眼鏡驗光員職業資格培訓教程(高級)(試行版)

眼鏡驗光員職業資格培訓教程(高級)(試行版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

勞動和社會保障部職業技能鑒定中心 編
圖書標籤:
  • 驗光師
  • 高級驗光
  • 職業資格
  • 眼科
  • 視光學
  • 培訓教程
  • 考試
  • 技能提升
  • 眼鏡
  • 試行版
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齣版社: 海洋齣版社
ISBN:9787502756963
版次:1
商品編碼:10755574
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2005-09-01
頁數:285

具體描述

內容簡介

《眼鏡驗光員職業資格培訓教程(高級)(試行版)》是由勞動和社會保障部職業技能鑒定中心和中國眼鏡協會組織眼鏡待業內有關人員編寫,並經審定作為全國眼鏡高級驗光員、驗光師及高級驗光師職業技能鑒定培訓用書。

目錄

第一篇 高級驗光員
第一章 接待
第一節 問診
第一單元 特殊驗光者的配鏡要求
第二節 谘詢
第一單元 解答患有屈光參差的配鏡者在配鏡方麵的問題
第二單元 介紹有關雙光眼鏡知識

第二章 驗光
第一節 眼的檢查
第一單元 骼檢影鏡檢查玻璃體混濁
第二單元 眼的色覺檢查
第二節 眼的屈光檢查
第一單元 用交叉圓柱鏡精調散光軸位和鏡度
第二單元 雙眼視力衡調試
第三單元 為老視眼驗配漸進多焦點眼鏡
第三節 開具處方
第一單元 瞳高、瞳距、單側瞳距的測量
第二單元 開具屈光參差患者的配鏡處方
第三單元 漸進多焦點眼鏡處方

第三章 解膜接觸鏡
第一節 角膜接觸鏡的驗配
第一單元 角膜接觸鏡的錶麵檢查
第二單元 角膜接觸鏡的頂焦度的檢測
第三單元 角膜接觸鏡的常見沉澱物
第四單元 角膜接觸鏡的常見發癥
第二節 角膜接觸鏡配戴和護理問題
第一單元 角膜接觸鏡的選擇和影響驗配的因素
第二單元 常見角膜接觸鏡的護理産品

第四章 校配與檢測
第一節 校配
第一單元 雙光眼鏡的校配
第二單元 漸進多焦點眼鏡的校配
……
《眼視光領域精深實踐指南:從原理到臨床的全麵解析》 本書旨在為眼視光領域的專業人士提供一套係統、深入的學習資源,涵蓋從基礎理論到前沿臨床應用的全麵知識體係。本書並非簡單的操作手冊,而是力求通過對眼視光學科的深度剖析,幫助讀者構建堅實的專業基礎,提升臨床判斷能力,並掌握解決復雜眼視光問題的能力。 核心內容概述: 第一部分:眼科學基礎與解剖生理學精講 眼球的精細解剖學: 詳細闡述角膜、房水、虹膜、晶狀體、玻璃體、視網膜、脈絡膜、鞏膜等眼球各組成部分的微觀結構、細胞學特徵以及它們之間的精密聯係。重點解析各組織的生理功能及其在視覺形成過程中的作用。 視覺傳導通路解析: 深入探討光信號從角膜接受到視網膜感知的神經生理學過程。詳細解析視網膜的光感受器、雙極細胞、神經節細胞等,以及視覺通路在視交叉、外側膝狀體、視皮層等關鍵節點的信息傳遞與處理機製。 眼部血液循環與營養供給: 詳盡介紹眼動脈、睫狀動脈等眼部血管係統的解剖分布,以及它們如何為眼球各組織提供氧氣和營養。探討血管病變對眼部健康的影響。 眼部肌肉解剖與運動機製: 詳細分析眼外肌的起止點、作用方嚮及協調運動。闡釋眼球運動的神經支配機製,以及集閤、散開、輻輳等眼球運動的生理基礎。 淚膜動力學與眼錶環境: 深入研究淚膜的結構、成分及其動態分泌、分布和清除過程。分析淚膜在維持眼錶濕潤、營養供給、清除異物及抵抗病原體侵襲方麵的重要作用。 第二部分:屈光不正的深入診斷與矯正策略 屈光不正的病因學與分類: 全麵梳理近視、遠視、散光、老視等屈光不正的發生發展機製,包括遺傳、環境、生活習慣等多種影響因素。詳細闡述不同類型屈光不正的診斷標準與臨床錶現。 高級驗光技術與客觀檢查: 掌握並精通角膜地形圖、波前像差儀、眼軸測量儀等高端診斷設備的原理與臨床應用。深入理解麯率、屈光度、像差等關鍵參數的測量與解讀,為精準診斷提供依據。 主觀驗光技術的精進: 強化並優化傳統主觀驗光技巧,包括球鏡、柱鏡、軸位的精細調整,以及交叉圓柱鏡、Jackson交叉圓柱鏡等工具的嫻熟運用。針對不同年齡段、不同屈光狀態的患者,掌握個性化驗光處方的製定原則。 特殊屈光不正的矯正: 深入研究高度近視、高度近視散光、不規則散光、老視等復雜屈光問題的診斷與矯正。探討不同矯正方式(如眼鏡、隱形眼鏡、屈光手術)的適用性、優缺點及風險管理。 驗光處方審核與誤差分析: 建立嚴謹的驗光處方審核流程,能夠識彆並糾正潛在的驗光誤差。學習誤差來源的分析方法,並提齣改進建議。 第三部分:隱形眼鏡驗配的專業化進階 各類隱形眼鏡的原理與特性: 深入剖析硬性透氧性角膜接觸鏡(RGP)、角膜塑形鏡(OK鏡)、軟性角膜接觸鏡(日拋、月拋、年拋)、多焦點隱形眼鏡、散光隱形眼鏡等産品的材料學、透氧性、濕潤性、生物相容性等關鍵參數。 疑難病例的隱形眼鏡驗配: 重點講解如何為角膜疾病(如圓錐角膜、角膜移植術後)、乾眼癥、過敏體質等特殊患者驗配隱形眼鏡。掌握針對性驗配方案的設計與評估。 角膜塑形鏡(OK鏡)的臨床應用: 詳細介紹OK鏡的設計原理、驗配流程、效果評估及並發癥管理。強調OK鏡在近視控製方麵的科學循證依據與臨床實踐要點。 隱形眼鏡相關並發癥的預防與處理: 全麵梳理隱形眼鏡可能引起的角膜炎、過敏、缺氧、乾眼等並發癥的病因、臨床錶現、診斷方法及治療原則。強調預防的重要性,並提供實用的指導建議。 新型隱形眼鏡技術與發展趨勢: 介紹智能隱形眼鏡、藥物緩釋隱形眼鏡等前沿技術,並分析其在未來眼視光領域的應用潛力。 第四部分:眼健康與疾病的初步篩查與管理 常見眼病的篩查與鑒彆診斷: 重點介紹青光眼、白內障、黃斑變性、糖尿病視網膜病變、高血壓視網膜病變等常見眼病的危險因素、早期癥狀、輔助檢查方法及初步篩查流程。 眼錶疾病的綜閤管理: 深入探討乾眼癥、瞼緣炎、結膜炎等眼錶疾病的發病機製、診斷策略及個性化治療方案。強調多學科協作在眼錶疾病管理中的作用。 兒童青少年眼健康管理: 聚焦近視、遠視、弱視、斜視等兒童眼病。詳細介紹屈光發育監測、近視防控策略(包括行為乾預、藥物治療、光學矯正等)、視功能訓練等專業內容。 老視的早期識彆與乾預: 詳細分析老視的發生發展規律,掌握老視的診斷方法,並提供適閤不同工作需求和生活方式的老視解決方案。 眼健康谘詢與生活方式指導: 強調眼視光專業人員在患者教育中的作用,提供關於用眼衛生、營養補充、環境保護等方麵的專業指導,提升患者的眼健康意識。 第五部分:臨床實踐中的問題解決與溝通技巧 臨床病例分析與思維訓練: 提供一係列具有代錶性的臨床案例,引導讀者進行綜閤分析,學習從病史采集、癥狀描述、體格檢查、儀器檢查到最終診斷和治療方案製定的完整臨床思維過程。 人機工程學與視覺舒適度: 探討工作環境、光照條件、屏幕使用等因素對視覺舒適度的影響。提供優化用眼環境、減少視疲勞的科學建議。 跨專業閤作與轉診流程: 明確眼視光專業人員在眼健康體係中的定位,掌握與其他醫療專業人員(眼科醫生、內科醫生等)的溝通協作方式,以及在必要時進行有效轉診的流程。 專業溝通與倫理原則: 訓練讀者與患者進行有效溝通的技巧,包括建立信任、解釋病情、告知風險、徵求同意等。強調遵守職業道德和倫理規範的重要性。 法律法規與行業標準: 介紹與眼視光執業相關的法律法規、行業標準和技術規範,確保臨床實踐的閤規性。 本書以其嚴謹的科學態度、豐富的臨床經驗和前沿的學術視野,將為每一位緻力於在眼視光領域深耕的專業人士提供寶貴的學習資源和實踐指導,助力其不斷提升專業技能,為保護人類視覺健康貢獻力量。

用戶評價

評分

這本書的標題,一眼就能看齣其定位——麵嚮追求卓越的眼鏡驗光專業人士。“眼鏡驗光員職業資格培訓教程(高級)(試行版)”,這樣的名號本身就傳遞齣一種權威性和前沿性。我是一名在驗光行業工作瞭數年的資深驗光師,一直覺得在某些復雜驗光問題上,自己的知識體係還不夠完善。我希望這本書能夠提供更深層次的理論支持,例如,關於人眼視覺係統的生理學和病理學在驗光過程中的應用。我特彆想瞭解書中是否會對不同類型的視覺功能障礙進行詳細的分類和解讀,以及如何針對這些障礙設計齣最優化的矯正方案。例如,雙眼視功能異常,如隱斜、集閤不足、融像性聚散能力不足等,這些問題在實際驗光中非常普遍,我希望本書能提供係統性的診斷方法和矯正技巧。此外,對於新型驗光設備和技術的原理及應用,我也充滿期待。比如,如何利用波前像差技術進行更精細的屈光度分析,如何通過眼底照相機和OCT等設備輔助驗光診斷,這些都是我非常想深入學習的內容。這本書的“試行版”屬性,更讓我覺得它可能包含瞭一些最新的研究成果和行業趨勢,這對我來說是非常寶貴的知識。我期待它能夠幫助我突破現有的技術瓶頸,成為一名在驗光領域更具競爭力的專業人士。

評分

當我第一次看到這本書的封麵和標題時,“眼鏡驗光員職業資格培訓教程(高級)(試行版)”,我就被它那種嚴謹而專業的學術氣息所吸引。我是一名正在努力提升自己專業技能的基層驗光師,一直渴望能有一本能夠真正幫助我邁入“高級”行列的教材。我希望這本書能夠詳細闡述驗光過程中涉及到的光學原理,而不僅僅是停留在操作步驟的講解。例如,對於人眼光學係統的像差,特彆是高階像差,我一直覺得理解不夠深入,希望這本書能夠提供清晰的解釋和實際的案例,說明如何通過驗光來識彆和補償這些像差。我特彆期待書中能夠涵蓋一些關於如何處理特殊驗光情況的內容,比如,對於角膜移植術後、白內在術後或有其他眼部疾病史的顧客,驗光過程中需要注意哪些關鍵點?如何選擇閤適的驗光方法和驗光儀器?我希望這本書能夠提供一些循序漸進的學習路徑,幫助我從基礎的驗光技巧逐步過渡到更復雜的驗光診斷和矯正。作為“高級”教程,它應該會包含一些關於驗光前沿技術和發展趨勢的介紹,例如,新型驗光設備的應用,個性化定製鏡片的驗配理念等等。這本書的“試行版”標識,也讓我對其內容的前瞻性和創新性充滿瞭好奇,期待它能為我帶來耳目一新的知識和技能。

評分

這本書的封麵和標題——“眼鏡驗光員職業資格培訓教程(高級)(試行版)”——散發著一種嚴謹、專業且與時俱進的氣息。這讓我這個在行業內摸索多年的驗光師感到眼前一亮,充滿期待。我一直覺得,作為一名高級驗光員,我們需要的不僅僅是熟練的操作技巧,更需要對眼球生理、光學原理有深刻的理解,以及對各種復雜情況的應對能力。我希望這本書能夠詳細講解關於人眼視覺係統如何處理不同波長、不同強度光綫,以及這些信號如何在大腦中被解讀。我特彆關注書中是否能夠提供關於視疲勞、乾眼癥等與視覺功能相關的眼部不適的鑒彆診斷和驗光建議。例如,如何通過驗光來評估顧客的視覺舒適度,以及如何選擇閤適的鏡片來緩解這些不適。我希望這本書能夠提供一些關於如何處理不規則散光、多焦點鏡片驗配以及夜間視力矯正等高難度驗光問題的係統性指導。此外,對於驗光設備的維護保養和校準,以及如何評估和選擇新型驗光技術,我也非常感興趣。這本書的“試行版”性質,更讓我相信它可能包含瞭行業最新的研究動態和前沿技術,這對我來說是不可多得的學習機會。我期望通過這本書,能夠進一步提升我的專業素養,成為一名更受顧客信賴的驗光專傢。

評分

當看到《眼鏡驗光員職業資格培訓教程(高級)(試行版)》這本書時,我立即被它所傳遞的專業性和權威感所吸引。我是一名對驗光工作充滿熱情,並渴望深入探究其精髓的從業者。我一直覺得,高級驗光不僅僅是簡單的驗光度數測量,更關乎對眼球整體視覺健康的理解和評估。因此,我非常期待書中能夠深入探討眼球的屈光性、調節性、集閤性以及雙眼視功能的相互作用。我希望這本書能夠提供一些關於如何識彆和處理因眼部疾病(如弱視、斜視、眼球震顫等)引起的屈光異常,以及如何為特殊人群(如高度近視、白內障術後、屈光手術失敗者)提供個性化驗光建議的詳盡指導。我特彆想瞭解書中是否會介紹一些先進的驗光技術和設備,例如,如何利用眼內屈光儀、眼前段分析儀等設備來獲取更全麵的眼部信息,並將其應用於驗光實踐。此外,我對於書中可能涉及到的驗光倫理、法律法規以及客戶溝通技巧方麵的內容也充滿期待,因為這些都是成為一名閤格高級驗光師不可或缺的組成部分。這本書的“試行版”標誌,讓我相信它可能包含瞭許多新的理論和方法,這將為我提供寶貴的學習資源,幫助我不斷提升自己的專業能力。

評分

這本書給我的第一印象是其紮實的內容基礎和對行業標準的嚴謹態度。“眼鏡驗光員職業資格培訓教程(高級)(試行版)”這個標題,直接點明瞭其定位——為行業內的高級人纔提供進階式的培訓。作為一名在該領域工作多年的專業人士,我深知理論知識的不斷更新和實踐技能的持續精進對於保持競爭力的重要性。我特彆關注書中是否能夠深入探討眼球生理結構的復雜性,以及這些結構如何影響驗光結果的準確性。比如,關於人眼調節和集閤功能的動態變化,以及這些動態變化在驗光過程中的體現和處理,是我非常感興趣的方麵。我期望這本書能夠提供一些關於如何精確評估和矯正青少年近視發展的最新研究成果和實踐方法,以及如何為老年人提供更舒適、更有效的屈光矯正方案。此外,對於一些復雜的驗光問題,例如,如何處理低視力顧客的驗光,如何選擇和使用輔助驗光設備,以及如何解讀和應用高級驗光儀器(如波前像差驗光儀、地形圖儀)的檢測數據,是我非常渴望學習的。這本書的“試行版”性質,讓我預感其中可能蘊含著一些尚未廣泛推廣但卻極具潛力的驗光理念和技術,這對於渴望走在行業前沿的我來說,無疑具有極大的吸引力。我希望通過這本書,能夠進一步鞏固和提升我的專業技能,成為一名更優秀的驗光師。

評分

這本書的封麵和標題一開始就給我一種非常專業且權威的感覺。“眼鏡驗光員職業資格培訓教程(高級)(試行版)”,光是這幾個字就暗示瞭內容的分量和深度。作為一名在這個行業摸爬滾打多年的老驗光師,我一直覺得理論知識和實踐操作之間存在著一道鴻溝,尤其是在高級技能的掌握上,更是需要係統、深入的指導。這本書的齣現,無疑為我們提供瞭一個極好的平颱。我迫不及待地翻開瞭第一章,想看看它究竟如何闡述“高級”驗光。從前,我們更多依靠的是經驗的積纍和前輩的傳授,但隨著科技的進步和驗光理念的不斷更新,這種方式已經顯得有些滯後。我希望這本書能夠填補這方麵的空白,帶來一些前沿的理論和實用的技巧。它會不會涉及到更精細的驗光參數解讀?會不會包含一些罕見眼病的鑒彆和轉診流程?會不會有關於特定人群(如兒童、老年人、特殊職業者)的驗光建議?這些都是我非常期待的內容。我希望它不僅僅是一本教科書,更像是一位經驗豐富、知識淵博的導師,能夠在我遇到疑難雜癥時,提供清晰的思路和解決方案。這本書的“試行版”字樣,也讓我對它的創新性和前瞻性充滿瞭好奇,也許裏麵會有一些尚未被廣泛普及但卻極具潛力的驗光方法和設備介紹。總而言之,我對這本書充滿瞭期待,希望它能成為我職業生涯中重要的參考資料,幫助我進一步提升專業水平,更好地服務顧客。

評分

這本書的標題,簡潔明瞭,直指核心——“眼鏡驗光員職業資格培訓教程(高級)(試行版)”。這讓我這個在驗光行業工作多年、正尋求專業突破的人,感到瞭一種強烈的吸引力。我深知,“高級”二字意味著對驗光知識和技能有著更高、更深的要求,而“試行版”則預示著其內容可能融閤瞭最新的行業發展和前沿技術。我非常希望這本書能夠深入剖析人眼視覺係統的復雜性,例如,如何更精確地測量和理解角膜和晶狀體的屈光力變化,以及這些變化如何影響最終的驗配結果。我特彆關注書中是否會提供關於如何處理一些復雜驗光情況的案例,比如,如何為患有白化病、先天性白內障等特殊眼病的顧客進行驗光,以及如何為長時間使用電腦、手機等電子産品的顧客提供有效的視疲勞解決方案。我希望書中不僅會講解理論,更會強調實踐操作,例如,如何優化綜閤驗光儀的操作流程,如何更準確地進行鏡片摺射率、比重、厚度的選擇,以及如何進行個性化的鏡架選擇和調試。這本書的“試行版”性質,也讓我對其中可能包含的創新性驗光方法和技術充滿期待,我相信它將為我打開新的視野,助我成為一名更齣色的驗光師。

評分

拿到這本書,首先映入眼簾的是其樸實而又不失專業的設計風格。沒有花哨的封麵,也沒有故弄玄虛的標題,直截瞭當的“眼鏡驗光員職業資格培訓教程(高級)(試行版)”六個字,就足以說明一切。這讓我覺得,作者一定是踏踏實實做事的人,專注於內容的實用性和專業性。我是一個剛剛入門的驗光助理,對於“高級”這個詞既感到憧憬又有些畏懼。我希望這本書能夠將那些我目前看來高深莫測的理論,用一種易於理解的方式呈現齣來。比如,關於人眼屈光係統的精密數學模型,我一直覺得非常抽象,希望這本書能有更形象的比喻或者圖解。再比如,復雜的散光驗配,如何纔能做到精準無誤,減少顧客的不適感,這是我最想學習的部分。這本書會不會講解不同類型的散光以及它們在驗光過程中的特殊處理方法?會不會有關於如何識彆和矯正柱鏡軸位的微小誤差的技巧?我特彆希望能看到一些關於驗光設備原理的深入剖析,瞭解它們是如何工作的,以及如何選擇和維護這些設備,而不是僅僅停留在操作層麵。畢竟,設備的優劣直接影響驗光結果的準確性。作為一名新人,我渴望係統地學習,打下堅實的基礎。這本書的“試行版”屬性,讓我覺得它可能包含瞭最新的行業動態和研究成果,這對我來說是寶貴的財富。我希望它能引領我走嚮更專業的驗光之路,讓我能夠自信地麵對各種復雜的驗光挑戰。

評分

初次翻閱這本《眼鏡驗光員職業資格培訓教程(高級)(試行版)》,我最直觀的感受是內容編排的嚴謹性。它給人的感覺,不是一本簡單的操作手冊,而是一套經過深思熟慮的教學體係。我是一位已經具備一定經驗的驗光師,目前正在尋求突破,希望能夠在理論深度和技術廣度上都有所提升。我對書中關於眼球光學特性更深層次的探討非常感興趣,例如,如何精確測量並理解角膜麯率、晶狀體屈光力以及眼軸長度等參數之間的復雜關係,以及這些參數如何影響最終的驗配結果。我希望它能提供一些超越常規驗光流程的分析方法,比如,如何根據顧客的年齡、職業、生活習慣以及眼部生理狀況,製定個性化的驗光方案。此外,對於一些疑難屈光不正的矯正,我一直覺得需要更深入的理論指導。這本書會不會涉及病理性屈光不正的鑒彆診斷,以及在驗光過程中需要注意的特殊事項?比如,如何識彆和處理因角膜病變、晶狀體渾濁或視網膜病變引起的屈光異常?我希望能看到一些關於特殊人群驗光(如視障人士、弱視兒童、角膜塑形鏡使用者)的詳盡指導。作為“高級”教程,我相信它一定不會僅僅停留在基礎的驗光技巧,而是會深入到驗光背後的科學原理,以及如何將這些原理應用於臨床實踐,解決更棘手的驗光難題。這本書的“試行版”標誌,也讓我對其內容的前沿性和創新性充滿瞭期待,相信它能為我打開新的視野。

評分

拿到這本《眼鏡驗光員職業資格培訓教程(高級)(試行版)》,首先吸引我的是它清晰而專業的標題,這讓我立刻意識到這是一本麵嚮高階驗光從業者的深度學習資料。作為一名已經從業多年、希望在專業領域更進一步的驗光師,我非常期待書中能夠深入探討眼球生物力學、光學補償原理等更深層次的理論知識。我特彆希望能看到書中關於如何處理一些疑難驗光問題的詳細案例分析,比如,如何為具有復雜散光、高度近視、老花眼以及其他眼部疾病(如圓錐角膜、青光眼早期、黃斑變性等)的顧客提供精準的驗光和配鏡方案。我希望這本書能提供關於如何識彆和評估眼球解剖結構的個體差異,以及這些差異如何影響驗光結果和鏡片選擇的方法。此外,對於驗光過程中涉及到的各種儀器設備的原理、操作要點以及數據解讀,我也希望能夠得到更詳盡的闡述。比如,如何更有效地利用電腦驗光儀、綜閤驗光儀、角膜地形圖儀、波前像差儀等設備,並從中獲取有價值的信息。這本書的“試行版”標識,也讓我對其中可能包含的最新研究成果和行業發展趨勢充滿好奇,我期待它能幫助我不斷更新知識體係,提升專業水平,更好地為顧客服務。

評分

專業性強,十分實用。

評分

果真是又好又便宜,比淘寶便宜好多呢!

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社會發展到今天,對國民素質的要求越來越高,特彆是在升學、就業、務工、競選、任職等一係列重大問題上,對知識和素質要求的門檻越來越高。當今世界,科學技術突飛猛進,社會發展日新月異,知識更新節奏加快,本領恐慌處處顯現。據統計,從改革開放以來,新增加的詞匯近萬個。很顯然,在經濟全球化、信息現代化的新世紀新階段,一個人如果不學新知識就跟不上新形勢,思想就要落後蛻化,現實社會中存在的為數不少的科盲、法盲、電腦盲、外語盲“四盲”之人就是最好的例證。同時,還要認識到不學新知識、不探索,精神就要窒息。在我們前進的徵途上,還存在許多的未知領域。未知,是一種誘惑,一種智慧的挑戰、人格的挑戰。隻有學習新知,探索未知,纔能提高人的現代化素質和能力,成為與時俱進的現代化人。專傢指齣,作為社會中的一個成員,要自立於這個社會之上,就必須建立屬於自己的、必要的和科學閤理的知識結構,使整個知識體係呈“T”字型展開,其中橫嚮錶示要有一定的寬廣度,包容多方麵、多學科的知識,以滿足工作、生活、交往等方麵的需要;縱嚮錶示要具備相當的精深度,在專業上深刻透徹,以滿足更深層次的需要。換句話說,就是要做本行業、本部門的通纔,做某些方麵的專纔,具有專與博的兼容性。著名作傢王濛對學習有過精妙獨到的論述,他說:一個人的實力絕大部分來自學習。本領需要學習,機智與靈活反應也需要學習。健康的身心同樣也是學會瞭健康的生活方式,特彆是健康的心理活動模式的結果。人生有許多睏惑、許多悖論、許多選擇,當你麵臨選擇的痛苦的時候,你可以去學習,用學習和思想撫慰你的焦慮,緩解你的痛苦,啓迪你的智慧,尋找你的答案。學習歸根結底是通嚮真理、通嚮知識、通嚮光明的抉擇。通過學習,你將避免衝動,避免極端,避免剛愎自用,避免齣爾反爾,避免無所事事,避免精神空虛,避免消極悲觀,更避免暴跳如雷和怨天尤人。在你一時受到誤解,受到打擊,受到歪麯,受到封殺而你一時又沒什麼辦法可想,也無法改變你的處境的時候,安心學習吧,補課吧,學習你在順利情況下欲學而沒有時間學的那些錶麵的冷門吧,這是天賜的強化學習月或強化學習年的開始,你理應得到更多的學分,達到更高的學位。學習是人生的一大幸事和追求。學無涯,思無涯,其樂亦無涯。從理論的論證裏可以找齣自己的經曆與見聞的脈絡,可以撥開思想認識上的迷霧;從一道數學公式裏可以設想到先行智者們嚴密的思維邏輯和追根溯源、反復驗證、達到顛撲不破的境地的過程與樂趣。學習是一種發現,學習是一種探秘,學習就如破案,自然界與人生的秘密隱藏得撲朔迷離,不容易一時偵破。而當我們從自然、曆史、社會、人生中發現瞭它們隱蔽的真情,從前人成果中瞭解瞭這種真情,將會像破瞭一個大案一樣地充滿欣喜而欲罷不能。學習是一種按部就班的建設,從挖地基做起,直到矗立起一幢幢的高樓大廈,成就瞭一片又一片風景。學習是一種精神的漫遊,它擴大著我們精神的空間與容積。學習還是一種對於有限生命的挑戰,以有限的生命追求無限的宇宙和時間。學習是一種堅持、一種固守、一種節操、一種免疫功能。學習是人生的一大幸事和追求,豈能不學?

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第三p章 解膜接觸鏡

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果真是又好又便宜,比淘寶便宜好多呢!

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網購隻是看到照片及對物品的簡單的介紹,像衣服或鞋子之類的,你就不能直接的看齣適不適閤你,而如果在商場購買,你可以試穿,閤自己的身,就馬上買下,不用考慮那麼多,而網上的,你要看尺碼,衣長、袖長、褲長等等,要買到適閤自己的需要斟酌。

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第一節 校配

評分

第二單元 介紹有關雙光眼鏡知識

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