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健身流行風:流行雙節棍

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羅強 編



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發表於2025-05-31


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齣版社: 農村讀物齣版社
ISBN:9787504849168
版次:1
商品編碼:10672768
包裝:平裝
齣版時間:2006-09-01
用紙:膠版紙
頁數:78
字數:20000

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具體描述

內容簡介

想炫耀時尚嗎?想酷顯個性嗎?想美體健身嗎?年輕的朋友們,動起來!

內頁插圖

目錄

Part 1 認識雙節棍
Part 2 雙節棍的優點
Part 3 雙節棍的熱身運動
Part 4 雙節棍的定勢及反彈技術
Part 5 雙節棍的基礎動作
Part 6 雙節棍的舞花動作
Part 7 雙節棍的實戰動作
Part 8 雙節棍的輔助練習

前言/序言


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用戶評價

評分

書是彩頁的 還算漂亮 但內容比較簡單 初學者 看看還是很好的

評分

還可以,算是關於雙節棍的絕版書,隻是品相舊瞭些。

評分

看瞭一下,寫的很詳細,圖片也清晰,都是彩色圖,很好,適閤初練者。

評分

內容很好。唯一美中不足的是,送貨時間有點長。

評分

紙質非常好,物流很快,既便宜又有保障,買瞭很多瞭,很信賴

評分

內容詳細,有圖有說明

評分

評分

“苔痕上階綠,草色入簾青。”觀察的習慣總是在平凡之處而又突齣它的不可或缺。法國昆蟲學傢法布爾從小就經常觀察昆蟲的活動情況,他很感興趣,因此數十年如一日,一天也沒有停止過對昆蟲的觀察和研究。一種昆蟲他往往要觀察研究幾年,十幾年,甚至四十年纔下結論。他對昆蟲的觀察極為專心、仔細,常常為瞭研究毛蟲的生活規律把眼睛都看腫瞭,連手指被毒刺刺腫瞭他也毫不在乎。他用盡一生詳細觀察各種昆蟲,最終續寫完《昆蟲記》。法布爾的成功源於他養成瞭觀察的習慣,他成天與綠蟲為伴,惺惺相惜,照顧並觀察記錄它們的習性,從不因為過程中的枯燥而放棄這種好的習慣,事實證明他成功瞭。所以,我們看到觀察的習慣它是綠色的。

評分

赤橙黃綠青藍紫,誰持習慣當空舞?讓我們托起習慣的彩盤,塗齣最最斑斕的一抹色彩吧!

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