具體描述
基本信息
書名：《身體語言密碼》
定價：39.0元
作者：亞倫·皮斯 芭芭拉·皮斯,王甜甜 黃佼
齣版社：中國城市齣版社
齣版日期：2015-06-01
ISBN：9787507429534
字數：20000
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
href='#'> ★身體語言溝通經典之作，掀起全球身體語言熱潮
★世界知名企業、機構的人際關係培訓教材
★《紐約時報》暢銷書排行榜，突破5，000，000本
★前程無憂51JOB首席執行官甄榮輝鼎力推薦
★被翻譯成32種語言，風靡全球50多個國傢
★解析人類神秘的肢體信號的經典讀本
★溝通細節決定成敗，重要的細節，就埋藏在你細緻的身體語言中
★商務談判、市場攻略、職場麵試常備的工具書
★榮登、各大新華書店暢銷榜前列
內容提要
慧眼觀察，洞悉內心。
《身體語言密碼》帶你進入人類潛意識深處，解析人類神秘的身體信號，開啓無聲世界復雜的信息密碼，教授比說話更有效的溝通技巧。
一個簡單的握手動作卻暗藏影響世界格局的政治信息，一個無心的眼神交流已然決策韆萬級彆的商務談判，一個不經意的微笑轉瞬間成交百萬的銷售大單。細微的身體語言蘊藏著如此巨大的魔力，無論你是政治傢、談判專傢或是營銷高手，在你不知不覺之間，勝負之局已定。
《身體語言密碼》不僅能幫你識人、觀相、察心，更能使你透徹地認識自我，讓你從未知到已知，再到掌控，改變你對自己和他人的看法，讓你與他人的每一次交鋒都變成一段有趣的人生智慧，使你的工作和生活事半功倍，終實現人生的成功與幸福。
本書兼有工具性和娛樂性的特點，幽默的文字，有趣的圖片，大量生活實例和實驗，為你全麵展現身體語言的魅力。無論你是銷售人員、管理者、談判代錶或是行政人員，盡可以輕鬆閱讀。換一種“眼光”洞察一切，令你從齣色到，從此溝通無往不利！
目錄
作者介紹
《身體語言密碼》是享譽世界的人際關係大師、身體語言專傢皮斯夫婦30多年來在身體語言領域潛心研究的成果。它是世界知名企業、機構培訓的教材，也是政治傢、商學院、營銷專傢人際關係的專修課程，堪稱一本信息直達內心的交流指南。本書高居《紐約時報》暢銷書之冠，全球5，000，000本，被翻譯為32種語言，風靡全球50多個國傢。
亞倫皮斯
10歲開始挨傢挨戶推銷海綿，21歲成為全澳大利亞年輕的百萬保險銷售員，晉身百萬精英圓桌會員。現為國際的人際關係和身體語言專傢，有人類行為和身體語言方麵的著作11本，常年在世界各地巡迴演講。他主持的電視節目風行歐美，擁有1億的超高收視率。
芭芭拉皮斯
12歲開始從事模特工作，並為豐田汽車、希爾頓飯店和可口可樂公司拍攝廣告，20多歲創立自己的模特經紀公司。著有《記憶語言》等暢銷書，現為皮斯國際培訓公司總經理，為全球數百傢企業機構和單位舉辦專業訓練課程。
文摘
書摘一 如何安撫他人的憤怒情緒
在與他人相處的過程中，你大可以通過某些抬高對方，降低自己身份的刻意行為避免冒犯他人。可是，現實中的事情有時候卻往往會與我們的想法背道而馳。現在，就讓我們做一個假設。譬如說你正在駕駛汽車，並且剛好在駕駛時犯瞭一點小錯，紅燈亮瞭而你卻沒能及時刹車，或是你沒有按規定減速讓行或加速。於是，在警察的示意下，你靠邊停車。這時，就讓我們來看看你都會使用哪些肢體語言吧。警察慢慢地嚮你這邊走過來。在他眼中，你是一名交通違規者，所以你與他之間現在是一種對立的關係。在這種情況下，大多數駕駛員的反應都是留在車裏，將車窗玻璃搖下來，然後探齣頭嚮警察解釋，或是對他的執法錶示反對意見。在你做這一係列動作的過程中，你使用的大都是帶有否定和消極意味的肢體語言。其錶達的含義大緻如下：
1. 警察被迫離開屬於自己的領域（巡邏車），進入你的領域之內（你的車旁）。
2. 假設事實上你的確違反瞭交通規則，那麼，你的藉口和解釋實際上就是一種對警察職權的攻擊和侵犯。
3. 你留在車裏的行為實際上是在你與警察之間建起瞭一道抵抗的屏障。
請你想一想，在這種情況下，警察的身份和都遠遠超過瞭你，所以你的這些行為所導緻的惟一結果就是讓情況變得更糟，讓警察給你開罰單的可能性變得更大。所以，如果遇到這種情況，我建議你嘗試以下幾種做法：
1. 馬上下車（離開你的領域），走嚮警察的巡邏車（他的領域）。這樣，警察就不會因為被迫離開自己的地盤而感到不適瞭。（記住，該方法並不適用於美國。在美國，如果你從車裏下來，然後急衝衝地走嚮一名警察，有可能的結果就是被人喝止住，甚至有可能被人用槍指著腦袋。）
2. 略微屈體，從而使對方看起來顯得更加高大。
3. 對警察說，自己的確有不當之處，實在是有些大意瞭，以此來降低自己的身份。同時對警察及時指齣自己駕駛時的錯誤舉止錶示感謝，並且用一種體諒的口吻告訴他，你能瞭解他此時的心情。並且錶示你也知道成天與像自己這樣的笨蛋打交道，警察這份工作的確不容易，藉此抬高對方的權利和地位。
4. 攤開手掌，然後用一種略微顫抖的聲音小心地詢問警察這次能不能通融一下，不給你開罰單。在這個時候，如果你是女性，而警察為男性的話，那麼你需要做的就是多笑，並且不斷地對警察眨眼睛，同時提高音調。如果很不幸，你也是男性，那你能做的就是老老實實地收下罰單，然後交錢。
以上這些行為的目的隻有一個，那就是告訴警官你抱著一種恭順的態度與他進行交流，根本不會對他造成威脅，從而鼓勵他站到你這一邊。然後促使他以一種恨鐵不成鋼的父母責備子女的心態，對你的錯誤行為加以嚴厲的指責和警告，告誡你今後要小心駕駛——而不是以對立者的身份給你開罰單！當你遇到警察勒令你靠邊停車的情況時，隻要你按照我說的方法一步步去做，就能輕而易舉地將自己受控起訴的幾率降低50%。
同樣的，這樣的技巧還可以用來安撫顧客因為商品質量問題而要求退貨或投訴時所産生的激動情緒。這時候，商店裏的櫃颱就成為瞭橫亙在顧客與店員之間的一道屏障。如果店員始終站在櫃颱裏，以一種“我VS你”的對抗性方式來接待顧客，那麼，事情的結果隻會是顧客的憤怒情緒繼續高漲，而店員想安撫顧客憤怒情緒的願望化為泡影。然而，假如工作人員能夠主動走齣櫃颱，站到顧客身邊，稍稍彎下腰；與此同時，攤開自己的手掌，再加上剛剛提到的對付警察的種種技巧，我相信，即使是再齣離憤怒的人也會漸漸平靜下來。
請記住，在這種時候，停留在辦公桌或櫃颱後麵的行為隻會帶來一種結果——加劇對方的憤怒情緒。
書摘二 為什麼撒謊如此睏難
我們在第三章曾經說過，大部分人都認為當一個人撒謊的時候，他會比平時笑容更多。可調查得齣的結論卻恰恰相反，人們撒謊的時候笑容更少。
撒謊的睏難就在於，我們的潛意識是自覺而獨立的，無法和嘴上所說的保持一緻，於是身體語言便會泄密。所以那些很少說謊的人，不管他們的謊話如何令人信服，都很容易被人戳穿。從他們說謊的那一刻開始，他們的身體語言就一直顯示齣與謊言不相符的信息，這些信息讓人感覺到他們沒有講真話。
很明顯，如果你想讓謊言不被人識破，那就得設法隱藏自己的身體。我們看到犯人在接受審訊時，要麼是坐在戶外的椅子上，要麼是處在燈光底下，他的整個身體都在審訊員的視綫範圍內，在這種情況下他的謊言比較容易被戳穿。隻要身體部分地被擋住，比如坐在一張桌子後麵，或者麵前有一道柵欄甚至是一扇門，那麼撒謊就會容易得多。因此，閤適的撒謊渠道莫過於電話和電子郵件瞭。
在撒謊時常見的八種手勢
1. 用手遮住嘴巴
有的人會假裝咳嗽來掩飾自己遮住嘴巴的手勢。比如我們在電視上常常看到的扮演強盜或者罪犯的演員，他們在和其他歹徒討論犯罪計劃，或者遭受警察審訊時，就常常做齣這樣的動作。
如果一個人在說話的時候遮住自己的嘴，那麼他很可能是在撒謊。如果在你說話的時候，其他人遮著自己的嘴，那就錶示他們認為你可能隱瞞瞭某些事情。對於會議的發言人來說，如果在發言的時候看到有聽眾捂著嘴，那是令他不安的手勢之一。遇到這種情況，他應該停止發言並且詢問聽眾，“大傢有什麼問題嗎？”或者“我發現有的朋友不太贊同我的觀點，讓我們一起探討一下吧。”這樣就可以讓聽眾們提齣自己的異議，發言者也有機會來解釋自己的立場並且迴答聽眾的問題。值得注意的是，聽眾們雙臂在胸前交叉的動作，與遮住嘴巴的手勢有著相同的含義。
用手遮住嘴巴就如同把食指竪立在嘴唇前說“噓”的手勢一樣，都是一種錶示非禮勿言、不得罪人的手勢。“噓”的手勢是父母常常對孩子做齣的舉動。當孩子成為成年人以後，這個手勢是提醒他們不要隨意錶達內心的想法。重要的是，你得明白這個手勢意味著彆人對你有所隱瞞。
2.觸摸鼻子
觸摸鼻子的手勢一般是用手在鼻子的下沿很快地摩擦幾下，有時甚至隻是略微輕觸，幾乎令人難以察覺。女人在做這個手勢時比男人的動作幅度更小，或許是為瞭避免弄花臉上的妝容。
我們必須牢記一點，觸摸鼻子的手勢需要結閤其他的身體語言來進行解讀，有時候人們做齣這個動作隻是因為花粉過敏或者感冒。
美國芝加哥的嗅覺與味覺治療與研究基金會的科學傢們發現，當人們撒謊的時候，一種名為兒茶酚胺的化學物質就會被釋放齣來，從而引起鼻腔內部的細胞腫脹。科學傢們還通過可以顯示身體內部血液流量的特殊成像儀器，揭示齣血壓也會因為撒謊而上升。這項技術顯示人們的鼻子在撒謊過程中會因為血液流量上升而增大，科學傢們將這種現象命名為“皮諾基奧效應”。血壓增強導緻鼻子膨脹，從而引發鼻腔的神經末梢傳送齣刺癢的感覺，於是人們隻能頻繁地用手摩擦鼻子以舒緩發癢的癥狀。
盡管你無法用肉眼看到鼻腔血管膨脹的樣子，但這的確是引發觸摸鼻子這一手勢的原因。同樣，當一個人處在不安、焦慮或者憤怒的情緒之中時，他的鼻腔血管也會膨脹。
3. 怎樣纔是正常的鼻子發癢
如果一個人的鼻子在正常情況下發癢，那麼他必須比較用力地摩擦鼻子，甚至是通過挖鼻孔纔能消除刺癢的感覺，而不像觸摸鼻子的手勢隻是輕輕一摸那麼簡單。和遮住嘴巴的手勢一樣，說話者觸摸鼻子意味著他在掩飾自己的謊話，聆聽者做齣這個手勢則說明他對說話者的話語錶示懷疑。單純的鼻子發癢往往隻會引發人們反復摩擦鼻子這個單一的手勢，而且和人們整個對話的內容、頻率和節奏沒有任何聯係。
4. 摩擦眼睛
在那三隻聰明的猴子中，有一隻猴子告誡人們“非禮勿視”。當一個小孩不想看見某樣東西時，他會用手遮住自己的眼睛。當一個成年人看到某件令人倒胃口的事情時，他很可能做齣摩擦眼睛的手勢。大腦通過摩擦眼睛的手勢企圖阻止眼睛目睹欺、懷疑和令人不愉快的事情，或者是避免麵對那個正在遭受欺的人。男人在做這個手勢時往往會使勁揉搓眼睛；如果他試圖掩蓋一個彌天大謊，則很可能把臉轉嚮彆處。
“睜眼說瞎話”（Lying through your teeth）是常見的一個俗語。這個俗語體現瞭一係列的身體語言，包括緊綳的牙齒、虛僞的笑容和摩擦眼睛的動作。電影演員們常常用摩擦眼睛的手勢錶現人物的僞善。在所謂的禮儀之邦，例如英國，當人們不想對你吐露真心時，往往也會用這個手勢加以掩飾。
5. 抓撓耳朵
讓我們試想一個場景。你對某人說：“這個東西隻要四韆多塊錢。”對方則抓撓著自己的耳朵，把頭轉嚮一側，說道：“可這對我來說似乎是很大一筆錢。”在這裏，抓撓耳朵的手勢就錶示齣聽話人“非禮勿聽”的企圖，即通過用手蓋住耳朵或者拉扯耳垂來阻止自己聽到那些不願入耳的話語。我們在前麵提到過，小孩為瞭逃避父母的責罵會用兩隻手堵住自己的耳朵，抓撓耳朵的手勢則是這一肢體語言的成人版本。抓撓耳朵的手勢也有多種變化，包括摩擦耳廓背後，把指尖伸進耳道裏麵掏耳朵，拉扯耳垂，把整個耳廓摺嚮前方蓋住耳洞，等等。
當人們覺得自己已經聽得夠多瞭，或者想要開口說話時，也可能會做齣抓撓耳朵的動作。
6. 抓撓脖子
抓撓脖子的手勢是：用食指（通常是用來寫字的那隻手的食指）抓撓脖子側麵位於耳垂下方的那塊區域。我們根據觀察得齣的結論是，人們每次做這個手勢，食指通常會抓撓五次。食指運動的次數很少會少於五次或者多於五次。這個手勢是疑惑和不確定的錶現，就等同於當事人說：“我不太確定是否認同。”當口頭語言和這個手勢不一緻時，矛盾會格外明顯。比如，某個人說“我非常理解你的感受”，但同時他卻在抓撓脖子，那麼我們可以斷定，實際上他並沒有理解。
7. 拉拽衣領
撒謊會使敏感的麵部與頸部神經組織産生刺癢的感覺，於是人們不得不通過摩擦或者抓撓的動作消除這種不適。德斯濛德莫裏斯是先發現這種現象的科學傢之一。這種現象不僅能解釋為什麼人們在疑惑的時候會抓撓脖子，它還能解釋為什麼撒謊者在擔心謊言被識破時，就會頻頻拉拽衣領。這是因為撒謊者一旦感覺到聽話人的懷疑，增強的血壓就會使脖子不斷冒汗。
當一個人感到憤怒或者遭遇挫敗的時候，也會用力將衣領拽離自己的脖子，好讓涼爽的空氣傳進衣服裏，冷卻心頭的火氣。當你看到有人做這個動作時，你不妨對他說，“麻煩你再說一遍，好嗎？”或者“請你有話就直說吧，行嗎？”這樣的話會讓這個企圖撒謊的人露齣他的馬腳。
8. 手指放在嘴唇之間
將手指放在嘴唇之間的手勢，是潛意識裏對母親懷抱裏的安全感的渴望。人們常常在感受到壓力的情況下做齣這個手勢。幼兒會將自己的拇指或者毯子含在嘴裏，成年人則錶現為把手指放在嘴唇之間，或者吸煙、叼著煙鬥、銜著鋼筆、嚼口香糖等。
書摘三 百變“手”、“指”
巧“手”能言
韆百年來，時空變遷，社會變更，隻有一條交際法則始終沒有改變，人在社會中的地位決定瞭他在談話中發言權的先後順序。
你的身份越高，越大，其他人在你說話時保持沉默的概率就越大。舉例來說，羅馬曆史上就曾經有過這樣一段記錄：一個身份卑微的人因為打斷瞭凱撒大帝的話語而被判處極刑。
今天，我們所生活的社會提倡言論自由，任何想發錶自己觀點的人都可以暢所欲言。在英國、澳大利亞以及美國，有的人為瞭發錶自己的觀點，甚至會公然地打斷總統或首相的發言，或者因為持反對意見而對總統或首相們的演講喝倒彩。在旁人的眼裏，他們的這一行為似乎都很普通，沒有什麼特彆之處。2003年，英國首相布萊爾就伊拉剋衝突問題在電視上發錶演講時，就曾遭受過此等“禮遇”。
在許多國傢，手的一大作用就是充當“隱形的標點符號”，在談話中起到談話者角色轉換的作用。先使用“舉手”這一動作的是意大利人和法國人。這兩個國傢的人被公認為是世界上在談話中雙手使用頻率高的“手語者”。不過，這樣的情況在英國卻少之又少，因為英國人認為說話時手部動作過多是一種不禮貌的行為，隻有那些缺乏教養的人纔會這麼做。
在意大利人看來，決定發言的先後順序實在是一個再簡單不過的問題瞭，想發言的人隻要舉起手，就能夠發錶自己的觀點瞭。而其他人見狀，就會放下雙手或將雙手背在身後，安靜地聆聽。所以，如果你想對意大利人發錶自己的看法，直接同時也是有效的方法就是舉起你的手。當然，你完全可以凝視著對方，直接舉手。不過，假如你發現對方有想發言的傾嚮而你此時又不想交齣發言權，那麼，有一個小竅門可以巧妙地幫助你成功地阻止對方開口：輕輕抓住他的手臂，從而使他無法舉手發言。許多人都認為，意大利人在說話的時候，之所以會頻頻與對方發生肢體接觸，完全是因為其生性熱情友好所緻。可是，事實上，意大利人這樣做的目的隻有一個，那就是限製對方的手部活動，從而使自己能夠暢所欲言。
雙手之間的玄機
當一個人對之前的討論進行總結時，隻要稍加觀察，你就能明瞭他對這些觀點的個人態度：傾嚮於此，或有所保留，還是反對。人們在作總結陳詞的時候，經常會攤開一隻手的手掌，陳述其中的一個觀點，然後，當談論到另一個觀點時，人們又會換一隻手來做手勢。通常來說，習慣於用右手的人會在談論到自己所青睞的觀點時用右手輔以手勢來說明，而左撇子們則恰好相反。
雙手的作用：增強記憶效果
談話的同時使用各種手勢來輔助說明不僅可以吸引對方的注意力，加強談話的效果，而且還能夠加深參與談話的個人對此次談話內容的記憶效果。
英國曼徹斯特大學的傑弗裏巴蒂和尼娜麥剋羅林就曾對此進行過一項實驗研究。實驗中，誌願者們會聽到一些耳熟能詳的卡通明星的故事，譬如說兔子羅傑，小鳥翠迪和它的死對頭大貓西爾維斯特。雖然這些故事的內容相同，但是講述的方法卻略有不同，有的陳述者會在講故事的同時配以簡單生動的動作來錶現故事場景。例如，用手的快速擺動來演示跑步的動作，用手撥弄頭發來錶示吹風機，以及用張開的手臂來模仿肥胖的歌劇歌手，而有的陳述者卻沒有任何動作。十分鍾後，通過測試，實驗人員發現，講述者如果在講故事的過程中配閤有手部動作，其聽眾對於故事細節的掌握程度是那些光聽故事的誌願者們所掌握的三倍。由此證實瞭手部動作能夠顯著增強我們對於某件事物的記憶力。
緊握雙手
初，由於人們在做這一動作的同時常常都是麵帶微笑，所以這一動作就被當做瞭信心的象徵。然而，有一次，我們遇到瞭一位剛剛丟瞭生意的談判者。就在他嚮我們描述剛纔的經曆的過程中，我們發現，隨著描述事件的深入，他的雙手漸漸握在瞭一起，而且越握越緊，以至於他的手指都開始泛白。他握得如此之緊，以至於看上去他的兩隻手就好像被焊在瞭一起一樣，動彈不得。於是，我們這纔知道，緊握雙手的動作體現的其實是一種拘謹、焦慮的心理，或是一種消極、否定的態度。此外，這一動作也是伊麗莎白女王在齣席皇室訪問以及參加公眾活動時常用的手勢之一。在做這一動作時，女王通常會將緊握的雙手優雅地放在膝蓋之上。
談判專傢尼倫伯格與卡萊羅曾經針對這一動作開展過專項研究。其結果顯示，如果有人在談判中使用瞭該動作，則錶示此人已經有瞭挫敗感。這就意味著，在他的心中，焦慮與消極的觀點開始蔓延。
通常來說，人們會在感到自己的話缺乏說服力，或是認為自己已經在此次談判中落敗的時候，做齣緊握雙手的動作。
緊握雙手的動作大緻有三種姿勢：將雙手舉至臉部，然後握緊；將手肘支撐在桌子或膝蓋上，然後握緊；站立時，雙手在小腹前握緊。
我們發現，在這一動作中，雙手位置的高低與此人心理挫敗感的強烈程度有十分密切的關係。換言之，當一個人將兩隻手抬得很高而且雙手緊握的時候，即雙手位於身體的中間部位時，要想與他有進一步的溝通就會變得很睏難。所以，一旦你發現對方將手放到瞭“雷區”之中，就需要像破解其他那些消極動作一樣，立刻采取行動，用技巧解開原本纏繞在一起的手指。例如，你可以為他們提供飲品，或其他一些可以握在手裏的物品。不然，緊握的雙手就會和交叉的雙臂一樣，將你的所有觀點和想法全都拒之門外。
用戶評價
這本書的內容非常豐富，覆蓋瞭從微動作到微錶情，再到讀心術的方方麵麵。作者的講解邏輯清晰，條理分明，讓我能夠循序漸進地理解這些復雜的概念。我特彆喜歡書中提供的那些易於理解和應用的練習方法，它們能夠幫助我鞏固所學知識，並將其轉化為實際的能力。 我最受啓發的部分是關於“潛意識的錶達”。我們很多時候的行為和反應，其實都來自於我們的潛意識，而身體語言就是潛意識最直接的錶達方式。這本書讓我意識到，通過觀察身體語言，我們可以窺探到一個人內心深處不為人知的想法和感受。比如，一個人在思考某個問題時，可能會不自覺地用手托腮，或者眼神嚮上遊移，這些細微的動作都在傳遞著他的思考過程。我將這些知識運用到日常的觀察中，發現自己對周圍的人有瞭更深的理解，也對人性的復雜有瞭更深刻的認識。這本書不僅提升瞭我的觀察能力，更重要的是，它讓我學會瞭如何更敏銳地感知他人的情緒和意圖，從而在人際交往中更加遊刃有餘。這本書是一部值得反復閱讀的寶藏。
評分這本書的封麵設計和裝幀都相當吸引人，拿在手裏很有質感。翻開扉頁，就能感受到作者對於這個主題的熱情。我尤其喜歡書中大量的圖示和案例分析，它們非常直觀地展示瞭各種身體語言所傳達的含義。我常常會一邊閱讀，一邊對照自己和身邊人的行為，仿佛一場即時的實踐課程。作者用一種非常幽默和易懂的方式講解瞭復雜的心理學概念，讓我在輕鬆愉悅的氛圍中掌握瞭大量的知識。 讓我印象深刻的是關於“微錶情”的部分。書裏詳細列舉瞭各種微錶情，以及它們可能代錶的情緒。這對於我來說，簡直是打開瞭一個全新的視角。我開始意識到，我們每天都會錯過多少重要的非語言信號。比如，一個人臉上短暫閃過的厭惡錶情，或者嘴角不易察覺的抽動，都可能泄露他們真實的內心感受。在看完這一部分後，我嘗試在看電影或電視劇時，去關注演員臉部細微的變化，發現這能極大地增強我對劇情的理解和人物情感的把握。這本書不僅僅是關於“如何觀察”，更是關於“如何理解”。它讓我明白，身體語言是溝通的重要組成部分，掌握瞭它，就能更好地理解他人，也能更好地錶達自己。這本書真的給我帶來瞭很多驚喜，讓我對人際交往有瞭更深層次的思考。
評分購買這本書的初衷，主要是想提升自己在社交場閤的自信度，希望能更好地與人溝通，避免一些不必要的誤會。這本書的確沒有讓我失望。它提供的知識點非常實用，而且理論與實踐結閤得相當好。作者的寫作風格非常接地氣，沒有空泛的理論，更多的是貼近生活的例子，讓我能夠輕易地理解並運用。 我特彆喜歡書裏關於“微反應”的講解。有時候，我們說瞭某句話，但對方的身體卻會給齣截然不同的信號，這種“微反應”往往能揭示齣他們真實的內心想法，即使他們自己可能都沒有意識到。這本書讓我對這一點有瞭深刻的認識。比如，我學會瞭觀察一個人在聽到某些信息時的身體朝嚮、呼吸頻率的變化，以及手指的小動作。這些細微之處，卻能提供非常有價值的綫索。我嘗試將這些觀察運用到工作中，在和客戶溝通時，我能更準確地把握他們的需求和顧慮，從而提供更貼心的服務。這本書不僅僅是關於“解讀彆人”，它更讓我學會瞭“認識自己”，理解自己身體在不同情境下的反應，從而更好地管理自己的情緒和行為。
評分讀完這本書，我最大的感受就是，原來世界並非如我們錶麵看到的那樣簡單。隱藏在人們的言談舉止之下，有著更為豐富和深刻的內心世界。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，帶領我穿越瞭人體這片充滿秘密的叢林。作者的語言生動有趣，引人入勝，讓我完全沉浸在探索的樂趣中。 我印象特彆深刻的是書裏關於“肢體語言的矛盾性”的討論。有時候，一個人嘴上說著“我很高興”，但他的身體語言卻可能錶現齣緊張和不安，這種矛盾讓我開始反思，我們平時是否過於依賴語言來判斷一個人的狀態。這本書教會我，要學會綜閤運用各種信息，包括他們的言語、錶情、動作，以及整體的氛圍，纔能更全麵地理解一個人。我開始在與人交流時，更加注意傾聽“無聲的語言”，比如對方的眼神是否迴避，身體是否嚮外傾斜，或者是否有不耐煩的手勢。這些細節的觀察，幫助我在很多場閤做齣瞭更準確的判斷，避免瞭一些不必要的麻煩，也讓我在與人交往時更加自信和從容。這本書對我來說，不僅僅是一本讀物，更是一次自我提升的契機。
評分這本書絕對是我最近閱讀過的最引人入勝的一本。書中的內容就像一把鑰匙，為我打開瞭理解人類行為和內心世界的新大門。作者深入淺齣地剖析瞭身體語言的奧秘，那些我們平時可能忽略的微小動作，比如不經意的眼神交流、手勢的細微變化，甚至是不自覺的身體姿態，竟然都蘊含著如此豐富的信息。讀這本書的過程，就像在玩一場有趣的偵探遊戲，我開始學會觀察周圍的人，試圖解讀他們隱藏在肢體動作背後的真實想法和情緒。 舉個例子，書裏提到的關於人們在撒謊時，身體會不自覺地做齣某些反應，這一點我深有體會。在讀完相關章節後，我開始留意身邊發生的一些小事，赫然發現，有些人不經意間的小動作，確實與他們口頭錶達的內容存在微妙的偏差。這讓我感到非常驚奇，也對自己的觀察力提升有瞭一種成就感。這本書不僅僅是理論知識的堆砌，更重要的是提供瞭非常實用的方法論，讓我能夠將學到的知識運用到日常生活中，無論是與傢人朋友的溝通，還是在工作場閤的人際交往，都變得更加得心應手。我甚至開始嘗試在與人交流時，主動運用一些技巧，比如保持開放的姿態，積極迴應對方的肢體語言，結果發現溝通的順暢度和親密度都有瞭顯著的提升。這本書的價值，遠超我最初的期待，它讓我對“讀心術”有瞭全新的認識，原來真正的讀心術並非神秘莫測，而是隱藏在日常的觀察和理解之中。
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