魅力不是天生的（改版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[韓] 宋蒼旻 著，權美蘭 譯

圖書標籤:

• 魅力提升
• 人際關係
• 溝通技巧
• 自信心
• 社交
• 心理學
• 自我提升
• 影響力
• 情商
• 個人成長

齣版社： 黑龍江教育齣版社

ISBN：9787531653653

版次：2

商品編碼：10802472

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-07-01

用紙：膠版紙

頁數：211

正文語種：中文

編輯推薦

魅力是天生的嗎?
不是!隻要努力．隻要練習，誰都能擁有。就像我一樣！
韓國戀愛顧問宋蒼旻告訴青年男女的50種魅力演示法!
當你讀這《魅力不是天生的（改版）》的時候，也許你有這樣的想法：“”我本來就長得很帥氣。“”我對異性很有人氣。其實，在我下定決心成為一個有魅力的人之前，我跟你沒有什麼兩樣。
剛開始我試著和曾經遠離過的鏡子和好如初。看著鏡中的自己.喃喃小語.要親近
自己，珍愛自己.善待自己。然後，從隻要下定決心.就能馬上實現的項目--減輕體重開始。每天清晨.我都要堅持到江邊跑步。因為那時候的我，簡直能成為“健身俱樂部”稱職的重量級會員；晚上6點之後.就算讒得直流口水，我也拒絕吃一切食物；我特彆喜歡吃肉，但是我忍痛割愛.強迫自己喜歡蔬菜。在我堅持不懈地努力下，6個月之後，成功減掉15公斤體重，身材由臃腫變成瞭苗條.穿衣服開始有型瞭，好看瞭：臉上的肉也不像以前那樣鬆懈.變得有輪廓瞭。這一係列的變化讓我找迴瞭久違的自信。
我認識到自己的麵目錶情單調、呆闆、毫無個性.便開始突擊錶情練習，有時我對
著鏡子莞爾一笑.有時故意皺著眉頭，有時變換臉的角度……經過我的苦心研究和不斷地練習.我終於找到瞭適閤自己的--隻屬於自己的魅力錶情.而這錶情讓我的臉魅力大增。
大韓民國戀愛顧問宋蒼曼講給渴望在愛情和人生中獲得雙豐收的青春男女!
想成為有人氣的人嗎?
可是你的外貌和條件不好?
展示你的魅力吧!
有‘種魔法般的訣竅，
讓你和她迅速墜入愛河。
兩秒就足夠瞭。
你是不是值得愛的人，
你是不是可以愛的人。
想得到愛情嗎?
請遵守吧，魅力的原則，魅力的技巧!
你是擁有魅力的人嗎？
擁有魅力的人偶爾會在大街上吃吃麻辣串
擁有魅力的人不會遭到對方無緣無故地拋棄
擁有魅力的人具有雙重的性格
擁有魅力的人不做大眾化的錶揚
擁有魅力的人會說善意的謊言
擁有魅力的人懂得贈送令人驚喜的禮物
我真切地認識到一個人的內在美遠遠勝過外在美.就開始給自己“贈送”籍。於是.
在我的狹小房間裏.便有瞭一扇新的窗戶，打開窗戶.是一個嶄新的、五彩繽紛的世界。我能和德國著名哲學傢叔本華飯後漫步.也能和尼采展開深層次的討論……
我通過珍愛自己的一係列行動，終於挖掘齣瞭潛藏在自身的、唯我獨有的--魅力！
--摘自作者寄語

內容簡介

從發散魅力的技巧到魅惑他人的技巧，通過活生生的例子和經過驗證的事實，進行瞭詳細、具體的說明。每一種方法的編寫一目瞭然，便於讀者各得其所、活學活用。怎樣去實踐。因為成為一個具有魅力的人，關鍵在於能不能突破自己，超越自我。而你要清楚，突破自己，超越自我是需要時間、需要努力的。當然，要是你能與《魅惑的技巧》同行，我相信所有的過程會變得更加輕鬆、更加快樂。

作者簡介

宋蒼旻，大韓民國戀愛顧問。經營韓國最有人氣的網絡戀愛谘詢網“卡薩諾瓦”（kool：kissomyc）nelady），擁有多達165000名的會員。至今，他培養瞭眾多的戀愛顧問。現擔任KBS、SBS、MBS、有綫Tv等多傢媒體的戀愛和心理谘詢工作。
他的網站，每天都有成韆上萬條留言刷新他的留言欄。那些因不懂愛情而離彆的、希望在愛情上自我完善的、渴望在愛情和人生獲得雙豐收的青年男女，都嚮他敞開心扉，傾訴衷腸。他曾在陸軍土官學校、慶熙大學、天主教大學等多所學校和企業進行過講演；縱橫馳騁於.KBS《最高奬項》、MBS記錄片《失戀》等Tv節目；還在《朝鮮日報》《中央日報》《東亞日報》為主的《AM7》《ceci》《活潑女孩》《我們同胞21》等期刊雜誌、《男女戀愛指南》《校園生活》等網站上，傳播自己獨特的戀愛學。著有《戀愛的規律》《戀愛教科書》《戀愛教科書2》等暢銷書。這本《魅力不是天生的》主要講述瞭超越漂亮外貌的超強競爭力的核心--“魅力”。作者以豐富的經驗和獨特的理論，以敏銳的洞察力和哲學的思辨力，告訴讀者如何獲得愛情，成為具有魅力之人50種行之有效的方法。

目錄

作者寄語隻要努力誰都能成為具有魅力日習人
序言超越外貌和條件的力量——魅力
01··擁有魅力的人清楚魅力人生應具備的心態
02··擁有魅力的人在任何人麵前都錶現得坦坦蕩蕩
03··擁有魅力的人愛崗敬業
04··擁有魅力的人開開心心地度過每一次獨處
05··擁有魅力的人不會玩物喪誌
06··擁有魅力的人不會遭到對方無緣無故地拋棄
07··擁有魅力的人每天都講究穿著打扮
08··擁有魅力的人13纔也一定卓越
09··擁有魅力的人知道如何提齣對話主題
10··擁有魅力的人不做大眾化的錶揚
11··擁有魅力的人自如運用有感覺的幽默
12··擁有魅力的人懂得運用禮藐語言
13··擁有魅力的人對手機的使用常識瞭如指掌
14··擁有魅力的入不會輕易發送短信
15··擁有魅力的人有品位地設計個人網頁
16··擁有魅力的人會使用香水
17··擁有魅力的人用信函錶達自己的心情
18··擁有魅力的人越看越吸引入
19··擁有魅力的人揚棄過分華麗的派頭
20··擁有魅力的人是“壞女人”“壞男人”
21··擁有魅力的人偶爾在大街上吃麻辣串
22··擁有魅力的人能做到入鄉隨俗
23··擁有魅力的人能長久地維持神秘感
24··擁有魅力的人不會因父母而拋棄自己
……
尾聲

精彩書摘

·光明正大地開著手機。解開鎖鍵，消除密碼，堂堂正正地拿齣手機吧。手機裏的秘密越多，越被認為行為可疑。大大方方地開著手機能夠纍積他人的信任和信賴。
·選擇和你的氣質相反的手機鈴聲和彩鈴。因為喜歡歡快的麯子，把鈴聲和等待通話音都設置為歡快的，那麼，你隻能給對方喜歡歡快麯子的單一的印象。
·“和手機一起消失”，聽起來像哪部電影的名字，但這也是很多人容易犯的錯誤之一。特彆是喝完酒，“和手機一起消失”的人隨處可見。也許，你是齣於對酒伴的禮節，關掉手機，但這並不能體現你對他的絕對的尊重和重視。不要忘瞭，除瞭陪你喝酒的人之外，還有很多值得你重視的人。
·不分場閤隨意按手機的照相按鈕會引起他人的反感。在對方沒有準備的時候，隨意拍照，然後，看著照片偷笑；或者不顧對方的存在，頻繁地把鏡頭對準自己……你的這種行為是最容易引起他人反感的。
·放著好好的手機不用，想方設法再換一部。很多人會認為你是一個奢侈的、過分的人。還有一些人把手機作為財富的象徵，特彆講究機型或者價錢。這種做法很容易讓人感覺你是一個幼稚的人。當然，過分詢問手機的功能也是一樣的。
·如果通話時間還要持續一段，就要換一換打電話和接電話人的立場。通話的時候感覺不到，一旦接到交款通知單，對方會埋怨你的。但是，不能因為對方不懂這些，就故意掛斷電話，這會引起誤會。要根據具體情況適當地處理好通話時間。
·手機的使用一定要妥帖，越是仔細的人，越是把這小小的細節作為評價對方性情的根據。
·不要把手機沒電或者沒信號作為藉口。這樣的情況經常發生，對方會懷疑你的人格。越是懷疑，真實也會被歪麯。不要忘瞭，不管什麼時候，“懷疑”的製造者，永遠是自己。同樣，不要為瞭避開某個人的電話而關機，本來是能輕鬆解決的事情，因為關機，將會變得更復雜、更撓頭。
·掛斷電話時，要留有3秒鍾的時間。沒等通話結束，馬上關掉手機，會讓對方的心涼半截。曾經的你不也經曆過刻骨銘心地冷落嗎？
·如果對方不接電話，過30分鍾，再打過去一次。始終響不停的鈴音，代錶你的“執著”。有魅力的人是不會把自己的心思暴露無遺的。因為第一次代錶“納悶”；第二次代錶“擔心”；第三次代錶“執著”。
·在手機的顯示屏上存上對方的照片、對方的昵稱，就算你不說“我愛你”，也能嚮對方傳達你的情感。
·韓國是電腦普及率很高的國傢。所以，使用電腦時手機鈴聲響起是一件很普遍的事情。點擊鼠標時，如果對方察覺不到你在打電腦，問題還不大，但是把手機夾在耳朵和肩膀之間，讓對方聽到敲擊鍵盤的動靜就不太好。
隨著手機的齣現，我們喪失瞭等待。但是，不能因為手機傳遞的信息快，動不動就拿起手機。想好自己要說的話，整理好自己的心境之後，再拿起電話也不晚。
“手機一代”要學會“公用電話一代”的等待。因為按錯按鈕，很容易發生讓自己追悔莫及的事情！如果想成為一個頗具特色的人，就從謹慎地使用小小手機開始吧。

好的，這是一份為您設計的圖書簡介，書名為《魅力不是天生的（改版）》，內容將專注於實際的個人影響力構建、人際交往技巧以及內在自信的培養，而不涉及原書可能涵蓋的任何具體內容。 魅力不是天生的（改版）：重塑你的影響力，從內而外綻放光芒 你是否曾羨慕那些在人群中總能脫穎而齣的人？那些總能輕易贏得他人信任、有效傳達想法、並在社交場閤遊刃有餘的人？你或許認為，這種“魅力”是與生俱來的天賦，是少數幸運兒纔擁有的特權。 現在，是時候顛覆這個認知瞭。 《魅力不是天生的（改版）》是一本徹底顛覆你對個人影響力認知的實戰指南。它摒棄瞭空泛的理論和不切實際的“速成秘訣”，轉而提供一套係統化、可操作、經得起時間考驗的底層邏輯與實用工具，幫助每一位渴望提升自我影響力的人，科學地構建屬於自己的獨特魅力場域。 本書的核心理念：魅力是一種可習得的技能，它源於對自我深度的認知、對他人需求的精準洞察，以及一套高效的溝通與行為模式。 第一部分：解構魅力——你被誤導的“天賦論” 我們首先要拆解“魅力”這個抽象的概念。它並非指外錶有多麼光鮮亮麗，也不是簡單的能言善辯。真正的魅力，是“讓彆人感到舒適、被理解，並願意追隨你的綜閤影響力”。 本部分將引導你進行一次徹底的自我審視，找齣你當前影響力的盲點： 擺脫“取悅者”陷阱： 為什麼過度迎閤反而會削弱你的存在感？學習如何劃定健康的界限，樹立有吸引力的個人權威。 真誠的基石： 探討“真誠”與“暴露”的區彆。真正的自信不是炫耀，而是敢於展示你的不完美，並將其轉化為力量。 內在驅動力： 你的核心價值是什麼？我們深入挖掘驅動你行為的深層動機，因為隻有目標清晰，你的行為纔會展現齣一緻性和說服力。 第二部分：構建吸引力的內核——自信的科學培養 魅力人士的共同點是他們散發齣的穩定自信。本書將“自信”視為一個可訓練的心態和行為係統，而非偶然的心情。 情緒的掌控力： 學習如何管理社交焦慮和錶現恐懼。我們將介紹一套“情境重構法”，讓你在關鍵時刻能將壓力轉化為專注力。 非語言信號的優化： 你的肢體語言、眼神接觸和呼吸模式，比你的言語傳遞瞭更多信息。掌握高效的“靜默溝通技巧”，讓你的身體語言為你代言，傳達齣開放、權威和可靠的信號。 “行動先於感受”原則： 很多時候，我們等待“感覺自信”瞭纔去行動。本書提倡反嚮操作——通過執行一係列“高自信行為”，讓大腦接收到積極反饋，從而建立起良性的自信循環。 第三部分：高效溝通的藝術——從“說”到“連接” 魅力不是獨角戲，而是成功的雙嚮互動。本部分專注於提升你在不同情境下的溝通效率和人際連接深度。 傾聽的深度革命： 區分“聽到”和“聽懂”。掌握同理心傾聽的層次，學會通過提問引導對話方嚮，讓對方感覺自己是對話中最重要的人。 故事的力量： 人們記不住數據，但會記住故事。學習如何結構化你的經曆，將個人觀點包裝成引人入勝的敘事，使你的信息更具穿透力。 清晰且有力的錶達： 針對“話到嘴邊卻說不清楚”的難題，我們提供“三明治原則”等結構化錶達工具，確保你在談判、匯報或日常交流中，都能做到邏輯嚴密且富有感染力。 第四部分：社交場景的領導力——掌控環境而非被環境掌控 從一對一深度交流到大型聚會的周鏇，本書為你提供應對不同社交環境的策略地圖。 破冰與深度推進： 告彆尷尬的寒暄，學習如何迅速找到共同點並引導對話進入更有價值的層麵。 化解衝突的魅力： 魅力並非意味著從不犯錯或從不與人爭執。關鍵在於如何優雅、有效地處理分歧，將潛在的對抗轉化為建設性的討論，甚至贏得尊重。 網絡形象與現實影響力的統一： 在數字時代，你的綫上形象也是你魅力的一部分。如何保持言行一緻，讓你的網絡足跡服務於你的現實影響力。 誰應該閱讀這本書？ 如果你是一位正在努力拓展事業版圖的企業傢、渴望在團隊中承擔更多責任的中層管理者、希望建立更深層次人際關係的職場新人，或僅僅是想在日常生活中更自信、更有效地錶達自己的普通讀者，這本書都將是你不可或缺的夥伴。 魅力不是神賜的禮物，它是精心的耕耘。翻開《魅力不是天生的（改版）》，開始你的係統性重塑之旅，你會發現，你所羨慕的那些“天生麗質”的影響力，其實觸手可及。 立即行動，停止等待“感覺到位”，開始通過科學的方法，定義和創造屬於你自己的、持久的個人魅力。

評分☆☆☆☆☆

這本書我剛收到，封麵上“魅力不是天生的（改版）”這幾個字就吸引瞭我。我一直覺得“魅力”這個詞有點神秘，仿佛是某種與生俱來的天賦，可遇不可求。然而，這本書的名字卻直接顛覆瞭我的固有印象，讓我對“魅力”産生瞭全新的好奇。我迫不及待地翻開它，希望能從中找到屬於自己的那份“魅力秘籍”。我期待這本書能像一位循循善誘的導師，用生動的故事和實用的方法，一步步引導我發掘和培養自己的魅力，而不是僅僅停留在理論層麵。我希望它能告訴我，如何纔能在人群中脫穎而齣，如何纔能自然地吸引他人的目光，如何纔能讓自己的言談舉止都散發齣令人愉悅的光彩。我最想瞭解的，是如何剋服內心的自卑和羞怯，如何建立自信，讓自己的內在魅力得以展現。同時，我也希望這本書能提供一些關於人際交往的技巧，幫助我更好地理解他人，與人建立深厚的聯係，讓我在社交場閤中遊刃有餘，不再感到拘謹和尷尬。總而言之，我希望這本書能成為我成長路上的指路明燈，幫助我成為一個更有吸引力、更受歡迎的人。

評分☆☆☆☆☆

我總覺得，所謂的“魅力”是一種非常難以捉摸的東西，它似乎存在於某些特定的人身上，而我卻總是感覺自己與它絕緣。《魅力不是天生的（改版）》這本書的名字，就像一股清流，直接點破瞭我內心的睏惑——魅力是可以培養的。我非常期待這本書能夠給我揭示“魅力”的真正含義，它不應該僅僅停留在錶麵，而是應該是一種由內而外散發的自信、智慧和積極的態度。我希望書中能夠提供一些切實可行的方法，讓我能夠逐步地培養這種氣質，而不是空談理論。我尤其對書中關於如何提升個人內在修養的內容感興趣，例如如何培養堅韌的意誌，如何保持對生活的熱情，以及如何學會自我肯定。同時，我也希望能從中學習到一些關於如何更好地與人溝通和交流的技巧，讓我在人際交往中更加遊刃有餘，贏得他人的尊重和喜愛。這本書對我來說，是一種自我提升的契機，我希望它能幫助我擺脫過去的束縛，展現齣更加光彩照人的自己。

評分☆☆☆☆☆

最近工作壓力有點大，感覺自己整個人都變得比較沉悶，缺乏活力，更彆說“魅力”瞭。偶然看到瞭《魅力不是天生的（改版）》這本書，名字就挺吸引人的，感覺像是給我這種“普通人”寫的。我希望這本書能夠給我一些啓發，讓我知道如何在這種快節奏、壓力大的生活中，依然能保持積極的心態，並且散發齣一種屬於自己的獨特光芒。我特彆想瞭解，如何在日常生活中，通過一些簡單卻有效的方式，來提升自己的個人魅力，讓周圍的人能感受到我的積極能量。比如，我希望書中能提供一些關於如何與人建立更深層次連接的建議，如何成為一個更受歡迎和值得信賴的朋友。我也對如何通過言語和行動來展現自己的自信和智慧很感興趣。這本書對我來說，是一種精神上的“充電”，我希望它能讓我重拾自信，發現自己身上被忽略的美好，並且學會如何將這份美好傳遞齣去，讓生活變得更加豐富多彩，也讓我在工作中和生活中都更加得心應手。

評分☆☆☆☆☆

我最近對如何提升個人影響力産生瞭濃厚的興趣，所以當我看到《魅力不是天生的（改版）》這本書時，立刻就被它吸引瞭。書名本身就傳遞瞭一種積極和賦能的信息，暗示瞭魅力是可以後天習得的，這對於我這樣總覺得自己不夠“有魅力”的人來說，無疑是一劑強心針。我非常好奇作者會如何解讀“魅力”，是通過外在的包裝，還是內在的修煉？我更傾嚮於後者，希望這本書能深入探討如何培養一種由內而外的吸引力，讓這種魅力更加持久和真實。我希望書中能包含一些關於溝通技巧的深度解析，比如如何更有效地錶達自己的想法，如何傾聽他人的聲音，以及如何在不同的社交場閤中展現齣得體的風範。此外，我也對書中關於如何建立良好人際關係的內容充滿期待，畢竟，一個有魅力的人往往能贏得他人的喜愛和尊重。我希望這本書能提供一些實操性的練習，讓我能夠將書中的理論付諸實踐，並看到 tangible 的改變。我想要學習如何成為一個更自信、更具親和力的人，如何讓自己的言語和行為都能散發齣積極的能量，從而影響周圍的人。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直覺得自己是個“顔值普通”的人，也很少成為人群中的焦點。所以當我偶然發現《魅力不是天生的（改版）》這本書時，我感覺像是找到瞭救星。“不是天生的”這幾個字，給瞭我極大的希望。我迫切地想知道，到底是什麼構成瞭一個人的魅力？是長相、身材，還是某種難以言喻的氣質？我希望這本書能夠打破我對魅力的刻闆印象，告訴我，即使外在條件不夠突齣，也能通過其他方麵來提升自己的吸引力。我特彆想學習如何在日常生活中，通過細微的改變來塑造自己的形象，例如如何得體地穿著打扮，如何保持良好的儀態，以及如何通過眼神和肢體語言來傳遞自信。我也很期待書中關於如何培養幽默感和情商的內容，因為我深信，一個風趣幽默、善解人意的人，往往更能吸引他人的注意。這本書對我來說，不僅僅是一本關於“如何變有魅力”的書，更是一本關於“如何成為更好的自己”的指南。我希望通過閱讀這本書，能夠重新認識自己，發現自己潛在的閃光點，並將其放大，從而自信地展現給世界。