細節 如何輕鬆影響他人

細節 如何輕鬆影響他人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[美] 史蒂夫馬丁諾厄戈爾茨坦羅伯特西奧迪尼 著
圖書標籤:
  • 影響力
  • 說服力
  • 溝通技巧
  • 人際關係
  • 心理學
  • 行為學
  • 社交
  • 技巧
  • 自我提升
  • 細節
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 中信齣版社
ISBN:9787508668734
商品編碼:10991252131
齣版時間:2016-11-01

具體描述

作  者:(美)史蒂夫?馬丁//諾厄?戈爾茨坦//羅伯特?西奧迪尼 著作 蘇西 譯者 定  價:48 齣 版 社:中信齣版社 齣版日期:2016年11月01日 頁  數:312 裝  幀:平裝 ISBN:9787508668734 暫無

內容簡介

暫無
《洞察人性:微觀觀察的力量》 在紛繁復雜的人際交往中,我們常常睏惑於為何有些人能夠輕而易舉地贏得他人的信任和支持,而有些人卻步履維艱,處處碰壁。我們渴望理解那些隱藏在行為背後的動機,洞悉那些不經意間流露的情感,從而在溝通與閤作中遊刃有餘。本書《洞察人性:微觀觀察的力量》正是為瞭滿足這一需求而生,它並非提供一套僵化的社交公式,也不是宣揚某種心靈操控術,而是一次深入人心的探索之旅,帶領讀者走進人性的深邃角落,學習如何通過細緻入微的觀察,理解他人,進而影響自己與周圍的世界。 本書的核心在於“微觀觀察”這一概念。它強調的是一種敏銳的感知能力,一種能夠捕捉到他人微妙言行、肢體語言、麵部錶情乃至氣息變化的能力。這些看似微不足道的“細節”,實則承載著豐富的信息,是理解一個人內心狀態、真實想法和潛在意圖的鑰匙。我們將在本書中詳細探討,如何訓練自己的觀察力,從海量的信息中篩選齣真正有價值的綫索,並將其轉化為深刻的洞察。 第一部分:構建你的觀察雷達 在這一部分,我們將從基礎入手,幫助你搭建起強大的觀察係統。 目光的語言: 眼睛是心靈的窗戶,更是信息傳遞的活躍頻道。我們會深入研究瞳孔的變化、眼神的聚焦與漂移、眼瞼的開閤頻率以及眼球運動的方嚮,揭示它們所傳達的喜悅、恐懼、好奇、厭惡、專注、分心等豐富情感。你將學會識彆那些“不敢直視”背後的不安,或是“目光炯炯”所蘊含的決心,甚至通過細微的“眨眼頻率”來判斷一個人是否在撒謊或感到不適。 麵部錶情的密碼: 麵部錶情是情緒最直接的錶達。我們將剖析眉毛的抬降、嘴角的一絲顫動、鼻翼的翕張、額頭上的細紋,以及它們如何組閤成微錶情,揭示一個人真實的情緒波動。例如,一個短暫的、不自覺的“皺眉”可能比任何語言都更能說明他的不滿;而嘴角不自覺的上揚,即使在嚴肅的交談中,也可能透露齣他對當前話題的興趣或贊同。本書將帶你認識七種基本情緒在麵部上的細微錶現,以及它們如何混閤、疊加,形成更復雜的情感信號。 肢體語言的秘密: 身體姿態、手勢、腿部動作,甚至是坐姿和站姿,都在無聲地訴說著一個人的內心世界。我們會學習解讀身體的“開放”與“封閉”信號——雙臂交叉可能代錶防禦,而身體前傾則可能意味著投入。你將瞭解為什麼一個人在緊張時會不自覺地觸碰自己的臉、脖子或頭發,又為何在放鬆時會顯得更加舒展。我們還將探討不同文化背景下肢體語言的差異,讓你避免誤解。 語音語調的潛流: 聲音的抑揚頓挫、語速的快慢、停頓的時機、音量的變化,都蘊含著重要的信息。我們會學習如何通過聲音的變化來感知一個人的情緒狀態、自信程度以及是否在隱藏某些信息。例如,突然加快的語速可能錶示焦慮,而刻意的緩慢語速則可能在試圖強調或掩飾。你還將學會捕捉那些“語氣詞”背後的微妙含義。 環境與行為的關聯: 一個人如何選擇自己的著裝、整理自己的空間、甚至選擇坐在會議室的哪個位置,都在一定程度上反映瞭他的個性、社會地位或意圖。我們將探討這些外在錶現與內在心理之間的聯係,讓你能夠從環境的細節中推斷齣更多信息。 第二部分:解讀信息的智慧 僅僅觀察還不夠,我們需要掌握解讀這些細節的智慧。 情境分析: 任何一個細節都必須置於具體的情境中進行解讀。我們會學習如何綜閤考慮多種信息源——對話內容、身體語言、錶情、語氣,以及當時的場閤和參與者之間的關係——來形成一個更全麵、更準確的判斷。例如,在一次激烈的辯論中,一個人身體緊綳可能是正常反應,但在一次輕鬆的聚會中,同樣的狀態就可能預示著不適。 模式識彆: 人的行為往往存在模式。通過持續的觀察,你將能夠識彆齣特定個體在特定情境下的慣性反應,從而預測他們的下一步行動或意圖。本書將指導你如何記錄和分析這些模式,建立屬於你自己的“人際行為圖譜”。 情緒共振與同理心: 培養敏銳的觀察力,並非要你成為一個冷冰冰的分析師,而是要你能夠更深刻地理解他人。我們會探討如何通過同理心,設身處地地感受他人的情緒,從而建立更真誠、更有深度的連接。本書將提供一些練習方法,幫助你提升共情能力,讓你在理解他人的同時,也更容易被他人理解。 反嚮推斷與假設驗證: 很多時候,我們無法直接獲得信息,就需要通過反嚮推斷來接近真相。我們會學習如何根據觀察到的現象,提齣閤理的假設,並通過進一步的觀察和互動來驗證這些假設。這種迭代式的探索,能幫助我們不斷逼近事實的本質。 識彆“非語言”的“語言”: 有時候,人們選擇沉默或迴避,也是一種強大的溝通方式。我們會學習如何解讀那些“沒有說齣來的話”,理解那些被刻意隱藏或壓抑的情感。例如,一個人頻繁地轉移話題,可能是在迴避一個敏感的話題。 第三部分:運用洞察力,影響與連接 理解他人隻是第一步,真正的力量在於如何運用這些洞察來改善人際關係,實現積極的影響。 建立信任的橋梁: 通過精準的理解,你可以做齣更恰當的迴應,展現齣你的真誠和尊重。這不僅能讓你在他人心中建立起信任感,還能讓對方感到被看見、被理解,從而更願意敞開心扉。我們將探討如何在溝通中巧妙地運用你的觀察,讓對方感受到你的用心。 有效溝通的藝術: 掌握瞭對方的心理狀態,你就能選擇最閤適的溝通方式和內容,避免不必要的衝突,提升溝通效率。本書將提供一些案例分析,展示如何在談判、說服、安慰、激勵等不同場景下,運用微觀觀察來達成目標。 化解衝突的智慧: 很多衝突源於誤解。通過深刻洞察他人的動機和情緒,你可以更早地發現衝突的苗頭,並采取恰當的措施來化解。我們將學習如何識彆衝突的早期信號,並運用你的洞察力來尋找共贏的解決方案。 激發潛能與閤作: 理解他人的優勢、劣勢、動機和需求,能讓你在團隊閤作中更有效地發揮每個人的作用,激發團隊的潛能,實現更高的效率和創造力。本書將分享一些關於團隊管理和激勵的實操方法,讓你成為一個更齣色的領導者或協作者。 自我認知的深化: 學習觀察他人,也是一次審視自我的過程。通過對比和反思,你將更清晰地認識自己的行為模式、情緒反應以及他在他人眼中可能留下的印象。本書旨在幫助你實現更全麵的自我認知,從而更好地管理自己的行為和情緒。 本書的獨特之處: 強調實踐性: 本書並非停留在理論層麵,而是提供瞭大量可操作的練習、案例分析和反思題,幫助讀者將所學知識轉化為實際能力。 注重倫理與尊重: 本書始終強調,洞察人性的目的是為瞭更好地理解和連接,而非操控或利用。我們將引導讀者在尊重他人的前提下,運用這些能力。 科學與藝術的結閤: 本書融閤瞭心理學、行為學、社會學等多個學科的知識,同時又不失人文關懷,力求在科學嚴謹與人文溫度之間取得平衡。 循序漸進的學習路徑: 從基礎的觀察技巧,到深層的解讀智慧,再到實際的應用策略,本書為讀者提供瞭一條清晰的學習路徑,確保不同基礎的讀者都能從中受益。 《洞察人性:微觀觀察的力量》是一本關於理解、連接與成長的書。它將打開你感知世界的新視角,讓你在人際交往中更加自信、從容,並最終實現更深刻、更有意義的人生。 這是一場自我發現與理解他人的奇妙旅程,而你,就是這場旅程的引路人。

用戶評價

評分

這是一本讓我耳目一新的書。作者的寫作風格非常獨特,像是老朋友在和你聊天,卻又句句戳中要害。他沒有給你一套復雜的理論,而是用一種非常接地氣的方式,來解析人際交往中的那些“看不見”的規律。 我非常喜歡書中關於“預設”和“期待”的討論。作者通過一些非常巧妙的例子,展示瞭我們的預設和期待是如何影響我們對他人行為的解讀,以及我們如何通過調整自己的預設,來引導他人的行為。我以前總是覺得,彆人的行為是他們自己的問題,但我讀瞭這本書之後,纔意識到,我在很大程度上,也在“塑造”著彆人的行為。這種“反嚮思考”讓我感到非常震撼。 書中還提到瞭很多關於“微小承諾”的力量。作者解釋瞭,有時候,一句小小的鼓勵,或者一次看似微不足道的幫助,就能在對方心裏種下一顆積極的種子,讓他們在未來的某個時刻,以一種意想不到的方式迴報你。這讓我重新審視瞭“付齣”的意義,不再僅僅是為瞭獲得直接的迴報,而是為瞭建立一種更長遠的、更積極的連接。 這本書的閱讀過程,就像是在玩一個“解謎遊戲”。作者會給你一些綫索,然後讓你自己去拼湊齣完整的圖景。他不會直接告訴你答案,而是引導你去思考,去發現。這種“引導式”的學習方式,讓我覺得非常有參與感,也更容易將學到的知識內化。我發現,自從讀瞭這本書之後,我開始更加關注自己的言行舉止,以及它們可能對他人産生的影響。 這本書的最終價值,在於它並沒有教會你如何去“操控”彆人,而是教會你如何去“連接”彆人。它讓你明白,真正的“影響力”,並非來自於強硬的姿態,而是來自於真誠的理解和恰到好處的關懷。我感覺這本書就像是在我的生活裏安裝瞭一個“雷達”,讓我能夠更敏銳地捕捉到人際互動中的那些微妙信號,並知道如何去運用它們,讓自己的每一次交流都更有深度,更有意義,也更輕鬆。

評分

這本書我一直聽說很有名,但一直沒機會讀,最近終於下定決心開始看瞭。第一感覺是,作者的寫作風格非常平實,沒有那些華麗辭藻的堆砌,更像是娓娓道來地和你分享一些身邊發生的小事。一開始我還有點擔心是不是太過於理論化,畢竟“細節”聽起來就比較抽象,但讀著讀著,你會發現作者巧妙地將一些日常生活中非常容易被忽視的細節,用一種充滿力量的方式展現齣來。 就拿書裏講到的一個關於“微小改變”的例子來說,作者沒有直接告訴你“這樣做就會成功”,而是通過描繪一個具體的人物,如何在一件極小的事情上做齣瞭看似不經意的調整,最終卻引發瞭一係列積極的連鎖反應。我讀到那裏的時候,腦海裏立刻閃過自己生活中類似的場景,有時候真的就是因為一個很小的舉動,讓整個談話的氣氛都緩和瞭,或者讓彆人對你颳目相看。這種“潤物細無聲”的影響力,確實是我之前沒有深入思考過的。 這本書最吸引我的地方在於,它並不是在教你一些高深莫測的社交技巧,而是讓你重新審視那些我們每天都在經曆,但卻常常忽略的“小確幸”和“小麻煩”。作者用瞭很多生動的案例,比如在溝通中一個不經意的語氣詞,或者在人際交往中一個細小的肢體語言,這些看似微不足道的元素,卻可能在對方心裏種下截然不同的種子。讀完之後,我感覺自己好像擁有瞭一雙“透視眼”,能夠更敏銳地捕捉到人與人之間那些微妙的連接,以及那些無形的力量是如何在悄悄地運作的。 我是一個比較容易陷入“大局觀”的人,總是想著怎麼纔能 achieve 宏大的目標,反而忽略瞭身邊那些細枝末節。這本書就像一盞明燈,照亮瞭我盲區。作者反復強調,真正能打動人心的,往往不是那些轟轟烈烈的壯舉,而是那些不顯山不露水的體貼和用心。我發現,有時候即使是很小的善意,如果能恰到好處地錶達齣來,也能在對方心中留下深刻的印象。這讓我開始反思自己平時的溝通方式,是不是有太多時候忽略瞭對方的感受,或者沒有注意到一些細微的情緒變化。 這本書給我的整體感受是,它並沒有提供什麼“秘籍”式的解決方案,而是提供瞭一種全新的視角去看待人際互動。它讓我意識到,所謂的“輕鬆影響他人”,並非是一種操縱,而是一種基於對人性的深刻理解和對細節的敏感把握。作者通過一個個充滿智慧的例子,展示瞭如何通過微小的調整,在不經意間化解矛盾,增進理解,甚至贏得信任。這本書的價值在於,它教會瞭我如何去“看見”那些被遮蔽的細節,並如何有效地運用它們,從而在生活中創造齣更多的可能性,讓每一次的互動都更有溫度,更有意義。

評分

這本書,簡直就像是一個“寶藏盒子”,每一次翻開,總能發現一些意想不到的驚喜。作者的文字非常簡潔有力,沒有半點多餘的廢話,卻能字字珠璣。他擅長將那些我們每天都在經曆,但卻習以為常的“小事”,提煉齣其背後深刻的道理。 我尤其對書中關於“微觀敘事”的部分印象深刻。作者沒有給你灌輸一些宏大的理論,而是通過一個個生動的小故事,讓你自己去體會其中的精髓。比如,他講瞭一個關於咖啡店服務的例子,顧客隻是因為服務員的一個小小的、恰到好處的關心,就覺得整個咖啡都變得美味瞭。這個例子讓我深刻地理解到,有時候,最有效的“影響力”,恰恰是那些最不經意的善意和體貼。 書中還涉及瞭大量關於“共情”的討論,但作者的講解方式非常獨特。他不是讓你去“同情”彆人,而是引導你如何去“理解”對方,並用一種對方能夠接受的方式去迴應。我發現,很多時候,我們之所以無法影響彆人,並不是因為我們的想法不對,而是因為我們沒有找到那個恰當的切入點,沒有站在對方的角度去思考問題。這本書為我打開瞭一個新的視角,讓我明白瞭如何去“連接”對方的內心。 這本書的閱讀體驗非常流暢,作者的敘事邏輯清晰,節奏把握得當。你不會感到疲憊,反而會越來越投入,越來越想知道接下來會發生什麼。而且,書中提供的很多觀點,都能夠立刻在我的日常生活中找到印證,這讓我對作者的智慧佩服不已。我嘗試著在和朋友、同事溝通時,運用書中提到的一些方法,發現很多原本可能陷入僵局的對話,都變得輕鬆而愉快瞭。 總的來說,這本書並沒有給你一套“成功學”的模闆,而是讓你去成為一個更懂得觀察、更懂得傾聽、更懂得迴應的人。它教你如何用一種更溫和、更自然的方式去影響他人,讓這種影響成為一種“雙贏”的結果。我覺得這本書的價值在於,它不僅提升瞭我的溝通技巧,更重要的是,它讓我對人與人之間的關係有瞭更深的認識,讓我相信,那些微不足道的細節,纔是構成深刻連接的基石。

評分

這本書,怎麼說呢,就是那種讀起來不會有太大的“啊哈!”時刻,但閤上書本,你會發現自己好像悄悄地變瞭。作者的文字功底相當瞭得,字裏行間透著一種沉靜的力量。我尤其喜歡他描寫人物心理的段落,那種細膩入微的刻畫,讓人感覺仿佛就站在人物身邊,親眼目睹瞭他們內心的波瀾。 書裏麵有很多關於“傾聽”的篇章,我以前總覺得傾聽就是“聽”,但作者卻把傾聽拆解成瞭無數個微小的動作和狀態。比如,保持眼神接觸的頻率,如何迴應對方的停頓,甚至是在對方講完話後,如何進行一個恰到好處的總結。這些細節加起來,竟然能讓原本可能很尷尬的談話變得流暢而富有成效。我嘗試著在日常生活中運用書中提到的一些小技巧,發現效果真的齣乎意料地好,感覺自己和身邊的人溝通起來,好像少瞭許多阻礙。 這本書的敘事方式也很有意思,它不像那種一本正經的教科書,而是像一個經驗豐富的朋友,用自己的親身經曆和觀察,來和你分享他的見解。有很多地方,作者會插入一些小故事,這些故事雖然短小,但往往蘊含著深刻的道理。我印象最深的是一個關於“拒絕”的章節,作者沒有直接告訴你如何拒絕,而是通過一個故事,展示瞭當一個人懂得如何拒絕,並且拒絕得恰到好處時,反而能獲得更多的尊重。這讓我意識到,很多時候,我們對“影響他人”的理解,都太過於狹隘瞭。 我一直以來都覺得,想要影響彆人,就得錶現得非常強大,非常有說服力。但讀瞭這本書之後,我開始反思,有時候,恰恰是那些不經意間的“示弱”,或者在關鍵時刻展現齣的“脆弱”,反而更能拉近人與人之間的距離。作者並沒有鼓勵我們去刻意扮演什麼角色,而是引導我們去發掘自己身上那些潛在的、能夠引起共鳴的特質。這種“迴歸本真”的影響方式,讓我覺得更加真實,也更加持久。 這本書最棒的一點在於,它並沒有給你一個固定的模式去模仿,而是提供瞭一套思維方式,讓你能夠自己去探索和實踐。它鼓勵我去觀察,去感受,去體會那些被我們忽略的“小事”中蘊含的巨大能量。我感覺這本書就像是在我的腦海裏埋下瞭一顆種子,讓我開始以一種全新的視角去審視自己的人際關係,以及我與世界互動的方式。雖然它沒有給我什麼“快速成功”的捷徑,但它給瞭我一種更長遠的、更深刻的理解,讓我知道,真正的改變,往往就發生在那些不顯眼的角落裏。

評分

最近開始讀這本書,感覺它就像是一本“小而美”的指南。作者的文字風格非常樸素,沒有太多修飾,讀起來卻有一種彆樣的力量。他擅長從生活中極其不起眼的瞬間切入,然後層層剝繭,揭示齣其中蘊含的深刻的心理規律。 我特彆喜歡書中關於“確認感”的論述。作者舉瞭一個例子,說明瞭當一個人感到被看見,被理解時,他會有多麼大的積極性。這不僅僅是簡單的附和,而是涉及到如何用恰當的言語和非言語的信號,去迴應對方內心的需求。我之前總是覺得,要影響彆人,就得拿齣強有力的論據,或者展現齣非凡的能力。但這本書讓我意識到,有時候,一句簡單的“我懂你”,或者一個充滿善意的微笑,可能比任何滔滔不絕的說辭都更能觸動人心。 書中還涉及瞭很多關於“非語言溝通”的內容,這一點對我來說尤其具有啓發性。我以前在溝通時,總是過於關注自己說瞭什麼,而忽略瞭對方的肢體語言,以及我自己的非語言信號。作者通過生動的案例,展示瞭這些細微的身體動作,是如何在無形中傳遞齣信息,甚至改變對方的情緒和判斷。我開始有意識地去觀察自己和彆人的非語言錶達,發現這真的是一個非常寶貴的“信息庫”。 這本書的結構安排也很巧妙,它不是綫性地講述,而是通過一個個獨立的主題,但這些主題之間又相互關聯,形成一個有機的整體。讀完一章,你可能會覺得學到瞭一個新東西,但讀到後麵,你會發現之前的知識點都串聯起來瞭,並且産生瞭更深的理解。這種“循序漸進”的學習過程,讓我覺得很有成就感,也更容易吸收和應用。 我覺得這本書的價值在於,它並沒有試圖去教你一套僵化的“影響力法則”,而是引導你去培養一種敏感度和洞察力。它讓你明白,真正的“輕鬆影響他人”,並非是一種技巧的運用,而是一種內在的修養,一種對人性的深刻理解和尊重。讀瞭這本書,我感覺自己好像獲得瞭一副“人際關係的濾鏡”,能夠更清晰地看到那些原本模糊的細節,並知道如何去運用它們,讓自己的每一次互動都更有力量,更有溫度。

評分

很贊,物流也快,東西不錯.

評分

便宜便宜便宜

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好書 淺顯易懂

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書好,內容給力

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評分

書籍收到瞭,質量很好,感覺不錯,就是忘記拍照瞭。

評分

在有書聽過,很好的一本書,購入再細讀!包裝挺好,運那麼遠無損!

評分

非常不錯,值得一讀

評分

很快就收到瞭,包裝和書的品質也很好,給京東點贊!

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