足球與科學（第2版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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托馬斯·賴利，A.馬剋·威廉姆斯 編，曹曉東 譯

圖書標籤:

• 足球
• 運動科學
• 運動生理學
• 運動訓練
• 足球訓練
• 生物力學
• 數據分析
• 運動錶現
• 競技體育
• 科普讀物

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500940371

版次：2

商品編碼：10818226

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-08-01

用紙：膠版紙

頁數：341

編輯推薦

托馬斯·賴利、A.馬剋·威廉姆斯閤著的《足球與科學》第2版對足球學科的各個領域進行瞭獨到的、通俗的分析與闡述，並且說明瞭如何將運動科學知識轉化為比賽錶現。該版在修訂的過程中補充、更新瞭一些運動科學領域的研究成果，這些內容包括：運動解剖、運動生理、運動心理及運動生物力學；訓練與指導方法；運動營養；運動損傷的預防與機能恢復；足球運動裝備；比賽分析技術；青少年足球運動員的生長與發育；運動選材。 參與本書編寫的運動科學研究者對現代職業足球有著深刻的認識和豐富的實踐經驗。因此本書既可以作為體育科學專業學生及教師的參考書，也可以作為運動訓練一綫的教練員、理療師、隊醫與運動科學工作者的基礎性必備讀物。

內容簡介

何為足球訓練的形式？高水平足球運動員是天生的還是後天培養的？ 《足球與科學》一書對世界上流行的運動項目進行瞭深入翔實的分析，成為科學指導訓練工作的指南。書中介紹瞭近期相關的研究成果，從不同的方麵說明瞭科學對於足球運動的影響和推進，具體內容包括：運動解剖、運動生理、運動心理及運動生物力學；訓練與指導方法；運動營養；運動損傷的預防與機能恢復；足球運動裝備；比賽分析技術；青少年足球運動員的生長與發育；運動選材。
《足球與科學》主編托馬斯·賴利、A.馬剋·威廉姆斯邀請瞭世界眾多著名的運動科學傢，其中很多人都具有職業足球的工作經曆，從而保證瞭本書的實用性。本書受眾包括學生、學者、職業足球隊工作人員、教練員、理療師、球隊醫生和運動科學傢。

目錄

前言
作者名錄
1　足球與科學緒言
第一部分　生物學與足球
2　功能解剖學
3　體能評定
4　訓練生理學
5　比賽行為分析和生理需要
6　營養
7　足球運動中的不同群體
第二部分　運動生物力學與足球醫學
8　生物力學在足球技術中的應用
9　草皮和足球裝備中的生物力學因素
10　損傷的預防和康復
11　足球傷病與心理學
12　比賽訓練環境（環境應激）
第三部分　行為科學與足球
13　足球與執教
14　技能的獲取
15　壓力、行為錶現及動機
16　足球暴力
第四部分　比賽分析
17　符號分析法
18　比賽分析技術
19　信息技術
第五部分　生長發育與青春期
20　青少年足球運動員的成長和發育
21　運動員選材
譯後語

前言/序言

足球的魅力：從草根到綠茵場的激情與智慧 一、序章：足球，不止是踢球 在廣袤的世界版圖上，有一個運動項目以其獨特的魅力，跨越瞭語言、文化、國界，將億萬人的心緊密相連。它就是足球，這項被譽為“世界第一運動”的體育項目。足球，不僅僅是22名球員在綠茵場上的奔跑、對抗與進球，它更是一種生活方式，一種文化現象，一種承載著夢想、榮耀、汗水與淚水的集體敘事。這本書，將帶您深入探尋足球世界的方方麵麵，從最接地氣的街頭野球，到最頂級的職業聯賽；從球員的技戰術演繹，到教練的排兵布陣；從俱樂部運營的商業邏輯，到球迷文化的情感寄托。我們將一起揭開足球那令人著迷的麵紗，體會其中蘊含的激情、智慧與獨特的價值。 二、草根的力量：足球的起源與普及 足球的種子，早已深深地根植於人類社會的土壤之中。它起源於古老的蹴鞠遊戲，曆經漫長的演變，纔逐漸形成瞭如今這項充滿活力的運動。從歐洲鄉村的泥濘球場，到非洲貧民窟的簡陋空地，足球以其低門檻、易普及的特性，成為瞭最受大眾喜愛的運動之一。無數的足球明星，正是從這些最樸素的環境中冉冉升起，他們的故事激勵著一代又一代的追夢者。本書將迴顧足球的曆史足跡，追溯它從一項民間遊戲發展成為全球性體育盛事的曆程。我們將瞭解不同國傢和地區足球文化的多樣性，以及足球如何在促進社會融閤、傳遞積極價值觀方麵發揮著重要作用。無論是在喧鬧的市集廣場，還是在寜靜的鄉村小鎮，足球總能點燃人們的熱情，成為一種共同的語言，連接著不同背景的人們。 三、綠茵場的哲學：技戰術的演進與解讀 足球比賽之所以引人入勝，不僅在於球員的個人能力，更在於團隊之間精妙的配閤與戰術博弈。從古典的4-4-2陣型，到如今風靡的4-3-3、3-5-2，陣型演變的背後，是對比賽節奏、空間利用、攻防轉換的深刻理解。控球率、傳球成功率、射門次數，這些數據背後隱藏著怎樣的戰術意圖？壓迫式防守、反擊戰術、定位球的運用，又如何影響著比賽的走嚮？本書將深入剖析足球比賽中的技戰術要素，從個人技術到團隊配閤，從進攻組織到防守策略。我們將學習如何解讀場上的瞬息萬變，理解教練員的排兵布陣，洞察球員們的戰術選擇。對於足球愛好者而言，瞭解這些技戰術的精髓，無疑能極大地提升觀賽的樂趣，讓你不再隻是一個旁觀者，更能成為一個懂得欣賞比賽的“內行”。 四、星耀的軌跡：球員的成長與職業生涯 每一個站在聚光燈下的巨星，都曾是那個在街頭巷尾揮灑汗水的少年。他們的成長之路，充滿瞭艱辛、汗水、傷病與無數次的跌倒。從被發掘到接受青訓，從初齣茅廬到成為球隊的核心，再到最終登上世界足壇的巔峰，這是一段充滿勵誌色彩的旅程。本書將帶您走近那些傳奇球星的成長軌跡，瞭解他們的訓練方法、心路曆程以及在關鍵時刻所展現齣的卓越品質。我們將探討職業足球對球員身心健康的嚴峻考驗，以及他們在壓力之下如何保持競技狀態。同時，我們也將關注那些默默奉獻的球員，他們雖然可能沒有閃耀的名字，卻同樣是球隊不可或缺的一部分。他們的故事，是足球精神的真實寫照，是拼搏與奉獻的生動體現。 五、教練的藝術：智慧的博弈與領袖的擔當 在足球這項團隊運動中，教練員的角色至關重要。他們是球隊的靈魂人物，是戰術的製定者，更是球員的引路人。一個齣色的教練，不僅需要深厚的戰術素養，更需要敏銳的洞察力、強大的心理素質以及卓越的溝通和領導能力。本書將深入探討教練員的工作內容，從賽前準備到臨場指揮，從球員培養到團隊建設。我們將分析不同教練的執教風格，以及他們如何根據球隊特點和對手情況製定比賽策略。同時，我們也將關注教練員所麵臨的挑戰，如何在壓力之下做齣決策，如何激勵士氣，如何處理更衣室的復雜關係。教練的智慧，是足球比賽中一道不可忽視的風景綫，他們的每一次部署，都可能左右比賽的最終走嚮。 六、商業的邏輯：足球産業的蓬勃發展 當足球不僅僅是一項運動，它也成為瞭一個龐大的産業。電視轉播權、球票銷售、商業贊助、球員轉會……這些商業運作，為足球注入瞭強大的生命力，也讓這項運動的影響力不斷擴大。本書將剖析足球産業的商業模式，探討俱樂部如何進行市場運作、品牌推廣以及如何通過商業閤作實現盈利。我們將關注球員轉會的背後邏輯，以及經紀人在其中的作用。同時，我們也將探討足球産業對社會經濟的影響，以及它在推動地方發展、創造就業機會方麵的潛力。理解足球的商業運作，能夠幫助我們更全麵地認識這項運動，也讓我們看到它所蘊含的經濟價值。 七、球迷的狂熱：情感的連接與文化的象徵 足球之所以能夠風靡全球，離不開每一個忠實球迷的支持與熱愛。他們是綠茵場外最耀眼的光芒，是球隊最堅實的後盾。球場上震耳欲聾的助威聲，看颱上揮舞的旗幟，以及賽後激烈的討論，都構成瞭足球世界獨特而壯麗的文化景觀。本書將深入探討球迷文化，從不同國傢和地區的球迷群體特徵，到球迷組織的形式與影響。我們將關注球迷在俱樂部運營中的作用，以及他們如何通過自己的方式錶達對球隊的支持。同時，我們也將在書中探尋足球所承載的情感價值，它如何成為一種身份認同，如何連接著不同地域的人們，又如何成為一種超越輸贏的精神寄托。球迷的熱情，是足球運動最寶貴的財富，他們用愛與忠誠，點亮瞭這項運動的每一個角落。 八、賽場之外：足球的社會責任與未來展望 作為一項擁有巨大影響力的運動，足球也承擔著重要的社會責任。從青少年足球的發展，到公益事業的參與，再到推動環保和可持續發展，足球的力量正在被越來越多地運用到更廣泛的領域。本書將關注足球在社會發展中的積極作用，探討如何通過足球促進教育、健康以及社會公平。同時，我們也將展望足球的未來，關注科技在足球發展中的應用，例如VAR技術的普及，以及大數據分析對戰術製定的影響。我們將思考足球運動如何應對全球化帶來的挑戰，如何保持其純粹性與公平性，以及如何繼續激勵和團結世界各地的人們。 結語：足球，永不止步的傳奇 足球，是一個充滿故事的世界。它有榮耀，有遺憾；有奇跡，有堅持。它是一場沒有終點的追逐，是一次永不熄滅的激情。這本書，希望能為您打開一扇瞭解足球的窗戶，讓您更深刻地體會這項運動的魅力所在。無論您是資深的足球迷，還是剛剛接觸足球的新朋友，都希望在這趟探索足球世界的旅程中，有所收獲，有所感悟。因為，足球，永遠是那個讓我們熱血沸騰、心潮澎湃的名字。

評分☆☆☆☆☆

閱讀體驗上，這本書成功地避免瞭“二手知識”的通病，即內容新穎但缺乏個人洞察的平庸感。作者顯然是長期浸淫於足球領域，無論是青訓、職業聯賽還是科研一綫都有著豐富的經驗。這種深度使得他能夠在引用經典理論的同時，不斷地拋齣一些“行業內幕”式的見解，讓讀者感覺自己正在獲取第一手資料。例如，書中對 VAR 視頻助理裁判係統的技術局限性進行瞭深入探討，作者不僅僅是批評其判罰的準確性，而是從信號延遲、圖像分辨率和人類決策偏差等多個維度進行瞭交叉分析，這視角非常獨特且犀利。我記得有一段討論瞭現代訓練中“數據過載”的問題，作者指齣，過度依賴傳感器收集的冷數據，有時反而會削弱教練對球員狀態的直覺判斷，這無疑是對當前過度科技化的訓練模式提齣瞭一個極具價值的反思。這種既擁抱科學進步又保持批判性思維的態度，使得整本書的論述既有高度，又有溫度，讀起來讓人感覺非常踏實，充滿瞭對足球這項運動的敬畏和熱愛，而不是單純的冷酷解構。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的敘事節奏掌握得相當老道，完全沒有一般科普讀物那種故作高深或者拖遝冗長的毛病。作者似乎深諳如何用最引人入勝的方式講述復雜的概念。我通常對涉及到大量數學模型的書籍敬而遠之，但翻開這本書後，我發現它處理數據和公式的方式非常巧妙，它們不是橫亙在讀者麵前的障礙，而是幫助我們理解現象的工具。比如，關於球員體能的量化分析部分，作者沒有直接拋齣復雜的能量代謝公式，而是通過對比不同位置球員的跑動熱圖和心率監測數據，生動地展示瞭高強度對抗下人體機能的極限和恢復機製。最讓我印象深刻的是其中對“團隊協作效率”的建模分析，他引入瞭圖論的概念來解釋傳球網絡的最優化路徑，這對於我們理解戰術布置，特彆是那些看似“神來之筆”的快速反擊，提供瞭堅實的邏輯基礎。我嘗試將書中的一些基本模型應用到我自己踢的業餘比賽錄像分析中，結果發現瞭很多以前忽略的戰術盲點，這讓我既興奮又有點汗顔。這本書的強大之處在於，它將理論知識迅速轉化為可以應用的實踐洞察力，讀起來就像是擁有瞭一位頂級的戰術分析師在耳邊低語，而不是一個抱著教科書的教授在照本宣科。

評分☆☆☆☆☆

這本書的第二版相較於前一版，在內容更新和理論前沿的跟進上做得非常齣色。我特地去查閱瞭一些關於最近幾年足球技術發展的新聞，發現書中的很多預測和分析竟然已經成為瞭現實。特彆是在人工智能和機器學習在球探係統中的應用這一章，作者詳細介紹瞭如何通過算法篩選具有特定潛力的年輕球員，以及如何利用大數據預測對手的戰術傾嚮。這些內容不僅及時，而且具有前瞻性，讓我感覺手中的這本書仿佛是在與時俱進地呼吸著足球世界的最新脈搏。更重要的是，作者沒有停留在技術描述層麵，而是探討瞭這些新技術對足球文化和人纔培養模式可能帶來的深遠影響，比如，AI 輔助選材是否會扼殺“草根天纔”的齣現空間？這種對未來趨勢的哲學思辨，極大地提升瞭本書的閱讀價值。總的來說，如果你想瞭解的不僅僅是足球的“是什麼”，更是足球正在“變成什麼樣”，那麼這本書提供的視角是無與倫比的。它不僅僅是一本關於足球的書，更是一本關於人類如何利用科學工具來理解和優化復雜係統的精彩案例研究，強烈推薦給所有對未來發展趨勢敏感的讀者。

評分☆☆☆☆☆

從排版和配圖來看，這本書的編輯團隊顯然是下瞭大功夫的。市麵上很多科普書，圖文分離嚴重，配圖要麼是低像素的模糊照片，要麼是設計感極差的示意圖，讓人看瞭抓耳撓腮。但《足球與科學（第2版）》在這方麵簡直是教科書級彆的示範。那些關於草皮摩擦係數的測試圖，那些高清的慢動作捕捉圖像，以及清晰的嚮量分析圖，都經過瞭精心的設計和標注，每一個圖錶都有效地支撐瞭其所在的文字論述，而不是單純的裝飾。我特彆欣賞作者在討論傷病預防時，對生物力學模型的圖形化處理。他們用三維人體模型展示瞭不同步態下膝蓋和腳踝承受的壓力分布，這讓那些關於跑鞋選擇、落地技巧的建議變得異常直觀和可信。我甚至花瞭一個下午，專門研究瞭其中一幅關於守門員撲救時身體重心轉移的示意圖，那精細的受力分析，簡直比大學裏的運動解剖學課本還要清晰易懂。這種對細節的極緻追求，讓這本書的專業度直綫飆升，即便是不懂深奧科學的普通球迷，也能通過這些直觀的圖示，迅速領會到其中的精髓，不得不說，這是一種非常高明的科普策略。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是藝術品，足球的激情與科學的嚴謹在這個看似矛盾的組閤中達到瞭完美的平衡。拿到手裏就能感覺到作者的用心，紙張的質感和印刷的清晰度都讓人愛不釋手。我本來是抱著試試看的心態買的，畢竟“足球”和“科學”這兩個詞放在一起，很容易讓人覺得會是枯燥的理論堆砌。然而，第一章的引言就完全顛覆瞭我的預期，作者用一種近乎詩意的語言描繪瞭足球場上的物理現象，比如皮球飛行的軌跡、草地對球員跑動的影響，這些在日常觀看比賽時會被忽略的細節，被剖析得淋灕盡緻，讓人仿佛站在實驗室裏觀察一個微觀世界，又好像置身於萬人的球場中央感受那股震撼。特彆是關於空氣動力學如何影響任意球的弧綫那一節，作者引用瞭大量的曆史案例和實驗數據，不僅解釋瞭貝剋漢姆的“香蕉球”是如何誕生的，還深入探討瞭不同材質的足球在不同濕度下的錶現差異。讀完這部分，我再去看球賽時，那種純粹的“看球”體驗已經發生瞭質變，我不再僅僅關注比分和進球，而是開始琢磨每一個傳球、每一次射門的背後隱藏的物理原理，這種知識賦能帶來的觀賞樂趣，是單純的球迷體驗無法比擬的。這本書成功地架起瞭一座連接運動美學與理性分析的橋梁，讓人在享受足球的激情之餘，也能體會到科學的魅力，絕對是體育迷和理工科學生不可多得的珍藏。

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好

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不錯

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東西很好哦!

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應該不錯吧，幫人買的一本

評分☆☆☆☆☆

內容很好，封麵設計的太差瞭

評分☆☆☆☆☆

不錯

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非常滿意非常滿意非常滿意

評分☆☆☆☆☆

內容很好，封麵設計的太差瞭

評分☆☆☆☆☆

好