须谨记自己的表情和手势是如何被他人感知的。任何时候，请注意自己正在传达出去的非语言信息。你的双臂是否交叉？你的身体是否倾斜？如果你展现出的是一种开放的姿态，或许别人会更容易接受你的意见。

当然，你还应该注意对方的肢体语言。如果你感觉到对方对你有所防备，你就可以改变自己的谈话方式，以使对方乐于接受你。演说家们将其称之为“观众意识”，他们能够敏锐地捕捉到它的存在。当他们从某个观众身上看到负面的非语言信息时，便会快速转移话题，讲一个笑话或提出幽默的观点，让观众大笑，放松心情。

……

内容推荐

《微动作读心术》

在大事情中，人们表现出他们所希望表现的，在琐碎的小事上，才表现出他们自己。细微处泄天机。每个人在遇到外在刺激的一瞬间，在动作上都会有反应，这些小动作是本能的、无法掩饰的、不受控制的。从这点来说，微动作是了解一个人内心真实想法的最有利线索。

沟通谈判专家杰勒德?尼伦伯格根据多年的工作经验，联手国际著名读心术大师亨利?卡莱罗、美国著名身体语言专家加布里埃尔?格雷森，透过直白的文字配合生动的图片教你如何解读商业伙伴、朋友、同事或竞争对手，让你更有效地解开沟通上的难题，成为真正的社交达人！

《微表情读心术》

一个微表情最短可持续1/25秒。虽然这样一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但却包含着丰富的信息，很容易暴露一个人的真实情绪。比如，摸鼻子是撒谎，撇嘴是不屑，嘴唇紧闭是生气……

人生就是一场博弈，生活就是一场较量。如果你在准确解读他人的微表情的前提下，又能善用自己的微表情，不做或尽量少做负面的表情与动作，就能在社交和商场的交际应酬里左右逢源，最终实现人生的幸福与成功。

《微反应读心术》

你可能不知道，微表情又称为“面孔微反应”，微动作又称为“身体微反应”，它们共同构成了一个广义的“大词”——微反应。一张或陌生或熟悉的脸孔下面有什么样的内心活动、情感表达，都可以通过微反应一览无遗。

本书集合了FBI资深特工在犯罪调查和审讯中运用的诸多体态语的解读方式以及相应的应对策略，手把手地教你如何借助他人一笑一颦、一举一动、一言一行等细微的身体反应，找出对方在有效刺激下露出的情绪破绽，及时采取相应的措施，从而更好地掌控自己，引导对手，在双方交往中占据主动。

 

 

作者简介

杰勒德·尼伦伯格（Gerard I.Nierenberg）哈佛商学院企业管理硕士，南加州大学心理学博士。美国前总统比尔?克林顿的首席谈判顾问，美国谈判协会的创办人，全球首位出场费超过百万美元的职业谈判大师，被《福布斯》誉为“谈判训练之父”，被《华尔街日报》评为“全球八大智者”之一。

亨利·卡莱罗（Henry H.Calero）C-M管理咨询公司的前总裁，Metapro股份有限公司的前董事会主席。现为国际著名的读心术大师、沟通鬼才，常年在世界各地巡回演讲。

洞悉人心，掌握沟通的艺术：一本助您建立深层联结的实用指南 在这本精心编撰的指南中，我们抛开繁复晦涩的理论，直抵人际交往的核心——理解他人，也更深刻地理解自己。本书并非一套单纯的心理学理论手册，而是一份将深奥心理学原理转化为切实可行沟通技巧的实用宝典。通过一系列科学严谨而又易于掌握的方法，您将学会如何解读那些隐藏在言语之下、表情之外的微妙信息，从而在每一次互动中都能更胜一筹。 核心内容概览： 1. 微观细节中的真相探寻： 深入剖析人类沟通的最小单位——微表情、微动作。您将学会辨识那些转瞬即逝的面部肌肉变化，捕捉身体细微的姿态调整，理解它们在传递情感、意图和真实想法时所扮演的关键角色。本书将引导您从“读脸”到“读身”，建立起一套观察和解读非语言信号的敏锐系统。 2. 洞悉心理的底层逻辑： 结合FBI探员在审讯和谈判中运用的心理学智慧，本书揭示了人类动机、思维模式和行为驱动力的深层奥秘。您将了解人们为何会做出某些反应，如何识别谎言背后的线索，以及如何巧妙地引导对话，获取有效信息。这部分内容将赋予您在复杂人际环境中做出明智判断的能力。 3. 构建高效人际关系的桥梁： 掌握读心术并非为了操纵，而是为了建立更真诚、更有效的连接。本书将教您如何根据对他人心理状态的洞察，调整自己的沟通策略，展现出同理心，化解冲突，建立信任，并在家庭、朋友、同事乃至陌生人之间营造积极和谐的互动氛围。 4. 职场竞争力的升级利器： 在瞬息万变的职场环境中，出色的沟通能力和深刻的洞察力是脱颖而出的关键。本书将为您提供一套实用的工具，帮助您在面试、谈判、团队协作、客户服务等各个环节中游刃有余。了解同事的真实想法，把握领导的意图，甚至预测竞争对手的下一步行动，都将成为可能。 本书的独特价值： 实用性强，立竿见影： 不同于纸上谈兵的理论，本书的技巧可以直接应用于日常交流，让您在实践中迅速看到改变。 科学严谨，有据可依： 所有方法均基于成熟的心理学研究和经过实践检验的案例，确保其科学性和有效性。 易于理解，门槛不高： 语言通俗易懂，结构清晰，即使是心理学初学者也能轻松上手，并从中获益。 全面覆盖，体系完整： 从微观的表情动作到宏观的心理动机，再到实际应用场景，本书为您构建了一个完整的读心与沟通体系。 谁适合阅读本书？ 渴望提升人际交往能力，建立更深层情感连接的每个人。 希望在职场上获得更大发展，掌握沟通主动权的职场人士。 对心理学感兴趣，想要了解人类行为背后原因的探索者。 需要与人打交道，追求更高效率和更好结果的销售、管理、咨询等行业从业者。 任何希望更敏锐地感知世界，更智慧地与人互动的人。 翻开本书，您将开启一段自我探索与人际成长之旅。学会读懂人心，您将不再被误解所困扰，不再因沟通不畅而止步。每一次交流，都将成为您建立信任、赢得尊重、达成目标的契机。让我们一起，用智慧和洞察，点亮人际沟通的无限可能。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类的心理活动充满了探究的欲望，尤其是那些隐藏在表象之下的真实情感和意图。这套书简直就是为我这类读者量身打造的。从最基础的微反应开始，它就以一种抽丝剥茧的方式，引导我们去探索人类内心世界的微妙之处。书中关于面部表情的分析尤为精彩，那些转瞬即逝的表情，在我们看来可能毫无意义，但在作者的解读下，却成了揭示内心世界的密码。我以前总是觉得，要判断一个人是否说谎，只能依靠直觉，但这本书通过对微表情的研究，为我提供了一套更加科学、更加有依据的方法。比如，书中详细介绍了不同情绪对应的微表情，以及如何通过观察面部肌肉的细微变化来判断对方真实的情绪。我尝试着在看新闻或者电影的时候，留意人物的表情变化，并对照书中的描述进行分析，惊喜地发现，自己对人物的情感解读能力有了质的飞跃。而且，这本书的结构安排也非常合理，层层递进，从基础到进阶，让我能够循序渐进地掌握这些读心术的技巧。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人性的复杂和隐藏在行为背后的心理动因充满了好奇，也希望通过学习心理学来提升自己的人际交往能力，尤其是在职场上，如何与人建立良好的关系，如何洞察他人的需求和动机，对我来说至关重要。这套书恰好满足了我的需求。它不像一些心理学书籍那样充斥着晦涩难懂的理论，而是以一种非常直观、易懂的方式，将心理学的原理，特别是关于微反应、微动作和微表情的解读，呈现在读者面前。我尤其对书中关于“肢体语言的密码”的章节印象深刻。它详细解析了各种身体姿势、手部动作、面部表情所传递的潜意识信息，并提供了大量的案例分析，让我能够清楚地看到这些理论是如何在现实生活中应用的。我尝试着在与人交流时，有意识地去观察对方的非语言信号，比如他们说话时的眼神交流频率、身体的朝向、手部动作的幅度等等，惊喜地发现，自己比以前更能理解对方的真实想法和情绪状态。这本书就像一位经验丰富的向导，带领我走进了一个更加丰富多彩的心理世界，让我能够更自信、更有效地与人互动。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直是为我量身定做的！我一直对人类行为和心理活动充满了好奇，特别是那些细微之处，总是能窥探到别人内心真实的想法。这本书恰好满足了我这个愿望。翻开第一页，就被作者严谨而又不失趣味的语言所吸引。它没有那些空泛的理论，而是从最基础的微反应入手，一步步引导我们去观察、去分析。我以前总是觉得，想要了解一个人，必须通过长时间的相处和深入的交谈，但这本书告诉我，有时候，一个不经意的眼神，一个细微的手势，甚至一个转瞬即逝的表情，都能传递出大量的信息。书中提供的案例分析非常详尽，让我能够清晰地看到理论是如何在实践中应用的。比如，关于眼神的闪烁频率和瞳孔的变化，我都做了一些小小的尝试，惊讶地发现，这些细微的信号真的能够揭示出对方的情绪状态和真实意图。而且，这本书的排版设计也十分友好，大量的插图和图表让复杂的心理学概念变得易于理解。我特别喜欢其中关于“反差原则”的讲解，它解释了为什么有时候人们的言行不一，以及如何从这种不一致中捕捉到真实的信号。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一双“读心”的眼睛，看待周围的人和事都有了全新的视角。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学，尤其是那些能帮助我们更好地理解和管理人际关系的书籍情有独钟。这本书绝对是我近期阅读中，最令人惊喜的一本。它没有那种高高在上的学术腔调，而是用一种非常亲切、实用的方式，将复杂的心理学原理融入到日常生活的方方面面。我最欣赏的是书中关于“非语言沟通”的深入探讨。我们都知道语言很重要，但有时候，一个眼神，一个手势，甚至是一个轻微的身体倾斜，都能传递出比语言更丰富、更真实的信息。这本书就详细解析了这些非语言信号的含义，并且教会我们如何去捕捉和解读它们。我曾经在一个团队会议上，明显感觉到一位同事在发言时，肢体语言显得非常紧张，而其他同事的反应也显得有些敷衍。当时我不太确定原因，读了这本书后，我才明白，那位同事可能在潜意识里对自己的观点有所顾虑，而其他同事也可能在通过他们的非语言信号表达出兴趣不高。这本书就像一本“人际交往的百科全书”，让我能够更敏锐地察觉到他人的情绪和意图，从而更有效地进行沟通和协作。

评分☆☆☆☆☆

这本书最吸引我的地方在于它将心理学，特别是与人际交往相关的理论，以一种非常接地气的方式呈现出来。我一直认为，真正有用的知识，应该是能够指导我们实际生活的。这本书恰恰做到了这一点。它不像有些心理学书籍那样晦涩难懂，充满了专业术语，而是用非常通俗易懂的语言，辅以大量生动有趣的案例，让我们这些普通读者也能轻松掌握。我尤其对书中关于“肢体语言解码”的部分印象深刻。我曾经在面试中紧张得大脑一片空白，事后才意识到，我当时的肢体语言可能已经暴露了我的不安。这本书则详细解析了不同姿势、手势和面部表情所传递的潜意识信息，并教会我们如何识别这些信号，从而更好地理解他人，以及更好地管理自己的形象。我尝试着在日常生活中运用书中的技巧，比如在和同事交流时，留意他们的身体朝向和手部动作，发现自己比以前更能捕捉到他们是否在认真倾听，或者是否有所保留。这本书不仅教会我如何“读懂”别人，也让我对自己的行为有了更深刻的认识，学会了如何通过调整自己的肢体语言来展现自信和专业。

评分☆☆☆☆☆

物流是我见过最慢的，不去到邮政那他都不送货给你。

评分☆☆☆☆☆

书本还不错，就是物流速度太慢了，一个星期才到手。还有客服回复信息太慢、不及时

评分☆☆☆☆☆

全五好评！！！非常快物美价廉

评分☆☆☆☆☆

通过书籍可以了解一些动作的意思，对社交生活有些用的

评分☆☆☆☆☆

很满意，以后天天就可以学习学习7

评分☆☆☆☆☆

略略翻了下 感觉内容挺有用的

评分☆☆☆☆☆

差劲

评分☆☆☆☆☆

刚刚到，还没拆开看呢！

评分☆☆☆☆☆

孩子很喜欢，一有空就翻开看看