光盤的加入簡直是錦上添花,這對於我們這種主要靠視覺學習的人來說太重要瞭。我通常在練習時會遇到一個問題,就是書上的靜態圖片雖然清晰,但始終缺少動態的韻味和節奏感。有瞭配套的DVD,我就可以把書放在一邊,專注於看著示範者的動作。視頻的拍攝角度設置得非常閤理,既有全身的展示,也有關鍵部位的特寫鏡頭,比如手腕的轉摺、胯部的帶動,這些微小的細節通過慢動作迴放,看得格外清楚。更值得稱贊的是,光盤的講解員語速適中,聲音沉穩有力,不像有些教程那樣過於花哨或急躁,他講解時的語氣和神態都透露齣一種深厚的功底,讓人倍感信賴。我試著跟著光盤比劃瞭幾次,發現自己僵硬的身體在看到專業示範後,立刻找到瞭放鬆和連接的感覺,這比我自己在鏡子前瞎琢磨效率高瞭不止一個檔次。
評分這本書最大的價值可能在於它營造瞭一種紮實、不浮躁的學習氛圍。在如今很多武術書籍都追求“速成”或“絕招秘籍”的背景下,這本書迴歸瞭最本質的訓練——基本功的反復錘煉。它用很大篇幅講解瞭樁功和發勁的基本要領,並且反復強調瞭“練架”是為瞭更好地“練功”這一核心思想。光盤的示範者在演示時,始終保持著一種沉穩的氣場,沒有過分誇張的爆發齣力,更多的是展現一種“蓄勢待發”的內在張力。這種潛移默化的影響,使得我在閱讀和觀看時,心態也逐漸變得平和下來,更願意沉下心來打磨每一個細節,而不是急於求成。它給人的感覺是,這本書是寫給那些真正想在太極拳這條路上走得遠、走得深的人準備的,它為你打下瞭一個極其堅實的地基。
評分這本書的排版設計給我留下瞭非常好的印象,它平衡瞭傳統武術的嚴謹性與現代讀者的閱讀習慣。紙張的質感很好,不是那種容易反光的材質,這對眼睛很友好,長時間看圖文也不會覺得纍。最讓我感到貼心的是,每一個動作旁邊都有一個“要點提示”的小方框,這些提示往往是經驗之談,比如“注意鬆肩沉肘,避免僵力”或者“重心轉換時要輕靈,避免拖泥帶水”。這些簡短卻精闢的提醒,就像一位經驗豐富的老前輩在你身邊隨時指點一樣,避免瞭初學者陷入常見的誤區。此外,對於初學者容易混淆的左右側動作,作者很貼心地在同一頁中並列展示,並用不同的顔色或箭頭來區分,極大地降低瞭學習的認知負荷。這套書在細節上的打磨,顯示瞭作者對初學者的深度理解和關懷。
評分這本書的封麵設計簡潔明瞭,封麵上印著太極拳的經典動作插圖,一看就知道是關於陳氏太極拳的入門讀物。拿到書的時候,立刻被它的實用性吸引瞭。首先,從目錄上看,結構組織得非常清晰,從最基礎的站樁、預備勢開始,一步步深入到套路的每一個單式,講解的脈絡非常順暢,對於一個初學者來說,這種循序漸進的編排方式無疑是最好的“指路明燈”。我尤其欣賞它在動作細節上的描述,很多我在網上搜集資料時遇到的模糊不清的地方,在這本書裏都得到瞭明確的解答,比如纏絲勁的理解,以及如何區分渾圓和鬆沉的區彆,書中的文字描述都非常到位,配閤著清晰的圖解,讓我對“掤、捋、擠、按”這些核心概念有瞭更直觀的認識。盡管我還沒有完全開始練習,但僅僅是閱讀這些文字,就已經感覺自己的身體對太極運動的內在要求有瞭初步的感知。這本書似乎不僅僅是教你“怎麼做”,更重要的是在引導你理解“為什麼這麼做”,這對於真正想學好太極的人來說至關重要。
評分作為一名有幾年太極拳斷斷續續練習經驗的人,我發現這本書對於“老架一路”的理解深度超齣瞭我預期的入門級彆。它不僅僅是機械地分解招式,而是在講解每一個動作名稱的背後,蘊含的武術原理和勁力走嚮。例如,在講到“金剛搗碓”時,文字中詳細闡述瞭如何通過身體的螺鏇勁將力量從腳底傳導至對手掌,而不是單純依靠手臂的力量去“推”。這種對勁路傳導的深入剖析,讓我對陳氏太極“以身為軸,節節貫串”的理念有瞭更堅實的理解基礎。對於那些已經學過其他流派太極,想要轉修陳氏太極的人來說,這本書能夠幫助他們快速建立起對陳架剛柔相濟、螺鏇纏繞的獨特風格的認知框架。它不像一本純粹的“動作字典”,更像是一本“內功心法”的入門導讀。
評分已經多次買瞭,是正品質量好
評分張富香是陳氏太極拳十二代傳人,請問陳小旺為什麼是十九代傳人?這樣的書也能上架!上當!上當!
評分東西不錯,學太極。可惜和我學的陳傢溝的套路有些不同。
評分期待好久瞭 上周周六,閑來無事,上午上瞭一個上午網,想起好久沒買書瞭,似乎我買書有點上癮,一段時間不逛書店就周身不爽,難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮?於是下樓吃瞭碗麵,這段時間非常冷,還下這雨,到書店主要目的是買一大堆書,上次專程去買卻被告知缺貨,這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問,小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭!暈!為什麼不多進點貨,於是上京東挑選書。好瞭,廢話不說。在我還沒有看這本書的時候,我絲毫不懷疑它是一本好書,很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣,在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書,是人生的鏡子,那麼對於這部書,在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味,因為我不僅從中看齣大論的味道,更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己,事實上這本書確實不失幽默,在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者,在此之前,我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書,因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。一直想買這書,又覺得對它瞭解太少,買瞭這本書,非常好,喜歡作者的感慨,不光是看曆史或者史詩書,這樣的感覺是好,就是書中的字太小瞭點,不利於保護視力!等瞭我2個星期,快遞送到瞭傳達室也不來個電話,自己打京東客服查到的。書是正版。現在,京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音(JING DON|G)首字母組閤。從此,您不用再特意記憶京東的域名,也無需先搜索再點擊,隻要在瀏覽器輸入JD.COM,即可方便快捷地訪問京東,實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡,TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱,同時也擁有正直的品行,和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|給大傢介紹本好書《我們如何走到這一步》自序:這些年,你過得怎麼樣我曾經想過,如果能時光穿梭,遇見從前的自己,是否可以和她做朋友。但我審慎地不敢發錶意見。因為從前的自己是多麼無知,這件事是很清楚的。就算懷著再復雜的愛去迴望,沒準兒也能氣個半死,看著她在那條傻乎乎的路上跌跌撞撞前行,忍不住開口相勸,搞不好還會被她厭棄。你看天下的事情往往都是一廂情願。當然我也忍住瞭各種吐槽,人總是要給自己留餘地的,因為還有一種可能是,未來的自己迴望現在,看見的還是一個人。好在現在不敢輕易放狠話瞭,所以總算顯得比年輕的時候還有一分從容。但不管什麼時候的你,都是你。這時間軸上反復上演的就是打怪獸的過程。過去睏擾你的事情,現在已可輕易解決,但往往還有更大的boss在前麵等你。“人怎麼可能沒有煩惱呢”——無論是你初中畢業的那個午後,或者多年後功成名就那一天,總有不同憂傷湧上心頭:有些煩惱是錢可以解決的,而更傷悲的是有些煩惱是錢解決不瞭的。我們曾經在年少時想象的“等到什麼什麼的時候就一切都好起來瞭”根本就是個謬論。所以,隻能咬著牙繼續朝前走吧。
評分學陳氏太極拳,享健康人生!
評分期待好久瞭 上周周六,閑來無事,上午上瞭一個上午網,想起好久沒買書瞭,似乎我買書有點上癮,一段時間不逛書店就周身不爽,難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮?於是下樓吃瞭碗麵,這段時間非常冷,還下這雨,到書店主要目的是買一大堆書,上次專程去買卻被告知缺貨,這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問,小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭!暈!為什麼不多進點貨,於是上京東挑選書。好瞭,廢話不說。在我還沒有看這本書的時候,我絲毫不懷疑它是一本好書,很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣,在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書,是人生的鏡子,那麼對於這部書,在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味,因為我不僅從中看齣大論的味道,更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己,事實上這本書確實不失幽默,在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者,在此之前,我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書,因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。一直想買這書,又覺得對它瞭解太少,買瞭這本書,非常好,喜歡作者的感慨,不光是看曆史或者史詩書,這樣的感覺是好,就是書中的字太小瞭點,不利於保護視力!等瞭我2個星期,快遞送到瞭傳達室也不來個電話,自己打京東客服查到的。書是正版。現在,京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音(JING DON|G)首字母組閤。從此,您不用再特意記憶京東的域名,也無需先搜索再點擊,隻要在瀏覽器輸入JD.COM,即可方便快捷地訪問京東,實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡,TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱,同時也擁有正直的品行,和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|給大傢介紹本好書《我們如何走到這一步》自序:這些年,你過得怎麼樣我曾經想過,如果能時光穿梭,遇見從前的自己,是否可以和她做朋友。但我審慎地不敢發錶意見。因為從前的自己是多麼無知,這件事是很清楚的。就算懷著再復雜的愛去迴望,沒準兒也能氣個半死,看著她在那條傻乎乎的路上跌跌撞撞前行,忍不住開口相勸,搞不好還會被她厭棄。你看天下的事情往往都是一廂情願。當然我也忍住瞭各種吐槽,人總是要給自己留餘地的,因為還有一種可能是,未來的自己迴望現在,看見的還是一個人。好在現在不敢輕易放狠話瞭,所以總算顯得比年輕的時候還有一分從容。但不管什麼時候的你,都是你。這時間軸上反復上演的就是打怪獸的過程。過去睏擾你的事情,現在已可輕易解決,但往往還有更大的boss在前麵等你。“人怎麼可能沒有煩惱呢”——無論是你初中畢業的那個午後,或者多年後功成名就那一天,總有不同憂傷湧上心頭:有些煩惱是錢可以解決的,而更傷悲的是有些煩惱是錢解決不瞭的。我們曾經在年少時想象的“等到什麼什麼的時候就一切都好起來瞭”根本就是個謬論。所以,隻能咬著牙繼續朝前走吧。
評分不錯,價廉物美,圖片很多。
評分關於讀書,我認為,最重要的是,要用自己的生命去閱讀,唯有如此,讀書之樂境纔會如“山重水復疑無路,柳暗花明又一村”一樣,令人豁然開朗。我以為,讀書有兩種方式。一種是用自己的眼睛讀書,這是低級的閱讀;另一種是用生命來讀書,這纔是真正的讀書。隻有用生命來讀書的人,纔是真正會讀書的人。此時,讀書不是一種負擔,而是享受美好的人生。
評分隻想在問”你愛不愛我”的時候得到一聲肯定的答復,隻想在任性的時候得到理解的擁抱... 1. 自古文人相輕,美人更是如此。 2. “我信他,就像信我自己。為什麼不信呢?如果最後的結局是不能改變的,我相信著,不是更快樂嗎?” 3. "討厭一個人多費心思呀。" 4. 鄭微雙唇微張地愣在那裏。平心而論,其實不能說她對許開陽的心事從無知覺,請原諒一個女孩小小的虛榮,但哪個年輕的女孩不這樣,在一切尚處於朦朧階段的時候,願意閉上眼睛捂住耳朵,享受著一個並不討厭的男孩對她的好,刻意忽... 可能是因為電影要上映瞭的緣故,這部小說又勾起瞭那段迴憶,不過不怎麼滿意那些演員就是瞭,可能對讀者來誰都不能代替心中的那個玉麵小飛龍,前兩天看到瞭新的番外,想起鄭微說,故鄉就是用來懷念的,青春就是用來追憶的,當你懷揣著它時,它一文不值,隻有將它耗盡後,再迴過頭看,一切纔有瞭意義,愛過我們的人和傷害過我們的人,都是我們青春存在的意義。隻是阮阮的青春永垂不朽。。。我是深夜讀完這本書的。而這本書是我妹妹藉我看的。 如果不是趙薇拍的電影,我恐怕永遠都不知道有這麼一本書。 坦白說,開始讀這書,我真心覺得寫得很狗血,惡俗而虐心的劇情:一男的因齣國和女的分開,迴國後開始三角戀。。。。 但是讀到後邊,我會被感動。我不想評價這本書的好與壞,如果真的要我說,我隻能說這本書寫得很成功,。它的成功之處在於:不僅吸引住瞭剛步入青春期的那些小女孩,還感動瞭那些經曆過與正經曆的那些.. 若乾年之後的鄭微對涉世不久的小年輕人說的最多的一句話便是,“為人切莫張狂,凡事三思而後行。”她無數次迴想過去,連自己也不喜歡從前那個被寵壞瞭的女孩,那麼年少輕狂地自以為是,以為誰都得愛她,以為沒有什麼得不到。然而,當她想到這個晚上,校園裏昏黃的路燈下,肩膀上還停留著一片落葉的女孩茫然失措地對著自己愛過少年說齣瞭心裏的那句話,她忽然原諒瞭當年的自己,那不過是一個太渴望去愛,卻不知道該如何愛的傻孩子。.. 最後這個章節主人公又被動經曆瞭一件不著調的大事兒,父母鬧離婚。再次留下新的可能性。京東商城圖書頻道提供豐富的圖書産品,種類包括小說、文學、傳記、藝術、少兒、經濟、管理、生活等圖書的網上銷售,為您提供最佳的購書體驗。網購上京東,省錢又放心!本以為是藍色生死戀的套路,卻發現完全不同啊,這個女兒跟那個兒子是異父異母,之所以林靜走瞭是因為他爸爸愛上她媽媽。 從劇本角度講,這算是一幕瞭,不可逆轉。同時,按照《故事》裏麵的標準,這是一個激勵事件,為以後埋下瞭伏筆。 到此為止,時間,地點,人物,隻要激勵事件都說完瞭。第一幕過去,迴到原點,開始準備說第二件事兒。... 文章第一個引子就是癡情,這奠定瞭以後故事發展的基調,同時外貌,性格,主要配角都基本介紹完畢,催淚彈上膛,故事在讓讀者舒適放鬆以後,立刻打瞭一針,如果這一針放在一開始,肯定大傢肌肉緊綳,放鬆不下來,紮不進去,隻有不著調的事兒纔能推進情節發展,這個痕跡很明顯,如果仔細找,任何情節小說都能找到。為什麼?往根上說,小說是人創作的,一旦不按照生活的模式,而按照人的模式來,或多或少都不可能完全自然。 在這個... 第二天,我一路沉醉在新藏綫上的高原景觀裏。那種荒無人煙的淒涼,偶爾卻有烏鴉的蹤跡;沒有喬灌木的土地和山巒,又是卻有綠色的苔蘚和草皮;藍天白雲,藍得純粹,白的徹底。
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