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枭帆著 著

图书标签:

• 亲子关系
• 育儿心得
• 自我成长
• 家庭教育
• 积极心理学
• 儿童教育
• 父母成长
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 幸福家庭

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 天津人民出版社

ISBN：9787201108919

商品编码：10950282473

出版时间：2016-11-01

作  者:枭帆 著 著作 定  价:39.8 出 版 社:天津人民出版社 出版日期:2016年11月01日 页  数:242 装  帧:平装 ISBN:9787201108919 ●Chapter1孩子童年里，每个妈妈都给得起的快乐
●家门外的大世界
●我们可以把家里弄乱吗
●妈妈，跟我们做“同学”吧
●让他们自由地涂鸦
●餐桌上也可以造乐园
●来一场快乐的长途旅行
●Chapter2妈妈的时间在哪儿，孩子就在哪儿
●像几米一样为喜欢的孩子画张画
●养儿育女也需要“大美术”
●亲爱的，我们一起练字吧
●爱，让我把你们拍得那么美
●最美不过“写画时光”
●所有美好都来自优质的陪伴
●Chapter3心灵小旅行：如何跟孩子保持最亲密的距离
●儿大不由娘，要会帮他“找死党”
●阿迪的战书：“我想你当个好妈妈！”
●别着急，都有“当众撒泼”的时候
●请接纳他们的成长节奏
●有些事情孩子可以做主
●部分目录

内容简介

德国华裔妈育儿创意书。
面对快速成长的阿迪和甜妞，妈妈用满满的爱与耐心，善待宝贝们的每个**次，以体验式的引导教育，帮孩子爱上运动，爱上画画，爱上阅读……在陪伴孩子成长的路上，和孩子一起修炼领导力、修炼统筹力、修炼拥抱一切美好的快乐力。
书中深度分享一个靠前范儿原生家庭的亲子生活方式和成长故事，系统讲述关乎孩子情商和能力培养的各种小方法、小技巧，让孩子的童年充满各种小、小骄傲。
枭帆 著 著作 枭帆，新浪育儿名博“德国小兄妹”的博主，靠前妈妈学习社群“写画时光”创办人，原上海电视台记者、编辑，摄影达人，现定居德国雷根斯堡，育有两个中德混血宝贝，男宝10岁，女宝8岁。有丰富的亲子教养和家庭成长故事写作经验，其作品见解独特，语言朴实幽默，走在亲子教养潮流前沿，受到中国各大城市妈妈们的喜爱。

探索心灵深处的辽阔：一场与内心对话的深刻旅程 我们常常在人生的长河中，不自觉地被外界的风浪裹挟，追逐着那些看似璀璨却往往虚无的目标。我们忙于定义成功，衡量价值，却在不经意间，遗忘了那个最应该被关注的、最珍贵的自我。这本书，并非一本心灵鸡汤式的速成手册，也不是一套冰冷的理论说教。它是一封邀请函，邀请您踏上一段深入内心、探索生命真谛的旅程。这是一场与自己灵魂的对话，一次对生命本质的温柔叩问。 在这本书中，我们将一同剥离那些层层叠叠的社会期待、他人评价，以及我们自己为自己设定的条条框框。我们不再被动地接受“应该成为什么样子”的预设，而是主动地去挖掘、去理解，那个真正闪耀着独特光芒的你。我们不会去探究那些“别人家的孩子”的成长秘籍，也不会去模仿那些被奉为圭臬的成功典范。相反，我们将聚焦于你生命经验的独特性，去感受那些被忽略的情感，去倾听那些微弱但真实的声音，去拥抱那些被岁月打磨却愈发珍贵的内在力量。 这本书将带领你走进一个更为广阔的精神空间，在那里，你无需扮演任何角色，不必戴上面具，只需卸下防备，以最真实的姿态，与自己相遇。我们将在文字的海洋中，遨游于那些关于存在、关于意识、关于生命意义的古老议题。我们将尝试从不同的哲学视角，去审视我们所处的现实，去理解那些驱动我们行为的深层动机。 洞悉内心的迷宫，点亮智慧的火花 你的内心，或许是一座既熟悉又陌生的迷宫。那里储存着你的童年记忆，你的青春梦想，你的成长伤痛，你的骄傲与失落。那些曾经的经历，如同散落在迷宫深处的点点星光，塑造了今天的你。这本书的写作，旨在为你提供一把钥匙，打开这扇尘封已久的心灵之门，让你能够更清晰地看见，那些曾经在你生命中留下的印记，并从中汲取智慧与力量。 我们将探讨“自我认知”这个看似简单却无比深刻的课题。你是否曾问自己，我究竟是谁？我的核心价值是什么？我真正想要的生活是什么模样？这本书并非要给你一个标准答案，而是鼓励你去探索属于你自己的答案。我们将从心理学的角度，分析人格的形成，意识的运作，以及情绪的起伏。我们会审视那些潜藏在意识深处的信念系统，它们如何影响我们的判断，如何限制我们的可能性。 我们还会触及“情绪管理”这一现代人普遍面临的挑战。愤怒、焦虑、悲伤、恐惧，这些情绪并非洪水猛兽，它们是生命给予我们的信号，提示着我们的需求，也揭示着我们的脆弱。本书将以一种更为温和、更为接纳的方式，去理解和引导这些情绪，而不是试图压抑或逃避。我们将学习如何与自己的情绪和谐共处，将负面情绪转化为成长的动力，将积极情绪放大，让它们成为滋养生命的力量。 跨越认知的藩篱，拥抱生命的韧性 在快速变化的现代社会，我们常常感到疲惫和迷茫。我们被各种信息洪流冲击，被无数的“必须”和“应该”所裹挟。这本书，将成为你心灵的栖息地，让你能够暂停脚步，重新找回内心的宁静与力量。 我们将一起审视“认知偏差”对我们判断力和决策的影响。我们是如何轻易地陷入思维的陷阱，是如何被固有的观念所束缚？本书将帮助你识别和克服这些认知上的盲点，让你能够以更客观、更全面的视角来看待事物，从而做出更明智的选择。 我们还将深入探讨“心理韧性”的构建。生命并非一帆风顺，挫折、失败、甚至痛苦，都是人生不可避免的一部分。然而，那些能够从逆境中站起来，并且变得更加强大的人，往往拥有一种强大的心理韧性。本书将为你揭示构建这种韧性的关键要素，让你在面对生活的挑战时，能够更加从容，更加坚定。我们会学习如何从失败中汲取教训，如何调整心态，如何重新燃起希望。 重新定义“遇见”，发现内在的丰盈 “遇见”这个词，在此书中拥有更深远的含义。它不仅仅是与他人擦肩而过的瞬间，更是与自己灵魂深处的一次真诚相遇。当我们不再执着于外界的认可，不再被他人的目光所左右，我们便能真正开始“遇见”那个更完整的自己。 本书将鼓励你，去重新审视你与周围世界的连接。我们与他人、与自然、与宇宙，都存在着千丝万缕的联系。理解这些连接，能够帮助我们拓展视野，提升同理心，并发现我们在宏大生命中的位置。我们将探讨“共情”的力量，以及如何建立更健康、更有意义的人际关系。 你也将被引导去发现，生命中那些看似平凡的瞬间，所蕴含的深刻意义。一杯清茶的香气，一次日落的美景，一个温柔的微笑，都可能成为触发内心深处感动的契机。这本书，鼓励你去暂停，去感受，去体会生命中那些被我们常常忽略的美好。 最终，这本书的目标是引导读者，通过深入的自我探索和对生命本质的理解，实现一种内在的丰盈。这种丰盈，不是物质上的富足，而是一种精神上的满足，一种对生命的热爱，一种对自我的全然接纳。当你真正遇见了更好的自己，你会发现，世界也会在你眼中变得更加美好，更有意义。 这是一次对你生命的投资，一次对你内在世界的深度挖掘。准备好，踏上这场精彩绝伦的心灵之旅了吗？

评分☆☆☆☆☆

我是在一个非常焦虑的时期翻开这本书的，当时感觉自己已经把孩子塑造成了自己期望的样子，但孩子却越来越疏离，沟通也越来越困难。这本书简直像一剂清醒剂，让我猛然意识到，我关注的焦点完全跑偏了。我一直在努力“塑造”一个符合社会期待的孩子，却忘记了去欣赏那个真实、独特、有时甚至有些“不合时宜”的孩子本身。书中对于“聆听”的描绘尤其让我印象深刻，作者没有泛泛而谈，而是细致地拆解了不同年龄段孩子表达需求的方式，以及我们成人往往会如何“听而不闻”或者“选择性倾听”。我开始刻意练习“慢半拍”的反应，在孩子说完一句话后，强迫自己停顿三秒，真正去消化他话语背后的情感内核。这个练习非常有效，我发现孩子似乎也感觉到了我的变化，他开始愿意向我分享更多内心深处的小秘密。这本书让我从一个“执行者”转变为一个“观察者”，这种身份的转变，彻底改变了我和孩子之间的互动模式，变得更加自然和轻松。

评分☆☆☆☆☆

从文学角度来看，这本书的叙事风格非常成熟和内敛，它很少使用夸张的形容词，但字里行间却蕴含着深厚的哲思。它不是一本速成的操作指南，而是一本需要反复咀嚼和体会的思想录。我尤其喜欢作者对于“延迟满足”和“内在驱动力”的探讨。以前我总以为，奖励和惩罚是推动孩子进步的唯一有效工具，但这本书让我看到了“意义感”的巨大能量。作者通过讲述一些教育案例，巧妙地说明了当孩子从内心深处感受到自己行为的价值时，那种持续不断的动力是多么惊人。这让我反思了自己过去对孩子的各种“物质奖励”——那些奖励似乎只是短期的兴奋剂，一旦撤走，动力也随之消失。这本书引导我构建了一种新的价值体系，一个以内在成长为核心的教育观。它不提供捷径，但它指引了一条更坚实、更持久的道路，让我心甘情愿地去投入时间与精力，去培养孩子真正的生命力。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大震撼，在于它彻底颠覆了我对“控制欲”的认知。我一直以为，我所做的一切都是出于爱和保护，但读完这本书我才意识到，我的很多“好心”其实是披着爱外衣的控制。作者在分析亲子冲突时，总是能一针见血地指出，许多冲突的根源在于成人希望通过孩子来弥补自己未曾实现的愿望，或者试图在孩子身上寻找安全感。这种深层次的心理剖析，让我不得不直面自己内心深处的不安和恐惧。我开始明白，一个真正爱孩子的表现，不是把他塑造成我们想要的样子，而是允许他成为他本来的样子，即使那个样子可能会让我们感到意外或挑战。这本书的行文结构非常精巧，它像剥洋葱一样，一层层地揭示出亲子关系中那些潜藏的病灶，并提供了一种温和而坚定的自我疗愈路径。读完之后，我感觉自己像是卸下了厚重的盔甲，可以更坦诚、更脆弱地面对我的孩子，也面对我自己的内心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字非常有力量，而且行文流畅，逻辑清晰，不像市面上很多育儿书那样充满了术语和说教。我特别欣赏作者在阐述理念时，总能巧妙地穿插一些看似不经意的生活片段，这些片段非常接地气，让我立刻就能联想到自己家里的真实情景。比如说，关于“尊重界限”那部分，作者讲述了自己如何处理孩子对私人物品的侵犯，以及如何引导孩子理解“不等于拒绝”。这对我触动很大，因为我一直以为“爱”就是要给予一切，却忽略了教导孩子自我保护和尊重他人的重要性。这本书的妙处在于，它不是在教我们做“完美父母”，而是在鼓励我们正视自己的不完美，并把这种不完美当作成长的契机。每次读完，我都会有一种如释重负的感觉，仿佛肩上担着的“必须做得完美”的重担被轻轻放下了。我开始允许自己犯错，也更愿意去探索错误背后的原因，而不是停留在表面的指责。这本书，更像是一位智慧的长者，在我耳边低语，告诉我“慢慢来，没关系”。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是为我量身定做的！我最近在育儿的路上感觉有点迷失方向，每天都像打仗一样，看着孩子的一些行为，我总是忍不住想要“纠正”和“控制”，结果呢，双方都筋疲力尽。这本书的观点非常独特，它没有落入那种“育儿圣经”的俗套，反而更像是一面镜子，让我清晰地看到了自己身上那些因为成长经历而形成的局限和惯性思维。我印象最深的是其中关于“情绪接纳”的章节，作者用非常细腻的笔触描述了孩子爆发情绪时的场景，以及我们成年人通常会有的应激反应——指责、打断或者冷漠。然后，作者提供了一种近乎冥想式的应对方式，让我开始尝试在孩子“失控”时，先稳住自己的心跳。这真的太难了，但我尝试了几次，效果出奇地好。我发现，当我不再急于解决问题，而是先去感受并确认孩子的情绪时，那种对抗感瞬间就消失了。它没有给我一套标准答案，而是提供了一种更深层次的视角，去理解孩子行为背后的需求。读完这本书，我感觉自己不是学会了如何“管理”孩子，而是学会了如何更好地“与”孩子共处，这中间的微妙差别，却是天壤之别。